Gezondheid
alle pijlers
Rustgevende middeltjes?
maandag 11 juni 2012 om 11:14
Door een vervelende en drukke periode waar ik nu even niet omheen kan, ben ik op dit moment nogal gestresst en voel ik me eigenlijk de laatste dagen constant opgejaagd. Omdat de periode over een week of 4 ten einde is, vind ik het geen reden om voor naar de huisarts te vliegen maar wil ik eigenlijk een huis- tuin- en keukenmiddeltje proberen. Wie heeft er goede tips voor me en ervaringen met bepaalde rustgevers zoals valeriaan?
maandag 11 juni 2012 om 11:27
quote:natonco schreef op 11 juni 2012 @ 11:25:
Bij de Albert Heijn heb je thee in builtjes. Ik weet het merk niet meer precies, maar je hebt er Tension Tamer en Sleepy Time van. Vooral Sleepy Time werkt als een trein tegen stress, je wordt er prettig ontspannen van. Sterkte!Celestial seasons seasonings, sorry
Bij de Albert Heijn heb je thee in builtjes. Ik weet het merk niet meer precies, maar je hebt er Tension Tamer en Sleepy Time van. Vooral Sleepy Time werkt als een trein tegen stress, je wordt er prettig ontspannen van. Sterkte!Celestial seasons seasonings, sorry
maandag 11 juni 2012 om 12:00
Ga naar de natuurwinkel en koop een zak gedrooge kamille.
Zet daar dan thee van; 's morgens 1 kopje en 's avonds 1 kopje.
Kamille werkt erg rustgevend.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alt ... rthee.html
Zet daar dan thee van; 's morgens 1 kopje en 's avonds 1 kopje.
Kamille werkt erg rustgevend.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alt ... rthee.html
maandag 11 juni 2012 om 12:01
quote:kniene schreef op 11 juni 2012 @ 11:41:
Sleepy time thee van celestial voor het slapen gaan. En rescue remedy van Bach (gewoon in de drogist te koop, 10,-), 3x 4 druppels per dag, superspul!
ja daar hoor ik ook veel over.
Maar is dat nou perse tegen stress of ook tegen andere dingen? (voor betere concentratie, tegen somberheid etc, of zijn daar weer andere druppels voor?)
Sleepy time thee van celestial voor het slapen gaan. En rescue remedy van Bach (gewoon in de drogist te koop, 10,-), 3x 4 druppels per dag, superspul!
ja daar hoor ik ook veel over.
Maar is dat nou perse tegen stress of ook tegen andere dingen? (voor betere concentratie, tegen somberheid etc, of zijn daar weer andere druppels voor?)
maandag 11 juni 2012 om 12:03
Valeriaantabletten van het kruidvat. Helpen goed. Heb ik weleens geslikt in stressperiodes tijdens studie en privé.
Geen idee of je steeds meer nodig hebt, ik heb het nooit echt lang gebruikt. Gewoon een weekje ofzo.
Die sleepy time thee werkt ook goed en nachtrust (oid) van piramide nog beter. Die vind ik alleen minder lekker. Maar na 1 kop van die piramide thee 's avonds moet ik echt na 10 min naar bed, dan vallen m'n ogen gewoon dicht.
Die thee gebruik ik dus ook alleen 's avonds voor het slapen gaan om m'n rust te vinden. Geen idee wat het overdag met je doet
Geen idee of je steeds meer nodig hebt, ik heb het nooit echt lang gebruikt. Gewoon een weekje ofzo.
Die sleepy time thee werkt ook goed en nachtrust (oid) van piramide nog beter. Die vind ik alleen minder lekker. Maar na 1 kop van die piramide thee 's avonds moet ik echt na 10 min naar bed, dan vallen m'n ogen gewoon dicht.
Die thee gebruik ik dus ook alleen 's avonds voor het slapen gaan om m'n rust te vinden. Geen idee wat het overdag met je doet
