Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag
donderdag 24 september 2009 om 13:13
Omdat ik in Stap voor Stap alleen maar positief mag wil schrijven, open ik dit topic. Soms heb ik goede dagen, vaak heb ik kutdagen. En dat moet ik kwijt. En dat wil ik hier kwijt. En zo zijn er vast nog meer mede forummers. Iedereen is welkom! Lees wat je wil lezen!
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
anoniem_77625 wijzigde dit bericht op 04-11-2009 13:32
Reden: OP aangepast
Reden: OP aangepast
% gewijzigd
vrijdag 23 april 2010 om 09:24
Moon, ik heb er zelf ook baat bij hoor. Ik ben in 2002 of 03, weet het niet meer, bijna 2 jaar in therapie geweest. Uitkomst: geen volledige borderline maar genoeg kenmerken (stuk of 5) die het leven mij soms erg moeilijk maken. Dat heeft aardig geholpen met relativeren van sommige dingen waar ik tegen aan liep.
Nu ben ik héél hard op weg om een angst- en paniekstoornis te ontwikkelen. Ik dacht eerst hyperventilatie maar het is anders. Maandag ga ik naar het Riagg voor mijn eerste intake. In mijn woonplaats zit iig één iemand die hierin gespecialiseerd is.
Ik heb hier nu bijna 2 jaar last van, het is heel geleidelijk erger geworden. Eerst wat flikkeringen in mijn ogen tot het ergste afgelopen dinsdag. Toen durfde ik op mijn eindstation niet meer verder. Ik kon geen stap meer verzetten. Ik heb mijn plaatsvervangend unitmanager moeten bellen om me van het station te komen halen. Woensdag thuis gebleven en gisteren en vandaag maar weer aan het werk. Komt ook omdat mijn baas niet het grootste empatisch vermogen ter wereld heeft. Hij kan zich totaal niet voorstellen wat het is wat ik heb. De bedrijfsarts staat gelukkig wel achter me en ik heb straks elke therapiedag vrij.
Ik heb nu Bromazepam, 3 mg. Die werken aardig. Alleen als het té erg eng voor me wordt neem ik een halve of nog een hele pil er bij in. Ik ben nog nooit zo blij geweest met een pil. Ik kan nu iig nog naar buiten. Want ik ben niet van plan om ooit voor mijn eigen voordeur te staan en het niet aandurven om het te openen en naar buiten te gaan. Ik wil leven!
Nu ben ik héél hard op weg om een angst- en paniekstoornis te ontwikkelen. Ik dacht eerst hyperventilatie maar het is anders. Maandag ga ik naar het Riagg voor mijn eerste intake. In mijn woonplaats zit iig één iemand die hierin gespecialiseerd is.
Ik heb hier nu bijna 2 jaar last van, het is heel geleidelijk erger geworden. Eerst wat flikkeringen in mijn ogen tot het ergste afgelopen dinsdag. Toen durfde ik op mijn eindstation niet meer verder. Ik kon geen stap meer verzetten. Ik heb mijn plaatsvervangend unitmanager moeten bellen om me van het station te komen halen. Woensdag thuis gebleven en gisteren en vandaag maar weer aan het werk. Komt ook omdat mijn baas niet het grootste empatisch vermogen ter wereld heeft. Hij kan zich totaal niet voorstellen wat het is wat ik heb. De bedrijfsarts staat gelukkig wel achter me en ik heb straks elke therapiedag vrij.
Ik heb nu Bromazepam, 3 mg. Die werken aardig. Alleen als het té erg eng voor me wordt neem ik een halve of nog een hele pil er bij in. Ik ben nog nooit zo blij geweest met een pil. Ik kan nu iig nog naar buiten. Want ik ben niet van plan om ooit voor mijn eigen voordeur te staan en het niet aandurven om het te openen en naar buiten te gaan. Ik wil leven!
vrijdag 23 april 2010 om 11:10
Dag dames,
Wat schrok ik toen ik de inhoud van mijn inbox zag na een reis naar Engeland. Ongeveer 400 berichten, waarvan een groot deel van VIVA notificaties!
Heb niet alle berichten gelezen, maar wel gemerkt dat we een aantal nieuwe volgende forummers hebben. Gezellig!
Hoop dat een groot aantal van jullie zich al wat beter voelen, voor hoever die mogelijkheid er is.
Ikzelf voel me echt niet heel goed. De reis was totaal niet wat ik ervan verwacht had.. Het heeft me heel veel energie gekost, lichamelijk en mentaal. Ik heb me een beetje vergist in mijn reisgenoten, waarvan 1 duidelijk problemen had met onzekerheid... dit uitte zich in huilbuien en opgefokt gedrag. Erg jammer, dat je mensen van een totaal andere kant ziet op zo'n reis, zeker als je probeert iemand te helpen en deze persoon er totaal niets mee doet. Het spijt me zeer, maar zelfs dan is mijn geduld op een gegeven moment op. En die k%tvulkaan heeft ook de nodige stress opgeleverd....
Nouja, een pluspunt is wel dat ik van vermoeidheid eindelijk zover ben gekomen dat ik kon huilen. Dat voelde enigszins goed!
Hoe is het verder met iedereen?
Wat schrok ik toen ik de inhoud van mijn inbox zag na een reis naar Engeland. Ongeveer 400 berichten, waarvan een groot deel van VIVA notificaties!
Heb niet alle berichten gelezen, maar wel gemerkt dat we een aantal nieuwe volgende forummers hebben. Gezellig!
Hoop dat een groot aantal van jullie zich al wat beter voelen, voor hoever die mogelijkheid er is.
Ikzelf voel me echt niet heel goed. De reis was totaal niet wat ik ervan verwacht had.. Het heeft me heel veel energie gekost, lichamelijk en mentaal. Ik heb me een beetje vergist in mijn reisgenoten, waarvan 1 duidelijk problemen had met onzekerheid... dit uitte zich in huilbuien en opgefokt gedrag. Erg jammer, dat je mensen van een totaal andere kant ziet op zo'n reis, zeker als je probeert iemand te helpen en deze persoon er totaal niets mee doet. Het spijt me zeer, maar zelfs dan is mijn geduld op een gegeven moment op. En die k%tvulkaan heeft ook de nodige stress opgeleverd....
Nouja, een pluspunt is wel dat ik van vermoeidheid eindelijk zover ben gekomen dat ik kon huilen. Dat voelde enigszins goed!
Hoe is het verder met iedereen?
vrijdag 23 april 2010 om 12:42
vrijdag 23 april 2010 om 14:11
quote:kleine04 schreef op 23 april 2010 @ 14:01:
het is mooie weer en voel me echt ellendig.
kan nergens meer van genieten.
en wordt gek van mezelf!
Ja, het is zeker mooi weer. Waar komt die gedachte toch vandaan dat als het mooi weer is, je naar buiten moet?
Gewoon bij jezelf blijven... Waar denk je dan aan als je het mooie weer ziet en merkt dat je er niet van kunt genieten?
het is mooie weer en voel me echt ellendig.
kan nergens meer van genieten.
en wordt gek van mezelf!
Ja, het is zeker mooi weer. Waar komt die gedachte toch vandaan dat als het mooi weer is, je naar buiten moet?
Gewoon bij jezelf blijven... Waar denk je dan aan als je het mooie weer ziet en merkt dat je er niet van kunt genieten?
vrijdag 23 april 2010 om 14:41
Hallo iedereen!
Ja ik voel die druk ook wel. Het is mooi weer dus ik moet naar buiten en ik moet ervan genieten. Best krom is dit eigenlijk. Ik geniet vrijwel nergens van dus waarom wel van die zon ineens?
Meiske,
Wat jammer dat de reis tegen is gevallen en je een huillie bij je had als reisgezelschap. Heb je zelf nog echt last gehad van de wolk of was het puur de stress eromheen?
Vanavond een langere reactie ben namelijk op mijn werk. Ben alleen zo blij dat mijn ban ongedaan is dat ik gelijk overal wil reageren.
Ja ik voel die druk ook wel. Het is mooi weer dus ik moet naar buiten en ik moet ervan genieten. Best krom is dit eigenlijk. Ik geniet vrijwel nergens van dus waarom wel van die zon ineens?
Meiske,
Wat jammer dat de reis tegen is gevallen en je een huillie bij je had als reisgezelschap. Heb je zelf nog echt last gehad van de wolk of was het puur de stress eromheen?
Vanavond een langere reactie ben namelijk op mijn werk. Ben alleen zo blij dat mijn ban ongedaan is dat ik gelijk overal wil reageren.
vrijdag 23 april 2010 om 17:21
Hee ibieibeto, leuke afkorting van je naam trouwens;-)
Ik heb zelf niet last gehad van die wolk. Mijn mentaliteit is gewoon genieten als je op reis bent. En niet zorgen maken om dingen die niet voor die dag belemmerend hoeven zijn.
Misschien komt dat omdat ik ook totaal geen persoon ben die heimwee heeft. Eenmaal terug in Nederland was een van de eerste gedachte ook weer: "Zucht. Ik haat Nederlanders. Waarom zijn ze zo dom...?".
Net even een uurtje uit huis geweest om in de zon te gaan lezen (heb geen tuin). Lezen is fijn. Kun je mooi je gedachten (voor hoever het lukt) van je afschudden...
Ik heb zelf niet last gehad van die wolk. Mijn mentaliteit is gewoon genieten als je op reis bent. En niet zorgen maken om dingen die niet voor die dag belemmerend hoeven zijn.
Misschien komt dat omdat ik ook totaal geen persoon ben die heimwee heeft. Eenmaal terug in Nederland was een van de eerste gedachte ook weer: "Zucht. Ik haat Nederlanders. Waarom zijn ze zo dom...?".
Net even een uurtje uit huis geweest om in de zon te gaan lezen (heb geen tuin). Lezen is fijn. Kun je mooi je gedachten (voor hoever het lukt) van je afschudden...
vrijdag 23 april 2010 om 17:28
Lieve meiden, ik heb even globaal wat gelezen hier. Ik voel heel erg met jullie mee. Daarnaast herken ik heel veel en dat vind ik eng. Ik gebruik geen AD, ben niet onder behandeling en ben nooit naar de huisarts geweest. Ik weet waar mijn problemen vandaan komen. Ik kan ook prima met het verleden handelen, ik ben daar nu ook wel klaar mee. Ik functioneer prima qua werk. Maar verder mankeert er nog het e.e.a. aan. Dit heb ik al in het hobbytopic van Ratteke eigenlijk gemeld. Het belemmert me in mijn priveleven. Durf eigenlijk niet te veel naar buiten omdat je dan contact moet hebben met anderen, of anderen zien mij en wat zullen ze wel niet denken. Daardoor is mijn conditie natuurlijk prut. En zoveel gelukkiger word ik er niet van om me maar te beperken tot een kleine omgeving. Voor kind is dit ook niet leuk al doe ik daar genoeg mee, ook wel buitenshuis maar dan met man. Als we met zijn drieen zijn dan voel ik me sterk. Tenzij het een onbekende omgeving met zeer veel mensen is zoals een feest of zo.
Nou ja, laat me maar ratelen, ik wilde jullie alleen maar zeggen dat ik jullie allemaal supergoed vind. Jullie zien je problemen onder ogen en doen er wat aan. Jullie zijn stuk voor stuk lieve meiden en jullie komen er wel. Is het niet alleen dan helpen we elkaar waar nodig. Wees je ervan bewust dat er mensen om je heen zijn die van je houden en je graag bij zich willen hebben. Dat je het waard bent om er te zijn en om te zijn wie je bent.
Nou ja, laat me maar ratelen, ik wilde jullie alleen maar zeggen dat ik jullie allemaal supergoed vind. Jullie zien je problemen onder ogen en doen er wat aan. Jullie zijn stuk voor stuk lieve meiden en jullie komen er wel. Is het niet alleen dan helpen we elkaar waar nodig. Wees je ervan bewust dat er mensen om je heen zijn die van je houden en je graag bij zich willen hebben. Dat je het waard bent om er te zijn en om te zijn wie je bent.
vrijdag 23 april 2010 om 17:30
ook al is mooie weer
dat liefs weg duik in me deken.
en gewoon niks of niemand wil zien.
mezelf opsluit met thee boeken en de gordijn dicht radio aan of tv en gewoon niks wil zien of horen wat buiten gebeurt.
het liefs zo min mogelijk buiten kom.
vroeg kon ik echt heel erg genieten van het zonnentje en uren mezelf vermaken op tarras lekker naar park maar nu merk dat dat me weinig of niet meer boeit.
dat liefs weg duik in me deken.
en gewoon niks of niemand wil zien.
mezelf opsluit met thee boeken en de gordijn dicht radio aan of tv en gewoon niks wil zien of horen wat buiten gebeurt.
het liefs zo min mogelijk buiten kom.
vroeg kon ik echt heel erg genieten van het zonnentje en uren mezelf vermaken op tarras lekker naar park maar nu merk dat dat me weinig of niet meer boeit.
vrijdag 23 april 2010 om 17:36
Dag gravinnetje,
Wat herken ik mezelf in je woorden, behalve dan het man-en-kind gebeuren. De angst is er bij mij ook. Ben sociaal echt bijzonder onzeker. Alle gesprekken denk ik bij na achteraf, als ik merk dat mensen minder geinteresseerd zijn, ga ik direct bij mezelf te rade. Terwijl mensen juist zelf waarschijnlijk gewoon heel vervelend zijn.
Wat ik je wel op de kop wil drukken, is dat jouw gedrag erg veel invloed op je kind kan hebben. Mijn eigen moeder is ook redelijk onzeker, sociaal gezien. Ik ben bang dat het genetisch is bepaald ofzo, voor hoever het mogelijk is. Ik heb het gedrag in elk geval overgenomen.. Weet zelf ook niet goed wat ik er aan moet doen. Heb wel een aanrader voor je, het boek Denk je zeker en van dezelfde schrijvers Denk je sterk (die laatste heb ik zelf niet gelezen). Zij schrijven over mensen die angstig zijn, op de manier zoals jij omschrijft. Echt een eye-opener.
Wat herken ik mezelf in je woorden, behalve dan het man-en-kind gebeuren. De angst is er bij mij ook. Ben sociaal echt bijzonder onzeker. Alle gesprekken denk ik bij na achteraf, als ik merk dat mensen minder geinteresseerd zijn, ga ik direct bij mezelf te rade. Terwijl mensen juist zelf waarschijnlijk gewoon heel vervelend zijn.
Wat ik je wel op de kop wil drukken, is dat jouw gedrag erg veel invloed op je kind kan hebben. Mijn eigen moeder is ook redelijk onzeker, sociaal gezien. Ik ben bang dat het genetisch is bepaald ofzo, voor hoever het mogelijk is. Ik heb het gedrag in elk geval overgenomen.. Weet zelf ook niet goed wat ik er aan moet doen. Heb wel een aanrader voor je, het boek Denk je zeker en van dezelfde schrijvers Denk je sterk (die laatste heb ik zelf niet gelezen). Zij schrijven over mensen die angstig zijn, op de manier zoals jij omschrijft. Echt een eye-opener.
vrijdag 23 april 2010 om 17:52
@meiske: welkom terug!
Jammer van je vakantie, het kan soms echt lastig zijn om met andere mensen op vakantie te gaan. Is mij in sommige gevallen ook weleens tegen gevallen en het is dan moeilijk om je eigen vakantie er niet door te laten verpesten.
@kleine04: welkom hier
Waarom maak je je zo druk over het naar buiten gaan?
Als je daar even geen zin in hebt is dat toch prima?
Als het maar niet de hele zomer duurt
@gravinnetje: Ook welkom hier. Het lijkt me heel moeilijk om eigenlijk helemaal niet nar buiten te durven.
Misschien is het goed om toch eens met een psycholoog te gaan praten? Volgens mij zijn er best veel mensen die dat hebben (gehad) en is het goed te behandelen. Er in je eentje uitkomen lijkt me dan weer heel moeilijk. Weet je man dat je daar last van hebt?
@IBI: hoe kom jij nou aan een ban???
Heb je al alleen gefietst?
Jammer van je vakantie, het kan soms echt lastig zijn om met andere mensen op vakantie te gaan. Is mij in sommige gevallen ook weleens tegen gevallen en het is dan moeilijk om je eigen vakantie er niet door te laten verpesten.
@kleine04: welkom hier
Waarom maak je je zo druk over het naar buiten gaan?
Als je daar even geen zin in hebt is dat toch prima?
Als het maar niet de hele zomer duurt
@gravinnetje: Ook welkom hier. Het lijkt me heel moeilijk om eigenlijk helemaal niet nar buiten te durven.
Misschien is het goed om toch eens met een psycholoog te gaan praten? Volgens mij zijn er best veel mensen die dat hebben (gehad) en is het goed te behandelen. Er in je eentje uitkomen lijkt me dan weer heel moeilijk. Weet je man dat je daar last van hebt?
@IBI: hoe kom jij nou aan een ban???
Heb je al alleen gefietst?
vrijdag 23 april 2010 om 21:55
Gravinnetje, wat leuk dat je mee komt schrijven! Het slikken van pillen of volgen van een behandeling hoeft helemaal niet om hier mee te schrijven dus schroom je niet.
Liever,
haha die ban tja dat was een inschattingsfout van me. Had een opmerking over het beleid geplaatst op een mod-topic. Blijkbaar geldt dat als off-topic en daar was net een algemene waarschuwing voor gegeven dus ineens had ik een ban. Gelukkig was ik niet de enige, 12 in totaal, en werd de ban terug gedraaid dus kon ik vanmiddag al weer forummen..
Ik ben net alleen naar het winkelcentrum gefietst! Man vroeg nog of die me niet moest brengen maar heb gewoon gezegd dat hij zich geen zorgen hoeft te maken dat ik alleen maar lekker wil gaan winkelen. Ik en mijn fiets. Dus dat heb ik lekker gedaan en hij fietst heerlijk!
Heb trouwens gelijk wat nieuwe kleding gekocht en een nieuw kersenpittenkussen.
Liever,
haha die ban tja dat was een inschattingsfout van me. Had een opmerking over het beleid geplaatst op een mod-topic. Blijkbaar geldt dat als off-topic en daar was net een algemene waarschuwing voor gegeven dus ineens had ik een ban. Gelukkig was ik niet de enige, 12 in totaal, en werd de ban terug gedraaid dus kon ik vanmiddag al weer forummen..
Ik ben net alleen naar het winkelcentrum gefietst! Man vroeg nog of die me niet moest brengen maar heb gewoon gezegd dat hij zich geen zorgen hoeft te maken dat ik alleen maar lekker wil gaan winkelen. Ik en mijn fiets. Dus dat heb ik lekker gedaan en hij fietst heerlijk!
Heb trouwens gelijk wat nieuwe kleding gekocht en een nieuw kersenpittenkussen.
zaterdag 24 april 2010 om 12:53
Hoi kleine, welkom hier!
Hoe komt het dat je je zo voelt?
LA, ik ga zo naar een verjaardag op een camping. Kan dan lekker mn grote zonnebril opzetten zonder dat het raar is. Morgen gaan we met een ander stel iets leuks doen.
Ik heb gisteren mijn keuring gehad van het uwv. Stelde niks voor, heel raar. Hij vroeg wat dingen en that's it. Vind het maar vaag.
Lag gisteravond in bed en had zo iets raars! Voelde alsof mn keel werd dichtgeknepen en moest dus heel erg focussen op het ademen. Duurde wel 2 minuten, vond het niet fijn. Zou dat een hyperventielatie poging geweest kunnen zijn? Ben er een beetje van slag van..
Nou ik ga douchen en optutten. Heb echt behoefte aan een goede lange nachtrust helaas. Ben warrig en weet niet hoe ik me moet voelen..
Fijn weekend allemaal voor zover dat mogelijk is! En graafje, leuk dat je meeschrijft, vind het dapper van je dat je je zo openstelt
Hoe komt het dat je je zo voelt?
LA, ik ga zo naar een verjaardag op een camping. Kan dan lekker mn grote zonnebril opzetten zonder dat het raar is. Morgen gaan we met een ander stel iets leuks doen.
Ik heb gisteren mijn keuring gehad van het uwv. Stelde niks voor, heel raar. Hij vroeg wat dingen en that's it. Vind het maar vaag.
Lag gisteravond in bed en had zo iets raars! Voelde alsof mn keel werd dichtgeknepen en moest dus heel erg focussen op het ademen. Duurde wel 2 minuten, vond het niet fijn. Zou dat een hyperventielatie poging geweest kunnen zijn? Ben er een beetje van slag van..
Nou ik ga douchen en optutten. Heb echt behoefte aan een goede lange nachtrust helaas. Ben warrig en weet niet hoe ik me moet voelen..
Fijn weekend allemaal voor zover dat mogelijk is! En graafje, leuk dat je meeschrijft, vind het dapper van je dat je je zo openstelt
zaterdag 24 april 2010 om 13:20
hoi cl
het kan iets met hyperventilatie te maken hebben maar hoeft niet....
heb je dit gevoel al vaker gehad of niet.
als je het niet vertrouwt zo ff naar de huisarts gaan.
hoop dat je een fijn weekend heb.
liefs kleine04
zo ben net beetje wakker zo ff naar de markt.
mmm voel me niet zo super maar wil wel ff naar buiten toe.
en ff lekker wat nootjes halen en verder ga lekker ff lezen in mijn nieuwe boek die heb. oja ff terug komen op je vraag cl er is veel gebeurt in mijn leven de afgelopen tijd tegenslag naar tegenslag daardoor ben ook heel erg depressief geworden.
gr kleine04
het kan iets met hyperventilatie te maken hebben maar hoeft niet....
heb je dit gevoel al vaker gehad of niet.
als je het niet vertrouwt zo ff naar de huisarts gaan.
hoop dat je een fijn weekend heb.
liefs kleine04
zo ben net beetje wakker zo ff naar de markt.
mmm voel me niet zo super maar wil wel ff naar buiten toe.
en ff lekker wat nootjes halen en verder ga lekker ff lezen in mijn nieuwe boek die heb. oja ff terug komen op je vraag cl er is veel gebeurt in mijn leven de afgelopen tijd tegenslag naar tegenslag daardoor ben ook heel erg depressief geworden.
gr kleine04
zaterdag 24 april 2010 om 16:21
zaterdag 24 april 2010 om 18:52
zaterdag 24 april 2010 om 20:50
Kleine,
Ik kan me voorstellen dat je niet happig bent op de huisarts (als je je niet op je gemak voelt bij hem/haar is het misschien een idee om een ander te zoeken) toch lijkt het me wel de juiste stap om te nemen. Want zo kan het natuurlijk ook niet door gaan daar ben je uiteraard happig op.
Kan er misschien iemand met je mee?
Ik kan me voorstellen dat je niet happig bent op de huisarts (als je je niet op je gemak voelt bij hem/haar is het misschien een idee om een ander te zoeken) toch lijkt het me wel de juiste stap om te nemen. Want zo kan het natuurlijk ook niet door gaan daar ben je uiteraard happig op.
Kan er misschien iemand met je mee?
zaterdag 24 april 2010 om 21:17
hoi ikbenik
het heeft niks met mijn huisarts te maken.
maar vindt gewoon niet fijn om te gaan.
is toch niet normaal dat meid van 22e zo depressief is.
wil niemand echt lastig vallen met mij problemen.
de meeste mensen heb ook geen contackt meer mee gewoon omdat ik alleen wilde zijn en geeen zin had in drukte om mij heen.
gr kleine
het heeft niks met mijn huisarts te maken.
maar vindt gewoon niet fijn om te gaan.
is toch niet normaal dat meid van 22e zo depressief is.
wil niemand echt lastig vallen met mij problemen.
de meeste mensen heb ook geen contackt meer mee gewoon omdat ik alleen wilde zijn en geeen zin had in drukte om mij heen.
gr kleine
zaterdag 24 april 2010 om 21:25
