Gezondheid
alle pijlers
Valdispert rust en Valdispert nacht. Ervaringen?
dinsdag 7 januari 2014 om 19:26
Hoi!
Van beide middelen de 'extra sterk'-variant gekocht.
Heeft iemand hier ervaringen mee? Als in: (hoe) werkt/voelt het?
Ik wil 'rust' proberen in sommige stressvolle situaties waarbij óók geestelijk gepresteerd moet worden en 'nacht' als ik merk dat het weer zo'n nacht word en ik écht fris wil zijn de volgende dag.
Anyone?
Van beide middelen de 'extra sterk'-variant gekocht.
Heeft iemand hier ervaringen mee? Als in: (hoe) werkt/voelt het?
Ik wil 'rust' proberen in sommige stressvolle situaties waarbij óók geestelijk gepresteerd moet worden en 'nacht' als ik merk dat het weer zo'n nacht word en ik écht fris wil zijn de volgende dag.
Anyone?
dinsdag 7 januari 2014 om 19:52
Ik heb met beide goede ervaringen. Zonder valdispert zou ik mijn rijbewijs niet gehaald hebben! En mijn wiskunde examen ook niet!
Bij mij lijkt het vooral te werken als ik echt zo nerveus ben dat ik maar blijf piekeren en dat de chaos in mijn hoofd niet weg wil gaan. Spieren maar niet willen ontspannen, dat je er echt last van krijgt.
Met valdispert lijk het dat het opeens wel lukt mijn gedachten te ordenen en te ontspannen. Ik merk echt een verschil, opeens heerlijk rustig in mijn hoofd/lichaam. Wel heb ik het idee dat er weinig tot geen verschil zit in de varianten.
Maar goed kan natuurlijk ook het placebo effect zijn
.
Bij mij lijkt het vooral te werken als ik echt zo nerveus ben dat ik maar blijf piekeren en dat de chaos in mijn hoofd niet weg wil gaan. Spieren maar niet willen ontspannen, dat je er echt last van krijgt.
Met valdispert lijk het dat het opeens wel lukt mijn gedachten te ordenen en te ontspannen. Ik merk echt een verschil, opeens heerlijk rustig in mijn hoofd/lichaam. Wel heb ik het idee dat er weinig tot geen verschil zit in de varianten.
Maar goed kan natuurlijk ook het placebo effect zijn
.
dinsdag 7 januari 2014 om 20:32
quote:kettle schreef op 07 januari 2014 @ 19:51:
[...]
Ik zeg ook niet in therapie, mss wel wat aan je onzekerheid doen.Zucht. Je begrijpt me verkeerd. Er is een verschil tussen onzeker zijn en nerveus zijn. En ik BEN niet onzeker, nerveusheid OVERVALT me gewoon in bepaalde situaties. Ik weet van te voren dat dit kan gebeuren. En daar kun je dus iets onschuldigs tegen nemen. Waarom zou ik met een kanon op een mug schieten? Ik vroeg alleen naar ervaringen.
[...]
Ik zeg ook niet in therapie, mss wel wat aan je onzekerheid doen.Zucht. Je begrijpt me verkeerd. Er is een verschil tussen onzeker zijn en nerveus zijn. En ik BEN niet onzeker, nerveusheid OVERVALT me gewoon in bepaalde situaties. Ik weet van te voren dat dit kan gebeuren. En daar kun je dus iets onschuldigs tegen nemen. Waarom zou ik met een kanon op een mug schieten? Ik vroeg alleen naar ervaringen.
dinsdag 7 januari 2014 om 20:33
Om te slapen werkt melatonine bij mij supergoed. Ik neem niet eens de aanbevolen dosering. Het zijn van die kleine tabletjes, je mag er dan 10 van nemen (op elke variant/merk staat weer een andere advies wat dat betreft hoor, dat ligt aan de sterkte per pilletje neem ik aan). Maar als ik er maar 4 of 5 neem dan slaap ik echt supergoed. Toch wil ik nu weer wat afbouwen hoor. Maar goed, om te slapen is het prima spul. Valdispert weet ik niet.
dinsdag 7 januari 2014 om 20:44
dinsdag 7 januari 2014 om 20:52
Valdispert nacht werkt bij mij voor geen meter,
Valdispert rust daarentegen werkt bij situaties waarbij ik druk ben in mijn hoofd heel erg goed! Ik word er rustig van en daarnaast kan ik er ook goed op slapen als ik in de nacht loop te malen.
Dan neem ik er drie en val ik zo in slaap.
En ik ben een lastige wat dat betreft.
Melatonine werkt bij mij ook helemaal niet, zeker niet die wie je bij de kruidvat kan halen. Zit niks in.. Ik heb ooit eens tabletjes van 5mg van de huisarts gekregen, nee ook niks voor mij.
Ik ben lovend over valdispert dus
Goed spul.
Gewoon uitproberen dus! Je voelt er niks van, althans ik niet, merk alleen dat mijn hoofd lekker rustig is.
Ik gebruik het erg weinig overigens, ik denk dat als je het regelmatig gebruikt er gewenning op kan treden.
Valdispert rust daarentegen werkt bij situaties waarbij ik druk ben in mijn hoofd heel erg goed! Ik word er rustig van en daarnaast kan ik er ook goed op slapen als ik in de nacht loop te malen.
Dan neem ik er drie en val ik zo in slaap.
En ik ben een lastige wat dat betreft.
Melatonine werkt bij mij ook helemaal niet, zeker niet die wie je bij de kruidvat kan halen. Zit niks in.. Ik heb ooit eens tabletjes van 5mg van de huisarts gekregen, nee ook niks voor mij.
Ik ben lovend over valdispert dus
Goed spul.Gewoon uitproberen dus! Je voelt er niks van, althans ik niet, merk alleen dat mijn hoofd lekker rustig is.
Ik gebruik het erg weinig overigens, ik denk dat als je het regelmatig gebruikt er gewenning op kan treden.
dinsdag 7 januari 2014 om 21:20
Mij doet het in elk geval wel wat. Ik kan vooral 's nachts wakker liggen, piekeren en hartkloppingen hebben. Valdispert zorgt er dan niet perse voor, dat ik doorslaap, maar zorgt er wel voor, dat als ik dan wakker lig, het me geen bal kan schelen dat ik wakker lig en het piekeren en malen is weg. Ik accepteer de situatie als het ware ipv dat deze verslechterd.
dinsdag 7 januari 2014 om 21:51
dinsdag 7 januari 2014 om 21:57
Wat trouwens ook goed kan helpen (bij mij wel) tegen malende gedachten, dus om je hoofd rustiger te krijgen: een glaasje water met een paar druppels witte kastanje (white chestnut).
Oa verkrijgbaar bij De Tuinen: http://www.detuinen.nl/bach-remedie-whi ... tnut.html/
Oa verkrijgbaar bij De Tuinen: http://www.detuinen.nl/bach-remedie-whi ... tnut.html/
dinsdag 7 januari 2014 om 22:02
Het kan sowieso geen kwaad.
woensdag 8 januari 2014 om 09:28
Werkt niet, maar ik heb al 20 jaar ernstige slaapproblemen.
Artsen zeggen ook allemaal dat op de melatonine na ( neem een flink aantal pilletjes, zit bijna niks in de vrij te verkrijgen pilletjes) allemaal onzin is.
De kalmeringstabletjes weet ik niet, ik zou daarvoor naar de apotheker gaan en navraag doen. Die doosjes bij de drogist lijken me allemaal geldklopperij.
Artsen zeggen ook allemaal dat op de melatonine na ( neem een flink aantal pilletjes, zit bijna niks in de vrij te verkrijgen pilletjes) allemaal onzin is.
De kalmeringstabletjes weet ik niet, ik zou daarvoor naar de apotheker gaan en navraag doen. Die doosjes bij de drogist lijken me allemaal geldklopperij.
zaterdag 25 januari 2014 om 23:02
quote:smile25 schreef op 07 januari 2014 @ 20:42:
ik heb enorm baat bij valdispert stressmoments. Op de een of andere manier de andere varianten niet. Als ik een paniekaanval heb en me even terug trek dan gaat hij over. Ik heb altijd een voorraadje voor moeilijke momenten.
Dit heb ik precies eender! Behalve dan bij Stemming, die werkt ook bij mij, al gebruik ik dat maar gedurende 1 of 2 dagen, want dan ben ik al weer opgeknapt. De rest, zoals rust of nacht heeft bij mij nauwelijks werking.
De Stressmoments helpen enorm tegen stress. Er komt een soort dekentje in mijn hoofd waardoor ik heerlijk rust ervaar. Het fijne is dat ik maar 1 pil per dag hoef te slikken om al effect te ervaren. Ik heb dit afgelopen 2 jaar aan verschillende vrienden, collega's en familieleden geadviseerd te gebruiken en zij zijn er ook over te spreken. (Schoon)zussen van collega's gingen dit zelfs gebruiken!! Grappig!!
ik heb enorm baat bij valdispert stressmoments. Op de een of andere manier de andere varianten niet. Als ik een paniekaanval heb en me even terug trek dan gaat hij over. Ik heb altijd een voorraadje voor moeilijke momenten.
Dit heb ik precies eender! Behalve dan bij Stemming, die werkt ook bij mij, al gebruik ik dat maar gedurende 1 of 2 dagen, want dan ben ik al weer opgeknapt. De rest, zoals rust of nacht heeft bij mij nauwelijks werking.
De Stressmoments helpen enorm tegen stress. Er komt een soort dekentje in mijn hoofd waardoor ik heerlijk rust ervaar. Het fijne is dat ik maar 1 pil per dag hoef te slikken om al effect te ervaren. Ik heb dit afgelopen 2 jaar aan verschillende vrienden, collega's en familieleden geadviseerd te gebruiken en zij zijn er ook over te spreken. (Schoon)zussen van collega's gingen dit zelfs gebruiken!! Grappig!!
Leven en laten leven.
