Eten
alle pijlers
Verslaafd aan cola light
zondag 16 november 2008 om 14:50
Ik heb besloten er maar eerlijk voor uit te komen; ik ben verslaafd aan cola light. Elke dag, en dan al zo'n 10 jaar lang, drink ik cola light. Meestal 1 of 2 blikjes, soms nog veel meer. Ik heb al verschillende pogingen gedaan om te stoppen, maar vooralsnog nog nooit gelukt. Sterker nog; ik heb gemerkt dat ik echt onrustig word als ik geen cola light onder handbereik heb.
Ik weet hoe slecht cola light voor je gezondheid is, maar ik kan er gewoon echt niet mee stoppen. Wilde vorige week weer een poging wagen, niet gelukt en ik vrees dat het gewoon geen zin meer gaat hebben. Niet echt een goede uitgangspositie natuurlijk, maar ik kan het gewoon zo moeilijk laten staan.
Is er iemand die zich hierin herkend?
Ik weet hoe slecht cola light voor je gezondheid is, maar ik kan er gewoon echt niet mee stoppen. Wilde vorige week weer een poging wagen, niet gelukt en ik vrees dat het gewoon geen zin meer gaat hebben. Niet echt een goede uitgangspositie natuurlijk, maar ik kan het gewoon zo moeilijk laten staan.
Is er iemand die zich hierin herkend?
zaterdag 22 november 2008 om 20:14
Hier nog eentje hoor!
Ben al jaren verslaafd aan cola light, heerlijk! Ermee ontbijten doe ik niet meer, daar kreeg ik toch last van mijn maag van, probeer nu echt pas na 17.00 te beginnen(lukt niet altijd).Haal altijd zo'n 4-pack in huis en daar doe ik een dag of 5, 6 mee. Maar dat is alleen voor thuis natuurlijk, dus werk, uit gaan, etentjes etc. overal drink ik cola light. Alleen van coca cola, thuismerken zijn te ranzig voor woorden en pesi maxx vind ik toch een stuk minder, maar als er niks anders is drink ik dat wel. Verder drink ik 's ochtends graag koffie en verder weing anders eigenlijk, lust geen andere frisdrank en met water maak je me ook niet echt blij, maar dat drink ik meer omdat het ''moet'' en tijdens het sporten gaat het er wel in.
Oja en het liefst een lekker glas cola met een sigaretje erbij, dat maakt het helemaal compleet!
Gelukkig eet ik dan wel weer behoorlijk gezond en drink ik geen alcohol, dus dat compenseerd dan toch weer een beetje.....maak ik mezelf maar wijs dan..
Ben al jaren verslaafd aan cola light, heerlijk! Ermee ontbijten doe ik niet meer, daar kreeg ik toch last van mijn maag van, probeer nu echt pas na 17.00 te beginnen(lukt niet altijd).Haal altijd zo'n 4-pack in huis en daar doe ik een dag of 5, 6 mee. Maar dat is alleen voor thuis natuurlijk, dus werk, uit gaan, etentjes etc. overal drink ik cola light. Alleen van coca cola, thuismerken zijn te ranzig voor woorden en pesi maxx vind ik toch een stuk minder, maar als er niks anders is drink ik dat wel. Verder drink ik 's ochtends graag koffie en verder weing anders eigenlijk, lust geen andere frisdrank en met water maak je me ook niet echt blij, maar dat drink ik meer omdat het ''moet'' en tijdens het sporten gaat het er wel in.
Oja en het liefst een lekker glas cola met een sigaretje erbij, dat maakt het helemaal compleet!
Gelukkig eet ik dan wel weer behoorlijk gezond en drink ik geen alcohol, dus dat compenseerd dan toch weer een beetje.....maak ik mezelf maar wijs dan..
zaterdag 22 november 2008 om 20:26
Ook een cola light verslaving hier. Ben wel overgestapt nu op vaak cola light caffeine vrij omda tik op een gegeven moment zo'n hoofdpijn had. Toen de huisarts vroeg of ik veel koffie dronk zei ik nee(gatver koffie) . cola dan? Ehm ja, zo'n 3 liter per dag....
Dat was t dus. Idd vrij snel opgehouden toen ik aan de decafe versie ging. Maar ik heb het nodig, ontbijt, middag, tussendoor, avondeten, slaapmutsje.
Verderm aakt het mij niet zoveel uit welk merk het is, vind pepsi wat minder, maar drink gewoon euroshopper als het weer die tijd van de maand is met weinig geld. Anders First choice(die heeft wel een light zonder cafeine) of Coca Cola .
Ik drink het nu, heerlijk!
Dat was t dus. Idd vrij snel opgehouden toen ik aan de decafe versie ging. Maar ik heb het nodig, ontbijt, middag, tussendoor, avondeten, slaapmutsje.
Verderm aakt het mij niet zoveel uit welk merk het is, vind pepsi wat minder, maar drink gewoon euroshopper als het weer die tijd van de maand is met weinig geld. Anders First choice(die heeft wel een light zonder cafeine) of Coca Cola .
Ik drink het nu, heerlijk!
zaterdag 22 november 2008 om 23:19
Mamzelle, ik denk omdat koffie als iets wordt gezien dat er 'gewoon bij hoort'. Cola valt natuurlijk gewoon onder frisdranken en dat was/is iets wat je, tenminste vroegah, niet zomaar dronk maar meestal alleen bij (speciale) gelegenheden (1 glaasje als je uit school kwam, bij een feestje, enzovoort). Koffie is veel breder geaccepteerd. Wel eens een vergadering/sollicitatie/whatever gehad waarbij je kon kiezen tussen cola en fanta?
zaterdag 22 november 2008 om 23:33
Ik vind cola ook lekker, maar ik drink het zelden omdat ik als de dood ben dat na een paar jaar mijn tanden ontdaan zijn van al hun glazuur. Cola heeft een Ph waarde van 2,7 (dat is best wel zuur) en op den duur gaan je tanden er dus zo uit zien:
http://img509.imageshack.us/my.php?imag ... uurug9.gif
http://img509.imageshack.us/my.php?imag ... uurug9.gif
zondag 23 november 2008 om 14:19
zondag 23 november 2008 om 20:48
Ik mocht van mijn tandarts gewoon cola blijven drinken hoor. Heb de afgelopen jaren geen gaatjes bijgekregen. Al mijn gaatjes zijn in de pubertijd ontstaan en toen dronk ik geen frisdrank. (was niet in huis en geld had ik er niet voor)
Ik moest alleen niet sippen, maar gewoon het glas leegdrinken en een uur voordat ik mijn tanden ga poetsen geen cola meer drinken en mijn mond spoelen.
Ik moest alleen niet sippen, maar gewoon het glas leegdrinken en een uur voordat ik mijn tanden ga poetsen geen cola meer drinken en mijn mond spoelen.
maandag 24 november 2008 om 01:14
In koffie en thee zit veel meer cafeine dan in cola. Maar ik geloof niet dat het alleen de cafeine is dat cola light ongezond maakt. Het is natuurlijk hardstikke zuur, het tast niet alleen het glazuur aan, maar al dat zure spul is natuurlijk ook niet bevordelijk voor je slokdarm en maag, tenminste dat lijkt mij. ik weet het allemaal wel, maar toch kan ik er niet vanaf blijven. Ga binnenkort toch maar weer een poging wagen, wie doet er mee?
maandag 24 november 2008 om 16:36
quote:philomein schreef op 16 november 2008 @ 15:13:
Ja herken het helemaal. Ben langzaam afgekickt. Eerst overgestapt op Crystal Clear en nu overgehopt naar Spa rood.
Ik kon echt snakken naar mijn cola light, dronk soms wel een liter per dag. Nu nog kan ik er naar verlangen maar een glas spa rood helpt. Ik lustte eigenlijk helemaal geen spa rood, deed er eerst siroop in, maar nu werkt het aardig. Toch een soort koolzuur ontploffing maar niet meer al die zoettroep...Een Spa rood verslaving is ook niet al te handig, vanwege het hoge zoutgehalte.
Ja herken het helemaal. Ben langzaam afgekickt. Eerst overgestapt op Crystal Clear en nu overgehopt naar Spa rood.
Ik kon echt snakken naar mijn cola light, dronk soms wel een liter per dag. Nu nog kan ik er naar verlangen maar een glas spa rood helpt. Ik lustte eigenlijk helemaal geen spa rood, deed er eerst siroop in, maar nu werkt het aardig. Toch een soort koolzuur ontploffing maar niet meer al die zoettroep...Een Spa rood verslaving is ook niet al te handig, vanwege het hoge zoutgehalte.
zondag 11 november 2012 om 20:41
quote:MissKaatje schreef op 22 november 2008 @ 15:01:
Ik drink alleen gewone cola, light vind ik niet te zuipen. Smaakt naar mijn idee veel zoeter dan gewone cola. Alsof er 10 zoetjes in zitten ofzo.Dan is mijn bekentenis ook op zijn plaats, ik ben verslaafd aan sinas, het is dat koude bruisende prikkelend gevoel, ik drink minstens een traytje met 18 blikjes per week, 3 per avond, soms meer, ik ben nu sinds een week aan de thee met 2 suikerklontjes en 1 blikje sinas voor als de kan leeg is voor ik naar bed ga, of het nou lichamelijk of psychisch is weet ik niet maar ik verlang er zo naar, ik wil volhouden want het scheelt mega aan suiker, light producten kan ik lichamelijk niet tegen. Verslaafd aan koolzuur ? Geen idee of dat dat kan....
Ik drink alleen gewone cola, light vind ik niet te zuipen. Smaakt naar mijn idee veel zoeter dan gewone cola. Alsof er 10 zoetjes in zitten ofzo.Dan is mijn bekentenis ook op zijn plaats, ik ben verslaafd aan sinas, het is dat koude bruisende prikkelend gevoel, ik drink minstens een traytje met 18 blikjes per week, 3 per avond, soms meer, ik ben nu sinds een week aan de thee met 2 suikerklontjes en 1 blikje sinas voor als de kan leeg is voor ik naar bed ga, of het nou lichamelijk of psychisch is weet ik niet maar ik verlang er zo naar, ik wil volhouden want het scheelt mega aan suiker, light producten kan ik lichamelijk niet tegen. Verslaafd aan koolzuur ? Geen idee of dat dat kan....
maandag 12 november 2012 om 23:35
zondag 10 februari 2013 om 17:50
In de praktijk kom ik het steeds meer tegen. Verslaaft aan cola light. Het gaat dan niet om een paar glaasjes maar om min anderhalve liter cola light per dag. De klachten zijn bij bijna alle vrouwen identiek, moeilijke stoelgang, hoofdpijn, pijn in spieren en gewrichten, moe en depressief. Sommige hebben daarbij ook een soort van koortsaanvallen zonder enige aantoonbare aanwijzingen. Stoppen schijnt niet eenvoudig. Maar als het wel lukt woorden de klachten aanzienlijk minder.
zondag 10 februari 2013 om 18:01
Ik drink ook veel cola light, maar heb echt nooit het gevoel gehad dat ik verslaafd ben eigenlijk. Vind het ook helemaal geen probleem, beter dan de hele dag caloriedrankjes drinken.
's Ochtends in de auto (en dat kan om 6:15) zijn, begin ik aan een blikje, lekker voor onderweg. Dan na de lunch een flesje van een halve liter. En dan 's avonds nog 2 of 3 blikjes. Als het er niet is, dan is het er niet, daar merk ik niks van. Heb ook geen last van stoelgang, hoofdpijn of wat dan ook als ik geen cola drink. Het is wel zo dat als er geen cola light is, ik niet zo goed weet wat ik dan wel moet drinken. Vaak wordt het dan spa rood, maar dat vind ik toch echt minder lekker.
's Ochtends in de auto (en dat kan om 6:15) zijn, begin ik aan een blikje, lekker voor onderweg. Dan na de lunch een flesje van een halve liter. En dan 's avonds nog 2 of 3 blikjes. Als het er niet is, dan is het er niet, daar merk ik niks van. Heb ook geen last van stoelgang, hoofdpijn of wat dan ook als ik geen cola drink. Het is wel zo dat als er geen cola light is, ik niet zo goed weet wat ik dan wel moet drinken. Vaak wordt het dan spa rood, maar dat vind ik toch echt minder lekker.
maandag 8 juni 2015 om 00:09
ik drink geen coca cola light, dat vind ik vies. Wel drink ik de hele dag door gewone Coca Cola.
Ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed. Ik drink minimaal 1 fles per dag leeg. Soms minder, maar met goeie dorst veel meer.
Ik drink het al sinds ik 13 was en ik ben nu 33...
En in het begin dronk ik blikjes, een stuk of 5 per dag, maar nu ik alleen woon een fles per dag.
En inderdaad, het is dat koude bruisende prikkende gevoel, heerlijk gewoon hoe dat langzaam in me keel glijd.
Als ik langer dan 4 uur geen cola heb gehad dan krijg ik ''colagebrek''. En dan moet ik gewoon echt cola hebben anders word ik gek haha
Ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed. Ik drink minimaal 1 fles per dag leeg. Soms minder, maar met goeie dorst veel meer.
Ik drink het al sinds ik 13 was en ik ben nu 33...
En in het begin dronk ik blikjes, een stuk of 5 per dag, maar nu ik alleen woon een fles per dag.
En inderdaad, het is dat koude bruisende prikkende gevoel, heerlijk gewoon hoe dat langzaam in me keel glijd.
Als ik langer dan 4 uur geen cola heb gehad dan krijg ik ''colagebrek''. En dan moet ik gewoon echt cola hebben anders word ik gek haha
maandag 8 juni 2015 om 00:15
quote:klitenband schreef op 08 juni 2015 @ 00:09:
ik drink geen coca cola light, dat vind ik vies. Wel drink ik de hele dag door gewone Coca Cola.
Ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed. Ik drink minimaal 1 fles per dag leeg. Soms minder, maar met goeie dorst veel meer.
Ik drink het al sinds ik 13 was en ik ben nu 33...
En in het begin dronk ik blikjes, een stuk of 5 per dag, maar nu ik alleen woon een fles per dag.
En inderdaad, het is dat koude bruisende prikkende gevoel, heerlijk gewoon hoe dat langzaam in me keel glijd.
Als ik langer dan 4 uur geen cola heb gehad dan krijg ik ''colagebrek''. En dan moet ik gewoon echt cola hebben anders word ik gek haha
Je drinkt 1,5 liter cola per dag? Met suiker? Hoeveel calorieën zijn dat?
Ik ken iemand die aan dezelfde hoeveelheid zat en op een bepaald moment 190 kg woog (niet alleen door de cola, neem ik aan).
ik drink geen coca cola light, dat vind ik vies. Wel drink ik de hele dag door gewone Coca Cola.
Ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed. Ik drink minimaal 1 fles per dag leeg. Soms minder, maar met goeie dorst veel meer.
Ik drink het al sinds ik 13 was en ik ben nu 33...
En in het begin dronk ik blikjes, een stuk of 5 per dag, maar nu ik alleen woon een fles per dag.
En inderdaad, het is dat koude bruisende prikkende gevoel, heerlijk gewoon hoe dat langzaam in me keel glijd.
Als ik langer dan 4 uur geen cola heb gehad dan krijg ik ''colagebrek''. En dan moet ik gewoon echt cola hebben anders word ik gek haha
Je drinkt 1,5 liter cola per dag? Met suiker? Hoeveel calorieën zijn dat?
Ik ken iemand die aan dezelfde hoeveelheid zat en op een bepaald moment 190 kg woog (niet alleen door de cola, neem ik aan).
maandag 8 juni 2015 om 01:05
Mijn voortanden waren aangetast door mijn cola light verslaving. Het zag er niet alleen lelijk uit, maar het was ook pijnlijk. Heel naar als er bijv. zout op een plekje waar geen glazuur zit, komt. Ik heb nu twee facings waar ik erg blij mee ben, maar wel zonde en ook een duur grapje.
Ik ben niet veel later zomaar gestopt met cola light. Ik ging sporten en water drinken en ineens bedacht ik me dat ik al weken geen cola had gedronken. Raar dat die verslaving zo ineens weg was. Ik drink nog weleens een glas in het weekend of op een terras, maar daar blijft het wel bij.
Ik ben niet veel later zomaar gestopt met cola light. Ik ging sporten en water drinken en ineens bedacht ik me dat ik al weken geen cola had gedronken. Raar dat die verslaving zo ineens weg was. Ik drink nog weleens een glas in het weekend of op een terras, maar daar blijft het wel bij.
