Burn-out wie ook??? - deel 2

xx

@Josske, succes morgen! Lijkt me wel spannend! Heb je het idee dat je niet meer (genoeg) vooruit gaat?



Net als jij ga ik me oriënteren op dagbehandeling, ik heb contact gehad met mn psych en morgen met de huisarts overleggen. Uiteraard voor mezelf, en in 2e instantie kan ik het UWV laten zien dat ik meer dan bereid ben om er z.s.m. vanaf te komen! Ik heb buiten de BO ook behoorlijk veel last van paniekaanvallen en met name dit schijnt goed in aanmerking te komen voor wat intensievere therapie. Ben benieuwd... I moet zeggen dat ik me ook wel wiebeliger voel hoor, want bij dag behandelingen heb ik het idee dat ik een 'zwaar geval' ben ofzo...



@Rendiertje en Juliaatje, Dat ruiken, dat heb ik ook! Zo erg dat ik bijna op dagelijkse basis iets heel sterk vind ruiken of stinken haha, het zal er dan wel bijhoren...



Fijne dag vandaag !

,

Hoi allemaal,



ga nu even neit op iedereen reageren ben ik even te moe voor. Kom net van school. Vandaag dus wel weer geweest en heb het gevoel dat ik weer terug bij af ben. Vrijdag dus afgezegd, hele weekend nog erg moe geweest en veel last van de keel gehad.. Vanmorgen ging het wel weer. Maar nu weer kapot. Iedereen op school was flink aan het hoesten en proesten, merk dat ik gewoon geen weerstand heb. Aargh.. Ik word echt zo gek van dat lichaam van me.. Maar goed wie niet hier he... Zal proberen morgen even uitgebreider te reageren, nu eerst op de bank.



gr kris

@ brown eye...is het gelukt met het bezwaarschrift??? Ben heel benieuwd hoe dat af gaat lopen, want zoals het gegaan is kan echt niet.

Nog lekker naar het bos geweest?



@ rendiertje...bij de arbo was het goed hoor. Was meer even bespreken wat er met het werk afgesproken is en hoe het met mij gaat. Niks bijzonders deze keer.

Balen dat je een baalweekend had. Wat ga je precies doen bij de huisarts? Succes in ieder geval.



@ josske....gaat dus niet zo lekker met jou. En je gaat dus dagbehandeling doen...wat houd dat in?

Al die afspraken...ik ken het. Sommige mensen vragen aan mij of ik het thuis zitten beu ben. Echt niet. Heb iedere dag van alles te doen en allerlei afspraken. De dagen vliegen om.

@ juiaatje...heb het weekend overleefd maar heb zondag werkelijk niks gedaan/. Moest echt bijkomen. Vond het wel knap van mezelf dat ik ook echt niks gedaan heb. Normaal zou ik weer vanalles doen en dan gaat het dus mis.

Dat minder perfectionistisch zijn moet bij mij ook. Maar is inderdaad moeilijk.

Je heb dus gisteren een lekker dagje gehad.

En vandaag een drukke....pfffffff. Succes morgen weer met werken.



@ summer...dus jij bent aan het haken geslagen. Wat leuk dat je daar handtassen van maakt.



@ krisje...wat balen dat je je weer zo moe voelt. En weerstand is denk ik bij meer van ons ver te zoeken. Ik heb sinds gisteren opeens weer zo een last van mijn hooikoorts.

Doe rustig aan en als het weer niet gaat gewoon het werk weer afbellen....hoe moeilijk het ook is.

Zal wel een flinke terugval zijn die je nu hebt. Niet leuk.\



Hier vandaag nog steeds lekker rustig op het gemakje. Vanmorgen na de arbo arts met manlief naar de bouwmarkten gegaan en daarna lekker ergens op terras samen een broodje gegeten....wil niet weten hoe lang dat geleden was zo met z'n 2en. Nu is manlief voetbal kijken en straks met zoontje zijn verjaardagsgeld opmaken en voor een vloer voor hier beneden kijken. Dan dochter ophalen met z'n allen op het kdv en dan is de dag weer om. Morgen weer wat in huis doen.



Is het bij jullie ook weer zulk lekker weer? Heerlijk, daar knap ik ook van op hoor.

@ Sappie je dagje klinkt relaxed, goed zo!!



Het is gelukt met het bezwaarschrift, dank je! Had de inhoud opgeschreven, en iemand anders heeft de vorm zodanig aangepast dat het wat 'netter' is. Heel lief en fijn! Nu nog even wachten op de brief vd pysch en dan maar duimen draaien.. hoewel ik dr niks van verwacht. Ik maak (denk ik) meer kans als ik me aanmeld bij GGZ en met dagbehandeling kan beginnen... ik zal mijn goede wil tonen iig.



Dagbehandeling kan van alles inhouden maar het betekent iig dat je meerdere dagdelen per week therapieën volgt. Kan groepsgesprekken, individueel, creatief, enz.



@Summer, idd, ik doe het voor mezelf, of ik er nou via a of b kom, ik wil er gewoon vanaf! Ben wel benieuwd naar jouw ervaringen als je gaat beginnen! Zie jij er tegenop?



Ik heb net wel een stuk kunnen fietsen en supermarkt zonder al teveel stress. Gelukkig voel ik me heeeel soms ook gewoon even mens .. Tot snel!

@Juliaatje, Gaat het afbouwen van de slaapmedicatie nog steeds goed? Ik slaap al maanden slecht en heb het hier uitgebreid met de psych en de huisarts over gehad. Ik heb al redelijk wat medicijnen geprobeerd, maar het mocht nog niet baten. Ik heb me er nu maar bij neergelegd. Nu ik niet meer werk, heb ik er ook minder moeite mee. Dan slaap ik maar niet.

Verjaardagen kosten mij ook veel energie. Ik ga dan ook niet of gewoon maar even. Ik vind het wel lastig als mensen die je niet zo goed kennen, vragen waarom je nu al weggaat.



@Mo, Lang niets van je gehoord! Gaat het nog een beetje?



@Summer, De tassen en kussens zien er zo leuk uit, maar het lijkt mij zo moeilijk. Ik heb twee linkerhanden. Heb je je materiaal via internet besteld? Zat er een handleiding bij?



@Krisje, voel je je al weer wat beter? Je bent dus wel weer gaan werken. Jij werkt toch ook in het onderwijs als ik me niet vergis?



@Sappie, Beetje bijgekomen van alle feestjes? Gelukkig viel je gesprek mee. Was dit je eerste gesprek na het opstellen van de probleemanalyse?

Hebben jullie nog een mooie vloer gezien.

Hier wordt ook hard verbouwd. Gelukkig alleen op zolder. Ik zit dus niet in de rotzooi.



@BEG, Fijn dat het bezwaarschrift gelukt is. Nu duimen dat het wat opbrengt. Zijn de dagbehandelingen bij het ggz? Weet jij wanneer je in aanmerking voor een dagbehandeling komt en wie dat bepaald?



Vanmorgen naar de huisarts geweest. Ik heb aangegeven dat het nog niet zo goed gaat en dat de depressiviteit weer is toegenomen. De huisarst vertelde dat dit ook niet zal afnemen zolang ik boos op mezelf blijf. Dit hakte er wel even in. Ik ben inderdaad boos op mijzelf. Waarom ben ik zo perfectionistisch en eis ik altijd zo veel van mijzelf. Waarom heb ik in het verleden bepaalde keuzes gemaakt die achteraf niet goed waren. Maar ja. Hoe stop ik deze gedachten?

Ik heb een verhoging van mijn AD gekregen. Over een week een telefonische afspraak om te kijken of het aanslaat.

Ga nu maar even boodschappen doen. Ik stond net in de winkel zonder portomonee

Probeer dan maar eens vrolijk te blijven.

,

,

Hoi,



Zo ga er eens even voor zitten om op iedereen te reageren. Wat schrijven jullie toch een hoop! Hier gaat het nu gelukkig weer heel iets beter dan gister. Al moet ik het nog steeds heel rustig aan doen.Ik ben vanmorgen weer bij mijn psycholoog geweest en wel een goed gesprek gehad. Heb wel weer zitten janken daar.. Vind het nog steeds moeilijk om het te accepteren als het weer even een stuk minder gaat. Soms lukt het me aardig maar nu dus weer even niet. Ik begin ook weer veel te piekeren over van alles en nog wat (terwijl dat daarvoor juist wat minder was) en ik vertrouw mijn lichaam voor geen meter meer..maar goed dat is voor jullie vast herkenbaar.



Rendiertje: Mozaïeken is inderdaad met stukjes glas of stukjes tegel. Ik heb nu een schaal, een bord en een theedoosje gemozaiekt. Het zijn geen kunstwerken hoor, ben net begonnen maar leuk is het wel. Bestel de spullen gewoon op internet. Goed van je dat je een borduurwerkje hebt besteld. Wie weet is het erg leuk om te doen! Gewoon proberen. Ben benieuwd! Balen dat je een baalweekend hebt gehad. Ik ken dat therapiemoe zijn wel.. Heb het ook een beetje gehad met die van mij. Al heb ik vandaag toch wel weer wat aan d’r gehad. Ben ook erg perfectionistisch en af en toe dus ook nog steeds boos op mezelf/ de situatie dat alles zo lang duurt. En ja inderdaad ik werk ook in het (basis)onderwijs!



Juiaatje: Hoe is het nu, wat goed dat je merkt dat je dingen aan het veranderen bent. Ik merk dat af en toe ook, maar trap ook nog regelmatig in mijn valkuilen… Goed dat je de slaapmedicatie aan het afbouwen bent. Hoop dat het je lukt en dat je lekker door kan blijven slapen! Hoe gaat het deze week op je werk?



Browneyedgirl: Wat vervelend dat je al moet gaan reintegreren terwijl je er nog niet aan toe bent en wat een belachelijke reactie dat je er toch gezond uit ziet. Dat heb ik ook al zo vaak te horen gekregen. Dan niet van dokters en psychologen, wel van familie, vrienden en op mijn werk. Je krijgt dan steeds het gevoel dat je je moet verdedigen.. Ik begin er niet meer aan! Ben wel benieuwd hoe het nu verder gaat lopen voor je. Of je bezwaarschrift gaat helpen. Knap dat je evt. met dagbehandeling wilt beginnen. Het lijkt mij erg intensief. Maar vast ook heel leerzaam.



Kelinci: Ik fotografeer vooral natuur, heb een aantal verre reizen gemaakt naar O.a. China, Maleisie, Thailand, Noord Amerika waar ik hele mooie foto's heb gemaakt. Maar ook gewoon natuur hier in de omgeving. Het is niet zo dat ik er heel erg goed in ben hoor, maar ik zou er graag beter in worden. Ik heb nu gewoon een goede digitale camera,maar een spiegelreflexcamera staat nog steeds op mijn verlangenlijstje. Maar die zijn zo duur en heb op het moment het geld er niet voor. Owja en die toeters…. Zooo irritant inderdaad! Heb gister nog wel even de wedstrijd gekeken, gelukkig hadden ze daar het stadion geluid zachter gezet.



Sappie: Fijn dat het allemaal is gelukt met je feestjes! En goed dat je je er bewust van bent dat je nu wel weer even je rust moest gaan pakken. En Lastig die hooikoorts..M'n vriend heeft er ook veel last van. Het is volgens mij geen flinke terugval denk dat ik hier wel snel weer uit kom, maar wel dat ik weer een pas op de plaats moet maken en ook op school toch nog meer mijn grenzen aan moet geven. (zei de psycholoog ook vanmorgen). Ook al was het al goed dat ik vrijdag niet ben gegaan, had gister dus ook af moeten zeggen…



Summerx: Leuk dat je ook flink creatief bezig bent gegaan! Ben benieuwd naar de foto’s! Goed van je dat het autorijden weer wat beter ging vandaag!



Joske: Jij bent je dus ook aan het oriënteren op dagbehandeling. Vervelend dat het niet zo lekker gaat. Vervelend he al die afspraken met psycholoog, haptonoom. Het helpt je vooruit maar kost tegelijk een hoop energie.



Tsjonge dat was weer een heel getyp nu gauw mijn rust weer gaan pakken!



groetjes kris

aa

Applaus voor degenen die op iedereen hebben gereageerd! Lief en knap, ik kan het vaak nog niet..



Ben ook benieuwd hoe het met Mo gaat!



@Rendiertje, ik weet het niet precies..in mijn geval was het de UWV arts die met het idee dagbehandeling kwam en de psycholoog die ik nu heb onderstreept het. Morgen ga ik het met de huisarts overleggen want ik heb sowieso zijn verwijsbrief nodig.



Ik heb wel een redelijke dag gehad, e.e.a. kunnen doen, lekker gevoel! maar nu ben ik wel enorm duizelig en moe, van die blubber-benen.. het lijkt dan wel of ik over m'n grenzen ben gegaan maar tijdens de dag zelf merk ik dat niet... Blijkbaar kan ik nog niet helemaal inschatten wat de balans is. Je 'moet' in beweging blijven, maar wanneer is het dan teveel.. ?!

Hey.



Hadden vanavond een oudergesprekje over mijn dochter op het kdv. Ze voelt zich daar helemaal op haar gemak (is ook een beetje haar 2e huis zeg maar) en ze is daar net zoals thuis. Wel fijn om te horen dus.

Vandaag ook een lekker dagje gehad...al ben ik nu wel heel moe.

Vanmorgen de was gedaan en daarna wat geverfd. Vanmiddag staan strijken en gestofzuigd en gedweild. Tussendoor ook de nodige rust gepakt.

Ik weet steeds beter mijn grenzen aan te voelen (neem tussendoor regelmatig een pauze.....deed ik eigenlijk nooit).....al ga ik er soms nog een beetje overheen. Word dan wat kribbig maar ipv dat ik normaal een beetje ging flippen dan weet ik me nu rustig te krijgen.

Morgen staat boodschappen halen samen met dochter op de planning en een beetje bezig zijn met de kids. Niet veel dus.



Donderdag smorgens weer koffie drinken op mijn werk en daarna naar leidinggevende om te bespreken wat ik volgende week in die 4 uurtjes werken ga doen. Spannend dus.



@ brown eye....het is je dus gelukt om een bezwaarschrift te schrijven...knap hoor. En fijn dat je er hulp bij heb gekregen. Nu hopen dat het ook effect heeft en er iets mee gedaan word.

Geeft toch niks dat je niet altijd op iedereen reageert.

Wat betreft het over je grenzen heen gaan en dat savonds pas merken...dat had ik 2 weken terug ook nog heel erg. Merk dat ik het nu beter in kan schatten. Ik probeer alles te verspreiden over de week en dus een beetje eerlijk te verdelen en ik werk met briefjes. Moet ook echt alles opschrijven, want hoe goed ik alles eerst kon onthouden zo een zeef ben ik nu. Heb nu alleen dat ik ook regelmatig mijn briefjes kwijt raak.

Maar ik doe als ik een drukke week heb bij iedere dag opschrijven wat ik moet doen. Dan kan ik alles wegstrepen en hoef ik niet steeds te denken van dat moet ik nog doen en dat moet ik niet vergeten.....geeft mij wat rust.

Hopelijk voel jij over een tijdje ook beter aan wanneer je je grens bereikt heb. Het blijft moeilijk hoor.



@ rendiertje....ik ben weer bijgekomen van alle feestjes hoor. Hebben het weer gehad.

En nog geen vloer gezien. De winkel waar we heen wilde bleek dicht te zijn. Gaan nu morgen als manlief uit zijn werk thuis is even snel.

Dus jullie zijn op zolder bezig. Wat ga je daar doen?

Geen rotzooi bij jullie....moet je hier eens kijken....hahaha.

Waren aan kamer van zoontje begonnen. Schoonvader was bezig met heel kastenwand maar heeft gebroken rib dus die kamer ligt al een week of 5 stil en het gaat nog even duren. Je wil niet weten hoe het er bij ons boven uit ziet. Wij hebben geen zolder dus alle spullen van zijn kamer staan boven in de gang en hij slaapt al weken bij dochter op de kamer....en die kamer is heel klein. Hun kledingkast staat op onze kamer erbij. lekker zooitje dus........heb me er gelukkig nu wel bij neer kunnen leggen.

Die uitspraak van de dokter hakte er dus in...snap dat heel goed. Maar hij heeft dus wel gelijk. En niet boos op jezelf zijn is moeilijk....maar komt vast wel goed.

En zonder portemone in supermarkt....aaarrghh....kan dan zo boos op mezelf zijn. Weer al boos op jezelf...hahaah. Of was jij dat niet?



@ summer....wat knap dat je al wat verder auto heb kunnen rijden. En waren de aardbeien lekker? Ik en de kids hebben pas geleden ook een bak gehaald.....zooooo lekker. Beetje suiker eroverheen....mmmmm.



@krisje...geeft toch niks dat je moest huilen bij de psycholoog? Ik zit daar ook elke keer wel om iets te huilen. Zo raar....ik ben normaal helemaal geen huilebalk. Lucht wel op dat huilen toch????

Wat heb jij verre reizen gemaakt...wauw hey. Je zal daar wel hele mooie foto's van hebben. Mijn man durft niet meer te vliegen dus wij houden het bij Nederland en Frankrijk.



@ juiaatje.....heb je 7 uur achter elkaar gewerkt? Dat is ook veel. Snap dat je nu weer moe bent.

Wij maken op ons werk normaal dagen van 9 uur + een uur pauze tussendoor...dus zijn 10 uur op t werk. Vind dat zo lang en als ik eraan denk dat ik dat straks ook weer werk word ik er nu al akelig van. Maar dat duurt nog heel lang gelukkig.

Ooooh en dat over de zeik gaan als je bv iets kwijt ben heb ik ook heeeel erg. Is mijn man heel blij mee...not. Mijn lontje is tegenwoordig super kort. Als ik dan later eraan terug denk snap ik niet dat ik me over iets kleins zo druk heb gemaakt. Wat zitten we toch raar in elkaar.

Gelukkig kan je wel goed slapen....kan je een beetje bijtanken.

Was het gezellig met je vriendin?



Zo, heb iedereen weer gehad. Slaap lekker alvast voor allemaal.

Ohhh ik haat die k#t AD. Gisteravond verschrikkelijke pijn in mijn buik en vannacht de hele nacht liggen stuiteren. Ik kan mijn voeten dan niet stil houden en wordt gek van mijzelf. Ik was blij toen het zes uur was. (Sorry ik moest het even kwijt)



Vandaag weinig op het programma. Nu eerst maar mijn dagelijkse half uurtje schoonmaken, daarna aankleden en maar weer mijn dagelijkse stukje fietsen. Hoop toch echt dat het nu minder hard waait. Ik krijg nog eens beenspieren

Morgen koffiedrinken op mijn werk. Zie er stiekem wel een heel klein beetje tegen op. Het is zo geforceerd gezellig doen voor mijn gevoel.

rendiertje....balen dat je zo heb liggen stuiteren van de AD...en die buikpijn is ook niet fijn. Zijn dat allemaal bijwerkingen ervan?

Jij morgen ook koffie drinken op het werk...ikke ook. Zal aan je denken...hahaha.

Is inderdaad een beetje geforceerd gezellig doen. Al is het ook wel echt gezellig om met collega's van mijn groep te kletsen. Maar het is, wat ik allemaal gehoord heb hier en daar, weer een zooitje op het werk en op mijn groep functioneert 1 collega niet zoals het moet...was een tijd geleden ook al. Dus op haar liepen ze ook weer te mopperen. Is niet leuk als ik dan volgende week weer langzaam aan op ga bouwen en je hoort dit allemaal. Is de zin ook een beetje weg.

Hier is het lekker weer om te fietsen. Ben vandaag weer eens mijn zoontje op de fiets weg gaan brengen naar school. Hij fietst zelf hoor en dochter achterop. Is toch 2 x heen en terug naar school bij elkaar 40 minuten fietsen...dus heb mijn sport ook wel weer gehad.

Er staat hier wel een windje.....bij jou ook?

Probeer vanmiddag anders nog even een uurtje te slapen. Of kan je dan vannacht helemaal niet meer goed slapen?



Hier de boodschappen weer in huis. Zoontje gaat vanmiddag spelen bij iemand hier in de straat. Krijg alleen 2 kids van een vriendin onverwacht even hier. Haar oma is overleden en ze willen even gaan kijken.

Verder vanmiddag met een boekje in de tuin.

@ Rendiertje, verontschuldig je niet! 'tis Niet niks dat je je zo noodzakelijke slaap mist en buikpijn had... Is het al wat beter?



@Sappie, ik ben ook vd briefjes!! Ze liggen rondom het huis haha, en soms raken ze idd ook kwijt...



Ik heb net met de huisarts overlegd dat ik mijn nieuwe psycholoog eerst even om advies vraag en dan het GGZ inschakel. Als ik bijvoorbeeld 2x per week bij die nieuwe psych aan de slag kan, is het het ook optie ipv dagbehandeling.



Ik ben wel zwaar gefrustreerd..want zo lang mijn bezwaar loopt tegen het UWV, blijf ik dus 'arbeidsgeschikt'. Hierdoor stopt de zw en moet ik nu een ww uitkering aanvragen, met sollicitatieplicht. Doe ik dit niet, heb ik geen inkomen, dat is ook weer geen optie, ik heb geen geldboompje . Dat is toch met je rug tegen de muur worden gezet? Ik weet echt even niet hoe ik dit moet gaan aanpakken...



Wel stukje gefietst en zo maar even rustig in de tuin laten bezinken alles..

@BEG, Balen zeg deze situatie. Ik heb er allemaal geen ervaring mee, maar kan me indenken dat je dit er nu allemaal niet bij kan hebben. Helaas heb ik de zaadjes voor het geldboommje ook nog niet gevonden

Het zou wel fijn zijn als je twee x in de week naar de psych kan i.p.v. de dagbehandeling. Maar hoe zit dat dan met de kosten? Krijg jij dit vergoed?

Hier gaan de kosten straks erg oplopen. 1x per 2 weken 80 euro voor de psych + elke week 70 euro voor de haptonoom. Ik ben dus ook hard op zoek naar dat geldboompje.



@Snappie, ja dit zijn allemaal bijwerkingen. Vanmiddag even slapen....... Ik durf het bijna niet te zeggen, maar de afgelopen weken lig ik elke middag minimaal 2 a 3 uur op bed. Ik slaap niet hoor, maar lig wel lekker. Ga zo dus ook lekker mijn bedje weer in.

Jij hebt je beweging dus ook weer gehad vor vandaag. Met 2 kleine kids blijf je eigenlijk altijd wel in beweging.



@Krisje,

Ik zit al dagen te wachten op mijn borduurwerkje, maar hij komt maar niet. Ik bestel weer eens wat.

Ik werk ook in het basisonderwijs. Wat zijn jouw plannen voor volgend schooljaar. Ga je weer voor de klas?



Ik ben net even naar de stad gefietst. 2x 20 minuten. Het waait hier weer hard. Ik word gek van het gewapper van die oranje vlaggetjes hier in de straat. Zouden ze het leuk vinden als ik ze er stiekem aftrek.........

In de stad ging het een beetje mis. Ik kreeg het benauwd en moest bijna huilen. Ben dus snel maar weer naar huis gegaan. Ik heb nu ook nog oorpijn dus dat kan er ook nog wel bij.

Hoi,



Sappie30: Je hebt gelijk geeft ook niks dat ik moet huilen bij de psych maar heb een hele tijd gehad dat ik dat niet hoefde. En voor mij is huilen een soort van falen.. Belachelijk ik weet het..Jammer dat je man niet van vliegen houdt, maar je kunt ook prima vakanties hebben in nederland en frankrijk! Ik moet zeggen dat die verre reizen mede ook hebben geholpen bij de BO denk ik. Ik ging namelijk bijna elke vrije vakantie weg. Klinkt fantastisch lekker veel op vakantie, maar kom er nu achter dat ik juist in die vrije dagen mijn rust had moeten pakken en niet van die drukke rondreizen had moeten doen. Hoe geweldig ze ook waren. Mijn vriend is ook erg reislustig toch zal die er even genoegen mee moeten nemen dat ik niet verder wil dan Europa. Heb er dit jaar ook het geld niet meer voor. Woon nu sinds 2,5 jaar op mezelf en kan niks sparen. (woon nog niet samen) zou voor het geld een hoop schelen als we gaan samen wonen.. Maar jij hebt dus ook weer een lekker rustig dagje. Doe het maar lekker rustig aan!



Hoe doen jullie het trouwens met vakanties? Ben nu aan het kijken of ik toch ergens een rustig weekje op vakantie kan hier in de buurt. Maar zie er ook wel weer tegenop, een weekendje weg was al heel vermoeiend. Hoe fijn ook..



Rendiertje:Die AD klinkt echt vreselijk,dat dat spul zo veel bijwerkingen geeft.. Ik hoop voor je dat het het waard is en dat je straks echt verbetering gaat merken. Ben persoonlijk blij dat ik er toch niet aan begonnen ben.

Ik was ook zenuwachtig die eerrste keer koffiedrinken. En nog vele keren daarna.. Nu wordt het alweer gewoner om er te zijn. Ik blijf volgend jaar gewoon nog volledig in de ziektewet en ga verder met opbouwen naast een invaller. Krijg gelukkig een klein groepje kinderen (14) en dat is na vier jaar hele moeilijke en zware groepen wel een opluchting. Ik ga dan langzaam aan steeds meer werken en de invaller gaat dan afbouwen. Ik had het er gister over met de psycholoog wanneer zij dacht dat ik weer fulltime aan het werk kon. Ze vond het moeilijk in te schatten maar denkt aan begin januari nieuwe jaar... Zit nu 8 maanden in de ziektewet. Betekend dus dat ik er in loon op achteruit zal gaan. Maar het is niet anders.

Maar we gaan dus overhuizen naar een andere school en met drie scholen fuseren er is dus een hoop drukte er omheen met veel nieuwe kinderen, ouders en collega's. Maar goed kan het ook zien als een nieuwe start. Hoe lang zit jij nu ook alweer in de ziektewet? Doe het heel rustig aan met opbouwen! Balen trouwens dat je borduurwerkje er nog niet is!



Browneyedgirl: Jee wat een rot situatie zeg. Je wordt inderdaad met je rug tegen de muur gezet. Ik hoop voor je dat je een goede reactie krijgt op je brief waar je mee verder kan. Ik kan je verder niet echt advies geven. Maar leef met je mee!



Ik ga zaterdag weer voor het eerst naar de accupuntuur, ben er in het begin een aantal keer geweest en tot nu is dat het enige waar ik echt vooruitgang door merkte wat betrefd mijn energie.Helaas wordt dit niet vergoed en moet ik alles zelf betalen.Maar het is het toch wel waard.



Kreeg trouwens een tip van mijn fysio: de 5tibetanen zijn 5 oefeningen die goed zijn voor je energie doorstroom. Iedere dag even doen.. Kan je op internet vinden.





Liefs Kris

hoi dames, ik ben er nog hoor. Ook last van de bijwerkingen sinds de verhoging van de dosis, ik herken het slapen helemaal! En 's nachts lig ik dan wakker. Maar goed. Ik heb zojuist iets van 20 minuten gewandeld en boodschappen gedaan zonder oxatje! Wel met klotsende oksels.



Ik kom vanavond even uitgebreid reageren, mijn ogen vallen dicht nu.

,

Even snel hoor Summer, dat tasje is geweldig!!! Nice Work!

@ Rendiertje, dat tikt wel aan ja.. maar hoe zit dat dan bij jou met de kosten? Heb jij dan een eerstelijns psycholoog? Mijn eerstelijns psych werd idd ook 'maar' 8x vergoed. Daarom moet ik overstappen naar tweedelijns, en dat wordt gewoon vergoed, niet 8x maar hoeveel behandelingen er voor jouw 'probleem' staan als ik het goed heb..dus kan veel meer dan 8 zijn.

Summerx: super leuk tasje inderdaad! Had al even op internet gekeken om iets te bestellen,maar geloof dat dit iets te hoog gegrepen is . Volgens mij kan ik dat echt niet! Maar mis moet ik het ook gewoon eens proberen.



Maar ik krijg inderdaad ook geen reiskostenvergoeding meer. Nu las ik in het verzuimprotocol die ik heb gekregen, dat je als je weer op therapeutische basis aan de slag gaat, je voor die dagen wel weer reiskosten kan terug vragen. Dus ik wil daar in de start van het nieuwe schooljaar weer even achteraan. Nu zag ik net dat ik vakantie geld binnen had.. poeh even wat meer ruimte, maar ga maar vast wat weg zetten voor straks...



Mo: vervelend datjij ook nog steeds zo veel bijwerkingen hebt. ALs het niet gaat om te reageren, is een klein berichtje af en toe ook prima hoor!

Net zo gelachen. Mijn dochter begon opeens heel hard te huilen....net zoals ze normaal huilt als ze bv pijn heeft. Komen we boven zit er zo een dikke vette zwarte spin op haar plafond.

Zelfs mijn 3 jarige dochter heb ik al besmet met mijn angst voor spinnen.



@ brown eye...dus jij werkt ook met briefjes.

Is ook wat met UWV en ww.....blij dat ik dat allemaal niet heb. Zou ook niet weten hoe je dat aan moet pakken. Echt balen, want je moet wel inderdaad, anders heb je geen inkomen. Zijn sommige dingen toch lekker krom in Nederland.

Wat vind je zelf fijner....2 x in de week naar psych of dagbehandling. Waar gaat jou voorkeur naar uit?



@ rendiertje...word de psych bij jou niet vergoed? Bij mij wel zover ik weet. Moet het anders eens navragen, want ook ik heb geen geldboompje in de tuin.

En geeft toch helemaal niks dat je iedere middag even een paar uurtjes gaat liggen? Niks om voor te schamen hoor. Heb het de eerste weken ook gedaan. En dan wel meer als 3 uur.

Enne..die vlaggetjes. Gewoon in het donker er stiekem aftrekken...hahaah.



@ krisje....hoe wij het doen met vakantie. Wij gaan een weekje op vakantie in Nederland dit jaar. Schoonzusje is in onze vakantie uitgerekend van de eerste dus blijven ene beetje dichtbij. Zie zo een verre autoreis naar Frankrijk dit jaar niet zitten. Maar vind het wel lekker om even weg te gaan op vakantie. Hebben we vanwege financien niet vaak kunnen doen. Vorig jaar was de 1e vakantie met het gezin.

En huilen is helemaal geen falen hoor...maar snap het heel goed dat je het zo ziet. Ik mocht thuis nooit huilen dus daarom deed ik het ook nooit. Maar kropte daardoor alle emoties op en is natuurlijk ook niet goed. Dus lekker huilen zou ik zeggen.

De 5 tibetanen...nog nooooit van gehoord.



@ mo 78.....balen dat je ook last van bijwerkingen heb. Maar je heb wel lekker gewandeld en boodschappen gedaan. Wel met klotsende oksels zie ik...hahaha. Ik heb daar ook zoveel last van. heb er nu spul voor gehaald en hoop dat het helpt. Hebben sinds een paar weken op t werk werkkleding en is een effen shirt. Ik draag vanwege mijn klotsoksels nooit een effen truitje. Hopen dus dat het spul werkt want om zo straks op mijn werk rond te lopen vind ik ook niet fijn. Zijn ook niet gewoon kleine plekjes maar enorme plekken.



@ summer...wat een leuk tasje...knap gedaan hoor. Ook heel leuk zo met dat handvat/hengsel (hoe je het ook noemt)

Balen he dat alles eigenlijk zo om geld draait. Je moet eigenlijk iets zoals behandeling maar als het geld er niet voor is word het moeilijk. Ga echt navragen hoe dat bij mij zit. Wij hebben 1 1/2 jaar lang moeten vogelen en puzzelen met geld. Zijn daar net vanaf en heb geen zin om dat weer mee te maken. Heeft ook deels mee geholpen aan die burn out.



Morgen dus koffie drinken op t werk en ik wil nog even wat verven in huis. Vind dat zo leuk...vooral dat iets er lekker van opknapt. 2 vliegen in 1 klap dus. En aangezien wij een oud koophuis hebben is er volop te klussen in huis. S'avonds naar mijn zusje...die is als het goed is geslaagd. Hoort ze morgen.