Gezondheid
alle pijlers
Nu stoppen met roken (maar dan echt he)
zaterdag 24 november 2012 om 09:43
Hallo! Ik zag geen actueel topic meer, dus vandaar dat ik deze open. Ben eerder drie jaar gestopt geweest. Het laatste jaar rook ik gewoon weer een pakje per dag (soms een paar weken niet). En ik ben het zat. Ik wil niet iedere avond hoeven denken 'morgen ga ik stoppen'. Ik wil gewoon niet meer roken. Ik wil geen vieze smaak in mijn mond, geld in de put gooien, in de kou buiten staan etc.
Zijn er meer mensen die (net) gestopt zijn en mee willen schrijven?
Zijn er meer mensen die (net) gestopt zijn en mee willen schrijven?
donderdag 6 december 2012 om 20:42
quote:workit schreef op 06 december 2012 @ 18:05:
Een week gestopt!
Nou ja, leuk is anders maar het wordt vast snel beter!
Hoe is het bij jullie? Ik heb vannacht wel doorgeslapen. Dat was wel fijn, dat had ik echt nodig.
Ontzettend goed van je! Top hoor.
Hier gaat het oké. Dag 11 voor mij. Ik heb enorm last van kriebelhoest en ik slaap slecht. Maar verder gaat het best goed. Het is bij andere pogingen wel eens veel lastiger geweest. Dan voelde ik me superdown. Het vele hoesten maakt ook dat ik het wel wil laten om te roken!
Een week gestopt!
Nou ja, leuk is anders maar het wordt vast snel beter!
Hoe is het bij jullie? Ik heb vannacht wel doorgeslapen. Dat was wel fijn, dat had ik echt nodig.
Ontzettend goed van je! Top hoor.
Hier gaat het oké. Dag 11 voor mij. Ik heb enorm last van kriebelhoest en ik slaap slecht. Maar verder gaat het best goed. Het is bij andere pogingen wel eens veel lastiger geweest. Dan voelde ik me superdown. Het vele hoesten maakt ook dat ik het wel wil laten om te roken!
tsja.....
donderdag 6 december 2012 om 20:44
donderdag 6 december 2012 om 21:03
maandag 10 december 2012 om 11:05
dinsdag 11 december 2012 om 16:46
Goed zo allemaal!
Als je door de eerste week heen bent heb je het ergste gehad (vind ik). Ik vind het zo veel makkelijker als je lijf er niet meer om vraagt. Je geestelijke verslaving duurt natuurlijk veel langer maar ook dat is goed te doen. Ik houd mezelf gewoon voor dat trek in een sigaret hooguit 20 seconden duurt en ik zorg dat ik iets ter afleiding kan doen op zo'n moment.
Ik kan trouwens vol trots melden dat ik morgen precies een half jaar gestopt ben!
Als je door de eerste week heen bent heb je het ergste gehad (vind ik). Ik vind het zo veel makkelijker als je lijf er niet meer om vraagt. Je geestelijke verslaving duurt natuurlijk veel langer maar ook dat is goed te doen. Ik houd mezelf gewoon voor dat trek in een sigaret hooguit 20 seconden duurt en ik zorg dat ik iets ter afleiding kan doen op zo'n moment.
Ik kan trouwens vol trots melden dat ik morgen precies een half jaar gestopt ben!
woensdag 12 december 2012 om 10:49
Goedemorgen,
Ik ben nu op mijn 4e dag van gebruik Champix en aanstaande zondag is mijn stopdag. In de bijsluiter van Champix staat beschreven dat je wat emotionele klachten kan ervaren en dat is ook precies waar ik last van heb. Uberhaupt als je stopt met roken krijg je hier last van. Ik vind het lastig om met deze vervelende gevoelens om te gaan. Ik voel me soms zo alleen. Ervaren jullie deze emoties ook? Mag ik met jullie meeschrijven? Dit helpt me om van me af te schrijven.
Ik ben nu op mijn 4e dag van gebruik Champix en aanstaande zondag is mijn stopdag. In de bijsluiter van Champix staat beschreven dat je wat emotionele klachten kan ervaren en dat is ook precies waar ik last van heb. Uberhaupt als je stopt met roken krijg je hier last van. Ik vind het lastig om met deze vervelende gevoelens om te gaan. Ik voel me soms zo alleen. Ervaren jullie deze emoties ook? Mag ik met jullie meeschrijven? Dit helpt me om van me af te schrijven.
donderdag 13 december 2012 om 21:04
Holdon, ik ben net 13 dagen gestopt. Ik ben direct gestopt toen ik erachter kwam dat ik zwanger ben.
Ik heb ook emotionele buien, maar ik heb dat toegeschreven aan de hormonen.
Hou vol, elke dag is er eentje! Schrijf desnoods je gevoelens op, dan ben je het een beetje kwijt.
Succes!
Wij hebben nu samen (vriend en ik): 140 uitgespaard!!
Ik heb ook emotionele buien, maar ik heb dat toegeschreven aan de hormonen.
Hou vol, elke dag is er eentje! Schrijf desnoods je gevoelens op, dan ben je het een beetje kwijt.
Succes!
Wij hebben nu samen (vriend en ik): 140 uitgespaard!!
vrijdag 14 december 2012 om 13:07
Goedemiddag allemaal,
Champix is best een heftig medicijn maar ik ben bang dat als ik stop zonder hulpmiddelen mijn afkickverschijnselen heftiger zijn. Mijn motivatie is enorm en ik hoop dat de champix me dat extra steuntje in de rug kan geven. Gek dat het een hoop met je gemoedsrust kan doen, kennelijk net als de hormonen hahaha. Ik ervaar diverse gevoelens per dag. Hebben de stoppers zonder hulpmiddelen dit ook? Ene moment blaak ik van energie en een kwartier later ben ik enorm moe. Dan voel ik me vrolijk en daarna knoerd sjagarijnig. Zondag zal ik niet meer roken, laatste pakje is gekocht. Sigaretten smaken echt veel minder lekker.
Hoe gaat het met de rest?
Champix is best een heftig medicijn maar ik ben bang dat als ik stop zonder hulpmiddelen mijn afkickverschijnselen heftiger zijn. Mijn motivatie is enorm en ik hoop dat de champix me dat extra steuntje in de rug kan geven. Gek dat het een hoop met je gemoedsrust kan doen, kennelijk net als de hormonen hahaha. Ik ervaar diverse gevoelens per dag. Hebben de stoppers zonder hulpmiddelen dit ook? Ene moment blaak ik van energie en een kwartier later ben ik enorm moe. Dan voel ik me vrolijk en daarna knoerd sjagarijnig. Zondag zal ik niet meer roken, laatste pakje is gekocht. Sigaretten smaken echt veel minder lekker.
Hoe gaat het met de rest?
zaterdag 15 december 2012 om 20:58
Hier weer dag 0... Gisteren in een opwelling na het werk sigaretten gekocht. En vandaag ook gerookt.
Geen idee waarom. Het ging zo goed. DOM. En ik baal van mezelf. Ik kon het best goed weerstaan eigenlijk.
Nu weer gestopt. Net de laatste gerookt!
Ik wil niet meer verslaafd zijn.
Het voelt heel lullig om het hier neer te zetten, maar ik heb toch een stok achter de deur nodig en kan niet zeggen dat ik er morgen al drie weken mee gestopt ben terwijl het niet zo is.
Groet famke
Geen idee waarom. Het ging zo goed. DOM. En ik baal van mezelf. Ik kon het best goed weerstaan eigenlijk.
Nu weer gestopt. Net de laatste gerookt!
Ik wil niet meer verslaafd zijn.
Het voelt heel lullig om het hier neer te zetten, maar ik heb toch een stok achter de deur nodig en kan niet zeggen dat ik er morgen al drie weken mee gestopt ben terwijl het niet zo is.
Groet famke
tsja.....
