de ongemakken van de overgang

Nooit gehoord van Dim, heb het net opgezocht en ben heel hoopvol. Morgen ga ik het gelijk aanschaffen.

MarindaH schreef: ↑

27-06-2020 14:17

iK heb ook dat ook best veel, maar hoort dat bij de overgang dan?

Ik las het hier en zou me niks verbazen. Nou ben ik van nature al geen ras optimist hoor.

Utopia2016 schreef: ↑

28-06-2020 12:58

Ik las het hier en zou me niks verbazen. Nou ben ik van nature al geen ras optimist hoor.

Je ziet rondom de overgang meer psychische klachten ontstaan. Dat is wel bekend.
Is ook wel logisch je ziet ook regelmatig dat vrouwen rondom de menstruatie ook wat instabieler zijn mentaal. Hormonen hebben op veel zaken op basaal niveau hun uitwerking.

MrsNiceGuy schreef: ↑

28-06-2020 10:28

Ik ben bijna 50, mijn moeder en zussen waren al jong in de overgang. Dus al jaren schrijf ik al mijn kwaaltjes toe aan de overgang.

Bij mijn laatste bezoek aan de gynaecoloog bleek ik echter nog niet in de overgang te zitten. Alhoewel ik al langer onregelmatig menstrueer.

Let dus op, niet alles is overganggerelateerd. Soms is er ook iets anders aan de hand.

Het kan toch ook om pre-overgang gaan. Je bent niet van de ene op de andere dag in de overgang lijkt me. Klachten kunnen veel eerder beginnen dan de echte overgang begint.

Ik weet het ook niet hoor, ik ben aan de overgang gaan denken omdat mijn huisarts echt geen idee heeft wat hij met me aanmoet. Volgens mij denkt hij dat mijn fysieke klachten allemaal tussen mijn oren zitten.

Ik ga idd even kijken naar DIM, dank voor de tip Kerst!

blauwe_emmer schreef: ↑

28-06-2020 12:51

Ik heb het ook gehad, standaard om 4.00 klaar wakker. En de rest van de nacht onrustig slapen. Nooit problemen gehad voordien en sinds ik een hele lage dosis hormonen gebruik slaap ik weer als een roos.

En die lage dosis hormonen, wat houdt dat precies in? Ik neem aan dat je dan wel echt vastgestelde overgangsklachten moet hebben. Ik slik de pil niet, heel vroeger een paar jaar gebruikt maar het beviel niet echt heel erg goed, na vlak voor mijn zwangerschap mee gestopt en nooit meer begonnen.

Whateffa schreef: ↑

28-06-2020 19:55

En die lage dosis hormonen, wat houdt dat precies in? Ik neem aan dat je dan wel echt vastgestelde overgangsklachten moet hebben. Ik slik de pil niet, heel vroeger een paar jaar gebruikt maar het beviel niet echt heel erg goed, na vlak voor mijn zwangerschap mee gestopt en nooit meer begonnen.

Ja je moet wel in de overgang zijn. Ik verdraag geen hoge dosis, maar doe het met een halve pleister prima.

Utopia2016 schreef: ↑

28-06-2020 12:58

Ik las het hier en zou me niks verbazen. Nou ben ik van nature al geen ras optimist hoor.

Rondom de overgang ontstaan vaak vele klachten, ook psychische.
Ik dacht zo'n 2 jaar geleden dat ik gek werd; ik had last van paniekaanvallen, angsten voor van alles en nog wat en was in een paar jaar tijd bij diverse psychologen geweest. De laatste wilde me zelfs onderzoeken op autisme.
Achteraf gezien bleek het 'gewoon' de overgang te zijn. Bizar wat het allemaal met je kan doen.

Hier hetzelfde als blauwe emmer. Het lukte niet meer om in slaap te vallen. Verschrikkelijk voelde ik me met 0-2 uur slaap per nacht. Nu met hormoonsuppletie slaap ik weer als een roos.

Ik kan me soms best redelijk voelen, maar de afgelopen week staan mijn nekspieren weer strakker dan normaal en ben ik weer onvast op mijn benen. En mijn ogen doen niet leuk mee. Het is wel al 2 maand geleden dat ik een opvlieger heb gehad, dat is dan wel weer fijn. In slaap vallen lukt slecht, ik zit soms om 2 uur nog tv te kijken uit ellende.

Net bij de huisarts geweest want ik word niet goed van die stemmingswisselingen. Heb een bijzonder kort lontje en kan ontploffen om het minste of geringste. Mijn plan was hormonen maar die krijg ik dus niet. Ik heb diabetes en aanleg voor hart- en vaatziekten en volgens mijn huisarts loop ik daardoor een enorm risico op trombose of longembolie als ik hormonen zou gaan slikken. Maar als ik op google kijk, kan ik daar niks over vinden. Alleen dat je een verhoogd risico loopt op borstkanker. Overdrijft mijn huisarts of zijn er meer vrouwen hier die om die reden geen hormonen mogen?

Second opinion Kirby?

Heb je Dim al geprobeerd, te koop via internet.

De huisarts heeft me wel een adres gegeven van een overgangsconsulente dus daar ga ik vandaag nog een afspraak maken. Dim staat op mijn lijstje (nav dit topic) en ik heb op advies van mijn zus hop for her besteld. Voor haar heeft dat maar een aantal maanden gewerkt maar het is in ieder geval iets. Inmiddels zit zij wel aan de hormonen en dat helpt fantastisch dus vandaar dat ik dacht dat ik ook maar eens naar de huisarts moest gaan.

Ik baal echt ontzettend. Had ik eindelijk genoeg moed verzameld om dan maar aan de hormonen te gaan, kan het blijkbaar niet. Ik hoop echt dat mijn huisarts er naast zit en dat de overgangsconsulente hormonen wel wil proberen. Want dit is geen doen zo.

Kirby schreef: ↑

03-07-2020 10:39

De huisarts heeft me wel een adres gegeven van een overgangsconsulente dus daar ga ik vandaag nog een afspraak maken. Dim staat op mijn lijstje (nav dit topic) en ik heb op advies van mijn zus hop for her besteld. Voor haar heeft dat maar een aantal maanden gewerkt maar het is in ieder geval iets. Inmiddels zit zij wel aan de hormonen en dat helpt fantastisch dus vandaar dat ik dacht dat ik ook maar eens naar de huisarts moest gaan.

Ik baal echt ontzettend. Had ik eindelijk genoeg moed verzameld om dan maar aan de hormonen te gaan, kan het blijkbaar niet. Ik hoop echt dat mijn huisarts er naast zit en dat de overgangsconsulente hormonen wel wil proberen. Want dit is geen doen zo.

Dat begrijp ik.
Ik slik de pil, maar ik heb ook vaak een kort lontje hoor.

Kirby schreef: ↑

03-07-2020 09:48

Net bij de huisarts geweest want ik word niet goed van die stemmingswisselingen. Heb een bijzonder kort lontje en kan ontploffen om het minste of geringste. Mijn plan was hormonen maar die krijg ik dus niet. Ik heb diabetes en aanleg voor hart- en vaatziekten en volgens mijn huisarts loop ik daardoor een enorm risico op trombose of longembolie als ik hormonen zou gaan slikken. Maar als ik op google kijk, kan ik daar niks over vinden. Alleen dat je een verhoogd risico loopt op borstkanker. Overdrijft mijn huisarts of zijn er meer vrouwen hier die om die reden geen hormonen mogen?

Laat eens bloed prikken op factoren die een hoger risico geven. Dan weet je al meer. En ga naar een gespecialiseerde gynaecoloog.

Ik lees hier niet echt mee, dus misschien is het al eerder voorbijgekomen.
Mijn tip is om eens te googlen op oestrogeendominantie en vrouwenpoli, en er is een nieuw boek voor vrouwen van Ralph Moorman in samenwerking met een vrouwelijke arts van die poli: Hormoonbalans voor vrouwen.

Er schijnt toch wel een verband te zijn tussen (hormonale) klachten en leefwijzen, ook invloed van bepaalde stoffen waarmee je in contact komt (in weekmakers (plastic verpakkingen bijv), conserveermiddelen in cosmetica en pesticiden op voeding) enzo.

Er zou ook eea te wijten kunnen zijn aan een disbalans tussen oa oestrogeen en progesteron, zeker in de overgang, oa door wellicht verminderde afbraak van oestrogeen terwijl de aanmaak van oestrogeen niet stopt als de eierstokken minder/niet meer produceren, omdat dat ook aangemaakt wordt in vetweefsel.

Ik heb het boek nog niet gelezen, ik kwam erop door een ander interessant boek "De kracht van uw metabolisme" van Frank Suarez waarin dit ter sprake kwam (en meer dingen waar de reguliere geneeskunde (en dus veel huisartsen/gyneacologen/specialisten) zich niet of nauwelijks mee bezighoudt en ben gaan googlen daarop.

Daarin wordt niet alleen aandacht besteed aan wat je evt kunt doen qua eigen invloed via eten/drinken/vitamines/beweging, maar ook een hormoonsupplement natuurlijk progesteron , als er sprake zou zijn van zo'n disbalans.

Niet dat ik mensen nu wil aanzetten tot gebruik van zoiets zonder vaststelling en begeleiding van een arts, maar het geeft wel te denken, hoe je die balans mogelijk zelf kunt beinvloeden en zelfs herstellen door bepaalde producten te mijden en andere juist te introduceren.

Het idee dat leefwijze invloed kan uitoefenen is (voor mij) een dubbel gevoel: enerzijds heb ik liever een hormoonpil en daarmee klachtenvrij doorleven zoals ik gewend ben, anderzijds het idee dat áls ik idd zelf invloed zou hebben via opletten op kwaliteit van voeding en cosmetica, minder vetcellen (door afslanken/afvallen/bewegen) het positief is dat je dat zelf zou kúnnen aanpakken zonder afhankelijk te hoeven zijn van artsen en chemische/synthetische hormoonsuppletie (de hormonen die voorgeschreven worden bij sommige vrouwen in de overgang).

Hoe dan ook, ik vind het hoog tijd dat wij vrouwen met al die ingewikkelde en specifieke klachten en hormoonprocessen best beter geinformeerd zouden mogen worden over kennis van het vrouwenlijf. Veel onderzoeken (oa hartproblemen) zijn nog altijd gebaseerd op data over mannelijke deelnemers, terwijl dat bij vrouwen soms anders werkt. Vandaar ook die vrouwenpoli, die zich puur op vrouwen richten.

Hoeveel vertrouwen je ook in de reguliere geneeskunde hebt, er is veel (nog) niet onderzocht of niet bekend, of wordt opgelost door medicijnen, als je die al krijgt, en teveel gericht op een enkel onderdeel/symptoombestrijding.
En hier op dit topic te lezen dat soms jarenlang maar moet worden aangetobd zonder dat er iets aan gedaan wordt, sterkt mij in het idee dat veel van de reguliere geneeskunde vrouwen met overgangs- en andere hormonale problemen/klachten tekort doet en vindt dat het erbij hoort en je daar "nu eenmaal" doorheen moet.
Zoveel jaar van je leven, als dat misschien helemaal niet hoeft!

Dus bovenstaande tips voor wie het interessant vindt om zich erin te verdiepen..

Volgende week mag ik eindelijk naar het ziekenhuis en word ik helemaal doorgelicht. Ik ben er echt aan toe. Vooral van de psychische klachten heb ik veel last.

Ik heb zoveel last van angsten, het blijft maar door mijn hoofd spoken, ook al weet ik dat het totale onzin is wat ik denk of voel.
Heb een moedervlek die onderzocht moet worden en dan denk ik gelijk dat ik huidkanker heb, dat ik vroeg sterf en wat dan?

Echt, ik kan wel janken door al die niet-realistische angsten. En niemand begrijpt je.

Ik heb dat boek van Ralph Moorman inderdaad gelezen want ik had heftige menstruatieklachten, ik vond het een enorme hoop onzin tussen een kaft en het bleek dat er inderdaad niks mis was met mijn eetpatroon of wat dan ook, maar dat ik gewoon een enorme vleesboom had.

Mocht niks anders helpen, dan kan ik me voorstellen dat je het eens op die toer gaat gooien, maar totdat je een goede medische diagnose hebt zou ik niet eerst gaan afvallen en bepaalde cosmetica wegschrappen, in de vage hoop dat het wat gaat helpen.

Wat je eet heeft natuurlijk wel degelijk invloed op je fysiek. Ik ben me er daarom ook in aan het verdiepen. Heb het boek Het energieke vrouwen voedingskompas van Marjolein Dubbers.

Ik wordt vandaag weer helemaal dol van mijn hoofd: vreselijk gejaagd en nul concentratie.

Vanaf wanneer ongeveer is eigenlijk te meten in je bloed dat je met de overgang te maken hebt? Ik heb een bloedtest bij de dokter gehad, maar daar kwam niets uit. 'Pre-menopauzaal, en daar hoort een regelmatige menstruatie bij', kreeg ik te horen. Maar ik heb al anderhalf jaar geen regelmatige menstruatie meer, er kan wel twee maanden tussen zitten.

Pre menopauzaal waar een regelmatige menstruatie bij hoort? Serieus, wat een bullshit. Ik snap echt niks van die huisartsen, ze weten er echt niks van lijkt het wel! Ik heb al vanaf 2014 onregelmatige menstruaties, soms 4 maanden niks en dan weer een paar maand een soort van regelmaat...Juist door dit soort onkunde denken wij dat ons iets engs mankeert. En dan heb ik het maar niet over al die andere rare overgangsklachten.

RockOla schreef: ↑

11-08-2020 07:27

Pre menopauzaal waar een regelmatige menstruatie bij hoort? Serieus, wat een bullshit. Ik snap echt niks van die huisartsen, ze weten er echt niks van lijkt het wel! Ik heb al vanaf 2014 onregelmatige menstruaties, soms 4 maanden niks en dan weer een paar maand een soort van regelmaat...Juist door dit soort onkunde denken wij dat ons iets engs mankeert. En dan heb ik het maar niet over al die andere rare overgangsklachten.

Ja precies! Als dit niet bij de overgang hoort, wat is er dan met me aan de hand?? In mijn hoofd heeft uiteraard alles al de revue gepasseerd.

Ik word vandaag teruggebeld door de huisarts om het er nog even over te hebben. Overigens zei de assistent dat met 'regelmatig' waarschijnlijk bedoeld wordt dat je nog ongesteld wordt, niet zozeer de frequentie. Ga het straks nog eens vragen. Die huisartsen waar ik mee te maken heb zijn ook of man, of vrouw rond de 30. Ik spreek liever iemand met ervaring.

Huisartsen weten echt te weinig van de overgang. De mijne was heel stellig: voor je 50e was de overgang niet aan de orde. En klachten zitten tussen je oren. Ik begon al klachten te krijgen rond mijn 40e. Opvliegers, pijnlijke gewrichten, rothumeur, slecht slapen, de hele rambam. Terwijl ik toen nog wel aan de pil was! Huisarts vond dat ik tot minstens 52 jaar de pil moest blijven gebruiken en dan verder kijken. Heb ik niet gedaan, ben rond mijn 45 ste gestopt, heb toen nog een paar jaar redelijk regelmatig gemenstrueerd en de laatste 2 jaar nog een paar keer per jaar. Ben nu 50, laatste menstruatie (al mag het amper die naam hebben ) was vorig jaar in oktober. Heb nu af en toe nog een opvlieger en zweet wel heftig, vooral ‘s nachts. Maar verder heb ik het idee dat ik er nu eindelijk een beetje doorheen ben. Hormoontherapie heb ik nooit overwogen, omdat ik bang was dat ik de ellende dan alsnog zou krijgen als ik met hormonen zou stoppen. Een vriendin van mij slikt wel hormonen en is daar enorm van opgeknapt. Het is voor elke vrouw anders... en het blijft een zoekplaatje wat werkt en wat niet.

RockOla schreef: ↑

11-08-2020 07:27

Pre menopauzaal waar een regelmatige menstruatie bij hoort? Serieus, wat een bullshit. Ik snap echt niks van die huisartsen, ze weten er echt niks van lijkt het wel! Ik heb al vanaf 2014 onregelmatige menstruaties, soms 4 maanden niks en dan weer een paar maand een soort van regelmaat...Juist door dit soort onkunde denken wij dat ons iets engs mankeert. En dan heb ik het maar niet over al die andere rare overgangsklachten.

Same here! Ook vanaf 2014 . Soms maanden niets en dan om de twee weken, of om de 6 weken of om de 4 weken, of 3, 5, 7, of, zoals vorige maand, vier keer achter elkaar. En kreeg dezelfde opmerking van huisarts: het is regelmatig.
Regelmatig? Ik weet nooit wanneer ik ongesteld word. Dat is toch niet 'regelmatig'?