Relaties
alle pijlers
Singles Unite: deel 4!!
woensdag 18 november 2020 om 16:07
iceteapeach schreef: ↑18-11-2020 15:40Als je van witte wijn houdt: Grüner Veltliner bij de Jumbo is echt lekker, althans, vind ik. Bij rode wijn val ik vaak terug op een Chileense Merlot, heeft Jumbo ook.
Ik heb meestal malbec.
woensdag 18 november 2020 om 18:06
waarom zou je geen spieren opbouwen van hardlopen? alles spieren die je intensiever dan normaal gebruikt bouwen op.Pompoenschip schreef: ↑18-11-2020 16:48Van hardlopen bouw je geen spieren op....mijn gok is dat het inderdaad water retentie is.
woensdag 18 november 2020 om 18:09
woensdag 18 november 2020 om 18:13
Na ja, ligt eraan hoe je traint, maar meestal niet.
Hier is het ook mooi uitgelegd: https://www.healthline.com/nutrition/do ... ottom-line
woensdag 18 november 2020 om 19:08
tomcat schreef: ↑18-11-2020 18:09ik heb chileense Chardonnay, die met die grote U erop..
alleen toen ik eindelijk weer op de bank zat (heel verhaal..bankpas vergeten bij de zelfscan dus nog weer een keer terug gefietst en omdat ik er toch was maar meteen 2e doos meegenomen voor de voorraad)..toen had ik dus geen zin meer in wijn
woensdag 18 november 2020 om 19:38
Dat klopt, maar 5 kilo spiermassa in twee weken is enorm veel. 3kg in een maand aan droge spiermassa aankomen met zware krachttraining is al veel voor een beginner van in de 20. In 2 weken 5 kg spiermassa aankomen met hardlopen als je de 40 gepasseerd bent is onmogelijk.
I'm not a big fish, William. I'm Moby Dick.
woensdag 18 november 2020 om 19:47
woensdag 18 november 2020 om 20:36
ik weet het niet..ik lees het ook maar op internet..dacht zelf dat het vetmassa was die zich om had gezet naar spiermassa..dat gaat vrij snel en spier is zwaarder dan vet. En mijn lijf is gewend om elk najaar te stoppen en elk voorjaar weer te beginnen..dit jaar een ander schema maar het omschakelen van regelmatig sporten naar niks naar weer regelmatig sporten met bij behorende 5 kg meer en 5 kg minder dat is een terugkerend patroon..net als even omhoog schieten in gewicht als ik weer begin.
Nee geen zwellingen, ook niet meer gaan eten, niks, ook nergens last van, alleen een weegschaal die 3 a 4 kilo meer aangeeft dan voor het hardlopen. Het is ook niet zo belangrijk verder, voor mij dan, het is er wel weer af over een week of 2, heb ik altijd als ik weer begin met hardlopen na een paar maanden gestopt te zijn.
Werken jullie als fysio of arts ofzo? dat het jullie zo interesseert?
Nee geen zwellingen, ook niet meer gaan eten, niks, ook nergens last van, alleen een weegschaal die 3 a 4 kilo meer aangeeft dan voor het hardlopen. Het is ook niet zo belangrijk verder, voor mij dan, het is er wel weer af over een week of 2, heb ik altijd als ik weer begin met hardlopen na een paar maanden gestopt te zijn.
Werken jullie als fysio of arts ofzo? dat het jullie zo interesseert?
woensdag 18 november 2020 om 20:44
Wat lief dat je het vraagt. Gaat nu wel redelijk. Van de week een date gehad en dat viel toch een beetje tegen, dus voor nu even alle apps eraf gegooid, sta er voor nu te negatief in en dat werkt niet. Wel mijn ex date nog gesproken en blijkbaar was ik niet geblockt maar had hij whatsapp en social media verwijderd, en nu wel wat antwoorden gekregen en ik ben niet meer boos, dat geeft rust en helpt om het te kunnen afsluiten.
woensdag 18 november 2020 om 20:48
Ik krijg honger van al dat gepraat over eten hier 
Sabbieh, veel plezier vanavond met je date!
En oh de kerstboom.. het is nogal een levend onderwerp, ik hoor het overal. We hadden vandaag al even kerstmuziek aanstaan op het werk, heerlijk!
Sabbieh, veel plezier vanavond met je date!
En oh de kerstboom.. het is nogal een levend onderwerp, ik hoor het overal. We hadden vandaag al even kerstmuziek aanstaan op het werk, heerlijk!
flaffy wijzigde dit bericht op 18-11-2020 20:50
64.00% gewijzigd
woensdag 18 november 2020 om 20:57
Gelukkig dat je wat afsluiting hebt kunnen krijgen Flaffy!Flaffy schreef: ↑18-11-2020 20:44Wat lief dat je het vraagt. Gaat nu wel redelijk. Van de week een date gehad en dat viel toch een beetje tegen, dus voor nu even alle apps eraf gegooid, sta er voor nu te negatief in en dat werkt niet. Wel mijn ex date nog gesproken en blijkbaar was ik niet geblockt maar had hij whatsapp en social media verwijderd, en nu wel wat antwoorden gekregen en ik ben niet meer boos, dat geeft rust en helpt om het te kunnen afsluiten.
woensdag 18 november 2020 om 20:59
tomcat schreef: ↑18-11-2020 20:36ik weet het niet..ik lees het ook maar op internet..dacht zelf dat het vetmassa was die zich om had gezet naar spiermassa..dat gaat vrij snel en spier is zwaarder dan vet. En mijn lijf is gewend om elk najaar te stoppen en elk voorjaar weer te beginnen..dit jaar een ander schema maar het omschakelen van regelmatig sporten naar niks naar weer regelmatig sporten met bij behorende 5 kg meer en 5 kg minder dat is een terugkerend patroon..net als even omhoog schieten in gewicht als ik weer begin.
Nee geen zwellingen, ook niet meer gaan eten, niks, ook nergens last van, alleen een weegschaal die 3 a 4 kilo meer aangeeft dan voor het hardlopen. Het is ook niet zo belangrijk verder, voor mij dan, het is er wel weer af over een week of 2, heb ik altijd als ik weer begin met hardlopen na een paar maanden gestopt te zijn.
Werken jullie als fysio of arts ofzo? dat het jullie zo interesseert?
Ik trainde vroeger redelijk fanatiek (krachtsport) en heb nu perioden dat ik stevig train, afgewisseld met tijden van aartsluie inactiviteit (zoals de afgelopen tijd).
kantlijn wijzigde dit bericht op 18-11-2020 21:00
1.33% gewijzigd
I'm not a big fish, William. I'm Moby Dick.
woensdag 18 november 2020 om 21:02
Ik zit helemaal vastgezogen in een hele gave serie: For life. Als je van rechtbankverhalen houdt moet je deze zeker zien. Geproduceerd door rapper 50 cent die ook een gastrol heeft.
Het speelt zich af in een gevangenis en de hoofdrolspeler zit onschuldig vast. Terwijl hij vastzit doet hij een rechtenstudie en wordt advocaat en krijgt 20 gedetineerden vrij. En hij wil zichzelf ook vrij krijgen.
Het speelt zich af in een gevangenis en de hoofdrolspeler zit onschuldig vast. Terwijl hij vastzit doet hij een rechtenstudie en wordt advocaat en krijgt 20 gedetineerden vrij. En hij wil zichzelf ook vrij krijgen.
woensdag 18 november 2020 om 21:42
De mannen zijn benieuwd naar je afgetrainde lichaam, Tomcat :p
Speaking of afgetraind (maar niet heus), ik kom net terug van de sportschool. Als ik al die mannen met gewichten en oefeningen zie worstelen, denk ik altijd: wat doe je jezelf aan.
Dat komt omdat ik fitness echt verschrikkelijk vind, zo onnatuurlijk en kil. (Ik doe zelf kickboks, bokszak en bootcamp.)
Maar ik snap heel goed dat mannen er op een bepaalde manier uit willen zien, zoals vrouwen dat ook kunnen hebben.
Maar voor mij hoeft een man totaal niet afgetraind te zijn. Ik vind sixpacks ook niet aantrekkelijk.
En nu ga ik chips eten.
wij slapen nooit.
woensdag 18 november 2020 om 22:17
Ik heb Queen's Gambit op 
weer wat nieuws vinden morgen..heb nog wel wat in mijn lijst staan aan films en series.
Ik heb geen afgetraind lijf hoor..alleen mijn benen en billen zijn vrij gespierd..voor de rest meer een dadbod..
Ik vind het bij vrouwen wel sexy als ze strak getraind zijn met een sixpack..maar kan mij ook voorstellen dat dat helemaal niet zo fijn aanvoelt om te knuffelen. En of die vrouwen nou een wijntje en een stokbroodje of een pizza mee-eten..
weer wat nieuws vinden morgen..heb nog wel wat in mijn lijst staan aan films en series.Ik heb geen afgetraind lijf hoor..alleen mijn benen en billen zijn vrij gespierd..voor de rest meer een dadbod..
Ik vind het bij vrouwen wel sexy als ze strak getraind zijn met een sixpack..maar kan mij ook voorstellen dat dat helemaal niet zo fijn aanvoelt om te knuffelen. En of die vrouwen nou een wijntje en een stokbroodje of een pizza mee-eten..
woensdag 18 november 2020 om 22:51
Was ook maar een grapjetomcat schreef: ↑18-11-2020 22:17Ik heb geen afgetraind lijf hoor..alleen mijn benen en billen zijn vrij gespierd..voor de rest meer een dadbod..
Ik vind het bij vrouwen wel sexy als ze strak getraind zijn met een sixpack..maar kan mij ook voorstellen dat dat helemaal niet zo fijn aanvoelt om te knuffelen. En of die vrouwen nou een wijntje en een stokbroodje of een pizza mee-eten..
maar het lijkt me inderdaad ook niet lekker liggen. Pizza, lekker ja 
wij slapen nooit.
woensdag 18 november 2020 om 23:36
Wij mijn dochter en ik zitten nu slamtv te kijken/luisteren. Cadeautje van kpn.
En soms schakkelen we over naar 100 nl super lachen.
Heerlijk mee blerren...
