Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016!
donderdag 31 december 2015 om 10:28
Deel 2 is geopend: linkje
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
I'm not myself, I'm a replica of me
donderdag 18 februari 2016 om 15:50
Wat lief!!! Als het afleiden niet meer lukt zal ik dat zeker doen.
Ik ga nu even proberen iets te puzzelen of misschien hier ergens op viva een leuk topic lezen? Tips zijn welkom. Ik zoek vooral afleiding en haal het avond eten kwa tijd wel iets naar voren toe.
Ik wil gewoon zaterdag die -10 in die tabel en in mijn app hebben staan.
Ik ga nu even proberen iets te puzzelen of misschien hier ergens op viva een leuk topic lezen? Tips zijn welkom. Ik zoek vooral afleiding en haal het avond eten kwa tijd wel iets naar voren toe.
Ik wil gewoon zaterdag die -10 in die tabel en in mijn app hebben staan.
donderdag 18 februari 2016 om 16:17
Hallo dames,
hier ook een wat mindere periode
Ik heb nog geen idee of het invloed heeft op mijn gewicht, maar momenteel is iedere dag een strijd tegen het snaaien. Die hormonen maken het er niet makkelijker op.
@single dat is echt balen zeg hopelijk heb je snel een nieuwe baan gevonden.
hier ook een wat mindere periode
Ik heb nog geen idee of het invloed heeft op mijn gewicht, maar momenteel is iedere dag een strijd tegen het snaaien. Die hormonen maken het er niet makkelijker op.@single dat is echt balen zeg
hopelijk heb je snel een nieuwe baan gevonden.
Een dag niet genoten is een dag niet geleefd.
donderdag 18 februari 2016 om 17:39
Noeki
Net de WW aanvraag de deur uit gedaan en komende dagen eens verder kijken kwa werk en alles.
Zo lekker aan mijn eten beginnen heb besloten er een 3 gangen menu van te maken Koken is en blijft leuk voor mij.
Als voor gerecht word het een smily op een bord van gegrilde paprika en champignons
Hoofdgerecht een vrolijke blinde vink met spruitjes en gekookte aardappels
en als na gerecht een kom magere kwark met een beetje vanille yogurt, banaan en 5 eetlepels chocoflakes en 2 eetlepels havermout.
Als ik dan niet vol zit weet ik het niet meer
Net de WW aanvraag de deur uit gedaan en komende dagen eens verder kijken kwa werk en alles.
Zo lekker aan mijn eten beginnen heb besloten er een 3 gangen menu van te maken Koken is en blijft leuk voor mij.
Als voor gerecht word het een smily op een bord van gegrilde paprika en champignons
Hoofdgerecht een vrolijke blinde vink met spruitjes en gekookte aardappels
en als na gerecht een kom magere kwark met een beetje vanille yogurt, banaan en 5 eetlepels chocoflakes en 2 eetlepels havermout.
Als ik dan niet vol zit weet ik het niet meer
donderdag 18 februari 2016 om 17:45
Even snel bijgelezen (dat lukt nu er wat minder gepost wordt!). Hier gaat het redelijk - veel gesport deze week maar eten minder goed door enorme drukte. De weegschaal zal het zeggen zaterdag.
@single: wat enorm K voor je! Kan me voorstellen dat het een enorme impact heeft. Hou je vast aan die 10 kilo - daar ben je bijna. Werk je er al lang? Qua afleiding: veel met vrienden afspreken / leuke (gezonde) dingen doen?
@noekie: ook geen goed nieuws, hopelijk gaat het snel weer beter!
@itsi-us: balen. Kan me voorstellen dat de hormonen idd niet helpen - als ik bedenk dat ik met ongesteldheid altijd al enorme zin in chocolade krijg..
Mensen succes! En kom vooral hier van je afschrijven.
@single: wat enorm K voor je! Kan me voorstellen dat het een enorme impact heeft. Hou je vast aan die 10 kilo - daar ben je bijna. Werk je er al lang? Qua afleiding: veel met vrienden afspreken / leuke (gezonde) dingen doen?
@noekie: ook geen goed nieuws, hopelijk gaat het snel weer beter!
@itsi-us: balen. Kan me voorstellen dat de hormonen idd niet helpen - als ik bedenk dat ik met ongesteldheid altijd al enorme zin in chocolade krijg..
Mensen succes! En kom vooral hier van je afschrijven.
every journey starts with a single step
donderdag 18 februari 2016 om 19:20
Wat klote, Single! Je menu klinkt dan wel weer echt goed!
Noekie:
Ik heb net mijn avondeten op: zalm met groente. Heerlijk! Ik ga vanavond baantjes trekken met een vriendin. Ik heb haar wel gewaarschuwd dat ik geen 'hanger' ben, maar wel lekker door wil zwemmen. Dat vond ze goed Zondagavond kreeg ik een duikbril cadeau van mijn man, dus die ga ik vanavond testen
En wat een lekker vooruitzicht: morgen vrij!
Noekie:
Ik heb net mijn avondeten op: zalm met groente. Heerlijk! Ik ga vanavond baantjes trekken met een vriendin. Ik heb haar wel gewaarschuwd dat ik geen 'hanger' ben, maar wel lekker door wil zwemmen. Dat vond ze goed Zondagavond kreeg ik een duikbril cadeau van mijn man, dus die ga ik vanavond testen
En wat een lekker vooruitzicht: morgen vrij!
donderdag 18 februari 2016 om 19:34
@Single, wat rot joh! Veel sterkte!
@Noekie, ook voor jou sterkte!
Over het rustiger worden hier ... Bij mij gaat het gewoon echt heel goed en daardoor heb ik niet zo heel veel te vertellen en ik merk ook dat ik me bijna schuldig voel om dat te vertellen, omdat het bij anderen soms ook minder gaat. Ik heb een vrij vast ritme/patroon gevonden dat me nauwelijks moeite kost, waarmee ik goed afval, geen honger heb en ook echt lekker kan eten. Voor mij werkt de vastigheid van elke dag hetzelfde ontbijt en lunch gewoon heel goed. Met het avondeten varieer ik wel volop. Mijn weekdagen zien er eigenlijk altijd zo uit:
O: boterham met appelstroop + gekookt ei
L: twee boterhammen, groenten (wortel, paprika), beker melk
D: rijst met een prutje van vlees, groenten, saus + extra groenten / aardappels, vlees of vis, twee soorten groenten, wraps met vulling en extra groenten, gevulde salade met een broodje
Na: kwark met dadelstroop
Fruit eet ik nauwelijks, soms een banaan. Groenten wel veel. Bij het avondeten zo al 500 gram en dan 's middags dus ook nog wat. In het weekend varieer ik wel meer. Dan vaak een vers broodje als ontbijt/lunch of als lunch een salade. Van de week ook een keer een stukje taart gehad toen er ergens echt hele lekkere taart was, maar toen 's avonds dus geen toetje gehad. Enerzijds heel normaal om op die manier keuzes te maken, maar ook iets dat ik eerder echt niet deed.
Qua beweging doe ik trouw elke dag 10.000 stappen met de Fitbit en verder eigenlijk niks.
Op de weegschaal schommelt het behoorlijk, zoals bij wel meer hier. De ene dag een halve kilo erbij, de volgende dag weer een hele eraf, maar de gemiddeldes per week (in de Fitbitapp te zien) gaan steeds met een kilo per week naar beneden, dus ik vind het helemaal prima. En ik merk het ook aan mijn kleren.
Nu het eigenlijk zo makkelijk gaat kan ik mezelf wel voor mijn hoofd slaan dat ik niet eerder begonnen ben. Dát is echt de allergrootste frustratie bij mij op dit moment
@Noekie, ook voor jou sterkte!
Over het rustiger worden hier ... Bij mij gaat het gewoon echt heel goed en daardoor heb ik niet zo heel veel te vertellen en ik merk ook dat ik me bijna schuldig voel om dat te vertellen, omdat het bij anderen soms ook minder gaat. Ik heb een vrij vast ritme/patroon gevonden dat me nauwelijks moeite kost, waarmee ik goed afval, geen honger heb en ook echt lekker kan eten. Voor mij werkt de vastigheid van elke dag hetzelfde ontbijt en lunch gewoon heel goed. Met het avondeten varieer ik wel volop. Mijn weekdagen zien er eigenlijk altijd zo uit:
O: boterham met appelstroop + gekookt ei
L: twee boterhammen, groenten (wortel, paprika), beker melk
D: rijst met een prutje van vlees, groenten, saus + extra groenten / aardappels, vlees of vis, twee soorten groenten, wraps met vulling en extra groenten, gevulde salade met een broodje
Na: kwark met dadelstroop
Fruit eet ik nauwelijks, soms een banaan. Groenten wel veel. Bij het avondeten zo al 500 gram en dan 's middags dus ook nog wat. In het weekend varieer ik wel meer. Dan vaak een vers broodje als ontbijt/lunch of als lunch een salade. Van de week ook een keer een stukje taart gehad toen er ergens echt hele lekkere taart was, maar toen 's avonds dus geen toetje gehad. Enerzijds heel normaal om op die manier keuzes te maken, maar ook iets dat ik eerder echt niet deed.
Qua beweging doe ik trouw elke dag 10.000 stappen met de Fitbit en verder eigenlijk niks.
Op de weegschaal schommelt het behoorlijk, zoals bij wel meer hier. De ene dag een halve kilo erbij, de volgende dag weer een hele eraf, maar de gemiddeldes per week (in de Fitbitapp te zien) gaan steeds met een kilo per week naar beneden, dus ik vind het helemaal prima. En ik merk het ook aan mijn kleren.
Nu het eigenlijk zo makkelijk gaat kan ik mezelf wel voor mijn hoofd slaan dat ik niet eerder begonnen ben. Dát is echt de allergrootste frustratie bij mij op dit moment
donderdag 18 februari 2016 om 20:22
ik lees morgen weer bij. Vannacht ben ik per ambulance naar het ziekenhuis gereden op verdenking van longembolie.
Ben er een dag voor opgenomen maar na nader onderzoek bleek dat het dit keer niet te zijn gelukkig.
Heb maar 2 uur soort van geslapen vannacht dus had echt geen zin om te koken en eigenlijk ook geen zin om gezond te eten.
Dus vreemd eetlijstje vandaag:
O: yoghurt met granen
L: 2 bruine boterhammen met ham
T: opkikker chocolaatjes die ik gekregen had van een lieve vriendin die op bezoek kwam in het ziekenhuis
D: Spearribs met patat
Ondanks dat hoop ik morgen toch afgevallen te zijn tov vorige week. Zal het morgenochtend zien
Ben er een dag voor opgenomen maar na nader onderzoek bleek dat het dit keer niet te zijn gelukkig.
Heb maar 2 uur soort van geslapen vannacht dus had echt geen zin om te koken en eigenlijk ook geen zin om gezond te eten.
Dus vreemd eetlijstje vandaag:
O: yoghurt met granen
L: 2 bruine boterhammen met ham
T: opkikker chocolaatjes die ik gekregen had van een lieve vriendin die op bezoek kwam in het ziekenhuis
D: Spearribs met patat
Ondanks dat hoop ik morgen toch afgevallen te zijn tov vorige week. Zal het morgenochtend zien
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 18 februari 2016 om 20:28
Owww heftig ibi. Hoe voel je je nu?
@single, klinkt als een lekker avondmenu. Hopelijk zit je vol genoeg dat je trek in andere dingen zal verdwijnen. Lijkt me heavy om die ww aan te vragen.
@auran: heerlijk toch dat het zo lekker gaat. BIj mij meestal ook wel, maar merk wel dat er valkuilen blijven (zoals nu dus). Ach ik heb ook jaaaaaren roofbouw op mijn lichaam gepleegd dus dat gaat er niet effe in 22 weken zomaar af.
@odilia: hoe was het zwemmen vanavond?
@noekie: balen dat het bij je thuis niet zo lekker gaat
@single, klinkt als een lekker avondmenu. Hopelijk zit je vol genoeg dat je trek in andere dingen zal verdwijnen. Lijkt me heavy om die ww aan te vragen.
@auran: heerlijk toch dat het zo lekker gaat. BIj mij meestal ook wel, maar merk wel dat er valkuilen blijven (zoals nu dus). Ach ik heb ook jaaaaaren roofbouw op mijn lichaam gepleegd dus dat gaat er niet effe in 22 weken zomaar af.
@odilia: hoe was het zwemmen vanavond?
@noekie: balen dat het bij je thuis niet zo lekker gaat
Een dag niet genoten is een dag niet geleefd.
donderdag 18 februari 2016 om 20:39
Mogge.
Noekie, wat rot dat je relatie niet lekker loopt. Doe maar rustig aan hoor qua tabel, we zien de aanpassingen wel. Zou nu ook lekker wachten op de nieuwe resultaten als ik jou was, het is tenslotte al donderdag.
IBI, naar zeg, voel je je nu weer oké?
Auran, ik vind dat echt extreeeeem veel hoor, een pond groenten bij je avondeten en dan nog eens aardappelen of pasta of vlees erbij? Dat klinkt mij echt niet meer als een normale hoeveelheid. Klinkt overigens lulliger dan ik het bedoel, maar ben je met zulke hoeveelheden niet bang dat je je maag enorm oprekt ofzo?
Lijkt mij namelijk het dubbele van een normale portie. En als je er dan ook nog iets van aardappelen en vlees bij eet kom je zo op 800-900 gram per maaltijd, ik vind dat nogal veel.
ADH is 200 gram groenten, 200 aardappelen en 100-125 vlees of vis.
Hier gaat het prima, alleen die ellendige vermoeidheid blijft nog steeds, maar ja, dat zal nog wel even duren.
Afvallen gaat gestaag, eten gaat ook prima, dus weinig nieuws te melden verder.
Noekie, wat rot dat je relatie niet lekker loopt. Doe maar rustig aan hoor qua tabel, we zien de aanpassingen wel. Zou nu ook lekker wachten op de nieuwe resultaten als ik jou was, het is tenslotte al donderdag.
IBI, naar zeg, voel je je nu weer oké?
Auran, ik vind dat echt extreeeeem veel hoor, een pond groenten bij je avondeten en dan nog eens aardappelen of pasta of vlees erbij? Dat klinkt mij echt niet meer als een normale hoeveelheid. Klinkt overigens lulliger dan ik het bedoel, maar ben je met zulke hoeveelheden niet bang dat je je maag enorm oprekt ofzo?
Lijkt mij namelijk het dubbele van een normale portie. En als je er dan ook nog iets van aardappelen en vlees bij eet kom je zo op 800-900 gram per maaltijd, ik vind dat nogal veel.
ADH is 200 gram groenten, 200 aardappelen en 100-125 vlees of vis.
Hier gaat het prima, alleen die ellendige vermoeidheid blijft nog steeds, maar ja, dat zal nog wel even duren.
Afvallen gaat gestaag, eten gaat ook prima, dus weinig nieuws te melden verder.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 18 februari 2016 om 20:47
quote:Marels schreef op 18 februari 2016 @ 20:39:
Auran, ik vind dat echt extreeeeem veel hoor, een pond groenten bij je avondeten en dan nog eens aardappelen of pasta of vlees erbij? Dat klinkt mij echt niet meer als een normale hoeveelheid. Klinkt overigens lulliger dan ik het bedoel, maar ben je met zulke hoeveelheden niet bang dat je je maag enorm oprekt ofzo?
Lijkt mij namelijk het dubbele van een normale portie. En als je er dan ook nog iets van aardappelen en vlees bij eet kom je zo op 800-900 gram per maaltijd, ik vind dat nogal veel.
ADH is 200 gram groenten, 200 aardappelen en 100-125 vlees of vis.
Mwah, valt wel mee. Ik heb altijd grote porties gegeten, dat is ook de voornaamste reden dat ik overgewicht heb. Eet ook niet elke dag 500 gram groenten bij het avondeten, maar aan de 350-400 gram zit ik meestal wel. Dan doe ik een halve zak (200 gram) wokgroenten ergens doorheen en dan eet ik nog zo'n zakje rauwkost (150 gram) of halve zak gesneden witlof (250 gram) erbij. Of groenten ergens doorheen en dan nog een halve zak (250 gram) sperziebonen erbij. Soms eet ik de losse groenten al iets voor mijn avondeten. En te veel groenten eten kan niet zoveel kwaad, lijkt me. Zorgt ervoor dat ik geen honger heb.
Auran, ik vind dat echt extreeeeem veel hoor, een pond groenten bij je avondeten en dan nog eens aardappelen of pasta of vlees erbij? Dat klinkt mij echt niet meer als een normale hoeveelheid. Klinkt overigens lulliger dan ik het bedoel, maar ben je met zulke hoeveelheden niet bang dat je je maag enorm oprekt ofzo?
Lijkt mij namelijk het dubbele van een normale portie. En als je er dan ook nog iets van aardappelen en vlees bij eet kom je zo op 800-900 gram per maaltijd, ik vind dat nogal veel.
ADH is 200 gram groenten, 200 aardappelen en 100-125 vlees of vis.
Mwah, valt wel mee. Ik heb altijd grote porties gegeten, dat is ook de voornaamste reden dat ik overgewicht heb. Eet ook niet elke dag 500 gram groenten bij het avondeten, maar aan de 350-400 gram zit ik meestal wel. Dan doe ik een halve zak (200 gram) wokgroenten ergens doorheen en dan eet ik nog zo'n zakje rauwkost (150 gram) of halve zak gesneden witlof (250 gram) erbij. Of groenten ergens doorheen en dan nog een halve zak (250 gram) sperziebonen erbij. Soms eet ik de losse groenten al iets voor mijn avondeten. En te veel groenten eten kan niet zoveel kwaad, lijkt me. Zorgt ervoor dat ik geen honger heb.
donderdag 18 februari 2016 om 21:06
Nou ja, ik vind de porties gewoon redelijk extreem.
En tuurlijk kun je beter groenten eten dan een pond patat, maar met zoveel te eten rekt je maag wel steeds verder uit natuurlijk.
Dat is hetgene waar ik bang voor zou zijn. Dat ik steeds meer nodig heb om genoeg te hebben.
Ik kon ook altijd behoorlijk veel eten hoor, ik at echt grote porties, maar toch kon zelfs ik zoveel niet op als jij geloof ik
Is verder geen oordeel hoor maar het valt me gewoon op.
En tuurlijk kun je beter groenten eten dan een pond patat, maar met zoveel te eten rekt je maag wel steeds verder uit natuurlijk.
Dat is hetgene waar ik bang voor zou zijn. Dat ik steeds meer nodig heb om genoeg te hebben.
Ik kon ook altijd behoorlijk veel eten hoor, ik at echt grote porties, maar toch kon zelfs ik zoveel niet op als jij geloof ik
Is verder geen oordeel hoor maar het valt me gewoon op.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 18 februari 2016 om 22:10
@single en noekie, dikke knuffel!
single, laat je niet kisten hoor. je bent goed bezig! dat kun je prima!
hier zelf niet zoveel te melden. afvallen gaat langzaam, soms net halve kilo per week. soms maar 200 gram per week maar gaat wel.. ondertussen ben ik 87 kg. alweer 3 onder mijn eerste doel, en nog maar 2 te gaan naar het volgende tyssendoel..
ben nu 11,5 kwijt. nog 12,5 te gaan in totaal
single, laat je niet kisten hoor. je bent goed bezig! dat kun je prima!
hier zelf niet zoveel te melden. afvallen gaat langzaam, soms net halve kilo per week. soms maar 200 gram per week maar gaat wel.. ondertussen ben ik 87 kg. alweer 3 onder mijn eerste doel, en nog maar 2 te gaan naar het volgende tyssendoel..
ben nu 11,5 kwijt. nog 12,5 te gaan in totaal
vrijdag 19 februari 2016 om 10:19
Single, Noekie, Ibi:
Hier ook even iets minder actief geweest, veel gewerkt en stress op het werk.. Werk in een ziekenhuis en tja bezuinigen bezuinigen en een leiding die nergens anders over praat.. Laat ze aan het werk gaan ipv van vergaderen!!
Qua afvallen gaat het goed, vorige week niets doorgegeven omdat m'n hoofd er niet naar stond maar nu in 2 weken toch 800gr minder.. Voor mij heel wat!!
Ondankks alle sores van iedereen wens ik jullie toch een heel fijn weekend!!!
Hier ook even iets minder actief geweest, veel gewerkt en stress op het werk.. Werk in een ziekenhuis en tja bezuinigen bezuinigen en een leiding die nergens anders over praat.. Laat ze aan het werk gaan ipv van vergaderen!!
Qua afvallen gaat het goed, vorige week niets doorgegeven omdat m'n hoofd er niet naar stond maar nu in 2 weken toch 800gr minder.. Voor mij heel wat!!
Ondankks alle sores van iedereen wens ik jullie toch een heel fijn weekend!!!
I don't care, i love it!!
vrijdag 19 februari 2016 om 11:48
Bedankt voor de reacties. Lees van andere dat het op andere vlakken ook niet zo lekker loopt. Veel sterkte iedereen!
Ik was vanmorgen nogal verrast. Ik ben gewoon 2 kilo afgevallen deze week! Snap het niet helemaal, ben uit eten geweest en gisteren chocola en patat maar goed ik klaag niet.
Gewicht was dus 128.3 waarmee ik dus 10.7 kilo ben afgevallen, wat een maalpijl de eerste 10 kilo is er officieel af. Niemand die het ziet natuurlijk dat is logisch maar mijn broeken beginnen inmiddels wel erg ruim te worden.
Ik was vanmorgen nogal verrast. Ik ben gewoon 2 kilo afgevallen deze week! Snap het niet helemaal, ben uit eten geweest en gisteren chocola en patat maar goed ik klaag niet.
Gewicht was dus 128.3 waarmee ik dus 10.7 kilo ben afgevallen, wat een maalpijl de eerste 10 kilo is er officieel af. Niemand die het ziet natuurlijk dat is logisch maar mijn broeken beginnen inmiddels wel erg ruim te worden.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 19 februari 2016 om 13:29
Zo, boel is bijgewerkt met de pb's die ik heb gekregen. Laat maar weten als ik iets heb gemist of verkeerd heb gedaan!
Tnx voor alle hugs dames. Afvallen lijkt deze week ook werkelijk nergens op. Drukte, stress, ruzie, geen goede zaken voor mij. Dat heeft geresulteerd in spareribs en ijs en koekjes met als resultaat + 2 kilo
@Single: Zie nu pas over je werk, wat klote zeg!
Sommige dames zijn echt zoooo goed bezig!!! Nu ik nog de boel weer oppakken! Vooral bewegen schiet er echt bij in met die twee kleintjes, ze beginnen nu steeds meer om en om te slapen, waardoor ik eigenlijk veelal aan huis gekluisterd zit. Even lastige periode hier. Ben blij als ze straks beide op één middagslaapje zitten, kunnen we er tenminste weer lekker op uit gaan, duurt alleen nog wel tot eind vh jaar helaas...
Tnx voor alle hugs dames. Afvallen lijkt deze week ook werkelijk nergens op. Drukte, stress, ruzie, geen goede zaken voor mij. Dat heeft geresulteerd in spareribs en ijs en koekjes met als resultaat + 2 kilo
@Single: Zie nu pas over je werk, wat klote zeg!
Sommige dames zijn echt zoooo goed bezig!!! Nu ik nog de boel weer oppakken! Vooral bewegen schiet er echt bij in met die twee kleintjes, ze beginnen nu steeds meer om en om te slapen, waardoor ik eigenlijk veelal aan huis gekluisterd zit. Even lastige periode hier. Ben blij als ze straks beide op één middagslaapje zitten, kunnen we er tenminste weer lekker op uit gaan, duurt alleen nog wel tot eind vh jaar helaas...
I'm not myself, I'm a replica of me
vrijdag 19 februari 2016 om 13:55
ik sta in de tabel!!!
Dank je wel noekie!
Autocorrect maakt er koekie van.... gelukkig heb ik het gemerkt.
Het was niet gemakkelijk deze (eerste) week. Minder eten en niet snoepen. Afgezien van een (droog) koekje bij de koffie.
Géén chocolade. Met alle gevolgen van dien.
Als er iemand in mijn buurt komt met een reep zal hij/zij snel moeten kunnen rennen.....
In de winkel de rekken met chocolade/chips/paaseitjes zorgvuldig vermeden.
Morgen op de weegschaal. Als ik durf.
Is zaterdag o.k. om nieuw gewicht door te geven?
Dank je wel noekie!
Autocorrect maakt er koekie van.... gelukkig heb ik het gemerkt.
Het was niet gemakkelijk deze (eerste) week. Minder eten en niet snoepen. Afgezien van een (droog) koekje bij de koffie.
Géén chocolade. Met alle gevolgen van dien.
Als er iemand in mijn buurt komt met een reep zal hij/zij snel moeten kunnen rennen.....
In de winkel de rekken met chocolade/chips/paaseitjes zorgvuldig vermeden.
Morgen op de weegschaal. Als ik durf.
Is zaterdag o.k. om nieuw gewicht door te geven?
not all who wander are lost
vrijdag 19 februari 2016 om 20:06
