Gezondheid alle pijlers

Vermoeidheidsklachten en stijve vingers...

15-06-2010 09:44 99 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik loop al een tijdje, of eigenlijk jaren met vage klachten. Maar de laatste tijd heb ik vooral last van zere handen zeg maar s ochtends. Ik kan het niet echt erge pijn noemen maar een vervelend en stijf gevoel. Nu steekt het dan wel wat.

Verder ben ik vooral s ochtends stijf, kan moeilijk op gang komen en voel me dan nog erg moe.

Ik ben bijna 30 maar voel me een oud wijf.

Ik moest een tijd geleden veel schilderen omdat ik ging verhuizen en had soms niet eens kracht om de muur te verven.

Nu heb ik jaren veel stress gehad en ben alleenstaande moeder. Maar toch.. Ik denk vaak dat het toch niet normaal is hoe moe ik ben.

Heb vorig jaar wel bloedonderzoeken gehad maar niet echt wat uit gekomen. Mijn suiker was twee keer te hoog maar s ochtends en nuchter geprikt weer goed. Ik moest namelijk heel vaak plassen ook.

De gewrichtsklachten bestaan al uit mijn jeugd. Ik had dan vaak met koud weer hele zere knieën.. als ik moest fietsen. en van hurkstand weer naar boven komen dat deed dan heel veel pijn!

Toch is er nooit wat uitgekomen.

Ooit ben ik bij een accupuncturiste geweest en die zei dat mijn klachten richting fibromyalgie gingen.

Maar dit is geen officiële aandoening of vergis ik me?

Het gaat mij erom dat ik nu wel eens wil weten of horen wat er mankeert en dat het niet tussen mijn oren zit!

Ik ben heel sterk en ook opgewekt maar die klachten en vermoeidheid belemmeren me juist.

Ik heb voor aanstaande vrijdag een afspraak gemaakt bij de huisarts.

Wat ik hiermee wil? Geen idee, misschien dat iemand het herkent.

Ik heb wel mijn goede dagen en slechte dagen.,

Als ik een dag veel doe dan ben ik de volgende dag kapot.

En dat wordt vaak niet begrepen want aan de buitenkant zie je immers niks.

Maar misschien dat iemand iets herkent en nog tips kan geven?

Heb vooral s ochtends last van stijfheid. vinger, polsen. Ja niet echt stijf maar het gaat wel moeizaam. Ik kan mijn vingers wel buigen. Deze week leken mijn knokkels wat opgezet maar misschien dat het verbeelding is..

ook polsen en schouders zijn zwak. Als ik mijn zoontje nu een paar keer de lucht in gooi en hem opvang dan heb ik morgen pijn in mijn schouders.

Zo ook met klussen. heb een week met helse pijn gelopen toen ik een paar deuren had geverfd.

Verder ben ik veel bleek en vermoeid. En voel me vaak s ochtends nog erg moe.

Zou het gewoon voortkomen uit jarenlange stress of is er toch iets anders aan de hand?

Ik ga wel naar de huisarts hoor maar misschien iemand die nog wat informatie heeft of tips.



liefs



p.s. ik heb sinds kort een laptop en merk dat ik nu meer last heb van mijn vingers en polsen. Maar zit er niet uren per dag achter. dacht eerst misschien rsi ofzoiets. Maar kan ook niet heel lang typen dan, dat is vermoeiend. Ook schrijven gaat veel moeizamer dan zeg maar tien jaar geleden. Ik kan het wel maar het voelt soms wat verkrampt aan. Vind het maar raar. Is het een kwestie van ongebruikte spieren of is er toch meer aan de hand?

Sorry voor mijn vragen maar ik typ het gewoon maar even zo neer.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb dat ook allemaal.

Ik heb reuma...

Hoop voor jou dat dat niet het geval is...
Alle reacties Link kopieren
Ik zit ook met vanallerlei vage klachten die wel wat overlap hebben met die van jou. Ik ben al op reuma getest en nu loopt er een onderzoek op B12.



Doe je aan sport en heb je weleens fysiotherapie gehad voor je klachten.



Ik heb op mijn werk een speciale muis waardoor mijn hand op z'n zijkant staat dan worden de aders in mijn pols niet afgekneld en krijg ik geen koude stijve handen.



Heb jij ook weleens last van dooie / witte vingers en tenen als het koud is?
Alle reacties Link kopieren
Ik wilde ook al vragen of je je al op reuma hebt laten testen.
Alle reacties Link kopieren
Hoop het ook niet Liesken! Maar dan had het toch wel eens uit het bloedonderzoek moeten komen?

Ik heb vorig jaar 3 keer bloed moeten prikken.

Misschien dat hij me nu doorstuurt naar de reumatoloog. Ook fibromyalgie kan nog naar gekeken worden.

En als je reuma hebt krijg je toch ook knobbels ofzo of is dat niet altijd het geval?

Heb wel een scheve pink maar die heb ik al jaren.



@Maja: wel als ik veel typte, op vorige toetsenbord dat ik hele koude handen kreeg. Nu met de laptop is het beter maar heb ik zere vingers en polsen..

B12 heb ik ook laten prikken maar daar kwam niets uit maar ik las wel op een website dat huisartsen het niet altijd erkennen.. bijvoorbeeld als je waarde net iets lager dan normaal is.



Maar word er gek van inmiddels. Voel me echt een oud wijf inmiddels. En vaak heb ik niet kracht om mijn zoontje op te tillen. Die ook in de fase zit dat hij zich altijd laat vallen als hij niet wil



Ik ben benieuwd hoor. Mijn huisarts is een beetje een type wat niet doorvraagt en me dan maar weer wegstuurt met een briefje voor het lab.

Het probleem is dat je je op een gegeven moment een aansteller voelt omdat alles wat vaag is en er nooit wat uit komt.

Dan zit het al gauw tussen de oren.
Alle reacties Link kopieren
Heb je ooit eens een tekenbeet gehad? Zo ja, laat je dan testen op de ziekte van Lyme. Zelfs als die beet al jaren geleden gebeurd is, kan je daar nu de gevolgen van merken.
Alle reacties Link kopieren
Daar moest ik ook meteen aan denken, aan Lyme...
Alle reacties Link kopieren
heb je ergens een ontsteking zitten? dat kan ook pijn doen in je gewrichten.

Hou je vocht vast?

Ik zou toch bij de ha aandringen op meer onderzoek.
Alle reacties Link kopieren
Vraag of je op Lupus/anti-phospholipiden syndroom kan worden getest. Als je dit hebt kun je ook fibromyalgie krijgen. Ik heb het anti-phospholipiden syndroom en ook last van pijn in mijn handen en benen. Vooral onder stress wordt dit erger.
Alle reacties Link kopieren
Miss Sparkle, zoek het goed uit, fybromalgie klinkt voor mij aannemelijk (ik heb zelf cvs, ook al zo'n onofficiele klacht maar waarom hebben honderdduizenden mensen het dan?). Weet 1 ding: geloof in jezelf, het zit niet tussen je oren! Dus laat je niet door een huisarts vertellen dat het echt allemaal wel meevalt. Ga naar een goede homeopatisch arts voor bloedonderzoek, die vindt vaak wel wat. En kan gericht dingen voorschrijven zodat je minder moe wordt. En ga op suikerdieet, je kunt heel moe van suiker worden! Een dietist kan je hierbij helpen. Succes!
Alle reacties Link kopieren
Laat ook je testen op glutenallergie.

In Engeland is het standaard als je moe bent om je te laten testen op gluten.

En je schildklier zowel je tsh - t3 en t4 waarde.

Schrijf die op en zet het hier neer.

Ook kan je eens een tijdje een schriftje schrijven en kijken wanneer je moe bent en wanneer niet.

Ook tafelsuiker eruit gooien uit je dieet kan helpen.

Bij bewegen moeier of voel je je fitter.

Ook hormoondisbalans. Slik je de pil? Welke en probeer eens een ander of stop als dat mogelijk is.

Google er evenutueel eens op op hormoondisbalans.
Alle reacties Link kopieren
quote:Annie Ooi schreef op 15 juni 2010 @ 10:07:

Heb je ooit eens een tekenbeet gehad? Zo ja, laat je dan testen op de ziekte van Lyme. Zelfs als die beet al jaren geleden gebeurd is, kan je daar nu de gevolgen van merken.



Moet je daar een speciaal onderzoek voor laten doen en komt dat dan niet uit algemeen onderzoek??

Die huisarts vind me een hypochonder zo langzamerhand. Tekenbeet kan ik me niet herinneren.

Ooit wel iets op mijn elleboog gehad.

Maar goeie vraag ik laat het onderzoeken. Beter op alles testen dan niet.

Maar de beste man wordt allergisch als ik zeg ik heb dit en dat op internet gehoord.

En hoe tonen ze cvs of fibromyalgie aan dan? Als het geen lyme is.

En kunnen ze daar wat aan doen? Ik ga maar niet googelen want dan zit ik weer te stressen.
Alle reacties Link kopieren
Ben je ooit gebeten door een teek? Zo niet is het nog een goed idee om te testen op lyme. Je hoeft het n.l. niet te merken.quote:miss_sparkle schreef op 15 juni 2010 @ 10:06:

En als je reuma hebt krijg je toch ook knobbels ofzo of is dat niet altijd het geval?

da's nu niet meer, dat was vroeger toen er geen (goede) medicijnen tegen waren dat het bot ging vergroeien door de ontstekingen. Dat is mij pas verteld



@Maja: wel als ik veel typte, op vorige toetsenbord dat ik hele koude handen kreeg. Nu met de laptop is het beter maar heb ik zere vingers en polsen..

ik heb ban mijn fysio lichte oefeningen kekregen om mijn polsen sterker te maken en de doorbloeding te stimuleren. heel makkelijk en overal uit te voeren. Arm b.v. op je armleuning leggen en dan je hand laten hangen en vanuit je pols optillen. 3x10 met de handpalm naar benenden en 3x10 met handpalm naar boven. Ik merk meteen dat de pijn wegtrekt als ik de oefening doe.



Maar word er gek van inmiddels. Voel me echt een oud wijf inmiddels.



Ik ben benieuwd hoor. Mijn huisarts is een beetje een type wat niet doorvraagt en me dan maar weer wegstuurt met een briefje voor het lab.

Het probleem is dat je je op een gegeven moment een aansteller voelt omdat alles wat vaag is en er nooit wat uit komt.

Dan zit het al gauw tussen de oren.Laat je niet afschepen. Ik ga ook net zo lang door met zeuren tot ik weet wat er is.
Alle reacties Link kopieren
Voor lyme moet een apart onderzoek worden ingezet dat zit niet in de 'standaard'testen. Je kan het beste ook meteen vragen of er naast een elizatest ook een westernblot wordt uitgevoerd (ff googlen) de testen op lyme zijn niet zo betrouwbaar.
Alle reacties Link kopieren
Fibromyalgie wordt getest aan de hand van zogenaamde pijnpunten op je lichaam: http://www.fibromyalgie.nl/?content=39

Ze kunnen het geloof ik ook met een haar testen.

Symptomen
Alle reacties Link kopieren
Het kan ook zijn dat het geen gluten is maar gewoon tarwe..ik ben al jaren super moe en heb vage klachten als een harde opgezwollen buik en gewrichten die onverklaarbaar veel pijn doen...en ben begin twintig..Nu ben ik er dus net achter door een bezoek aan de acupunturist dat ik reageer op tarwe, koemelk en eieren en dat mijn energieverdeling in mijn lichaam totaal verkeerd zit. Ik weet natuurlijk niet wat je de vorige keer bij de acupunturist allemaal hebt laten doen..maar ik merkte na twee keer al een duidelijk verschil in hoe ik me voelde.

Maar ik zou zeggen ga gewoon alles aangrijpen wat je kunt, want hoe je je nu voelt is natuurlijk niet hoe het hoort.
Alle reacties Link kopieren
klinkt als RSI, dat is niet meer dan een overbelasting van je kleine spieren in handen armen en schouders, soms zo overbelast dat het gaat onsteken. Werken op een laptop is een hele goede manier om snel RSI te ontwikkelen.



Je zou zo moeten zitten



Kijk vooral naar de houding van ellebogen, rug en kijkrichting. Nooit lang achter elkaar blijven werken. eenmaal overbelast voor statische belasting duurt lang om weer goed te krijgen.

1. andere zithouding aannemen (niet op laptopswerken)

2. ergonomische muis en toetsenbord aanschaffen

3. houdingsverbeterende strek en rekoefeningen doen

evt. ceasartherapie

4. eerst rust en dan weer opbouwen van de belasting
Alle reacties Link kopieren
en fysio of ceasartherapeut kan ook uitsluiten of je het carpaaltunnelsyndroom hebt.

Een acupuncturist is natuurlijk niet de aangewezen persoon om een medische diagnose te stellen.

Een huisarts is de eerst aangewezen persoon. Een veel van dit soort klachten zijn en blijven diffuus en vaag en kunnen losstaan van elkaar. Als alleenstaande moeder is het in ieder geval niet gek dat je moe bent. Maar een bloedonderzoek zal e.e.a kunnen uitsluiten
Alle reacties Link kopieren
@meds, natuurlijk kan het ook rsi zijn. Maar die vermoeidheidsklachten kunnen ook andere dingen betekenen. Je schrijft dat een acupuncturist niet de aangewezen persoon is om een medische diagnose te stellen. Dat klopt, maar de mensen die dat wel zijn, doen niks met vermoeidheidsklachten omdat ze er geen verstand van hebben. Een homeopatisch arts doet dit wel en een acupuncturist kan mensen zeker ook verder helpen.
Alle reacties Link kopieren
Thanks allemaal. Ik heb even gelezen over Lyme (toch wel..) en schrok best wel. herken me wel in veel dingen. maar goed het ligt allemaal zo dicht bij elkaar.

Lyme, vitamine B-12 gebrek en fibromyalgie..

Maar op een gegeven moment geloof je al niet meer dat er iets uit testen komt vandaar dat je ook aarzelt om weer naar de huisarts te gaan. Maar Lyme vind ik nog wel iets om uit te sluiten, al weet ik niet zeker of ik een tekenbeet heb gehad.

in die tijd was Lyme nog niet bekend, en deed men er niet zo panisch over.

En verder moeten ze me dan maar testen op reuma o.i.d.

Heb de afgelopen jaren ook veel voorhoofdsholteonstekingen gehad en oorpijn.

Mijn weerstand lijkt wat laag.

ik beweeg dagelijks, fietsen of wandelen.

En ja natuurlijk ben je moe als alleenstaande moeder maar het voelt gewoon niet normaal hoe ik me voel. Ik kan wel jaren slapen.

Slaap trouwens ook niet altijd lang genoeg dus dat speelt ook heus wel mee.

Vaak te vroeg wakker worden en dan nog even in slaap vallen totdat mijn zoontje naast mijn bed staat.

Die laptop kan wel verband houden met mijn vingerklachten maar wel raar dat dat zo snel optreed. Dat schrijven met pen was al langere tijd.

Opgezette klieren had ik ook veel last van de laatste tijd.

maar goed vermoeid = opgezette klieren.

En na die drukke periode, klussen op de dagen dat ik vrij was en een verhuizing net achter de rug moet je ook wel bijkomen.

Maar goed ik voel me nooit honderd procent en kan gewoon veel minder dan anderen lijkt het soms.

Soms voel ik me ook hypochonder, ben ik ook bang voor een erge ziekte.

Er komt veel kanker voor in de familie's aan beide zijden, voornamelijk bij vrouwen.. mijn moeder heeft borstkanker gehad.

En dan een zus van mijn vader overleden aan baarmoederhalskanker, andere zus van hem borstkanker. En nog een zus van mijn moeder heeft eierstokkanker gehad, vrij agressief. En vroeger zussen van mijn oma, moeders kant zijn jong overleden maar wat ze precies hadden weet ik dus niet.

Maar echt ik ben niet een type die daar steeds mee bezig is maar als je je al zolang niet goed voelt dan ben je wel eens bang.

Heb dat wel eens met de huisarts besproken en al wel een uitstrijkje gehad. Dat was prima Ook zei hij dat we wel eens een borstonderzoek konden laten doen.

Maar voel nooit knobbeltje ofzo aan mijn borsten. En erg genoeg controleer ik dat ook niet heel vaak.

Misschien is het handig voor mij om te weten of ik ook genetisch belast ben? En dan? stel je bent dat, krijg je het dan ook of is er alleen een grotere kans? Dat laatste denk ik.

maar goed dat staat echt even los van die vermoeidheid. Kanker hadden ze ook wel ontdekt door bloedonderzoeken want dan gaan bepaalde waardes wel omhoog (of omlaag?)
Alle reacties Link kopieren
Nog even een aanvulling voordat er mensen over me heen vallen, denk niet dat ik kanker heb hoor! Maar soms ben je wel eens bang, als je allemaal van die vage klachten hebt.

Mijn gedachten gaan meer richting fibro of cvs of dus nu lyme.
Alle reacties Link kopieren
quote:lampenkapje schreef op 15 juni 2010 @ 11:33:

@meds, natuurlijk kan het ook rsi zijn. Maar die vermoeidheidsklachten kunnen ook andere dingen betekenen. Je schrijft dat een acupuncturist niet de aangewezen persoon is om een medische diagnose te stellen. Dat klopt, maar de mensen die dat wel zijn, doen niks met vermoeidheidsklachten omdat ze er geen verstand van hebben. Een homeopatisch arts doet dit wel en een acupuncturist kan mensen zeker ook verder helpen.vermoeidheid is geen abnormaal fenomeen, het is een symptoom van te weinig slaap of te veel belasting. Dat zal iedere arts zeggen verder zijn er een aantal zaken die je met bloedtesten kan uitsluiten. Een acupuncturist of een homeopaat is geen arts het is een alternatief genezer
Alle reacties Link kopieren
Nog even iets over de bloedtest van de gewone HA, die test dus niet op tarwe..en toen ik daar kwam met mijn pijnlijke buik was het enige wat ze me vertelden dat ik maar meer vezels moest eten..nu vraag ik je..dus ook al zijn het geen medisch specialisten ze zijn zeker een goede aanvulling.
Alle reacties Link kopieren
quote:miss_sparkle schreef op 15 juni 2010 @ 11:49:

Thanks allemaal. Ik heb even gelezen over Lyme (toch wel..) en schrok best wel. herken me wel in veel dingen. maar goed het ligt allemaal zo dicht bij elkaar.

Lyme, vitamine B-12 gebrek en fibromyalgie..

Maar op een gegeven moment geloof je al niet meer dat er iets uit testen komt vandaar dat je ook aarzelt om weer naar de huisarts te gaan. Maar Lyme vind ik nog wel iets om uit te sluiten, al weet ik niet zeker of ik een tekenbeet heb gehad.

Dat is toch wel essentieel voor LYme en nauwelijks te missen.

in die tijd was Lyme nog niet bekend, en deed men er niet zo panisch over.

En verder moeten ze me dan maar testen op reuma o.i.d.

waarom? stop eerst maar eens met die laptop en zie of de klachten afnemen

Heb de afgelopen jaren ook veel voorhoofdsholteonstekingen gehad en oorpijn.

Mijn weerstand lijkt wat laag.

Dat kan heel goed als jonge moeder

ik beweeg dagelijks, fietsen of wandelen.

En ja natuurlijk ben je moe als alleenstaande moeder maar het voelt gewoon niet normaal hoe ik me voel. Ik kan wel jaren slapen.

Slaap trouwens ook niet altijd lang genoeg dus dat speelt ook heus wel mee.

Vaak te vroeg wakker worden en dan nog even in slaap vallen totdat mijn zoontje naast mijn bed staat.

Die laptop kan wel verband houden met mijn vingerklachten maar wel raar dat dat zo snel optreed. Dat schrijven met pen was al langere tijd.

Opgezette klieren had ik ook veel last van de laatste tijd.

maar goed vermoeid = opgezette klieren.

En na die drukke periode, klussen op de dagen dat ik vrij was en een verhuizing net achter de rug moet je ook wel bijkomen.

Maar goed ik voel me nooit honderd procent en kan gewoon veel minder dan anderen lijkt het soms.

Soms voel ik me ook hypochonder, ben ik ook bang voor een erge ziekte.

Er komt veel kanker voor in de familie's aan beide zijden, voornamelijk bij vrouwen.. mijn moeder heeft borstkanker gehad.

En dan een zus van mijn vader overleden aan baarmoederhalskanker, andere zus van hem borstkanker. En nog een zus van mijn moeder heeft eierstokkanker gehad, vrij agressief. En vroeger zussen van mijn oma, moeders kant zijn jong overleden maar wat ze precies hadden weet ik dus niet.

Maar echt ik ben niet een type die daar steeds mee bezig is maar als je je al zolang niet goed voelt dan ben je wel eens bang.

Heb dat wel eens met de huisarts besproken en al wel een uitstrijkje gehad. Dat was prima Ook zei hij dat we wel eens een borstonderzoek konden laten doen.

Maar voel nooit knobbeltje ofzo aan mijn borsten. En erg genoeg controleer ik dat ook niet heel vaak.

Misschien is het handig voor mij om te weten of ik ook genetisch belast ben? En dan? stel je bent dat, krijg je het dan ook of is er alleen een grotere kans? Dat laatste denk ik.

maar goed dat staat echt even los van die vermoeidheid. Kanker hadden ze ook wel ontdekt door bloedonderzoeken want dan gaan bepaalde waardes wel omhoog (of omlaag?)wat een zorgen. Kanker ontdekken ze alleen in het bloed als ze daarnaar zoeken, en niet alle kankers kan je op deze wijze opsporen. Je kan met je arts praten of je onderzocht moet worden op het gen. Maar als je moeder en haar zussen geen borstkanker onder de 35 of eierstokkanker hebben dan is er geen reden voor
Alle reacties Link kopieren
quote:bastognekoekje schreef op 15 juni 2010 @ 14:15:

Nog even iets over de bloedtest van de gewone HA, die test dus niet op tarwe..en toen ik daar kwam met mijn pijnlijke buik was het enige wat ze me vertelden dat ik maar meer vezels moest eten..nu vraag ik je..dus ook al zijn het geen medisch specialisten ze zijn zeker een goede aanvulling.aanvulling? met hun niet bewezen/ zelfverzonnen diagnoses en controversiële therapieën? Nee hoor, ik ben daar een hele andere mening toe gedaan

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven