Gezondheid alle pijlers

Heb jij je telefoon 's nachts in de slaapkamer?

10-07-2024 15:33 190 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Gisteren zat ik te luisteren naar een podcastaflevering van Aaf en Lies waarin ze vertelden dat ze het zo moeilijk vonden om niet op hun telefoon te zitten als ze naar bed gingen. En dat dit voor problemen zorgde met nodeloos surfen, sociale media checken, domme aankopen op internet en slecht slapen. Problemen waarvoor ze uiteindelijk geen oplossing wisten.

Ik denk dan laat die telefoon gewoon beneden als je naar bed gaat, dan kan je ook niet in de verleiding komen om 's avonds/'s nachts die telefoon aan te zetten. Is dat te simpel gedacht? Volgens mij is de aanwezigheid van dat ding naast je al een belemmering om in slaap te vallen. Mijn telefoongedrag overdag kan ook beter, maar 's avonds heb ik er geen enkele moeite mee om hem beneden op de bank te laten liggen.

Ligt jouw telefoon ook 's nachts naast je op het nachtkastje?
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, ligt naast me op nachtkastje. Wel geluid uitgeschakeld, ik heb er ook geen moeite mee om m te laten liggen, ook al word ik wakker midden in de nacht. Zal ook altijd zo blijven, zeker nadat zus in januari plots is overleden en haar zoon mij probeerde te bereiken, ik wil bereikbaar blijven voor iemand die mij nodig heeft
Alle reacties Link kopieren Quote
Nope. Die van mij blijft achter in de woonkamer.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, ik wil graag bereikbaar zijn als er iets is.

Alles staat op niet storen vanaf 22u, behalve de bellers.
Alle reacties Link kopieren Quote
Naast me op het nachtkastje, ik wil bereikbaar zijn voor als iemand me probeert te bereiken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja Ik wil ook bereikbaar zijn al er iets is met mijn familie. En ik app 's avonds vaak nog in bed of kijk filmpjes.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, mijn ouders hebben de nare gewoonte om altijd ‘s nachts in het ziekenhuis terecht te komen.
Bovendien luister ik altijd een luisterboek als ik in bed lig. En ik heb er geen enkele moeite mee om mijn telefoon weg te leggen en te laten liggen.
Light thinks it travels faster than anything but it is wrong. No matter how fast light travels, it finds the darkness has always got there first, and is waiting for it.
Alle reacties Link kopieren Quote
Het is mijn wekker, dus ja hij is altijd mee. Geluid verder uit. Bij bellen gaat hij wel over, maar dat gebeurt eigenlijk nooit. Heb ik zin nog wat te scrollen dan doe ik dat lekker en zo niet dan niet.
tinytiny wijzigde dit bericht op 10-07-2024 15:41
18.82% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Nee, ligt beneden. Man heeft hem wel naast bed.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja hoor
Voor nood, maar ook voor als ik weer veel te vroeg wakker ben
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn telefoon is mijn wekker.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja die ligt daar sinds mijn vader een keer 's nachts door een ambulance opgehaald werd omdat hij hartklachten had. Hij belde mij en hij bereikte mij alleen omdat mijn Apple Watch dus wél overging terwijl mijn telefoon beneden lag. Gelukkig had ik zijn nummer onder de VIP's gezet.

Ik heb nu geen Apple Watch meer dus de telefoon ligt naast mijn bed. Verder doe ik er niets mee in de slaapkamer, ik lees voor het slapen gaan en neem hem 's ochtends mee naar beneden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik leg hem naast mijn bed, maar het geluid staat sowieso altijd uit. Ik heb geen moeite met niet bereikbaar zijn en ook helemaal geen moeite om er niet op te kijken. Als het laatste kind langs is geweest voor een knuffel doe ik hem uit en leg ik hem weg.

Vorige week was ik in het buitenland en dan keek ik er 's nachts op hoe laat het was als ik naar de wc ging.

's Nachts domme aankopen doen? Beetje aanstellerij hoor, als je dat niet kunt voorkomen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, telefoon ligt tussen onze hoofdkussens. :mrgreen:
Wij gebruiken de telefoon als wekker en ik lees altijd even een e-boek voor het slapen gaan op mijn telefoon. Verder heb ik in bed geen behoefte aan scrollen door nieuwsapps of social-media. Bijna alle geluiden op mijn telefoon staan uit, met uitzondering van de wekker en enkele contacten die ons 's nachts mogen storen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, het is ook mijn wekker. Meestal staat hij op niet storen en heb ik een paar nummers ingesteld die dan wel kunnen bellen of appen. Anders staat de vliegtuigmodus aan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Man heeft de telefoon naast zijn bed.

Die van mij ligt beneden. Ik wil het ding niet naast mijn bed. Ik heb ook geen laptop of tv op de slaapkamer wat dat aangaat. Alleen een boek op mijn nachtkastje.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja
Ik wil bereikbaar zijn voor kinderen en familie. Heb een aantal mensen die als favoriet staan. Die kunnen mij altijd bellen.

En het is mijn wekker.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, die ligt naast mijn bed. Ik lig altijd nog even te scrollen / appen voor ik ga slapen, en 's ochtends voor ik mijn bed uit ga ook.
Alle reacties Link kopieren Quote
Telefoons liggen in de woonkamer, als er iemand belt horen we het in de slaapkamer ook. Als ik niet kan slapen doe ik ontspanningsoefeningen. Word alleen maar wakkerder van een scherm. Ik vind geluid in mijn oren als ik wil slapen ook niet fijn, dus al die apps die me zogenaamd moeten helpen in slaap te vallen heb ik geen behoefte aan.
milestone wijzigde dit bericht op 10-07-2024 15:55
2.23% gewijzigd
Je wordt pas nat als het regent
Alle reacties Link kopieren Quote
Nee
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja zodat we bij nood bereikbaar zijn.
Internet e.d. gaat wel allemaal uit. Alleen beschikbaar voor bellen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Nee, mijn mobiele telefoon gaat rond 22.00h echt uit en blijft in de woonkamer.
Ik heb nog wel een vaste lijn waarop ik in noodgevallen kan bellen en gebeld kan worden. Die lijn kan ik horen in de slaapkamer.

In de slaapkamer heb ik een wekkerradio en boek, verder niets.

Het 'bereikbaar willen zijn' herken ik totaal niet. Ik heb in mijn leven nog nooit een situatie gehad waarin iemand mij Zeer Dringend moest bellen tussen 22.00 en 7.00.
Alle reacties Link kopieren Quote
Telefoon op het nachtkastje. Het is mijn wekker. En wil bereikbaar zijn (niet storen aan, alleen bepaalde nummers kunnen bellen).
Zoals iemand al zei, overdag kan mn telefoongebruik een stuk beter, lees nu ook weer doelloos scrollen en forum lezen. ;-) Maar 's avonds/'s nachts geen enkel probleem hem te laten liggen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, aan de stekker met niet storen aan en gebruik hem als wekker.

Telefoongebruik in bed is niet van toepassing, net zo min als televisie kijken (no way dat er ooit een tv in slaapkamer komt).
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, ik ben ermee vergroeid en val met dat ding in mijn hand in slaap.

Als ik slaapproblemen had zou ik dit idd anders doen.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven