Gezondheid
alle pijlers
fibromyalgie?
vrijdag 25 maart 2011 om 15:16
Hoi Allemaal,
Ik hoop dat er mensen zijn die mij kunnen helpen, al geruime tijd loop ik met vage klachten rond: pijnlijke schouders/nek met uitstraling naar armen, pijn achter mijn knieeen en pijnlijke branderige voeten.
Ik ben met deze klachten naar de huisarts gegaan, hij heeft mij doorgestuurt naar de neuroloog, die stelde de diagnose fibromylagie.
Sinds deze diagnose ben ik niet meer mezelf, ik speur heel internet af en wordt daar soms heel angstig van, vooral omdat ik lees dat fibrolmylagie erger kan worden. Ook weet ik niet zeker of ik het echt heb, want ik slaap heel goed en ben verder niet moe.
Misschien wil ik niet accepteren dat ik deze ziekte heb, omdat het verloop zo kan verslechteren.
Wie heeft er tips, moet je perse bij fibro moe zijn en niet kunnen slapen of is dit per persoon anders? dank jullie wel voor de respons
Ik hoop dat er mensen zijn die mij kunnen helpen, al geruime tijd loop ik met vage klachten rond: pijnlijke schouders/nek met uitstraling naar armen, pijn achter mijn knieeen en pijnlijke branderige voeten.
Ik ben met deze klachten naar de huisarts gegaan, hij heeft mij doorgestuurt naar de neuroloog, die stelde de diagnose fibromylagie.
Sinds deze diagnose ben ik niet meer mezelf, ik speur heel internet af en wordt daar soms heel angstig van, vooral omdat ik lees dat fibrolmylagie erger kan worden. Ook weet ik niet zeker of ik het echt heb, want ik slaap heel goed en ben verder niet moe.
Misschien wil ik niet accepteren dat ik deze ziekte heb, omdat het verloop zo kan verslechteren.
Wie heeft er tips, moet je perse bij fibro moe zijn en niet kunnen slapen of is dit per persoon anders? dank jullie wel voor de respons
zondag 10 april 2011 om 19:26
Hanami, ik snap wat je bedoelt. Ik ben het ook gedeeltelijk met je eens. Ik ben ook opgegroeid met "kennis is macht" en hoewel ik informatie niet zozeer gebruik om de toekomst mee te voorspellen vind ik het wel fijn om te lezen wat ik kan doen aan mijn eigen gezondheid.
Plus het contact met lotgenoten, gewoon om even een schouder te vinden of te bieden.
Plus het contact met lotgenoten, gewoon om even een schouder te vinden of te bieden.
Optimist tot in de kist!
zondag 10 april 2011 om 22:52
maandag 11 april 2011 om 09:45
maandag 11 april 2011 om 11:22
Nina, meestal is het een 'gezoem' op de achtergrond. Af en toe, zoals vorige week, is het 'geschreeuw' op de voorgrond. Dan is er geen aandacht aan besteden een stuk moeilijker. Vanmorgen was het redelijk weg, nu zit het er weer.
Wennen doet het nooit en toch weer wel. Een 'pijnvrije' dag is eigenlijk een pijnarme dag.
Hanami, in het begin van dit topic wordt ook het boek "de pijn de baas" aangeraden. Daar staat dit duidelijk in. Je bent niet je pijn, je bent een persoon met pijn. Richt je op wat je kunt, probeer dat uit te breiden, maar zak niet weg in een 'ik heb pijn en kan niets meer' toestand. Zoiets.. het is al 2 jaar terug dat ik het boek las, inmiddels. Toch is rekening houden met je grenzen wel handig, hoewel die grenzen soms ineens anders liggen dan je dacht.
Wennen doet het nooit en toch weer wel. Een 'pijnvrije' dag is eigenlijk een pijnarme dag.
Hanami, in het begin van dit topic wordt ook het boek "de pijn de baas" aangeraden. Daar staat dit duidelijk in. Je bent niet je pijn, je bent een persoon met pijn. Richt je op wat je kunt, probeer dat uit te breiden, maar zak niet weg in een 'ik heb pijn en kan niets meer' toestand. Zoiets.. het is al 2 jaar terug dat ik het boek las, inmiddels. Toch is rekening houden met je grenzen wel handig, hoewel die grenzen soms ineens anders liggen dan je dacht.
Later is nu
maandag 11 april 2011 om 14:29
Dat gezoem is inderdaad heel herkenbare omschrijving.
Nina misschien moet je eens met je huisarts gaan praten als je het gevoel hebt jezelf kwijt te raken. Ik een cursus gedaan van de ggz "fibromyalgie in actie" dat heeft wel geholpen. Maar sinds kort zit ik dus ook aan 3x daags diclofenac 50 mg. Heb het lang uitgesteld chronisch pijnstilling, maar toen ik toevallig merkte hoeveel baat mijn humeur erbij heeft toen ik pijnstilling kreeg vanwege mijn nek was ik om en heb ik om chronische pijnstilling gevraagd.
Nina misschien moet je eens met je huisarts gaan praten als je het gevoel hebt jezelf kwijt te raken. Ik een cursus gedaan van de ggz "fibromyalgie in actie" dat heeft wel geholpen. Maar sinds kort zit ik dus ook aan 3x daags diclofenac 50 mg. Heb het lang uitgesteld chronisch pijnstilling, maar toen ik toevallig merkte hoeveel baat mijn humeur erbij heeft toen ik pijnstilling kreeg vanwege mijn nek was ik om en heb ik om chronische pijnstilling gevraagd.
maandag 11 april 2011 om 16:55
maandag 11 april 2011 om 19:07
Hai, ik heb nu bijna 4 jaar constant pijn.
Met tussenpozen van gèèn pijn, maar wennen zal het nooit.
Ik heb Reumathoide arthritis, de diagnose is een jaar geleden vastgesteld.
De beperkingen maar te moeten accepteren is zo makkelijk gezegd, hoe kun je nou een ziekte in je leven toelaten terwijl je daar zelf niet om gevraagd hebt...
Maar goed, lotgenoten opzoeken en herkenning vinden geeft mij in ieder geval het gevoel dat ik niet de enigste ben.
Met tussenpozen van gèèn pijn, maar wennen zal het nooit.
Ik heb Reumathoide arthritis, de diagnose is een jaar geleden vastgesteld.
De beperkingen maar te moeten accepteren is zo makkelijk gezegd, hoe kun je nou een ziekte in je leven toelaten terwijl je daar zelf niet om gevraagd hebt...
Maar goed, lotgenoten opzoeken en herkenning vinden geeft mij in ieder geval het gevoel dat ik niet de enigste ben.
maandag 11 april 2011 om 19:59
Hoi iedereen!
Ff tijdje niet geweest, druk met de studie... Woensdag tentamen! Ben wel weer rusitg begonnen met sporten in de tussentijd. Net 1,5 uur gesport (fietsen en hardlopen). Heb ff geen pijn, ben dus helemaal blij. Moet alleen niet te hard van stapel gaan lopen, anders lig ik straks weer plat, haha.
Wat betreft de pijn gewenning, kan ik me helemaal vinden in jullie redenatie. Pijn is nooit 'echt' weg (voor langere tijd) maar is wel vaak op de achtergrond gelukkig! Hoop dat dat zo blijft!
Is het weer een beetje rustig hier in t topic?
Ff tijdje niet geweest, druk met de studie... Woensdag tentamen! Ben wel weer rusitg begonnen met sporten in de tussentijd. Net 1,5 uur gesport (fietsen en hardlopen). Heb ff geen pijn, ben dus helemaal blij. Moet alleen niet te hard van stapel gaan lopen, anders lig ik straks weer plat, haha.
Wat betreft de pijn gewenning, kan ik me helemaal vinden in jullie redenatie. Pijn is nooit 'echt' weg (voor langere tijd) maar is wel vaak op de achtergrond gelukkig! Hoop dat dat zo blijft!
Is het weer een beetje rustig hier in t topic?
dinsdag 12 april 2011 om 00:39
Caylinn, hoe is het met jou? Nog niets spannends? Ben he-le-maal niet nieuwsgierig hoor....
Dribbel, Fijn he, zulke pijnloze dagen, maar dat te hard van stapel lopen is ook heel bekend. En ook wel heel natuurlijk denk ik.
En woensdag tentamen, das even flink aanpoten dan, ben jij een "alles op het laatste moment" type, of houd je alles netjes bij?
In ieder geval succes! En geniet van je goede dagen!
Dribbel, Fijn he, zulke pijnloze dagen, maar dat te hard van stapel lopen is ook heel bekend. En ook wel heel natuurlijk denk ik.
En woensdag tentamen, das even flink aanpoten dan, ben jij een "alles op het laatste moment" type, of houd je alles netjes bij?
In ieder geval succes! En geniet van je goede dagen!
Optimist tot in de kist!
dinsdag 12 april 2011 om 00:43
Nina, wat goed gezegd van dat "accepteren". Ik vind het eigenlijk best een loze term. Hoe accepteer je pijn, ziekte, narigheid? Het is meer een proces van "leren omgaan met", en ook nog eens een bumpy road. Ik geniet van de ups, baal van de downs maar begrijp ook heel goed dat het erbij hoort, maar dat wil niet zeggen dat ik dt accepteer!
Maine, hoe is het vandaag?
Klaasje, ja lekker rustig he?
Maine, hoe is het vandaag?
Klaasje, ja lekker rustig he?
Optimist tot in de kist!
dinsdag 12 april 2011 om 08:53
quote:Olifantjeinhetbos schreef op 12 april 2011 @ 00:39:
Caylinn, hoe is het met jou? Nog niets spannends? Ben he-le-maal niet nieuwsgierig hoor....
Dribbel, Fijn he, zulke pijnloze dagen, maar dat te hard van stapel lopen is ook heel bekend. En ook wel heel natuurlijk denk ik.
En woensdag tentamen, das even flink aanpoten dan, ben jij een "alles op het laatste moment" type, of houd je alles netjes bij?
In ieder geval succes! En geniet van je goede dagen!Nope, niks bijzonders, baby zit nog veel te goed bij mij geloof ik. Lekker blijven zitten nog, heb me nog nooit zo goed gevoeld qua pijn....
Caylinn, hoe is het met jou? Nog niets spannends? Ben he-le-maal niet nieuwsgierig hoor....
Dribbel, Fijn he, zulke pijnloze dagen, maar dat te hard van stapel lopen is ook heel bekend. En ook wel heel natuurlijk denk ik.
En woensdag tentamen, das even flink aanpoten dan, ben jij een "alles op het laatste moment" type, of houd je alles netjes bij?
In ieder geval succes! En geniet van je goede dagen!Nope, niks bijzonders, baby zit nog veel te goed bij mij geloof ik. Lekker blijven zitten nog, heb me nog nooit zo goed gevoeld qua pijn....
dinsdag 12 april 2011 om 11:42
dinsdag 12 april 2011 om 15:54
Geniet er dan nog even van Caylinn.
Hier erg moe en heb daardoor de neiging alleen nog maar meer te doen want als ik ga zitten ben ik mij meer bewust van de moeheid en de pijn hihih. Maar ik probeer het dan maar wel in een rustig tempo te doen. Heb vandaag een hele leuke outfit gespot voor dochterlief voor als mijn broertje eind mei gaat trouwen, zal zo schattig en eigenwijs staan hihihi. Ze is nu druk met haar my little pony's aan het spelen, is ze op het moment helemaal fan van. Ik ga even een groot houten konijnenhok in elkaar zetten, godzijdank wilde een buurman van mij dat gisteren wel even alle trappen op sjouwen (4de verdieping) Hoefde niet eens te helpen
Hier erg moe en heb daardoor de neiging alleen nog maar meer te doen want als ik ga zitten ben ik mij meer bewust van de moeheid en de pijn hihih. Maar ik probeer het dan maar wel in een rustig tempo te doen. Heb vandaag een hele leuke outfit gespot voor dochterlief voor als mijn broertje eind mei gaat trouwen, zal zo schattig en eigenwijs staan hihihi. Ze is nu druk met haar my little pony's aan het spelen, is ze op het moment helemaal fan van. Ik ga even een groot houten konijnenhok in elkaar zetten, godzijdank wilde een buurman van mij dat gisteren wel even alle trappen op sjouwen (4de verdieping) Hoefde niet eens te helpen
woensdag 13 april 2011 om 17:42
woensdag 13 april 2011 om 19:05
Bedankt voor de tip Duet!
Mainecoon, hoe oud is je dochtertje? Gezellig he dat jonge grut.
Ik mis op dit moment de helft, de twee jongsten zijn op (music) bandtrip naar Disney in LA. Stelletje bofkonten. We hebben ze gisterenochtend heeeeel vroeg op het vliegveld afgezet.
Cay, geniet er lekker van en straks lekker de kraamtijd, dat is altijd zo'n leuke tijd. Krijg je kraamhulp; voor hoe lang?
Dreamer hoe'st bij jou, en Mamalief, Dribbel, Marjaneke, Nina, en oh ik mis er vast een paar: hoe gaat het?
Ik ben vandaag ziek thuis, ben er een beetje verdrietig van, het ging net wat beter de laatste dagen. Bij mij begint het altijd met een soort van griepgevoel, warm/koud, zere ogen en keel, moe ( ja hehe, tuurlijk). Ik kon mij gistermiddag nauwelijks op mijn clienten concentreren. Nu heb ik weer flink pijn in rug, knieen, armen, nou ja, ik Fieb dus weer lekker.
Mainecoon, hoe oud is je dochtertje? Gezellig he dat jonge grut.
Ik mis op dit moment de helft, de twee jongsten zijn op (music) bandtrip naar Disney in LA. Stelletje bofkonten. We hebben ze gisterenochtend heeeeel vroeg op het vliegveld afgezet.
Cay, geniet er lekker van en straks lekker de kraamtijd, dat is altijd zo'n leuke tijd. Krijg je kraamhulp; voor hoe lang?
Dreamer hoe'st bij jou, en Mamalief, Dribbel, Marjaneke, Nina, en oh ik mis er vast een paar: hoe gaat het?
Ik ben vandaag ziek thuis, ben er een beetje verdrietig van, het ging net wat beter de laatste dagen. Bij mij begint het altijd met een soort van griepgevoel, warm/koud, zere ogen en keel, moe ( ja hehe, tuurlijk). Ik kon mij gistermiddag nauwelijks op mijn clienten concentreren. Nu heb ik weer flink pijn in rug, knieen, armen, nou ja, ik Fieb dus weer lekker.
Optimist tot in de kist!
woensdag 13 april 2011 om 21:40
Ik fieb ook
waar ik van kan balen is dat ik zo moe kan worden van veel geluid de hele dag. Hebben jullie dat ook? Vandaag bij een voetbaltoernooi geweest en de hele dag die mensen om me heen, de kinderen af en aan. Heel leuk en gezellig. Heb ook m'n rustige momenten gepakt op een bank met een tijdschrift. 's Avonds toch bekaf. Heb na het eten even 45 minuten op bed gelegen, even afzonderen, dan gaat het wel weer. Ik wijd dit altijd aan migraine, maar vind het wel lastig. Ken het ook al heel lang. Weet wel dat ik vroeger, na een week werken, heel veel moeite had met vrijdagavond drukte/visite. Bijvoorbeeld naar m'n ouders gaan en daar zus + kinderen treffen (had ik toen zelf nog niet) Maar nu dus al na een dag.
En dit weekend 2 dagen visite. Zin in (m'n ouders terug uit Z. Europa) maar mèn, die rust, die ik zo nodig heb. Negeren heeft afgelopen weken ook al niet gewerkt. Ik zit er even door, zeg maar.
Vervelend dat het bij jou net zo is, Olifantje. Ik denk ook dat voorjaar en hooikoorts en op dit moment zelfs astma-achtige benauwdheid een rol spelen. Heb wel pufjes en pillen, maar .. nouja, het helpt niet, zeg maar
Kan maar zo zijn dat het juist dit weekend helemaal goed gaat. Dat is het mooie, die onverwachte afwisseling van slecht naar goed
Duet, ik heb het dus niet gezien. Ga misschien nog kijken, weet ik niet. Nu niet in elk geval. Kijk hier nog even, ga met hond lopen en naar bed.
waar ik van kan balen is dat ik zo moe kan worden van veel geluid de hele dag. Hebben jullie dat ook? Vandaag bij een voetbaltoernooi geweest en de hele dag die mensen om me heen, de kinderen af en aan. Heel leuk en gezellig. Heb ook m'n rustige momenten gepakt op een bank met een tijdschrift. 's Avonds toch bekaf. Heb na het eten even 45 minuten op bed gelegen, even afzonderen, dan gaat het wel weer. Ik wijd dit altijd aan migraine, maar vind het wel lastig. Ken het ook al heel lang. Weet wel dat ik vroeger, na een week werken, heel veel moeite had met vrijdagavond drukte/visite. Bijvoorbeeld naar m'n ouders gaan en daar zus + kinderen treffen (had ik toen zelf nog niet) Maar nu dus al na een dag.
En dit weekend 2 dagen visite. Zin in (m'n ouders terug uit Z. Europa) maar mèn, die rust, die ik zo nodig heb. Negeren heeft afgelopen weken ook al niet gewerkt. Ik zit er even door, zeg maar.
Vervelend dat het bij jou net zo is, Olifantje. Ik denk ook dat voorjaar en hooikoorts en op dit moment zelfs astma-achtige benauwdheid een rol spelen. Heb wel pufjes en pillen, maar .. nouja, het helpt niet, zeg maar
Kan maar zo zijn dat het juist dit weekend helemaal goed gaat. Dat is het mooie, die onverwachte afwisseling van slecht naar goed
Duet, ik heb het dus niet gezien. Ga misschien nog kijken, weet ik niet. Nu niet in elk geval. Kijk hier nog even, ga met hond lopen en naar bed.
Later is nu
donderdag 14 april 2011 om 11:20
quote:Nina28 schreef op 14 april 2011 @ 11:14:
Hai, Hai,
Ik bedacht me net dat Saunabezoekjes misschieen de pijnklachten positief zouden kunnen beinvloeden.
Want bij warm weer merk ik dat de Reuma aktiviteit veel minder is.
Heeft hier iemand ervaring mee?Bij een heleboel mensen heeft warmte inderdaad een positief effect op de RA. De moeder van een vriendinnetje van mij ging daarom naar Thailand (aanvankelijk voor een half jaar), uiteindelijk is ze jaren gebleven en Is mn vriendinnetje daar geboren, en haar zusje ook! So beware...
Hai, Hai,
Ik bedacht me net dat Saunabezoekjes misschieen de pijnklachten positief zouden kunnen beinvloeden.
Want bij warm weer merk ik dat de Reuma aktiviteit veel minder is.
Heeft hier iemand ervaring mee?Bij een heleboel mensen heeft warmte inderdaad een positief effect op de RA. De moeder van een vriendinnetje van mij ging daarom naar Thailand (aanvankelijk voor een half jaar), uiteindelijk is ze jaren gebleven en Is mn vriendinnetje daar geboren, en haar zusje ook! So beware...
donderdag 14 april 2011 om 11:28
@olifantje, fijn zo'n tripje voor je kinderen! en 'lekker rustig' voor jou. Tuurlijk zal je ze wel missen, maar kun je wel even uitzieken zonder verdere verplichtingen naar je kinderen toe. Haha.
Ik ben ook ziek! Ging het begin van deze week nog zo goed, nu lijk ik wel een zeehond! Keelpijn, veel hoesten (vastzittend slijm), buikpijn, zit de hele dag op dr wc...
Kon natuurlijik ook niet lang goed gaan, hahaha... Heb niet zo zeer last van de pijnen in mn gewrichten/spieren, maar gewoon echt een laat griepje ofzo!
Beterschap olifantje! Of ben je ondertussen al opgeknapt?
@dreamer, vervelend als je geen rust kunt pakken
, juist nu je het zo hard nodig hebt... Maar ik neem aan dat je familie ook wel weet dat jij je niet 100% goed voelt, dan kun je wellicht toch nog even tussendoor gaan liggen? Kun je jezelf daarna weer focussen op de verhalen van je ouders
Ik ben ook ziek! Ging het begin van deze week nog zo goed, nu lijk ik wel een zeehond! Keelpijn, veel hoesten (vastzittend slijm), buikpijn, zit de hele dag op dr wc...
Kon natuurlijik ook niet lang goed gaan, hahaha... Heb niet zo zeer last van de pijnen in mn gewrichten/spieren, maar gewoon echt een laat griepje ofzo!
Beterschap olifantje! Of ben je ondertussen al opgeknapt?
@dreamer, vervelend als je geen rust kunt pakken
, juist nu je het zo hard nodig hebt... Maar ik neem aan dat je familie ook wel weet dat jij je niet 100% goed voelt, dan kun je wellicht toch nog even tussendoor gaan liggen? Kun je jezelf daarna weer focussen op de verhalen van je ouders
donderdag 14 april 2011 om 14:45
Ik denk dat ik maar gewoon doorga en dan volgende week instort. Ondertussen focus ik me op de meivakantie, wanneer mijn kinderen een weekje weg zullen zijn. Ik ben dan zelf ook een half weekje vrij, man niet, dus heb heerlijk het rijk alleen!
Vervelend dat je je zo ziek voelt, Dribbel. Ik voel me trouwens ook steeds minder fit. Erge last van benauwdheid waar ik echt doodmoe van word. .
Vervelend dat je je zo ziek voelt, Dribbel. Ik voel me trouwens ook steeds minder fit. Erge last van benauwdheid waar ik echt doodmoe van word. .
Later is nu
vrijdag 15 april 2011 om 15:25
Meiden, hier nog niet helemaal "lekker". Wel ietsjes beter dan een paar dagen terug.
Dribbel, ben jij al wat opgeknapt? Klinkt als een vervelende griep.
Dreamer, doe jij het kalmpjes aan, ik snap jou gepland instorten hoor, maar kijk wel uit met jezelf!
Vandaag nog een half dagje werken...en dan weekend. Er is hier gisteren weer een pak sneeuw gevallen. Is echt gekkenwerk dit jaar hier met het weer. Morgen komen de twee jongsten weer thuis, ben zo benieuwd hoe ze het hebben gehad. Ze mochten geen cell phones mee, dus ik heb geen idee hoe het met ze is.
Dribbel, ben jij al wat opgeknapt? Klinkt als een vervelende griep.
Dreamer, doe jij het kalmpjes aan, ik snap jou gepland instorten hoor, maar kijk wel uit met jezelf!
Vandaag nog een half dagje werken...en dan weekend. Er is hier gisteren weer een pak sneeuw gevallen. Is echt gekkenwerk dit jaar hier met het weer. Morgen komen de twee jongsten weer thuis, ben zo benieuwd hoe ze het hebben gehad. Ze mochten geen cell phones mee, dus ik heb geen idee hoe het met ze is.
Optimist tot in de kist!
vrijdag 15 april 2011 om 15:57
Oooh Olifantje, ik moet er niet aan denken, sneeuw.. pff..
Ik voel me ook ietsje beter dan eergisteren. Gisteren heel benauwd, valt nu wel weer mee. Vanavond eerst maar weer eens kijken of sporten lukt. Pijn is nu zo'n beetje weg
Kwam er ook achter dat volgend weekend pasen is én dat we niets gepland hebben! Heerlijk!
Ik voel me ook ietsje beter dan eergisteren. Gisteren heel benauwd, valt nu wel weer mee. Vanavond eerst maar weer eens kijken of sporten lukt. Pijn is nu zo'n beetje weg
Kwam er ook achter dat volgend weekend pasen is én dat we niets gepland hebben! Heerlijk!
Later is nu
