Home Lijf & Lijn Avond snacks

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Avond snacks

25-08-2017 19:52 18 berichten

Anoniem_349988 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:52

Haay haay,
Savonds rond een uur of 9 krijg ik altijd best trek. Maar nu heb ik dus gelezen dat als je na 6 ujr ofzo dat je dan sneller dik word. Hoe doen jullie dat?? Gewoon iets gezonds eten of wachten tot de ochtend?

Anoniem_348213 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:53

Ik eet gerust 's avonds nog nootjes ofzo. En volgend mij is dat een fabeltje.

Anoniem_260363 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:54

Hahahaha.
Ja? Kent jouw lichaam tijdstippen?
Lees je anders even in!
Www.voedingscentrum.nl

Anoniem_335003 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:57

Eet je dan niet gewoon te weinig bij het avondeten?
Snacken doe ik 's avonds niet echt, ik ben meestal wel verzadigd. Tenzij ik na het eten ben gaan sporten. Dan gooi ik er nog een bak kwark of een restje avondeten tegen aan.

cookie84 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:58

Zolang je niet elke avond een zak chips leegkauwt zal het wel meevallen.
Maar genoeg gezonde snacks te bedenken toch

Anoniem_270703 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:59

Ik pak na het eten geen toetje en eet soms s'avonds een schaaltje fruit met yoghurt. Dat is dan mijn toetje.

Anoniem_335003 vrijdag 25 augustus 2017 om 19:59

Dat verhaal is gebaseerd op het feit dat je savonds over het algemeen niet gek veel beweegt. Je verbrand het niet want de meeste mensen liggen op de bank.

Maar dat doet het ook niet als je de hele dag op je kont in een grijs kantoorgebouw zit. Dus tja.
Tijdstippen kent je lichaam inderdaad niet.

Anoniem_179756 vrijdag 25 augustus 2017 om 20:15

Lucylucille schreef: ↑
25-08-2017 19:59
Dat verhaal is gebaseerd op het feit dat je savonds over het algemeen niet gek veel beweegt. Je verbrand het niet want de meeste mensen liggen op de bank.

Maar dat doet het ook niet als je de hele dag op je kont in een grijs kantoorgebouw zit. Dus tja.
Tijdstippen kent je lichaam inderdaad niet.

En dat die snacks in de avond vaak calorierijk zijn.

Met caloriearme snacks of gewoon wat groenten oid is niets mis.

Anoniem_647b41c7d0fd8 vrijdag 25 augustus 2017 om 20:48

Nee maar een wortel bij de thee opknagen is ook niet lekker.

Anoniem_317117 vrijdag 25 augustus 2017 om 20:48

Ik eet rond 20.00 meestal een hele bak biogarde met hagelslag, nou dat vult als een malle en dan heb ik tot de volgende ochtend echt genoeg. Werkt perfect om snaaien te voorkomen.
Eerder nam ik een halve liter zelfgemaakte chocolademelk, werkte ook goed.
Mijn lichaam houdt van ritme, doordat ik meestal rond dezelfde tijden (voldoende) eet, heb ik buiten eetmomenten nooit trek.

retrostar vrijdag 25 augustus 2017 om 21:08

Nee hoor; het tijdstip maakt niet uit tenzij je dagelijks niet meer eet dan je per dag nodig hebt. Dus als jij wat uitspaart tijdens ontbijt, lunch of diner dan kan je dat rustig 's avonds of 's nachts opeten.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

luiwammes vrijdag 25 augustus 2017 om 21:25

Als je echt avonds niet meer wil eten na het avondeten, omdat je bv aan de lijn bent: poets je tanden. Dan is de trek ook snel weer voorbij.

Anoniem_197913 vrijdag 25 augustus 2017 om 21:33

Ik moet juist van mijn diëtiste nog iets eten in de avond. Meestal een cracker, handje noten, wat kwark/fruit of een augurk in een plakje kipfilet.
Al je gedurende de dag niet overeet en niet te ongezonde keuzes maakt zal je daar niet snel dik van worden.

Ab imo pectore

Anoniem_350303 vrijdag 25 augustus 2017 om 22:41

Je lichaam kent wel degelijk tijdstippen, heeft een bio-ritme. Ik eet s Avonds gerust wat yoghurt of fruit.

Anoniem_170687 vrijdag 25 augustus 2017 om 23:05

Als je nog trek krijgt heb je of teveel suikers gegeten of te weinig voedingsstoffen.
Van het eerste maak je te veel insuline aan wat weer verwerkt moet worden door.. iets te eten.
Bij het laatste is je lichaam niet voldaan en moet er nog wat in.
In alle gevallen dus even kritisch naar je avondeten kijken.

ambra zaterdag 26 augustus 2017 om 00:03

ik ga rond 23 uur gerust weer aan de rijstwafels met kaas, of ontbijtkoek.
Als ik met trek ga slapen val ik niet in slaap of ik moet er in de nacht weer uit om te eten.

Anoniem_351483 zaterdag 26 augustus 2017 om 00:06

Hangt er ook vanaf hoe laat je naar bed gaat.

Als je om half 10 naar bed gaat, moet je om 9 uur niet meer gaan eten.
Als je om 12 uur naar bed gaat ... doe gerust.

Anoniem_164584 zaterdag 26 augustus 2017 om 12:05

Tornacense schreef: ↑
26-08-2017 00:06
Hangt er ook vanaf hoe laat je naar bed gaat.

Als je om half 10 naar bed gaat, moet je om 9 uur niet meer gaan eten.
Als je om 12 uur naar bed gaat ... doe gerust.

eens.

Ik eet s avonds ook nog weleens een handje ongebrande en ongezouten amandelen bijvoorbeeld. Maar inderdaad niet een half uur voor het slapen gaan.

Avond snacks

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Avond snacks

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.