Kinderen
alle pijlers
Kind 6 jaar slechte eter: tips gevraagd
donderdag 4 september 2025 om 10:18
Hoi allemaal,
Mijn zoon van 6 jaar is een moeilijke eter. Het is niet dat hij veel dingen niet lust, maar hij lijkt vaak geen zin of “tijd” te hebben om te eten en raakt snel afgeleid. Er staat geen tv aan tijdens het eten en er is geen speelgoed bij de hand, maar toch zoekt hij steeds smoezen om niet te eten. Hij zegt bijvoorbeeld dat hij buikpijn heeft (wil erna wel snoep/koek), dat hij moe is, of gaat spelen met zijn vork of “werk zoeken in huis” om onder het eten uit te komen.
Tijdens het eten moeten wij voortdurend aansporen met opmerkingen als “neem een hapje” of “kom, eet eens door”. Dit is niet alleen thuis een probleem; op school duurt het volgens zijn juf ook erg lang voordat hij zijn boterhammen eet, en ook daar moet hij telkens aangespoord worden.
Afgelopen maandag is zijn juf naar zijn vader (mijn ex) gekomen om aan te geven dat onze zoon erg langzaam at (steeds aangespoord moest worden) en uiteindelijk dus zijn brood met vlees weer mee naar huis nam.
Zijn vader stelde dinsdag voor om ‘s ochtends vlees op brood te geven, zodat hij op school brood met zoet kan eten (dit vind hij lekkerder en gaat vaak op. Ik vond dit op zich een goed idee, maar de ochtenden gisteren en vandaag verliepen moeizaam: het duurde een uur aan tafel waarin hoj slechts drie hapjes at… en dus met weinig eten op naar school ging. Dit leidt tot strijd, boosheid en verdriet bij zowel hem als ons. Ik heb mijn stem verheft en voel me daar enorm schuldig over; hij raakte zichtbaar aangedaan, en heb hem met dat gevoel naar school moeten brengen.
We maken ons zorgen omdat hij zo weinig lijkt te eten, vooral brood en vlees, terwijl hij fruit en groenten wel goed eet. In het verleden is hij twee keer niet lekker geweest door simpelweg te weinig gegeten te hebben.
We willen niet steeds strijd moeten voeren rond eten, maar hij moet natuurlijk wel voldoende binnenkrijgen (hij is te licht en klein). Tegelijkertijd willen we geen negatieve associatie met eten creëren.
Heeft iemand tips of adviezen hoe we dit kunnen aanpakken?
Alvast bedankt!
Mijn zoon van 6 jaar is een moeilijke eter. Het is niet dat hij veel dingen niet lust, maar hij lijkt vaak geen zin of “tijd” te hebben om te eten en raakt snel afgeleid. Er staat geen tv aan tijdens het eten en er is geen speelgoed bij de hand, maar toch zoekt hij steeds smoezen om niet te eten. Hij zegt bijvoorbeeld dat hij buikpijn heeft (wil erna wel snoep/koek), dat hij moe is, of gaat spelen met zijn vork of “werk zoeken in huis” om onder het eten uit te komen.
Tijdens het eten moeten wij voortdurend aansporen met opmerkingen als “neem een hapje” of “kom, eet eens door”. Dit is niet alleen thuis een probleem; op school duurt het volgens zijn juf ook erg lang voordat hij zijn boterhammen eet, en ook daar moet hij telkens aangespoord worden.
Afgelopen maandag is zijn juf naar zijn vader (mijn ex) gekomen om aan te geven dat onze zoon erg langzaam at (steeds aangespoord moest worden) en uiteindelijk dus zijn brood met vlees weer mee naar huis nam.
Zijn vader stelde dinsdag voor om ‘s ochtends vlees op brood te geven, zodat hij op school brood met zoet kan eten (dit vind hij lekkerder en gaat vaak op. Ik vond dit op zich een goed idee, maar de ochtenden gisteren en vandaag verliepen moeizaam: het duurde een uur aan tafel waarin hoj slechts drie hapjes at… en dus met weinig eten op naar school ging. Dit leidt tot strijd, boosheid en verdriet bij zowel hem als ons. Ik heb mijn stem verheft en voel me daar enorm schuldig over; hij raakte zichtbaar aangedaan, en heb hem met dat gevoel naar school moeten brengen.
We maken ons zorgen omdat hij zo weinig lijkt te eten, vooral brood en vlees, terwijl hij fruit en groenten wel goed eet. In het verleden is hij twee keer niet lekker geweest door simpelweg te weinig gegeten te hebben.
We willen niet steeds strijd moeten voeren rond eten, maar hij moet natuurlijk wel voldoende binnenkrijgen (hij is te licht en klein). Tegelijkertijd willen we geen negatieve associatie met eten creëren.
Heeft iemand tips of adviezen hoe we dit kunnen aanpakken?
Alvast bedankt!
donderdag 4 september 2025 om 16:51
onze school was heel strikt: alleen Brood mocht, geen wafels, geen pannenkoeken, geen ontbijtkoekAlweernieuw1234 schreef: ↑04-09-2025 16:47Ik val in herhaling maar waarom zo een nadruk op brood? De mijne houdt ook niet van brood. Dus ze krijgt geen brood mee. Rijstwafels vind ze wel lekker. Worstenbrood geef ik ook wel eens mee. Ik maak regelmatig een hele voorraad ei-muffins met spek. Die vries ik in en geef ik mee. Flat bread vindt ze ook lekker. Ze is nu ook wat ouder (bovenbouw) dus mag op vrijdag tosti meenemen. Of noodles.
om een wedloop in wie-heeft-de-interessantste lunchbox tegen te gaan en duidelijk voor de leerkracht, of er wel 'gezonde' lunch mee kwam
donderdag 4 september 2025 om 17:33
Wat gebeurde er dan als je toch een van die alternatieven in de lunchtrommel stopte?Lila-Linda schreef: ↑04-09-2025 16:51onze school was heel strikt: alleen Brood mocht, geen wafels, geen pannenkoeken, geen ontbijtkoek
om een wedloop in wie-heeft-de-interessantste lunchbox tegen te gaan en duidelijk voor de leerkracht, of er wel 'gezonde' lunch mee kwam
Want die klinken allemaal heerlijk!
Wat eten we vanavond?
donderdag 4 september 2025 om 17:37
En dan gaan er vervolgens witte boterhammen met chocopasta of jam mee.Lila-Linda schreef: ↑04-09-2025 16:51onze school was heel strikt: alleen Brood mocht, geen wafels, geen pannenkoeken, geen ontbijtkoek
om een wedloop in wie-heeft-de-interessantste lunchbox tegen te gaan en duidelijk voor de leerkracht, of er wel 'gezonde' lunch mee kwam
donderdag 4 september 2025 om 17:38
Hier is voor de kleine pauze alleen groente of fruit toegestaan, klasgenootje van m’n dochter mocht z’n koek niet opeten. Ik zou dan zeggen, laat kind dat eten en doe even berichtje naar de ouders. Maar het moest echt mee terug naar huis.
donderdag 4 september 2025 om 17:42
donderdag 4 september 2025 om 19:01
Lila-Linda schreef: ↑04-09-2025 16:51onze school was heel strikt: alleen Brood mocht, geen wafels, geen pannenkoeken, geen ontbijtkoek
om een wedloop in wie-heeft-de-interessantste lunchbox tegen te gaan en duidelijk voor de leerkracht, of er wel 'gezonde' lunch mee kwam
Wat ouderwets. Alsof je daar geen gezonde varianten van kan maken.
•
donderdag 4 september 2025 om 19:13
Ik heb mijn jongste weleens gekookte koude aardappels meegegeven. Dat vond ze lekker. Klasgenootje dat koude rijst meekreeg werd wél aangesproken, er kwam zelfs een bericht van de overblijfjuf dat kinderen "hoorden te lunchen met brood." Ik heb me daar enorm aan gestoord en niets van aangetrokken. Gezonde alternatieven voor brood zijn wat mij betreft prima, zolang het kind ze zelfstandig en zonder gedoe kan opeten. Dat gold voor de koude omelet van Sem, de rijstkoekjes van Cindy en de aardappels van mijn Adelheid.
Maar goed.
Maar goed.
Si abra la puerta hay lobos.
donderdag 4 september 2025 om 19:37
Ongezouten aardbeienjam?
Lijkt me niet zo bijzonder.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
donderdag 4 september 2025 om 20:01
Wat mij hielp met mijn extreem moeilijke eter:
1. Is ie gezond en energiek?
2. Schrijf op wat hij wel binnen krijgt op een dag. Is dat genoeg? Voedzame dingen die hij wel wil dan maar vaker geven, niet staan op afwisseling.
Mijn moeilijke eter eet nu drie tot vier dagen in de week bloemkool met aardappelen en een bakje komkommer. De ene keer met vis, de andere keer met kip. Want dat is wat kind wel eet. Heel eenzijdig, maar in Afrika groeien ze van minder.
Fruit gaat goed, mits het banaan of aardbeien zijn. Soms kiwi. Heeel soms appel. Dus krijgt hij elke dag banaan en aardbei.
Hier gaan boterhammen gelukkig wel goed, 5 volkoren per dag. Met appelstroop, ham, of chocopasta. Het gaat me om de boterhammen, niet om het beleg. Maar als hij pertinent geen brood zou eten maar wel volkoren wraps of pastasalade zou willen, had ik er wel een discussie met school voor over.
Niet eten vs afwijkend (gezond) eten: dat is mijn beslissing en niet die van hen. Dat je de lunch niet mag vervangen voor chips en koek vind ik te volgen. Maar een gezond alternatief voor brood?
En voor jezelf: kinderen tot een jaar of 11 krijgen genoeg binnen als ze regelmatig volkoren producten (brood, wraps, pasta), melk, fruit en vis eten. Vitamines toevoegen, evt vezeltabletten, is vele malen minder schadelijk voor hun toekomstige relatie met eten, dan dwingen te eten.
1. Is ie gezond en energiek?
2. Schrijf op wat hij wel binnen krijgt op een dag. Is dat genoeg? Voedzame dingen die hij wel wil dan maar vaker geven, niet staan op afwisseling.
Mijn moeilijke eter eet nu drie tot vier dagen in de week bloemkool met aardappelen en een bakje komkommer. De ene keer met vis, de andere keer met kip. Want dat is wat kind wel eet. Heel eenzijdig, maar in Afrika groeien ze van minder.
Fruit gaat goed, mits het banaan of aardbeien zijn. Soms kiwi. Heeel soms appel. Dus krijgt hij elke dag banaan en aardbei.
Hier gaan boterhammen gelukkig wel goed, 5 volkoren per dag. Met appelstroop, ham, of chocopasta. Het gaat me om de boterhammen, niet om het beleg. Maar als hij pertinent geen brood zou eten maar wel volkoren wraps of pastasalade zou willen, had ik er wel een discussie met school voor over.
Niet eten vs afwijkend (gezond) eten: dat is mijn beslissing en niet die van hen. Dat je de lunch niet mag vervangen voor chips en koek vind ik te volgen. Maar een gezond alternatief voor brood?
En voor jezelf: kinderen tot een jaar of 11 krijgen genoeg binnen als ze regelmatig volkoren producten (brood, wraps, pasta), melk, fruit en vis eten. Vitamines toevoegen, evt vezeltabletten, is vele malen minder schadelijk voor hun toekomstige relatie met eten, dan dwingen te eten.
donderdag 4 september 2025 om 20:13
Lila-Linda schreef: ↑04-09-2025 17:42Die kreeg je mee terug
En opzich hadden ze gelijk natuurlijk
Als je zoiets eist, moet je ook handhaven
Als je eist moet je handhaven, maar de eis is natuurlijk heel raar. Heel Nederlands, brood met kaas. Past niet echt in een multiculturele samenleving.
Ik zou, als ouder, in opstand zijn gekomen. Zeker omdat het uit gezondheidsoogpunt gewoon onzin is.
Iedereen heeft het recht veilig over straat te kunnen gaan.
donderdag 4 september 2025 om 20:19
Agendapunt voor de ouderraad.
donderdag 4 september 2025 om 20:27
En dan door naar de mr. Als je zulke strikte richtlijnen wil opstellen kun je dat niet als clubje leerkrachten dan moet je een professional een plan laten maken. En dat ziet er dan best verrassend uit.
Iedereen heeft het recht veilig over straat te kunnen gaan.
donderdag 4 september 2025 om 20:30
Ik vind zelf boterhammen niet te hachelen als standaard ontbijt of lunch. Ik denk dat ik eens per week een broodje eet met kaas, tomaat, augurk etc.
ik doe ‘s morgens een vers gemaakt drinkontbijt van fruit, melk en havermout,
lunch met een rest avondeten of een salade of ook weer zo’n shake.
Ik zou het heerlijk vinden als mijn kind zulke gezonde shakes ook lekker zou vinden, maar helaas. Gelukkig houdt kind van boterhammen
ik doe ‘s morgens een vers gemaakt drinkontbijt van fruit, melk en havermout,
lunch met een rest avondeten of een salade of ook weer zo’n shake.
Ik zou het heerlijk vinden als mijn kind zulke gezonde shakes ook lekker zou vinden, maar helaas. Gelukkig houdt kind van boterhammen
donderdag 4 september 2025 om 20:45
Bij kinderen met een serieus probleem is logopedie natuurlijk een optie maar laten we nu niet TO nog verder van het padje brengen.
Heel veel kinderen eten slecht en bij heel veel kinderen trekt het vanzelf weer bij. Een beetje buiten de standaard boterham denken helpt ook.
donderdag 4 september 2025 om 20:49
Ik weet niet hoor, maar volgens mij eet die koter van TO helemaal niet zo slecht. Sowieso zouden een heleboel ouders een moord doen voor een kind dat zo lekker groente en fruit eet. Afgaande op de OP kan ik alleen vaststellen dat kind niet dol is op vlees en brood. Nou, vlees kan je prima missen, al die vegetariërs in NL zijn tenslotte ook nog steeds niet gestorven. En op brood valt best iets anders te verzinnen. En als kind echt op een school zit waar alleen brood is toegestaan geeft TO hem brood met jam mee want dat lust ie wel. Ik zie echt het probleem niet zo.
Onze harten bleven branden door de liefdesvlam
donderdag 4 september 2025 om 20:51
Lady*Voldemort schreef: ↑04-09-2025 20:49Ik weet niet hoor, maar volgens mij eet die koter van TO helemaal niet zo slecht. Sowieso zouden een heleboel ouders een moord doen voor een kind dat zo lekker groente en fruit eet. Afgaande op de OP kan ik alleen vaststellen dat kind niet dol is op vlees en brood. Nou, vlees kan je prima missen, al die vegetariërs in NL zijn tenslotte ook nog steeds niet gestorven. En op brood valt best iets anders te verzinnen. En als kind echt op een school zit waar alleen brood is toegestaan geeft TO hem brood met jam mee want dat lust ie wel. Ik zie echt het probleem niet zo.
Of ze kiest een school met beter beleid, ook een mogelijkheid.
Iedereen heeft het recht veilig over straat te kunnen gaan.
donderdag 4 september 2025 om 20:52
donderdag 4 september 2025 om 21:22
Wat belerend! Het verhaal van TO lijkt precies op dat van mijn kind. En die heeft o.a. hier veel baat bij gehad. Kort traject van 6x ofzo. Niets geen arfid ofzo maar wel heel helpend voor kind om de gang er in te houden.Merys schreef: ↑04-09-2025 20:45Bij kinderen met een serieus probleem is logopedie natuurlijk een optie maar laten we nu niet TO nog verder van het padje brengen.
Heel veel kinderen eten slecht en bij heel veel kinderen trekt het vanzelf weer bij. Een beetje buiten de standaard boterham denken helpt ook.
donderdag 4 september 2025 om 21:29
Mag je belerend vinden, ik vind het echt klipklare onzin om met een kind dat redelijk normaal eet, alleen geen brood blieft naar een logopedist te hollen.
donderdag 4 september 2025 om 21:50
Ik zou 's ochtends ook gewoon brood met zoet geven als hij dat wel beter eet. Hier krijg ik boterhammen er ook niet goed in dus is het meestal een afbakbroodje, witte bol zonder iets of zorg ik ervoor dat ik eten van de vorige dag overhoud en warm dat 's morgens op.
En anders een bakje chocolademousse.
En anders een bakje chocolademousse.
donderdag 4 september 2025 om 22:19
En dan at je kind dus… niks? Dat zou voor bijvoorbeeld TO toch een onhandige regel zijn? Of voor kinderen die glutenvrij eten of gezinnen die geen boterhammen gewend zijn?Lila-Linda schreef: ↑04-09-2025 17:42Die kreeg je mee terug
En opzich hadden ze gelijk natuurlijk
Als je zoiets eist, moet je ook handhaven
Wat eten we vanavond?
donderdag 4 september 2025 om 22:40
Ik wil je aanraden om hem op coeliakie te laten testen. Dit is namelijk exact het verhaal van ons dochtertje.
Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij je immuunssysteem extreem reageert op gluten. Veel mensen denken dat je dan echt altijd helse buikpijn hebt, overgeeft en diarree hebt, maar dit is dus absoluut niet zo. Die symptomen krijg je vaak pas als je geen gluten meer eet en je darmen weer gezond zijn.
We kwamen er 2 jaar geleden bij toeval achter.
Ze had het vaak over moe, buikpijn en niet meer willen eten. Als ik haar dan vroeg of ze nog een toetje wilde schoof ze dit zonder problemen naar binnen.
Achteraf gezien was ze gedurende 2 jaar tijd, al veel glutenproducten gaan weigeren zoals wraps, pizza pitabroodjes, pretzels, koekjes, ontbijtkoek, etc. Omdat dit zo geleidelijk ging heb ik dit nooit opgemerkt.
Brood at ze nog wel maar heel langzaam. Warm eten, groente en fruit gingen wel heel goed.
Nu 2 jaar na de diagnose hebben we een heel ander kind. Ze is nog steeds geen snelle eter en doet 100.000 andere dingen terwijl ze aan tafel zit.
Maar eet wel veel makkelijker dan voorheen.
Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij je immuunssysteem extreem reageert op gluten. Veel mensen denken dat je dan echt altijd helse buikpijn hebt, overgeeft en diarree hebt, maar dit is dus absoluut niet zo. Die symptomen krijg je vaak pas als je geen gluten meer eet en je darmen weer gezond zijn.
We kwamen er 2 jaar geleden bij toeval achter.
Ze had het vaak over moe, buikpijn en niet meer willen eten. Als ik haar dan vroeg of ze nog een toetje wilde schoof ze dit zonder problemen naar binnen.
Achteraf gezien was ze gedurende 2 jaar tijd, al veel glutenproducten gaan weigeren zoals wraps, pizza pitabroodjes, pretzels, koekjes, ontbijtkoek, etc. Omdat dit zo geleidelijk ging heb ik dit nooit opgemerkt.
Brood at ze nog wel maar heel langzaam. Warm eten, groente en fruit gingen wel heel goed.
Nu 2 jaar na de diagnose hebben we een heel ander kind. Ze is nog steeds geen snelle eter en doet 100.000 andere dingen terwijl ze aan tafel zit.
Maar eet wel veel makkelijker dan voorheen.
If kisses were snowflakes, I'd send you a blizzard
donderdag 4 september 2025 om 22:46
Boardbabe82 schreef: ↑04-09-2025 22:40Ik wil je aanraden om hem op coeliakie te laten testen. Dit is namelijk exact het verhaal van ons dochtertje.
Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij je immuunssysteem extreem reageert op gluten. Veel mensen denken dat je dan echt altijd helse buikpijn hebt, overgeeft en diarree hebt, maar dit is dus absoluut niet zo. Die symptomen krijg je vaak pas als je geen gluten meer eet en je darmen weer gezond zijn.
We kwamen er 2 jaar geleden bij toeval achter.
Ze had het vaak over moe, buikpijn en niet meer willen eten. Als ik haar dan vroeg of ze nog een toetje wilde schoof ze dit zonder problemen naar binnen.
Achteraf gezien was ze gedurende 2 jaar tijd, al veel glutenproducten gaan weigeren zoals wraps, pizza pitabroodjes, pretzels, koekjes, ontbijtkoek, etc. Omdat dit zo geleidelijk ging heb ik dit nooit opgemerkt.
Brood at ze nog wel maar heel langzaam. Warm eten, groente en fruit gingen wel heel goed.
Nu 2 jaar na de diagnose hebben we een heel ander kind. Ze is nog steeds geen snelle eter en doet 100.000 andere dingen terwijl ze aan tafel zit.
Maar eet wel veel makkelijker dan voorheen.
Jeetje dat verwacht je toch ook niet? Wat goed dat je dit deelt!
•
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
