Gezondheid alle pijlers

B12 tekort

06-03-2019 17:01 122 berichten
Ik heb last van een stemmingsstoornis door mijn hormonen en daar loop ik nu voor bij een consulente in het ziekenhuis. Zij heeft bloed laten prikken voor schildklier en B12 en hier kwam uit dat mijn B12 wel wat laag is, niet onder het minimum, maar wel lager dan eigenlijk de bedoeling is.

Nu zit ik op een Facebookgroep over de stemmingsstoornis die ik heb en hier wordt erg afgeraden om B12 pillen te nemen, omdat dit een heel snelle stijging van B12 in je bloed geeft, terwijl het niet echt wordt opgenomen. Beetje horror-verhaal, althans zo komt het op mij een beetje over. Maar ik vraag me toch af of hier een kern van waarheid in zit. Dus weet iemand dat toevallig?? Kan ik inderdaad beter een prik nemen dan een pil?
Alle reacties Link kopieren
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:29
Ja dat is dus niet mijn ervaring.... Toen de borstvoeding niet goed liep en ik om oxytocine vroeg om het beter op gang te krijgen, wist de huisarts van niets.
Toen ik aangaf dat duphaston regelmatig werd gegeven bij de stemmingsstoornis die ik had, wist de huisarts van niks.
Toen ik aangaf het vermoeden te hebben dat mijn zoon koemelk-allergie had, vond de huisarts van niks. Pas na 5 maanden kreeg ik een doorverwijzing naar de kinderdiëtiste en bleek hij dus inderdaad een koemelk-allergie te hebben.
Mijn diagnose dat ik PMDD had, dat heeft ruim 6 jaar geduurd, al voor mijn zwangerschap zat ik bij de huisarts met dit vermoeden, maar het werd elke keer weggewimpeld

Dus nee, ik heb niet veel vertrouwen in dat de huisarts op dit gebied opeens super gespecialiseerd is, helaas.
Zoek dan een andere huisarts!
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:26
Ok, dus in geval van een opnamestoornis geldt dat advies eigenlijk, en als je geen opnamestoornis hebt dan kan een pil wel voldoende helpen?

Ik heb geen flauw idee of het een opname stoornis is, ik zou eerder vermoeden dat het dan iets te maken heeft met mijn eetpatroon (vegatarisch)
Oh dat is idd wel een risico factor.
Misschien ook wel een reden van je andere problemen?
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:24
Volgens die consulente, waarvan je net nog zei "wat weet zij nou meer dan iemand van een facebookgroep?" wel. Dus kan ik nu dan ook wel vragen: denk jij het beter te weten dan de arts waarvan je net nog zei dat die meer wist dan iemand op een facebook groep? :roll:

Omdat die referentiewaarden niet door mij bedacht zijn maar vastgesteld zijn door artsen.
Als grenswaarde voor een verlaagde vitamine-B12-spiegel 148 pmol/l gehanteerd.
lilalinda schreef:
06-03-2019 17:30
Zoek dan een andere huisarts!
Nou inderdaad. Ik snap wel dat je hier niet erg veel vertrouwen in hebt.
redbulletje schreef:
06-03-2019 17:30
Oh dat is idd wel een risico factor.
Misschien ook wel een reden van je andere problemen?

Ja, dat B12 "tekort" zou wel een hoop van de andere problemen kunnen veroorzaken / verergeren.

Overigens die 248 was dus wel terwijl ik al een tijdje een supplement slik met 80% van de ADH aan B12
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:20
Dat kan dus inderdaad met elkaar verbonden zijn. Maar dan is de vraag of die tabletten dus goed worden opgenomen. Of dat het inderdaad klopt dat er wel een verhoging in het bloed zichtbaar is, maar dat de klachten niet verholpen worden
Dat merk je vanzelf lijkt me.
lilalinda schreef:
06-03-2019 17:30
Zoek dan een andere huisarts!

Ja misschien moet ik dat maar eens gaan overwegen als ik het zo op een rijtje zie. Echter de andere huisartsen hier in de wijk zijn ook niet echt om over een huis te schrijven. Bij onze kan ik tenminste gelijk dezelfde dag terecht met mijn zoon en hij neemt wle altijd goed de tijd overal voor, alleen psychische klachten en dingen die buiten het standaard straatje vallen weet ie niet veel van idd, maar of andere huisartsen dat beter doen weet ik niet
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:33
Ja, dat B12 "tekort" zou wel een hoop van de andere problemen kunnen veroorzaken / verergeren.

Overigens die 248 was dus wel terwijl ik al een tijdje een supplement slik met 80% van de ADH aan B12
Dat kan dan wel een vertekend beeld geven. Zou dit echt met een arts bespreken. Maar duidelijk niet je huisarts.
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:29
Ja dat is dus niet mijn ervaring.... Toen de borstvoeding niet goed liep en ik om oxytocine vroeg om het beter op gang te krijgen, wist de huisarts van niets.
Toen ik aangaf dat duphaston regelmatig werd gegeven bij de stemmingsstoornis die ik had, wist de huisarts van niks.
Toen ik aangaf het vermoeden te hebben dat mijn zoon koemelk-allergie had, vond de huisarts van niks. Pas na 5 maanden kreeg ik een doorverwijzing naar de kinderdiëtiste en bleek hij dus inderdaad een koemelk-allergie te hebben.
Mijn diagnose dat ik PMDD had, dat heeft ruim 6 jaar geduurd, al voor mijn zwangerschap zat ik bij de huisarts met dit vermoeden, maar het werd elke keer weggewimpeld

Dus nee, ik heb niet veel vertrouwen in dat de huisarts op dit gebied opeens super gespecialiseerd is, helaas.
En dan blijf je wel bij die huisarts?
Moire schreef:
06-03-2019 17:34
Dat merk je vanzelf lijkt me.

Ja, en dan? Dan moet je dus weer 3 maanden wachten tot de B12 uit die pillen helemaal uit je bloed is om aan te tonen dat je inderdaad een opnamestoornis hebt.
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:36
Ja, en dan? Dan moet je dus weer 3 maanden wachten tot de B12 uit die pillen helemaal uit je bloed is om aan te tonen dat je inderdaad een opnamestoornis hebt.
Toen ik allang aan de spuiten zat is mijn bloed op intrinsic factor gecheckt waaruit mijn opnamestoornis bleek.
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:36
Ja, en dan? Dan moet je dus weer 3 maanden wachten tot de B12 uit die pillen helemaal uit je bloed is om aan te tonen dat je inderdaad een opnamestoornis hebt.
Dan zoek je toch een andere consulente?
redbulletje schreef:
06-03-2019 17:39
Toen ik allang aan de spuiten zat is mijn bloed op intrinsic factor gecheckt waaruit mijn opnamestoornis bleek.

Ok dus de horrorstory "als je eenmaal aan die tabletten zit dan moet je 3 maanden wachten voor het getest kan worden" klopt dan dus niet. Bedankt :)
Kijk even op de site van het B12 institute in Rotterdam daar kun je heel veel relevante info vinden.
Bespreek het met je huisarts.Als je daar niet verder komt laat je je door verwijzen naar het B12 institute.
Veel artsen zijn onvoldoende op de hoogte van B12 problematiek.
Alle reacties Link kopieren
Snorriemorrie, misschien heb je iets aan dit topic van juli vorig jaar.
gezondheid/vitamine-b12-tekort-me-slech ... ges/414386
nounou
Alle reacties Link kopieren
Als je een opnameprobleem hebt, dan helpen pillen niet, en injecties wel. Ik krijg nu zo’n 9 jaar injecties, en kom er nooit meer vanaf. Bij mij hebben ze gestest op de intrinsieke factor, toen ik al lang aan de injecties zat. Mijn huisarts dacht dat mijn b12 tekort niet blijvend was. Na een jaar zeuren toch een doorverwijzing gekregen, en bij de neuroloog werd blijvend b12 tekort vastgesteld. Inmiddels zo goed als klachten vrij. Maar als ik weer aan een injectie toe ben, dan merk ik dat aan mijn stemmingswisselingen, tintelingen en vermoeidheid.
Mijn B12 tekort komt (ook) door vegetarisch eten. Ook al eet ik heel gevarieerd.. blijkbaar is 40 jaar vegetariër zijn toch vaak recept voor laag B12.

Ik kreeg de stootkuur/injecties (ipv de zuigtabletten) om me snel een boost te geven maar mijn arts dacht dat een opnamestoornis niet waarschijnlijk was (omdat de oorzaak echt aan het vegetarisch eten zou liggen)

Nu eens in de 2 maanden een prik en regelmatig bloed checken.
Rekening houdend nu met hoge waarden door de injecties kunnen ze nog steeds monitoren of het B12 niveau goed blijft (of dat de prikfrequentie omhoog of omlaag moet)
Alle reacties Link kopieren
Dag snorriemorrie,

Wat een vervelende situatie! Ik heb ook een tijdje b12 tekort gekocht en met name b1 en b11. Hierdoor kreeg ik ook bijnieruitputting en allerlei klachten.

Nu is er voor de b-vitamines een hele simpele oplossing en dat zijn edelgist vlokken. Kost maar 5 -7 euro per pot en je doet er maanden mee. je kan het kopen bij https://bol.com

Nu is het wel zo dat het nou precies niet de b12 heeft die jij zo nodig hebt. Misschien denk je waarom zeg je het dan? Omdat er een natuurlijke b11 in zit en b11 als foliumzuur maakt de opname mogelijk voor b12.

Het zou dus kunnen zijn dat je door een b11 tekort een b12 tekort heb. Hoeft niet natuurlijk, maar het is een goedkope en gezonde manier om je B-vitamine aan te vullen en wie weet helpt het je. Succes!

Liefs,

Sophietuh
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een tijd b12 geslikt in combinatie met nog wat andere vitaminen en kreeg ineens last van bijwerkingen denk ik maar volgens internet kan dat niet.

Nu slik ik het niet meer en die rare dingen zijn nu weg, kan toeval zijn maar ik kijk nu wel uit dat ik niet zomaar op eigen houtje ga experimenteren.
Dat is wel gek zeg, ChristianeF.

Ik heb eigenlijk al jaren last van bepaalde dingen die ik altijd heb gelinkt aan mijn cyclus, maar nu vraag ik me af of het dus ook B 12 tekort kan zijn, bijvoorbeeld soms opeens heel slecht uit mijn woorden komen, bepaalde woorden niet opkomen (soms is het weken prima en dan opeens heb ik weer een periode dat het heel erg is en ik meerdere keren per dag niet uit mijn woorden kom) Daarnaast nu sinds een paar maanden ook dat mijn handen heel koud / tintelig voelen, wat voor mijn gevoel dan niet klopt met de daadwerkelijke tempratuur.

En dan nog de stemmingswisselingen, vermoeidheid, kort lontje (soms) en huilbuien (soms)
Alle reacties Link kopieren
Als je wel andere dierlijke producten eet, zoals eieren, yoghurt, kaas e.d. is het niet erg aannemelijk dat een vegatarische levensstijl de oorzaak van je b12 tekort is.
Daarbij klinkt een stootkuur b12 leuk, maar het klopt niet.
Als de oorzaak van het b12 tekort niet gevonden en opgelost wordt, kun je nooit meer stoppen met b12 injecties.
Artsen krijgen in hun hele opleiding ongeveer 1 A4 aan informatie over vitamine tekorten waaronder b12. Heel veel artsen weten er daarom maar heel weinig van en helaas wordt er over b12 heel veel onzin vertelt (bijvoorbeeld dat je kunt overdoseren, dat is niet waar).
Dat je door bloedwaardes kunt monitoren of je genoeg b12 opneemt, is een halve waarheid. Als je b12 injecties hebt, zouden je b12 serum waardes boven de 1000 moeten blijven. Verder moet je afgaan op klachten en niet op waardes.
Je kunt een jaar na een b12 inecties nog een prima waarde in je bloed hebben en een hele grote lijst met klachten die veroorzaakt worden door b12 tekort,
Een paar links met informatie:
https://home.kpn.nl/hindrikdejong/ deze website is van een particulier met veel kennis van de b12 problematiek.
https://www.gmed.nl/category/b12/ de website van een arts van het UMCG met diverse goed leesbare artikelen.
De al eerder genoemde website van het b12 institute.
En op facebook zijn diverse groepen, waarvan de groep b12, de vergeten ziekte de grootste is. Die is vooral gericht is op informatie delen en niet op lotgenotencontact.

De opmerking dat je geen b12 slikken moet slikken, omdat je bloedwaarde daar snel van stijgt, is correct.
Ik heb helaas pillen geslikt om mijn lage b12 waarde omhoog te krikken en kreeg van mijn internist te horen dat alle klachten "tussen mijn oren zaten", terwijl ik bijna niet meer kon lopen, want ik had door de pillen een prima waarde en daarom deed de internist niets met mijn A4 vol met klachten.

Ik zet nu al een jaar 2x per week een b12 injectie. Ik loop weer (zowel wandelen als hardlopen), werk weer al mijn uren, mijn super korte lontje (want helemaal niet past bij mijn karakter) en nog veel meer klachten zijn verdwenen.
Ondertussen bouw ik heel voorzichtig af op geleide van klachten en niet op geleide van waardes. Bij mij is nl. de oorzaak van het b12 tekort niet bekend en ik pas ervoor om gelijk over te stappen naar 1x per maand, omdat de kans dat dat problemen gaat opleveren, levensgroot is,
Zelf weet ik ondertussen veel meer over b12 dan mijn huisarts, als mijn man en ik zelf niet hadden doorgepakt, had ik nu waarschijnlijk in een rolstoel gezeten door de schade die het b12 tekort aangericht had.
Alle reacties Link kopieren
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 19:40
Dat is wel gek zeg, ChristianeF.

Ik heb eigenlijk al jaren last van bepaalde dingen die ik altijd heb gelinkt aan mijn cyclus, maar nu vraag ik me af of het dus ook B 12 tekort kan zijn, bijvoorbeeld soms opeens heel slecht uit mijn woorden komen, bepaalde woorden niet opkomen (soms is het weken prima en dan opeens heb ik weer een periode dat het heel erg is en ik meerdere keren per dag niet uit mijn woorden kom) Daarnaast nu sinds een paar maanden ook dat mijn handen heel koud / tintelig voelen, wat voor mijn gevoel dan niet klopt met de daadwerkelijke tempratuur.

En dan nog de stemmingswisselingen, vermoeidheid, kort lontje (soms) en huilbuien (soms)
Dit zijn o.a. symptomen van een b12 tekort, maar het kan ook andere zaken passen. Dus naar de huisarts.

En multivitamines: ik ben er geen voorstander van.
Kijk maar eens naar de hoeveelheden b6 die in veel multivitamines zitten (vaak veel te veel) en google eens op overdoseren b6.
Tintelingen in handen en voeten passen daar ook bij.
Er zijn vitamines die stapelen en dat is weer ongezond (o.a. b6, foliumzuur en vitamine D). Vitamine k2 heeft invloed op de bloedstolling.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ruim een jaar vegetarisch geweest, nou in elk geval geen vlees maar soms vis maar ik voelde mij hoe langer ik daarmee doorging steeds slechter.

Daarom b12, foliumzuur etc. Ik kreeg last van rare, heel korte duizelingen, dat was echt heel raar en ik maakte mij best druk erom.

Nu ben ik gestopt met extra vitaminen en het is weg, nogmaals het kan toeval zijn, ik deed ook gewoon maar wat volgens info op het net.

PMS kan echt de meest uiteenlopende klachten geven, ik heb hier jaren echt heel erge last van gehad tot zelfs heel bizarre gedachtes, die ik maar niet opschrijf, waardoor ik zelfs dacht dat ik misschien ontoerekeningsvatbaar was.

Dat is bij mij ineens weg nu en ik denk dat het komt door jarenlange stress en dieet; redelijk gezond eten maar veel snoepen en snaaien.

Helaas heb ik geen oplossing voor je. Ik heb in elk geval gemerkt dat je als vrouw je pms maar moet slikken, smoel houwen en niet aanstellen en hoewel ik een topper van een huisarts heb heeft hij toch echt geen verstand van vrouwen dingen als hormonen.

Wat ook verwarrend is dat oestrogeen of progesteron dominantie of tekort ook rare klachten kunnen geven dus dan weet je nog steeds niet of het nou een teveel of tekort is, oestrogern of progesteron...

Het blijft zoeken.
Alle reacties Link kopieren
snorriemorrie schreef:
06-03-2019 17:14
Ik snap jullie reacties. Echter helaas is er onder heel veel artsen 0,0 verstand van de stemmingsstooris waar het hier over gaat. Dus ik sluit zeker ook niet uit dat er over dit onderwerp inderdaad ook niet alles bekend is. Ik wil gewoon graag goed beslagen ten ijs komen bij de huisarts, snap je?
De meeste artsen onderschatten dit inderdaad vreselijk !
Helaas wordt hier in de bijscholing totaal geen aandacht aan besteed.
Wat dat betreft zeg ik in dit geval, luister naar de arts,
lees je in op facebook en internet en trek zelf je conclusies
Smelttabletten helpen wel bij een opnamestoornis. Die gaan via je mondslijmvlies rechtstreeks de bloedbaan in.
Die gewone tabletten helpen idd niets als je een opnamestoornis hebt.

ik ging van 153 naar 1400 binnen een half jaar. Mij hebben smelttabletten zeker wel geholpen.
Wilde graag injectief vanwege vermoedheid en lage waarde, maar huisarts wilde er niet aan. Omdat ik nog net boven de grens zat. En ze geloofde er niet in. Noemde het een laag-normale waarde. Ik had wel klachten.

Overigens wel stom dat injectief wél vergoed worden, en smelttabletjes niet...
Maar ik heb ze nodig en blijf slikken. Nu niet meer dagelijks, maar om de dag.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven