Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen groepje
zondag 3 januari 2016 om 16:17
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenTtass2828?11070102,77,3Misfit23231,7097,58088,88,7Boertje037281,65927084,67,4Lexie85301,71988083,814,2Nijntje021281,64796777,21,8Dana-100251,6887,575,585,91,6Travelgirl33401,7585,77882,43,3_helly_371,8298,888,892,86,0Jadoire201,7711480101,0113,0Soccergirl24241,65766071,24,8Chocomousse401,73767175,01,0Elfje33341,627665760
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.
Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
dinsdag 19 januari 2016 om 20:39
quote:Ttass28 schreef op 19 januari 2016 @ 20:29:
[...]
Dat nag daar is dit topic voor niet alleen wat goed gaat maar ook wat niet goed gaat. Probeer het morgen weer opnieuw als het dan niet lukt probeer het steeds opnieuw niet opgeven je hebt een doel voor ogen en die haal je echt wel. Zie het maar als een moeilijke toets waar je heel veel voor moet leren voor je resultaat boekt. Succes!! Het komt goed besef is et in iedergeval. Thanks voor je berichtje. Had ik echt even nodig. Heb elke vijf minuten op t punt gestaan om een zak chips open te trekken en heb t gelukkig nog niet gedaan en ga t nu ook niet meer doen dankzij dit topic haha. t is gewoon zonde van alle moeite van de vorige week en m'n goede resultaat.
[...]
Dat nag daar is dit topic voor niet alleen wat goed gaat maar ook wat niet goed gaat. Probeer het morgen weer opnieuw als het dan niet lukt probeer het steeds opnieuw niet opgeven je hebt een doel voor ogen en die haal je echt wel. Zie het maar als een moeilijke toets waar je heel veel voor moet leren voor je resultaat boekt. Succes!! Het komt goed besef is et in iedergeval. Thanks voor je berichtje. Had ik echt even nodig. Heb elke vijf minuten op t punt gestaan om een zak chips open te trekken en heb t gelukkig nog niet gedaan en ga t nu ook niet meer doen dankzij dit topic haha. t is gewoon zonde van alle moeite van de vorige week en m'n goede resultaat.
dinsdag 19 januari 2016 om 20:54
Ik heb een keer gelezen dat je hersenen het liefst vasthouden aan oude gewoontes. Het standaard programma zeg maar. En dat het dus heel moeilijk is om nieuwe gewoontes geprogrammeerd te krijgen en dat het daarom zo moeilijk is om een nieuw gezond eet patroon vast te houden . Maar het kan wel . Als je lang genoeg volhoud wordt het zeg maar het nieuwe standaard programma. Dus gewoon een kwestie van volhouden . Maar het verklaart wel waarom het soms zo moeilijk voelt.
dinsdag 19 januari 2016 om 20:55
dinsdag 19 januari 2016 om 21:02
Ja inderdaad helly! Daar ben ik ook van overtuigd. In het verleden gooide ik vaak alles weer overboord na één misstap. Nu ben ik wel al 4 maanden bezig met vallen en opstaan en merk echt wel dat er al veel goede gewoonten in geslopen zijn. En toch mooi 11 kg er af zonder dat ik super streng voor mezelf ben. Moet wel zeggen sinds ik op het forum zit ik veel strenger voor mezelf ben
dinsdag 19 januari 2016 om 21:36
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenTtass2828?11070107,32,7Guuusje181,667360730Edamame341,57866585,10,9Schaap-ina251,6072,66071,31,3Lotus_Lou281,838777,585,91,1Jippie74301,688870880Kwatta-Katta361,60806577,52,5Misfit23231,7097,58095,02,0Boertje037281,65927090,51,5Lexie85301,71988094,73,3RubyRose241,638465831Lauraaa25251,628365830Noukaa261,73917088,72,3Nijntje021281,647967790Dana-100251,6887,575,585,10Hoetepetoet411,74967595,51,5Pepepper371,727971790Verkje361,788777870Travelgirl33401,7585,77883,52,2Elfje33341,627565750_helly_371,8298,888,897,01,8Jadoire201,77114801140Soccergirl24241,65766073,62,4
dinsdag 19 januari 2016 om 21:38
Even vraagje over de tabel.
Een aantal mensen gaven aan dat er het beste de mensen die niet meer meeschrijven er uit gehaald kunnen worden.
Nou heb ik Kerrie verwijderd aangezien die alleen maar vraagtekens had staan. Alleen wie zal ik er dan nog meer uit halen? Weet even niet zo goed wie nu wel allemaal meeschrijven en bijv. nog niet afgevallen zijn dus die wel in de tabel moeten blijven. Heb weinig zin om in 't hele forum terug te zoeken, dus graag wat tips gewenst haha
Een aantal mensen gaven aan dat er het beste de mensen die niet meer meeschrijven er uit gehaald kunnen worden.
Nou heb ik Kerrie verwijderd aangezien die alleen maar vraagtekens had staan. Alleen wie zal ik er dan nog meer uit halen? Weet even niet zo goed wie nu wel allemaal meeschrijven en bijv. nog niet afgevallen zijn dus die wel in de tabel moeten blijven. Heb weinig zin om in 't hele forum terug te zoeken, dus graag wat tips gewenst haha
dinsdag 19 januari 2016 om 22:05
quote:Misfit23 schreef op 19 januari 2016 @ 20:39:
[...]
Thanks voor je berichtje. Had ik echt even nodig. Heb elke vijf minuten op t punt gestaan om een zak chips open te trekken en heb t gelukkig nog niet gedaan en ga t nu ook niet meer doen dankzij dit topic haha. t is gewoon zonde van alle moeite van de vorige week en m'n goede resultaat. We zijn er om elkaar te helpen en steunen. Komt goed kop op.
[...]
Thanks voor je berichtje. Had ik echt even nodig. Heb elke vijf minuten op t punt gestaan om een zak chips open te trekken en heb t gelukkig nog niet gedaan en ga t nu ook niet meer doen dankzij dit topic haha. t is gewoon zonde van alle moeite van de vorige week en m'n goede resultaat. We zijn er om elkaar te helpen en steunen. Komt goed kop op.
zoveel pijn.
dinsdag 19 januari 2016 om 22:18
quote:Misfit23 schreef op 19 januari 2016 @ 21:38:
Even vraagje over de tabel.
Een aantal mensen gaven aan dat er het beste de mensen die niet meer meeschrijven er uit gehaald kunnen worden.
Nou heb ik Kerrie verwijderd aangezien die alleen maar vraagtekens had staan. Alleen wie zal ik er dan nog meer uit halen? Weet even niet zo goed wie nu wel allemaal meeschrijven en bijv. nog niet afgevallen zijn dus die wel in de tabel moeten blijven. Heb weinig zin om in 't hele forum terug te zoeken, dus graag wat tips gewenst haha
Hoi Misfit,
Kun je mij aanpassen? Ik ben nu 85,8 (ipv 85,1 helaas haha) en ben dus 1,7 kilo afgevallen (ipv 0 gelukkig!). Verder zal ik de volgende eruit halen omdat ik het idee heb dat die niet echt op het forum meepraten. Dit zijn volgens mij: Guuusje, Kerrie-79 (idd), RubyRose en Lauraaa25,.
Even vraagje over de tabel.
Een aantal mensen gaven aan dat er het beste de mensen die niet meer meeschrijven er uit gehaald kunnen worden.
Nou heb ik Kerrie verwijderd aangezien die alleen maar vraagtekens had staan. Alleen wie zal ik er dan nog meer uit halen? Weet even niet zo goed wie nu wel allemaal meeschrijven en bijv. nog niet afgevallen zijn dus die wel in de tabel moeten blijven. Heb weinig zin om in 't hele forum terug te zoeken, dus graag wat tips gewenst haha
Hoi Misfit,
Kun je mij aanpassen? Ik ben nu 85,8 (ipv 85,1 helaas haha) en ben dus 1,7 kilo afgevallen (ipv 0 gelukkig!). Verder zal ik de volgende eruit halen omdat ik het idee heb dat die niet echt op het forum meepraten. Dit zijn volgens mij: Guuusje, Kerrie-79 (idd), RubyRose en Lauraaa25,.
dinsdag 19 januari 2016 om 22:24
quote:Misfit23 schreef op 19 januari 2016 @ 21:38:
Even vraagje over de tabel.
Een aantal mensen gaven aan dat er het beste de mensen die niet meer meeschrijven er uit gehaald kunnen worden.
Nou heb ik Kerrie verwijderd aangezien die alleen maar vraagtekens had staan. Alleen wie zal ik er dan nog meer uit halen? Weet even niet zo goed wie nu wel allemaal meeschrijven en bijv. nog niet afgevallen zijn dus die wel in de tabel moeten blijven. Heb weinig zin om in 't hele forum terug te zoeken, dus graag wat tips gewenst haha
Ik heb in een ander topic een keer gezien dat als je twee weken je gewicht niet doorgaf werd verwijderd uit de lijst. Het gaat dus niet perse om meeschrijven maar wel om het meedoen. Is dat een idee?
Ik ben eventueel ook wel bereid de lijst bij te werken als dit jou helpt.
Even vraagje over de tabel.
Een aantal mensen gaven aan dat er het beste de mensen die niet meer meeschrijven er uit gehaald kunnen worden.
Nou heb ik Kerrie verwijderd aangezien die alleen maar vraagtekens had staan. Alleen wie zal ik er dan nog meer uit halen? Weet even niet zo goed wie nu wel allemaal meeschrijven en bijv. nog niet afgevallen zijn dus die wel in de tabel moeten blijven. Heb weinig zin om in 't hele forum terug te zoeken, dus graag wat tips gewenst haha
Ik heb in een ander topic een keer gezien dat als je twee weken je gewicht niet doorgaf werd verwijderd uit de lijst. Het gaat dus niet perse om meeschrijven maar wel om het meedoen. Is dat een idee?
Ik ben eventueel ook wel bereid de lijst bij te werken als dit jou helpt.
dinsdag 19 januari 2016 om 22:25
quote:edamame schreef op 19 januari 2016 @ 22:24:
[...]
Ik heb in een ander topic een keer gezien dat als je twee weken je gewicht niet doorgaf werd verwijderd uit de lijst. Het gaat dus niet perse om meeschrijven maar wel om het meedoen. Is dat een idee?
Ik ben eventueel ook wel bereid de lijst bij te werken als dit jou helpt.Eens met deze regel en lief dat je aanbied om te helpen.
[...]
Ik heb in een ander topic een keer gezien dat als je twee weken je gewicht niet doorgaf werd verwijderd uit de lijst. Het gaat dus niet perse om meeschrijven maar wel om het meedoen. Is dat een idee?
Ik ben eventueel ook wel bereid de lijst bij te werken als dit jou helpt.Eens met deze regel en lief dat je aanbied om te helpen.
woensdag 20 januari 2016 om 07:54
woensdag 20 januari 2016 om 09:29
Edamame, ik ben het eens met je voorwaarden. Van 2 x niks doorgervern is exit.
Kon me gister middag niet beheersen als met als gevolg, 4 Sinterklaas schuimpjes, 4 kleine chocolade kerstballen een 4 cracotjes met sandwitch spread.
'S avonds was het te druk op mijn werk dat ik alleen mijn boerrernkool heb gegeten en verder niks.
Kon me gister middag niet beheersen als met als gevolg, 4 Sinterklaas schuimpjes, 4 kleine chocolade kerstballen een 4 cracotjes met sandwitch spread.
'S avonds was het te druk op mijn werk dat ik alleen mijn boerrernkool heb gegeten en verder niks.
woensdag 20 januari 2016 om 12:11
quote:_helly_ schreef op 20 januari 2016 @ 07:54:
Slecht geslapen vannacht. Sliep pas na drieën. We zullen zien vandaag als ik moe ben heb ik de neiging om meer te eten. Wil eigenlijk mijn bed weer in maar moet de ki deren zo weg brengen dan boodschappen wassen opruimen en vanmiddag naar de bieb.
rustig aan Helly.
\
nah ben een halve kilo afgevallen, weet niet of ik blij moet zijn of me kut moet voelen. mijn oude haat voor weegschaal komt weer naar boven
Slecht geslapen vannacht. Sliep pas na drieën. We zullen zien vandaag als ik moe ben heb ik de neiging om meer te eten. Wil eigenlijk mijn bed weer in maar moet de ki deren zo weg brengen dan boodschappen wassen opruimen en vanmiddag naar de bieb.
rustig aan Helly.
\
nah ben een halve kilo afgevallen, weet niet of ik blij moet zijn of me kut moet voelen. mijn oude haat voor weegschaal komt weer naar boven
woensdag 20 januari 2016 om 13:03
Ik ben nog niks afgevallen
Vandaar kan ik nog niks doorgeven
Heb een gymbal gekocht leuk en zwaar om mee te trainen .ik train/ sport thuis doe van die filmpjes .Via you tube is goed vol te houden .Vanmidag theetje in de stad doen met een vriendin zonder koekje haha.
Neem voor de zekerheid een gezonde meuslireep mee deze zijn natuurlijk dus gezonder.Voel me nog steeds niet geweldig nog steeds maagzuur en buikpijn
Maar zet gewoon Door probeer te genieten van de leuke dingen...
Vandaar kan ik nog niks doorgeven
Heb een gymbal gekocht leuk en zwaar om mee te trainen .ik train/ sport thuis doe van die filmpjes .Via you tube is goed vol te houden .Vanmidag theetje in de stad doen met een vriendin zonder koekje haha.
Neem voor de zekerheid een gezonde meuslireep mee deze zijn natuurlijk dus gezonder.Voel me nog steeds niet geweldig nog steeds maagzuur en buikpijn
Maar zet gewoon Door probeer te genieten van de leuke dingen...
woensdag 20 januari 2016 om 14:16
Elfje je bent in ieder geval gezond bezig dus dat is al super! Als je blijft volhouden komt het afvallen ook vanzelf.
Gaat bij mij ook nog niet erg hard maar voel me wel goed in m'n vel en fijn dat ik er op zo'n positieve manier mee bezig ben. We (de meeste van ons) hebben nog een lange weg te gaan, ik heb vertrouwen dat het ons gaat lukken
Eens met na 2 weegrondes eruit als iemand zich niet heeft gemeld en niets doorgeeft.
De schoonmaakster heeft afgezegd omdat ze ziek is en nu dus vanmiddag zelf aan de slag maar goed, ook weer extra beweging haha!
Gaat bij mij ook nog niet erg hard maar voel me wel goed in m'n vel en fijn dat ik er op zo'n positieve manier mee bezig ben. We (de meeste van ons) hebben nog een lange weg te gaan, ik heb vertrouwen dat het ons gaat lukken
Eens met na 2 weegrondes eruit als iemand zich niet heeft gemeld en niets doorgeeft.
De schoonmaakster heeft afgezegd omdat ze ziek is en nu dus vanmiddag zelf aan de slag maar goed, ook weer extra beweging haha!
woensdag 20 januari 2016 om 16:01
Mijn eetlijstje voor vandaag is trouwens prut. Ik was zo gestrest voor mijn tentamen dat ik wel even heb lopen graaien (niks ongezonds, maar het tikt aan). Nu nog de uitslag afwachten, maar vrijdag heb ik nog een groot tentamen. Ik baal als een stekker dat ik weer zo onzeker over mezelf word. Ga ik direct ook weer troost zoeken bij eten wat ik niet moet doen.
@Misfit23 Goedzo! I'm proud of you!
@_helly_ Maar 30 dagen nodig om ergens een gewoonte van te maken. Let's do this.
@Misfit23 Zou je bij mij een halve kilo als afgevallen kunnen noteren? Daar is waarschijnlijk overheen gelezen haha.
@Elfje33 Een gymbal is perfect oefenmateriaal. Zorg je er wel voor dat je een goede mueslireep pakt? In mueslirepen zit alsnog een ton aan suiker door de honing om het aan elkaar te laten plakken.
@Boertje037 Zolang jij jezelf lekker in je vel voelt en je lekker op je eigen tempo bezig bent is het prima toch?
@Misfit23 Goedzo! I'm proud of you!
@_helly_ Maar 30 dagen nodig om ergens een gewoonte van te maken. Let's do this.
@Misfit23 Zou je bij mij een halve kilo als afgevallen kunnen noteren? Daar is waarschijnlijk overheen gelezen haha.
@Elfje33 Een gymbal is perfect oefenmateriaal. Zorg je er wel voor dat je een goede mueslireep pakt? In mueslirepen zit alsnog een ton aan suiker door de honing om het aan elkaar te laten plakken.
@Boertje037 Zolang jij jezelf lekker in je vel voelt en je lekker op je eigen tempo bezig bent is het prima toch?
