Kinderen
alle pijlers
Sluitlaken na de bevalling: ervaringsdeskundigen?
zaterdag 3 januari 2009 om 18:00
Ik ben van plan om na de bevalling een sluitlaken te gaan dragen. Op internet staat hierover het volgende (www.kindjeopkomst.nl)
Waarom draagt een sluitlaken zo fijn?
De buikbanden die momenteel te koop zijn, bieden lang niet zoveel steun als het sluitlaken: het woord 'sluit' in sluitlaken geeft het al aan: door het speciale ontwerp en de knooptechniek kan het aangenaam strak worden omgebonden, waardoor de rechte buikspieren weer naar elkaar toe worden getrokken, als het ware 'gesloten'. Dit bevordert het herstelproces van de buikspieren.
De gehele buikwand, die na de zwangerschap behoorlijk is uitgerekt, wordt door het sluitlaken heerlijk ondersteund. Het sluitlaken is bovendien uitermate geschikt voor vrouwen met een lichte of zware vorm van bekkeninstabiliteit. De baarmoeder krimpt snel, maar de eerste dagen voelt de moeder een grote 'grapefruit' in haar buik rollen. Het sluitlaken houdt de baarmoeder op zijn plaats, zodat de moeder op haar zij kan gaan liggen zonder last te hebben.
Een gunstig neveneffect is dat tijdens het dragen van het sluitlaken u voortdurend bewust bent van uw buikspieren, waardoor u automatisch uw spieren wat strakker aantrekt.
Het gevolg is uiteraard dat uw buikje weer sneller in vorm komt. Het sluitlaken bevordert dus het aannemen van een correcte lichaamshouding wanneer de moeder gaat staan en lopen, waardoor zij minder last heeft van lichamelijke vermoeidheid.
Veel vrouwen ervaren het dragen van een sluitlaken als verlichtend. Dat het dragen van een sluitlaken luie buikspieren zou veroorzaken zoals weleens wordt beweerd, is naar professionele mening onterecht, omdat het sluitlaken slechts gedurende de eerste twee weken na de bevalling wordt gedragen gedurende welke de meeste moeders nog geen zin hebben in zware buikspieroefeningen. Bovendien kunnen lichte buikoefeningen, zoals het intrekken en weer loslaten van de buikspieren in de eerste week, gewoon met het sluitlaken om worden
uitgevoerd. In de tweede of derde week wanneer u weer iets bent hersteld en u zich fit genoeg voelt, kunnen wat zwaardere buikoefeningen worden uitgevoerd waarbij u het sluitlaken tijdelijk afdoet.
Ik ben echter wel benieuwd naar ervaringsdeskundigen. Wie heeft ervaring en wil er hier over vertellen?
Waarom draagt een sluitlaken zo fijn?
De buikbanden die momenteel te koop zijn, bieden lang niet zoveel steun als het sluitlaken: het woord 'sluit' in sluitlaken geeft het al aan: door het speciale ontwerp en de knooptechniek kan het aangenaam strak worden omgebonden, waardoor de rechte buikspieren weer naar elkaar toe worden getrokken, als het ware 'gesloten'. Dit bevordert het herstelproces van de buikspieren.
De gehele buikwand, die na de zwangerschap behoorlijk is uitgerekt, wordt door het sluitlaken heerlijk ondersteund. Het sluitlaken is bovendien uitermate geschikt voor vrouwen met een lichte of zware vorm van bekkeninstabiliteit. De baarmoeder krimpt snel, maar de eerste dagen voelt de moeder een grote 'grapefruit' in haar buik rollen. Het sluitlaken houdt de baarmoeder op zijn plaats, zodat de moeder op haar zij kan gaan liggen zonder last te hebben.
Een gunstig neveneffect is dat tijdens het dragen van het sluitlaken u voortdurend bewust bent van uw buikspieren, waardoor u automatisch uw spieren wat strakker aantrekt.
Het gevolg is uiteraard dat uw buikje weer sneller in vorm komt. Het sluitlaken bevordert dus het aannemen van een correcte lichaamshouding wanneer de moeder gaat staan en lopen, waardoor zij minder last heeft van lichamelijke vermoeidheid.
Veel vrouwen ervaren het dragen van een sluitlaken als verlichtend. Dat het dragen van een sluitlaken luie buikspieren zou veroorzaken zoals weleens wordt beweerd, is naar professionele mening onterecht, omdat het sluitlaken slechts gedurende de eerste twee weken na de bevalling wordt gedragen gedurende welke de meeste moeders nog geen zin hebben in zware buikspieroefeningen. Bovendien kunnen lichte buikoefeningen, zoals het intrekken en weer loslaten van de buikspieren in de eerste week, gewoon met het sluitlaken om worden
uitgevoerd. In de tweede of derde week wanneer u weer iets bent hersteld en u zich fit genoeg voelt, kunnen wat zwaardere buikoefeningen worden uitgevoerd waarbij u het sluitlaken tijdelijk afdoet.
Ik ben echter wel benieuwd naar ervaringsdeskundigen. Wie heeft ervaring en wil er hier over vertellen?
zondag 4 januari 2009 om 14:23
Heb er een gekocht, dezelfde als op de foto. Idd erg duur en heb m 1 dag gedragen. Ik vond t een onding!
Mijn kraam kon hem gelukkig goed knopen,wat niet elke kraam goed kan.
Maar ik vond het te benauwend, ongemakkelijk zitten.
Zelf zou ik hem niemand aanraden of via marktplaats kopen zodat je niet te veel geld kwijt bent
Mijn kraam kon hem gelukkig goed knopen,wat niet elke kraam goed kan.
Maar ik vond het te benauwend, ongemakkelijk zitten.
Zelf zou ik hem niemand aanraden of via marktplaats kopen zodat je niet te veel geld kwijt bent
koffie, zwart graag...
maandag 5 januari 2009 om 17:07
Ik heb m nieuw besteld en toen ik dat gedaan had, bedacht ik me ineens dat ie mogelijk ook wel op marktplaats te vinden was. Maar goed, ik heb hem nu besteld en betaald.
Vroeger maakten ze ze ook zelf van een laken, maar daar ben ik denk ik iets te onhandig voor. Maar die tip van marktplaats is wel een goeie. Zit alleen nog niet echt in mn hoofd, marktplaats, maar voor een volgende aanschaf hou ik dat zeker in gedachten.
Vroeger maakten ze ze ook zelf van een laken, maar daar ben ik denk ik iets te onhandig voor. Maar die tip van marktplaats is wel een goeie. Zit alleen nog niet echt in mn hoofd, marktplaats, maar voor een volgende aanschaf hou ik dat zeker in gedachten.
dinsdag 6 januari 2009 om 14:27
In sommige culturen, waaronder mijn Surinaamse familie, is een sluitlaken heel normaal. Ik had er ook eentje, maar ik heb hem beide keren niet gebruikt. Ik had een keizersnee. Hoewel het dan wel kan, wilde ik het de eerste dag niet en later bleek het ook niet meer nodig te zijn. Uiteindelijk heb ik 'm vorige maand op MP verkocht voor ¤17.
dinsdag 6 januari 2009 om 15:42
Ik had ook een sluitlaken maar trok dag 2 al zo'n lintje kapot....
Wat mijn buik betreft; Dat was voor mijn zwangerschap een zeer plat gebeuren en nu vier jaar later nog steeds een slap blubber dingetje.
Sluitlaken heeft niets geholpen.
Of misschien toch. Had ik er zonder sluitlaken nog erger uitgezien....
Wat mijn buik betreft; Dat was voor mijn zwangerschap een zeer plat gebeuren en nu vier jaar later nog steeds een slap blubber dingetje.
Sluitlaken heeft niets geholpen.
Of misschien toch. Had ik er zonder sluitlaken nog erger uitgezien....
dinsdag 6 januari 2009 om 19:53
hier ook sluitlaken gebruiikt en idd ..heerlijk!
bij de eerste heb ik hem niet gebruikt dus ik weet het verschil.
t voelt idd lekker strak en je ergert je ook niet de hele dag aan die flubberbuik, want die heb je gewoon vlak na de bevalling.
omknopen is ff een gedoe, herinner me een avond dat ik hem zwetend op bed heb om liggen knopen na een verfrissende douche..ik kon gelijk weer onder de douche, haha!
maar ik vind het een aanrader, en op marktplaats was ik hem binnen een dag weer kwijt, dus daar hoef je het ook niet voor te laten.
succes ermee!
bij de eerste heb ik hem niet gebruikt dus ik weet het verschil.
t voelt idd lekker strak en je ergert je ook niet de hele dag aan die flubberbuik, want die heb je gewoon vlak na de bevalling.
omknopen is ff een gedoe, herinner me een avond dat ik hem zwetend op bed heb om liggen knopen na een verfrissende douche..ik kon gelijk weer onder de douche, haha!
maar ik vind het een aanrader, en op marktplaats was ik hem binnen een dag weer kwijt, dus daar hoef je het ook niet voor te laten.
succes ermee!
zaterdag 7 maart 2009 om 20:21
een sluitlaken moet echt wel geknoopt worden met spelden werkt het niet zo goed als dat je m knoopt het is een lastige klus maar niet onmogelijk! ik ben zelf kraamverzorgende en ik weet gelukkig hoe het moet dat scheeld je moet wel uitkijken dat je m niet te lang gebruikt liever niet langer dan 1 week omdat je spieren er "lui"van kunnen worden als het laken de werking overneemt en ondersteund maar het is verder een prima ding om te gebruiken! groetjes
vrijdag 7 augustus 2009 om 21:02
