Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Hyperlactatie/lactose overload vragen

12-07-2019 14:32 28 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb vanaf het begin van de borstvoeding al een ruime productie, na weken zoeken waarom m'n dochter zo onrustig was (ondanks inbakeren, rust/regelmaat/droomritme, prikkelreductie etc) en zo gulzig dronk bleek dat het helemaal niet normaal is dat je na weken nogsteeds stuwing hebt.

Probleem bleek dus hyperlactatie/lactose overload: gulzig drinken, gezichtje onder de melk, vaak verslikken, grote porties waarvan weer veel wordt uitgespuugd, explosief groeien, buikpijn/krampjes, groene ontlasting, volle borsten (een keer was mijn borst zelfs bijna paars). Na een keer goed leegkolven en blokvoeding ging het weer een stuk beter, maar langzaam lopen mijn borsten nu toch weer vol.

Inmiddels is dochter bijna 9 weken en ik heb vanochtend alles maar weer leeggekolfd omdat ze de laatste 2-3 dagen bij elke voeding aan het huilen was, weer krampjes kreeg. Tijdens en meteen na het voeden veel scheetjes en ontlasting. Zo zielig. Ook echt niet leuk, voel me soms echt schuldig als ik haar een volle borst aanbied.

Ik heb nog een paar paar praktische vragen waar ik op het internet niet helemaal uitkom (en de lactatiekundige niet helemaal vertrouw; die zei bij het eerste consult dat ik ze goed moest aftoppen want dan duurde het lekker lang tot de volgende voeding...).

Misschien dat hier iemand nog tips heeft, want ben er inmiddels wel achter dat je het toch allemaal een beetje zelf moet uitzoeken.

1. Nadat ik mijn borsten helemaal heb leeggekolfd leg ik haar daar bij de volgende voeding weer op aan; dan drinkt ze heel rustig, maar ook wel 'weinig. Misschien is dat omdat ik het niet gewend ben dat ze zo weinig hoeft te slokken en slikken, maar misschien is zij het ook niet gewend om wat meer te moeten werken voor de melk. Ik probeer als het drinken steeds stilvalt wel met borstcompressie het voor haar wat makkelijker te maken de vette achtermelk te drinken, maar het duurt allemaal veel langer. Vanochtend leek ze uiteindelijk wel verzadigd, maar ze valt dan ook wel halverwege in slaap en moet ik echt moeite doen haar wakker te houden.

2. Als ik incidenteel helemaal leegkolf (dit is nu de 4e keer geweest in 4-5 weken, waarbij de eerste 2 keer binnen 1 week), wat doe ik dan met die melk. Volgens de lactose-overload theorie zit in het eerste deel vooral veel melksuiker en is dat voor haar niet zo verzadigend als het laatste beetje melk. Tot nu toe heb ik die melk wel ingevroren, maar als ze die dan drinkt; krijgt ze dan niet alsnog last van het teveel aan melksuiker?

3. Ik probeer soms de heftige toeschietreflex wat voor te zijn (maar het lukt meestal niet om met de hand wat voeding te laten aflopen in een hydrofiel omdat de toeschietreflex nog niet op gang is gekomen), wel koppel ik haar na de eerste paar slokken af om wat melk weg te laten lopen. Hier komt hevig protest bij, want ze was net lekker begonnen. Het is natuurlijk ook niet heel veel wat je dan af kan laten lopen (ik gok nog geen 10 cc). Van te voren kolven vind ik lastig, want ik wil eigenlijk zodra ze wakker wordt haar voeden (ihkv ritme/voorspelbaarheid) en als ze dan moet wachten tot ik wat heb afgekolfd wordt ze ook onrustig. En ik kan niet goed voorspellen wanneer ze weer een voeding krijgt; zoveel regelmaat zit er (nog) niet in haar slaapjes. Iemand tips?

4. Volgende week ga ik weer werken; hoe kolf ik dan af? Ook 1 borst per keer? Of beide borsten met een groter interval?

Ik hoop dat iemand advies heeft!
Alle reacties Link kopieren Quote
**en de lactatiekundige niet helemaal vertrouw;**
Gelukkig vertrouw je dit forum blijkbaar wel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oef pittig.

Ik denk dat ik even verder zou kijken naar een andere lactatiekundige. Als de klik er is en je het gevoel hebt dat je daarmee verder kunt dan scheelt dat wel veel. Ik heb er een jaar geleden veel aan gehad, goede tips en adviezen maar ook ruimte voor eigen inbreng en haalbaarheid.

Zoals je je eerste punt omschrijft zo was mijn borstvoeding uiteindelijk elke voeding.
Heel relaxed, rustig drinken (eerste paar minuten gulziger) en fijn voor ons allebei. Ik deed wel beide borsten, dus bood ze allebei aan. Dat ze bij de tweede in slaap viel vond ik niet zo erg, dat was dan de borst waar ik bij de volgende voeding mee ging starten.

Als je je toeschietreflex aan voelt komen of aanvoelt dat je borsten vol genoeg zijn - is dat een haalbaar moment om te kolven op het werk?
Daar heb ik geen ervaring mee want ik was de eerste 6 maanden thuis en toen was mijn voeding ook 'op'

Succes :)
Alle reacties Link kopieren Quote
2019 schreef:
12-07-2019 14:37
**en de lactatiekundige niet helemaal vertrouw;**
Gelukkig vertrouw je dit forum blijkbaar wel.
Niet per se, maar zoals gezegd, het blijkt dat je een hoop toch ook zelf aan het uitdokteren bent en je ook op je gevoel moet afgaan. Dus ik kies de tips eruit waarvan ik denk dat het zou kunnen helpen. Het consultatiebureau, de lactatiekundige en de babyconsulent konden allemaal (ondanks dat ik steeds precies beschreef wat er aan de hand was) niet verzinnen dat er overproductie speelt. Pas als je dat zelf benoemt ("zou dit overproductie kunnen zijn...." ), dan stemmen ze in.
Toen ik de lactatiekundige vroeg hoe dat nou moest met die hele volle borst, dat gulzige drinken en die groene ontlastig zei ze "ochja, ze moet gewoon er mee leren omgaan...., en groene ontlasting, misschien heeft ze spinazie gegeten" (baby van 2,5e week....)
En het management van hyperlactatie is ook niet precies in een protocol te gieten, ik voel zelf hoe gespannen mijn borsten zijn, hoe gulzig mijn dochter drinkt, hoeveel ik afkolf. Daar staat de lactatiekundige ook niet de hele tijd naast.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb zelf geen ervaring met deze problemen maar ik zou contact opnemen met La Leche League. Kan via de fb-pagina. Daar zitten veel (ervarings)deskundigen, je kan ook bellen met een leidster.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb dit bij alledrie mijn kinderen gehad en het bleef steeds maar zoeken naar manieren om het fijn en prettig te houden voor ons beiden. Ik gaf steeds maar één borst, zodat deze echt helemaal leeggedronken werd en het kind niet alleen de voormelk dronk. Onder de douche masseerde ik er een heleboel uit, dat verlichtte enorm in de spanning. Op de één of andere manier kreeg ik er met de kolf niets uit, maar met de hand wel. Steeds beetjes weg laten lopen in een hydrofiel, inderdaad. Maar ik kon er na de toeschietreflex ook gewoon een flesje onder houden. Dat bleef maar stromen!
Uiteindelijk is het nooit echt tot een goede balans gekomen, eigenlijk.
Hopelijk krijg je hier meer tips van ervaringsdeskundigen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik had bij mijn eerste ook dikke overproductie. Echt helemaal niet leuk. Het was gewoon aanmodderen, eerlijk is eerlijk. Maar heb altijd veel melk gehad. Kind heeft uiteindelijk zeer lang gedronken. Na een aantal maanden ben ik maar melk aan het VU gaan doneren.

Op de site van LaLecheLeague kun je ook tips terug vinden wat te doen bij overproductie. Succes!
Alle reacties Link kopieren Quote
KessAgain schreef:
12-07-2019 14:58
Ik heb dit bij alledrie mijn kinderen gehad en het bleef steeds maar zoeken naar manieren om het fijn en prettig te houden voor ons beiden. Ik gaf steeds maar één borst, zodat deze echt helemaal leeggedronken werd en het kind niet alleen de voormelk dronk. Onder de douche masseerde ik er een heleboel uit, dat verlichtte enorm in de spanning. Op de één of andere manier kreeg ik er met de kolf niets uit, maar met de hand wel. Steeds beetjes weg laten lopen in een hydrofiel, inderdaad. Maar ik kon er na de toeschietreflex ook gewoon een flesje onder houden. Dat bleef maar stromen!
Uiteindelijk is het nooit echt tot een goede balans gekomen, eigenlijk.
Hopelijk krijg je hier meer tips van ervaringsdeskundigen.
En dit. Ik heb het ook nooit helemaal onder controle gekregen. Ook bij volgende kinderen niet.
Alle reacties Link kopieren Quote
KessAgain schreef:
12-07-2019 14:58
Maar ik kon er na de toeschietreflex ook gewoon een flesje onder houden. Dat bleef maar stromen!
Uiteindelijk is het nooit echt tot een goede balans gekomen, eigenlijk.
Hopelijk krijg je hier meer tips van ervaringsdeskundigen.
Oef, zo erg is het gelukkig niet, heftig zeg. Mijn vriend zegt nu soms ook; als jij je rot gaat voelen over de borstvoeding dan kunnen we ook over op kunstvoeding. En hoewel ik eigenlijk een heel rationeel mens bent staat me dat nu toch ook wel tegen. Ik heb ook ervaren dat het wel lekker loopt en dan is het ook wel heel fijn samen. Bovendien is borstvoeding ook vaak wel handig. En hoewel je je kind niks tekort doet met kunstvoeding, is borstvoeding voor ons allebei ook wel heel goed. Dus ga liever nog even door, want ik denk dat de problemen wel op te lossen zijn.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lastig zeg. Ik zat in hetzelfde schuitje de eerste maanden. Van de stuwing niet kunnen slapen, meerdere keren borstontsteking. Ik geloof dat ik wel vier baby's kon voeden. Mijn dochter huilde veel. Ze was altijd binnen een paar minuten klaar, verslikte zich, de hik, lastig boeren, verborgen reflux. Volgens het cb was ze gulzig maar het arme meisje werd gewoon een soort gewaterboard..
De lactatiekundige die ik raadpleegde had wel tips, maar niks werkte. Ik som ze hieronder op, misschien werkt het voor jou wel.
Uiteindelijk is bij mij eindelijk een balans ontstaan nadat ik weer ongesteld werd en ik ook tegelijkertijd door een stressvolle gebeurtenis ging. Ineens had ik niks meer en toen was ik maar wat blij met alle ingevroren melk. Na een week ofzo was alles eindelijk goed afgesteld.
Ik zou dat hele verhaal van voor- en achtermelk even niet te veel laten bepalen wat je doet. Sowieso invriezen, je mag ook meerdere beetjes bij elkaar doen.

De tips:
-Blokvoeden, doe je al dus goed, maar mijn tip is om af en toe te proberen weer twee borsten te geven om te kijken of dat toch wel weer gaat.
-Soms leegkolven, doe je ook al, maar heel spaarzaam mee omgaan.
-Met de hand de eerste melk eruit masseren, kan ook tussendoor.
-Liggend op je rug met baby bovenop je voeden. Door de zwaartekracht komt het minder hard eruit.
-Saliethee drinken. Bij sommigen remt dit de aanmaak.

Als je straks gaat kolven op werk zijn je borsten misschien rustiger. Probeer het uit wat het beste werkt voor jou.
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt wittereiger, heel herkenbaar.
Ergens ook wel geruststellend dat je dezelfde tips en trucen hebt toegepast als ik ook al doe. Saliethee is nog wel een optie, maar het blijft een beetje balanceren tussen teveel productie en niet te weinig. Afgelopen weken ging het wel echt beter, dus wil ook weer niet te hard op de rem trappen.

Precies wat je zegt; uitzoeken wat het beste werkt is toch waar het op neerkomt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Sterkte, dit is best irritant.

Ik had het bij beide kinderen. De jongste was te vroeg geboren dus moest ik voeden en daarna ging manlief bijvoeren met gekolfde melk en ik 1 kwartier kolven 'om de productie goed op gang te brengen'.

Toen ik na een week! Een liter melk in vriezer had liggen viel het kwartje bij de kraamhulp dat het kolven misschien niet meer nodig was. (Ik was zelf nogal overvallen door het geheel) Daar heb ik bij beide kinderen 'plezier' van gehad. Ik ben eigenlijk altijd blijven blokvoeden in blokken van 3 uur.

Leegkolven deed ik ook wel eens, maar dan altijd na een voeding. Dan wel 2 borsten. De volgende voeding was er weer (meer dan) genoeg. De voormelk is dan ook al weg.

Met werken deed ik 2 borsten tegelijk, 1 x per werkdag. Mijn mede borstvoedende collega's waren best jaloers. Als je gaat werken loopt de productie mogelijk nog wat terug.

De tsr wordt naar mijn ervaring wel langzaamaan beter. Of ze went aan het weg laten lopen, of ze gaat het gewoon kunnen verstouwen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik had het ook.
Liters melk in de vriezer was ook wel weer prettig, want toen ik eenmaal ging werken stortte mn productie in. Ik sta kennelijk of knetterhard aan of uit.

Ik herken dat “dat is een gulzige baby!” Terwijl t arme kind inderdaad gewaterboard werd met melk ;)

Mijn tips zijn:

-Blokvoeden
-Soms leegkolven, maar alleen met een dreigende borstontsteking
-Kopje saliethee drinken voor het slapen gaan zodra ze de nacht doorslapen anders dreef ik mn bed uit

Ik zou wachten tot je werkt, en dan beslissen of je stopt. Als je net als ik keihard aan of anders niet bent dan wordt t redelijk normaal als je gaat werken en de baby niet meer constant om je heen hebt.

Oja en de melk in de vriezer mix ik gewoon door elkaar voor de dag: dus als ze 4x 150 mee moeten naar kdv dan ontdooide ik 4x150 van verschillende data dat gooide ik bij elkaar, mixen en dan weer 4 porties maken. Ik had het idee dat dat hielp
Jij herkent sarcasme niet als het voor je staat en je een lik over je gezicht geeft he?
- Jolly J.
Alle reacties Link kopieren Quote
Voel spontaan de melk weer spuiten :mrgreen:
Ik had ook enorm last van overproductie. En een van mijn kinderen was ook nog eens lactose-intolerant. (Van de vijf) mijn tsr was ook enorm sterk. Arme kinderen.

Ik liet de eerste melk weglopen, soms even de tsr opwekken met de handkolf of de hand of even een luier met warm water erop.
Een borst per keer voeden en binnen drie uur vraag dezelfde borst aanbieden. (Blokvoeden)
Alles vermijden waar anijs inzit (anijs bevordert productie)
Liggend op mijn rug voeden vond ik heel vervelend maar de baby ook, kon het neusje niet goed vrij houden door die memmen.
Een andere boertechniek. Dus niet zachtjes kloppen maar ahw laten zitten op je schoot en dan een beetje over je hand laten hangen. Hmm lastig uitleggen. Maar dan komt er geen / minder voeding mee terug omhoog. Na de Voeding rechtop houden voor een poosje.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hebben jullie nog een idee over het volgende; net heeft mijn vriend haar een flesje gekolfde voeding gegeven (ihkv oefenen voor als ik ga werken). Ze heeft 'maar' 50 cc gedronken. Kolf ik dan nu ook 50 cc? Of zal ik helemaal niet kolven (ihkv minder kolven is minder productie is beter tegen de overproductie)?

oh en die anijs! kijk.... ik vind de muisjes die in de kast staan nu ook lekker op brood. Maar dat doe ik dan maar niet meer!
macadamia wijzigde dit bericht op 12-07-2019 16:01
Reden: anijsopmerking toegevoegd
17.11% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Dat hele voormelk/achtermelkverhaal was een paar jaar geleden al achterhaald.
Alle reacties Link kopieren Quote
macadamia schreef:
12-07-2019 14:46
Toen ik de lactatiekundige vroeg hoe dat nou moest met die hele volle borst, dat gulzige drinken en die groene ontlastig zei ze "ochja, ze moet gewoon er mee leren omgaan...., en groene ontlasting, misschien heeft ze spinazie gegeten" (baby van 2,5e week....)
Weet je wel heel zeker dat dit een lactatiekundige was? Zo eentje die een opleiding heeft gevolgd? Of was het iemand op het cb die wel eens over borstvoedingsproblemen had gehoord en zich maar gelijk lak-taa-ssie-kun-dig noemt?? :@@:
Echt hoor, dit is heel bizar uit een mond van een ervaren gediplomeerde kracht.
Alle reacties Link kopieren Quote
Tia.Dalma schreef:
12-07-2019 17:19
Weet je wel heel zeker dat dit een lactatiekundige was? Zo eentje die een opleiding heeft gevolgd? Of was het iemand op het cb die wel eens over borstvoedingsproblemen had gehoord en zich maar gelijk lak-taa-ssie-kun-dig noemt?? :@@:
Echt hoor, dit is heel bizar uit een mond van een ervaren gediplomeerde kracht.
Jazeker, IBCLC lactatiekundige, met website en winkel met kolven etc. Gaf de borstvoedingsvoorlichtingsavond in het verloskundig centrum (waar ook de 20-weken echo's worden gemaakt). Ik vind het ook bijzonder. Maar vraag me nu wel af wat de winst zou zijn om weer een nieuwe lactatiekundige te zoeken. Het probleem is me duidelijk en ook hoe je er wat aan kan doen. Maar je loopt tegen wat praktische zaken aan. En er zijn wel honderd wegen naar Rome en je krijgt die eerste weken al zoveel tegenstrijdige adviezen. Dus dan kijk ik ook maar zelf tussen de tips wat ik nog niet geprobeerd heb en waarvan ik denk dat het wel of niet werkt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oja en inderdaad geeeeen anijs! Dus geen muisjes ;) ik had bij de eerste steeds stuwing na kraamvisite, ik snapte niet waarom. Tot ik las van de anijs. Dus muisjes geschrapt en hop minder stuwing. Mijn lichaam is daar kennelijk heel gevoelig voor (net als voor saliethee. Als ik stuwing had kopje saliethee van 2 verse blaadjes, soms 3 en t werd minder).

En dat voor en achter melk verhaal mag dan achterhaald zijn maar ik had echt wel meer of minder room op de melk staan afhankelijk van het moment van de dag van kolven. Net als de kleur.
S ochtends na een nacht doorslapen: veeeeel melk, waterig groen van kleur en weinig room. Overdag na netjes iedere twee uur kolven romige gele kleur en dikke laag slagroom er op.
Dat mixte ik dus door elkaar voor het kdv.

Mocht je nou net als mij in elkaar zitten en dat je productie dus gaat dippen op de dagen dat je werkt: veel muisjes, anijs en borstvoedingsthee :)
Jij herkent sarcasme niet als het voor je staat en je een lik over je gezicht geeft he?
- Jolly J.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik had bij de eerste ook flinke overproductie. Nu bij baby was het ook meteen raak en ben ik in de kraamweek de productie al gaan remmen met resetten en salie. En sindsdien is mijn productie gelukkig afgestemd op baby van nu bijna 20 weken.

Waar ik de oudste nog wel eens wakker maakte als hij tijdens voeding in slaap viel doe ik dat nu bewust niet meer. Zolang ze goed groeien zou ik dat dan ook niet doen. Ik heb bijvoorbeeld gewoon snelle drinkers en 'slagroom'.

Toeschietreflex tip: Als je schouders optrekt en adem inhoud tijdens toeschietreflex neemt de kracht af.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je kan ook de zwaartekracht mee laten helpen door achterover te leunen tijdens het voeden. Dan is de melkstroom minder hard voor je baby.



https://www.lalecheleague.nl/borstvoedi ... ngshouding
Alle reacties Link kopieren Quote
Een van mijn baby’s kon dat echt niet, zo drinken. Die prakte t hoofdje in mn borst en stikte dan door borst en fontein van melk :)
Dus niet verbaasd zijn als dat niet werkt
Jij herkent sarcasme niet als het voor je staat en je een lik over je gezicht geeft he?
- Jolly J.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jamaarhoe schreef:
12-07-2019 23:04
Een van mijn baby’s kon dat echt niet, zo drinken. Die prakte t hoofdje in mn borst en stikte dan door borst en fontein van melk :)
Dus niet verbaasd zijn als dat niet werkt
Hier is het ook beetje oefenen/zoeken in voedingshouding nog, baby is flink voor haar leeftijd (>+2,5 SD), was ook al bij de geboorte groot en de ruime productie helpt ook. Anderzijds heeft ze wel de kracht van een baby van 2 maanden, dus haar eigen hoofd de hele tijd ophouden is nog wel zwaa. Ze is eigenlijk al te groot om op mijn buik te liggen als ik achterover lig.

Net maar een kopje saliethee gedronken. Nog best lekker.....

Iemand nog ideeen over het volgende; ze krijgt straks weer een flesje gekolfde melk als ik ga sporten. Ik kolf dan dus (toch?.... ) en lijkt me dan slim om niet te kolven wat ze drinkt maar hem helemaal leeg te kolven. Ik geloof dat het idee is dat het vooral de frequentie in voedingen en niet de duur van voedingen is wat stimuleert.
Dus als ik dan toch kolf, kan ik het beste helemaal leeg kolven zou ik zeggen....
Alle reacties Link kopieren Quote
macadamia schreef:
13-07-2019 09:01
Hier is het ook beetje oefenen/zoeken in voedingshouding nog, baby is flink voor haar leeftijd (>+2,5 SD), was ook al bij de geboorte groot en de ruime productie helpt ook. Anderzijds heeft ze wel de kracht van een baby van 2 maanden, dus haar eigen hoofd de hele tijd ophouden is nog wel zwaa. Ze is eigenlijk al te groot om op mijn buik te liggen als ik achterover lig.

Net maar een kopje saliethee gedronken. Nog best lekker.....

Iemand nog ideeen over het volgende; ze krijgt straks weer een flesje gekolfde melk als ik ga sporten. Ik kolf dan dus (toch?.... ) en lijkt me dan slim om niet te kolven wat ze drinkt maar hem helemaal leeg te kolven. Ik geloof dat het idee is dat het vooral de frequentie in voedingen en niet de duur van voedingen is wat stimuleert.
Dus als ik dan toch kolf, kan ik het beste helemaal leeg kolven zou ik zeggen....
Zou ik niet doen. Ik had wel het idee dat leegkolven stimuleerde. Als je ook al afgekolfde melk in de koelkast of vriezer hebt liggen, zou je ook dat kunnen gebruiken en hoef je niet af te kolven. Dan stimuleer je het niet. Tenzij je anders echt te vol zit, dan zou ik afkolven wat je baby drinkt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Schakel aub een andere lactatiekundige in waar je wel een goed gevoel bij hebt. Ik ben zelf verloskundige en dit komt rgelmatig voor; en daardoor borstontstekingen ook met alle
Ellende die daarbij komt kijken. Ik heb er zelf last van gehad (overstimulatie) en dacht na weken stuwing ook dat het normaal was. Maar vooral het telkens toch kolven/ iets afkolven was bij mij funest. Elke jkeer een prikkel voor mijn hersenen om melk aan te maken. Toen ben ik gewoon gaan voedden zonder kolven (op aanraden vd lactatiekundige) en heb ik 24-48 uur met onwijze stuwing (lees veel pijn en knetterhard) rondgelopen met koolbladeren paracetamol en ibuprofen de uren doorgekomen en daarna was het probleem voorbij. Het blijkt dat je lichaam/borsten 24-48 u nodig hebben om te verwerken wat je aanpast. Dus let op met kolven je maakt waarschijnlijk het probleem hiermee groter.

Het klopt dat het niet zo is dat er 1 manier is om dit probleem op te lossen. Maar met zon persoon kan je methoden proberen wat bij jou werkt. Bijv bij sommige vrouwen salie thee Drinken. Ik zou echt hier mee niet te veel zelf gaan

Succes!

Anonymous

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven