Gezondheid
alle pijlers
Patella luxatie
woensdag 4 januari 2012 om 17:24
woensdag 4 januari 2012 om 17:56
"Een goede brace kopen en daarmee sporten. Dan verstevig je de kniespieren om je patella op zn plek te houden.
Ik heb de Patella Pro van Otto Bock."
Dankjewel voor je reactie.
Ik heb ook een brace, die heeft de orthopeed aangemeten.
Deze heb ik met sporten om en soms nu ook met het werk.
Vorig jaar tijdens het werk, ik stapte naar rechts (heel normaal) en hij lag er weer naast.
Ben op dit moment dus heel voorzichtig en probeer mn onderbeen niet op de grond te laten staan..want dan gaat het mis
Ik heb de Patella Pro van Otto Bock."
Dankjewel voor je reactie.
Ik heb ook een brace, die heeft de orthopeed aangemeten.
Deze heb ik met sporten om en soms nu ook met het werk.
Vorig jaar tijdens het werk, ik stapte naar rechts (heel normaal) en hij lag er weer naast.
Ben op dit moment dus heel voorzichtig en probeer mn onderbeen niet op de grond te laten staan..want dan gaat het mis
woensdag 4 januari 2012 om 18:26
quote:StabiloBoss schreef op 04 januari 2012 @ 17:37:
Een goede brace kopen en daarmee sporten. Dan verstevig je de kniespieren om je patella op zn plek te houden.
Ik heb de Patella Pro van Otto Bock.
(bolding door mij gedaan) Was het maar waar. Een brace neemt een deel van de werking van het spierkorset over. In dit geval in het gebied rondom de patella. Hierdoor hoeven de spieren niet meer het werk te leveren zoals zonder brace verwacht wordt. En juist die daling in "arbeid" zorgt ervoor dat bij langdurig gebruik juist spierverslapping kan ontstaan en het probleem kan verergeren.
Blondina; helaas nog te vaak te onbekend in de medische wereld, maar wanneer er veelvuldig luxaties in een gewricht en/of meerdere gewrichten gebeuren, dan is het geen overbodige luxe om te beoordelen of dat "gewoon toeval" is of dat er een onderliggende medische oorzaak is. Dit omdat het o.a. invloed heeft op behandelopties, succeskansen etc.
In het geval van patellaluxaties kan het bijv. zijn dat het "gootje" waarin de knieschijf zich beweegt te oppervlakkig is en dit luxaties in de hand werkt. Als dit een puur op zichzelf liggende oorzaak is, dan kan een operatie waarbij desbetreffend "gootje" beter op vorm en diepte gemaakt worden tot een goede optie behoren.
Er zijn echter ook situaties waarbij de uiteindelijke oorzaak ligt bij het hebben van een bindweefselafwijking. Hier zijn er diverse van en de mate van "uiten" kan verschillen. Een ding hebben ze echter gemeen; het betreft een bouwfout in het lijf. Een dusdanige dat bijv. operatieve opties die losgelaten worden op "oeps, foutje, ongelukje, huis-tuin-en-keuken"-luxaties niet of nauwelijks kans van slagen hebben. Als ze de boel al niet erger maken. De negatieve kant van brace-gebruik geldt voor iedereen, maar bij een dergelijke afwijking nog meer.
En zo zijn er nog wel meer dingen die ervoor kunnen zorgen dat luxaties niet altijd "zo maar" uit de lucht vallen zoals het lijkt. Weten wat de oorzaak is, is essentieel om de beste keuzes te kunnen maken. Daar wat energie insteken kan bij frequente herhaling en/of meer dan 1 losstaand gewricht zeker geen kwaad, mits gedaan door een specialist.
Een geluk is er al wel, bij alle mogelijke oorzaken incl "oeps, foutje, pech" is het erg belangrijk om aan het spierkorset te werken. Deze optimaliseren. Des te meer het spierkorset optimaal functioneert, des te beter qua preventie. Denk maar eens aan een elastiekje. Een slap elastiek maakt dat er zelfs een dikke fles wijn makkelijk doorheen kan zonder moeite te doen. Een klein nieuw strak elastiekje, en je moet al moeite doen om een drinkglas er doorheen te krijgen. Zo ook met het hele systeem rondom hoe de patella zou moeten bewegen en luxeren. Het beste is om daaraan te werken met een gespecialiseerd iemand. Niet elke fysio en/of oefentherapeut is er even bedreven in en het vergt inzet. Herhaling, volharding en doorzetten. Het is geen quick fix en bij een zwak punt vaak toch iets waar je voor lange termijn een verbinding mee aan gaat. Het is wel een goede pijler in het voorkomen. Zelfs al zou er ooit geopereerd moeten worden, dan is ook in de herstelperiode het voordelig om een optimaal functionerend spierkorset te hebben gekweekt.
Hoe ermee omgaan? Ehm, eens zien. Niet. Of heel eerlijk; niet bewust alsin dat de patella een aanwezigheidsrol speelt. Ze luxeren om het lieve leven, das een feit hier. In mijn geval ligt de oorzaak in het hebben van een bindweefselafwijking. Spierkorsetonderhoud is hier in huis een heilig graal. Het verschil is duidelijk merkbaar, al geen wondermiddel. Ergens in de kast zwerven braces maar als die er eens per jaar uitkomen dan is dat wel gemiddeld. Ze zijn aangemeten in overleg met ortho voor de onvermijdelijke té zotte periodes. En aangezien er verdraaid weinig momenten zijn waarop de minpunten van bracegebruik de tijdelijke winst waard is, verstoffen ze heel behoorlijk.
Doet er ook allemaal niet toe. Ik post puur om 3 dingen;
- benoemen dat er meer dan "gewoon" pech kan spelen soms en dit het uitsluiten waard kan zijn
- wijzen op verstandig brace gebruik. Het lijkt allemaal zo leuk en aardig, maar naast die mogelijke voordelen komt het met nadelen waar lang niet altijd überhaupt over gepraat wordt alvorens er een brace wordt voorgeschreven (of iemand zelf maar iets besluit aan te schaffen). Een juiste balans kan een winst zijn, verkeerd gebruik is van wal de sloot in
- wijzen op belang van optimaliseren van spierkorset ter preventie en onderwijs
Een goede brace kopen en daarmee sporten. Dan verstevig je de kniespieren om je patella op zn plek te houden.
Ik heb de Patella Pro van Otto Bock.
(bolding door mij gedaan) Was het maar waar. Een brace neemt een deel van de werking van het spierkorset over. In dit geval in het gebied rondom de patella. Hierdoor hoeven de spieren niet meer het werk te leveren zoals zonder brace verwacht wordt. En juist die daling in "arbeid" zorgt ervoor dat bij langdurig gebruik juist spierverslapping kan ontstaan en het probleem kan verergeren.
Blondina; helaas nog te vaak te onbekend in de medische wereld, maar wanneer er veelvuldig luxaties in een gewricht en/of meerdere gewrichten gebeuren, dan is het geen overbodige luxe om te beoordelen of dat "gewoon toeval" is of dat er een onderliggende medische oorzaak is. Dit omdat het o.a. invloed heeft op behandelopties, succeskansen etc.
In het geval van patellaluxaties kan het bijv. zijn dat het "gootje" waarin de knieschijf zich beweegt te oppervlakkig is en dit luxaties in de hand werkt. Als dit een puur op zichzelf liggende oorzaak is, dan kan een operatie waarbij desbetreffend "gootje" beter op vorm en diepte gemaakt worden tot een goede optie behoren.
Er zijn echter ook situaties waarbij de uiteindelijke oorzaak ligt bij het hebben van een bindweefselafwijking. Hier zijn er diverse van en de mate van "uiten" kan verschillen. Een ding hebben ze echter gemeen; het betreft een bouwfout in het lijf. Een dusdanige dat bijv. operatieve opties die losgelaten worden op "oeps, foutje, ongelukje, huis-tuin-en-keuken"-luxaties niet of nauwelijks kans van slagen hebben. Als ze de boel al niet erger maken. De negatieve kant van brace-gebruik geldt voor iedereen, maar bij een dergelijke afwijking nog meer.
En zo zijn er nog wel meer dingen die ervoor kunnen zorgen dat luxaties niet altijd "zo maar" uit de lucht vallen zoals het lijkt. Weten wat de oorzaak is, is essentieel om de beste keuzes te kunnen maken. Daar wat energie insteken kan bij frequente herhaling en/of meer dan 1 losstaand gewricht zeker geen kwaad, mits gedaan door een specialist.
Een geluk is er al wel, bij alle mogelijke oorzaken incl "oeps, foutje, pech" is het erg belangrijk om aan het spierkorset te werken. Deze optimaliseren. Des te meer het spierkorset optimaal functioneert, des te beter qua preventie. Denk maar eens aan een elastiekje. Een slap elastiek maakt dat er zelfs een dikke fles wijn makkelijk doorheen kan zonder moeite te doen. Een klein nieuw strak elastiekje, en je moet al moeite doen om een drinkglas er doorheen te krijgen. Zo ook met het hele systeem rondom hoe de patella zou moeten bewegen en luxeren. Het beste is om daaraan te werken met een gespecialiseerd iemand. Niet elke fysio en/of oefentherapeut is er even bedreven in en het vergt inzet. Herhaling, volharding en doorzetten. Het is geen quick fix en bij een zwak punt vaak toch iets waar je voor lange termijn een verbinding mee aan gaat. Het is wel een goede pijler in het voorkomen. Zelfs al zou er ooit geopereerd moeten worden, dan is ook in de herstelperiode het voordelig om een optimaal functionerend spierkorset te hebben gekweekt.
Hoe ermee omgaan? Ehm, eens zien. Niet. Of heel eerlijk; niet bewust alsin dat de patella een aanwezigheidsrol speelt. Ze luxeren om het lieve leven, das een feit hier. In mijn geval ligt de oorzaak in het hebben van een bindweefselafwijking. Spierkorsetonderhoud is hier in huis een heilig graal. Het verschil is duidelijk merkbaar, al geen wondermiddel. Ergens in de kast zwerven braces maar als die er eens per jaar uitkomen dan is dat wel gemiddeld. Ze zijn aangemeten in overleg met ortho voor de onvermijdelijke té zotte periodes. En aangezien er verdraaid weinig momenten zijn waarop de minpunten van bracegebruik de tijdelijke winst waard is, verstoffen ze heel behoorlijk.
Doet er ook allemaal niet toe. Ik post puur om 3 dingen;
- benoemen dat er meer dan "gewoon" pech kan spelen soms en dit het uitsluiten waard kan zijn
- wijzen op verstandig brace gebruik. Het lijkt allemaal zo leuk en aardig, maar naast die mogelijke voordelen komt het met nadelen waar lang niet altijd überhaupt over gepraat wordt alvorens er een brace wordt voorgeschreven (of iemand zelf maar iets besluit aan te schaffen). Een juiste balans kan een winst zijn, verkeerd gebruik is van wal de sloot in
- wijzen op belang van optimaliseren van spierkorset ter preventie en onderwijs
when you wish upon a star...
