Home Gezondheid afvallen

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

afvallen

16-09-2012 13:10 17 berichten

Anoniem_159749 zondag 16 september 2012 om 13:10

Ik wil graag afvallen met eiwit shakes en zou dat graag zonder maaltijden erbij willen doen. Is dat mogelijk en wel moet ik nemen dan? Bedankt alvast.

Anoniem_119896 zondag 16 september 2012 om 13:11

Nee, dat is niet mogelijk. Tenzij je graag je spijsvertering voorgoed om zeep wilt helpen, dan moet je vooral aan de shakes gaan.

Waarom niet normaal afvallen?

Anoniem_147799 zondag 16 september 2012 om 13:17

Alles kan, maar of je er ook gezond van blijft en je lichaam er een plezier mee doet is de grote vraag. Ik denk het niet namelijk.

Anoniem_154863 zondag 16 september 2012 om 13:23

Kan best, je moet alleen niet verbaasd zijn dat je binnen no-time weer aankomt.

Anoniem_158441 zondag 16 september 2012 om 13:26

Ehm, nee, die shakes werken niet. Als je wilt afvallen moet je gezond eten en dan altijd. En wat bewegen helpt ook.

Koettie zondag 16 september 2012 om 13:36

Als je er geen moeite mee hebt om de rest van je leven aan de shake's te zitten.

Gezond, regelmatig eten en sporten, dat zou een beter plan zijn.

Anoniem_143599 zondag 16 september 2012 om 13:38

het helpt wel, maar je bouwt trek en frustratie op waardoor je na de afslankkuur hetzelfde of meer dan vroeger gaat eten en dan zit het er binnen een paar dagen weer aan.

Tenminste als je daar niet van tevoren op anticipeert.

Je gelooft het niet, maar dikke mensen doen dat maar zelden, waardoor het jojo-effect plaatsvindt en daardoor de moedeloosheid ingrijpt in je psyche.

it's a big club and you ain't in it

Anoniem_158441 zondag 16 september 2012 om 13:49

Het werkt echt niet hoor. Die shakes bevatten veel te weinig voedingsstoffen en caloriën. Je lichaam gaat dan in de spaarstand waardoor je bijna niks meer kunt eten zonder aan te komen.

Anoniem_151171 zondag 16 september 2012 om 14:00

als je alleen shakes drinkt val je zeker af, maar op een dag ga je weer eten en dan denkt je lijf: snel!!! vet opslaan!!!! straks is er weer schaarste. En zo komt het dat je van dit soort crash diëten steeds dikker wordt.

Anoniem_159478 zondag 16 september 2012 om 14:15

Ik zou zeggen: ga zoiets doen als body- light! Ik heb het gedaan en ik ben er in januari 2010 meebegonnen en ik ben 8 kilo kwijt geraakt en vele centimeters slanker. En het is er nog steeds vanaf! Al die afslankproducten zijn zo slecht voor je!

sammoosje zondag 16 september 2012 om 14:16

Jawel dat werkt wel! Maar: daarna moet je je eetpatroon aanpassen. Ik ben 4 jaar geleden ruim 20 kilo afgevallen met het Cambridge 500 dieet met begeleiding van een consulente en ik ben die kilo's nog steeds kwijt. Ik let wel goed op wat ik eet en als ik eens een keer lekker fout heb gegeten dan ben ik daarna 1 of 2 dagen weer wat strenger. Momenteel volg ik de Amber Albarda methode. Lekker en gezond eten met veel producten uit de natuurwinkel. Ben zoooo blij dat ik nu een goed gewicht heb, niet zozeer voor het uiterlijk maar ik voel me gewoon stukken beter en heb veel meer energie.

Apatura zondag 16 september 2012 om 14:17

Ben benieuwd wat TO van onze adviezen vindt. Of ze zelf al niet weet dat t ongezond is en of ze sowieso nog reageert.

Been there, done that, got the T-shirt.

Anoniem_126027 zondag 16 september 2012 om 14:28

Ik ben sinds half maart afgevallen van 71 naar 56m (maat 42 naar 36) door naast de 3 maaltijden en 3 tussendoortjes niks ander te eten. Gewone maaltijden (dus niet anders dan normaal) en gewone tussendoortjes, dus naast fruit ook koekjes, plak cake enz. Misschien een idee?

Anoniem_107326 zondag 16 september 2012 om 14:57

Ik zou eht ook niet doen. Heb het een tijdje geleden zelf geprobeerd. EN het heeft toaal neit gewerkt voor mij, mijn lijf doet dan helemaal niets meer, en zodra je weer gaat eten, vliegt het er allemaal aan..

Veel beter om gewoon bewust te gaan eten, veel groente, gezonde producten. dat kun je ook beter volhouden.

sammoosje zondag 16 september 2012 om 15:03

quote:rozekoek68 schreef op zondag 16 september 2012 14:28 Ik ben sinds half maart afgevallen van 71 naar 56m (maat 42 naar 36) door naast de 3 maaltijden en 3 tussendoortjes niks ander te eten. Gewone maaltijden (dus niet anders dan normaal) en gewone tussendoortjes, dus naast fruit ook koekjes, plak cake enz. Misschien een idee?Dus geen roze koeken meer.....

Anoniem_125748 maandag 17 september 2012 om 13:44

O daar zou ik echt niet van afvallen hoor. Nog zoveel eten.

Anoniem_49982 maandag 17 september 2012 om 22:12

Hoi ik volg WW propoints, echt een aanrader. Tis niet echt een dieet maar n andere manier van eten/leefgewoonte. Ik ben in 5 maanden tijd 22 kg afgevallen!! af en toe heb ik een plateau (val ik niet af) maar ik zet door, nog 6 kg en dan ga ik stabiliseren zodat ik dan op 30 kg uitkom. Je kan het nu nog 1 week online gratis uitproberen, op www.weightwatchers.nl

afvallen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

afvallen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.