Gezondheid
alle pijlers
Gestopt met roken
maandag 25 januari 2021 om 13:40
Sinds vandaag gestopt met roken! 
Als hulpmiddel gebruik ik nicotine pleisters en krijg ik begeleiding!
Zag er ontzettend tegen op maar tot op heden valt het me mee.. Weet natuurlijk niet hoe het de komende tijd gaat zijn.
Wat vonden jullie de moeilijkste dagen? En wat hielp jullie er door?
Ben net al een stuk wezen wandelen in het zonnetje
Deed me goed!
Als hulpmiddel gebruik ik nicotine pleisters en krijg ik begeleiding!Zag er ontzettend tegen op maar tot op heden valt het me mee.. Weet natuurlijk niet hoe het de komende tijd gaat zijn.
Wat vonden jullie de moeilijkste dagen? En wat hielp jullie er door?
Ben net al een stuk wezen wandelen in het zonnetje
Deed me goed!
maandag 25 januari 2021 om 13:42
maandag 25 januari 2021 om 13:46
Oh top! Ga mee kijkenMoirmel schreef: ↑25-01-2021 13:42gezondheid/gestopt-met-roken/list_messages/473421
Help elkaar een beetje.
maandag 25 januari 2021 om 14:14
ThanksChachachaa schreef: ↑25-01-2021 14:02Goed voor jou! Af en toe zal het misschien niet makkelijk zijn, maar het is een van de beste cadeaus die je jezelf kunt geven!
Ben ook echt blij
maandag 25 januari 2021 om 14:32
Het verlangen naar een sigaret gaat over. Ook als je denkt dat het vervelende gevoel, wat echt nog wel gaat komen, nooit meer weg gaat. Dat gaat over! Nu 1,5 jaar gestopt. En ik denk eigenlijk nooit meer aan een sigaret. Maar dat eerste half jaar... Bedenk je zelf dat het echt alleen maar makkelijker wordt. Zet hem op! Laat je niet verleiden en reken uit hoeveel geld je bespaart
maandag 25 januari 2021 om 15:15
Zeer zware roker geweest .minimaal 10 pakjes in de week .
Van de een op de andere dag gestopt . Nergens last van gehad .
Nu 20 jaar geleden.Wel af en toe nog trek in n sigaret .maar ik ben ook dol op drop.kan ik ook niet aan toe geven .vanwege mijn bloeddruk
.en mijn liefde voor chocola als ik daar aan toe geef ben ik zo 100 kilo.
Het valt dus best mee .gewoon doen en niet luisteren naar mensen die constant lopen te roepen dat het zo zwaar is .succes.
Van de een op de andere dag gestopt . Nergens last van gehad .
Nu 20 jaar geleden.Wel af en toe nog trek in n sigaret .maar ik ben ook dol op drop.kan ik ook niet aan toe geven .vanwege mijn bloeddruk
.en mijn liefde voor chocola als ik daar aan toe geef ben ik zo 100 kilo. Het valt dus best mee .gewoon doen en niet luisteren naar mensen die constant lopen te roepen dat het zo zwaar is .succes.
Am ende wird alles gut.und wen es nicht gut ist .ist es nicht das ende .
maandag 25 januari 2021 om 15:49
Goed verhaal! Snoepen is natuurlijk ook lekker hahachrisjoh schreef: ↑25-01-2021 15:15Zeer zware roker geweest .minimaal 10 pakjes in de week .
Van de een op de andere dag gestopt . Nergens last van gehad .
Nu 20 jaar geleden.Wel af en toe nog trek in n sigaret .maar ik ben ook dol op drop.kan ik ook niet aan toe geven .vanwege mijn bloeddruk
Het valt dus best mee .gewoon doen en niet luisteren naar mensen die constant lopen te roepen dat het zo zwaar is .succes.
maandag 25 januari 2021 om 16:05
Ik vond iets dat ik liever had: een gezond kind in mijn geval. Maar gezondheid zou ook kunnen. Het is gewoon echt maar wat je liever hebt: die sigaret of .....chrisjoh schreef: ↑25-01-2021 15:15Zeer zware roker geweest .minimaal 10 pakjes in de week .
Van de een op de andere dag gestopt . Nergens last van gehad .
Nu 20 jaar geleden.Wel af en toe nog trek in n sigaret .maar ik ben ook dol op drop.kan ik ook niet aan toe geven .vanwege mijn bloeddruk
Het valt dus best mee .gewoon doen en niet luisteren naar mensen die constant lopen te roepen dat het zo zwaar is .succes.
Ik was er ook in 1 klap klaar mee, het moment dat we besloten te gaan proberen een kind te nemen.
dinsdag 26 januari 2021 om 13:25
Thanks! Zet idd het geld wat ik overhoudt wekelijks wegAmy_Santiago schreef: ↑25-01-2021 17:25Wat ontzettend goed TO!
Motivatie tip: geld dat je aan pakjes besteedde in een spaarpotje steken en een streefbedrag met jezelf afspreken voor uitje/massage/vul zelf maar in.
Jij kunt dit!!
woensdag 27 januari 2021 om 12:50
Oh ja ken het gevoel! Ben zelf gelukkig wel fulltime aan het werkKamerplant123 schreef: ↑27-01-2021 06:32Ik doe mee. Zondag de laatste gehad en ik heb het er moeilijk mee. Ben de hele dag aan het schoonmaken om er niet aan te denken. Het land waar ik woon kost het absurd veel geld dus er was ook echt geen keuze. Succes!
Maar mn vriend die veel thuis zit heeft het er ook zwaar mee.Ben zelf nog steeds gestopt
Zou nu al nooit meer beginnen!
woensdag 27 januari 2021 om 13:35
Je hebt straks in ieder geval je huis mooi schoonKamerplant123 schreef: ↑27-01-2021 06:32Ik doe mee. Zondag de laatste gehad en ik heb het er moeilijk mee. Ben de hele dag aan het schoonmaken om er niet aan te denken. Het land waar ik woon kost het absurd veel geld dus er was ook echt geen keuze. Succes!
en de stank er uit. Dat stinken naar rook heeft mij nooit gestoord .maar toen ik gestopt was begon ik dat het smerigst te vinden . .Intussen wordt er ja nergens meer gerookt .
Am ende wird alles gut.und wen es nicht gut ist .ist es nicht das ende .
woensdag 27 januari 2021 om 14:51
woensdag 27 januari 2021 om 17:13
Heb ik ook gedaan, wekelijks gaat automatisch het bedrag wat ik uitgaf van mijn betaal naar spaarrekening!Kamerplant123 schreef: ↑27-01-2021 14:51Er is hier nooit binnen gerookt gelukkig dus dat valt enigszins nog mee. Maar inderdaad een schoon huis altijd mooi meegenomen! Ik ga het geld opzij zetten en er iedere 2 weken wat voor mezelf van kopen. Soort van beloning tot het wat makkelijker wordt.
Momenteel niet perse echt iets nodig, wel lekker sparen voor leuke dingen als het weer kan
Gaat het nog steeds goed?
