Lijf & Lijn
alle pijlers
koolhydraatarme crackers supermarkt
zaterdag 3 juni 2017 om 12:49
Goedemiddag,
ik heb als goed voornemen om wat minder koolhydraten en suiker te gaan eten. Maar als ik voor het schap broodvervangers in de supermarkt sta, weet ik het niet wat te kiezen. Ik ben op zoek naar koolhydraatarme crackers die ik kan eten in plaats van brood en die gewoon bij AH of Jumbo te krijgen zijn.
Hebben jullie tips?
Alvast bedankt.
ik heb als goed voornemen om wat minder koolhydraten en suiker te gaan eten. Maar als ik voor het schap broodvervangers in de supermarkt sta, weet ik het niet wat te kiezen. Ik ben op zoek naar koolhydraatarme crackers die ik kan eten in plaats van brood en die gewoon bij AH of Jumbo te krijgen zijn.
Hebben jullie tips?
Alvast bedankt.
zondag 11 juni 2017 om 14:11
To,zijn volkorencrackers eventueel een optie? En speltbrood schijnt ook koolhydraatarm te zijn...100 % zeker weten doe ik het niet.
Ik zou brood niet helemaal weglaten maar variëren. Dat doe ik b.v. De ene keer eet ik een boterham,dan een kom halfvolle yoghurt naturel met diverse sorten fruit of een boord havermout of Brinta. Dat bevalt uitstekend.
Ik zou brood niet helemaal weglaten maar variëren. Dat doe ik b.v. De ene keer eet ik een boterham,dan een kom halfvolle yoghurt naturel met diverse sorten fruit of een boord havermout of Brinta. Dat bevalt uitstekend.
zondag 11 juni 2017 om 15:17
Er bestaan veel misverstanden over koolhydraten en wat als koolhydraatarm geldt. Koolhydraatarm is 5 gram of minder koolhydraten per 100 gram.
Speltmeel bevat 69,6 gram koolhydraten per 100 gram.
Volkorenmeel (tarwe) bevat 62,2 gram koolhydraten per 100 gram.
Dat zijn dus geen koolhydraatarme levensmiddelen.
Speltmeel bevat 69,6 gram koolhydraten per 100 gram.
Volkorenmeel (tarwe) bevat 62,2 gram koolhydraten per 100 gram.
Dat zijn dus geen koolhydraatarme levensmiddelen.
zondag 11 juni 2017 om 15:49
Deze eet ik ook, de groene verpakking. Relatief weinig kh en fijn veel vezels. Net weer 2 pakken gehaald bij Jumbo voor 44 cent per pak.
zondag 11 juni 2017 om 18:08
Ah ok! Maar lekker is het speltbrood alsnog.elske1975 schreef: ↑11-06-2017 15:17Er bestaan veel misverstanden over koolhydraten en wat als koolhydraatarm geldt. Koolhydraatarm is 5 gram of minder koolhydraten per 100 gram.
Speltmeel bevat 69,6 gram koolhydraten per 100 gram.
Volkorenmeel (tarwe) bevat 62,2 gram koolhydraten per 100 gram.
Dat zijn dus geen koolhydraatarme levensmiddelen.
zondag 11 juni 2017 om 18:16
Toch die van Atkins. Ik heb die donkerbruine crackers. Je moet er wel een flinke laag beleg op doen want anders vind ik ze niet lekker. De Vomar verkoopt ze sinds kort ook. Ik gebruik ook de cruesli van Atkins als ontbijt, heel lekker en misschien kun jij het met een yoghurt eten waar je niet allergisch voor bent. Je kunt ook koolhydraatarm brood toasten heb je ook een soort cracker.
Creativity is intelligence having fun
zondag 11 juni 2017 om 18:19
Ik vind de Alpro Go On en de Mild & Creamy naturel ongezoet (ook Alpro) wel lekker. Dit eet ik dan wel met (koolhydraat arme) muesli en/of fruit. Koolhydraat arme muesli van Atkins is wel lekker.JoyceeW schreef: ↑05-06-2017 12:53Reden is dat ik ondanks 3x in de week sporten niet afkom van mijn buikvet en had gelezen dat dat wel zou lukken door te stoppen met suiker en koolhydraten. Tarwe schijnt een snelle koolhydraat te zijn waardoor je snel weer trek krijgt.
Plantaardige yoghurt is nog wel een optie maar heb tot op heden nog niet echt een lekkere gevonden (die kokoszuivel is wel te doen maar zo duur....). Hebben jullie ervaring met sojayoghurt?
zondag 11 juni 2017 om 23:24
Chocoladepasta?Kirby schreef: ↑11-06-2017 18:16Toch die van Atkins. Ik heb die donkerbruine crackers.Je moet er wel een flinke laag beleg op doenwant anders vind ik ze niet lekker. De Vomar verkoopt ze sinds kort ook. Ik gebruik ook de cruesli van Atkins als ontbijt, heel lekker en misschien kun jij het met een yoghurt eten waar je niet allergisch voor bent. Je kunt ook koolhydraatarm brood toasten heb je ook een soort cracker.
