Home Lijf & Lijn EMS

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

EMS

28-05-2019 19:43 22 berichten

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 19:43

Hoi,
Ik vraag me af of er forummers zijn die ervaring hebben met EMS-training (electro musculair stimulation).
Ik wil binnenkort een kennismakingsles aanvragen, maar ben ook benieuwd naar ervaringsverhalen.
Alvast bedankt.

Anoniem_287855 dinsdag 28 mei 2019 om 19:45

wat?

EHV1981 dinsdag 28 mei 2019 om 20:08

dat is fitness voor luie mensen

pamelacourson dinsdag 28 mei 2019 om 20:09

Het schijnt zeker wel te werken, alleen kun je hetzelfde bereiken als je gewoon zelf hard traint. Dus een beetje zonde van het geld vind ik het wel.

Anoniem_292651 dinsdag 28 mei 2019 om 20:14

Is dat niet net zo iets als die mensen die toen gingen fietsen ingepakt in huishoudfolie?

Seriously?

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 20:17

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 20:22

Ik had al zoiets verwacht

. Jammer, dan zal ik het zelf wel gaan ervaren.

pamelacourson dinsdag 28 mei 2019 om 20:24

Meenje schreef: ↑
28-05-2019 20:22
Ik had al zoiets verwacht . Jammer, dan zal ik het zelf wel gaan ervaren.

Ik ken wel iemand die het doet, die is er wel blij mee, maar traint ook nog 2x per week met een personal trainer. Maar ik denk dat het resultaat dan eerder van dat laatste komt.

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 20:36

Oh, oké. Dat geloof ik zomaar dat het resultaat beter is als je ook nog 2x in de week bij traint. Beetje jammer voor mij

Het is meer dat ik niet meer de jongste ben en dat ik nu toch echt iets moet gaan doen om mijn lijf enigszins in shape te houden.

pamelacourson dinsdag 28 mei 2019 om 20:38

Meenje schreef: ↑
28-05-2019 20:36
Oh, oké. Dat geloof ik zomaar dat het resultaat beter is als je ook nog 2x in de week bij traint. Beetje jammer voor mij
Het is meer dat ik niet meer de jongste ben en dat ik nu toch echt iets moet gaan doen om mijn lijf enigszins in shape te houden.

Hoe vaak wil je het dan doen? Ik geloof niet dat eens per week een half uurtje zoden aan de dijk zet. Sowieso haalt eens per week trainen niet echt veel uit.

Anoniem_287855 dinsdag 28 mei 2019 om 20:51

o dat is met elektroden,
ja vooral je portemonnee wordt dunner

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 20:54

Dat klopt, ik heb in het verleden ook gefitnesst. Eerst paar keer per week, later nog maar één keer per week. Ging me steeds meer tegenstaan, ook omdat ik geen verbetering zag. Nu sport ik al een aantal jaar helemaal niet meer.

pamelacourson dinsdag 28 mei 2019 om 20:56

Meenje schreef: ↑
28-05-2019 20:54
Dat klopt, ik heb in het verleden ook gefitnesst. Eerst paar keer per week, later nog maar één keer per week. Ging me steeds meer tegenstaan, ook omdat ik geen verbetering zag. Nu sport ik al een aantal jaar helemaal niet meer.

Wat wil je precies bereiken?

noa dinsdag 28 mei 2019 om 21:11

Ik heb 1 x een proefles gedaan.
Je moet een pakje aantrekken dat helemaal nat is. Vond ik al bleh.
Dan moet je wat simpele oefeningen doen en door de elektroden krijg je n soort tegenkracht. Moest best hoog gezet worden, want ik voelde steeds niets. Moet wel zeggen dat ik al genoeg beweeg. Ik vond er niks aan en had de dag erna ook niet het gevoel dat ik iets gedaan had.
Ik vind het geen aanrader.
Als je wil gaan bewegen, ga dan wandelen. Heb je veel meer aan.

Cum non tum age

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 21:17

Ongeveer vijf kilo afvallen, buik en benen strakker en slanker. Ik ben nu eind 40 en merk gewoon dat het afvallen steeds lastiger wordt, dat alleen minder snoepen niet helpt.
Ik weet dat bewegen de oplossing zou kunnen zijn, maar wat ik over EMS las sprak me aan.

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 21:21

Bedankt noa, idd waar ik al bang voor was. Ik ga ook een proefles nemen en beslis dan.

winkelfanaat dinsdag 28 mei 2019 om 22:07

noa schreef: ↑
28-05-2019 21:11
Ik heb 1 x een proefles gedaan.
Je moet een pakje aantrekken dat helemaal nat is. Vond ik al bleh.
Dan moet je wat simpele oefeningen doen en door de elektroden krijg je n soort tegenkracht. Moest best hoog gezet worden, want ik voelde steeds niets.

Hoe hoog zat je? 220?

winkelfanaat dinsdag 28 mei 2019 om 22:12

Meenje schreef: ↑
28-05-2019 21:17
Ongeveer vijf kilo afvallen, buik en benen strakker en slanker. Ik ben nu eind 40 en merk gewoon dat het afvallen steeds lastiger wordt, dat alleen minder snoepen niet helpt.
Ik weet dat bewegen de oplossing zou kunnen zijn, maar wat ik over EMS las sprak me aan.

Ik ben in februari begonnen met fitness. Ik dacht ook dat ik door sporten wat zou afvallen maar helaas. Heb verder een prima gewicht maar was een leuke bijkomstigheid geweest.
In het begin sportte ik nog op een vrij laag tempo, sinds een week of 6 ben ik echt intensiever gaan sporten. Ik begin nu echt verschil te merken. Als ik zwaai volgt er geen windkracht 10 meer maar ongeveer een windkracht 2

winkelfanaat dinsdag 28 mei 2019 om 22:14

Oh en door mijn voeding iets aan te passen ben ik alsnog 2 kilo kwijt.

Meenje dinsdag 28 mei 2019 om 22:23

Ik moet iets gaan doen aan sport, als dit het niet is dan moet ik gaan bedenken wat wel. Spinning heb ik ook ooit gedaan, vond ik ook leuk voor twee jaar.

Anoniem_373911 dinsdag 28 mei 2019 om 23:12

Meenje schreef: ↑
28-05-2019 22:23
Ik moet iets gaan doen aan sport, als dit het niet is dan moet ik gaan bedenken wat wel. Spinning heb ik ook ooit gedaan, vond ik ook leuk voor twee jaar.

Ga gewoon elke dag een flink stuk wandelen.

pamelacourson woensdag 29 mei 2019 om 04:39

karin6789 schreef: ↑
28-05-2019 23:12
Ga gewoon elke dag een flink stuk wandelen.

Dat is totaal niet te vergelijken. Van wandelen krijg je ook geen strakkere buik.

EMS

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

EMS

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.