Lijf & Lijn
alle pijlers
hardlopen
donderdag 24 juni 2010 om 15:59
Ik heb ook meer angst op rustige landweggetjes maar dan meer voor auto's dan voor enge mannen. Soms word je bijna uit je schoenen gereden. Ik ben maar één keer echt bang geweest toen er een heel enge man wel verdacht lang achter me aan rende (gewoon in spijkerbroek, dus niet in hardloopkleding)
Maar ondanks dat blijf ik lekker in mijn eentje lopen en bedenk ik me maar: "een mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest"
Baukje: schrijf je morgen even je ervaring van je nieuwe loopkleding? Ben benieuwd of het iets is.
Maar ondanks dat blijf ik lekker in mijn eentje lopen en bedenk ik me maar: "een mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest"
Baukje: schrijf je morgen even je ervaring van je nieuwe loopkleding? Ben benieuwd of het iets is.
donderdag 24 juni 2010 om 21:24
Charlar het broekje zit heel prima. Is ook een lekker kort modelletje en niet eentje tot half weg je bovenbenen. (en ik heb al zulke korte beentje en met een lange korte broek lijken ze nog korter). T shirt zat ook prima. Ik vind het wat te grofmazig daardoor valt het niet echt lekker op je huid. Zal het dus niet gemakkelijk voor een duurloop van 2 uur of langer aandoen. Maar gewoon een training zoals nu van 1 1/2 uur prima. zeker gezien de prijs.
Volgens mijn jongste dochter was het heel mooi. Maar dat is waarschijnlijk enkel gebaseerd op de roze details.
Vanavond vaartspel in het bos gegaan. We waren in het vlakke bos dus vooral met versnellingen en ruiterpaden in de weer geweest. Volgende week gaan we weer naar het bos met de heuveltjes.
Wel een luxe overigens dat je gewoon kunt kiezen in welk bos je gaat trainen. In de winter trainen de kinderen op zaterdag in weer een ander bos die vlak bij de bewoonde wereld ligt. Omdat ik dan de kinderen moet brengen en halen ga ik meestal daar ter plekke ook een rondje doen. En dat is dus inderdaad zo'n bos waar je steeds rare snuiters tegenkomt.
Morgenavond samen met mijn vriendin fietsen.
Volgens mijn jongste dochter was het heel mooi. Maar dat is waarschijnlijk enkel gebaseerd op de roze details.
Vanavond vaartspel in het bos gegaan. We waren in het vlakke bos dus vooral met versnellingen en ruiterpaden in de weer geweest. Volgende week gaan we weer naar het bos met de heuveltjes.
Wel een luxe overigens dat je gewoon kunt kiezen in welk bos je gaat trainen. In de winter trainen de kinderen op zaterdag in weer een ander bos die vlak bij de bewoonde wereld ligt. Omdat ik dan de kinderen moet brengen en halen ga ik meestal daar ter plekke ook een rondje doen. En dat is dus inderdaad zo'n bos waar je steeds rare snuiters tegenkomt.
Morgenavond samen met mijn vriendin fietsen.
vrijdag 25 juni 2010 om 10:10
Een clubgenoot heeft weer een heel leuke trailrun voor me gevonden. De trail de fantomes op 22 aug. ben er helemaal enthousiast over. Wil voor de 30km gaan. Mijn vorige trailrun (trail des jonquilles) was eigenljk mijn mooiste hardloop ervaring tot nu toe. Al moet ik eerlijk bekennen dat gedurende de wedstrijd er vele momenten van wanhoop waren geweest dat ik daar helemaal anders over dacht. Maar het zou wel heel toevallig zijn als we deze keer weer zoveel modder moeten trotseren.
Had eigenlijk vandaag moeten werken maar jongste dochter is ziek thuis. Heb dus een dag vrij moeten nemen.
Had eigenlijk vandaag moeten werken maar jongste dochter is ziek thuis. Heb dus een dag vrij moeten nemen.
vrijdag 25 juni 2010 om 10:27
Godsamme, het is hier nu bijna niet meer bij te houden, maar wel gezellig. Hardlopen gaat niet echt geweldig deze week. Woensdag bleef mijn hartslag best hoog terwijl ik toch echt mijn best deed om niet te snel te gaan. Maar heb zelfs een stukje gewandelend en dan nog bleef mijn hartslag 130!!Alles bij elkaar toch 9 km gelopen. Vandaag maar een klein stukje gedaan en goed op mijn hartslag gelet en rond de 150 gehouden. Denk een rondje van 5 km en 36 min gelopen. Heb mijn oranje shirt aan van maastrichts mooiste en ik heb er veel bekijks. Regelmatig moet er iemand even op reageren!!! Nou maar hopen dat ze maandag weer winnen, (nederland he,) anders kan het shirt 2 jaar de kast in, haha.
Ga snel douchen, want moet om 11 uur op school zijn. De jongste gaat weer een musical opvoeren.
Ga snel douchen, want moet om 11 uur op school zijn. De jongste gaat weer een musical opvoeren.
vrijdag 25 juni 2010 om 10:45
Hey Baukje, wat leuk zeg, wist wel dat je in ZLD gewoond had maar niet welke plaats. Moet er wel bij zeggen dat ik haast nooit in Yerseke kom...en mossel-liefhebster ben ik ook al niet!
Ik moet straks nog even de stad in, zal eens kijken voor dat korte broekje. Ik heb er al eentje van de Perry (hun huismerk), en die zit halverwege mijn bovenbenen. Maar een extra broekje kan nooit kwaad.
Dat shirt had ik al eens gezien, vond het idd wat te grofmazig, zoals jij dat zo mooi noemt. Maar ik wil wel een wit of lichte kleur shirtje of hemdje erbij, misschien dat ik er voor werk nog wel eentje kan vinden ergens.
Staat er trouwens op de rug niet in roze letters 'Leontien' op?
Ik heb anderhalf jaar elke dag 10 km heen en 10 km terug gefietst over land- en dijkweggetjes. In het donker 's avonds laat vond ik het echt eng, terwijl dat nergens op slaat. Er is al niet aan je te zien dat je een vrouw bent en gaat een enge man zich nou echt ophouden in het donker wachten tot er iemand voorbij komt? Beetje tijdverspilling...
Verder is me wel laatst door een andere loper aangeraden om niet alleen in het bos bij Goes te gaan lopen (langs de snelweg). Het is een vermeend gay-ontmoetingsplaats (en van hen zou je juist geen last moeten hebben), maar het leek hem als vrouw alleen onveilig....Ik ga binnenkort eens een stukje fietsen om bij een ander natuurgebied te komen. Schijnen veel mensen te hardlopen.
Chalar, ik loop ook graag alleen en neem nooit mijn telefoon mee. Weer een extra ding om mee te nemen...vervelend vind ik dat. Maar mijn zus en vriend vinden dat maar niks. Stel dat er wat gebeurd onderweg...Maar ik ben niet echt bang, ik kom altijd wel mensen tegen die met hun hond wandelen daar. Maar zo'n man achter je aan lijkt me toch een beetje creepy!
Lauwe, gewoon lekker dat oranje shirt dragen haha, is toch ook gewoon een fris vrolijk zomerkleurtje?
Baukje, trouwens, nog een dieren(arts) vraagje, misschien weet jij dat wel: we willen in september een rottweiler-pup aanschaffen en ik wil hem, als hij groot genoeg is, meenemen met hardlopen. Weet jij waar ik daar meer info over kan vinden (hoelang en hoeveel hij mag lopen)?
Ik moet straks nog even de stad in, zal eens kijken voor dat korte broekje. Ik heb er al eentje van de Perry (hun huismerk), en die zit halverwege mijn bovenbenen. Maar een extra broekje kan nooit kwaad.
Dat shirt had ik al eens gezien, vond het idd wat te grofmazig, zoals jij dat zo mooi noemt. Maar ik wil wel een wit of lichte kleur shirtje of hemdje erbij, misschien dat ik er voor werk nog wel eentje kan vinden ergens.
Staat er trouwens op de rug niet in roze letters 'Leontien' op?
Ik heb anderhalf jaar elke dag 10 km heen en 10 km terug gefietst over land- en dijkweggetjes. In het donker 's avonds laat vond ik het echt eng, terwijl dat nergens op slaat. Er is al niet aan je te zien dat je een vrouw bent en gaat een enge man zich nou echt ophouden in het donker wachten tot er iemand voorbij komt? Beetje tijdverspilling...
Verder is me wel laatst door een andere loper aangeraden om niet alleen in het bos bij Goes te gaan lopen (langs de snelweg). Het is een vermeend gay-ontmoetingsplaats (en van hen zou je juist geen last moeten hebben), maar het leek hem als vrouw alleen onveilig....Ik ga binnenkort eens een stukje fietsen om bij een ander natuurgebied te komen. Schijnen veel mensen te hardlopen.
Chalar, ik loop ook graag alleen en neem nooit mijn telefoon mee. Weer een extra ding om mee te nemen...vervelend vind ik dat. Maar mijn zus en vriend vinden dat maar niks. Stel dat er wat gebeurd onderweg...Maar ik ben niet echt bang, ik kom altijd wel mensen tegen die met hun hond wandelen daar. Maar zo'n man achter je aan lijkt me toch een beetje creepy!
Lauwe, gewoon lekker dat oranje shirt dragen haha, is toch ook gewoon een fris vrolijk zomerkleurtje?
Baukje, trouwens, nog een dieren(arts) vraagje, misschien weet jij dat wel: we willen in september een rottweiler-pup aanschaffen en ik wil hem, als hij groot genoeg is, meenemen met hardlopen. Weet jij waar ik daar meer info over kan vinden (hoelang en hoeveel hij mag lopen)?
vrijdag 25 juni 2010 om 10:59
@ dream: ik neem altijd een telefoon mee sinds ik een keer een gezondheidsprobleempje kreeg onderweg. dat was niet echt fijn wat betreft de rottweiler pup... dat duurt wel even voordat hij écht voluit mee kan rennen. een rottweiler wordt zwaar en moet als pup ontzien worden om het bandenstelsel goed te laten ontwikkelen. als hij volwassen is dus rustig opbouwen. dat betekent dus helaas extra wandelen.... ik wandelde gisteren ook eerst 3 kwartier met de hond voordat ik zelf mijn 12 km rondje ging doen. ze was niet helemaal lekker geweest en het was erg warm dus dan maar niet meenemen...... best een extra belasting (heb zelf een jachthond). hoop dat ze morgen of zondag weer lekker mee kan rennen.
vrijdag 25 juni 2010 om 11:20
Ik heb vandaag heel de dag een oersaaie cursus, ik vraag me echt af waarom ik me hiervoor heb opgegeven.... Gelukkig zit iedereen achter zijn/haar eigen laptop en kan ik in de tussentijd even het forum checken 
Ik hoop dat de cursus niet te lang duurt vandaag en dat ik voor 7 uur weer thuis ben, moet nog zeker 2 uur rijden straks...
Ik bedacht me vanochtend toen ik langs de Veluwe reed, dat ik wel mijn kleding en schoenen had mee kunnen nemen, dan had ik op de terugweg nog een rondje kunnen lopen.
Vanavond heb ik nog een loopje op de planning 2x 15 minuten met 2 minuten wandelen tussen door.
De meneer van de cursus denk nu vast dat ik zo ijverig aantekeningen aan het maken ben
Ik hoop dat de cursus niet te lang duurt vandaag en dat ik voor 7 uur weer thuis ben, moet nog zeker 2 uur rijden straks...
Ik bedacht me vanochtend toen ik langs de Veluwe reed, dat ik wel mijn kleding en schoenen had mee kunnen nemen, dan had ik op de terugweg nog een rondje kunnen lopen.
Vanavond heb ik nog een loopje op de planning 2x 15 minuten met 2 minuten wandelen tussen door.
De meneer van de cursus denk nu vast dat ik zo ijverig aantekeningen aan het maken ben
vrijdag 25 juni 2010 om 14:03
Charlar ben nu wel benieuwd wat voor interessante cursus je aan het volgen bent.
Lauwe door het warme weer is je hartslag natuurlijk zo ie zo hoger. Is een normale aanpassing van je lichaam. Alleen dat hij met wandelen niet snel zakt is natuurlijk minder.
Dreamlogic heb wel 7 jaar gewerkt in yerseke maar er maar een jaar of twee gewoond. Daarna een huisje gekocht net voorbij de vlake tunnel tussen schore en kapelle in heerlijk vrij omgeven door boomgaarden.
Op het shirt staat inderdaad leontien. Had er gisteren bij de training wel opmerkingen over gemaakt. Maar de heren is het duidelijk ontgaan. Maar ja op bijna elke merk shirt staat met grote lekkers een merknaam. En ik vind leontien van moorsel toch wel een sportvrouw waar ik tegen op kijk dus wat dat betreft heb ik wenig problemen met haar naam op het shirt.
Heb laatst ene hele mooie witte moutaintbike gezien met haar naam er op en roze bloemetjes erbij geweldig! En dat voor een toch best stoere vrouw die ik leontien toch wel vind.
Het bos bij goed ken ik wel. Op zich is het alleen maar dat stukje vlakbij de parkeer plaats. Maar dar lopen toch echt rare snuiters rond hoor. Hoorde pas achteraf van een vriendin dat ik daar ook niet moest komen.
Blijf het een raar verschijnsel vinden zo'n gay-ontmoetingsplaats.
Wat betreft de rottweiler pup inderdaad wat max zegt. De eerste 5 maanden zo ie zo maar korte stukken wandelen. Daarna afstanden uitbouwen. Maar echt mee gaan hardlopen pas vanaf plm een jaar en dan nog heel voorzichtig opbouwen.
In Baarland zit een rottwiler club. (geven ook gehoorzaamheids lessen en kun je vast ook voor advies terecht) Weet ik omdat ik met mijn hollandertje er een IPO examen heb gedaan en toen een paar maanden op hun veld heb mogen trainen.
Lauwe door het warme weer is je hartslag natuurlijk zo ie zo hoger. Is een normale aanpassing van je lichaam. Alleen dat hij met wandelen niet snel zakt is natuurlijk minder.
Dreamlogic heb wel 7 jaar gewerkt in yerseke maar er maar een jaar of twee gewoond. Daarna een huisje gekocht net voorbij de vlake tunnel tussen schore en kapelle in heerlijk vrij omgeven door boomgaarden.
Op het shirt staat inderdaad leontien. Had er gisteren bij de training wel opmerkingen over gemaakt. Maar de heren is het duidelijk ontgaan. Maar ja op bijna elke merk shirt staat met grote lekkers een merknaam. En ik vind leontien van moorsel toch wel een sportvrouw waar ik tegen op kijk dus wat dat betreft heb ik wenig problemen met haar naam op het shirt.
Heb laatst ene hele mooie witte moutaintbike gezien met haar naam er op en roze bloemetjes erbij geweldig! En dat voor een toch best stoere vrouw die ik leontien toch wel vind.
Het bos bij goed ken ik wel. Op zich is het alleen maar dat stukje vlakbij de parkeer plaats. Maar dar lopen toch echt rare snuiters rond hoor. Hoorde pas achteraf van een vriendin dat ik daar ook niet moest komen.
Blijf het een raar verschijnsel vinden zo'n gay-ontmoetingsplaats.
Wat betreft de rottweiler pup inderdaad wat max zegt. De eerste 5 maanden zo ie zo maar korte stukken wandelen. Daarna afstanden uitbouwen. Maar echt mee gaan hardlopen pas vanaf plm een jaar en dan nog heel voorzichtig opbouwen.
In Baarland zit een rottwiler club. (geven ook gehoorzaamheids lessen en kun je vast ook voor advies terecht) Weet ik omdat ik met mijn hollandertje er een IPO examen heb gedaan en toen een paar maanden op hun veld heb mogen trainen.
vrijdag 25 juni 2010 om 14:24
Cursus is nog steeds bezig: iets over een nieuw extranet van grote multinational wat ik nooit zal gaan gebruiken....
Kijk af en toe met argusogen naar een site waarop staat dat de files nu al aan het toenemen zijn. Vooral rond Ewijk, dat wordt een lange terugreis straks.
Ik ging ' vroeger' ook wel eens hardlopen met de hond, maar die had de fijne gewoonte om me continue voor de voeten te lopen. Voor de rest was het wel een aardig beest
Kijk af en toe met argusogen naar een site waarop staat dat de files nu al aan het toenemen zijn. Vooral rond Ewijk, dat wordt een lange terugreis straks.
Ik ging ' vroeger' ook wel eens hardlopen met de hond, maar die had de fijne gewoonte om me continue voor de voeten te lopen. Voor de rest was het wel een aardig beest
vrijdag 25 juni 2010 om 16:56
[quote]max09 schreef op 24 juni 2010 @ 14:56:
hangt van het bos af denk ik. Hier in de buurt is ook een bos dat niet echt gezellig is, daar loop ik ook niet graag. Maar ik loop ook gewoon om 5 uur in de ochtend en dan is er nog niemand. Heerlijk. Kan me nauwelijks voorstellen dat er dan ineens iemand achter een boom vandaan springt.
Het gaat een beetje waaien merkte ik net toen ik met de hond wandelde. Vanmorgen toen ik mijn 12 km rondje deed was het windstil en errug warm.
5 uur in de ochtend?? jemig daar heb ik wel respect voor hoor! hoe vaak train je dan?
hangt van het bos af denk ik. Hier in de buurt is ook een bos dat niet echt gezellig is, daar loop ik ook niet graag. Maar ik loop ook gewoon om 5 uur in de ochtend en dan is er nog niemand. Heerlijk. Kan me nauwelijks voorstellen dat er dan ineens iemand achter een boom vandaan springt.
Het gaat een beetje waaien merkte ik net toen ik met de hond wandelde. Vanmorgen toen ik mijn 12 km rondje deed was het windstil en errug warm.
5 uur in de ochtend?? jemig daar heb ik wel respect voor hoor! hoe vaak train je dan?
vrijdag 25 juni 2010 om 16:58
Charlar, gezellig zo'n cursus, waar je meteen het forum kunt bijhouden. Hopelijk valt het mee met de files en ben je nog een beetje op tijd thuis! Gaat het verder goed met je kuiten?
In het bos alleen lopen mag ik van mijn vriend ook niet, maar hier wonen er nogal wat polen in het bos op de camping en die struinen ook overal door het bos, dus niet echt veilig. Wel jammer want we hebben hier ook nog een paar mooie routes over de hei, maar ook daar ga ik niet alleen naar toe.
We hebben tegenwoordig wel een sleutelkluisje. Vind ik erg handig, hoef ik geen sleutel mee te nemen en ook de kinderen niet en kunnen altijd binnen, als er toevallig niemand thuis is. Maar voor de rest neem ik niks mee. Geen telefoon, alleen mijn ipod voor de muziek, en ook dat doe ik niet zo vaak. Laatste tijd wat vaker omdat ik anders te veel ga denken aan alle ellende die we nu hebben met mijn vader en dan moet ik misschien onderweg huilen en dat wil ik niet terwijl ik loop. Straks als ik weer ga trainen voor de halve en weer lange afstanden ga lopen dan meen ik wel drinken mee. Ik hoop langzaam aan vast aan de warmte te wennen, want met de zomervakantie willen we eigenlijk naar Marokko en ik wil daar wel blijven lopen.
Max, een jachthond wat leuk! Mijn vader heeft ook altijd een jachthond gehad, maar was wel echt voor de jacht als hij ging lopen mocht de hond niet mee.
Baukje, leuk weer zo'n trail, hopelijk valt het in augustus nog mee met de modder. Hoe gaat het met de varkentjes? En met je dochter?
Runningmonster, ja over de langste "levende"bedoelde ik wel iemand die nog steeds meeschrijft en met alle respect op dit moment was jij dat niet, sorry. Maar loop je nog wel? Ga je nog de damloop doen en de halve van Texel?
In het bos alleen lopen mag ik van mijn vriend ook niet, maar hier wonen er nogal wat polen in het bos op de camping en die struinen ook overal door het bos, dus niet echt veilig. Wel jammer want we hebben hier ook nog een paar mooie routes over de hei, maar ook daar ga ik niet alleen naar toe.
We hebben tegenwoordig wel een sleutelkluisje. Vind ik erg handig, hoef ik geen sleutel mee te nemen en ook de kinderen niet en kunnen altijd binnen, als er toevallig niemand thuis is. Maar voor de rest neem ik niks mee. Geen telefoon, alleen mijn ipod voor de muziek, en ook dat doe ik niet zo vaak. Laatste tijd wat vaker omdat ik anders te veel ga denken aan alle ellende die we nu hebben met mijn vader en dan moet ik misschien onderweg huilen en dat wil ik niet terwijl ik loop. Straks als ik weer ga trainen voor de halve en weer lange afstanden ga lopen dan meen ik wel drinken mee. Ik hoop langzaam aan vast aan de warmte te wennen, want met de zomervakantie willen we eigenlijk naar Marokko en ik wil daar wel blijven lopen.
Max, een jachthond wat leuk! Mijn vader heeft ook altijd een jachthond gehad, maar was wel echt voor de jacht als hij ging lopen mocht de hond niet mee.
Baukje, leuk weer zo'n trail, hopelijk valt het in augustus nog mee met de modder. Hoe gaat het met de varkentjes? En met je dochter?
Runningmonster, ja over de langste "levende"bedoelde ik wel iemand die nog steeds meeschrijft en met alle respect op dit moment was jij dat niet, sorry. Maar loop je nog wel? Ga je nog de damloop doen en de halve van Texel?
vrijdag 25 juni 2010 om 21:43
@ charlar: hahaha ik heb haar nu 'ga door' geleerd en dat snapt ze. maar ik ben een tijdje geleden ontzettend gevallen omdat een domme labrador door me heen rende
@ lauwe: zij heeft ook alle jachtpapieren maar ze weet dat ze niet mag jagen als ik het niet wil. soms is het prachtig zoals net tijdens de avondwandeling. dan gaat dat snuitje omhoog... snuf snuf... staart beweegt en dan dat lichaam. geweldig!
@ elize: fietsen is zéker sport! ik loop om de dag als het lukt. maar soms moet ik vroeg weg, en aangezien ik toch lekker met de hond moet wandelen, ga ik rennen alleen dan een beetje vroeg dus. ergens tussen 5 uur en 5.30 dan haal ik alles precies. is erg lekker zo met de opkomende zon en de wakker wordende wereld. minpuntje: veel wild is dan nog aan het scharrelen en ook veel fazanten die denken dat ze alleen zijn en dat is wel een grote verleiding voor mijn hond
fijn weekend allemaal. ik moet morgen nog even afzien met een examen om 15.30
@ lauwe: zij heeft ook alle jachtpapieren maar ze weet dat ze niet mag jagen als ik het niet wil. soms is het prachtig zoals net tijdens de avondwandeling. dan gaat dat snuitje omhoog... snuf snuf... staart beweegt en dan dat lichaam. geweldig!
@ elize: fietsen is zéker sport! ik loop om de dag als het lukt. maar soms moet ik vroeg weg, en aangezien ik toch lekker met de hond moet wandelen, ga ik rennen alleen dan een beetje vroeg dus. ergens tussen 5 uur en 5.30 dan haal ik alles precies. is erg lekker zo met de opkomende zon en de wakker wordende wereld. minpuntje: veel wild is dan nog aan het scharrelen en ook veel fazanten die denken dat ze alleen zijn en dat is wel een grote verleiding voor mijn hond
fijn weekend allemaal. ik moet morgen nog even afzien met een examen om 15.30
vrijdag 25 juni 2010 om 22:15
Net terug van mijn fietstochtje. Bijna 65km maar ik moet toegeven het tempo lag niet al te hoog. Omgeving was ook veel te mooi om er in volle vaart voorbi te gaan.
Max succes morgen met je examen.
En inderdaad Fiekes hoe is je laatste tentamen gegaan?
Dat klinkt goed lauwe tijdens vakantie naar marokko.
Lauwe ik heb dat ook wel dat ik niet al te vaak lange duurlopen alleen moet lopen. Soms wordt mijn hoofd geheel leeg en dat is heerlijk. Maar soms denk ik ook veel te veel na. En ik kan me voorstellen dat zeker met die ziekte van je vader dat dat malen niet altijd even plezierig is.
Dochter viel achteraf reuze mee. Denk dat ze eignelijk best naar school had gekund. Maar ja ze is nog groep 2 en dan geef ik ze misschien te gemakkellijk het voordeel van de twijfel. Nou ja is maar zelden hoor dat hier iemand ziek thuis is.
Bacon en Steak doen het geweldig. Bacon kan al zitten op bevel. Ze gillen wel erg hard als ik thuis kom en ze hebben honger. Maar ze zijn in de paar weken tijd al heel aanhankelijk. Bacon is alleen zo enthousiast dat hij vaak tegen me aanspringt. Heel schattig natuurlijk. Maar je moet er niet aan denken dat hij dat doet als hij strakjes perongelijk toch 90kilo wordt.Dus dat gaan we hem maar weer snel afleren. Eigenlijk zijn het net pups. Er hing er vandaag ook al eentje in mijn schoenen om te spelen.
Dochter heeft morgen al 's ochends haar brabants kampioenschappen dus kan ik toch zelf met haar er naar toe en dan 's middags nog die andere wedstrijd jureren. Hoop ik alleen wel dat het allemaal niet te veel gaat uitlopen.
Max succes morgen met je examen.
En inderdaad Fiekes hoe is je laatste tentamen gegaan?
Dat klinkt goed lauwe tijdens vakantie naar marokko.
Lauwe ik heb dat ook wel dat ik niet al te vaak lange duurlopen alleen moet lopen. Soms wordt mijn hoofd geheel leeg en dat is heerlijk. Maar soms denk ik ook veel te veel na. En ik kan me voorstellen dat zeker met die ziekte van je vader dat dat malen niet altijd even plezierig is.
Dochter viel achteraf reuze mee. Denk dat ze eignelijk best naar school had gekund. Maar ja ze is nog groep 2 en dan geef ik ze misschien te gemakkellijk het voordeel van de twijfel. Nou ja is maar zelden hoor dat hier iemand ziek thuis is.
Bacon en Steak doen het geweldig. Bacon kan al zitten op bevel. Ze gillen wel erg hard als ik thuis kom en ze hebben honger. Maar ze zijn in de paar weken tijd al heel aanhankelijk. Bacon is alleen zo enthousiast dat hij vaak tegen me aanspringt. Heel schattig natuurlijk. Maar je moet er niet aan denken dat hij dat doet als hij strakjes perongelijk toch 90kilo wordt.Dus dat gaan we hem maar weer snel afleren. Eigenlijk zijn het net pups. Er hing er vandaag ook al eentje in mijn schoenen om te spelen.
Dochter heeft morgen al 's ochends haar brabants kampioenschappen dus kan ik toch zelf met haar er naar toe en dan 's middags nog die andere wedstrijd jureren. Hoop ik alleen wel dat het allemaal niet te veel gaat uitlopen.
vrijdag 25 juni 2010 om 22:18
Gelukkig kon ik om kwart over 4 de cursus verlaten met de smoes dat ik de kinderen van het KDV af moest halen, de files vielen mee en ik was iets over 6 thuis.
Net nog een rondje van 2x 15 minuten met 2 min. wandelen ertussen. Ging goed! Zondag 20-10 proberen, dus steeds iets langer achter elkaar. Wanneer het zo door gaat, red ik 10-10-10 in EHV wel.
Morgen een dagje met man en kinderen weg. Het wordt lekker weer en ik heb er zin in!
Lauwe: meestal loop ik ook zonder water, pas wanneer het echt heet is, en ik loop meer dan 10km dan neem ik mijn belt mee, ik blijf het wel een onding vinden. Helaas is mijn man niet zo gek dat hij me onderweg van water komt voorzien
Heel fijn weekend allemaal, en Max succes met je examen.
Net nog een rondje van 2x 15 minuten met 2 min. wandelen ertussen. Ging goed! Zondag 20-10 proberen, dus steeds iets langer achter elkaar. Wanneer het zo door gaat, red ik 10-10-10 in EHV wel.
Morgen een dagje met man en kinderen weg. Het wordt lekker weer en ik heb er zin in!
Lauwe: meestal loop ik ook zonder water, pas wanneer het echt heet is, en ik loop meer dan 10km dan neem ik mijn belt mee, ik blijf het wel een onding vinden. Helaas is mijn man niet zo gek dat hij me onderweg van water komt voorzien
Heel fijn weekend allemaal, en Max succes met je examen.
zaterdag 26 juni 2010 om 09:18
Net terug van mijn rondje wedstrijdvoorbereiding. Zit nu even uit te zweten voordat ik kan gaan douchen en dan moet ik gelijk met mijn oudste dochter richting bergen op zoom. Temperaturen lopen al weer aardig op maar ik probeerde me voor te stellen dat dat zwoele windje wat ik voelde tijdens het lopen een heerlijk fris windje was. 6,4km gelopen in iets minder dan 30min. Heb op zich een rustig rondje gedaan maar de versnellingen halen het tempo natuurlijk wel omhoog.
Kreeg een uitgebeide mail van de organisatie van de halve marathon. Ze adviseren iedereen om de 10 te gaan lopen ipv de halve. Bovendien voeren ze ook weer echt een demotivatie beleid door op iedere 4km punt een tijdslimiet in te stellen die pas in de startvakken bekend zal worden gemaakt op grond van de temperatur op dat moment. En hoe warmer hoe strakker de limieten.
Mijn haas heeft afgezegd. Maar ja heeft ook niet zo veel zin nu; ga gewoon lekker lopen. Hij zou wel bij het 15km punt staan. Is dus ook niet geheel onwaarschijnlijk dat hij er dan voor dei laatste 6km toch nog voorspringt.
Kreeg een uitgebeide mail van de organisatie van de halve marathon. Ze adviseren iedereen om de 10 te gaan lopen ipv de halve. Bovendien voeren ze ook weer echt een demotivatie beleid door op iedere 4km punt een tijdslimiet in te stellen die pas in de startvakken bekend zal worden gemaakt op grond van de temperatur op dat moment. En hoe warmer hoe strakker de limieten.
Mijn haas heeft afgezegd. Maar ja heeft ook niet zo veel zin nu; ga gewoon lekker lopen. Hij zou wel bij het 15km punt staan. Is dus ook niet geheel onwaarschijnlijk dat hij er dan voor dei laatste 6km toch nog voorspringt.
zaterdag 26 juni 2010 om 11:55
Baukje, wel goed toch, van de organisatie, dat ze dat zo proberen te controleren? Er kan natuurlijk best wel wat mis gaan als het zo warm is en er zijn zoveel mensen.
Wat ga je doen? (10 km of toch gewoon halve marathon?) Succes morgen!
Ik heb om 10u gelopen, dacht dat het dan nog iets minder warm zou zijn. Maar het is nu minder warm dan om 10u, want nu is er bewolking... Heb 2x 13 min gelopen, met 3 min. er tussen.
Fijn weekend allemaal!
Wat ga je doen? (10 km of toch gewoon halve marathon?) Succes morgen!
Ik heb om 10u gelopen, dacht dat het dan nog iets minder warm zou zijn. Maar het is nu minder warm dan om 10u, want nu is er bewolking... Heb 2x 13 min gelopen, met 3 min. er tussen.
Fijn weekend allemaal!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zaterdag 26 juni 2010 om 13:51
Gisteravond de vertrektijd van vandaag vervroegd van 10 naar 9.00 uur. De dames hebben mijn contract open gebroken...er staat nu in dat ik niet op maandag `vrij`mag!! Vanmorgen met z`n 4-en gelopen, iets meer dan 5 km. Daarna even uitgezweet op de nieuwe boot van een van de meiden, aan het eind lopen we langs de haven dus kregen we even en rondleiding.
Bij het onder de douch stappen zag ik een teek(je) in mijn been zitten, voordat het kreng er helemaal uit was, pffff En hoe hij op die plek terecht gekomen is is me helemaal een raadsel...Morgen hele dag tennissen en dan is het weer Marikenmaandag!
Bij het onder de douch stappen zag ik een teek(je) in mijn been zitten, voordat het kreng er helemaal uit was, pffff En hoe hij op die plek terecht gekomen is is me helemaal een raadsel...Morgen hele dag tennissen en dan is het weer Marikenmaandag!
zaterdag 26 juni 2010 om 19:47
Janna80 ga zelf gewoon op de halve marathon van start hoor. Doe het gewoon wat rustiger aan.
Op zich prima dat de organisatie probeert problemen zoveel mogelijk te voorkomen. Maar kom op zeg je kun het niet maken tijdslimieten pas in het startvak kenbaar te maken.
Mensen moeten toch weten waar ze aan toe zijn. En tijdslimieten straker maken als de temperatuur hoger wordt lijkt me ook de omgekeerde wereld.
Mijn dochter heeft vandaag een pr gelopen op de 1000m. Maar 0,2 sec maar goed het is weer een pr. En dat nog wel op zo'n bloedhete baan.
Verder de hele middag ook weer op een weer andere atletiekbaan gestaan om te jureren. Ben u wel een beetje afgebrand moet ik zeggen.
Ja teken daar moet je iedere keer wel even op controleren. Vanmorgen omdat ik maar een klein rondje had gelopen hier in het buitengebied een rondje gelopen en het verbaasde me aan hoeveel bomen een waarschuwingslint hangt van "pas op eikenprocesierups"
Op zich prima dat de organisatie probeert problemen zoveel mogelijk te voorkomen. Maar kom op zeg je kun het niet maken tijdslimieten pas in het startvak kenbaar te maken.
Mensen moeten toch weten waar ze aan toe zijn. En tijdslimieten straker maken als de temperatuur hoger wordt lijkt me ook de omgekeerde wereld.
Mijn dochter heeft vandaag een pr gelopen op de 1000m. Maar 0,2 sec maar goed het is weer een pr. En dat nog wel op zo'n bloedhete baan.
Verder de hele middag ook weer op een weer andere atletiekbaan gestaan om te jureren. Ben u wel een beetje afgebrand moet ik zeggen.
Ja teken daar moet je iedere keer wel even op controleren. Vanmorgen omdat ik maar een klein rondje had gelopen hier in het buitengebied een rondje gelopen en het verbaasde me aan hoeveel bomen een waarschuwingslint hangt van "pas op eikenprocesierups"
zaterdag 26 juni 2010 om 20:04
Baukje, veel sucses morgen op de halve!! En gefeliciteerd met je dochter, zeker met dit warme weer toch een pr gelopen. Vind het wel raar dat ze tijdslimieten gaan instellen. Je kunt toch beter wat rustiger lopen dan dat je mensen gaat laten forceren om alsnog die tijdslimieten te gaan halen. Maar ze zullen toch wel weten wat ze doen.
Yarisa, leuk die dames, mag je geen "vrij" meer nemen op maandag haha. Maar het blijkt wel hoe jouw inzet wordt gewaardeerd!! Pas inderdaad op met teken. Morgen waarschijnlijk ook trainen in het bos, dus mag daarna ook wel even opletten of er niks meelift.
Max, is het gelukt met je examen. Ik hoop het voor je!!
Yarisa, leuk die dames, mag je geen "vrij" meer nemen op maandag haha. Maar het blijkt wel hoe jouw inzet wordt gewaardeerd!! Pas inderdaad op met teken. Morgen waarschijnlijk ook trainen in het bos, dus mag daarna ook wel even opletten of er niks meelift.
Max, is het gelukt met je examen. Ik hoop het voor je!!
zaterdag 26 juni 2010 om 20:55
Lauwe tijdslimieten hebben ze altijd al gehad. Maar die waren behoorlijk royaal hoor. En daar ben je van op de hoogte bij inschrijving. Ze kunnen het parcours ook niet eindeloos afzetten. Sterker nog ze hebben maar een vergunning tot een bepaalde tijd.
Denk dat ze morgen de limieten ook niet veel scherper zullen stellen dan normaal gesproken maar dat het puur een ontmoedigingsbeleid is. Dus dat mensen hun inschrijving omzetten naar een 10km.
Denk dat ze morgen de limieten ook niet veel scherper zullen stellen dan normaal gesproken maar dat het puur een ontmoedigingsbeleid is. Dus dat mensen hun inschrijving omzetten naar een 10km.
zondag 27 juni 2010 om 08:32
Max gefeliciteerd (las op het andere topic dat je geslaagd was-heb je snel tehoren gekregen).
Vanmorgen al vroeg de tuindeuren helemaal open gezet. Grrr zijn de kippen gewoon binnen geweest. Althams ze hebben de nodige poepsporen achter gelaten.
Wordt vandaag een beetje een passief dagje. Kinderen willen naar het zwembad maar dat zie ik niet zitten zo voor een wedstrijd. Dan ben ik al afgebrand voordat ik begin.
We hebben de komende uren nog behoorlijk schaduw dus dan moeten ze in de tuin maar met water in de weer.
Heb nog steeds geen idee in welk tempo te gaan starten. Ga vanmiddag wel even horen wat andere lopers die ik ken gaan doen.
Overigens een heel gemakkelijke manier om een teek te verwijderen is niet de orinele draaimanier met tekentang. Want zeker met hele kleine teekjes heb je daar geen grip op. Maar gewoon zachtjes over/rond de teek een draaiende beweging maken in steeds dezelfde richting. Grote teek laat binnen een paar sec los (geheel compleet),hele klein teekje moet je soms wel twee minuten tollen. Maar ook bij honden/katten is het een heel gemakkleijke manier als ze op de snuit of bij de ogen zitten.
Vanmorgen al vroeg de tuindeuren helemaal open gezet. Grrr zijn de kippen gewoon binnen geweest. Althams ze hebben de nodige poepsporen achter gelaten.
Wordt vandaag een beetje een passief dagje. Kinderen willen naar het zwembad maar dat zie ik niet zitten zo voor een wedstrijd. Dan ben ik al afgebrand voordat ik begin.
We hebben de komende uren nog behoorlijk schaduw dus dan moeten ze in de tuin maar met water in de weer.
Heb nog steeds geen idee in welk tempo te gaan starten. Ga vanmiddag wel even horen wat andere lopers die ik ken gaan doen.
Overigens een heel gemakkelijke manier om een teek te verwijderen is niet de orinele draaimanier met tekentang. Want zeker met hele kleine teekjes heb je daar geen grip op. Maar gewoon zachtjes over/rond de teek een draaiende beweging maken in steeds dezelfde richting. Grote teek laat binnen een paar sec los (geheel compleet),hele klein teekje moet je soms wel twee minuten tollen. Maar ook bij honden/katten is het een heel gemakkleijke manier als ze op de snuit of bij de ogen zitten.
