Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang deel III
maandag 29 september 2025 om 18:35
Hierbij een nieuw deel rondom alle ongemakken die met de overgang te maken hebben. Een plek om ervaringen te delen, vragen te stellen, herkenning te vinden, informatie op te halen, je hart te luchten, etc.
Een link naar de vorige delen:
Deel I: https://forum.viva.nl/gezondheid/de-ong ... 4#34093484
Deel II: https://forum.viva.nl/gezondheid/de-ong ... #p35997525
Wat sites of andere plekken met veel informatie over de overgang:
NHG-richtlijn huisarts mbt de overgang
https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/de-overgang
Podcastseries
Opvliegers
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/o ... 0500686477
We zijn toch niet gek?
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/w ... 1711929427
Louise Newson (in het Engels)
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/t ... 1459614845
bloedheet en tranen
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/b ... 1794552967
Een link naar de vorige delen:
Deel I: https://forum.viva.nl/gezondheid/de-ong ... 4#34093484
Deel II: https://forum.viva.nl/gezondheid/de-ong ... #p35997525
Wat sites of andere plekken met veel informatie over de overgang:
NHG-richtlijn huisarts mbt de overgang
https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/de-overgang
Podcastseries
Opvliegers
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/o ... 0500686477
We zijn toch niet gek?
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/w ... 1711929427
Louise Newson (in het Engels)
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/t ... 1459614845
bloedheet en tranen
https://podcasts.apple.com/nl/podcast/b ... 1794552967
lichtendonker wijzigde dit bericht op 30-09-2025 00:08
5.67% gewijzigd
maandag 6 oktober 2025 om 17:26
De podcast ‘we zijn toch niet gek?’ Aflevering 3 gaat daar goed op inPapegaai schreef: ↑06-10-2025 14:01Ik wist niet dat ADHD'ers meer last hebben van de overgang. Het zou een hoop verklaren. Mijn insteek bij de huisarts volgende week is exact zoals jij het zegt, ik wil HST voor een paar maanden om te kijken wat er gebeurd. Zo makkelijk als ze mij antidepressiva voorschreef, zo moeilijk kan HST dan niet zijn lijkt me. Het is toch ook irritant dat we als vrouw hier zoveel moeite voor moeten doen? De assisente stelde me vanochtend ook vragen waar haar vertwijfeling doorheen klonk, gekmakend vind ik dat. Alsof je als vrouw extra hard je best moet doen om serieus genomen te worden.
Dank voor jullie reacties op mijn berichten trouwens. Die link tussen adhd en overgang kende ik niet, als dit bij mij zo werkt dan zou dat zoveel verklaren. Dat wil ik met HST dus uitsluiten cq aantonen.
donderdag 9 oktober 2025 om 08:22
Sinds kort lees ik mee bij dit topic. Ik ben bijna 43 jaar en vroeg mij af of dit bij de perimenopauze hoort. Mijn menstruatiecyclus is korter geworden ( 26 dagen ipv 30 ) maar nog wel elke maand. Het bloedverlies is heviger dan voorheen.
Maar het gaat mij vooral om het mentale deel.
Zodra ik de eerste 2 dagen ongesteldheid heb gehad voel ik mij heel energiek. Heb zin in mijn werk, voel mij vrolijk, soms bijna euforisch. Echter, de week voor mijn ongesteldheid voel ik mij onzeker, emotioneel en vooral moe. Heb meer moeite met relativeren dan anders.
Dit heb ik eerder niet in deze mate gehad. En dan vooral het bijna euforische gevoel dat ik kan hebben.
Is er iemand die dit herkent?
Maar het gaat mij vooral om het mentale deel.
Zodra ik de eerste 2 dagen ongesteldheid heb gehad voel ik mij heel energiek. Heb zin in mijn werk, voel mij vrolijk, soms bijna euforisch. Echter, de week voor mijn ongesteldheid voel ik mij onzeker, emotioneel en vooral moe. Heb meer moeite met relativeren dan anders.
Dit heb ik eerder niet in deze mate gehad. En dan vooral het bijna euforische gevoel dat ik kan hebben.
Is er iemand die dit herkent?
donderdag 9 oktober 2025 om 10:25
Kan natuurlijk peri menopauze zijn maar ik denk meer aan pms.BassVick schreef: ↑09-10-2025 08:22Sinds kort lees ik mee bij dit topic. Ik ben bijna 43 jaar en vroeg mij af of dit bij de perimenopauze hoort. Mijn menstruatiecyclus is korter geworden ( 26 dagen ipv 30 ) maar nog wel elke maand. Het bloedverlies is heviger dan voorheen.
Maar het gaat mij vooral om het mentale deel.
Zodra ik de eerste 2 dagen ongesteldheid heb gehad voel ik mij heel energiek. Heb zin in mijn werk, voel mij vrolijk, soms bijna euforisch. Echter, de week voor mijn ongesteldheid voel ik mij onzeker, emotioneel en vooral moe. Heb meer moeite met relativeren dan anders.
Dit heb ik eerder niet in deze mate gehad. En dan vooral het bijna euforische gevoel dat ik kan hebben.
Is er iemand die dit herkent?
Het is wat het is
donderdag 9 oktober 2025 om 10:38
Hoi, ik meld me ook bij dit topic. Ben al 58 en heb sinds een maand mijn eerste opvliegers dus ook bij mij is de overgang dan toch begonnen. Ik heb sinds 5 jaar een mirena spiraal dus geen idee hoe mijn cyclus zonder die spiraal zou zijn. Had eigenlijk gehoopt dat ik als ik in 2028 dat ding moet laten verwijderen, die hele overgang me intussen zonder symptomen was gepasseerd maar helaas. Wou hier ook even mijn net ontdekte hack voor de nacht delen ( die zijn erg zweterig nu). Ik heb namelijk lang haar en begrijp nu ineens al die korte pittige kapsels maar wil toch eigenlijk lang haar houden. Dus slaap ik nu met een satijnen slaapbaret. En dat is win/win, een blote nek dus minder heet en duidelijk minder droog haar 
Verder hoop ik dat dit allemaal te doen blijft en ik niet aan de HRT hoef.
Verder hoop ik dat dit allemaal te doen blijft en ik niet aan de HRT hoef.
madeliefje67 wijzigde dit bericht op 09-10-2025 11:01
0.50% gewijzigd
donderdag 9 oktober 2025 om 10:44
donderdag 9 oktober 2025 om 11:35
Mijn huisarts legde uit dat richting het einde van je vruchtbare leven je lijf héél hard gaat werken om die eitjes nog te laten springen. Dat zorgt voor groteren hormoonschommelingen en vermoeidheid.BassVick schreef: ↑09-10-2025 08:22Sinds kort lees ik mee bij dit topic. Ik ben bijna 43 jaar en vroeg mij af of dit bij de perimenopauze hoort. Mijn menstruatiecyclus is korter geworden ( 26 dagen ipv 30 ) maar nog wel elke maand. Het bloedverlies is heviger dan voorheen.
Maar het gaat mij vooral om het mentale deel.
Zodra ik de eerste 2 dagen ongesteldheid heb gehad voel ik mij heel energiek. Heb zin in mijn werk, voel mij vrolijk, soms bijna euforisch. Echter, de week voor mijn ongesteldheid voel ik mij onzeker, emotioneel en vooral moe. Heb meer moeite met relativeren dan anders.
Dit heb ik eerder niet in deze mate gehad. En dan vooral het bijna euforische gevoel dat ik kan hebben.
Is er iemand die dit herkent?
•
donderdag 9 oktober 2025 om 12:04
Oke, dat zou het dan misschien zijn. PMS heb ik ook aan gedacht maar dat verklaard de bijzonder opgewekte stemming in de periode daarvoor niet. Dit heb ik pas sinds een half jaar ongeveer.
donderdag 9 oktober 2025 om 12:14
Drie weken is te kort om al iets zinnigs te kunnen zeggen over het effect van hst, ik geloof dat 6 weken het advies is maar bij mij duurde het bijna een halfjaar voordat ik op alle vlakken klachtenvrij was. Ik heb nooit opgehoogd, begon met 2 pompjes (is volgens mij de minimale dosis) en doe dat nu nog steeds. Je zou dus kunnen overleggen of je mag ophogen maar ik zou de geadviseerde 6 weken eerst afwachten.turquasi schreef: ↑09-10-2025 10:44Ik ben begonnen met de hst, de gel 1 pompje per dag en de pilletjes. Nu zo'n 3 weken en merk wel dat ik al wat helder ben maar mijn energie en stemming is niet verbeterd. Herkent iemand dit en wat hielp erbij? De huisarts gaf al aan dat de dosis misschien wat opgehoogd kan worden nog.
donderdag 9 oktober 2025 om 13:28
Verergerde PMS is gewoon een symptoom van de perimenopauze, dus het een sluit het ander niet uit. Ik had het ook, het werd zo erg dat ik zowat dood wilde in de week voor mijn menstruatie. Nu slik ik HST en heb ik hier veel minder last van.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
