Psyche
alle pijlers
Depressietopic - praat mee!
zondag 24 februari 2019 om 22:33
Nogal wat mensen op het forum (en daarbuiten natuurlijk) kampen met depressie.
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
donderdag 16 mei 2019 om 11:52
Hier gaat het ronduit slecht. Voor mijn dochter die thuiszit van school is er nog steeds geen plek.
Ze zou dit jaar wel een overgangsbewijs moeten halen voor de 3e zodat ze op een of andere manier een examentraject kan doen vanaf volgend jaar. Waar en hoe blijft onduidelijk. Dat maakt haar erg bang en onzeker. Intussen proberen we thuis leerstof te doen zodat dochter toetsen op school kan maken en zo over kan. Dat is veel en wij kunnen dit niet allemaal. Logisch want op school heeft ze daar opgeleide leerkrachten voor.
Even hulp inschakelen lijkt makkelijk maar tot nu toe lukt het niet. De huiswerkklas in de buurt ziet het niet zitten met haar.
Mijn man is erg druk met de zorg rondom zijn vader die nu in een aanleunwoning zit en zijn oude huis heeft verkocht. Dit moet allemaal worden opgeknapt door zijn kinderen. Aanleunwoning was helemaal kaal en het grote huis moet nu leeg en dat is heel veel werk.
Schoonvader is erg ondankbaar en boos de hele tijd en verwacht dat we bij ieder dingetje komen opdraven. Hij kan ook eigenlijk niet meer zelfstandig wonen maar hij is nog net te goed. Ik zie dit nog fout gaan.
Hij verdenkt ook dat we het geld van de verkoop voor onszelf houden. Hij is erg in de war.
Man is dus ook erg bezig met zijn eigen verdriet.
Ik word zelf steeds vermoeider en verdrietiger. Maar blijf naar buiten toe vrolijk doen, zodat niemand het merkt. Oudste doet nu examen en die wil ik niet belasten en ook de jongste heeft een stabiele omgeving hard nodig.
En daardoor ziet man niet hoe slecht het gaat en gaat hij weer een heel weekend besteden aan zijn vader, zijn sportclub en niet aan ons. Ik durf niet te klagen erover.
Intussen hoor ik maar weer niks van de psycholoog waar ik op de wachtlijst sta. De wachttijd is nu zo'n beetje om en ik durf niet te bellen. Ik krijg digitale begeleiding maar moet nu zoveel opdrachtjes doen dat ik helemaal vastloop. Mijn concentratie is te slecht. En daar voel ik me weer schuldig over. Ik ben ook bang door dit "huiswerk"niet te doen dat ik daardoor niet geholpen wordt.
Intussen merk ik dat mijn inkomen nu echt gemist wordt en komen we langzaam ook nog in geldnood. Onze oudste gaat studeren en dat wordt financieel echt een ramp. Ik ben u wel met klein projectje bezig maar ik merk dat ik dit nauwelijks aankan.
Verder heb ik het gevoel dat niemand naar me omkijkt en dat het ook niemand iets kan schelen. Ik durf ook bijna nergens meer heen omdat ik zeker weet dat iedereen me een ongelooflijke mislukking vindt.
Ze zou dit jaar wel een overgangsbewijs moeten halen voor de 3e zodat ze op een of andere manier een examentraject kan doen vanaf volgend jaar. Waar en hoe blijft onduidelijk. Dat maakt haar erg bang en onzeker. Intussen proberen we thuis leerstof te doen zodat dochter toetsen op school kan maken en zo over kan. Dat is veel en wij kunnen dit niet allemaal. Logisch want op school heeft ze daar opgeleide leerkrachten voor.
Even hulp inschakelen lijkt makkelijk maar tot nu toe lukt het niet. De huiswerkklas in de buurt ziet het niet zitten met haar.
Mijn man is erg druk met de zorg rondom zijn vader die nu in een aanleunwoning zit en zijn oude huis heeft verkocht. Dit moet allemaal worden opgeknapt door zijn kinderen. Aanleunwoning was helemaal kaal en het grote huis moet nu leeg en dat is heel veel werk.
Schoonvader is erg ondankbaar en boos de hele tijd en verwacht dat we bij ieder dingetje komen opdraven. Hij kan ook eigenlijk niet meer zelfstandig wonen maar hij is nog net te goed. Ik zie dit nog fout gaan.
Hij verdenkt ook dat we het geld van de verkoop voor onszelf houden. Hij is erg in de war.
Man is dus ook erg bezig met zijn eigen verdriet.
Ik word zelf steeds vermoeider en verdrietiger. Maar blijf naar buiten toe vrolijk doen, zodat niemand het merkt. Oudste doet nu examen en die wil ik niet belasten en ook de jongste heeft een stabiele omgeving hard nodig.
En daardoor ziet man niet hoe slecht het gaat en gaat hij weer een heel weekend besteden aan zijn vader, zijn sportclub en niet aan ons. Ik durf niet te klagen erover.
Intussen hoor ik maar weer niks van de psycholoog waar ik op de wachtlijst sta. De wachttijd is nu zo'n beetje om en ik durf niet te bellen. Ik krijg digitale begeleiding maar moet nu zoveel opdrachtjes doen dat ik helemaal vastloop. Mijn concentratie is te slecht. En daar voel ik me weer schuldig over. Ik ben ook bang door dit "huiswerk"niet te doen dat ik daardoor niet geholpen wordt.
Intussen merk ik dat mijn inkomen nu echt gemist wordt en komen we langzaam ook nog in geldnood. Onze oudste gaat studeren en dat wordt financieel echt een ramp. Ik ben u wel met klein projectje bezig maar ik merk dat ik dit nauwelijks aankan.
Verder heb ik het gevoel dat niemand naar me omkijkt en dat het ook niemand iets kan schelen. Ik durf ook bijna nergens meer heen omdat ik zeker weet dat iedereen me een ongelooflijke mislukking vindt.
donderdag 16 mei 2019 om 11:53
Ik had net mij. Psychiater. Besloten dan ik.meubels terug zet. Net gedaan. Heel jammer want ik doorzag dingen
Ook was ik vergeten. Dar ik oxazepam moesr nemen.
Mijn psychiater heeft besproken met mij dat ik gewoon binnen moet blijven. En niet de hele dag muziek luisteren en meebleren.
Wel nu met normale meubels komt er meer.rust.
Soms denk ik alleen. Waar doen.ik het voor ? Is het echt zo erg.als ik het laat gaan?
Maar ik hou me aan alle.regels.daar.niet.van.
Ook was ik vergeten. Dar ik oxazepam moesr nemen.
Mijn psychiater heeft besproken met mij dat ik gewoon binnen moet blijven. En niet de hele dag muziek luisteren en meebleren.
Wel nu met normale meubels komt er meer.rust.
Soms denk ik alleen. Waar doen.ik het voor ? Is het echt zo erg.als ik het laat gaan?
Maar ik hou me aan alle.regels.daar.niet.van.
donderdag 16 mei 2019 om 12:34
choco: ik snap dat de regels nu als een keurslijf voelen. je wilt eruit, jezelf vrij maken. het lijkt zo gemakkelijk: alles laten gaan. Diep van binnen weet je ook dat je het niet màg laten gaan. Je weet wat er kan gebeuren. Dat betekent dat je jezelf op slot zet, hoe erg het ook is. Jezelf vergrendelen tot het moment komt dat je meer rust hebt, dingen weer iets helder ziet.
Ik probeer me een voorstelling te maken van hoe jij je voelt. Dat moet vreselijk zijn. jezelf gevangen zetten omdat het beter is voor jezelf, dat moet voelen als een machteloosheid.
Ik kan je niet anders helpen dan door naar je te luisteren. Ik hoop dat de psychiater vandaag nog een keer belt? Voor alle zekerheid? Zo niet, kan je ergens anders naar toe bellen als het mis dreigt te gaan?
Ik probeer me een voorstelling te maken van hoe jij je voelt. Dat moet vreselijk zijn. jezelf gevangen zetten omdat het beter is voor jezelf, dat moet voelen als een machteloosheid.
Ik kan je niet anders helpen dan door naar je te luisteren. Ik hoop dat de psychiater vandaag nog een keer belt? Voor alle zekerheid? Zo niet, kan je ergens anders naar toe bellen als het mis dreigt te gaan?
donderdag 16 mei 2019 om 12:47
gelukspopje: in alle shit ben jij jezelf kwijt geraakt. ik zeg altijd maar zo: als 1 pijler in het leven wankelt, heb je de andere nog om overeind te blijven. Met alle pijlers onder jezelf weg, ben je aan het zwemmen in een woelige zee en nergens land in zicht.
Ik snap dat je je groot houdt voor je kinderen. Frusterend ook, dat regels je tegenhouden, zoals het feit dat je dochter nog steeds geen plek heeft. ik vind het zo dapper dat jullie toch proberen om door te gaan met de leerstof.
je man kan gedeeltelijk zijn ei kwijt in het meehelpen van het opknappen en mogelijk ook het contact met zijn broers/zussen. dat maakt het leven voor jou extra eenzaam: hij heeft wel een uitlaatklep, jij niet. Ik kan zeggen:probeer met hem te praten erover. Dat hij elke dag een kwartier uittrekt om naar je te luisteren (als dat het is wat er nodig is) . Zoveel tijd is dat niet. Dat moet ook hij kunnen. Als jij het gevoel hebt, gezien te worden, is er misschien een beetje energie dat je daaruit kunt halen. Denk je dat dit gaat lukken? Praten met hem over praten met jou? is hij zo'n type als mijn man (schildpad of rotsblok)
ik denk dat je toch kan bellen naar de psych. zeker als je aan het einde van de wachttijd zit. door voor jezelf op te komen (=bellen) laat je zien dat je van jezelf houdt. je bent het waard geholpen te worden. Ik snap je aarzeling. slechts een enkeling springt graag van een rots in de zee. Maar je bent het zo waard. Help jezelf, zodat je de anderen kunt helpen. Bel. wat heb je te verliezen? hooguit dat ze zeggen hoe lang het nog duurt en misschien een alternatief hebben in de tussen tijd.
Je financieen: ja, als de oudste gaat studeren is dat een extra druk. Maar dat duurt nog een paar maanden. Door jezelf daar nu druk over te maken, verleg je de focus van jezelf naar je kind en de rest. Haal die focus terug. Hoe hard het ook klinkt: eerst jij. Elke keer als je jezelf zorgen gaat maken over geld stel jezelf dan de vraag "wat kan ik nu concreet doen om het op te lossen" . als het antwoord "niets" is, dan parkeer je de zorg over studiekosten.
Wat kan je als eerste aanpakken? Je ondankbare schoonvader? wat kan je daarmee zelf doen? het zijn vragen die niet de antwoorden zijn op jouw problemen maar door in het hier en nu te leven en niet in de toekomst, kan je jezelf misschien een beetje beter staande houden tot die hulp er wel komt. tot er wel meer geld is , tot nou ja.. je snapt wat ik bedoel. Elke minuut die je overeind blijft is er een. Elk uur dat je niet instort is er een. Elke dag die eindigt als je naar bed gaat, geeft een nieuw begin morgen.
zorg dat je gezien wordt. door iemand. door mij bijvoorbeeld. ik zie je. ik hoor je. helpen kan ik niet. Maar ik kan wel erkennen dat je er bent, dat je er toe doet. dat je het waard ben. WAARD. WAARDE. WAARDEVOL. Dat ben je. Voor mij. Voor alle lezers hier.
Ik snap dat je je groot houdt voor je kinderen. Frusterend ook, dat regels je tegenhouden, zoals het feit dat je dochter nog steeds geen plek heeft. ik vind het zo dapper dat jullie toch proberen om door te gaan met de leerstof.
je man kan gedeeltelijk zijn ei kwijt in het meehelpen van het opknappen en mogelijk ook het contact met zijn broers/zussen. dat maakt het leven voor jou extra eenzaam: hij heeft wel een uitlaatklep, jij niet. Ik kan zeggen:probeer met hem te praten erover. Dat hij elke dag een kwartier uittrekt om naar je te luisteren (als dat het is wat er nodig is) . Zoveel tijd is dat niet. Dat moet ook hij kunnen. Als jij het gevoel hebt, gezien te worden, is er misschien een beetje energie dat je daaruit kunt halen. Denk je dat dit gaat lukken? Praten met hem over praten met jou? is hij zo'n type als mijn man (schildpad of rotsblok)
ik denk dat je toch kan bellen naar de psych. zeker als je aan het einde van de wachttijd zit. door voor jezelf op te komen (=bellen) laat je zien dat je van jezelf houdt. je bent het waard geholpen te worden. Ik snap je aarzeling. slechts een enkeling springt graag van een rots in de zee. Maar je bent het zo waard. Help jezelf, zodat je de anderen kunt helpen. Bel. wat heb je te verliezen? hooguit dat ze zeggen hoe lang het nog duurt en misschien een alternatief hebben in de tussen tijd.
Je financieen: ja, als de oudste gaat studeren is dat een extra druk. Maar dat duurt nog een paar maanden. Door jezelf daar nu druk over te maken, verleg je de focus van jezelf naar je kind en de rest. Haal die focus terug. Hoe hard het ook klinkt: eerst jij. Elke keer als je jezelf zorgen gaat maken over geld stel jezelf dan de vraag "wat kan ik nu concreet doen om het op te lossen" . als het antwoord "niets" is, dan parkeer je de zorg over studiekosten.
Wat kan je als eerste aanpakken? Je ondankbare schoonvader? wat kan je daarmee zelf doen? het zijn vragen die niet de antwoorden zijn op jouw problemen maar door in het hier en nu te leven en niet in de toekomst, kan je jezelf misschien een beetje beter staande houden tot die hulp er wel komt. tot er wel meer geld is , tot nou ja.. je snapt wat ik bedoel. Elke minuut die je overeind blijft is er een. Elk uur dat je niet instort is er een. Elke dag die eindigt als je naar bed gaat, geeft een nieuw begin morgen.
zorg dat je gezien wordt. door iemand. door mij bijvoorbeeld. ik zie je. ik hoor je. helpen kan ik niet. Maar ik kan wel erkennen dat je er bent, dat je er toe doet. dat je het waard ben. WAARD. WAARDE. WAARDEVOL. Dat ben je. Voor mij. Voor alle lezers hier.
donderdag 16 mei 2019 om 13:07
Meiroosje, wat reageer jij toch altijd wijs en uitgebreid. Ik lees je graag en neem je adviezen mee.
Ik lees jullie allemaal, maar lukt me gewoon niet overal op te reageren.
Choco, goed dat je geluisterd hebt en je drang onder controle probeert te houden. Heel knap hoor. Compliment voor jou!
Ibi wat een heftig verhaal vrouw.
Fade ook jij heel veel sterkte en kracht.
Voor iedereen een hele dikke knuffel en megaveel kracht.
Ik lees jullie allemaal, maar lukt me gewoon niet overal op te reageren.
Choco, goed dat je geluisterd hebt en je drang onder controle probeert te houden. Heel knap hoor. Compliment voor jou!
Ibi wat een heftig verhaal vrouw.
Fade ook jij heel veel sterkte en kracht.
Voor iedereen een hele dikke knuffel en megaveel kracht.
donderdag 16 mei 2019 om 14:05
Alleen even de reacties van Choco gelezen. Omdat je zo snel aan het ontregelen bent, Choco. Is er vandaag iemand bij je? En kun je een alarm op je telefoon zetten zodat je je medicijnen niet vergeet? En i.d.d. knap hoe je ermee omgaat. Je houdt je aan de regels. Ik zou eerder zeggen: je houdt je aan de afspraken die je zelf met je psych gemaakt hebt, zodat het niet teveel de verkeerde kant opgaat met je.
He je wel geslapen vannacht? En wanneer komt je "thuishulp" weer?
He je wel geslapen vannacht? En wanneer komt je "thuishulp" weer?
donderdag 16 mei 2019 om 15:42
Shit had heel bericht naar @meiroosje en @fade!
Nou samenvatting. Dank voor bericht.
Ik heb veel oxazepam voorgeschreven gekregen en die voel ik nu flink.
Ook heeft huisgenoot over geluidsoverlast geklaagd (en aangegeven bezorgdheid). Dus muziek en mee schreeuwen en meubels schuiven even stoppen. Zorgt ook voor rust.
Heb net zelfs tien minuten geslapen.
Wisselend wel ene moment controle kwijt volgende moment wel logisch gesprek (geeft huisgenoot.aan).
Psychiater belt niet maar kan wel mailen.
Morgen zie ik mijn casemanager. Woonbegeleider.werkt drie dagen.
Vannacht niet veel geslapen.
Maar met zoveel kalmering gaat dat vanavond wel gebeuren. Klote gevoel.die.kalmering.
Heb heel veel moeite niet te twijfelen.aan of het een probleem is om me te laten gaan. Maar vertrouw dan maar op mensen om mij heen.
Nou samenvatting. Dank voor bericht.
Ik heb veel oxazepam voorgeschreven gekregen en die voel ik nu flink.
Ook heeft huisgenoot over geluidsoverlast geklaagd (en aangegeven bezorgdheid). Dus muziek en mee schreeuwen en meubels schuiven even stoppen. Zorgt ook voor rust.
Heb net zelfs tien minuten geslapen.
Wisselend wel ene moment controle kwijt volgende moment wel logisch gesprek (geeft huisgenoot.aan).
Psychiater belt niet maar kan wel mailen.
Morgen zie ik mijn casemanager. Woonbegeleider.werkt drie dagen.
Vannacht niet veel geslapen.
Maar met zoveel kalmering gaat dat vanavond wel gebeuren. Klote gevoel.die.kalmering.
Heb heel veel moeite niet te twijfelen.aan of het een probleem is om me te laten gaan. Maar vertrouw dan maar op mensen om mij heen.
donderdag 16 mei 2019 om 18:57
@ IBIopviva, jouw verhaal grijpt me aan. Mijn God, hoeveel kan een mens hebben? Ik hoop voor jou dat er betere tijden aanbreken, want je hebt al veel te veel ellende meegemaakt. Dank je wel dat je dit met ons wilde delen, en al schrijf je drie pagina's vol, niet erg hoor! Een hele dikke knuf voor jou.
@ Ettol, da's vervelend van dat gesprek, volgende keer beter zullen we maar zeggen..... Vraagje: heb je wel inkomsten? Omdat je verder geen uitkering hebt?
@Popje, je krijgt het aardig voor je kiezen momenteel zeg. Alles tegelijk, lijkt het wel. De psycholoog moet je gewoon bellen. Ik sta op de wachtlijst bij Altrecht bipolair, en ik bel ook om de paar maanden hoe het ermee staat. Je hebt gewoon recht op die informatie. Meld daarbij dat het steeds slechter gaat, dik het desnoods een beetje aan (al is dat niet eens nodig). En als je de digitale opdrachten niet aankunt, meld dat dan ook. Het is geen verplichting he, het is juist goed als je aangeeft dat het niet lukt.
@ Ettol, da's vervelend van dat gesprek, volgende keer beter zullen we maar zeggen..... Vraagje: heb je wel inkomsten? Omdat je verder geen uitkering hebt?
@Popje, je krijgt het aardig voor je kiezen momenteel zeg. Alles tegelijk, lijkt het wel. De psycholoog moet je gewoon bellen. Ik sta op de wachtlijst bij Altrecht bipolair, en ik bel ook om de paar maanden hoe het ermee staat. Je hebt gewoon recht op die informatie. Meld daarbij dat het steeds slechter gaat, dik het desnoods een beetje aan (al is dat niet eens nodig). En als je de digitale opdrachten niet aankunt, meld dat dan ook. Het is geen verplichting he, het is juist goed als je aangeeft dat het niet lukt.
anoniem_370992 wijzigde dit bericht op 16-05-2019 18:59
Reden: Oeps, per ongeluk al op plaatsen gedrukt.
Reden: Oeps, per ongeluk al op plaatsen gedrukt.
14.77% gewijzigd
donderdag 16 mei 2019 om 19:19
Sorry, mijn bericht was nog niet compleet.
Nog even voor Gelukspopje: wat Meiroosje schrijft is zo waar! Je bent hartstikke waardevol. Probeer dat niet te vergeten alsjeblieft.
Meiroosje, ben jij stiekem psycholoog of therapeut? Je zegt zulke rake en lieve dingen.... maar hoe gaat het met jou?
En Choco, hoe ga jij de avond in? Weet je hoeveel Oxazepam je mag slikken? Je zegt dat het je veel moeite kost om je niet te laten gaan. Heel goed dat het lukt en dat je naar de mensen om je heen luistert. Je weet dat je je weer beter gaat voelen toch?
Je vroeg gisteren hoe ik me voel als ik een "up" heb. Omdat ik bipolair 2 ben, word ik niet manisch, maar hypomaan. Da's een stuk minder heftig dus. Ik slaap minder, verlies de grip op de dingen die ik doe, heb bakken energie en barst van de ideeën. En heel rusteloos. En ik voel me heel erg nodig.
Op dit moment gaat het klote met mij. De afbouw van de AD pakt niet goed uit. Ik heb nu quetiapine erbij gekregen en de AD gaat weer naar 20 mg. Mijn psychiater zei vanochtend dat de depressie nog heel erg onder de oppervlakte ligt. Ik ben nog warriger en meer moe dan een paar weken geleden. En ik doe mezelf weer pijn. Dus ik hoop dat ik me snel weer beter ga voelen.
Nog even voor Gelukspopje: wat Meiroosje schrijft is zo waar! Je bent hartstikke waardevol. Probeer dat niet te vergeten alsjeblieft.
Meiroosje, ben jij stiekem psycholoog of therapeut? Je zegt zulke rake en lieve dingen.... maar hoe gaat het met jou?
En Choco, hoe ga jij de avond in? Weet je hoeveel Oxazepam je mag slikken? Je zegt dat het je veel moeite kost om je niet te laten gaan. Heel goed dat het lukt en dat je naar de mensen om je heen luistert. Je weet dat je je weer beter gaat voelen toch?
Je vroeg gisteren hoe ik me voel als ik een "up" heb. Omdat ik bipolair 2 ben, word ik niet manisch, maar hypomaan. Da's een stuk minder heftig dus. Ik slaap minder, verlies de grip op de dingen die ik doe, heb bakken energie en barst van de ideeën. En heel rusteloos. En ik voel me heel erg nodig.
Op dit moment gaat het klote met mij. De afbouw van de AD pakt niet goed uit. Ik heb nu quetiapine erbij gekregen en de AD gaat weer naar 20 mg. Mijn psychiater zei vanochtend dat de depressie nog heel erg onder de oppervlakte ligt. Ik ben nog warriger en meer moe dan een paar weken geleden. En ik doe mezelf weer pijn. Dus ik hoop dat ik me snel weer beter ga voelen.
donderdag 16 mei 2019 om 19:38
@fade. Naar. Ik weet nu niet zo goed wat te zeggen. Ben bang snel iets verkeerds te zeggen maar leef mee!
Geld ook voor @lbl
Ik dacht dat ik super rustig was geworden. Was met huisgenoot gaan eten. Die gaf aan dat ik super druk was en dat hij me bier kon volgen.
Nog meer oxazepam (voorgeschreven).
Wel rustiger dan gisteren omdat ik binnen ben gebleven en qua geluidsoverlast rustiger moest doen. En oxazepam.
Nu voel ik oxazepam niet zo.
Zou het gewoon zo leuk kunnen hebben.
Fade jou hypmonaan klinkt toch wel zelfde.
Ik heb het gevoel grote dingen te kunnen creëren en alles doorzien. Nodig kan me ook voorstellen.
Hoe lang duurt zoiets bij jou?
Moet idd vertrouwen op omgeving. Ik zie nu vooral redenaties voor gaspedaal!
Maar ook maar even geen muziek want nieuw iemand komt kijken (huisgenoot vroeg extra geen geluidsoverlast).
Fijne avond misschien sterkte allemaal.
Geld ook voor @lbl
Ik dacht dat ik super rustig was geworden. Was met huisgenoot gaan eten. Die gaf aan dat ik super druk was en dat hij me bier kon volgen.
Nog meer oxazepam (voorgeschreven).
Wel rustiger dan gisteren omdat ik binnen ben gebleven en qua geluidsoverlast rustiger moest doen. En oxazepam.
Nu voel ik oxazepam niet zo.
Zou het gewoon zo leuk kunnen hebben.
Fade jou hypmonaan klinkt toch wel zelfde.
Ik heb het gevoel grote dingen te kunnen creëren en alles doorzien. Nodig kan me ook voorstellen.
Hoe lang duurt zoiets bij jou?
Moet idd vertrouwen op omgeving. Ik zie nu vooral redenaties voor gaspedaal!
Maar ook maar even geen muziek want nieuw iemand komt kijken (huisgenoot vroeg extra geen geluidsoverlast).
Fijne avond misschien sterkte allemaal.
donderdag 16 mei 2019 om 21:51
@fade nee heb ik momenteel niet. Naja ik krijg wel wat per maand waar ik gelukkig mijn rekeningen mee kan betalen, maar daar houdt het ook wel weer op. Gelukkig woon ik ook nog thuis dus dat scheelt erg.
Vandaag ook echt weer een rot dag gehad, ik wil zoveel doen maar het lukt niet man man man... Morgen een nieuwe dag zeg ik dan maar!
Goedenacht gewenst allemaal
Vandaag ook echt weer een rot dag gehad, ik wil zoveel doen maar het lukt niet man man man... Morgen een nieuwe dag zeg ik dan maar!
Goedenacht gewenst allemaal
vrijdag 17 mei 2019 om 10:40
Moge! Hier gaat het niet geweldig. Ik ben erg moe, kom net uit bed maar wil eigenlijk gewoon weer terug. Heb erg veel pijn (heb chronische pijn door mijn hele lichaam) en dat breekt me ook erg op.
Veel sterkte en succes met alles vandaag!
Veel sterkte en succes met alles vandaag!
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
vrijdag 17 mei 2019 om 10:54
Jij ook Fade!
Ik ben echt zo aan het aftellen naar mijn psychiater afspraak. Ik wil me gewoon weer wat beter voelen. Het hoeft niet geweldig te worden, maar ik ben dit zo zo beu.
Ik ga trouwens in de zomer groepstherapie doen (psycho-educatie ivm autisme), heeft iemand ervaring met een groep setting?
Ik ben echt zo aan het aftellen naar mijn psychiater afspraak. Ik wil me gewoon weer wat beter voelen. Het hoeft niet geweldig te worden, maar ik ben dit zo zo beu.
Ik ga trouwens in de zomer groepstherapie doen (psycho-educatie ivm autisme), heeft iemand ervaring met een groep setting?
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
vrijdag 17 mei 2019 om 12:01
Ik ben even wat rustiger. Gesprek kalmeringsmiddelen en nu even in een prikkelarme ruimte voor een paar uur.
Hoewel dat drukke groots voelt, is dit ook wel even fijn.
We hebben afgesproken dat ik het hele weekend nog binnen blijf en kalmeringsmiddelen slik.
Mijn haar is inmiddels roze met een glitter sjaal. En enorme glitter oorbellen in.
Mijn casemanager was trots dat ik er zo tegenin ging. Dat is ook niet makkelijk.
Ik weet dat ik zo weer druk ben, maar goed dat ik nu even rustig ben.
Hoewel dat drukke groots voelt, is dit ook wel even fijn.
We hebben afgesproken dat ik het hele weekend nog binnen blijf en kalmeringsmiddelen slik.
Mijn haar is inmiddels roze met een glitter sjaal. En enorme glitter oorbellen in.
Mijn casemanager was trots dat ik er zo tegenin ging. Dat is ook niet makkelijk.
Ik weet dat ik zo weer druk ben, maar goed dat ik nu even rustig ben.
zaterdag 18 mei 2019 om 14:34
@Ettolrahc: veel plezier! geniet ervan. Ikzelf probeer zo'n herinnering op te slaan. Op momenten dat het minder gaat, kan ik proberen om zo'n dag te herbeleven en er die stukjes uit te pikken die ik leuk vond. Ik doe dat vaak aan de hand van foto's, want als 50+ merk ik dat ik een zeef aan het worden ben 
@fade: hoe gaat het nu? wanneer spreek je je psych weer?
nee, ik ben geen peut of loog Als als ik iets tegen jullie zeg, zeg ik dat ook tegen mezelf. Dus ik geef mezelf houvast door jullie vast te houden
iedereen die een klotedag heeft door het mooie weer: morgen onweer! YEAH!
iedereen die een goede dag heeft door het mooie weer: maak een foto van een of andere bloem, print 'm uit en hang 'm op de ijskast. Kun je morgen aan vandaag terugdenken.
iedereen die noch het een noch het ander heeft (en die zijn er met een dysthymie zat) de lucht wordt niet blauwer en niet grauwer. Dus pak een kop thee en neem de dag zoals ie komt.
ik ga vanmiddag 1. veel thee drinken. 2. veel in de tuin zitten 3. lezen.(engels, dus dat vraagt concentratie, zodat ik niet pieker) morgen is mijn moeder jarig, dus veel prikkels en maandag weer een werkdag. De weegschaal was lief voor me vandaag, dus die neem ik mee.
@fade: hoe gaat het nu? wanneer spreek je je psych weer?
nee, ik ben geen peut of loog
Als als ik iets tegen jullie zeg, zeg ik dat ook tegen mezelf. Dus ik geef mezelf houvast door jullie vast te houden iedereen die een klotedag heeft door het mooie weer: morgen onweer! YEAH!
iedereen die een goede dag heeft door het mooie weer: maak een foto van een of andere bloem, print 'm uit en hang 'm op de ijskast. Kun je morgen aan vandaag terugdenken.
iedereen die noch het een noch het ander heeft (en die zijn er met een dysthymie zat) de lucht wordt niet blauwer en niet grauwer. Dus pak een kop thee en neem de dag zoals ie komt.
ik ga vanmiddag 1. veel thee drinken. 2. veel in de tuin zitten 3. lezen.(engels, dus dat vraagt concentratie, zodat ik niet pieker) morgen is mijn moeder jarig, dus veel prikkels en maandag weer een werkdag. De weegschaal was lief voor me vandaag, dus die neem ik mee.
