Overig
alle pijlers
Tussenjaar tips?
woensdag 5 augustus 2020 om 11:24
Je neemt geen tussen jaar, je gaat een jaar herstellen en je leven weer goed op de rit krijgen. Dat is heel wat anders.
Heb je behandeling voor je burn-out?
Zorg dat je structuur krijgt.
- Op vast tijden op staan, naar bed, eten etc.
- zorg dat je goed en gezond eet
- regelmatig bewegen en eventueel ook wat sporten
- ga elke dag naar buiten, eventueel de hond van de buren uitlaten
- wees regelmatig onder de mensen. Wordt lid van de bibliotheek en ga daar 2x per week een. bijvoorbeeld
- heb je dit voor elkaar. kijk dan of dat je een baan voor een of meerdere dagdelen per week kunt vinden. Betaald of vrijwillig
- vergeet ook niet om af en toe af te spreken met je vrienden, vriendinnen en familie
Heb je behandeling voor je burn-out?
Zorg dat je structuur krijgt.
- Op vast tijden op staan, naar bed, eten etc.
- zorg dat je goed en gezond eet
- regelmatig bewegen en eventueel ook wat sporten
- ga elke dag naar buiten, eventueel de hond van de buren uitlaten
- wees regelmatig onder de mensen. Wordt lid van de bibliotheek en ga daar 2x per week een. bijvoorbeeld
- heb je dit voor elkaar. kijk dan of dat je een baan voor een of meerdere dagdelen per week kunt vinden. Betaald of vrijwillig
- vergeet ook niet om af en toe af te spreken met je vrienden, vriendinnen en familie
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
