Gezondheid
alle pijlers
Extreem vermoeid
zondag 9 november 2014 om 04:27
Hallo Allemaal,
Ik, sinds deze week 23, heb eind juni bevestigd gekregen dat ik Coeliakie heb. Vanaf de diagnose ook glutenvrij gaan eten. Het is ontdekt door een vitamine D en B12 tekort. Ik heb in mijn darmen marsch 3b.
Ik vind het dieet best goed te doen, in ieder geval thuis en op korte uitjes. Uit eten is nog wat wennen en wat "eng". Ik hoor echter van anderen met coeliakie dat zij zich toch al snel in ieder geval iets beter voelen. Terwijl het naar mijn idee met mij nog net zo slecht gaat als eerst, zo niet slechter. Het enige verschil is dat mijn buik rustiger is en geen last meer lijkt te geven.
In de vakantie ging het wel toen hoefde ik niet zoveel te doen, maar nu is school weer begonnen en ben ik echt extreem vermoeid. Dit was ik voor de vakantie natuurlij ook maar toen was ik niet gv. Ik red eigenlijk net 1 college en dan zou ik weer 10 uur kunnen slapen. Als ik pech heb ben ik uitgeput zodra ik klaar ben met me klaar maken voor de dag. Ik ben erg snel ziek. Iemand hoest en de volgende dag heb ik koorts. Nu heb ik een paar weken geleden gehoord dat ik ook astma heb.
Het valt me even erg tegen dat ik me nog zo slecht voel. Als dit nog 2 jaar zo door moet gaan heb ik echt een probleem. Omdat ik al zo moe ben van de gewone dingen hoeft er maar een ding bij te komen en ik ben compleet kapot. Ik merk ook dat als ik niet in het weekend en doordeweeks (heb, hoe luxe!, 2 dagen "vrij") mijn rust neem (aka helemaal niets doe) ik echt niets meer erbij kan hebben. Als ik ook maar een dag toch even wat meer doe ben ik de 2 weken erna echt doodop.
Toen ik net met de b12 injecties begon (toen 10 keer 1x in de week, daarna naar 1x in de 4 weken gegaan naar advies van de mdl arts) had ik gelijk minder klachten. Ik had altijd migraineaanvallen en erg vaak. Op het einde wel 2 keer in de week en dan dat je goed een dag uitgeschakeld bent en de volgende dag het nog wel merkt. Ik had verder eigenlijk dagelijks ook wel lichte hoofdpijn, jaren geleden eens voor naar de huisarts geweest, was niest volgens hem. Ook dat verdween. Het werd eigenlijk uitzondering. Nu heb ik vaker erger hoofdpijn dan eerst en krijg ook weer wat migraine verschijnselen. En het is ook een andere soort dan dat ik gewend ben. Echt heel pijnlijk. Ik moet dan echt heel voorzichtig bewegen het minste bewegen doet het aanvoelen of mijn hoofd gaat ontploffen. Het voelt dan ook alsof mijn hele gezicht is opgezwollen aan de hoofdpijnkant, maar er is niets van te zien.
Ik weet eigenlijk niet zo goed wat ik hier nou wil. Hebben meer mensen zo lang moeten wachten op enige verbetering? Of herkent iets in mijn klachten?
Ik heb zelf een beetje het idee dat we iets nog niet hebben gevonden. Omdat we eerst nog niet van de coeliakie wisten is er toen ook een ontlastingsonderzoek gedaan (dat wordt normaal niet gedaan bij coeliakie). De ontstekingswaarde was erg hoog. Na 3,5 maand was die nog niets gezakt (de coeliakie wisten we toen dus al dus was al 3,5 maand gv. Is nog eens gedaan om de vorige waarden te controleren). Is er iemand die dit onderzoek ook heeft gehad (Calprotectine heet het geloof ik)? Nog tips over hoe ik de situatie kan verbeteren?
Ik heb ik februari pas weer een afspraak bij de mdl arts en dan wordt alles ook pas weer geprikt en dan wil zij pas verder gaan zoeken. Nou is het zo dat bij coeliakie het genezen veel tijd kost, maar ik had toch wel enige verbetering verwacht.
Nog even vergeten toe te voegen: Ik post dit goed laat (04:30) ik heb sinds ruim 1 jaar niet meer echt alleen een verstoord slaapritme, maar begin zelf te twijfelen aan insomnia. Ik ben doodop. Zodra ik wil gaan slapen ben ik echter klaarwakker. Slaap thee, geen electronica, rustgevende geluiden, niets werkt. Ik lig gemiddeld wel 4 uur wakker voor ik wat kan sluimeren.
Ik, sinds deze week 23, heb eind juni bevestigd gekregen dat ik Coeliakie heb. Vanaf de diagnose ook glutenvrij gaan eten. Het is ontdekt door een vitamine D en B12 tekort. Ik heb in mijn darmen marsch 3b.
Ik vind het dieet best goed te doen, in ieder geval thuis en op korte uitjes. Uit eten is nog wat wennen en wat "eng". Ik hoor echter van anderen met coeliakie dat zij zich toch al snel in ieder geval iets beter voelen. Terwijl het naar mijn idee met mij nog net zo slecht gaat als eerst, zo niet slechter. Het enige verschil is dat mijn buik rustiger is en geen last meer lijkt te geven.
In de vakantie ging het wel toen hoefde ik niet zoveel te doen, maar nu is school weer begonnen en ben ik echt extreem vermoeid. Dit was ik voor de vakantie natuurlij ook maar toen was ik niet gv. Ik red eigenlijk net 1 college en dan zou ik weer 10 uur kunnen slapen. Als ik pech heb ben ik uitgeput zodra ik klaar ben met me klaar maken voor de dag. Ik ben erg snel ziek. Iemand hoest en de volgende dag heb ik koorts. Nu heb ik een paar weken geleden gehoord dat ik ook astma heb.
Het valt me even erg tegen dat ik me nog zo slecht voel. Als dit nog 2 jaar zo door moet gaan heb ik echt een probleem. Omdat ik al zo moe ben van de gewone dingen hoeft er maar een ding bij te komen en ik ben compleet kapot. Ik merk ook dat als ik niet in het weekend en doordeweeks (heb, hoe luxe!, 2 dagen "vrij") mijn rust neem (aka helemaal niets doe) ik echt niets meer erbij kan hebben. Als ik ook maar een dag toch even wat meer doe ben ik de 2 weken erna echt doodop.
Toen ik net met de b12 injecties begon (toen 10 keer 1x in de week, daarna naar 1x in de 4 weken gegaan naar advies van de mdl arts) had ik gelijk minder klachten. Ik had altijd migraineaanvallen en erg vaak. Op het einde wel 2 keer in de week en dan dat je goed een dag uitgeschakeld bent en de volgende dag het nog wel merkt. Ik had verder eigenlijk dagelijks ook wel lichte hoofdpijn, jaren geleden eens voor naar de huisarts geweest, was niest volgens hem. Ook dat verdween. Het werd eigenlijk uitzondering. Nu heb ik vaker erger hoofdpijn dan eerst en krijg ook weer wat migraine verschijnselen. En het is ook een andere soort dan dat ik gewend ben. Echt heel pijnlijk. Ik moet dan echt heel voorzichtig bewegen het minste bewegen doet het aanvoelen of mijn hoofd gaat ontploffen. Het voelt dan ook alsof mijn hele gezicht is opgezwollen aan de hoofdpijnkant, maar er is niets van te zien.
Ik weet eigenlijk niet zo goed wat ik hier nou wil. Hebben meer mensen zo lang moeten wachten op enige verbetering? Of herkent iets in mijn klachten?
Ik heb zelf een beetje het idee dat we iets nog niet hebben gevonden. Omdat we eerst nog niet van de coeliakie wisten is er toen ook een ontlastingsonderzoek gedaan (dat wordt normaal niet gedaan bij coeliakie). De ontstekingswaarde was erg hoog. Na 3,5 maand was die nog niets gezakt (de coeliakie wisten we toen dus al dus was al 3,5 maand gv. Is nog eens gedaan om de vorige waarden te controleren). Is er iemand die dit onderzoek ook heeft gehad (Calprotectine heet het geloof ik)? Nog tips over hoe ik de situatie kan verbeteren?
Ik heb ik februari pas weer een afspraak bij de mdl arts en dan wordt alles ook pas weer geprikt en dan wil zij pas verder gaan zoeken. Nou is het zo dat bij coeliakie het genezen veel tijd kost, maar ik had toch wel enige verbetering verwacht.
Nog even vergeten toe te voegen: Ik post dit goed laat (04:30) ik heb sinds ruim 1 jaar niet meer echt alleen een verstoord slaapritme, maar begin zelf te twijfelen aan insomnia. Ik ben doodop. Zodra ik wil gaan slapen ben ik echter klaarwakker. Slaap thee, geen electronica, rustgevende geluiden, niets werkt. Ik lig gemiddeld wel 4 uur wakker voor ik wat kan sluimeren.
zondag 9 november 2014 om 08:08
Als ik het goed begrijp voel je je dus doodmoe, maar je slaapt dus niet daadwerkelijk 10u achter elkaar?
In dat geval zou ik het toch gaan zoeken in dat herstellen van je slaap-waak ritme. Door meer lichamelijk actief te worden overdag. (Wandelen, fietsen, zwemmen) waardoor je weer beter en dieper slaapt.
Zelf heb ik het een tijdje andersom gehad. Ik was doodmoe, maar als ik daar aan toegaf sliep ik ook daadwerkelijk 10-12 uur achter elkaar, en van dat vele slapen voelde ik me dan ook echt minder moe. Dan heeft je lichaam het blijkbaar gewoon nodig en kan je er ook het beste maar aan toe geven.
Als je echter alleen maar sluimert en niet echt slaapt is je hoofd blijkbaar moe, maar je lijf niet voldoende. Heel lastig.
Als je moe bent en je dwingt jezelf om door te gaan maakt je lichaam allerlei stress-stofjes aan die je even een boost geven. Stop je met pushen, dan geef je je lijf pas de gelegenheid om te herstellen. Daardoor kan het ook langer duren voor je in slaap valt. Lichamelijk actief zijn helpt je om die balans in je lichaam weer te herstellen. Daarvoor hoef je jezelf niet uit te putten, een gewone wandeling van een uurtje voldoet prima.
Dit zijn lastige dingen om uit te vinden. Vraag je huisarts om hulp, die kan je eventueel doorverwijzen.
In dat geval zou ik het toch gaan zoeken in dat herstellen van je slaap-waak ritme. Door meer lichamelijk actief te worden overdag. (Wandelen, fietsen, zwemmen) waardoor je weer beter en dieper slaapt.
Zelf heb ik het een tijdje andersom gehad. Ik was doodmoe, maar als ik daar aan toegaf sliep ik ook daadwerkelijk 10-12 uur achter elkaar, en van dat vele slapen voelde ik me dan ook echt minder moe. Dan heeft je lichaam het blijkbaar gewoon nodig en kan je er ook het beste maar aan toe geven.
Als je echter alleen maar sluimert en niet echt slaapt is je hoofd blijkbaar moe, maar je lijf niet voldoende. Heel lastig.
Als je moe bent en je dwingt jezelf om door te gaan maakt je lichaam allerlei stress-stofjes aan die je even een boost geven. Stop je met pushen, dan geef je je lijf pas de gelegenheid om te herstellen. Daardoor kan het ook langer duren voor je in slaap valt. Lichamelijk actief zijn helpt je om die balans in je lichaam weer te herstellen. Daarvoor hoef je jezelf niet uit te putten, een gewone wandeling van een uurtje voldoet prima.
Dit zijn lastige dingen om uit te vinden. Vraag je huisarts om hulp, die kan je eventueel doorverwijzen.
zondag 9 november 2014 om 08:23
Heb je ook iets voor de vit-D tekorten?
Klachten
Hieronder vind je een opsomming van veelgenoemde klachten bij een vitamine D tekort.
(extreme) vermoeidheid
depressie
spier- en/of gewrichtspijn
bloedend tandvlees
angstaanvallen
lusteloosheid
verstoorde slaap, veel en vroeg wakker (slaapinsomnie)
hyperventilatie
hartkloppingen
zwakke botten
traag herstel van weefsel
krampen en spiertrillingen
en bij B12 te kort staat ook hoofdpijn als symptoom https://vitamineb12nu.nl/ ... tekort-symptomenlijst.php
Terug naar de arts dus en je waardes laten checken. Het kan zijn dat jij een hogere waarde nodig hebt om je beter te voelen.
Klachten
Hieronder vind je een opsomming van veelgenoemde klachten bij een vitamine D tekort.
(extreme) vermoeidheid
depressie
spier- en/of gewrichtspijn
bloedend tandvlees
angstaanvallen
lusteloosheid
verstoorde slaap, veel en vroeg wakker (slaapinsomnie)
hyperventilatie
hartkloppingen
zwakke botten
traag herstel van weefsel
krampen en spiertrillingen
en bij B12 te kort staat ook hoofdpijn als symptoom https://vitamineb12nu.nl/ ... tekort-symptomenlijst.php
Terug naar de arts dus en je waardes laten checken. Het kan zijn dat jij een hogere waarde nodig hebt om je beter te voelen.
zondag 9 november 2014 om 11:03
Is je hart al eens gecheckt. Ik heb ook migraine en ik heb een gaatje tussen de kamers van mijn hart waardoor de boel niet efficiënt pompt mogelijk is er een verband met de aanvallen die ik af en toe heb.
Zou je aan je conditie mogen/kunnen werken op een 'medische' sportclub zoals een revalidatieprogramma in het ziekenhuis of onder begeleiding van een fysio om zo beter in je energie te komen?
Zou je aan je conditie mogen/kunnen werken op een 'medische' sportclub zoals een revalidatieprogramma in het ziekenhuis of onder begeleiding van een fysio om zo beter in je energie te komen?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 9 november 2014 om 11:11
Hai rennie,
Hier sinds 2009 coeliakie en crohn, heb eerst 7 jaar getobt en ziekenhuis in, ziekenhuis uit. In 2009 ontdekte ze tijdens een darmonderzoek in een ander ziekenhuis de ziekte van crohn. Toen ik niet opknapte van prednison is er gelijk een maagonderzoek gedaan die coeliakie aanwees. In het begin van het dieet werd ik ook zieker, lage weerstand en extreem moe. Je darmvlokken en de rest van je darmen zijn volop aan het herstellen en dat kost echt tijd. Ik bleef last houden van een verstoord slaapritme. Na een gesprek met mijn mdl was de oorzaak heel simpel; ik was al zo lang ziek en sliep al zo lang veel op een dag, dat ik over mijn oude grenzen moest gaan en nieuwe's moest zoeken. Steeds een stukje slaap inkorten, toch ergens op af als ik moe was en op instorten stond. Uiteindelijk heeft het bij mij een jaar geduurd voordat ik echt verbetering voelde. Maar dat kwam voornamelijk door het nieuwe ritme wat ik moest oppakken. Praat er is over met je mdl, neem eerder contact op, helemaal niet erg.
Hier sinds 2009 coeliakie en crohn, heb eerst 7 jaar getobt en ziekenhuis in, ziekenhuis uit. In 2009 ontdekte ze tijdens een darmonderzoek in een ander ziekenhuis de ziekte van crohn. Toen ik niet opknapte van prednison is er gelijk een maagonderzoek gedaan die coeliakie aanwees. In het begin van het dieet werd ik ook zieker, lage weerstand en extreem moe. Je darmvlokken en de rest van je darmen zijn volop aan het herstellen en dat kost echt tijd. Ik bleef last houden van een verstoord slaapritme. Na een gesprek met mijn mdl was de oorzaak heel simpel; ik was al zo lang ziek en sliep al zo lang veel op een dag, dat ik over mijn oude grenzen moest gaan en nieuwe's moest zoeken. Steeds een stukje slaap inkorten, toch ergens op af als ik moe was en op instorten stond. Uiteindelijk heeft het bij mij een jaar geduurd voordat ik echt verbetering voelde. Maar dat kwam voornamelijk door het nieuwe ritme wat ik moest oppakken. Praat er is over met je mdl, neem eerder contact op, helemaal niet erg.
zondag 9 november 2014 om 16:34
Een vitamine d probleem is gauw op te lossen met vitamine d pillen.
(toegevoegd) Een vitamine d probleem is meestal gauw op te lossen met vitamine d pillen.
De oplossing van een b-12 tekort is echter heel complex .
Het is ook heel belangrijk hoe lang jij met een b12 tekort hebt rondgelopen.
Hoe later dat b12 tekort ontdekt is des te langer duurt het voordat de klachten ook weer weg gaan.
Mijn advies is, ga je verdiepen in het b12 tekort.
Probeer tussen de middag even een half uurtje te slapen ,indien mogelijk.
Ga voor je zelf dingen uitproberen waarbij jij zelf je het beste bij voelt.
Probeer ook uit te zoeken of je vermoeidheid van het Coeliakie probleem komt of van het b12 tekort.
B12 injecties zorgen dat er heel veel klachten minder worden ,maar mijn ervaring is dat de vorm van vermoeidheid wel veranderd maar ook wel toeneemt, helaas.En pas heel veel later zal gaan verminderen.
Als je ook veel last hebt van neurologische klachten dan zal je weer meer/vaker moeten gaan injecteren denk ik(zie ook de bijsluiter) ,wat in mijn geval de vermoeidheid helaas deed toenemen.(maar misschien is dit bij jou anders).
Waar je ook aan moet denken, is dat als je 1 b12 injectie hebt gekregen, je b12 bloedwaarde gelijk heel hoog is (>1000),dus dat de HA niet gelijk zegt dat je moet stoppen met injecteren.Want je moet gewoon doorgaan met b12 injecties zolang de oorzaak niet gevonden is van de b12 opnamestop .( b12 waarde meten is ook eigenlijk onzin als je aan het injecteren bent, zelfs 3 of 4 weken na de injectie.)
(toegevoegd) Een vitamine d probleem is meestal gauw op te lossen met vitamine d pillen.
De oplossing van een b-12 tekort is echter heel complex .
Het is ook heel belangrijk hoe lang jij met een b12 tekort hebt rondgelopen.
Hoe later dat b12 tekort ontdekt is des te langer duurt het voordat de klachten ook weer weg gaan.
Mijn advies is, ga je verdiepen in het b12 tekort.
Probeer tussen de middag even een half uurtje te slapen ,indien mogelijk.
Ga voor je zelf dingen uitproberen waarbij jij zelf je het beste bij voelt.
Probeer ook uit te zoeken of je vermoeidheid van het Coeliakie probleem komt of van het b12 tekort.
B12 injecties zorgen dat er heel veel klachten minder worden ,maar mijn ervaring is dat de vorm van vermoeidheid wel veranderd maar ook wel toeneemt, helaas.En pas heel veel later zal gaan verminderen.
Als je ook veel last hebt van neurologische klachten dan zal je weer meer/vaker moeten gaan injecteren denk ik(zie ook de bijsluiter) ,wat in mijn geval de vermoeidheid helaas deed toenemen.(maar misschien is dit bij jou anders).
Waar je ook aan moet denken, is dat als je 1 b12 injectie hebt gekregen, je b12 bloedwaarde gelijk heel hoog is (>1000),dus dat de HA niet gelijk zegt dat je moet stoppen met injecteren.Want je moet gewoon doorgaan met b12 injecties zolang de oorzaak niet gevonden is van de b12 opnamestop .( b12 waarde meten is ook eigenlijk onzin als je aan het injecteren bent, zelfs 3 of 4 weken na de injectie.)
zondag 9 november 2014 om 23:42
Bedankt voor de reacties allemaal!
Ik begin inderdaad te vermoeden dat de vermoeidheid vooral erger wordt door de B12. Ik had nog veel langer vaker een prik moeten krijgen en niet zo snel beginnen afbouwen. Zeker omdat ik het het komende jaar nog niet zal kunnen opnemen door de beschadiging van mijn darmen.
Ik heb gewoon pech, en moe van de vit d, de coeliakie en de vit b12.
Ik doe zodra ik thuis kom uit college (heb helaas erg lang les, ruim 6 uur met nauwelijks pauze) mijn schoenen uit en kan dan mezelf nog net richting bed bewegen voor ik instort. Door de schooldrukte zal ik ook nog wel wat meer vermoeid zijn. Ik slaap echt extreem veel. Kom echt wel aan de benodigde uren. Alleen het duurt extreem lang om in slaap te komen tenzij ik (na school bijv) van ellende bijna omval. Ik slaap s'nachts erg slecht zelfs als ik extreem moe ben. Zodra het buiten donker is wordt ik ondanks de vermoeidheid klaar wakker. Ga even overleggen met een arts of het handig is om mijn ritme tijdelijk even te ondersteunen met iets wat het slapen makkelijker maakt. Heb alleen een rare reactie op slaapmiddelen. Ze werken op mij erg slecht. Slaaptabletjes uit de drogist doen helemaal niets, slaap thee doet niets, maar ook zware tabletten van de dokter doen niets. Denk zelf misschien dat door mijn beschadigde darm ze niet opgenomen worden? Mar eigenlijk ook heel raar, want in het ziekenhuis ben ik ook onder narcose geweest en dat duurde ook extreem lang voordat ik weg was. Maar als ik eenmaal slaap... Dan kan ik eeuwig doorslapen haha!
Ik begin inderdaad te vermoeden dat de vermoeidheid vooral erger wordt door de B12. Ik had nog veel langer vaker een prik moeten krijgen en niet zo snel beginnen afbouwen. Zeker omdat ik het het komende jaar nog niet zal kunnen opnemen door de beschadiging van mijn darmen.
Ik heb gewoon pech, en moe van de vit d, de coeliakie en de vit b12.
Ik doe zodra ik thuis kom uit college (heb helaas erg lang les, ruim 6 uur met nauwelijks pauze) mijn schoenen uit en kan dan mezelf nog net richting bed bewegen voor ik instort. Door de schooldrukte zal ik ook nog wel wat meer vermoeid zijn. Ik slaap echt extreem veel. Kom echt wel aan de benodigde uren. Alleen het duurt extreem lang om in slaap te komen tenzij ik (na school bijv) van ellende bijna omval. Ik slaap s'nachts erg slecht zelfs als ik extreem moe ben. Zodra het buiten donker is wordt ik ondanks de vermoeidheid klaar wakker. Ga even overleggen met een arts of het handig is om mijn ritme tijdelijk even te ondersteunen met iets wat het slapen makkelijker maakt. Heb alleen een rare reactie op slaapmiddelen. Ze werken op mij erg slecht. Slaaptabletjes uit de drogist doen helemaal niets, slaap thee doet niets, maar ook zware tabletten van de dokter doen niets. Denk zelf misschien dat door mijn beschadigde darm ze niet opgenomen worden? Mar eigenlijk ook heel raar, want in het ziekenhuis ben ik ook onder narcose geweest en dat duurde ook extreem lang voordat ik weg was. Maar als ik eenmaal slaap... Dan kan ik eeuwig doorslapen haha!
zondag 9 november 2014 om 23:47
Viva Amber: Hmm nee eigenlijk nooit gecontroleerd. Maar denk dat het bij mij verband houdt met de b12, daarvan gingen ze eerst helemaal weg, alleen ze komen nu dus weer terug nu ik de b12 afbouw. Denk dat dat dus wat te snel is.
Sporten heb ik momenteel de energie niet voor. Als ik ga hardlopen dan heb ik een week nodig om weer wat energie terug te krijgen. In plaats loop ik vaker, skip ik de lift en de roltrap om toch wat beweging te krijgen. Door het b12 tekort heb ik ook erger last van mijn spieren bij beweging. Die kunnen dus ook wat minder aan. Ik wil gaan proberen als ik weer een beetje uit mijn vermoeidheid kom (dus over een paar weken, het lijkt een beetje te schommelen) om yoga of pilates te gaan doen. Dat lijkt me wel fijn.
Sporten heb ik momenteel de energie niet voor. Als ik ga hardlopen dan heb ik een week nodig om weer wat energie terug te krijgen. In plaats loop ik vaker, skip ik de lift en de roltrap om toch wat beweging te krijgen. Door het b12 tekort heb ik ook erger last van mijn spieren bij beweging. Die kunnen dus ook wat minder aan. Ik wil gaan proberen als ik weer een beetje uit mijn vermoeidheid kom (dus over een paar weken, het lijkt een beetje te schommelen) om yoga of pilates te gaan doen. Dat lijkt me wel fijn.
maandag 10 november 2014 om 00:00
Zeeuwsmeisje: Ik haal mijn uren, als ik uiteindelijk in slaap kan komen wel. Zeker op mijn school loze dagen. Dan kan ik gemakkelijk de klok rond slapen. Om na een dag college weer helemaal in te storten. Ik lijk nu gewoon extreem veel rust nodig te hebben en omdat dat met colleges en lange dagen onmogelijk is voel ik me nog slechter. En daardoor kan ik nog minder hebben en zo gaat het door. Totdat ik dan een keer ziek ben.
De reden dat ik dit gisteren postte is dan ook dat ik een erg vervelend mailtje had gehad van een docent. Ik doe twee studies en die periodes lopen niet gelijk. Bij een vak van mijn nieuwe studie ben ik een keer ziek geweest en toen heb ik twee keer afwezig moeten zijn vorige week ivm tentamens van de andere studie. Mijn docent was op de hoogte van mijn ziek zijn. Nu kreeg ik dus een email dat je max 2x afwezig mocht zijn en dat bij meer afwezigheid je het vak niet meer mag volgen en volgend jaar maar moet doen. Ik had verteld dat ik het aan het regelen was met mijn studieadviseur. Als chronisch zieke patient ben ik nou eenmaal wat vaker ziek, zeker als ik mezelf zo blijf pushen. En tentamens ga ik niet afzeggen omdat ik bij een hoorcollege moet zijn, tentamens zijn net wat belangrijker. Dit kon ik dan ook gisteren even echt niet hebben. Gelijk vreselijk in de stress natuurlijk en geen oog dichtgedaan. Het was ook echt een vreselijk bot mailtje. Nu dus maar weer gemaild met uitleg. Ik mag het vak nu vervolgen als ik nooit meer afwezig ben (vak duurt nog ruim 4 maanden!) en een extra opdracht maak. Opdracht is prima, is wel zo eerlijk tov de andere studenten. Maar nooit meer ziek zijn: ik krijg echt het idee dat ze denkt dat ik me vreselijk aanstel en me voor het minste of geringste ziek meld. Ik probeer op school namelijk ook altijd alert te zijn en goed mee te doen. Ik ben dan ook vrolijk, ondanks hoe ik me vaak voel. Ik heb hartstikke leuke mensen op mijn studie dus heb constant een grote lach. Ik zie er niet ziek uit en nu gelooft zij er dus niets meer van. Ik zal maar eens een dag zonder make-up naar school gaan met mijn wallen en bleke vel. Dan schrikt iedereen zich te pletter
EN het tweede probleem is dat ik niet de tentamens van mijn andere studie kan negeren, ik zit daar in mijn laatste jaar en wil dat dit jaar afronden.
Ik had het zo naar mijn zin op die nieuwe studie, maar door dit zag/ zie ik het daar niet meer zo zitten. Ik doe deze studie voor de lol. En daar baal ik van. Er moet toch wat begrip zijn voor mensen met gezondheidsproblemen?? EN er zijn meer studenten die twee studies doen, waarom is het wel ok voor hun om meer lessen te missen (er zijn er een paar elke week maar 1 van de 2 colleges...die zitten ook al aan de 2 afwezigheden!), maar niet voor mij?? Het kwam gisteren een beetje rauw op mijn dak en toen had ik het gehad met dat lijf van mij.
Ik heb inmiddels een actieplan kunnen trekken voor school (ik ga een gesprek regelen met die docent om het haar beter uit te leggen, des doods belt ze mijn arts maar) en ga zorgen dat officieel geregistreerd wordt wat ik heb.
De reden dat ik dit gisteren postte is dan ook dat ik een erg vervelend mailtje had gehad van een docent. Ik doe twee studies en die periodes lopen niet gelijk. Bij een vak van mijn nieuwe studie ben ik een keer ziek geweest en toen heb ik twee keer afwezig moeten zijn vorige week ivm tentamens van de andere studie. Mijn docent was op de hoogte van mijn ziek zijn. Nu kreeg ik dus een email dat je max 2x afwezig mocht zijn en dat bij meer afwezigheid je het vak niet meer mag volgen en volgend jaar maar moet doen. Ik had verteld dat ik het aan het regelen was met mijn studieadviseur. Als chronisch zieke patient ben ik nou eenmaal wat vaker ziek, zeker als ik mezelf zo blijf pushen. En tentamens ga ik niet afzeggen omdat ik bij een hoorcollege moet zijn, tentamens zijn net wat belangrijker. Dit kon ik dan ook gisteren even echt niet hebben. Gelijk vreselijk in de stress natuurlijk en geen oog dichtgedaan. Het was ook echt een vreselijk bot mailtje. Nu dus maar weer gemaild met uitleg. Ik mag het vak nu vervolgen als ik nooit meer afwezig ben (vak duurt nog ruim 4 maanden!) en een extra opdracht maak. Opdracht is prima, is wel zo eerlijk tov de andere studenten. Maar nooit meer ziek zijn: ik krijg echt het idee dat ze denkt dat ik me vreselijk aanstel en me voor het minste of geringste ziek meld. Ik probeer op school namelijk ook altijd alert te zijn en goed mee te doen. Ik ben dan ook vrolijk, ondanks hoe ik me vaak voel. Ik heb hartstikke leuke mensen op mijn studie dus heb constant een grote lach. Ik zie er niet ziek uit en nu gelooft zij er dus niets meer van. Ik zal maar eens een dag zonder make-up naar school gaan met mijn wallen en bleke vel. Dan schrikt iedereen zich te pletter
EN het tweede probleem is dat ik niet de tentamens van mijn andere studie kan negeren, ik zit daar in mijn laatste jaar en wil dat dit jaar afronden. Ik had het zo naar mijn zin op die nieuwe studie, maar door dit zag/ zie ik het daar niet meer zo zitten. Ik doe deze studie voor de lol. En daar baal ik van. Er moet toch wat begrip zijn voor mensen met gezondheidsproblemen?? EN er zijn meer studenten die twee studies doen, waarom is het wel ok voor hun om meer lessen te missen (er zijn er een paar elke week maar 1 van de 2 colleges...die zitten ook al aan de 2 afwezigheden!), maar niet voor mij?? Het kwam gisteren een beetje rauw op mijn dak en toen had ik het gehad met dat lijf van mij.
Ik heb inmiddels een actieplan kunnen trekken voor school (ik ga een gesprek regelen met die docent om het haar beter uit te leggen, des doods belt ze mijn arts maar) en ga zorgen dat officieel geregistreerd wordt wat ik heb.
maandag 10 november 2014 om 09:07
Vitamine D tekort is helemaal niet simpel om te lossen met enkel pillen , zoals iemand hier boven stelt. Ik had een ernstig Vitamine D tekort. Gehalte was net 10 , moest ergens rond de 90 zijn. Ik moest twee weken elke dan een injectie halen en daarna over op vloeibaar spul. Ging om een tekort aan vitamine D3. Heb je dit wel eens laten checken , D3 ? Ik had dezelfde klachten.
maandag 10 november 2014 om 09:51
Ik heb ook coeliakie, diagnose bijna 2 jaar geleden. Ik voelde me wel vrij snel opknappen met het dieet. Ik was voor de diagnose ook extreem moe, ik had ook enorme bloedarmoede en heb ijzer via een infuus gekregen, daarnaast vit. D en calciumtabletten en vit. B12 injecties.
Ik kan maar 1 ding verzinnen en dat is terug naar de MDL arts. Opnieuw bloed prikken en kijken hoe je waardes nu zijn. Heb je begeleiding van een goede diëtiste in het ziekenhuis? Eet je wel goed glutenvrij? Als je erg gevoelig bent kan je last krijgen van de kleinste kruimeltjes en zelfs van glutenstapeling uit glutenvrije producten die net onder de norm zitten.
Ik kan maar 1 ding verzinnen en dat is terug naar de MDL arts. Opnieuw bloed prikken en kijken hoe je waardes nu zijn. Heb je begeleiding van een goede diëtiste in het ziekenhuis? Eet je wel goed glutenvrij? Als je erg gevoelig bent kan je last krijgen van de kleinste kruimeltjes en zelfs van glutenstapeling uit glutenvrije producten die net onder de norm zitten.
maandag 10 november 2014 om 10:16
quote:reisa1978 schreef op 10 november 2014 @ 09:51:
Ik heb ook coeliakie, diagnose bijna 2 jaar geleden. Ik voelde me wel vrij snel opknappen met het dieet. Ik was voor de diagnose ook extreem moe, ik had ook enorme bloedarmoede en heb ijzer via een infuus gekregen, daarnaast vit. D en calciumtabletten en vit. B12 injecties.
Ik kan maar 1 ding verzinnen en dat is terug naar de MDL arts. Opnieuw bloed prikken en kijken hoe je waardes nu zijn. Heb je begeleiding van een goede diëtiste in het ziekenhuis? Eet je wel goed glutenvrij? Als je erg gevoelig bent kan je last krijgen van de kleinste kruimeltjes en zelfs van glutenstapeling uit glutenvrije producten die net onder de norm zitten.
Ja het eten gaat zeker goed. Ik controleer alles erg goed. Mijn keuken is ook helemaal gv, ik was de eerste die er inkwam. Als ik over iets twijfel komt het er niet in. En stapeling heb ik in het begin wel eens gemerkt, dus daar let ik ook op. Producten met veel derivaten van gluten (dus wel onder de norm) laat ik ook meestal staan.
Ik hoor van veel mensen dat ze zich zo snel beter voelden, daarom valt het mij nu zo tegen. Ik word over een paar minuten terug gebeld door de huisarts, die regelt mijn b12. Heb ook het idee dat die daar meer verstand van heeft dan de MDL. Die wilde gelijk afbouwen. Denk ook dat daar de oorzaak ligt nu. Toen de b12 prikken net begonnen ging het veel beter, omdat ik ze vaker kreeg. Nu probeer ik af te bouwen en ga ik eraan onderdoor. Zag nu ook in het farmaceutisch kompas (richtlijn voor artsen) dat het afbouwen wel erg voorbarig is. Ik had veel neurologische klachten en symptomen van het b12 tekort, en dan moet je gedurende 2 jaar een injectie in de week. EN dus niet na 10 weken gaan afbouwen. Ik voel me nu slechter dan voordat we alles begonnen, en ben echt klaar ermee. Ik ga zo even goed uitleggen wat er aan de hand is en verwijzen naar het kompas. Hopelijk mag ik dan gewoon weer terug 1x in de week. Heb ook geen zin om op school slecht te presteren en het niet vol te houden doordat ik te weinig b12 krijg. Geen optie.
Ik heb ook coeliakie, diagnose bijna 2 jaar geleden. Ik voelde me wel vrij snel opknappen met het dieet. Ik was voor de diagnose ook extreem moe, ik had ook enorme bloedarmoede en heb ijzer via een infuus gekregen, daarnaast vit. D en calciumtabletten en vit. B12 injecties.
Ik kan maar 1 ding verzinnen en dat is terug naar de MDL arts. Opnieuw bloed prikken en kijken hoe je waardes nu zijn. Heb je begeleiding van een goede diëtiste in het ziekenhuis? Eet je wel goed glutenvrij? Als je erg gevoelig bent kan je last krijgen van de kleinste kruimeltjes en zelfs van glutenstapeling uit glutenvrije producten die net onder de norm zitten.
Ja het eten gaat zeker goed. Ik controleer alles erg goed. Mijn keuken is ook helemaal gv, ik was de eerste die er inkwam. Als ik over iets twijfel komt het er niet in. En stapeling heb ik in het begin wel eens gemerkt, dus daar let ik ook op. Producten met veel derivaten van gluten (dus wel onder de norm) laat ik ook meestal staan.
Ik hoor van veel mensen dat ze zich zo snel beter voelden, daarom valt het mij nu zo tegen. Ik word over een paar minuten terug gebeld door de huisarts, die regelt mijn b12. Heb ook het idee dat die daar meer verstand van heeft dan de MDL. Die wilde gelijk afbouwen. Denk ook dat daar de oorzaak ligt nu. Toen de b12 prikken net begonnen ging het veel beter, omdat ik ze vaker kreeg. Nu probeer ik af te bouwen en ga ik eraan onderdoor. Zag nu ook in het farmaceutisch kompas (richtlijn voor artsen) dat het afbouwen wel erg voorbarig is. Ik had veel neurologische klachten en symptomen van het b12 tekort, en dan moet je gedurende 2 jaar een injectie in de week. EN dus niet na 10 weken gaan afbouwen. Ik voel me nu slechter dan voordat we alles begonnen, en ben echt klaar ermee. Ik ga zo even goed uitleggen wat er aan de hand is en verwijzen naar het kompas. Hopelijk mag ik dan gewoon weer terug 1x in de week. Heb ook geen zin om op school slecht te presteren en het niet vol te houden doordat ik te weinig b12 krijg. Geen optie.
maandag 10 november 2014 om 10:17
quote:rascalles schreef op 10 november 2014 @ 09:07:
Vitamine D tekort is helemaal niet simpel om te lossen met enkel pillen , zoals iemand hier boven stelt. Ik had een ernstig Vitamine D tekort. Gehalte was net 10 , moest ergens rond de 90 zijn. Ik moest twee weken elke dan een injectie halen en daarna over op vloeibaar spul. Ging om een tekort aan vitamine D3. Heb je dit wel eens laten checken , D3 ? Ik had dezelfde klachten.Ik had 38, dus wel iets hoger. Ik weet niet of het D3 was, ze zeiden steeds gewoon D. Zal het eens nakijken op de uitslagen! Is er een verschil tussen D3 en gewone D?
Vitamine D tekort is helemaal niet simpel om te lossen met enkel pillen , zoals iemand hier boven stelt. Ik had een ernstig Vitamine D tekort. Gehalte was net 10 , moest ergens rond de 90 zijn. Ik moest twee weken elke dan een injectie halen en daarna over op vloeibaar spul. Ging om een tekort aan vitamine D3. Heb je dit wel eens laten checken , D3 ? Ik had dezelfde klachten.Ik had 38, dus wel iets hoger. Ik weet niet of het D3 was, ze zeiden steeds gewoon D. Zal het eens nakijken op de uitslagen! Is er een verschil tussen D3 en gewone D?
