Lijf & Lijn
alle pijlers
Augustus afvallen
donderdag 4 augustus 2016 om 10:44
In augustus en september hebben we allemaal hard gewerkt om wat kilo's te verliezen en dit is bij de meeste goed gelukt! In oktober gaan we gewoon door! Op naar 3.0 kilo eraf (elke dag een ons).
Succes allemaal!
We gaan er weer voor!
NaamStart augStart sepStart oktStart novStart decGewicht 05/12Gewicht 12/12Gewicht 19/12Gewicht 26/12Afgevallen decemberTotaal afgevallen Flea78 80.1 74,6 71,568.067.212.9 sneeuwvlokje 60.6 59.0 59.3 59.3 1.3 Riboho90 76.1 75.2 73.6 73.4 73.4 73.7 - - - +0.3 2.4 grutt 69.3 67.5 66.5 66.5 66.3 67.0 +0.72.3 eefje67767.5 65.5 66.6 64.4 62.5 62.3 61.8 61.360.7-1.86.8 Ciaociaociao 80 75.8 72.8 70.8 68.6 11.2 Caribgirl 78,8 76,8 74,8 75.0 73.1 72.7 73.6 +.5 5.7 Cicietta 71.5 71.5 71.1 71.2 0.3 CherokeeRose 58.7 58.5 - 0.4
Inloggegevens:
Gebruikersnaam: 31dagen
Wachtwoord: Afvallen
De start van dit topic vind je hier
Succes allemaal!
We gaan er weer voor!
NaamStart augStart sepStart oktStart novStart decGewicht 05/12Gewicht 12/12Gewicht 19/12Gewicht 26/12Afgevallen decemberTotaal afgevallen Flea78 80.1 74,6 71,568.067.212.9 sneeuwvlokje 60.6 59.0 59.3 59.3 1.3 Riboho90 76.1 75.2 73.6 73.4 73.4 73.7 - - - +0.3 2.4 grutt 69.3 67.5 66.5 66.5 66.3 67.0 +0.72.3 eefje67767.5 65.5 66.6 64.4 62.5 62.3 61.8 61.360.7-1.86.8 Ciaociaociao 80 75.8 72.8 70.8 68.6 11.2 Caribgirl 78,8 76,8 74,8 75.0 73.1 72.7 73.6 +.5 5.7 Cicietta 71.5 71.5 71.1 71.2 0.3 CherokeeRose 58.7 58.5 - 0.4
Inloggegevens:
Gebruikersnaam: 31dagen
Wachtwoord: Afvallen
De start van dit topic vind je hier
donderdag 29 december 2016 om 20:55
Hi Riboho! Ik!
Heb me aangemeld voor de lekker in je vel challenge via vrouw.nl. Ik ga ook het boek 'het geheim van slanke mensen' aanschaffen. Al beschouw ik mezelf al wel als redelijk slank, omdat het me om 5 of 6 kilo te doen is
Het schijnt wel helpend te zijn om de juiste mindset te krijgen en dat kan ik zeker gebruiken. De knop moet bij mij om en daar heb ik een steun in de rug bij nodig.
Heb me aangemeld voor de lekker in je vel challenge via vrouw.nl. Ik ga ook het boek 'het geheim van slanke mensen' aanschaffen. Al beschouw ik mezelf al wel als redelijk slank, omdat het me om 5 of 6 kilo te doen is
Het schijnt wel helpend te zijn om de juiste mindset te krijgen en dat kan ik zeker gebruiken. De knop moet bij mij om en daar heb ik een steun in de rug bij nodig.
donderdag 29 december 2016 om 22:00
Hoi lolllaa, ik volg ook geen dieet. Ik probeer gewoon gezond en verantwoord te eten, maar ik probeer hier wel een balans in te hebben. Ik weet van mezelf dat als ik mezelf alles ontzeg ik het niet vol kan houden. Ik moet af en toe iets lekker eten... Eigenlijk slecht, maar bij mij heeft dit altijd gewerkt.
Ik wil mijn laatste 3 zwangerschapskilo's er nog af. Dan weeg ik weer onder de 70.
Ik wil mijn laatste 3 zwangerschapskilo's er nog af. Dan weeg ik weer onder de 70.
zaterdag 31 december 2016 om 11:43
Hoe is het met jullie? Vanavond nog goed aan de oliebollen en vanaf morgen weer netjes?
Wij zijn net een paar daagjes weggeweest, niet schandalig veel gegeten maar wel steeds 's avonds uit eten met wijntjes ed. Ik heb me deze week niet meer kunnen wegen, ben er wel een beetje bang voor.
Vanavond gourmetten met vrienden, heb ik al in geen 100 jaar gedaan, wel zin in. Gelukkig ben ik niet al te dol op oliebollen maar 1 of 2 zal ik er wel eten toch.
Vrienden blijven slapen dus voor morgenochtend hebben we ook nog een lekker ontbijtje.
Wegen jullie morgenochtend of maandagochtend als nieuwe startmeting? In januari gaan we gewoon weer lekker van start toch?
Wij zijn net een paar daagjes weggeweest, niet schandalig veel gegeten maar wel steeds 's avonds uit eten met wijntjes ed. Ik heb me deze week niet meer kunnen wegen, ben er wel een beetje bang voor.
Vanavond gourmetten met vrienden, heb ik al in geen 100 jaar gedaan, wel zin in. Gelukkig ben ik niet al te dol op oliebollen maar 1 of 2 zal ik er wel eten toch.
Vrienden blijven slapen dus voor morgenochtend hebben we ook nog een lekker ontbijtje.
Wegen jullie morgenochtend of maandagochtend als nieuwe startmeting? In januari gaan we gewoon weer lekker van start toch?
zaterdag 31 december 2016 om 14:46
Ik heb al een aantal oliebollen op en vanavond nog een feestje.
Vandaag nog wezen shoppen. Ik pas weer in maat 28 voor jeans ,dat was jaren geleden dat ik erin paste.
Heel veel afvallen hoef ik ook niet meer. Schommel zo tussen de 59 en 58 kilo. Maar om t bij te blijven houden, doe ik nog wel graag mee in dit topic
Een hele fijne jaarwisseling gewenst!
Vandaag nog wezen shoppen. Ik pas weer in maat 28 voor jeans ,dat was jaren geleden dat ik erin paste.
Heel veel afvallen hoef ik ook niet meer. Schommel zo tussen de 59 en 58 kilo. Maar om t bij te blijven houden, doe ik nog wel graag mee in dit topic
Een hele fijne jaarwisseling gewenst!
zaterdag 31 december 2016 om 15:25
Jaaa CherokeeRose, ik heb vandaag ook een jeans maat 28 gekocht! (ik geloof niet dat ik daar ooit heb ingepast). (Overigens heb ik er ook 1 in maat 29 gekocht (een andere) dus het hangt nog wel een beetje van het merk af haha). Hoe lang ben jij?
Grutt, + 0.1 valt enorm mee!
Fijne jaarwisseling, geniet van de feestjes!
Grutt, + 0.1 valt enorm mee!
Fijne jaarwisseling, geniet van de feestjes!
dinsdag 3 januari 2017 om 18:44
dinsdag 3 januari 2017 om 20:11
Aloha! Gelukkig nieuwjaar!
Maandag gewogen en me kapot geschrokken.... 73,4 ofzo op de weegschaal. Echt shocking Later op de dag was het ineens 72,7, dus soe houd ik maar aan. Gisterochtend was het alweer 71,8 en de knop is nu echt om geloof ik. Doe dus mee aan een challenge gebaseerd op de filosofie van Mieke Kosters. Er is een community op FB en je krijgt tips, adviezen en steun van andere deelnemers. Moet zeggen dat het me vandaag zwaar valt. Heb de hele dat al trek. Maar ben ook moe. Feitelijk ben ik deze week pas echt serieus begonnen. Een beetje zoals het begin augustus ook voelde. Ik ga ervoor!
Ja, Cherokee, de nieuwste Allerhande is leuk en nuttig!
Maandag gewogen en me kapot geschrokken.... 73,4 ofzo op de weegschaal. Echt shocking Later op de dag was het ineens 72,7, dus soe houd ik maar aan. Gisterochtend was het alweer 71,8 en de knop is nu echt om geloof ik. Doe dus mee aan een challenge gebaseerd op de filosofie van Mieke Kosters. Er is een community op FB en je krijgt tips, adviezen en steun van andere deelnemers. Moet zeggen dat het me vandaag zwaar valt. Heb de hele dat al trek. Maar ben ook moe. Feitelijk ben ik deze week pas echt serieus begonnen. Een beetje zoals het begin augustus ook voelde. Ik ga ervoor!
Ja, Cherokee, de nieuwste Allerhande is leuk en nuttig!
