Psyche
alle pijlers
gepest en nu opzoek naar hulp
zondag 26 oktober 2008 om 22:41
Hoi,
Ik ben 28 jaar en ik ben jarenlang gepest. Hierdoor heb ik een erg moeilijke periode gehad. Gelukkig ben ik hier nog wel wat overheen, maar ik zit nog steeds met enkele gevolgen. Ik heb verschillende hulpverleners gehad o.a bij GGZ en ik had er helemaal niets aan. Ik had deskundigen die en heel weinig inlevingsvermogen hadden, maar daarnaast ook er weinig kennis. Wie herkent mijn verhaal? En wie heeft tips voor een goede hulpverlener, en wat voor soort hulp moet ik zoeken? Het is niet zo dat ik meer met de ervaringen zit, maar meer met problemen op het gebied van weinig vrienden enz. Ik hoop echt dat er iemand is die mij kan helpen.
Ik ben 28 jaar en ik ben jarenlang gepest. Hierdoor heb ik een erg moeilijke periode gehad. Gelukkig ben ik hier nog wel wat overheen, maar ik zit nog steeds met enkele gevolgen. Ik heb verschillende hulpverleners gehad o.a bij GGZ en ik had er helemaal niets aan. Ik had deskundigen die en heel weinig inlevingsvermogen hadden, maar daarnaast ook er weinig kennis. Wie herkent mijn verhaal? En wie heeft tips voor een goede hulpverlener, en wat voor soort hulp moet ik zoeken? Het is niet zo dat ik meer met de ervaringen zit, maar meer met problemen op het gebied van weinig vrienden enz. Ik hoop echt dat er iemand is die mij kan helpen.
zaterdag 5 maart 2011 om 11:23
Ik vind dit zo erg voor je. O ik gruwel bij het idee dat mensen anderen pesten.Stelletje losers gewoon.
Ja ik vind ook dat er weinig hulpverleners zijn die goed het probleem aanpakken. Ze maken het zelf erger doordat ze ( ik zeg niet dat het overal zo is ) het aan jou wijten.Terwijl dat gewoon niet zo is. Ik ben best extravert.En vaak heb ik als kind het idee gehad dat ik mezelf moest afremmen omdat anderen er moeite mee hadden.Later kwam ik achter dat het vooral lag aan afgunst en dat ik juist door mijn extraverte houding ( gewoon zoals ik ben ) bij mensen heel spontaan overkom. Je hebt altijd mensen die door hun eigen onzekerheden anderen pesten. Dat is best standaard wat ik nu aanhaal. Maar als je een beetje gaat kijken wie de pestkoppen zijn : ze hebben zelf een laag zelfbeeld.
Lieve TO laat je jezelf niet in een hoek drukken en zeker niet door jezelf.Straal naar buiten. Ik weet dat het moeilijk is. Maar wees jezelf. Ook al heb je weinig vrienden. Maar vergeet niet een ding : liever een of twee goede vrienden dan neppe achterbakse mensen in je omgeving.
Ja ik vind ook dat er weinig hulpverleners zijn die goed het probleem aanpakken. Ze maken het zelf erger doordat ze ( ik zeg niet dat het overal zo is ) het aan jou wijten.Terwijl dat gewoon niet zo is. Ik ben best extravert.En vaak heb ik als kind het idee gehad dat ik mezelf moest afremmen omdat anderen er moeite mee hadden.Later kwam ik achter dat het vooral lag aan afgunst en dat ik juist door mijn extraverte houding ( gewoon zoals ik ben ) bij mensen heel spontaan overkom. Je hebt altijd mensen die door hun eigen onzekerheden anderen pesten. Dat is best standaard wat ik nu aanhaal. Maar als je een beetje gaat kijken wie de pestkoppen zijn : ze hebben zelf een laag zelfbeeld.
Lieve TO laat je jezelf niet in een hoek drukken en zeker niet door jezelf.Straal naar buiten. Ik weet dat het moeilijk is. Maar wees jezelf. Ook al heb je weinig vrienden. Maar vergeet niet een ding : liever een of twee goede vrienden dan neppe achterbakse mensen in je omgeving.
zaterdag 5 maart 2011 om 18:40
Ik ben vroeger ook erg veel gepst.
En kreeg hier de laatste jaren erg last van.
Ik leg hierdoor moeilijk contact waardoor ik weinig vrienden heb.
zoek overal wat achter etc.
Ik heb hulp gezocht. eerst heb ik een assertiviteitstraining gedaan bij maatschappelijk werk. Hier zit je in een groep en leer je met situaties omgaan en je krijgt tips van anderen. Ook krijg je zo meer zelfvertrouwen.
Daarna ben ik doorverwezen naar een psycholoog en heb ik schematherapie gedaan. Hier gaan ze in op je echte probleem. Het pesten. Je gaat situaties naspelen, Je krijgt handvaten hoe je positiever kunt denken en wat mij echt heeft geholpen is een brief schrijven aan de pesters wat het allemaal met je gedaan hebt en dat je boos op ze word. Het schrijven is erg emotioneel maar zo verwerk je het wel beter. Je hoeft de brief niet op te sturen maar je gevoel is beter na het schrijven.
ik hoop dat je hier iets aan hebt.
En kreeg hier de laatste jaren erg last van.
Ik leg hierdoor moeilijk contact waardoor ik weinig vrienden heb.
zoek overal wat achter etc.
Ik heb hulp gezocht. eerst heb ik een assertiviteitstraining gedaan bij maatschappelijk werk. Hier zit je in een groep en leer je met situaties omgaan en je krijgt tips van anderen. Ook krijg je zo meer zelfvertrouwen.
Daarna ben ik doorverwezen naar een psycholoog en heb ik schematherapie gedaan. Hier gaan ze in op je echte probleem. Het pesten. Je gaat situaties naspelen, Je krijgt handvaten hoe je positiever kunt denken en wat mij echt heeft geholpen is een brief schrijven aan de pesters wat het allemaal met je gedaan hebt en dat je boos op ze word. Het schrijven is erg emotioneel maar zo verwerk je het wel beter. Je hoeft de brief niet op te sturen maar je gevoel is beter na het schrijven.
ik hoop dat je hier iets aan hebt.
maandag 7 maart 2011 om 22:54
Ik herken het van moeilijk vrienden maken.
Ik weet niet of jij wel werkt of een opleiding volgt?
Maar vaak blijft het toch lastig omdat mensen al voorzien zijn en je je toch niet helemaal bloot wilt geven.
Dat maakt lastiger praten.
In cirquits van "hulpprojecten" (b.v stichting Pameijer) voor mensen met problemen, komen vaak jouw prive-gegevens op tafel en dat is ook weer niet prettig.
Ik ben daarom ook wel benieuwd hoe mensen hun vriendenkring dan wel opgebouwd hebben.
Via internet of ander soort hulpverlening/clubs (b.v stichting ex-6) hebben mensen vaak te grote problemen en is afspreken ook weer lastig.
Ik weet niet of jij wel werkt of een opleiding volgt?
Maar vaak blijft het toch lastig omdat mensen al voorzien zijn en je je toch niet helemaal bloot wilt geven.
Dat maakt lastiger praten.
In cirquits van "hulpprojecten" (b.v stichting Pameijer) voor mensen met problemen, komen vaak jouw prive-gegevens op tafel en dat is ook weer niet prettig.
Ik ben daarom ook wel benieuwd hoe mensen hun vriendenkring dan wel opgebouwd hebben.
Via internet of ander soort hulpverlening/clubs (b.v stichting ex-6) hebben mensen vaak te grote problemen en is afspreken ook weer lastig.
dinsdag 8 maart 2011 om 00:14
p.s
..ik zie ook wel dat ik een hoop gemist heb
veel meiden als ze jong zijn weten b.v al hoe ze zich perfect moeten opmaken..
Ik vraag me nog wel steeds af hoe dat bij andere meiden is die erg gepest zijn en geen /weinig vriendinnen hebben (gehad)
Ben je over dit soort zaken ook onzeker door het gemis aan vriendinnen en de onzekerheid door het gepest zijn?
Hoe is dat bij TS?
http://www.youtube.com/watch?v=F8mx9NBi ... =topvideos
..ik zie ook wel dat ik een hoop gemist heb
veel meiden als ze jong zijn weten b.v al hoe ze zich perfect moeten opmaken..
Ik vraag me nog wel steeds af hoe dat bij andere meiden is die erg gepest zijn en geen /weinig vriendinnen hebben (gehad)
Ben je over dit soort zaken ook onzeker door het gemis aan vriendinnen en de onzekerheid door het gepest zijn?
Hoe is dat bij TS?
http://www.youtube.com/watch?v=F8mx9NBi ... =topvideos
dinsdag 8 maart 2011 om 19:53
Ik ben ook gepest en heb er ook nog wel lang last van gehad, maar ik moet zeggen dat 't de laatste tijd echt stukken beter gaat! Ik had anorexia en dacht heel negatief over mezelf, maar ik voel me nu gewoon echt veel fijner. Ik zou je dus ook aanraden er wel echt iets mee te doen, want je kunt het achter je laten en dat is echt zóveel prettiger!
Nu heb ik een aantal goede vriendinnen en leuke contacten op school en als ik dan met een groepje vriendinnen ergens zit, dan komt er soms ook echt zo'n blij en gelukkig gevoel omhoog, omdat ik nu gewoon wél vriendinnen heb. Voor anderen zo normaal, maar voor mij voelt dat nu opeens gewoon zoo fijn!
Nu heb ik een aantal goede vriendinnen en leuke contacten op school en als ik dan met een groepje vriendinnen ergens zit, dan komt er soms ook echt zo'n blij en gelukkig gevoel omhoog, omdat ik nu gewoon wél vriendinnen heb. Voor anderen zo normaal, maar voor mij voelt dat nu opeens gewoon zoo fijn!
