Gezondheid
alle pijlers
Altijd maar koud hebben.
maandag 17 mei 2010 om 19:10
Hoi, terwijl ik dit typ staat de kippenvel al weer op mijn rug. Ondanks dat de thermostaat op 21 staat en ik een vest aan heb. Gek word ik ervan. Het gebeurd zelden dat ik het echt warm heb (behalve als het buiten 30 graden of meer is...).
Op het werk hebben we climatcontrol (een soort van airco) waarvan ik al helemaal kippenvel, ijskoude handen en rillingen van krijg.
Heeft er iemand tips om het warmer te krijgen? Zijn er misschien bepaalde homeopatische middeltjes tegen?
Op het werk hebben we climatcontrol (een soort van airco) waarvan ik al helemaal kippenvel, ijskoude handen en rillingen van krijg.
Heeft er iemand tips om het warmer te krijgen? Zijn er misschien bepaalde homeopatische middeltjes tegen?
maandag 17 mei 2010 om 19:20
Hier hetzelfde probleem.
Een flinke wandeling 's avonds wil nog wel eens helpen om warm het bed in te gaan.
Ik ga meestal eerst nog onder een warme douche, maar zelfs dan koel ik in bed vaak nog snel af en lig ik weer te rillen.
Op het werk heb ik meestal een hemdje aan, daar overheen een t-shirt met lange mouwen en dan nog een dikke trui. En altijd kniekousen ipv sokken.
Een flinke wandeling 's avonds wil nog wel eens helpen om warm het bed in te gaan.
Ik ga meestal eerst nog onder een warme douche, maar zelfs dan koel ik in bed vaak nog snel af en lig ik weer te rillen.
Op het werk heb ik meestal een hemdje aan, daar overheen een t-shirt met lange mouwen en dan nog een dikke trui. En altijd kniekousen ipv sokken.
maandag 17 mei 2010 om 19:22
Ik sta bekend als de koukleum (thuis en op mijn werk). Dus ik herken het. Ik rook zelf niet, en ben niet heel mager. Maar ik zit op mijn werk in t-shirt, truitje met lange mouwen en trui. En dan nog koud hebben he.
Bij mij is het zo, in de zomer heb ik het snel bloedheet. Dus het is of het ene of het andere uiterste.
Bij mij is het zo, in de zomer heb ik het snel bloedheet. Dus het is of het ene of het andere uiterste.
maandag 17 mei 2010 om 19:29
maandag 17 mei 2010 om 19:31
Ik heb het ook altijd koud. Heb er zelfs al over gedacht om er mee naar de dokter te gaan.
Ik heb nu een t-shirt en een vest (gewoon katoen) aan en de termostaat geeft aan dat het 23 graden is.
Toch zijn mijn nagels wittig/bleek richting paarsig gekleurd (heb ik heel vaak, ook blauwe nagels en 1 vinger wordt zelfs helemaal paars)
Als ik naar bed ga kan ik het warm hebben en zodra ik lig krijg ik ineens ijskoude voeten.
Dus ik lees mee, voor het geval er verder nog goede tips binnen komen.
Oh ben trouwens ook niet mager en ik rook niet.
Ik heb nu een t-shirt en een vest (gewoon katoen) aan en de termostaat geeft aan dat het 23 graden is.
Toch zijn mijn nagels wittig/bleek richting paarsig gekleurd (heb ik heel vaak, ook blauwe nagels en 1 vinger wordt zelfs helemaal paars)
Als ik naar bed ga kan ik het warm hebben en zodra ik lig krijg ik ineens ijskoude voeten.
Dus ik lees mee, voor het geval er verder nog goede tips binnen komen.
Oh ben trouwens ook niet mager en ik rook niet.
maandag 17 mei 2010 om 19:31
maandag 17 mei 2010 om 19:37
Ik heb het alleen zo idioot koud als mijn medicatie mbt trage schildklier weer opgehoogd moet worden. Zodra ik dan weer goed ben ingesteld heb ik geen last meer van extreme kou. Mijn vingers en tenen kleuren nog wel regelmatig wit/paars maar daarvan is Fenomeen Raynaud de oorzaak. Valt weinig aan te doen behalve heftige temp.verschillen zien te voorkomen.
maandag 17 mei 2010 om 19:47
Ik heb dit ook veel gehad. Nu zwanger en nooit meer koud, maar of dat nou een oplossing is?
wat bij mij vooral hielp is meer beweging. Een rondje lopen voor het slapen gaan, en dan flink doorstappen, bijvoorbeeld. Om je bloedsomloop effe goed op gang te krijgen. Vitaminen die bevorderend zijn voor je bloedsomloop kunnen ook helpen.
wat bij mij vooral hielp is meer beweging. Een rondje lopen voor het slapen gaan, en dan flink doorstappen, bijvoorbeeld. Om je bloedsomloop effe goed op gang te krijgen. Vitaminen die bevorderend zijn voor je bloedsomloop kunnen ook helpen.
maandag 17 mei 2010 om 20:06
quote:Cateautje schreef op 17 mei 2010 @ 19:55:
Het leest als een contradictie, maar als je koud nadouched dan slaat je thermostaat aan en verwarmt je lichaam veel beter dan wanneer je alleen warm of heet douched. Ik doe dit al jaren en heb het nooit koud, ook niet in de winter.
Ik zou zeggen, probeer het eens.
Ik denk dat dit kan werken, ik had het vroeger namelijk ook altijd koud. (Was ook erg mager en had bloedarmoede). En toen woonde ik een aantal jaar in een ontzettend oud en tochtig studentenhuis, waar het altijd ijskoud was, daar was niet tegenop te stoken. Ik deed wel altijd warme kleren aan als ik thuis was (gewoon lekker met een longsleeve en een fleecetrui en een shawl zitten studeren), soms kaarsjes aan en eventueel met een warme kruik naar bed, maar de ruimte zelf bleef altijd behoorlijk koud. Ik herinner me dat de thermostaat een keer in een koud weekend 14 graden aangaf. En geloof het of niet, je raakt er aan gewend, sterker nog, na een paar maanden had ik het nooit meer koud. Ik denk dat je lichaam leert zichzelf te verwarmen ofzo.
Ik kan geen garantie geven dat het voor jou ook werkt, maar bij mij heeft het in ieder geval wel gewerkt.
Het is echt wel even doorbijten, maar als je er echt vanaf wil zou ik zeggen doe de thermostaat juist omlaag. Je zult het een hele tijd dan juist nog kouder hebben (omdat het natuurlijk ook kouder is), maar je lichaam past zich langzaam aan. En je zult merken dat je steeds minder truien aan hoeft . Misschien nog even wachten tot de zomer en dan de thermostaat omlaag, dan is de overgang niet zo groot en kun je er langzaam aan wennen als het weer weer wat kouder wordt.
Het leest als een contradictie, maar als je koud nadouched dan slaat je thermostaat aan en verwarmt je lichaam veel beter dan wanneer je alleen warm of heet douched. Ik doe dit al jaren en heb het nooit koud, ook niet in de winter.
Ik zou zeggen, probeer het eens.
Ik denk dat dit kan werken, ik had het vroeger namelijk ook altijd koud. (Was ook erg mager en had bloedarmoede). En toen woonde ik een aantal jaar in een ontzettend oud en tochtig studentenhuis, waar het altijd ijskoud was, daar was niet tegenop te stoken. Ik deed wel altijd warme kleren aan als ik thuis was (gewoon lekker met een longsleeve en een fleecetrui en een shawl zitten studeren), soms kaarsjes aan en eventueel met een warme kruik naar bed, maar de ruimte zelf bleef altijd behoorlijk koud. Ik herinner me dat de thermostaat een keer in een koud weekend 14 graden aangaf. En geloof het of niet, je raakt er aan gewend, sterker nog, na een paar maanden had ik het nooit meer koud. Ik denk dat je lichaam leert zichzelf te verwarmen ofzo.
Ik kan geen garantie geven dat het voor jou ook werkt, maar bij mij heeft het in ieder geval wel gewerkt.
Het is echt wel even doorbijten, maar als je er echt vanaf wil zou ik zeggen doe de thermostaat juist omlaag. Je zult het een hele tijd dan juist nog kouder hebben (omdat het natuurlijk ook kouder is), maar je lichaam past zich langzaam aan. En je zult merken dat je steeds minder truien aan hoeft . Misschien nog even wachten tot de zomer en dan de thermostaat omlaag, dan is de overgang niet zo groot en kun je er langzaam aan wennen als het weer weer wat kouder wordt.
