De ongemakken van de overgang deel III

LichtEnDonker maandag 29 september 2025 om 18:35

Hierbij een nieuw deel rondom alle ongemakken die met de overgang te maken hebben. Een plek om ervaringen te delen, vragen te stellen, herkenning te vinden, informatie op te halen, je hart te luchten, etc.

Een link naar de vorige delen:
Deel I: https://forum.viva.nl/gezondheid/de-ong ... 4#34093484
Deel II: https://forum.viva.nl/gezondheid/de-ong ... #p35997525

Wat sites of andere plekken met veel informatie over de overgang:

NHG-richtlijn huisarts mbt de overgang
https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/de-overgang

Podcastseries
Opvliegers
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/o ... 0500686477

We zijn toch niet gek?
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/w ... 1711929427

Louise Newson (in het Engels)
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/t ... 1459614845

bloedheet en tranen
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/b ... 1794552967

lichtendonker wijzigde dit bericht op 30-09-2025 00:08

5.67% gewijzigd

Hecamel dinsdag 14 oktober 2025 om 13:46

Hoi, ik zag toevallig dit topic staan en dacht, misschien hebben deze dames wel een antwoord.

Ik smeer nu een half jaar estrogel en slik continu utrogestan, maar ik blijf rond de eisprong (vermoed ik) ontzettende pijn houden in mijn spieren en gewrichten.

Ook heb ik in diezelfde week in de maand flinke opvliegers en hartoverslagen.

Om de hartoverslagen en de opvliegers wat te verminderen smeer ik nu 2,5 pompje (zonder overleg met gyn) in die week. Merk dat dat wel werkt, maar wat doen jullie tegen die pijn? Ik kan nauwelijks nog iets pijnloos doen. Zelfs liggen doet pijn, waardoor ik heel slecht slaap.

Papegaai dinsdag 14 oktober 2025 om 15:10

Ik was vandaag bij de huisarts, Had me heel goed ingelezen en ik was zenuwachtig, want bang dat het weer op psychische klachten gegooid zou worden etc. Zegt ze " je hebt groot gelijk, we mogen tegenwoordig meer wat HST voorschrijven betreft dus we gaan dat een kans geven". Ik was verbaasd en opgelucht tegelijk. Heb femoston gekregen, ik geef zelf de voorkeur aan tabletjes slikken. 3 maanden en dan evalueren.
Nu ben ik thuis en allerlei gedachten als "doe ik hier wel goed aan, of wat als het toch niet mn hormonen zijn" Ik heb dus ook adhd, huisarts kende die connectie niet, maar ik kon het haar uitleggen want ik heb me er flink in verdiept.
Ze zei "ik gun het je zo dat je van die klachten afkomt"

Renske woensdag 15 oktober 2025 om 17:19

Ik ga deze week naar de huisarts om hst te vragen. Is er nog een voorkeur (voor of nadelen) voor pleisters vs gel? Pleisters klinkt makkelijker, maar heeft misschien ook nadelen?

Lila-Linda woensdag 15 oktober 2025 om 17:40

Renske schreef: ↑
15-10-2025 17:19
Ik ga deze week naar de huisarts om hst te vragen. Is er nog een voorkeur (voor of nadelen) voor pleisters vs gel? Pleisters klinkt makkelijker, maar heeft misschien ook nadelen?

Nee hoor, gewoon uitproberen

Hecamel woensdag 15 oktober 2025 om 22:23

Renske schreef: ↑
15-10-2025 17:19
Ik ga deze week naar de huisarts om hst te vragen. Is er nog een voorkeur (voor of nadelen) voor pleisters vs gel? Pleisters klinkt makkelijker, maar heeft misschien ook nadelen?

Ik ben erg gevoelig voor plak dingen (ook die van een holterkastje bijvoorbeeld) dus pleisters waren bij mij geen succes, had 3 weken na het plakken nog de plek op mijn been staan.

Mocht je daar niet gevoelig voor zijn, dan zou ik voor de pleisters gaan, want dat gesmeer elke ochtend vind ik echt een gedoe.

Renske woensdag 15 oktober 2025 om 22:55

Dan probeer ik eerst de pleisters uit, als dat niet bevalt op mijn huid kan ik overstappen op gel. Nu doe ik alsof ik de buit al binnen heb, eerst de arts maar mee zien te krijgen.

Frizz donderdag 16 oktober 2025 om 08:39

Renske schreef: ↑
15-10-2025 22:55
Dan probeer ik eerst de pleisters uit, als dat niet bevalt op mijn huid kan ik overstappen op gel. Nu doe ik alsof ik de buit al binnen heb, eerst de arts maar mee zien te krijgen.

Tip; maak even een overzicht van je klachten en benoem met name helder je klachten die in de richtlijn staan.

•

Renske donderdag 16 oktober 2025 om 08:46

Frizz schreef: ↑
16-10-2025 08:39
Tip; maak even een overzicht van je klachten en benoem met name helder je klachten die in de richtlijn staan.

Ja, dank je, ga ik idd doen (o.a. dankzij dit topic). Ik heb 'gelukkig' daadwerkelijk richtlijnklachten (opvliegers en nachtzweten), dus ga die benadrukken. Hoop dat het ook/vooral werkt voor de klachten waar ik misschien nog wel meer last van heb (psychisch).

Lila-Linda donderdag 16 oktober 2025 om 09:51

Renske schreef: ↑
16-10-2025 08:46
Ja, dank je, ga ik idd doen (o.a. dankzij dit topic). Ik heb 'gelukkig' daadwerkelijk richtlijnklachten (opvliegers en nachtzweten), dus ga die benadrukken. Hoop dat het ook/vooral werkt voor de klachten waar ik misschien nog wel meer last van heb (psychisch).

het was voor mij een verschil van dag en nacht

Renske donderdag 16 oktober 2025 om 16:32

Nou, het ging heel makkelijk. Ik noemde mijn klachten, richtlijn erbij, hij vertelde er nog bij dat de eerdere bezwaren tegen hrt (borstkanker) ontkracht zijn en dat het dus prima kan (bij geen verdere risicofactoren). Ik heb ook nog gevraagd naar de Utrogestan, maar dat staat niet in de richtlijn dus ik begin maar met wat in de richtlijn staat (kan het morgen ophalen dus ben kwijt hoe het heet). Als dat niet bevalt is er ook een reden om af te wijken. En pleisters dus. Vind het heel spannend, ga zondag starten want zaterdag nog een belangrijke afspraak.

Libélula donderdag 16 oktober 2025 om 17:57

Uterogestan staat wel in de Nhg richtlijn, alleen als tweede keus.

Ik heb zelf de oestrogeengel. Hielp voor het nachtzweten binnen een week. Opvliegers namen ook snel af.

Frizz donderdag 16 oktober 2025 om 18:15

Dan krijg je een synthetisch variant denk.

•

Renske donderdag 16 oktober 2025 om 19:59

Libélula schreef: ↑
16-10-2025 17:57
Uterogestan staat wel in de Nhg richtlijn, alleen als tweede keus.

Ik heb zelf de oestrogeengel. Hielp voor het nachtzweten binnen een week. Opvliegers namen ook snel af.

De huisarts heeft het in de richtlijn opgezocht, ik net ook maar ik kan het niet vinden.
Vind het goed om zo te beginnen hoor, als ik bijwerkingen krijg die daar mogelijk mee te maken hebben ga ik terug (over maand controle afspraak).

Libélula donderdag 16 oktober 2025 om 20:08

Renske schreef: ↑
16-10-2025 19:59
De huisarts heeft het in de richtlijn opgezocht, ik net ook maar ik kan het niet vinden.
Vind het goed om zo te beginnen hoor, als ik bijwerkingen krijg die daar mogelijk mee te maken hebben ga ik terug (over maand controle afspraak).

Mocht je het willen nazoeken, het staat in de tabel bij medicamenteuze behandeling (progesteron tablet = uterogestan)

Renske donderdag 16 oktober 2025 om 20:35

Libélula schreef: ↑
16-10-2025 20:08
Mocht je het willen nazoeken, het staat in de tabel bij medicamenteuze behandeling (progesteron tablet = uterogestan)

Ja, ik zie het, en ook de verschillende onderzoeken. Hoop dat de eerste keus gewoon goed werkt, zo niet dan maar weer verder kijken.

wolkje8 zondag 19 oktober 2025 om 23:11

Kan iemand mij uitleggen waarom jullie redelijk makkelijk praten over het gebruik van HST? (Ik ben nog zoekende dus vandaar deze vragen

)
Ik lees toch echt wel wat heftige mogelijke bijwerkingen? En na 5 jaar moet je er blijkbaar mee stoppen lees ik ivm nog meer bijwerkingen... Dan raakt je lijf/hormonen toch weer opnieuw helemaal uit balans? Komen dan al die nare overgangsverschijnselen dan weer even hard terug?

https://www.apotheek.nl/medicijnen/estr ... jwerkingen
https://www.apotheek.nl/medicijnen/estr ... uik-ik-het
https://www.geneesmiddeleninformatieban ... 123203.pdf

wolkje8 wijzigde dit bericht op 19-10-2025 23:32

14.02% gewijzigd

Claire45 zondag 19 oktober 2025 om 23:31

wolkje8 schreef: ↑
19-10-2025 23:11
Kan iemand mij uitleggen waarom jullie zo makkelijk praten over het gebruik van HST? (Ik ben nog zoekende dus vandaar deze vragen )
Ik lees toch echt wel wat heftige mogelijke bijwerkingen. En na 5 jaar moet je er blijkbaar mee stoppen lees ik ivm nog meer bijwerkingen... Dan raakt je lijf/hormonen toch weer opnieuw helemaal uit balans? Komen dan al die nare overgangsverschijnselen dan weer even hard terug?

https://www.apotheek.nl/medicijnen/estr ... jwerkingen

https://www.apotheek.nl/medicijnen/estr ... uik-ik-het

De bijwerkingen treden meestal alleen in het begin op omdat je lichaam schrikt van de plotselinge hormoon-toename, dus daar moet je even doorheen.

Wat die 5 jaar betreft, volgens mij is dat alweer achterhaald. Dankzij het voortschrijdend inzicht is het volgens veel experts prima om HST levenslang te blijven gebruiken. Dat staat nog niet in de officiële richtlijnen maar artsen (de mijne wel, tenminste) zijn inmiddels veel soepeler met de regels en kijken vooral naar hun patiënten: als ze zich goed voelen en graag willen doorgaan met HST valt daar gewoon over te praten. Want de zogenaamde gevaren (risico op borstkanker en zo) zijn achterhaald verklaard en er is meer oog voor de gezondheidsvoordelen die HST oplevert voor botten, hart en brein.

wolkje8 zondag 19 oktober 2025 om 23:37

@ Claire45 oh øke dank je wel voor je uitleg!
Dus die bijsluiters zijn niet meer up-to-date? Ik schrik er namelijk toch best wel beetje van. Ik ga maar eens een gesprek voeren m et mijn huisarts erover. Ben nog aan het twijfelen..

Charlotta maandag 20 oktober 2025 om 07:19

wolkje8 schreef: ↑
19-10-2025 23:37
@ Claire45 oh øke dank je wel voor je uitleg!
Dus die bijsluiters zijn niet meer up-to-date? Ik schrik er namelijk toch best wel beetje van. Ik ga maar eens een gesprek voeren m et mijn huisarts erover. Ben nog aan het twijfelen..

Sommige mensen krijgen bijwerkingen, de meesten niet. Hier in het topic heb ik gezien dat de paar mensen die bijwerkingen krijgen die niet vanzelf over gaan na een tijdje gewoon stoppen, maar verruit de meeste mensen hebben gewoon heel veel baat bij HST.

De Nederlandse richtlijn loopt behoorlijk achter op wat experts tegenwoordig weten over HST. Ik kan je aanraden eens wat informatie te lezen of te luisteren die gegeven is in de OP van dit topic. Of volg iemand als Louise Newson op Instagram.

Claire45 maandag 20 oktober 2025 om 10:42

wolkje8 schreef: ↑
19-10-2025 23:37
@ Claire45 oh øke dank je wel voor je uitleg!
Dus die bijsluiters zijn niet meer up-to-date? Ik schrik er namelijk toch best wel beetje van. Ik ga maar eens een gesprek voeren m et mijn huisarts erover. Ben nog aan het twijfelen..

Ik ben het eens met Charlotta: lees je eerst goed in, zodat je wat zekerder wordt en je ook de juiste vragen kunt stellen aan je huisarts. Ik snap heel goed dat je aan het twijfelen bent hoor! Ik vond het ook griezelig maar al mijn zorgen werden weggenomen toen ik eenmaal de moeite had genomen (want er is veel informatie) om me erin te verdiepen.

Actieve topics