Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
woensdag 19 januari 2011 om 23:15
Geheugen, rekenen wn ruimtelijk inzicht was vriends afdeling merk het ook, dat mn geheugen enorm verminderd is. Vind het ook niet zo gek, hoofd is bomvol, kan gewoon niets meer bij...
Ik doe iq testen in mn werk, die zijn geenzins te vergelijken met deze. Dit is geen valide test qua inhoud en vorm.... ook de externe omstandigheden (zittend in de woonkamer met 100.000 prikkels om je heen) zijn absoluut verkeerd om een iqscore te kunnen meten. Doordat ik de gerenommeerde testen van binnen en buiten ken , kan ik deze niet bepaald serieus nemen, lijkt er in de verste verte niet op. Vandaar dat ik er geen waarde aan hecht.
Edit: Ga nu echt naar bed
Ik doe iq testen in mn werk, die zijn geenzins te vergelijken met deze. Dit is geen valide test qua inhoud en vorm.... ook de externe omstandigheden (zittend in de woonkamer met 100.000 prikkels om je heen) zijn absoluut verkeerd om een iqscore te kunnen meten. Doordat ik de gerenommeerde testen van binnen en buiten ken , kan ik deze niet bepaald serieus nemen, lijkt er in de verste verte niet op. Vandaar dat ik er geen waarde aan hecht.
Edit: Ga nu echt naar bed
woensdag 19 januari 2011 om 23:32
quote:_maris_ schreef op 18 januari 2011 @ 15:09:
5x5, fijn dat je man vrij heeft kunnen nemen voor vrijdag. Hoe is je netwerk verder? Ouders, familie, vrienden waar je een beroep op kunt doen. Kunnen de kinderen misschien eens een weekendje bij opa en oma logeren zodat je even uit kunt slapen en een dag niets hoeft? (ik roep maar wat hoor.... heb geen kinderen dus misschien kraam ik wel grote onzin uit) als ik er eerlijk ben... ik heb het idee dat je van de 5e versnelling hebt teruggeschakeld naar de 4e. Terwijl je eigenlijk nog veel verder terug moet schakelen, namelijk naar de 1e versnelling. Ik herken het wel hoor, ik weet nog dat ik in de eerst week het geweldige idee had om naar de lkea te gaan, we waren met een ander huis bezig, ik deed dit, ik deed dat.... ik kon niet van het ene op het ander moment omschakelen van constant bezig, naar complete rust. En op de één of andere manier heb ik het idee dat dat bij jou ook het geval is. Maar correct me if I'm wrong hoor!
Mariss, het klopt wel een beetje wat je zegt. Ik kom er nu stukje bij beetje achter dat ik m'n lijf nog veel beter moet leren kennen. Vandaag ook zo'n mooi voorbeeldje, ik had 2 afspraken staan op een dag ('s middags opvoedburo omdat manlief en ik tegen wat dingen aanlopen met m'n dochter) en vanavond de psych. Tussendoor niet genoeg tijd om te rusten dus helemaal bekaf...maar doordat ik weer te gespannen ben nu kan ik niet slapen...
Onze backup (dus naast m'n man) is niet heel groot, bestaat vooral uit schoonouders, soms m'n moeder en m'n vriendin (maar die heeft zelf ook een gezin, dus dat vragen we niet makkelijk). Mijn man neemt me veel uit handen, brengt en haalt de kinderen, neemt waar nodig vrij (op de afspraken dagen). Verder gaan de kinderen zowiezo 3 dagen per week naar de bso/school en creche, dat scheelt een stuk. De weekends is lastiger, afgelopen weekend waren de kinderen bij opa en oma op zondag, maar logeren kan niet altijd. Wel volgende week zat/op zondag een nachtje. Dus dat is echt fijn en van dat aanbod nemen we ook wel gebruik! Ik probeer als ik dat voel nodig te hebben te slapen (vanochtend ook bijna de hele ochtend). Neem zo weer een pilletje in (inslapen lukt nu echt niet spontaan, terwijl het voorgaande nachten redelijk ging). Slaap helaas de 2e helft van de nacht wel slechter, altijd wel een keer naar de wc en daarna kom ik niet makkelijk in slaap of ik slaap onrustig (veel verwarde dromen). En voel me 's ochtends nog altijd brak. Maar goed...ik ben op de goeie weg (al moet ik nog beter m'n grenzen bewaken)
5x5, fijn dat je man vrij heeft kunnen nemen voor vrijdag. Hoe is je netwerk verder? Ouders, familie, vrienden waar je een beroep op kunt doen. Kunnen de kinderen misschien eens een weekendje bij opa en oma logeren zodat je even uit kunt slapen en een dag niets hoeft? (ik roep maar wat hoor.... heb geen kinderen dus misschien kraam ik wel grote onzin uit) als ik er eerlijk ben... ik heb het idee dat je van de 5e versnelling hebt teruggeschakeld naar de 4e. Terwijl je eigenlijk nog veel verder terug moet schakelen, namelijk naar de 1e versnelling. Ik herken het wel hoor, ik weet nog dat ik in de eerst week het geweldige idee had om naar de lkea te gaan, we waren met een ander huis bezig, ik deed dit, ik deed dat.... ik kon niet van het ene op het ander moment omschakelen van constant bezig, naar complete rust. En op de één of andere manier heb ik het idee dat dat bij jou ook het geval is. Maar correct me if I'm wrong hoor!
Mariss, het klopt wel een beetje wat je zegt. Ik kom er nu stukje bij beetje achter dat ik m'n lijf nog veel beter moet leren kennen. Vandaag ook zo'n mooi voorbeeldje, ik had 2 afspraken staan op een dag ('s middags opvoedburo omdat manlief en ik tegen wat dingen aanlopen met m'n dochter) en vanavond de psych. Tussendoor niet genoeg tijd om te rusten dus helemaal bekaf...maar doordat ik weer te gespannen ben nu kan ik niet slapen...
Onze backup (dus naast m'n man) is niet heel groot, bestaat vooral uit schoonouders, soms m'n moeder en m'n vriendin (maar die heeft zelf ook een gezin, dus dat vragen we niet makkelijk). Mijn man neemt me veel uit handen, brengt en haalt de kinderen, neemt waar nodig vrij (op de afspraken dagen). Verder gaan de kinderen zowiezo 3 dagen per week naar de bso/school en creche, dat scheelt een stuk. De weekends is lastiger, afgelopen weekend waren de kinderen bij opa en oma op zondag, maar logeren kan niet altijd. Wel volgende week zat/op zondag een nachtje. Dus dat is echt fijn en van dat aanbod nemen we ook wel gebruik! Ik probeer als ik dat voel nodig te hebben te slapen (vanochtend ook bijna de hele ochtend). Neem zo weer een pilletje in (inslapen lukt nu echt niet spontaan, terwijl het voorgaande nachten redelijk ging). Slaap helaas de 2e helft van de nacht wel slechter, altijd wel een keer naar de wc en daarna kom ik niet makkelijk in slaap of ik slaap onrustig (veel verwarde dromen). En voel me 's ochtends nog altijd brak. Maar goed...ik ben op de goeie weg (al moet ik nog beter m'n grenzen bewaken)
donderdag 20 januari 2011 om 11:13
5x5, goed dat je gebruik maakt van het aanbod van je schoonouders en je kinderen een nachtje uit logeren brengt. Dan hebben je man en jij lekker een avond, nacht en ochtend voor jullie zelf. Breng je door overdag te slapen niet je slaapritme nog meer in de war? Ik slaap zelden overdag en probeer ook niet te lang uit te slapen. In het weekend slaap ik wel uit (samen met mijn vriend), maar door de week doe ik dat zo weinig mogelijk. Nou heb ik nu vaak afspraken 's morgens, maar ook toen ik helemaal niks had ging ik er meestal uit als mijn vriend 's morgens klaar was met douchen en aankleden. Ik werd dan wakker van hem en ging met hem mee naar beneden.
Annemie, fijn dat je hebt kunnen genieten van de verjaardag van je dochter. Vond zij het ook leuk?
Bij ons heeft de ba juist helemaal niks te zeggen over gedeeltelijk beter melden. Daar bemoeit hij zich helemaal niet mee, dat moest ik maar met mijn baas regelen. Uiteraard heeft hij me wel advies gegeven, maar officieel mag hij zich er niet mee bemoeien. Bij ons is het wel zo dat je na een jaar terug gaat naar 70%. En als ik 100% beter gemeld ben en ik ben binnen 6 weken weer ziek dan geldt het als één ziekmelding. Hele andere termijnen dus dan bij Annemie. Ik vind 20 weken ook wel heel lang, ik geloof niet dat ik vaak 20 weken achter elkaar niet ziek geweest ben. In de zomer red ik dat misschien wel, maar in de herfst/winter/lente red ik dat echt niet met mijn slechte longen en lage weerstand. Ik pik elk virus op dus regelmatig een keer weer buikgriep of bronchitis. Als het bij ons 20 weken zou zijn dan kom ik nooit uit de ziektewet.
Ik ben moe, heb toch duidelijk te veel gedaan de afgelopen dagen. Ik was vanmorgen toen ik wakker werd al duizelig, sporten ging op zich wel redelijk, maar het duurde heel lang voor mijn hartslag weer naar beneden ging na een cardio. Ik heb wel voor het eerst sinds lange tijd weer geroeid en dat ging best goed, kon het nu wel de volle 6 minuten volhouden, dat lukte de vorige keer niet. Daarna wel helemaal kapot, maar dat hoort erbij.
Ik doe vandaag en morgen even weer heel rustig aan. Vanmiddag nog CSR, morgen thuiswerken en verder lekker niks.
Annemie, fijn dat je hebt kunnen genieten van de verjaardag van je dochter. Vond zij het ook leuk?
Bij ons heeft de ba juist helemaal niks te zeggen over gedeeltelijk beter melden. Daar bemoeit hij zich helemaal niet mee, dat moest ik maar met mijn baas regelen. Uiteraard heeft hij me wel advies gegeven, maar officieel mag hij zich er niet mee bemoeien. Bij ons is het wel zo dat je na een jaar terug gaat naar 70%. En als ik 100% beter gemeld ben en ik ben binnen 6 weken weer ziek dan geldt het als één ziekmelding. Hele andere termijnen dus dan bij Annemie. Ik vind 20 weken ook wel heel lang, ik geloof niet dat ik vaak 20 weken achter elkaar niet ziek geweest ben. In de zomer red ik dat misschien wel, maar in de herfst/winter/lente red ik dat echt niet met mijn slechte longen en lage weerstand. Ik pik elk virus op dus regelmatig een keer weer buikgriep of bronchitis. Als het bij ons 20 weken zou zijn dan kom ik nooit uit de ziektewet.
Ik ben moe, heb toch duidelijk te veel gedaan de afgelopen dagen. Ik was vanmorgen toen ik wakker werd al duizelig, sporten ging op zich wel redelijk, maar het duurde heel lang voor mijn hartslag weer naar beneden ging na een cardio. Ik heb wel voor het eerst sinds lange tijd weer geroeid en dat ging best goed, kon het nu wel de volle 6 minuten volhouden, dat lukte de vorige keer niet. Daarna wel helemaal kapot, maar dat hoort erbij.
Ik doe vandaag en morgen even weer heel rustig aan. Vanmiddag nog CSR, morgen thuiswerken en verder lekker niks.
donderdag 20 januari 2011 om 11:38
ABC, ik probeer er wel op te letten want heb inderdaad gemerkt dat ik als ik te veel slaap overdag, 's avonds moeite heb met inslapen. Gisteren was ook wel een uitzondering hoor, meestal ben ik er rond 9 uur wel uit. En overdag slaap ik verder weinig, als ik moe ben zit ik lekker op de bank met een dekentje.
Vanmiddag even naar de schoonheidsspecialiste (wenkbrauwen laten epileren) en vanavond komt de hh hulp om ook kennis te maken met m'n man. Verder hoef ik vandaag helemaal niks.
Vanmiddag even naar de schoonheidsspecialiste (wenkbrauwen laten epileren) en vanavond komt de hh hulp om ook kennis te maken met m'n man. Verder hoef ik vandaag helemaal niks.
donderdag 20 januari 2011 om 13:28
Pfff... ik word niet goed van mn ritme! Ik ga tussen 23u en 0.00u naar bed, slaap tegen 02.00 uur in, word om 6u wakker van vriends wekker, lig tot 8.30u wakker, val weer in slaap, om vervolgens tegen 11.30u weer wakker te worden Dat zijn toch geen tijden? Zo gaat het al heel lang. Ik lig zo 12 uur achter elkaar in bed, terwijl ik er 7 uur van slaap. Zucht.
Vannacht was het dus weer hetzelfde. Zit nu dus nog in pyjama op de bank. Zou visite krijgen maar die heb ik afgezegd, had er geen energie voor. Want ik ken mezelf: ik moest dan nog het huis helemaal spik en span maken, en eigenlijk wilde ik dan ook nog iets lekkers bakken voor bij de koffie... en ik was behoorlijk kapot van gisteren, dus een dagje niets leek me verstandiger. Maar nu schijnt de zon naar binnen en erger ik me groen aan de stof in huis.... ik ga zo dus nog wel even poetsen en stofzuigen. Het is prachtig weer, dus daarna nog maar even de buitenlucht in!
Fijne dag allemaal, kom later nog wel weer even buurten.
Vannacht was het dus weer hetzelfde. Zit nu dus nog in pyjama op de bank. Zou visite krijgen maar die heb ik afgezegd, had er geen energie voor. Want ik ken mezelf: ik moest dan nog het huis helemaal spik en span maken, en eigenlijk wilde ik dan ook nog iets lekkers bakken voor bij de koffie... en ik was behoorlijk kapot van gisteren, dus een dagje niets leek me verstandiger. Maar nu schijnt de zon naar binnen en erger ik me groen aan de stof in huis.... ik ga zo dus nog wel even poetsen en stofzuigen. Het is prachtig weer, dus daarna nog maar even de buitenlucht in!
Fijne dag allemaal, kom later nog wel weer even buurten.
donderdag 20 januari 2011 om 14:06
Hoi allemaal
Maris.. balen he van dat slapen
ik heb dat ook hoor.hoewel ik soms wel gewoon snel in slaap val maa ik word nog doodmoe wakker.
Misschien een idee om gelijk met je vriend op te staan? grote kans dat je dan s avonds wat moeier bent en eerder in slaap valt.
5x5 is zou idd ook proberen om overdag niet te slapen.
wat mij vaak wel weer een beetje oplapt als ik overdag zo moe ben is echt 10 min slapen. wekker zetten en ff gaan liggen en na 10 ben ik dan weer een beetje bij. als ik bijvoorbeeld een uur of langer slaap dan ben ik nog de hele dag duf.
Ik slaap alleen op zondag uit, rest van de week moet ik er uit voor de kinderen en op zaterdag heeft dochter om 9 uur al zwemles. Man kan dat ook doen allemaal,maar voor me ritme doe ik het allemaal.
Ik heb vandaag een redelijke dag. heb best lekker gewerkt, had een "leuk" klusje te doen. heb het niet afgekregen maar heb na 2 uur werk neer gelegd en ben naar huis gegaan.
Mn hoofd is wel erg vol nu, want hoop klanten en collega's die van alles aan me vroegen en ik ken de winkel nog niet zo goed dus moet veel zoeken. maar ikheb me wel erg nuttig gevoeld vandaag.
Ga zo ff bedden verschonen en wat wasjes doen en ophangen en dan is het weer klaar.
we eten makkelijk, kip uit de over met patat, dus alleen kip in de oven gooien en patat bakken,niet veel werk dus.
Maris.. balen he van dat slapen
ik heb dat ook hoor.hoewel ik soms wel gewoon snel in slaap val maa ik word nog doodmoe wakker.
Misschien een idee om gelijk met je vriend op te staan? grote kans dat je dan s avonds wat moeier bent en eerder in slaap valt.
5x5 is zou idd ook proberen om overdag niet te slapen.
wat mij vaak wel weer een beetje oplapt als ik overdag zo moe ben is echt 10 min slapen. wekker zetten en ff gaan liggen en na 10 ben ik dan weer een beetje bij. als ik bijvoorbeeld een uur of langer slaap dan ben ik nog de hele dag duf.
Ik slaap alleen op zondag uit, rest van de week moet ik er uit voor de kinderen en op zaterdag heeft dochter om 9 uur al zwemles. Man kan dat ook doen allemaal,maar voor me ritme doe ik het allemaal.
Ik heb vandaag een redelijke dag. heb best lekker gewerkt, had een "leuk" klusje te doen. heb het niet afgekregen maar heb na 2 uur werk neer gelegd en ben naar huis gegaan.
Mn hoofd is wel erg vol nu, want hoop klanten en collega's die van alles aan me vroegen en ik ken de winkel nog niet zo goed dus moet veel zoeken. maar ikheb me wel erg nuttig gevoeld vandaag.
Ga zo ff bedden verschonen en wat wasjes doen en ophangen en dan is het weer klaar.
we eten makkelijk, kip uit de over met patat, dus alleen kip in de oven gooien en patat bakken,niet veel werk dus.
donderdag 20 januari 2011 om 14:11
quote:abc schreef op 20 januari 2011 @ 11:13:
Ik ben moe, heb toch duidelijk te veel gedaan de afgelopen dagen. Ik was vanmorgen toen ik wakker werd al duizelig, sporten ging op zich wel redelijk, maar het duurde heel lang voor mijn hartslag weer naar beneden ging na een cardio. Ik heb wel voor het eerst sinds lange tijd weer geroeid en dat ging best goed, kon het nu wel de volle 6 minuten volhouden, dat lukte de vorige keer niet. Daarna wel helemaal kapot, maar dat hoort erbij.
ABC, heb proberen het topic terug te lezen maar vind het niet zo snel in al die pagina's.
Ik heb sinds een maand dat ik extreem vermoeid reageer op fysieke inspanning, hoge hartslag, daardoor niet kunnen slapen, daardoor beroerd voelen etc. Kortom een neerwaardse spiraal waar ik maar niet uitkom, juist omdat sport en bewegen altijd voor mij ontspanning waren.
Ik zoek naar iets lichamelijks (tevergeefs tot nu toe), wat is bij jou precies de diagnose?
Ik ben moe, heb toch duidelijk te veel gedaan de afgelopen dagen. Ik was vanmorgen toen ik wakker werd al duizelig, sporten ging op zich wel redelijk, maar het duurde heel lang voor mijn hartslag weer naar beneden ging na een cardio. Ik heb wel voor het eerst sinds lange tijd weer geroeid en dat ging best goed, kon het nu wel de volle 6 minuten volhouden, dat lukte de vorige keer niet. Daarna wel helemaal kapot, maar dat hoort erbij.
ABC, heb proberen het topic terug te lezen maar vind het niet zo snel in al die pagina's.
Ik heb sinds een maand dat ik extreem vermoeid reageer op fysieke inspanning, hoge hartslag, daardoor niet kunnen slapen, daardoor beroerd voelen etc. Kortom een neerwaardse spiraal waar ik maar niet uitkom, juist omdat sport en bewegen altijd voor mij ontspanning waren.
Ik zoek naar iets lichamelijks (tevergeefs tot nu toe), wat is bij jou precies de diagnose?
donderdag 20 januari 2011 om 14:18
Even een vraag tussen door.
Heeft een van jullie verstand van verzekeringen?
mijn dochter haar nintendo ds is gevallen en is nu kapot. kind verdrietig en druk aan het sparen voor een nieuwe.met alleliefde zou ik gister nog een nieuwe gaan halen voor haar maar kan zoveel geld nu even niet missen.
Nu zei iemand tegen me dat ik het bij de vezekering op moet geven. maar ik durf dat nooit zo goed. weten jullie of dat idd kan?? bij je inboedel denk ik dan , niet bij je aansprakelijkheid toch?
Ik heb beloofd de helft bij te leggen, maar ja als ik er voor verzekerd ben dan zo liever denk ik dan toch.
Heeft een van jullie verstand van verzekeringen?
mijn dochter haar nintendo ds is gevallen en is nu kapot. kind verdrietig en druk aan het sparen voor een nieuwe.met alleliefde zou ik gister nog een nieuwe gaan halen voor haar maar kan zoveel geld nu even niet missen.
Nu zei iemand tegen me dat ik het bij de vezekering op moet geven. maar ik durf dat nooit zo goed. weten jullie of dat idd kan?? bij je inboedel denk ik dan , niet bij je aansprakelijkheid toch?
Ik heb beloofd de helft bij te leggen, maar ja als ik er voor verzekerd ben dan zo liever denk ik dan toch.
donderdag 20 januari 2011 om 14:34
quote:_maris_ schreef op 20 januari 2011 @ 13:28:
Pfff... ik word niet goed van mn ritme! Ik ga tussen 23u en 0.00u naar bed, slaap tegen 02.00 uur in, word om 6u wakker van vriends wekker, lig tot 8.30u wakker, val weer in slaap, om vervolgens tegen 11.30u weer wakker te worden Dat zijn toch geen tijden? Zo gaat het al heel lang. Ik lig zo 12 uur achter elkaar in bed, terwijl ik er 7 uur van slaap. Zucht.
Dat heb ik ook heel lang gehad, maar dat ging wel wat over. Moet ik wel toegeven dat ad ook wel helpt tegen 's nachts wakker worden en dan niet meer slapen. Maar ook ik ben 's morgens even wakker en val dan rustig weer in slaap. Ben dan ook blij dat ik weer werk af en toe, dan moet ik er wel uit en op die dagen voel ik me wel beter, fitter.
Pfff... ik word niet goed van mn ritme! Ik ga tussen 23u en 0.00u naar bed, slaap tegen 02.00 uur in, word om 6u wakker van vriends wekker, lig tot 8.30u wakker, val weer in slaap, om vervolgens tegen 11.30u weer wakker te worden Dat zijn toch geen tijden? Zo gaat het al heel lang. Ik lig zo 12 uur achter elkaar in bed, terwijl ik er 7 uur van slaap. Zucht.
Dat heb ik ook heel lang gehad, maar dat ging wel wat over. Moet ik wel toegeven dat ad ook wel helpt tegen 's nachts wakker worden en dan niet meer slapen. Maar ook ik ben 's morgens even wakker en val dan rustig weer in slaap. Ben dan ook blij dat ik weer werk af en toe, dan moet ik er wel uit en op die dagen voel ik me wel beter, fitter.
donderdag 20 januari 2011 om 14:41
Vandaag weer een goede dag. Heb gewerkt, ben blijven lunchen en dus langer gebleven, en het ging best heel goed. Op het eind een heel klein beetje hoofdpijn maar dat is nu alweer weg.
Ik merk wel dat mijn analytisch vermogen nog niet zo goed is. Duurt veel langer voordat ik een knap grafiekje heb geproduceerd. Maar uiteindelijk kom ik er wel, en dat is fijn.
De kantine was op zich even een drempel, zoveel mensen, maar wende snel. Aan tafel veel mensen die even een hand op de schouder legden en zeiden dat ze blij waren me te zien. Aan de ene kant wil ik nu wel weer gewoon gewoon zijn, maar toch doet het me goed hoor, al die mensen die oprecht blij zijn dat ik me weer onder de mensen begeef.
Zonnetje schijnt, het is een mooie dag. Voel me echt goed. Even een kopje thee en dan eens kijken wat ik ga doen. Misschien toch maar even op de fiets die koekenpannen kopen dan.
Ik merk wel dat mijn analytisch vermogen nog niet zo goed is. Duurt veel langer voordat ik een knap grafiekje heb geproduceerd. Maar uiteindelijk kom ik er wel, en dat is fijn.
De kantine was op zich even een drempel, zoveel mensen, maar wende snel. Aan tafel veel mensen die even een hand op de schouder legden en zeiden dat ze blij waren me te zien. Aan de ene kant wil ik nu wel weer gewoon gewoon zijn, maar toch doet het me goed hoor, al die mensen die oprecht blij zijn dat ik me weer onder de mensen begeef.
Zonnetje schijnt, het is een mooie dag. Voel me echt goed. Even een kopje thee en dan eens kijken wat ik ga doen. Misschien toch maar even op de fiets die koekenpannen kopen dan.
donderdag 20 januari 2011 om 15:01
Heb net maar even naar het Uwv gebeld, wilde nu wel eens precies weten hoe het zit. Ook na de verschillende reacties.
Als je binnen 4 weken weer opnieuw ziek gemeld wordt, dan wordt dit wettelijk als 1 ziektemelding gezien.
Zodra die tussenpozen langer duren, dan gaat die periode van 104 weken weer opnieuw tellen.
Dat zal bij mij wel de reden zijn, dat ze me ziekgemeld hebben laten staan voor 1 %. Maar dat gaat dus echt wel veranderen.
Maris, heb daar ook last van. Zo'n verkeerd slaapritme. Heb zelfs al sinds 2 weken de wekker gezet om 9.00 uur. Maar ben toch te moe en tegen 11.00 uur sta ik eindelijk pas op.
Voor mij is het wel goed, dat ik weer ga werken. Ben zelf meer een avondmens en ik verschuif daardoor ook te makkelijk mijn ritme.
Toffe, als ze zelf haar ds heeft laten vallen dan zal dat waarschijnlijk niet vergoed worden. De meeste mensen verzinnen dan een ander verhaal. Zoals er b.v. wel heel veel zonnebrillen en fotocamera's gestolen zijn na de zomervakantie. Wel sneu voor d'r.
Smulrol, je schrijft op een burnout topic. Wat zou dan de reden kunnen zijn? Ik neem aan, dat je al bloed hebt laten prikken bij de ha? Je schildklierwaardes gecontroleerd zijn? Ze naar je hart geluisterd hebben? Heb je last van stress?
5x5, kan je de belangrijke afspraken niet op een andere dag plannen? Zodat je niet twee van zulke inspannende afspraken op dezelfde dag hebt staan? Dat vergt van iedereen veel hoor.
Je wil nog veel te veel!
Annemie, 11 jaar een hele dame dus al. Fijn, dat je er nu van hebt kunnen genieten. Rijdt je auto fijn?
Hier gaat het eigenlijk wel. Het is zo'n mooi weer.... het zonnetje schijnt heerlijk. Heb al een lange wandeling gemaakt met de hond. Ga zometeen even nog wat bloemetjes op d'r grafje leggen. Dan is het goed zo.
Ondanks dat ze de hele week op verschillende al in mijn gedachten is, kan ik toch nog genieten van de mooie dingen.
Ben ik dan eindelijk het verdrietige gevoel aan het loslaten?
Merk trouwens wel, dat hoe dichter het bij volgende week maandag komt hoe meer ik ga dromen over het werk. Als ik in mijn bed lig met mijn ogen dicht, dan ga ik automatisch hele gesprekken afsteken tegen b.v. de lg.
Daardoor duurt het weer uren voordat ik in slaap val.
Als je binnen 4 weken weer opnieuw ziek gemeld wordt, dan wordt dit wettelijk als 1 ziektemelding gezien.
Zodra die tussenpozen langer duren, dan gaat die periode van 104 weken weer opnieuw tellen.
Dat zal bij mij wel de reden zijn, dat ze me ziekgemeld hebben laten staan voor 1 %. Maar dat gaat dus echt wel veranderen.
Maris, heb daar ook last van. Zo'n verkeerd slaapritme. Heb zelfs al sinds 2 weken de wekker gezet om 9.00 uur. Maar ben toch te moe en tegen 11.00 uur sta ik eindelijk pas op.
Voor mij is het wel goed, dat ik weer ga werken. Ben zelf meer een avondmens en ik verschuif daardoor ook te makkelijk mijn ritme.
Toffe, als ze zelf haar ds heeft laten vallen dan zal dat waarschijnlijk niet vergoed worden. De meeste mensen verzinnen dan een ander verhaal. Zoals er b.v. wel heel veel zonnebrillen en fotocamera's gestolen zijn na de zomervakantie. Wel sneu voor d'r.
Smulrol, je schrijft op een burnout topic. Wat zou dan de reden kunnen zijn? Ik neem aan, dat je al bloed hebt laten prikken bij de ha? Je schildklierwaardes gecontroleerd zijn? Ze naar je hart geluisterd hebben? Heb je last van stress?
5x5, kan je de belangrijke afspraken niet op een andere dag plannen? Zodat je niet twee van zulke inspannende afspraken op dezelfde dag hebt staan? Dat vergt van iedereen veel hoor.
Je wil nog veel te veel!
Annemie, 11 jaar een hele dame dus al. Fijn, dat je er nu van hebt kunnen genieten. Rijdt je auto fijn?
Hier gaat het eigenlijk wel. Het is zo'n mooi weer.... het zonnetje schijnt heerlijk. Heb al een lange wandeling gemaakt met de hond. Ga zometeen even nog wat bloemetjes op d'r grafje leggen. Dan is het goed zo.
Ondanks dat ze de hele week op verschillende al in mijn gedachten is, kan ik toch nog genieten van de mooie dingen.
Ben ik dan eindelijk het verdrietige gevoel aan het loslaten?
Merk trouwens wel, dat hoe dichter het bij volgende week maandag komt hoe meer ik ga dromen over het werk. Als ik in mijn bed lig met mijn ogen dicht, dan ga ik automatisch hele gesprekken afsteken tegen b.v. de lg.
Daardoor duurt het weer uren voordat ik in slaap val.
donderdag 20 januari 2011 om 15:34
quote:zonnestraaltje1 schreef op 20 januari 2011 @ 15:01:
Smulrol, je schrijft op een burnout topic. Wat zou dan de reden kunnen zijn?
Nou zeg, er wordt hier ook over taartbakken, koekepannen en verzekeringen gepraat.
Er kunnen toch meerdere dingen spelen?
Ik vind dit fenomeen ook niet bij burnout symptomen
Smulrol, je schrijft op een burnout topic. Wat zou dan de reden kunnen zijn?
Nou zeg, er wordt hier ook over taartbakken, koekepannen en verzekeringen gepraat.
Er kunnen toch meerdere dingen spelen?
Ik vind dit fenomeen ook niet bij burnout symptomen
donderdag 20 januari 2011 om 15:42
Zo, ik heb me naar buiten weten te sleuren en dat was fijn. Stuk gewandeld, langs de apotheek voor mn medicijnen en langs de winkel voor wat kleine boodschapjes. Nu weer thuis. Tsja, dat slapen... ik zet mn wekker wel, maar ben dan nog zoooo moe dat ik meteen weer in slaap val. Wat raar is, want als vriends wekker om 6u gaat, val ik niet weer meteen in slaap, dat duurt 2 á 2,5 uur. En om er nou met hem af te gaan om 6u sochtends.. .dat vind ik wel heeuull vroeg. 9u ofzo vind ik prima. Nou ja, nog maar even doorzetten. Vanavond een valeriaan proberen voor ik naar bed ga.
Toffe, als je het via je verzekering wilt doen zou je ze een beetje voor moeten liegen ben ik bang ... als iets 'gewoon' kapot gaat heb je pech, maar als het door jouw schuld was bijv, kan je het bij je aansprakelijkheidsverzekering neerleggen. Moet je wel even een goed verhaal van maken... Maar dan nog moet je geluk hebben denk ik. Ik denk wel dat je je bij je aansprakelijkheidsverzekering meer kans maakt dan bij je inboedelverzekering.
Lief, fijn dat het goed ging! Gewerkt, gegeten in de kantine, en nu nog happy en energie. Gaat de goeie kant op!
Zonnestraaltje, je klint best goed ondanks je zware week. Fijn dat je toch wat kunt genieten. En deze prachtige, zonnige dag heeft vast een reden! Je nick, verjaardag van je dochter, kijk eens naar buiten.... kan toch geen toeval zijn?!
Toffe, als je het via je verzekering wilt doen zou je ze een beetje voor moeten liegen ben ik bang ... als iets 'gewoon' kapot gaat heb je pech, maar als het door jouw schuld was bijv, kan je het bij je aansprakelijkheidsverzekering neerleggen. Moet je wel even een goed verhaal van maken... Maar dan nog moet je geluk hebben denk ik. Ik denk wel dat je je bij je aansprakelijkheidsverzekering meer kans maakt dan bij je inboedelverzekering.
Lief, fijn dat het goed ging! Gewerkt, gegeten in de kantine, en nu nog happy en energie. Gaat de goeie kant op!
Zonnestraaltje, je klint best goed ondanks je zware week. Fijn dat je toch wat kunt genieten. En deze prachtige, zonnige dag heeft vast een reden! Je nick, verjaardag van je dochter, kijk eens naar buiten.... kan toch geen toeval zijn?!
donderdag 20 januari 2011 om 15:48
Oh annemie je dochter was jarig!! gefeliciteerd nog. Gewoon weer overheen gelezen of niet opgeslagen kan ook.
Wat heeft ze gehad van jullie?? mijn dochter word over 3 maanden 11 en we hebben totaal geen inspriratie wat we moeten geven aan haar,kind heeft alles al ( denk ik haha)
Zonnestraaltje..ik heb hem van de kast af gestoten met schoonmaken, dus mijn schuld. Ik heb hhet intussen online opgegeven, dus zie wel wat er van komt. Ja ik kan dat niet hoor verhaal vezinnen. ik kan echt niet liegen en daar houd ik ook niet van. heb dus gewoon gezegt wat er gebeurd is. vergoeden ze hem wel ( of een deel ben ik ook blij mee) dan is dat super, vergoeden ze hem niet, jammer dan. Vind ik wel stom anders want waarom ben je anders verzekerd, maar goed, ik wacht het af.
Lief ben blij te lezen dat het goed gaat ( naar omstandig heden dan he) met je. geeft een prettig vooruitzicht voor me. Ik heb ook echt wel een goede week, denk ik, en probeer dat vast te houden.
abc,je hebt geloof ik al eenaantal keer naar gevraagd, hoe het met mijn spot is. Schaam schaam..ben echt al denk ruim een maand niet geweest. zat toen met mijn knie, daar zou ik over gebeld worden door de fysio en dan zou ik onderbegeleiding gaan sporten. maa die fysio heeft nooit meer gebeld dus ik ben ook niet meer gegaan,
Ik ben vanplan om het volgende week weer op te gaan pakken.
Wat heeft ze gehad van jullie?? mijn dochter word over 3 maanden 11 en we hebben totaal geen inspriratie wat we moeten geven aan haar,kind heeft alles al ( denk ik haha)
Zonnestraaltje..ik heb hem van de kast af gestoten met schoonmaken, dus mijn schuld. Ik heb hhet intussen online opgegeven, dus zie wel wat er van komt. Ja ik kan dat niet hoor verhaal vezinnen. ik kan echt niet liegen en daar houd ik ook niet van. heb dus gewoon gezegt wat er gebeurd is. vergoeden ze hem wel ( of een deel ben ik ook blij mee) dan is dat super, vergoeden ze hem niet, jammer dan. Vind ik wel stom anders want waarom ben je anders verzekerd, maar goed, ik wacht het af.
Lief ben blij te lezen dat het goed gaat ( naar omstandig heden dan he) met je. geeft een prettig vooruitzicht voor me. Ik heb ook echt wel een goede week, denk ik, en probeer dat vast te houden.
abc,je hebt geloof ik al eenaantal keer naar gevraagd, hoe het met mijn spot is. Schaam schaam..ben echt al denk ruim een maand niet geweest. zat toen met mijn knie, daar zou ik over gebeld worden door de fysio en dan zou ik onderbegeleiding gaan sporten. maa die fysio heeft nooit meer gebeld dus ik ben ook niet meer gegaan,
Ik ben vanplan om het volgende week weer op te gaan pakken.
donderdag 20 januari 2011 om 15:56
quote:toffe schreef op 20 januari 2011 @ 14:18:
Even een vraag tussen door.
Heeft een van jullie verstand van verzekeringen?
mijn dochter haar nintendo ds is gevallen en is nu kapot. kind verdrietig en druk aan het sparen voor een nieuwe.met alleliefde zou ik gister nog een nieuwe gaan halen voor haar maar kan zoveel geld nu even niet missen.
Nu zei iemand tegen me dat ik het bij de vezekering op moet geven. maar ik durf dat nooit zo goed. weten jullie of dat idd kan?? bij je inboedel denk ik dan , niet bij je aansprakelijkheid toch?
Ik heb beloofd de helft bij te leggen, maar ja als ik er voor verzekerd ben dan zo liever denk ik dan toch.
Toffe, dit kun je verhalen op je WA verzekering (aanprakelijkheid). Je zal niet alles terug krijgen maar een deel waarschijnlijk wel. Je moet wel een bonnetje of rekeningafschrift hebben waar het bedrag van de aankoop op staat.
Nu even verder lezen, las dit en wou meteen even reageren voor ik het zou vergeten. Je kan vaak veel meer op de WA verhalen dan mensen denken.
Even een vraag tussen door.
Heeft een van jullie verstand van verzekeringen?
mijn dochter haar nintendo ds is gevallen en is nu kapot. kind verdrietig en druk aan het sparen voor een nieuwe.met alleliefde zou ik gister nog een nieuwe gaan halen voor haar maar kan zoveel geld nu even niet missen.
Nu zei iemand tegen me dat ik het bij de vezekering op moet geven. maar ik durf dat nooit zo goed. weten jullie of dat idd kan?? bij je inboedel denk ik dan , niet bij je aansprakelijkheid toch?
Ik heb beloofd de helft bij te leggen, maar ja als ik er voor verzekerd ben dan zo liever denk ik dan toch.
Toffe, dit kun je verhalen op je WA verzekering (aanprakelijkheid). Je zal niet alles terug krijgen maar een deel waarschijnlijk wel. Je moet wel een bonnetje of rekeningafschrift hebben waar het bedrag van de aankoop op staat.
Nu even verder lezen, las dit en wou meteen even reageren voor ik het zou vergeten. Je kan vaak veel meer op de WA verhalen dan mensen denken.
donderdag 20 januari 2011 om 16:06
quote:_maris_ schreef op 20 januari 2011 @ 15:42:
Lief, fijn dat het goed ging! Gewerkt, gegeten in de kantine, en nu nog happy en energie. Gaat de goeie kant op!
Heb nog net Het Kado voor elkaar kunnen maken maar nu is het op hoor! Ging ook wel lastig, denk dat mijn printer niet zo goed begrijpt hoe het zit, maar via knippen en plakken in Word en met een lineaal erbij is het toch gelukt! Met grote dank aan annemie!
Super mooi kado gemaakt! En nu wachten..... nog 13 nachtjes slapen voordat ik het mag geven hij het mag openmaken!
Lief, fijn dat het goed ging! Gewerkt, gegeten in de kantine, en nu nog happy en energie. Gaat de goeie kant op!
Heb nog net Het Kado voor elkaar kunnen maken maar nu is het op hoor! Ging ook wel lastig, denk dat mijn printer niet zo goed begrijpt hoe het zit, maar via knippen en plakken in Word en met een lineaal erbij is het toch gelukt! Met grote dank aan annemie!
Super mooi kado gemaakt! En nu wachten..... nog 13 nachtjes slapen voordat ik het mag geven hij het mag openmaken!
donderdag 20 januari 2011 om 16:19
quote:zonnestraaltje1 schreef op 20 januari 2011 @ 15:01:
Hier gaat het eigenlijk wel. Het is zo'n mooi weer.... het zonnetje schijnt heerlijk. Heb al een lange wandeling gemaakt met de hond. Ga zometeen even nog wat bloemetjes op d'r grafje leggen. Dan is het goed zo.
Ondanks dat ze de hele week op verschillende al in mijn gedachten is, kan ik toch nog genieten van de mooie dingen.
Ben ik dan eindelijk het verdrietige gevoel aan het loslaten?
Merk trouwens wel, dat hoe dichter het bij volgende week maandag komt hoe meer ik ga dromen over het werk. Als ik in mijn bed lig met mijn ogen dicht, dan ga ik automatisch hele gesprekken afsteken tegen b.v. de lg.
Daardoor duurt het weer uren voordat ik in slaap val.
Wat fijn dat je redelijk positief de dag doorkomt, zonnestraal. Knap ook.
Je punt over dromen over werk, lg en gesprekken met hem in je hoofd herken ik ook, ik heb het vooral de laatste nacht vóór een werkdag (gehad). Moet toegeven dat ik het deze week niet heb, maar dat heeft vast te maken met het feit dat ik geen contact met lg's heb, of hoef te hebben. De ene is op vakantie en de andere heeft het daar veel te druk voor .
Overigens ben ik vandaag wel goed voor mezelf opgekomen, de bmw kan niet op de nieuwe datum voor pva en opperbaas kwam dat melden, en ik heb niet toegegeven toen hij aangaf dat we het moeten uitstellen tenzij we het die dag zonder bmw doen. Heb gezegd dat het me beter lijkt als we het verzetten zodat bmw er wel bij kan zijn. Kan een mens trots zijn op kleine dingen he
Hier gaat het eigenlijk wel. Het is zo'n mooi weer.... het zonnetje schijnt heerlijk. Heb al een lange wandeling gemaakt met de hond. Ga zometeen even nog wat bloemetjes op d'r grafje leggen. Dan is het goed zo.
Ondanks dat ze de hele week op verschillende al in mijn gedachten is, kan ik toch nog genieten van de mooie dingen.
Ben ik dan eindelijk het verdrietige gevoel aan het loslaten?
Merk trouwens wel, dat hoe dichter het bij volgende week maandag komt hoe meer ik ga dromen over het werk. Als ik in mijn bed lig met mijn ogen dicht, dan ga ik automatisch hele gesprekken afsteken tegen b.v. de lg.
Daardoor duurt het weer uren voordat ik in slaap val.
Wat fijn dat je redelijk positief de dag doorkomt, zonnestraal. Knap ook.
Je punt over dromen over werk, lg en gesprekken met hem in je hoofd herken ik ook, ik heb het vooral de laatste nacht vóór een werkdag (gehad). Moet toegeven dat ik het deze week niet heb, maar dat heeft vast te maken met het feit dat ik geen contact met lg's heb, of hoef te hebben. De ene is op vakantie en de andere heeft het daar veel te druk voor .
Overigens ben ik vandaag wel goed voor mezelf opgekomen, de bmw kan niet op de nieuwe datum voor pva en opperbaas kwam dat melden, en ik heb niet toegegeven toen hij aangaf dat we het moeten uitstellen tenzij we het die dag zonder bmw doen. Heb gezegd dat het me beter lijkt als we het verzetten zodat bmw er wel bij kan zijn. Kan een mens trots zijn op kleine dingen he
donderdag 20 januari 2011 om 16:23
donderdag 20 januari 2011 om 16:27
@smulrol..zonnestraaltje bedoeld dat je klachten bij abc ( want aan haar vroeg je het) zeer waarschijnlijk door de burn-out komen, tenslotte is dat het hoofd onderwerp van dit topic.
Uiteraard praten we hier ook over andere dingen die ons bezig houden, maa hoofdzakelijk wel over de burn-out.
Ben even kwijt wat jouw klachten waren,maar vermoeidheid oa een echt wel een van de verschijnselen, samen met een hele rits andere dingen.
Waar heb je allemaal last van, want vermoeidheid kan ook van een heleboel andere dingen komen he.
Uiteraard praten we hier ook over andere dingen die ons bezig houden, maa hoofdzakelijk wel over de burn-out.
Ben even kwijt wat jouw klachten waren,maar vermoeidheid oa een echt wel een van de verschijnselen, samen met een hele rits andere dingen.
Waar heb je allemaal last van, want vermoeidheid kan ook van een heleboel andere dingen komen he.
donderdag 20 januari 2011 om 16:28
Inmiddels verder gelezen en gezien dat je de ds al opgegeven hebt bij de verzekering. Met gewoon eerlijk zijn krijg je vaak meer vergoed dan je denkt. Je hebt die verzekering echt niet voor niks hoor.
Smulrol, we hebben het af en toe inderdaad ook over verzekeringen, taarten en koekenpannen, maar het hoofdonderwerp is toch echt de burnout die wel allemaal hebben. Dat mijn herstelvermogen zo slecht is komt dus ook van een burnout. Een beetje off-topic geklets tussendoor hoort er bij en is goed voor ons, leuke dingen doen en daar ook over praten schrijven.
Mijn hoofd zit vol, dus ik heb verder niet heel goed opgenomen wat ik net gelezen heb. Volgens mij gaat het vandaag over het algemeen wel goed met iedereen. Jippie, we gaan met zijn allen de goede kant op
Ik ben net bij mijn CSR coach geweest. Ze heeft me uitgelegd hoe het werkt met inspanning, prestatie, vitaliteit en ....(nog iets). Compleet met grafieken en hoe het werkt in je lichaam. Was heel leuk, en heel herkenbaar over hoe het bij mij gegaan is. Hele korte samenvatting, op het moment dat je denkt 'eigenlijk heb ik geen zin meer' is het moment om te stoppen. Een keer doorgaan na dat punt kan wel, maar ik (en jullie) moet dat nu dus eigenlijk niet doen. Dat zit het herstel alleen maar in de weg.
Ik ben nu nog moe'er dan vanmorgen en heb nu ook hoofdpijn dus ik doe de rest van de dag niks meer.
Ik had net trouwens een brief van mijn werk met de officiele toestemming om al mijn overgebleven verlofuren van vorig jaar mee te nemen naar dit jaar. Normaal zit daar een maximum aan, maar baas heeft geregeld dat ik wel alles mee mag nemen. Baas noemde een aantal uur dat er nog stond en dat klopte volgens mij niet, maar ik heb het er toen maar bij laten zitten, had geen zin om me daar verder druk over te maken. Nu kreeg in die brief en het aantal uren dat daarin staat was hoger dan baas zei en is maar 1 uur minder dan ik zelf uitgerekend had. Ik had dus toch wel gelijk, geeft best een goed gevoel. Aantal uren is zo hoog dat ik als ik eenmaal 100% beter gemeld ben ik alleen al op de uren van vorig jaar vier maanden 32 uur kan gaan werken zonder mijn contract te hoeven aanpassen.
Ik zag trouwens net toen ik weer naar huis reed een hele grote groep reeën langs de snelweg staan, waren er echt minimaal 15. Ik vind dat zo mooi om te zien en zo jammer dat ik dan niet even kan stoppen om echt goed te kijken en misschien zelfs een foto kan maken.
Sorry voor de ego, reageer later wel weer meer op jullie.
Smulrol, we hebben het af en toe inderdaad ook over verzekeringen, taarten en koekenpannen, maar het hoofdonderwerp is toch echt de burnout die wel allemaal hebben. Dat mijn herstelvermogen zo slecht is komt dus ook van een burnout. Een beetje off-topic geklets tussendoor hoort er bij en is goed voor ons, leuke dingen doen en daar ook over praten schrijven.
Mijn hoofd zit vol, dus ik heb verder niet heel goed opgenomen wat ik net gelezen heb. Volgens mij gaat het vandaag over het algemeen wel goed met iedereen. Jippie, we gaan met zijn allen de goede kant op
Ik ben net bij mijn CSR coach geweest. Ze heeft me uitgelegd hoe het werkt met inspanning, prestatie, vitaliteit en ....(nog iets). Compleet met grafieken en hoe het werkt in je lichaam. Was heel leuk, en heel herkenbaar over hoe het bij mij gegaan is. Hele korte samenvatting, op het moment dat je denkt 'eigenlijk heb ik geen zin meer' is het moment om te stoppen. Een keer doorgaan na dat punt kan wel, maar ik (en jullie) moet dat nu dus eigenlijk niet doen. Dat zit het herstel alleen maar in de weg.
Ik ben nu nog moe'er dan vanmorgen en heb nu ook hoofdpijn dus ik doe de rest van de dag niks meer.
Ik had net trouwens een brief van mijn werk met de officiele toestemming om al mijn overgebleven verlofuren van vorig jaar mee te nemen naar dit jaar. Normaal zit daar een maximum aan, maar baas heeft geregeld dat ik wel alles mee mag nemen. Baas noemde een aantal uur dat er nog stond en dat klopte volgens mij niet, maar ik heb het er toen maar bij laten zitten, had geen zin om me daar verder druk over te maken. Nu kreeg in die brief en het aantal uren dat daarin staat was hoger dan baas zei en is maar 1 uur minder dan ik zelf uitgerekend had. Ik had dus toch wel gelijk, geeft best een goed gevoel. Aantal uren is zo hoog dat ik als ik eenmaal 100% beter gemeld ben ik alleen al op de uren van vorig jaar vier maanden 32 uur kan gaan werken zonder mijn contract te hoeven aanpassen.
Ik zag trouwens net toen ik weer naar huis reed een hele grote groep reeën langs de snelweg staan, waren er echt minimaal 15. Ik vind dat zo mooi om te zien en zo jammer dat ik dan niet even kan stoppen om echt goed te kijken en misschien zelfs een foto kan maken.
Sorry voor de ego, reageer later wel weer meer op jullie.
donderdag 20 januari 2011 om 17:01
Abc, wat mooi die bijzondere dieren zo bij mekaar. Wel lekker, dat je nog zoveel dagen hebt. Heb volgens mij het dubbele van jou over van vorig jaar. Eerst maar eens zorgen, dat ik weer een fulltime contract heb en daarna veel vrij vragen 
Trouwens je baas was het gewoon verplicht om al je vakantiedagen aan je mee te geven. Dat is al een paar jaar geleden in de nieuwe vakantiewetgeving geregeld.
Lief, je man zal wel ontzettend blij zijn met je kado. Nu niet stiekem gaan verklappen hé?
Goed gedaan met je baas! Hij zal ook wel gaan merken dat Lief nu haar grenzen en mening duidelijk aan gaat geven. Top!
Toffe, we gaan gewoon voor je duimen dat je een gedeelte vergoed krijgt. Dat zou wel super zijn en meteen een mooi kado voor d'r verjaardag.
Smulrol, je bent wel selectief met wat ik geschreven heb. Reageer dan op al mijn opmerkingen. Ondanks dat hier meiden schrijven, die een burnout hebben gekregen heeft iedereen ook nog een leven. Door de verkeerde gedragspatronen zijn we hier allemaal in dezelfde valkuil gestapt. Daardoor raak je in de stress, vermoeid en misschien wel depressief etc.
Als je meeleest op een burnout topic, dan is je vraag toch wel grappig. Waardoor ben je zo moe? Even vrij vertaald nu....
Moest er eerlijk gezegd wel om lachen.
Dat wil niet zeggen dat ik jou als persoon uitlach. Als je denkt dat het iets lichamelijks is, dan kan een huisarts/specialist alleen maar uitsluitsel geven.
Denk je dat jouw vermoeidheid komt omdat je teveel stress ervaart in je leven dan is dat een psychisch probleem. En dan zal je een psycholoog in moeten schakelen. Dus ook weer eerst naar een huisarts.
Trouwens je baas was het gewoon verplicht om al je vakantiedagen aan je mee te geven. Dat is al een paar jaar geleden in de nieuwe vakantiewetgeving geregeld.
Lief, je man zal wel ontzettend blij zijn met je kado. Nu niet stiekem gaan verklappen hé?
Goed gedaan met je baas! Hij zal ook wel gaan merken dat Lief nu haar grenzen en mening duidelijk aan gaat geven. Top!
Toffe, we gaan gewoon voor je duimen dat je een gedeelte vergoed krijgt. Dat zou wel super zijn en meteen een mooi kado voor d'r verjaardag.
Smulrol, je bent wel selectief met wat ik geschreven heb. Reageer dan op al mijn opmerkingen. Ondanks dat hier meiden schrijven, die een burnout hebben gekregen heeft iedereen ook nog een leven. Door de verkeerde gedragspatronen zijn we hier allemaal in dezelfde valkuil gestapt. Daardoor raak je in de stress, vermoeid en misschien wel depressief etc.
Als je meeleest op een burnout topic, dan is je vraag toch wel grappig. Waardoor ben je zo moe? Even vrij vertaald nu....
Moest er eerlijk gezegd wel om lachen.
Dat wil niet zeggen dat ik jou als persoon uitlach. Als je denkt dat het iets lichamelijks is, dan kan een huisarts/specialist alleen maar uitsluitsel geven.
Denk je dat jouw vermoeidheid komt omdat je teveel stress ervaart in je leven dan is dat een psychisch probleem. En dan zal je een psycholoog in moeten schakelen. Dus ook weer eerst naar een huisarts.
donderdag 20 januari 2011 om 18:13
... hij zoekt een CD-tje uit, zet het op en kijkt mij triomfantelijk aan. Er komt een ruis uit de boxen, met een gitaarintro (ja, zelfde nummer), net zoals op Het Kado.... Ik krijg een flitsende hoofdpijn en het wordt zo warm ineens. Blijkt het een heel oud album te zijn van Hendrix.....
Heb mezelf 10 minuten op de WC opgesloten onder het mom van buikpijn.
Heb mezelf 10 minuten op de WC opgesloten onder het mom van buikpijn.
