Gezondheid
alle pijlers
Gestopt met roken
maandag 25 januari 2021 om 13:40
Sinds vandaag gestopt met roken! 
Als hulpmiddel gebruik ik nicotine pleisters en krijg ik begeleiding!
Zag er ontzettend tegen op maar tot op heden valt het me mee.. Weet natuurlijk niet hoe het de komende tijd gaat zijn.
Wat vonden jullie de moeilijkste dagen? En wat hielp jullie er door?
Ben net al een stuk wezen wandelen in het zonnetje
Deed me goed!
Als hulpmiddel gebruik ik nicotine pleisters en krijg ik begeleiding!Zag er ontzettend tegen op maar tot op heden valt het me mee.. Weet natuurlijk niet hoe het de komende tijd gaat zijn.
Wat vonden jullie de moeilijkste dagen? En wat hielp jullie er door?
Ben net al een stuk wezen wandelen in het zonnetje
Deed me goed!
woensdag 27 januari 2021 om 18:45
ThanksClaudia2010 schreef: ↑27-01-2021 17:22Goed zeg Ithepooh! Hou vol en wees trots op jezelf. Ik ben zo enorm blij dat ik gestopt ben.
Wat kost eigenlijk een pakje sigaretten tegenwoordig?
Ga zeker niet meer beginnen!! Goedkoopste pakje kost rond de 7,20-7,50.. schandalig he!
donderdag 28 januari 2021 om 18:56
Heel goed!
Af en toe wel kleine momentjes van trek maar geef er absoluut niet aan toe! 
Lief dat je er naar vraagt!
donderdag 28 januari 2021 om 19:06
Ithepooh, ik ben ook recent gestopt met roken, 4 januari. En het gaat goed! Ik ben cold turkey gestopt, gewoon de knop omgezet.
De eerste week had ik wel elke dag ff een momentje dat ik dacht dat ik wilde roken. Maar dat gaat steeds beter, er zijn steeds meer dagen dat ik die momenten niet heb.
Succes!
De eerste week had ik wel elke dag ff een momentje dat ik dacht dat ik wilde roken. Maar dat gaat steeds beter, er zijn steeds meer dagen dat ik die momenten niet heb.
Succes!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 28 januari 2021 om 19:24
Goed om te horen Pipo! Ik heb het echt met begeleiding en pleisters gedaan. Werd mij geadviseerd omdat ik best een zware roker was! Jij ook nog succes! Dat die momenten minder worden merk ik inderdaad nu alPipo* schreef: ↑28-01-2021 19:06Ithepooh, ik ben ook recent gestopt met roken, 4 januari. En het gaat goed! Ik ben cold turkey gestopt, gewoon de knop omgezet.
De eerste week had ik wel elke dag ff een momentje dat ik dacht dat ik wilde roken. Maar dat gaat steeds beter, er zijn steeds meer dagen dat ik die momenten niet heb.
Succes!
donderdag 28 januari 2021 om 20:52
donderdag 28 januari 2021 om 23:18
zondag 31 januari 2021 om 11:16
maandag 1 februari 2021 om 00:54
maandag 1 februari 2021 om 10:32
Ik ben ook niet chagrijnig. Ik wilde er gewoon vanaf. Voelde me op die dag ready ervoor. En opzich gaat het best goed.jumbootje schreef: ↑01-02-2021 00:54Waarom"cold turkey"stoppen ikzelf ook zware roker en na talloze ( misloukte ) pogingn n aar de HA gegaan die me een kuurtje voorschreef . kost wat maar wordt door de zorgverzekeraar vergoed met als resulteet : geeneens TREK meer in roken en ook geen sjacherijn thuis rondlopen
maandag 1 februari 2021 om 11:14
Goed dat je gestopt bent april88! Is ook hartstikke pittig en ik heb ook ontzettend gedroomd en raar geslapen de eerste week.
Nu 8e dag dat ik gestopt ben en ook hele goede mindset! Raak nooit geen sigaret meer aan
Maar even ventileren hier af en toe is hartstikke fijn 
donderdag 11 februari 2021 om 21:51
Zeker!!
Thanks for asking! 3e week alweer. Blijft ‘s ochtends altijd mn peukje missen bij het bakkie koffie maar dat is meer de gewoonte! Verder erg blij nog steeds dat ik ben gestopt 
Kan alleen maar nog makkelijker worden toch 
