Psyche
alle pijlers
Hoogsensitief/hooggevoelig
zondag 5 juni 2011 om 17:14
Hoi allemaal,
Al lange tijd weet ik dat ik hooggevoelig ben. Ik heb er eigenlijk nooit wat mee gedaan. Waarom ik dat niet heb gedaan is een vraag waar ik geen antwoord op heb, want dat had ik beter wel kunnen doen.
Op het moment spelen er om me heen veel problemen af bij andere mensen. Iedereen die bekend is met hooggevoeligheid snapt wel dat dit echt een probleem is voor mij. Ik probeer iedereen te helpen ten koste van mezelf. Grenzen aangeven lukt me vrijwel niet.
Tegen andere problemen loop ik ook (soms dagelijks) op;
-ik ervaar veel druk
-alle emoties krijg ik binnen en blijven hangen (vermoeiend)
-dingen van te voren plannen maken me panisch (ik snap maar niet waarom, en of dit ermee te maken heeft)
Zo kan ik wel een hele lijst maken. Door de vele problemen(waarvan er maar 1 m'n eigen probleem is) kan ik het allemaal niet meer bolwerken. Sinds ongeveer 2 maanden gaat het de verkeerde kant op. Ik moet het nu wel onder ogen gaan zien voordat ik er aan onderdoor ga. Het is nu al namelijk zo dat ik niks meer leuk vind.
Wie heeft dit ook, heeft tips of 'iets' om hier grip op te krijgen?
Al lange tijd weet ik dat ik hooggevoelig ben. Ik heb er eigenlijk nooit wat mee gedaan. Waarom ik dat niet heb gedaan is een vraag waar ik geen antwoord op heb, want dat had ik beter wel kunnen doen.
Op het moment spelen er om me heen veel problemen af bij andere mensen. Iedereen die bekend is met hooggevoeligheid snapt wel dat dit echt een probleem is voor mij. Ik probeer iedereen te helpen ten koste van mezelf. Grenzen aangeven lukt me vrijwel niet.
Tegen andere problemen loop ik ook (soms dagelijks) op;
-ik ervaar veel druk
-alle emoties krijg ik binnen en blijven hangen (vermoeiend)
-dingen van te voren plannen maken me panisch (ik snap maar niet waarom, en of dit ermee te maken heeft)
Zo kan ik wel een hele lijst maken. Door de vele problemen(waarvan er maar 1 m'n eigen probleem is) kan ik het allemaal niet meer bolwerken. Sinds ongeveer 2 maanden gaat het de verkeerde kant op. Ik moet het nu wel onder ogen gaan zien voordat ik er aan onderdoor ga. Het is nu al namelijk zo dat ik niks meer leuk vind.
Wie heeft dit ook, heeft tips of 'iets' om hier grip op te krijgen?
zondag 5 juni 2011 om 19:41
quote:pierot123 wrote on 05 June 2011 @ 19:35:
Als ik wat met die tips ga doen, hou ik me dan vast aan een label?
Niet vanuit een label denken, maar vanuit Pierot123! Ga gewoon aan de slag met die tips en kijk of je er wat aan hebt. Van daaruit neem je gewoon steeds een nieuwe stap.
Fok dat label!...
Als ik wat met die tips ga doen, hou ik me dan vast aan een label?
Niet vanuit een label denken, maar vanuit Pierot123! Ga gewoon aan de slag met die tips en kijk of je er wat aan hebt. Van daaruit neem je gewoon steeds een nieuwe stap.
Fok dat label!...
zondag 5 juni 2011 om 19:42
whojo! Ik klik toevallig op deze topic en moet gewoon spontaan wat schrijven! Wat een ongelooflijke negatieve reacties (is subjectief, wat zo ervaar ik het). Degene die deze topic begonnen is vraag (legitiem) om advies. Omschrijft daarbij de voor haar (subjectieve) situatie en vraagt om tips voor de toekomst. Vervolgens word er alleen maar op haar diagnose ingehakt (hsp bestaat niet, ik 'geloof' er niet in etc.) en wordt vergeten dat je elkaar als mensen onder elkaar gewoon goede tips kan geven waar je wat mee kan (opbouwende kritiek). Heftig man.
Maar goed, ik val nu zelf ook in de valkuil het alleen over alles eromheen te hebben i.p.v. over de inhoud.
Pierot, er was in mijn leven een periode waarbij ik soortgelijke klachten had; overgevoeligheid voor geluiden, last van andermans emoties, vermoeidheid als ik veel met andere mensen was geweest en snel door mijn energie heen zijn. Omdat dat geen gezonde situatie was (vond ikzelf) heb ik hulp gezocht bij een psycholoog. Die heeft mij geholpen me wat meer op mezelf te kunnen richten en me 'af te sluiten' van anderen als dit nodig was. Op die manier kon ik beter functioneren en had ik meer energie. Zij heeft in die periode mij boeken laten lezen over HSP. Dat hielp me herkennen wat mijn valkuilen waren en wat ik daarmee kon doen. Of het dus wel of niet 'bestaat' is dus niet zo belangrijk. Belangrijker is dat je herkent dat je ergens mee zit (last van hebt) en er graag iets mee wilt doen. Toppie! Dat is de eerste stap. Dat je hulp zoekt is de tweede stap en belangrijk. Goed dat je dit aandurft! Ook goed dat je naar buiten open bent over waar je mee zit en informatie probeert te halen bij anderen (bijvoorbeeld hier). Ik zeg; je bent helemaal op de goede weg!
Maar goed, ik val nu zelf ook in de valkuil het alleen over alles eromheen te hebben i.p.v. over de inhoud.
Pierot, er was in mijn leven een periode waarbij ik soortgelijke klachten had; overgevoeligheid voor geluiden, last van andermans emoties, vermoeidheid als ik veel met andere mensen was geweest en snel door mijn energie heen zijn. Omdat dat geen gezonde situatie was (vond ikzelf) heb ik hulp gezocht bij een psycholoog. Die heeft mij geholpen me wat meer op mezelf te kunnen richten en me 'af te sluiten' van anderen als dit nodig was. Op die manier kon ik beter functioneren en had ik meer energie. Zij heeft in die periode mij boeken laten lezen over HSP. Dat hielp me herkennen wat mijn valkuilen waren en wat ik daarmee kon doen. Of het dus wel of niet 'bestaat' is dus niet zo belangrijk. Belangrijker is dat je herkent dat je ergens mee zit (last van hebt) en er graag iets mee wilt doen. Toppie! Dat is de eerste stap. Dat je hulp zoekt is de tweede stap en belangrijk. Goed dat je dit aandurft! Ook goed dat je naar buiten open bent over waar je mee zit en informatie probeert te halen bij anderen (bijvoorbeeld hier). Ik zeg; je bent helemaal op de goede weg!
zondag 5 juni 2011 om 19:43
quote:pierot123 schreef op 05 juni 2011 @ 19:23:
Welhello, dat snap ik. En daar is ook niks mis mee.
Hanneke000, sorry hoor maar dat je een andere mening hebt vind ik prima maar dit slaat nergens op.
Ik vind het een prima vergelijking, daarnaast valt me op dat je geen antwoord geeft op de vraag wie die "diagnose" heeft gesteld. En bovendien zeg je "ik heb er nooit wat mee gedaan" ik vroeg, wat je dan had moeten doen, geen antwoord gekregen tot dusver
Als er iets geopperd wordt, dan ga ik daar op in. Of dat met hooggevoeligheid of niet te maken heeft. Ik wil dus helemaal niet perse dat labeltje hebben.Je geeft jezelf dat label, door te zeggen "ik ben HSP", kijk dat slaat nergens op, omdat het niet bestaat. Je kan onmogelijk weten dat jij gevoeliger bent dan een ander, je kan hooguit vaststellen dat je anders reageert, en gedrag is altijd aan of af te leren
Welhello, dat snap ik. En daar is ook niks mis mee.
Hanneke000, sorry hoor maar dat je een andere mening hebt vind ik prima maar dit slaat nergens op.
Ik vind het een prima vergelijking, daarnaast valt me op dat je geen antwoord geeft op de vraag wie die "diagnose" heeft gesteld. En bovendien zeg je "ik heb er nooit wat mee gedaan" ik vroeg, wat je dan had moeten doen, geen antwoord gekregen tot dusver
Als er iets geopperd wordt, dan ga ik daar op in. Of dat met hooggevoeligheid of niet te maken heeft. Ik wil dus helemaal niet perse dat labeltje hebben.Je geeft jezelf dat label, door te zeggen "ik ben HSP", kijk dat slaat nergens op, omdat het niet bestaat. Je kan onmogelijk weten dat jij gevoeliger bent dan een ander, je kan hooguit vaststellen dat je anders reageert, en gedrag is altijd aan of af te leren
zondag 5 juni 2011 om 19:47
quote:djois wrote on 05 June 2011 @ 19:42:
whojo! Ik klik toevallig op deze topic en moet gewoon spontaan wat schrijven! Wat een ongelooflijke negatieve reacties (is subjectief, wat zo ervaar ik het). Degene die deze topic begonnen is vraag (legitiem) om advies. Omschrijft daarbij de voor haar (subjectieve) situatie en vraagt om tips voor de toekomst. Vervolgens word er alleen maar op haar diagnose ingehakt (hsp bestaat niet, ik 'geloof' er niet in etc.) en wordt vergeten dat je elkaar als mensen onder elkaar gewoon goede tips kan geven waar je wat mee kan (opbouwende kritiek). Heftig man.
Maar goed, ik val nu zelf ook in de valkuil het alleen over alles eromheen te hebben i.p.v. over de inhoud.
Pierot, er was in mijn leven een periode waarbij ik soortgelijke klachten had; overgevoeligheid voor geluiden, last van andermans emoties, vermoeidheid als ik veel met andere mensen was geweest en snel door mijn energie heen zijn. Omdat dat geen gezonde situatie was (vond ikzelf) heb ik hulp gezocht bij een psycholoog. Die heeft mij geholpen me wat meer op mezelf te kunnen richten en me 'af te sluiten' van anderen als dit nodig was. Op die manier kon ik beter functioneren en had ik meer energie. Zij heeft in die periode mij boeken laten lezen over HSP. Dat hielp me herkennen wat mijn valkuilen waren en wat ik daarmee kon doen. Of het dus wel of niet 'bestaat' is dus niet zo belangrijk. Belangrijker is dat je herkent dat je ergens mee zit (last van hebt) en er graag iets mee wilt doen. Toppie! Dat is de eerste stap. Dat je hulp zoekt is de tweede stap en belangrijk. Goed dat je dit aandurft! Ook goed dat je naar buiten open bent over waar je mee zit en informatie probeert te halen bij anderen (bijvoorbeeld hier). Ik zeg; je bent helemaal op de goede weg!Het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. Alleen maar negatief gehak volgens jou? En wie zegt dat er onder de forummers met kritische reacties geen exemplaren zitten die zelf te maken hebben gehad met overgevoeligheid voor geluid, andemans emoties niet kunnen kanaliseren, energietekorten etc.?...
whojo! Ik klik toevallig op deze topic en moet gewoon spontaan wat schrijven! Wat een ongelooflijke negatieve reacties (is subjectief, wat zo ervaar ik het). Degene die deze topic begonnen is vraag (legitiem) om advies. Omschrijft daarbij de voor haar (subjectieve) situatie en vraagt om tips voor de toekomst. Vervolgens word er alleen maar op haar diagnose ingehakt (hsp bestaat niet, ik 'geloof' er niet in etc.) en wordt vergeten dat je elkaar als mensen onder elkaar gewoon goede tips kan geven waar je wat mee kan (opbouwende kritiek). Heftig man.
Maar goed, ik val nu zelf ook in de valkuil het alleen over alles eromheen te hebben i.p.v. over de inhoud.
Pierot, er was in mijn leven een periode waarbij ik soortgelijke klachten had; overgevoeligheid voor geluiden, last van andermans emoties, vermoeidheid als ik veel met andere mensen was geweest en snel door mijn energie heen zijn. Omdat dat geen gezonde situatie was (vond ikzelf) heb ik hulp gezocht bij een psycholoog. Die heeft mij geholpen me wat meer op mezelf te kunnen richten en me 'af te sluiten' van anderen als dit nodig was. Op die manier kon ik beter functioneren en had ik meer energie. Zij heeft in die periode mij boeken laten lezen over HSP. Dat hielp me herkennen wat mijn valkuilen waren en wat ik daarmee kon doen. Of het dus wel of niet 'bestaat' is dus niet zo belangrijk. Belangrijker is dat je herkent dat je ergens mee zit (last van hebt) en er graag iets mee wilt doen. Toppie! Dat is de eerste stap. Dat je hulp zoekt is de tweede stap en belangrijk. Goed dat je dit aandurft! Ook goed dat je naar buiten open bent over waar je mee zit en informatie probeert te halen bij anderen (bijvoorbeeld hier). Ik zeg; je bent helemaal op de goede weg!Het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. Alleen maar negatief gehak volgens jou? En wie zegt dat er onder de forummers met kritische reacties geen exemplaren zitten die zelf te maken hebben gehad met overgevoeligheid voor geluid, andemans emoties niet kunnen kanaliseren, energietekorten etc.?...
zondag 5 juni 2011 om 19:57
Nogmaals, mijn reactie is subjectief! Is zoals ik het lees en ervaar. het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. leest voor mij een beetje negatief weg. Maar goed, iedereen zijn 'schrijf' stijl.
Als je zelf ervaring hebt met overgevoeligheid/energietekort etc. kan je daar toch goede (positieve) adviezen over geven???
Als je zelf ervaring hebt met overgevoeligheid/energietekort etc. kan je daar toch goede (positieve) adviezen over geven???
zondag 5 juni 2011 om 20:03
quote:meds schreef op 05 juni 2011 @ 17:30:
eens met ligea. Hooggevoelig is niet aantoonbaar, je kan niet meten wat een ander wel of niet voelt. je kan wel meten dat sommige mensen zorgelijker/ minder weerbaar zijn dan anderen. gedragstherapie kan heel zinvol zijn
Helemaal mee eens. Als je andere mensen aan kunt voelen dan ben je een soort God. Je kunt wel objectief feitelijk waarnemen, en dan nog moet je bij die ander altijd checken of je goed zit, maar ´aanvoelen´ kan niet. Waarom ben je dan zo met anderen bezig?
Zelf noem je het hooggevoelig omdat je altijd bezig bent met andermans emotie. Waarom??? en je jezelf daarbij wegcijfert. Waarom?? Ik vind in dit soort situaties altijd: kijk naar jezelf en je eigen reacties. Soms kun je met anderen bezig zijn om maar niet met jezelf bezig te zijn. Om die reden zie ik HSP meer als een projectie.
eens met ligea. Hooggevoelig is niet aantoonbaar, je kan niet meten wat een ander wel of niet voelt. je kan wel meten dat sommige mensen zorgelijker/ minder weerbaar zijn dan anderen. gedragstherapie kan heel zinvol zijn
Helemaal mee eens. Als je andere mensen aan kunt voelen dan ben je een soort God. Je kunt wel objectief feitelijk waarnemen, en dan nog moet je bij die ander altijd checken of je goed zit, maar ´aanvoelen´ kan niet. Waarom ben je dan zo met anderen bezig?
Zelf noem je het hooggevoelig omdat je altijd bezig bent met andermans emotie. Waarom??? en je jezelf daarbij wegcijfert. Waarom?? Ik vind in dit soort situaties altijd: kijk naar jezelf en je eigen reacties. Soms kun je met anderen bezig zijn om maar niet met jezelf bezig te zijn. Om die reden zie ik HSP meer als een projectie.
zondag 5 juni 2011 om 20:04
quote:djois wrote on 05 June 2011 @ 19:57:
Nogmaals, mijn reactie is subjectief! Is zoals ik het lees en ervaar. het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. leest voor mij een beetje negatief weg. Maar goed, iedereen zijn 'schrijf' stijl.
Als je zelf ervaring hebt met overgevoeligheid/energietekort etc. kan je daar toch goede (positieve) adviezen over geven???Ja, dat lees je zoals ik het bedoelde. Ook jij leest namelijk niet goed. Lees het topic anders nóg eens door. De tips en adviezen staan er. Dat ze niet leuk, lief, pluizig en gemakkelijk aandoen, wil nog niet zeggen dat het geen goede tips en adviezen zijn...
Nogmaals, mijn reactie is subjectief! Is zoals ik het lees en ervaar. het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. leest voor mij een beetje negatief weg. Maar goed, iedereen zijn 'schrijf' stijl.
Als je zelf ervaring hebt met overgevoeligheid/energietekort etc. kan je daar toch goede (positieve) adviezen over geven???Ja, dat lees je zoals ik het bedoelde. Ook jij leest namelijk niet goed. Lees het topic anders nóg eens door. De tips en adviezen staan er. Dat ze niet leuk, lief, pluizig en gemakkelijk aandoen, wil nog niet zeggen dat het geen goede tips en adviezen zijn...
zondag 5 juni 2011 om 20:05
quote:Fiorah schreef op 05 juni 2011 @ 19:36:
@Hanneke - Ik ben het volledig met je eens dat het van belang is om kritisch te zijn op labels en op je eigen klachten, absoluut. Ik vind het een enorme kwaliteit van je dat je zo kritisch bent, naar jezelf en naar anderen toe. Maar ik snap wel dat niet iedereen zo vaardig is daarin.
En ik snap ook dat als je bij wijze van spreken komt met: "Ik heb een darmaandoening en ik heb zo'n buikpijn" en er wordt gereageerd met: "Volgens mij heb jij helemaal geen darmaandoening, je hebt gewoon iets verkeerds gegeten, van wie heb jij die diagnose eigenlijk gekregen, etc." op een moment dat je je juist heel kwetsbaar voelt, dat je dat dan niet kunt relativeren en dan moeilijk kunt herkennen dat mensen wel degelijk begaan zijn met je hulpvraag ('ik voel me naar en ik wil daar graag wat aan doen') maar daar een andere manier van communiceren over hebben.
Ik ben het met je eens, en ik vind het goed dat je me daar ook op wijst, omdat ik inderdaad niet vanuit dat perspectief schrijf.
Ik vind alleen wel, dat als je zegt dat je een diagnose hebt, dat het aan de schrijver zelf is om duidelijk te maken wie die diagnose heeft gesteld, en duidelijk maken dat het echt iets is. In een van de reacties meld TO dat ze zichzelf dit label heeft gegeven, in een andere dat een arts dat heeft gedaan. In een ander dat ze zelf weinig van HSP weet. Een deel van de reacties komt ook om die onduidelijkheid. Iedereen reageert op wat hij/zij leest, niet op wat er tussen de regels eventueel zou kunnen staan.
@Hanneke - Ik ben het volledig met je eens dat het van belang is om kritisch te zijn op labels en op je eigen klachten, absoluut. Ik vind het een enorme kwaliteit van je dat je zo kritisch bent, naar jezelf en naar anderen toe. Maar ik snap wel dat niet iedereen zo vaardig is daarin.
En ik snap ook dat als je bij wijze van spreken komt met: "Ik heb een darmaandoening en ik heb zo'n buikpijn" en er wordt gereageerd met: "Volgens mij heb jij helemaal geen darmaandoening, je hebt gewoon iets verkeerds gegeten, van wie heb jij die diagnose eigenlijk gekregen, etc." op een moment dat je je juist heel kwetsbaar voelt, dat je dat dan niet kunt relativeren en dan moeilijk kunt herkennen dat mensen wel degelijk begaan zijn met je hulpvraag ('ik voel me naar en ik wil daar graag wat aan doen') maar daar een andere manier van communiceren over hebben.
Ik ben het met je eens, en ik vind het goed dat je me daar ook op wijst, omdat ik inderdaad niet vanuit dat perspectief schrijf.
Ik vind alleen wel, dat als je zegt dat je een diagnose hebt, dat het aan de schrijver zelf is om duidelijk te maken wie die diagnose heeft gesteld, en duidelijk maken dat het echt iets is. In een van de reacties meld TO dat ze zichzelf dit label heeft gegeven, in een andere dat een arts dat heeft gedaan. In een ander dat ze zelf weinig van HSP weet. Een deel van de reacties komt ook om die onduidelijkheid. Iedereen reageert op wat hij/zij leest, niet op wat er tussen de regels eventueel zou kunnen staan.
zondag 5 juni 2011 om 20:06
[quote]borninapril schreef op 05 juni 2011 @ 18:24:
Ik heb ook wel eens gedacht dat ik hooggevoelig was, maar heb ontdekt dat ik mezelf aangeleerd heb op de emoties van andere te letten en niet de mijne. Met mijn eigen emoties kan ik niet omgaan. Ik denk dat we beiden onze eigen emoties moeten leren kennen. Ook denk ik dat leren grenzen stellen goed zou zijn om te kunnen gaan met jouw 'hooggevoeligheid'[/quote]
Kijk! Dat bedoel ik!
Het meest makkelijke is om je te focussen op anderen, om met anderen bezig te zijn ipv met jezelf.
Ik heb ook wel eens gedacht dat ik hooggevoelig was, maar heb ontdekt dat ik mezelf aangeleerd heb op de emoties van andere te letten en niet de mijne. Met mijn eigen emoties kan ik niet omgaan. Ik denk dat we beiden onze eigen emoties moeten leren kennen. Ook denk ik dat leren grenzen stellen goed zou zijn om te kunnen gaan met jouw 'hooggevoeligheid'[/quote]
Kijk! Dat bedoel ik!
Het meest makkelijke is om je te focussen op anderen, om met anderen bezig te zijn ipv met jezelf.
zondag 5 juni 2011 om 20:07
Hallo Pierot123,
ik heb niet het hele topic gelezen maar wil wel even reageren op je bericht. Want of je nou jezelf HSP (ik hou zelf helemaal niet van dat etiketje) noemt of wat dan ook... feit blijft dat je het moeilijk vindt om met je gevoeligheid om te gaan. En dat herken ik. Ben gevoelig voor sfeer, stemmingen van anderen, soms voor geluid en kan op een feestje doodongelukkig zijn omdat ik al die prikkels niet aan kan. Inmiddels heb ik redelijk in de gaten wat ik wel en niet fijn vind en probeer daar zelf zoveel mogelijk rekening mee te houden. Daarnaast ben ik in behandeling bij een craniosacraal therapeut, dat is een lichaamsgerichte therapie die ervoor zorgt dat mijn lichaam weer goed gaat functioneren, meer in balans komt. En ik kan melden dat het na 3 behandelingen al werkt! Mijn lichaam is zelf aan het werk om die prikkelverwerking op orde te krijgen.
Ken je trouwens de boekjes van Marian van den Beuken? Waren voor mij een eye-opener, met name haar eigen ervaringen die ze beschrijft.
Ik wens je sterkte en succes met je zoektocht! Gevoelig zijn heeft moeilijke kanten maar ook mooie!
ik heb niet het hele topic gelezen maar wil wel even reageren op je bericht. Want of je nou jezelf HSP (ik hou zelf helemaal niet van dat etiketje) noemt of wat dan ook... feit blijft dat je het moeilijk vindt om met je gevoeligheid om te gaan. En dat herken ik. Ben gevoelig voor sfeer, stemmingen van anderen, soms voor geluid en kan op een feestje doodongelukkig zijn omdat ik al die prikkels niet aan kan. Inmiddels heb ik redelijk in de gaten wat ik wel en niet fijn vind en probeer daar zelf zoveel mogelijk rekening mee te houden. Daarnaast ben ik in behandeling bij een craniosacraal therapeut, dat is een lichaamsgerichte therapie die ervoor zorgt dat mijn lichaam weer goed gaat functioneren, meer in balans komt. En ik kan melden dat het na 3 behandelingen al werkt! Mijn lichaam is zelf aan het werk om die prikkelverwerking op orde te krijgen.
Ken je trouwens de boekjes van Marian van den Beuken? Waren voor mij een eye-opener, met name haar eigen ervaringen die ze beschrijft.
Ik wens je sterkte en succes met je zoektocht! Gevoelig zijn heeft moeilijke kanten maar ook mooie!
zondag 5 juni 2011 om 20:09
quote:djois schreef op 05 juni 2011 @ 19:57:
Nogmaals, mijn reactie is subjectief! Is zoals ik het lees en ervaar. het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. leest voor mij een beetje negatief weg. Maar goed, iedereen zijn 'schrijf' stijl.
Als je zelf ervaring hebt met overgevoeligheid/energietekort etc. kan je daar toch goede (positieve) adviezen over geven???Waarom moeten adviezen positief zijn? Adviezen kunnen ook goede adviezen zijn als ze direct, recht voor zijn raap, of niet in jou lijn-der-verwachting liggen.
Nogmaals, mijn reactie is subjectief! Is zoals ik het lees en ervaar. het valt me op dat jullie voor hoogsensitieven schrikbarend laagsensitief zijn wat betreft oppikken en verwerken van tekst feedback. leest voor mij een beetje negatief weg. Maar goed, iedereen zijn 'schrijf' stijl.
Als je zelf ervaring hebt met overgevoeligheid/energietekort etc. kan je daar toch goede (positieve) adviezen over geven???Waarom moeten adviezen positief zijn? Adviezen kunnen ook goede adviezen zijn als ze direct, recht voor zijn raap, of niet in jou lijn-der-verwachting liggen.
zondag 5 juni 2011 om 20:10
Meds, sorry jouw vraag had ik niet gelezen.
Mijn reactie op Hanneke000, was niet op de vergelijking die ze maakte. Maar op de vraag wie de diagnose had gesteld. Volgens mij stelde was het zoiets als wie, waarom, wanneer?
Daar ga ik geen antwoord op geven. Als ik dat zo zou neerzetten dan kan ik net zo goed m'n naam neerkalken en m'n pincode.
Ik had toen hulp nodig, als ik die toen had gekregen had ik situaties als waar ik nu inzit misschien kunnen voorkomen.
Mijn reactie op Hanneke000, was niet op de vergelijking die ze maakte. Maar op de vraag wie de diagnose had gesteld. Volgens mij stelde was het zoiets als wie, waarom, wanneer?
Daar ga ik geen antwoord op geven. Als ik dat zo zou neerzetten dan kan ik net zo goed m'n naam neerkalken en m'n pincode.
Ik had toen hulp nodig, als ik die toen had gekregen had ik situaties als waar ik nu inzit misschien kunnen voorkomen.
zondag 5 juni 2011 om 20:11
Is trouwens heel normaal dat je niet alle prikkels kunt verwerken die je iedere dag oppikt in onze maatschappij. Is nl. totaal in strijd met de natuur van de mens (de drukte, internet... overal informatievoorzieningen die tot je komen,mobiels, sms, email... muziek, etcetc). Ik geloof niet dat dit alles natuurlijk is voor een mens. Jammer dat dit dan meteen een label krijgt, zoals HSP, vind ik altijd. Wat dat betreft is het een moderne ´aandoening´. Zoals iemand schreef... ga ontwikkelingswerk doen in Afrika en je zal ws nergens last van hebben.
Ga anders kijken hoe je voor jezelf rust en kracht kunt inbouwen (momenten van stilte, meditatie, yoga, etc).
Ga anders kijken hoe je voor jezelf rust en kracht kunt inbouwen (momenten van stilte, meditatie, yoga, etc).
zondag 5 juni 2011 om 20:13
quote:pierot123 wrote on 05 June 2011 @ 19:56:
Ligea, denk jij dat ik problemen heb met de kritiek in dit topic?
Ik denk dat je geen raad weet met reacties waaruit blijkt dat labels niet interessant gevonden worden. Jíj blijft daar steeds aan hangen. Of erop terugkomen. Jij vraagt op een gegeven moment dit:
quote:pierot123 wrote on 05 June 2011 @ 19:35:
Als ik wat met die tips ga doen, hou ik me dan vast aan een label?
Waarop ik antwoord:
quote:Niet vanuit een label denken, maar vanuit Pierot123! Ga gewoon aan de slag met die tips en kijk of je er wat aan hebt. Van daaruit neem je gewoon steeds een nieuwe stap.
Fok dat label!... Vervolgens reageer je daar niet op (en stel je vragen over of ik denk dat jij problemen hebt met de kritiek in het topic). Waarom niet? Wil je niet verder kijken dan labels?...
Ligea, denk jij dat ik problemen heb met de kritiek in dit topic?
Ik denk dat je geen raad weet met reacties waaruit blijkt dat labels niet interessant gevonden worden. Jíj blijft daar steeds aan hangen. Of erop terugkomen. Jij vraagt op een gegeven moment dit:
quote:pierot123 wrote on 05 June 2011 @ 19:35:
Als ik wat met die tips ga doen, hou ik me dan vast aan een label?
Waarop ik antwoord:
quote:Niet vanuit een label denken, maar vanuit Pierot123! Ga gewoon aan de slag met die tips en kijk of je er wat aan hebt. Van daaruit neem je gewoon steeds een nieuwe stap.
Fok dat label!... Vervolgens reageer je daar niet op (en stel je vragen over of ik denk dat jij problemen hebt met de kritiek in het topic). Waarom niet? Wil je niet verder kijken dan labels?...
zondag 5 juni 2011 om 20:15
quote:pierot123 schreef op 05 juni 2011 @ 20:10:
Meds, sorry jouw vraag had ik niet gelezen.
Mijn reactie op Hanneke000, was niet op de vergelijking die ze maakte. Maar op de vraag wie de diagnose had gesteld. Volgens mij stelde was het zoiets als wie, waarom, wanneer?
Daar ga ik geen antwoord op geven. Als ik dat zo zou neerzetten dan kan ik net zo goed m'n naam neerkalken en m'n pincode.
Ik had toen hulp nodig, als ik die toen had gekregen had ik situaties als waar ik nu inzit misschien kunnen voorkomen.De "diagnose" kan in ieder geval niet zijn gesteld door een BIG geregistreerd therapeut/ medicus/ psycholoog/ psychiater, want het is geen aandoening en er zijn geen symptomen. Het is geen ziekte of aandoening, jij bent wie je bent, en je bent niet gevoeliger dan de rest van de wereld, want dat kan je niet weten, blijkbaar reageer je wel anders, tenminste dat denk je, of het feitelijk zo is, is nog maar de vraag. Je reactie/gedrag kan je altijd bijstellen
Meds, sorry jouw vraag had ik niet gelezen.
Mijn reactie op Hanneke000, was niet op de vergelijking die ze maakte. Maar op de vraag wie de diagnose had gesteld. Volgens mij stelde was het zoiets als wie, waarom, wanneer?
Daar ga ik geen antwoord op geven. Als ik dat zo zou neerzetten dan kan ik net zo goed m'n naam neerkalken en m'n pincode.
Ik had toen hulp nodig, als ik die toen had gekregen had ik situaties als waar ik nu inzit misschien kunnen voorkomen.De "diagnose" kan in ieder geval niet zijn gesteld door een BIG geregistreerd therapeut/ medicus/ psycholoog/ psychiater, want het is geen aandoening en er zijn geen symptomen. Het is geen ziekte of aandoening, jij bent wie je bent, en je bent niet gevoeliger dan de rest van de wereld, want dat kan je niet weten, blijkbaar reageer je wel anders, tenminste dat denk je, of het feitelijk zo is, is nog maar de vraag. Je reactie/gedrag kan je altijd bijstellen
zondag 5 juni 2011 om 20:15
quote:pierot123 schreef op 05 juni 2011 @ 20:10:
Meds, sorry jouw vraag had ik niet gelezen.
Mijn reactie op Hanneke000, was niet op de vergelijking die ze maakte. Maar op de vraag wie de diagnose had gesteld. Volgens mij stelde was het zoiets als wie, waarom, wanneer?
Daar ga ik geen antwoord op geven. Als ik dat zo zou neerzetten dan kan ik net zo goed m'n naam neerkalken en m'n pincode.
Ik had toen hulp nodig, als ik die toen had gekregen had ik situaties als waar ik nu inzit misschien kunnen voorkomen.
Nee hoor, ik kan mijn diagnose rustig omschrijven.
"Nadat ik met mijn klachten (buikpijn, stoelgang, flatulentie) bij mijn huisarts ben geweest heb ik een aantal onderzoeken gehad in het ziekenhuis. Daaruit voorkomend heb ik dik tien jaar geleden deze diagnose gekregen. Nu ben ik onder behandeling bij deze arts."
Deze zinnen geeft aan dat ik 1) klachten had, 2) deze zijn beoordeeld door een arts, 3) ik deze al een hele tijd heb en 4) dat ik er mee aan het werk ben.
Meds, sorry jouw vraag had ik niet gelezen.
Mijn reactie op Hanneke000, was niet op de vergelijking die ze maakte. Maar op de vraag wie de diagnose had gesteld. Volgens mij stelde was het zoiets als wie, waarom, wanneer?
Daar ga ik geen antwoord op geven. Als ik dat zo zou neerzetten dan kan ik net zo goed m'n naam neerkalken en m'n pincode.
Ik had toen hulp nodig, als ik die toen had gekregen had ik situaties als waar ik nu inzit misschien kunnen voorkomen.
Nee hoor, ik kan mijn diagnose rustig omschrijven.
"Nadat ik met mijn klachten (buikpijn, stoelgang, flatulentie) bij mijn huisarts ben geweest heb ik een aantal onderzoeken gehad in het ziekenhuis. Daaruit voorkomend heb ik dik tien jaar geleden deze diagnose gekregen. Nu ben ik onder behandeling bij deze arts."
Deze zinnen geeft aan dat ik 1) klachten had, 2) deze zijn beoordeeld door een arts, 3) ik deze al een hele tijd heb en 4) dat ik er mee aan het werk ben.
zondag 5 juni 2011 om 20:19
rustpunten inbouwen. niet elke avond volplannen. soms de bel en de telefoon uitzetten, als je fulltime werkt, kijken of dat wat minder kan. je hebt meer te verwerken dan de gemiddelde mens, daar moet je ook de tijd voor nemen.
ooit een boek gelezen van elaine aron (zo heette ze geloof ik) was fijn om te lezen. (hoe te overleven als de wereld je overweldigd)
succes!
ooit een boek gelezen van elaine aron (zo heette ze geloof ik) was fijn om te lezen. (hoe te overleven als de wereld je overweldigd)
succes!
zondag 5 juni 2011 om 20:20
quote:meds schreef op 05 juni 2011 @ 20:15:
[...]
De "diagnose" kan in ieder geval niet zijn gesteld door een BIG geregistreerd therapeut/ medicus/ psycholoog/ psychiater, want het is geen aandoening en er zijn geen symptomen. Het is geen ziekte of aandoening, jij bent wie je bent, en je bent niet gevoeliger dan de rest van de wereld, want dat kan je niet weten, blijkbaar reageer je wel anders, tenminste dat denk je, of het feitelijk zo is, is nog maar de vraag. Je reactie/gedrag kan je altijd bijstellen
Dat is niet helemaal waar. Bij mij is ook gepoogd het label hoogsensitief op te plakken door een psycholoog. Een echte, GGZ geregistreerde psycholoog. Had er verder niet zo'n behoefte aan om dat te onderzoeken , wist niet wat het mij verder hielp. Maar het is kennelijk wel een begrip in de psychologie.
Verder TO, ik weet er niets vanaf, ik wens je succes met je zoektocht naar jezelf en een fijn leven.
[...]
De "diagnose" kan in ieder geval niet zijn gesteld door een BIG geregistreerd therapeut/ medicus/ psycholoog/ psychiater, want het is geen aandoening en er zijn geen symptomen. Het is geen ziekte of aandoening, jij bent wie je bent, en je bent niet gevoeliger dan de rest van de wereld, want dat kan je niet weten, blijkbaar reageer je wel anders, tenminste dat denk je, of het feitelijk zo is, is nog maar de vraag. Je reactie/gedrag kan je altijd bijstellen
Dat is niet helemaal waar. Bij mij is ook gepoogd het label hoogsensitief op te plakken door een psycholoog. Een echte, GGZ geregistreerde psycholoog. Had er verder niet zo'n behoefte aan om dat te onderzoeken , wist niet wat het mij verder hielp. Maar het is kennelijk wel een begrip in de psychologie.
Verder TO, ik weet er niets vanaf, ik wens je succes met je zoektocht naar jezelf en een fijn leven.
zondag 5 juni 2011 om 20:20
quote:hanneke000 schreef op 05 juni 2011 @ 20:15:
[...]
Nee hoor, ik kan mijn diagnose rustig omschrijven.
"Nadat ik met mijn klachten (buikpijn, stoelgang, flatulentie) bij mijn huisarts ben geweest heb ik een aantal onderzoeken gehad in het ziekenhuis. Daaruit voorkomend heb ik dik tien jaar geleden deze diagnose gekregen. Nu ben ik onder behandeling bij deze arts."
Deze zinnen geeft aan dat ik 1) klachten had, 2) deze zijn beoordeeld door een arts, 3) ik deze al een hele tijd heb en 4) dat ik er mee aan het werk ben.en je bent niet te googelen
[...]
Nee hoor, ik kan mijn diagnose rustig omschrijven.
"Nadat ik met mijn klachten (buikpijn, stoelgang, flatulentie) bij mijn huisarts ben geweest heb ik een aantal onderzoeken gehad in het ziekenhuis. Daaruit voorkomend heb ik dik tien jaar geleden deze diagnose gekregen. Nu ben ik onder behandeling bij deze arts."
Deze zinnen geeft aan dat ik 1) klachten had, 2) deze zijn beoordeeld door een arts, 3) ik deze al een hele tijd heb en 4) dat ik er mee aan het werk ben.en je bent niet te googelen
