Gezondheid
alle pijlers
slapeloze nachten
zondag 20 september 2009 om 15:24
zondag 20 september 2009 om 15:25
Wel naar de logeerkamer, is juist goed voor je relatie.
Zo doen wij het ook. Man snurkt en zodra ik ga mopperen gaat hij naar de logeerkamer, meestal komt hij na een tijdje weer terug zodat we wel samen wakker worden.
Verder goeie oordopjes
En even hier op het forum zoeken, er was laatst een topic met goede tips, ik zal ook eens kijken of ik 'm kan vinden.
Zo doen wij het ook. Man snurkt en zodra ik ga mopperen gaat hij naar de logeerkamer, meestal komt hij na een tijdje weer terug zodat we wel samen wakker worden.
Verder goeie oordopjes
En even hier op het forum zoeken, er was laatst een topic met goede tips, ik zal ook eens kijken of ik 'm kan vinden.
zondag 20 september 2009 om 15:27
Apart slapen schijnt zelfs goed te zijn voor je relatie.
http://www.gezondheidsnet ... apen-goed-voor-je-relatie
http://www.gezondheidsnet ... apen-goed-voor-je-relatie
zondag 20 september 2009 om 15:27
zondag 20 september 2009 om 15:33
Je zou eens na kunnen gaan of manlief ook slaapapneu (ademstops) heeft. Als dat het geval is, kan er na slaaponderzoek een CPAP voorgeschreven worden. Dan slaap je met een machine naast je bed, waar je via een slang en kapje over je neus mee verbonden bent. De CPAP zorgt voor een overdruk in je holtes en keel, waardoor je niet meer snurkt.
En anders... apart slapen. Spreek uit ervaring. Van de 4,5 jaar samen met ex hebben we er 3 van niet in één bed geslapen... (ex was zo eigenwijs om toen hij eenmaal de CPAP had, te bedenken dat híj er geen last van had, en dus niet met "dat ding" hoefde te slapen. Niet voor niets ex dus!)
En anders... apart slapen. Spreek uit ervaring. Van de 4,5 jaar samen met ex hebben we er 3 van niet in één bed geslapen... (ex was zo eigenwijs om toen hij eenmaal de CPAP had, te bedenken dat híj er geen last van had, en dus niet met "dat ding" hoefde te slapen. Niet voor niets ex dus!)
zondag 20 september 2009 om 16:05
Maar busylife, denk je echt dat het slecht is voor je relatie als hij ligt te snurken en jij dan in een andere kamer gaat liggen om zo ook aan je nachtrust te komen?!?!?!? Op zich ben je niet echt met je relatie bezig als jullie beide liggen te slapen toch?
Een gezonde nachtrust en daardoor een vrolijke partner is volgens mij echt beter voor je relatie, dan je de rest van de nacht te liggen ergeren aan het gesnurk.
Verder zijn er genoeg mogelijkheden om iets aan het probleem te doen.
Een gezonde nachtrust en daardoor een vrolijke partner is volgens mij echt beter voor je relatie, dan je de rest van de nacht te liggen ergeren aan het gesnurk.
Verder zijn er genoeg mogelijkheden om iets aan het probleem te doen.
zondag 20 september 2009 om 16:10
zondag 20 september 2009 om 16:14
MIjn vriendin snurkt ook. Alleen slapen is prima te doen, maar leuk is anders. Die van mij snurkt zo hard dat ik echt gewoon wakker lig en niet meer in slaap kom. Van te weinig slaap word ik echt bloedgiftig, want je wilt wel maar het lukt niet. Ik heb alle soorten oordopjes al geprobeerd maar ze snurkt gewoon echt hard. Snachts heb ik echt moordneigingen. Ik vind het geluid ook vreselijk, net als het geluid van een tandarts boor. Als ik het alleen al hoor....brrrr.....
Maar goed, ik houd nu eenmaal van haar en ik wil mijn leven lang niet van haar af en ben zeker van plan om oud met haar te worden. Dus is samen slapen geen oplossing. Vaak slaapt een van ons op het logeerbed. We proberen nog wel samen in slaap te vallen of samen wakker te worden.
Maar goed, ik houd nu eenmaal van haar en ik wil mijn leven lang niet van haar af en ben zeker van plan om oud met haar te worden. Dus is samen slapen geen oplossing. Vaak slaapt een van ons op het logeerbed. We proberen nog wel samen in slaap te vallen of samen wakker te worden.
zondag 20 september 2009 om 17:10
Mijn man snurkt ook verschrikkelijk. Echt heel erg, je hoort het door twee deuren en dan als je in de huiskamer zit.
Inmiddels zijn we erachter dat hij slaapapneu heeft. Dit houdt in dat in je slaap je spieren verslappen waardoor je luchtpijp dichtklapt. Je stikt zeg maar. Dit heeft hij gemiddeld 28 keer per nacht. Nu heeft hij een soort apparaat waar hij aan slaapt, een masker wat de druk in de gaten houd en zodra hij stopt met ademen voert dat apparaat de druk op. Bijkomend voordeel, man snurkt niet meer!!! en dat na 9 jaar...
Misschien is het wat om te laten onderzoeken of na te vragen bij de HA?
En anders idd een paar nachten in de week appart slapen, oordopjes, silence of van die beugeltjes voor op de neus.
Succes!
Inmiddels zijn we erachter dat hij slaapapneu heeft. Dit houdt in dat in je slaap je spieren verslappen waardoor je luchtpijp dichtklapt. Je stikt zeg maar. Dit heeft hij gemiddeld 28 keer per nacht. Nu heeft hij een soort apparaat waar hij aan slaapt, een masker wat de druk in de gaten houd en zodra hij stopt met ademen voert dat apparaat de druk op. Bijkomend voordeel, man snurkt niet meer!!! en dat na 9 jaar...
Misschien is het wat om te laten onderzoeken of na te vragen bij de HA?
En anders idd een paar nachten in de week appart slapen, oordopjes, silence of van die beugeltjes voor op de neus.
Succes!
zondag 20 september 2009 om 23:36
Mijn vriendin snurkt heel diep vanuit haar keel, dus die spray of beugeltjes voor de neus helpen niet. En het maakt ook niet uit of ze op haar rug, zij of buik slaapt.
Wel fijn eigenlijk om te lezen dat er meer mensen last van hebben en dat meer mensen apart slapen. Heb toch een beetje het idee dat daar een taboe op ligt, of dat als je apart slaapt dat dan je relatie niet goed zou zijn ofzo.
Wel fijn eigenlijk om te lezen dat er meer mensen last van hebben en dat meer mensen apart slapen. Heb toch een beetje het idee dat daar een taboe op ligt, of dat als je apart slaapt dat dan je relatie niet goed zou zijn ofzo.
