Mode & Beauty
alle pijlers
dieet
donderdag 17 juli 2014 om 18:15
Wie wil mij even een heldere blik geven over dit eet lijstje.
Ochtend en middag zijn samen, want ik slaap altijd tot een uur of 12.
O en M : water met een eet lepel yoghurt , kiwi, banaan, sinaasappel , spinazie.
Twee boterhammen (bruin) met beleg naar keuze.
T: halve paprika.
À: wat de pot schaft.
En een stuk fruit.
S: evt een worteltje.
Ik wil snel veel kwijt, ben niet bang voor een jojo effect .
Als het er eenmaal af is, kom ik nl moeilijk weer aan.
Het gaat om mijn zwangerschaps kilo"s.
Zie ik wat over het hoofd, of is dit een degelijk lijstje?
Ochtend en middag zijn samen, want ik slaap altijd tot een uur of 12.
O en M : water met een eet lepel yoghurt , kiwi, banaan, sinaasappel , spinazie.
Twee boterhammen (bruin) met beleg naar keuze.
T: halve paprika.
À: wat de pot schaft.
En een stuk fruit.
S: evt een worteltje.
Ik wil snel veel kwijt, ben niet bang voor een jojo effect .
Als het er eenmaal af is, kom ik nl moeilijk weer aan.
Het gaat om mijn zwangerschaps kilo"s.
Zie ik wat over het hoofd, of is dit een degelijk lijstje?
donderdag 17 juli 2014 om 19:36
Eet 3 gezonde maaltijden en naar behoefte 2 tussen door. Crashen is ongezond, je wilt geen essentiele voedingsmiddelen missen. Kijk voor inspiratie bij Amber Alberda en Dr. Frank, ...etc.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 17 juli 2014 om 19:39
donderdag 17 juli 2014 om 19:55
donderdag 17 juli 2014 om 20:38
quote:rover37 schreef op 17 juli 2014 @ 19:53:
Ben 1,76sorry hoor maar je hebt echt een eetstoornis, 52 kilo bij 1.72 is fors ondergewicht. En je wilt dit zo snel mogelijk bereiken zeg je, eerder wilde je al alles weten over sapvasten. Je hebt een baby, ik neem aan dat je je kind wilt zien opgroeien?
Ben 1,76sorry hoor maar je hebt echt een eetstoornis, 52 kilo bij 1.72 is fors ondergewicht. En je wilt dit zo snel mogelijk bereiken zeg je, eerder wilde je al alles weten over sapvasten. Je hebt een baby, ik neem aan dat je je kind wilt zien opgroeien?
donderdag 17 juli 2014 om 20:52
