Lijf & Lijn
alle pijlers
hardloophorloge
zondag 13 oktober 2013 om 17:51
Hoi,
In april heb ik een beginnerscursus hardlopen bij de atletiekvereniging gevolgd. Inmiddels loop ik tweemaal per week een rondje van ongeveer 5 km door het park. Ik wil dit langzaam uitbouwen naar meer km's en sneller lopen. Mijn streven is driemaal per week een rondje te lopen, maar dat is nog niet gelukt.
Ik ben op zoek naar een hardloophorloge. Ik ren nu met m'n telefoon, maar ik vind dat onhandig. Een horloge is lichter. Ik heb op internet gekeken, maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Ik vind de horloges er behoorlijk ingewikkeld uitzien.
Wat ik van een horloge wil:
- Tijd en tempo bijhouden (ik wil mijn tijd op de 5 km verbeteren)
- Intervaltraining doen
- Niet te ingewikkeld (ik moet m'n horloge wel snappen )
Welke hardloophorloges gebruiken jullie? Wat zijn jullie ervaringen? Welk horloge is voor een recreant, zoals ik, het fijnst?
Alvast bedankt!
In april heb ik een beginnerscursus hardlopen bij de atletiekvereniging gevolgd. Inmiddels loop ik tweemaal per week een rondje van ongeveer 5 km door het park. Ik wil dit langzaam uitbouwen naar meer km's en sneller lopen. Mijn streven is driemaal per week een rondje te lopen, maar dat is nog niet gelukt.
Ik ben op zoek naar een hardloophorloge. Ik ren nu met m'n telefoon, maar ik vind dat onhandig. Een horloge is lichter. Ik heb op internet gekeken, maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Ik vind de horloges er behoorlijk ingewikkeld uitzien.
Wat ik van een horloge wil:
- Tijd en tempo bijhouden (ik wil mijn tijd op de 5 km verbeteren)
- Intervaltraining doen
- Niet te ingewikkeld (ik moet m'n horloge wel snappen )
Welke hardloophorloges gebruiken jullie? Wat zijn jullie ervaringen? Welk horloge is voor een recreant, zoals ik, het fijnst?
Alvast bedankt!
zondag 13 oktober 2013 om 19:05
Ik heb ook de forerunner, super! Er zijn verschillende modellen, volgens mij is het instapmodel de forerunner 10, bij hardloopwinkels 129,95 maar op internet goedkoper! makkelijk te bedienen, je kunt zelf per pagina instellen wat je ziet, interval training mogelijk, snelheid, afstand, calorieen, tijd, je kunt je eigen doelen invoeren bij virtual pace, dan checkt het horloge of je sneller of langzamer loopt dan je doel.
je ziet, ik ben erg enthousiast...!
je ziet, ik ben erg enthousiast...!
zondag 13 oktober 2013 om 19:08
Ik heb zelf enkel ervaring met de garmin FR 305. Voor mij een perfect , betrouwbaar en gemakkelijk te bedienen sporthorloge waar ik alles mee kan wat ik wil. Je hebt van de garmin forerunner echter een aantal eenvoudiger modellen en nog een heel reeks ingewikkelder modellen met bijbehorende prijzen natuurlijk.
Ik zou je in ieder geval aanraden er wel eentje te nemen met ook hartslagmeting. Misschien niet voor nu maar voor in de toekomst kun je daar nog heel veel plezier aan beleven.
Vaak kun je eenzelfde sporthorloge ook zo ingewikkeld of zo gemakkelijk maken als je zelf wil. In kan in mijn horloge ook allerlei trainings schema's invoeren maar ik vind het veel gemakkelijker het schema gewoon in mijn hoofd op te nemen en te werken met de lap toets. Kan ik zo nodig ook de pauzes aanpassen zonder dat het schema gelijk door de war loopt. (en ik ben er een beetje te lui voor)
Ik zou je in ieder geval aanraden er wel eentje te nemen met ook hartslagmeting. Misschien niet voor nu maar voor in de toekomst kun je daar nog heel veel plezier aan beleven.
Vaak kun je eenzelfde sporthorloge ook zo ingewikkeld of zo gemakkelijk maken als je zelf wil. In kan in mijn horloge ook allerlei trainings schema's invoeren maar ik vind het veel gemakkelijker het schema gewoon in mijn hoofd op te nemen en te werken met de lap toets. Kan ik zo nodig ook de pauzes aanpassen zonder dat het schema gelijk door de war loopt. (en ik ben er een beetje te lui voor)
zondag 13 oktober 2013 om 20:21
Bedankt! Ik neig naar de Garmin, maar alleen van de Garmin zijn al tig modellen, series en versies!
Het instapmodel is net wat te karig (dan ben ik bang dat ik over een half jaar meer uit het horloge wil halen dan mogelijk is). Ook biedt het instaphorloge, volgens mij, geen intervaltraining.
Hartslag lijkt me ook fijn. Werkt dat wel met zo'n band? Ik heb ooit een heel goedkoop horloge gekocht (waar ik niets van snapte), met een hartslagband die van m'n borst afgleed en niets mat. Zijn er andere manieren waarop een horloge de hartslag kan meten?
Het instapmodel is net wat te karig (dan ben ik bang dat ik over een half jaar meer uit het horloge wil halen dan mogelijk is). Ook biedt het instaphorloge, volgens mij, geen intervaltraining.
Hartslag lijkt me ook fijn. Werkt dat wel met zo'n band? Ik heb ooit een heel goedkoop horloge gekocht (waar ik niets van snapte), met een hartslagband die van m'n borst afgleed en niets mat. Zijn er andere manieren waarop een horloge de hartslag kan meten?
zondag 13 oktober 2013 om 21:37
De hartslagmeter werkt perfect. Inderdaad gewoon met een borstband, wel een hele soepele overigens. Hij is ook gekoppeld aan het horloge zodat die niet net als goedkope niet te koppelen hartslagmeters soms ook de hartslag van medelopers oppikt.
Ik draag de band onder ( dus niet beneden) de band van mijn bh. Nooit last van afzakken.
205 geen ervaring mee maar de 305 kun je wel voorprogrammeren. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon intervaltraining doen en opslaan zonder dat je het voor in programmeert. Gewoon met de lap toets.
Geen ervaring met polar. Heeft vast ook prima modellen.
Voor mij was destijds de gsm functie heel belangrijk ipv een foodpod omdat ik nog wel eens wil verdwalen tijdens het hardlopen en dan is het fijn om op mijn horloge terug te kunnen vallen.
Ik draag de band onder ( dus niet beneden) de band van mijn bh. Nooit last van afzakken.
205 geen ervaring mee maar de 305 kun je wel voorprogrammeren. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon intervaltraining doen en opslaan zonder dat je het voor in programmeert. Gewoon met de lap toets.
Geen ervaring met polar. Heeft vast ook prima modellen.
Voor mij was destijds de gsm functie heel belangrijk ipv een foodpod omdat ik nog wel eens wil verdwalen tijdens het hardlopen en dan is het fijn om op mijn horloge terug te kunnen vallen.
zondag 13 oktober 2013 om 22:20
Naar de 305 moet ik nog kijken, is ook een optie. Ik ben op sporthorlogecentrum.nl aan het snuffelen. De 305 staat daar niet tussen (wel veel andere modellen van Garmin, Polar, Suunto enz.).
Als je een intervaltraining op een horloge kunt opslaan (dat wist ik niet), dan maakt het niet uit dat er alleen voorgeprogrammeerde intervalltrainingen op staan.
Fijn dat de hartslagmeter blijft zitten. Ik ben benieuwd. Mij is dat voorheen nog niet gelukt, maar ik heb het niet vaak geprobeerd. Ik had het al snel gezien met dat horloge.
De hartslagmeter is nu nog niet belangrijk, maar ik wil geen horloge kopen en dan over een half jaar de hartslagmeter alsnog missen (hoewel je 'm volgens mij ook los kunt kopen).
Als je een intervaltraining op een horloge kunt opslaan (dat wist ik niet), dan maakt het niet uit dat er alleen voorgeprogrammeerde intervalltrainingen op staan.
Fijn dat de hartslagmeter blijft zitten. Ik ben benieuwd. Mij is dat voorheen nog niet gelukt, maar ik heb het niet vaak geprobeerd. Ik had het al snel gezien met dat horloge.
De hartslagmeter is nu nog niet belangrijk, maar ik wil geen horloge kopen en dan over een half jaar de hartslagmeter alsnog missen (hoewel je 'm volgens mij ook los kunt kopen).
maandag 14 oktober 2013 om 06:33
Ik heb vorig jaar een hardloop horloge gekocht.
Eerst de polar uitgeprobeerd, maar ik miste de GPS functie.
Vervolgens de Garmin Forerunner 610 gekocht, ik twijfelde tussen de 210 en 610. De 210 had alle functionaliteiten die ik nodig had, maar toch voor de 610 gegaan, ik hou wel heel erg van gadgets en ik kon deze ergens in de aanbieding kopen voor de reguliere prijs van de 210.
Geen moment spijt gehad, de hartslag band zit prima, zakt inderdaad niet af. Horloge is tijdens het lopen heel gemakkelijk te bedienen.
Het enige nadeel van de Garmin vind ik, dat ze zo lomp zijn, komt door de ingebouwde gps. Ik heb vrij dunne polsen, dus hij zat een beetje raar rond mijn pols. Tip van Baukje opgevolgd om er een zweetbandje onder te doen en nu zit hij perfect.
Eerst de polar uitgeprobeerd, maar ik miste de GPS functie.
Vervolgens de Garmin Forerunner 610 gekocht, ik twijfelde tussen de 210 en 610. De 210 had alle functionaliteiten die ik nodig had, maar toch voor de 610 gegaan, ik hou wel heel erg van gadgets en ik kon deze ergens in de aanbieding kopen voor de reguliere prijs van de 210.
Geen moment spijt gehad, de hartslag band zit prima, zakt inderdaad niet af. Horloge is tijdens het lopen heel gemakkelijk te bedienen.
Het enige nadeel van de Garmin vind ik, dat ze zo lomp zijn, komt door de ingebouwde gps. Ik heb vrij dunne polsen, dus hij zat een beetje raar rond mijn pols. Tip van Baukje opgevolgd om er een zweetbandje onder te doen en nu zit hij perfect.
maandag 14 oktober 2013 om 08:02
Hoezo geen enkele band past, je kunt ze toch instellen. Zelfs voor kleine kinder lijfjes. Maar er zit wel veel verschil tussen die hardere banden en soepeler banden.
En dat je hartslag hoger ligt dan gemiddeld (wat dat dan ook mag zijn) als je nog maar kort bezig bent met een bepaalde sport is vaak maar een conditie probleem dan dat je hartslag nu werkelijk zo hoog zou zijn.
Bovendien geeft een niet goed aansluitende band ook foutieve waardes.
De eerste jaren liep ik ook op een veel hogere hartslag als ik op een rustig tempo liep. Of te wel ik kan nu op eenzelfde hartslag veel sneller lopen. Dat is een kwestie van trainingsopbouw.
Vaak kun je ook pas echt goed gedoseerd in bepaalde zone's trainen als je al een flink duurvermogen hebt opgebouwd of te wel een jaar of twee/drie serieuze loopervaring.
En dat je hartslag hoger ligt dan gemiddeld (wat dat dan ook mag zijn) als je nog maar kort bezig bent met een bepaalde sport is vaak maar een conditie probleem dan dat je hartslag nu werkelijk zo hoog zou zijn.
Bovendien geeft een niet goed aansluitende band ook foutieve waardes.
De eerste jaren liep ik ook op een veel hogere hartslag als ik op een rustig tempo liep. Of te wel ik kan nu op eenzelfde hartslag veel sneller lopen. Dat is een kwestie van trainingsopbouw.
Vaak kun je ook pas echt goed gedoseerd in bepaalde zone's trainen als je al een flink duurvermogen hebt opgebouwd of te wel een jaar of twee/drie serieuze loopervaring.
maandag 14 oktober 2013 om 08:18
Ik heb ook een Garmin 610 en vind het een perfect horloge. Intervaltrainingen kun je via Garmin Connect maken en op je horloge zetten (werkt draadloos met 2 klikken op duidelijke knoppen op de site). Het allerleukste vind ik het overzicht van al je getrainde kilometers, tijden en routes.
Op het horloge kun je van alles zien: tijd, tempo, snelheid, hartslag, het verloop van een intervaltraining.
Op het horloge kun je van alles zien: tijd, tempo, snelheid, hartslag, het verloop van een intervaltraining.
maandag 14 oktober 2013 om 09:07
quote:baukje schreef op 14 oktober 2013 @ 08:02:
Hoezo geen enkele band past, je kunt ze toch instellen. Zelfs voor kleine kinder lijfjes. Maar er zit wel veel verschil tussen die hardere banden en soepeler banden.
En dat je hartslag hoger ligt dan gemiddeld (wat dat dan ook mag zijn) als je nog maar kort bezig bent met een bepaalde sport is vaak maar een conditie probleem dan dat je hartslag nu werkelijk zo hoog zou zijn.
Bovendien geeft een niet goed aansluitende band ook foutieve waardes.
De eerste jaren liep ik ook op een veel hogere hartslag als ik op een rustig tempo liep. Of te wel ik kan nu op eenzelfde hartslag veel sneller lopen. Dat is een kwestie van trainingsopbouw.
Vaak kun je ook pas echt goed gedoseerd in bepaalde zone's trainen als je al een flink duurvermogen hebt opgebouwd of te wel een jaar of twee/drie serieuze loopervaring.
Ik loop (liep, nu niet wegens ziekte) al 3 jaar en heb/ had een goede conditie. Ik ben erg mager van boven en de kleinste banden (oke, kinderband heb ik niet geprobeerd) op de kleinste stand, zakte nog af.
Ik liep wel relatief snel: haalde tijdens intervaltrainingen 15 km. per uur en mijn basissnelheid was zo'n 13 km/u.
Begin dit jaar heb ik nog bij de fysio in het ziekenhuis getraind. Ook hij verbaasde zich over mijn hoge hartslag i.c.m. mijn conditie. Ik kon met een hartslag van 170 nog flink kletsen en was totaal niet moe. Dit kon ik, tijdens chemotherapie, nog een minuut of 20 volhouden. De band zat toen wel beter, maar nog moest ik geen rare dingen doen, anders zakte hij van mijn bot af (onder mijn miniborsten zit geen vet)
Nu moet ik weer helemaal vanaf 0 opbouwen helaas
Hoezo geen enkele band past, je kunt ze toch instellen. Zelfs voor kleine kinder lijfjes. Maar er zit wel veel verschil tussen die hardere banden en soepeler banden.
En dat je hartslag hoger ligt dan gemiddeld (wat dat dan ook mag zijn) als je nog maar kort bezig bent met een bepaalde sport is vaak maar een conditie probleem dan dat je hartslag nu werkelijk zo hoog zou zijn.
Bovendien geeft een niet goed aansluitende band ook foutieve waardes.
De eerste jaren liep ik ook op een veel hogere hartslag als ik op een rustig tempo liep. Of te wel ik kan nu op eenzelfde hartslag veel sneller lopen. Dat is een kwestie van trainingsopbouw.
Vaak kun je ook pas echt goed gedoseerd in bepaalde zone's trainen als je al een flink duurvermogen hebt opgebouwd of te wel een jaar of twee/drie serieuze loopervaring.
Ik loop (liep, nu niet wegens ziekte) al 3 jaar en heb/ had een goede conditie. Ik ben erg mager van boven en de kleinste banden (oke, kinderband heb ik niet geprobeerd) op de kleinste stand, zakte nog af.
Ik liep wel relatief snel: haalde tijdens intervaltrainingen 15 km. per uur en mijn basissnelheid was zo'n 13 km/u.
Begin dit jaar heb ik nog bij de fysio in het ziekenhuis getraind. Ook hij verbaasde zich over mijn hoge hartslag i.c.m. mijn conditie. Ik kon met een hartslag van 170 nog flink kletsen en was totaal niet moe. Dit kon ik, tijdens chemotherapie, nog een minuut of 20 volhouden. De band zat toen wel beter, maar nog moest ik geen rare dingen doen, anders zakte hij van mijn bot af (onder mijn miniborsten zit geen vet)
Nu moet ik weer helemaal vanaf 0 opbouwen helaas
maandag 14 oktober 2013 om 11:21
Ik heb een Garmin Forerunner 210. Ben er heel tevreden mee tot nu toe en heb het idee dat er nog meer functies opzitten dan die ik tot nu toe gebruik. Maar GPS functie vind ik heel fijn, dat je precies weet hoe hard en hoe ver je loopt. En hartslagmeter zou ik ook zeker niet willen missen. Vroeger vond ik sporten met zo'n band om ook altijd vervelend, maar nu ik zo'n soepele band heb, voel ik hem amper zitten. Hij zakt ook zeker niet af, ik kan hem inderdaad gewoon instellen.
Ik doe hardlopen erbij, dus doe bijna nooit intervaltrainingen. De keren dat ik dat wel heb gedaan, deed ik de intervallen gewoon handmatig met de lap-toets, zoals Baukje ook aangaf.
Ik doe hardlopen erbij, dus doe bijna nooit intervaltrainingen. De keren dat ik dat wel heb gedaan, deed ik de intervallen gewoon handmatig met de lap-toets, zoals Baukje ook aangaf.
zaterdag 19 oktober 2013 om 13:39
Dames, het is de Garmin Forerunner 210 HRM geworden! Ik heb nog naar de 305 gekeken, maar voor "mijn niveau" is de 210 voldoende. De 305 was trouwens ook niet meer leverbaar. Dat maakte de keus ook weer wat makkelijker .
De bestelling is vandaag de deur uitgegaan en als het goed gaat, heb ik dinsdag het horloge in huis. Ik ben heel benieuwd!
De bestelling is vandaag de deur uitgegaan en als het goed gaat, heb ik dinsdag het horloge in huis. Ik ben heel benieuwd!
zaterdag 9 november 2013 om 16:17
Het duurde wat langer voordat het horloge binnen was. Inmiddels een paar keer met de Garmin 210 gerend. Tot nu toe bevalt het horloge prima. Heerlijk om van dat gepiel met een mobiele telefoon om de arm af te zijn. Ik heb nog niet alles uitgevogeld, maar dat komt wel. Hij meet de tijd en afstand. Dat is - voor nu - voldoende.
