Lijf & Lijn
alle pijlers
Kletstopic: weer energiek en fit!
vrijdag 30 december 2016 om 11:57
Wie kletst er mee om 2017 weer energiek en fit te worden? Dus (meer) sporten, gezond(er) eten, meer in beweging zijn en je gewoon lekker in je vel zitten? Misschien ben je net als ik op zoek naar motivatie en steun. Nou, dan ben je hier op de juiste plek!
Het gaat niet perse om afvallen, maar als dat (ook) je doel is, schrijf ook gerust mee. Er wordt alleen geen tabel bijgehouden.
Je bent van harte welkom!
Het gaat niet perse om afvallen, maar als dat (ook) je doel is, schrijf ook gerust mee. Er wordt alleen geen tabel bijgehouden.
Je bent van harte welkom!
zondag 8 januari 2017 om 10:55
Morgen begint mijn vrije tijd. Dan gaat de jongste naar school. Morgen moet ik werken, werk thuis en doe wat administratie. Dan heb ik dat maar gehad. Maar dinsdag en donderdag worden mijn 'extra nog wat meer dan normaal beweeg' dagen.
Aangezien ik een schema en lijstje voor alles heb, en voor meerdere dingen disipline moet hebben weet ik dat ik ook kan waarmaken. Alleen wat en hoe lang en hoe ga ik dat opbouwen of uitbreiden. Geen idee ook geen idee hoever ik kom met mijn beperkte energie.
Eerst maar beginners yoga doen.
Aangezien ik een schema en lijstje voor alles heb, en voor meerdere dingen disipline moet hebben weet ik dat ik ook kan waarmaken. Alleen wat en hoe lang en hoe ga ik dat opbouwen of uitbreiden. Geen idee ook geen idee hoever ik kom met mijn beperkte energie.
Eerst maar beginners yoga doen.
zondag 8 januari 2017 om 12:55
quote:SadSloth schreef op 08 januari 2017 @ 09:06:
Wat eten jullie 's ochtends voor jullie work out? Ik merk dat als ik brood of muesli voor mijn work out eet, misselijk word
vandaag maar experimenteren met een banaan en 4 beschuitjes met appelstroop.Als ik 's ochtends vroeg ga zwemmen, eet ik vooraf altijd even twee mandarijnen of een sinaasappel of zoiets. Daar zwem ik prima op en echt ontbijten doe ik dan als ik weer terug ben.
Wat eten jullie 's ochtends voor jullie work out? Ik merk dat als ik brood of muesli voor mijn work out eet, misselijk word
vandaag maar experimenteren met een banaan en 4 beschuitjes met appelstroop.Als ik 's ochtends vroeg ga zwemmen, eet ik vooraf altijd even twee mandarijnen of een sinaasappel of zoiets. Daar zwem ik prima op en echt ontbijten doe ik dan als ik weer terug ben.
zondag 8 januari 2017 om 12:59
@Fleet, geinig plaatje! Dat is je gezin, begrijp ik? Je man mag zich weleens scheren...
Het is gisteren dus niet goed gegaan met de paprikachips. Ik heb wel vier van die kleine zakjes leeg gegeten...
Ik weet wel hoe het komt, want ik had de kat nogal op het spek gebonden door er ook alcohol bij te drinken. Was de eerste keer sinds 31 december. Had de alcohol tot nu toe laten staan, omdat ik weet dat ik dan nog veel moeilijker maat kan houden. Tja, dat bleek... Vandaag meteen weer in het gareel!
Het is gisteren dus niet goed gegaan met de paprikachips. Ik heb wel vier van die kleine zakjes leeg gegeten...
Ik weet wel hoe het komt, want ik had de kat nogal op het spek gebonden door er ook alcohol bij te drinken. Was de eerste keer sinds 31 december. Had de alcohol tot nu toe laten staan, omdat ik weet dat ik dan nog veel moeilijker maat kan houden. Tja, dat bleek... Vandaag meteen weer in het gareel!
zondag 8 januari 2017 om 14:00
Ik sluit graag aan. Het jaar ziek begonnen en nu weer een beetje op de been na twee weken koorts. Omdat ik Astma heb ben ik vaak lang ziek. Inmiddels tot mijn schrik vijf kilo afgevallen.
Kwakkel al meer dan 6 maanden. Ik had een vitamine D te kort en voelde me daarna een stuk sterker en vrolijker. Nu weer een tegenslag. Ik ben het zo zat dat zieke futloze waar ik ook een beetje depri van wordt.
Mijn voornemen is elke dag mediteren dan helpt mij enorm. Ik wil meedoen met de cold water challenge waarbij je je koud afdoucht. Dit zou enorm helpen om je weerstand te verhogen, dat kan ik wel gebruiken.
Voor de rest eet ik al gezond, drink nauwelijks en rook niet. Dus daar is weinig winst te behalen. Ik sport één keer in de week en wil thuis weer mijn workouts gaan oppakken.
Op dit moment kijk ik tegen enorme achterstanden aan zowel privé als werk doordat ik ziek ben geweest. Dat trekt ook energie weg. Dus mijn voornemen voor vandaag. De rekeningen betalen en de was doen.
Kwakkel al meer dan 6 maanden. Ik had een vitamine D te kort en voelde me daarna een stuk sterker en vrolijker. Nu weer een tegenslag. Ik ben het zo zat dat zieke futloze waar ik ook een beetje depri van wordt.
Mijn voornemen is elke dag mediteren dan helpt mij enorm. Ik wil meedoen met de cold water challenge waarbij je je koud afdoucht. Dit zou enorm helpen om je weerstand te verhogen, dat kan ik wel gebruiken.
Voor de rest eet ik al gezond, drink nauwelijks en rook niet. Dus daar is weinig winst te behalen. Ik sport één keer in de week en wil thuis weer mijn workouts gaan oppakken.
Op dit moment kijk ik tegen enorme achterstanden aan zowel privé als werk doordat ik ziek ben geweest. Dat trekt ook energie weg. Dus mijn voornemen voor vandaag. De rekeningen betalen en de was doen.
zondag 8 januari 2017 om 18:10
@ZininZon, wat vervelend allemaal zeg! Kan me heel goed voorstellen dat je het aardig zat bent. Als je verder al heel gezond leeft, zou ik dat mediteren jezelf echt gunnen. Ik hoorde daar een keer een mooie uitspraak over: 'Ik mediteer elke dag 15 minuten. Behalve als ik het te druk heb. Dan mediteer ik 30 minuten.'
zondag 8 januari 2017 om 18:51
zondag 8 januari 2017 om 19:26
Spannend Fee, jouw dochter ook naar school morgen. Ben je nerveus, of valt het mee? Scheelt misschien al dat je het al hebt meegemaakt. Ik ben er wel wat zenuwachtig over, net of ik zelf naar school ga. Toch spannend.
Fossa, dat is een mooie uitspraak. Ga 'em onthouden. Drinken helpt niet mee inderdaad. Hier is een glas wijn al voldoende om meer te eten. Morgen een nieuwe dag!
Idris, ik ga meestal weer met de routine van de doordeweekse dag mee. De maandag helpt goed om weer in het gareel te komen.
ZininZon, herkenbaar gevoel, helaas. Hier na twee maanden iedereen ziek te zijn geweest lig ik ook met alles achter. Daarom ook de keuze hulp in huis te halen. Welkom!
Bij pap twee keer opgeschept en ijs na gegeten. Inderdaad meer dan verwacht, maar ik vind het altijd wel gezellig, samen eten en het smaakt dan ook beter. We doen het niet zo vaak, dus, ach. Vanmiddag ook nog mijn zwager op bezoek gehad en een 0,0% Radler en een handje chips gegeten. Voor het avondeten een tosti. Niet zo heel gezond dus, maar komende weken heb ik niet veel spannends in het verschiet, dus ga eens Pinterest op en zien of ik nog lekkere, nieuwe, gezonde recepten kan vinden.
Ondanks vandaag toch aan de yoga gegaan. Het gaf me erg veel kracht om het gewoon te doen, ondanks dat het zo'n verdrietige dag was vandaag. Nu ga ik die maand gewoon afmaken. Als ik op deze dag yoga kan doen, houd niets me meer tegen.
Fossa, dat is een mooie uitspraak. Ga 'em onthouden. Drinken helpt niet mee inderdaad. Hier is een glas wijn al voldoende om meer te eten. Morgen een nieuwe dag!
Idris, ik ga meestal weer met de routine van de doordeweekse dag mee. De maandag helpt goed om weer in het gareel te komen.
ZininZon, herkenbaar gevoel, helaas. Hier na twee maanden iedereen ziek te zijn geweest lig ik ook met alles achter. Daarom ook de keuze hulp in huis te halen. Welkom!
Bij pap twee keer opgeschept en ijs na gegeten. Inderdaad meer dan verwacht, maar ik vind het altijd wel gezellig, samen eten en het smaakt dan ook beter. We doen het niet zo vaak, dus, ach. Vanmiddag ook nog mijn zwager op bezoek gehad en een 0,0% Radler en een handje chips gegeten. Voor het avondeten een tosti. Niet zo heel gezond dus, maar komende weken heb ik niet veel spannends in het verschiet, dus ga eens Pinterest op en zien of ik nog lekkere, nieuwe, gezonde recepten kan vinden.
Ondanks vandaag toch aan de yoga gegaan. Het gaf me erg veel kracht om het gewoon te doen, ondanks dat het zo'n verdrietige dag was vandaag. Nu ga ik die maand gewoon afmaken. Als ik op deze dag yoga kan doen, houd niets me meer tegen.
zondag 8 januari 2017 om 19:30
quote:Fleet schreef op 08 januari 2017 @ 19:26:
Ondanks vandaag toch aan de yoga gegaan. Het gaf me erg veel kracht om het gewoon te doen, ondanks dat het zo'n verdrietige dag was vandaag. Nu ga ik die maand gewoon afmaken. Als ik op deze dag yoga kan doen, houd niets me meer tegen. Discipline en routine, zo belangrijk om nieuwe gewoontes aan te leren. Iets wat ik zelf (nog) heel moeilijk vind, dus pet af dat jij het gewoon gedaan hebt. En dat je iets meer gegeten hebt vandaag, daar zou ik me zeker niet druk over maken.
Ondanks vandaag toch aan de yoga gegaan. Het gaf me erg veel kracht om het gewoon te doen, ondanks dat het zo'n verdrietige dag was vandaag. Nu ga ik die maand gewoon afmaken. Als ik op deze dag yoga kan doen, houd niets me meer tegen. Discipline en routine, zo belangrijk om nieuwe gewoontes aan te leren. Iets wat ik zelf (nog) heel moeilijk vind, dus pet af dat jij het gewoon gedaan hebt. En dat je iets meer gegeten hebt vandaag, daar zou ik me zeker niet druk over maken.
zondag 8 januari 2017 om 21:51
quote:Fossa schreef op 08 januari 2017 @ 18:10:
@ZininZon, wat vervelend allemaal zeg! Kan me heel goed voorstellen dat je het aardig zat bent. Als je verder al heel gezond leeft, zou ik dat mediteren jezelf echt gunnen. Ik hoorde daar een keer een mooie uitspraak over: 'Ik mediteer elke dag 15 minuten. Behalve als ik het te druk heb. Dan mediteer ik 30 minuten.'Deze ga ik onthouden!
@ZininZon, wat vervelend allemaal zeg! Kan me heel goed voorstellen dat je het aardig zat bent. Als je verder al heel gezond leeft, zou ik dat mediteren jezelf echt gunnen. Ik hoorde daar een keer een mooie uitspraak over: 'Ik mediteer elke dag 15 minuten. Behalve als ik het te druk heb. Dan mediteer ik 30 minuten.'Deze ga ik onthouden!
maandag 9 januari 2017 om 06:40
Dank je Fossa, dat doet me goed!
Vandaag begint een nieuwe fase, mijn oudste gaat vandaag starten op de basisschool. Ik heb in de ochtend en de middag een uur extra die ik thuis ben. Dan werk ik wel vier dagen in plaats van drie om toch aan mijn uren te komen. In eerste instantie vind ik dat niet vervelend, want de ochtenden en middagen kunnen dan een stuk rustiger verlopen en is er minder gehaast. Het enige nadeel is dat mijn jongste een dag extra naar de opvang moet, al gaat ze twee uur minder per keer. Die keuze hebben we moeten maken wil de oudste niet naar de BSO hoeven met een busje. Daar vind ik haar toch nog wat jong voor. Gelukkig vind de jongste het wel heel leuk op de opvang.
Dus het zal wel wat rust brengen om thuis ook in het gareel te komen. Al ga ik deze week het eens rustig aankijken hoe het verloopt allemaal, dochter zal toch moeten wennen aan school en wil ook even aankijken hoe ze zich voelt na school. Daarna eens kijken hoe we de nieuwe tijden een beetje indeling kunnen geven. Ik beloof hierbij lief voor mijzelf te zijn en niet te veel te vragen van mezelf. We gaan het rustig aan doen. Spannend, evengoed wel.
Vandaag begint een nieuwe fase, mijn oudste gaat vandaag starten op de basisschool. Ik heb in de ochtend en de middag een uur extra die ik thuis ben. Dan werk ik wel vier dagen in plaats van drie om toch aan mijn uren te komen. In eerste instantie vind ik dat niet vervelend, want de ochtenden en middagen kunnen dan een stuk rustiger verlopen en is er minder gehaast. Het enige nadeel is dat mijn jongste een dag extra naar de opvang moet, al gaat ze twee uur minder per keer. Die keuze hebben we moeten maken wil de oudste niet naar de BSO hoeven met een busje. Daar vind ik haar toch nog wat jong voor. Gelukkig vind de jongste het wel heel leuk op de opvang.
Dus het zal wel wat rust brengen om thuis ook in het gareel te komen. Al ga ik deze week het eens rustig aankijken hoe het verloopt allemaal, dochter zal toch moeten wennen aan school en wil ook even aankijken hoe ze zich voelt na school. Daarna eens kijken hoe we de nieuwe tijden een beetje indeling kunnen geven. Ik beloof hierbij lief voor mijzelf te zijn en niet te veel te vragen van mezelf. We gaan het rustig aan doen. Spannend, evengoed wel.
maandag 9 januari 2017 om 09:04
quote:Fossa schreef op 08 januari 2017 @ 12:59:
@Fleet, geinig plaatje! Dat is je gezin, begrijp ik? Je man mag zich weleens scheren...
Het is gisteren dus niet goed gegaan met de paprikachips. Ik heb wel vier van die kleine zakjes leeg gegeten...
Ik weet wel hoe het komt, want ik had de kat nogal op het spek gebonden door er ook alcohol bij te drinken. Was de eerste keer sinds 31 december. Had de alcohol tot nu toe laten staan, omdat ik weet dat ik dan nog veel moeilijker maat kan houden. Tja, dat bleek... Vandaag meteen weer in het gareel!
Heb je er wel van genoten? Als je dan zondigt dan maar met iets lekkers toch?
quote:ZininZon schreef op 08 januari 2017 @ 14:00:
Op dit moment kijk ik tegen enorme achterstanden aan zowel privé als werk doordat ik ziek ben geweest. Dat trekt ook energie weg. Dus mijn voornemen voor vandaag. De rekeningen betalen en de was doen.
Is het gelukt om iets te doen ZininZon?
@Fleet, wat spannend dat je oudste gaat starten op school. Vroeg hoor, zo met 3 naar school gaan. Maar het klinkt alsof jullie het allemaal goed georganiseerd hebben dus het komt vast goed.
Gisteren heb ik een uur een pilates workout gedaan. Voelde fijn, al merk ik dat ik heel veel zin heb om te gaan HIIT-ten, maar daar is mijn knie echt nog lang niet sterk genoeg voor. Daarna ook nog 8 km gewandeld. En een Lion gegeten omdat ik echt bijna van mijn stokje ging en ik langs een snackbar liep en daar verkopen ze geen fruit (en de supermarkt was heus heel ver )
Vandaag werk ik in de ochtend thuis en vanmiddag heb ik afgesproken met een vriendin. Vanavond weer de oefeningen doen voor mijn knie.
@Fleet, geinig plaatje! Dat is je gezin, begrijp ik? Je man mag zich weleens scheren...
Het is gisteren dus niet goed gegaan met de paprikachips. Ik heb wel vier van die kleine zakjes leeg gegeten...
Ik weet wel hoe het komt, want ik had de kat nogal op het spek gebonden door er ook alcohol bij te drinken. Was de eerste keer sinds 31 december. Had de alcohol tot nu toe laten staan, omdat ik weet dat ik dan nog veel moeilijker maat kan houden. Tja, dat bleek... Vandaag meteen weer in het gareel!
Heb je er wel van genoten? Als je dan zondigt dan maar met iets lekkers toch?
quote:ZininZon schreef op 08 januari 2017 @ 14:00:
Op dit moment kijk ik tegen enorme achterstanden aan zowel privé als werk doordat ik ziek ben geweest. Dat trekt ook energie weg. Dus mijn voornemen voor vandaag. De rekeningen betalen en de was doen.
Is het gelukt om iets te doen ZininZon?
@Fleet, wat spannend dat je oudste gaat starten op school. Vroeg hoor, zo met 3 naar school gaan. Maar het klinkt alsof jullie het allemaal goed georganiseerd hebben dus het komt vast goed.
Gisteren heb ik een uur een pilates workout gedaan. Voelde fijn, al merk ik dat ik heel veel zin heb om te gaan HIIT-ten, maar daar is mijn knie echt nog lang niet sterk genoeg voor. Daarna ook nog 8 km gewandeld. En een Lion gegeten omdat ik echt bijna van mijn stokje ging en ik langs een snackbar liep en daar verkopen ze geen fruit (en de supermarkt was heus heel ver )
Vandaag werk ik in de ochtend thuis en vanmiddag heb ik afgesproken met een vriendin. Vanavond weer de oefeningen doen voor mijn knie.
maandag 9 januari 2017 om 09:10
quote:Fleet schreef op 09 januari 2017 @ 06:40:
Dank je Fossa, dat doet me goed!
Vandaag begint een nieuwe fase, mijn oudste gaat vandaag starten op de basisschool. Ik heb in de ochtend en de middag een uur extra die ik thuis ben. Dan werk ik wel vier dagen in plaats van drie om toch aan mijn uren te komen. In eerste instantie vind ik dat niet vervelend, want de ochtenden en middagen kunnen dan een stuk rustiger verlopen en is er minder gehaast. Het enige nadeel is dat mijn jongste een dag extra naar de opvang moet, al gaat ze twee uur minder per keer. Die keuze hebben we moeten maken wil de oudste niet naar de BSO hoeven met een busje. Daar vind ik haar toch nog wat jong voor. Gelukkig vind de jongste het wel heel leuk op de opvang.
Dus het zal wel wat rust brengen om thuis ook in het gareel te komen. Al ga ik deze week het eens rustig aankijken hoe het verloopt allemaal, dochter zal toch moeten wennen aan school en wil ook even aankijken hoe ze zich voelt na school. Daarna eens kijken hoe we de nieuwe tijden een beetje indeling kunnen geven. Ik beloof hierbij lief voor mijzelf te zijn en niet te veel te vragen van mezelf. We gaan het rustig aan doen. Spannend, evengoed wel.
Ha wat leuk! En spannend inderdaad.
Mijn jongste is vandaag gestart.
Ik ben aan het genieten van de stilte in huis. Geen idee wat ik met mezelf aan moet, hahaha. Ik ga zo even wat werken en dan op zoek naar mijn beginners yoga dvd.
Dank je Fossa, dat doet me goed!
Vandaag begint een nieuwe fase, mijn oudste gaat vandaag starten op de basisschool. Ik heb in de ochtend en de middag een uur extra die ik thuis ben. Dan werk ik wel vier dagen in plaats van drie om toch aan mijn uren te komen. In eerste instantie vind ik dat niet vervelend, want de ochtenden en middagen kunnen dan een stuk rustiger verlopen en is er minder gehaast. Het enige nadeel is dat mijn jongste een dag extra naar de opvang moet, al gaat ze twee uur minder per keer. Die keuze hebben we moeten maken wil de oudste niet naar de BSO hoeven met een busje. Daar vind ik haar toch nog wat jong voor. Gelukkig vind de jongste het wel heel leuk op de opvang.
Dus het zal wel wat rust brengen om thuis ook in het gareel te komen. Al ga ik deze week het eens rustig aankijken hoe het verloopt allemaal, dochter zal toch moeten wennen aan school en wil ook even aankijken hoe ze zich voelt na school. Daarna eens kijken hoe we de nieuwe tijden een beetje indeling kunnen geven. Ik beloof hierbij lief voor mijzelf te zijn en niet te veel te vragen van mezelf. We gaan het rustig aan doen. Spannend, evengoed wel.
Ha wat leuk! En spannend inderdaad.
Mijn jongste is vandaag gestart.
Ik ben aan het genieten van de stilte in huis. Geen idee wat ik met mezelf aan moet, hahaha. Ik ga zo even wat werken en dan op zoek naar mijn beginners yoga dvd.
maandag 9 januari 2017 om 17:22
quote:Fleet schreef op 08 januari 2017 @ 10:27:
Valariaan, ik ga niet met mijn gezicht naar de TV staan, maar zijdelings. Dan hoef ik mijn hoofd even naar rechts te draaien.
Ik eet echt héél licht Sloth. Twee rijstwafels met wat huttenkase en een kleine kop thee.
Ik heb geen tv in mijn kamer, gebruik mijn laptop. Dus ik als ik in een op-de-grond-houding zit zie ik m'n laptop niet meer
Als ik het beneden in de woonkamer ga doen moet ik m'n ouders eruit schoppen
Valariaan, ik ga niet met mijn gezicht naar de TV staan, maar zijdelings. Dan hoef ik mijn hoofd even naar rechts te draaien.
Ik eet echt héél licht Sloth. Twee rijstwafels met wat huttenkase en een kleine kop thee.
Ik heb geen tv in mijn kamer, gebruik mijn laptop. Dus ik als ik in een op-de-grond-houding zit zie ik m'n laptop niet meer
Als ik het beneden in de woonkamer ga doen moet ik m'n ouders eruit schoppen
maandag 9 januari 2017 om 18:41
Even een snel vraagje, ik ga zo boodschappen doen. Ik volg een voedingsschema opgesteld door een voedingscoach (vriendin van mij), grootste deel is vega. Er staat echter een pastasalade in met gerookte zalm. Ik eet geen vis of vlees, dus vroeg me af waarmee ik dat zou kunnen vervangen, zodat ik wel genoeg eiwitten binnen krijg. Ei vind ik niet zo lekker door de pasta.
maandag 9 januari 2017 om 18:44
maandag 9 januari 2017 om 18:44
quote:Valeriaansnoepje schreef op 09 januari 2017 @ 17:22:
[...]
Ik heb geen tv in mijn kamer, gebruik mijn laptop. Dus ik als ik in een op-de-grond-houding zit zie ik m'n laptop niet meer
Als ik het beneden in de woonkamer ga doen moet ik m'n ouders eruit schoppen Laptop op de grond zetten? Of geen ruimte voor op je kamer?
[...]
Ik heb geen tv in mijn kamer, gebruik mijn laptop. Dus ik als ik in een op-de-grond-houding zit zie ik m'n laptop niet meer
Als ik het beneden in de woonkamer ga doen moet ik m'n ouders eruit schoppen Laptop op de grond zetten? Of geen ruimte voor op je kamer?
maandag 9 januari 2017 om 18:52
quote:Fee-de-Goede schreef op 09 januari 2017 @ 18:44:
Kan je dat niet beter aan je vriendin vragen?
We weten niet waarom jij deze voeding moet eten volgens haar ( pasta is al iets wat ik juist niet moet eten om even aan te geven dat zo'n voedingadvies op de persoon zelf gemaakt is) en dus ook niet wat een goede vervanger is voor de vis.
Oh nee, het is geen voedingsadvies voor mij persoonlijk. Het is meer een soort van 'laten we met zijn allen gezond eten in januari' challenge. Dus een plan voor 2 weken zonder snoep, chips, frisdrank en eigenlijk alles met E-nummers.
Ik mag verder gewoon alles eten. Maar weet gewoon even niet hoe gerookte zalm te vervangen.
En die vriendin heeft er ook geen antwoord op
Kan je dat niet beter aan je vriendin vragen?
We weten niet waarom jij deze voeding moet eten volgens haar ( pasta is al iets wat ik juist niet moet eten om even aan te geven dat zo'n voedingadvies op de persoon zelf gemaakt is) en dus ook niet wat een goede vervanger is voor de vis.
Oh nee, het is geen voedingsadvies voor mij persoonlijk. Het is meer een soort van 'laten we met zijn allen gezond eten in januari' challenge. Dus een plan voor 2 weken zonder snoep, chips, frisdrank en eigenlijk alles met E-nummers.
Ik mag verder gewoon alles eten. Maar weet gewoon even niet hoe gerookte zalm te vervangen.
En die vriendin heeft er ook geen antwoord op
maandag 9 januari 2017 om 19:16
quote:Fee-de-Goede schreef op 09 januari 2017 @ 18:44:
[...]
Laptop op de grond zetten? Of geen ruimte voor op je kamer?
Dan kan ik alleen nog bruggen over m'n laptop heen doen
Nee, ik stoot regelmatig al ergens tegengaan als ik yoga op m'n kamer doe en een ladekast niet ver genoeg heb verschoven. Zo klein is m'n kamer helaas.
[...]
Laptop op de grond zetten? Of geen ruimte voor op je kamer?
Dan kan ik alleen nog bruggen over m'n laptop heen doen
Nee, ik stoot regelmatig al ergens tegengaan als ik yoga op m'n kamer doe en een ladekast niet ver genoeg heb verschoven. Zo klein is m'n kamer helaas.
maandag 9 januari 2017 om 19:21
quote:lunaleeflang schreef op 09 januari 2017 @ 18:52:
[...]
Oh nee, het is geen voedingsadvies voor mij persoonlijk. Het is meer een soort van 'laten we met zijn allen gezond eten in januari' challenge. Dus een plan voor 2 weken zonder snoep, chips, frisdrank en eigenlijk alles met E-nummers.
Ik mag verder gewoon alles eten. Maar weet gewoon even niet hoe gerookte zalm te vervangen.
En die vriendin heeft er ook geen antwoord op Zongedroogde tomaatjes met mozzerella? Hutenkase?
[...]
Oh nee, het is geen voedingsadvies voor mij persoonlijk. Het is meer een soort van 'laten we met zijn allen gezond eten in januari' challenge. Dus een plan voor 2 weken zonder snoep, chips, frisdrank en eigenlijk alles met E-nummers.
Ik mag verder gewoon alles eten. Maar weet gewoon even niet hoe gerookte zalm te vervangen.
En die vriendin heeft er ook geen antwoord op Zongedroogde tomaatjes met mozzerella? Hutenkase?
maandag 9 januari 2017 om 19:22
quote:Valeriaansnoepje schreef op 09 januari 2017 @ 19:16:
[...]
Dan kan ik alleen nog bruggen over m'n laptop heen doen
Nee, ik stoot regelmatig al ergens tegengaan als ik yoga op m'n kamer doe en een ladekast niet ver genoeg heb verschoven. Zo klein is m'n kamer helaas.
Ja daar was ik al bang voor toen ik het vroeg.
En een andere kamer in het huis? Hebben je ouders in hun slaapkamer net wat meer ruimte?
[...]
Dan kan ik alleen nog bruggen over m'n laptop heen doen
Nee, ik stoot regelmatig al ergens tegengaan als ik yoga op m'n kamer doe en een ladekast niet ver genoeg heb verschoven. Zo klein is m'n kamer helaas.
Ja daar was ik al bang voor toen ik het vroeg.
En een andere kamer in het huis? Hebben je ouders in hun slaapkamer net wat meer ruimte?
