Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
vrijdag 28 januari 2011 om 10:42
Lijkt me ook raar hoor, abc.
Ik ben helemaal bont en blauw en er staan nog net geen blaren op mijn handen maar ze zijn wel erg rood
Beetje brak ook, alsof ik een halve marathon heb gelopen. Maar ik heb besloten dat hoe langer ik het volhoud, hoe beter ik me ga voelen. En het was echt leuk gezellig!
Overigens ook goed als je gespannen schouder en nekspieren hebt. Die worden zodanig losgetrokken dat je bijna geen masseur meer nodig hebt!
Ik ben helemaal bont en blauw en er staan nog net geen blaren op mijn handen maar ze zijn wel erg rood
Beetje brak ook, alsof ik een halve marathon heb gelopen. Maar ik heb besloten dat hoe langer ik het volhoud, hoe beter ik me ga voelen. En het was echt leuk gezellig!
Overigens ook goed als je gespannen schouder en nekspieren hebt. Die worden zodanig losgetrokken dat je bijna geen masseur meer nodig hebt!
vrijdag 28 januari 2011 om 11:06
Abc, ik heb al slaappillen gehad maar die zijn inmiddels op. Heb ze regelmatig gebruikt en het hielp redelijk (behalve als ik dan naar de wc moest, dan lag ik daarna weer wakker).
De hartkloppingen waren minder tijdens de dagen dat ik het kastje droeg, das dan wel weer jammer, hebben ze nog geen goed beeld.
Ik herken het trouwens, onwennig als je een onbekende hulp in huis krijgt. Onze hulp is nu 2 x geweest en ik kan echt zeggen dat het een goeie beslissing is geweest dat we een hulp hebben gezocht.
De hartkloppingen waren minder tijdens de dagen dat ik het kastje droeg, das dan wel weer jammer, hebben ze nog geen goed beeld.
Ik herken het trouwens, onwennig als je een onbekende hulp in huis krijgt. Onze hulp is nu 2 x geweest en ik kan echt zeggen dat het een goeie beslissing is geweest dat we een hulp hebben gezocht.
vrijdag 28 januari 2011 om 11:17
Lief, bont en blauw met bijna blaren in je handen na een avondje sporten is best bijzonder. Wel fijn dat je nu geen massage meer nodig hebt en dat je het zo leuk vond.
5x5, ik weet ook zeker dat het een goede keuze in geweest om een hulp te nemen, maar ik moet er wel aan wennen. Ze is nu boven bezig om schoon te maken. Ik heb haar daar maar laten beginnen, beneden komt dan straks wel en anders volgende week als ik er niet ben.
5x5, ik weet ook zeker dat het een goede keuze in geweest om een hulp te nemen, maar ik moet er wel aan wennen. Ze is nu boven bezig om schoon te maken. Ik heb haar daar maar laten beginnen, beneden komt dan straks wel en anders volgende week als ik er niet ben.
vrijdag 28 januari 2011 om 11:42
Haha, ja ik ben ook een beetje een wildebras. Ik wist wel dat dit ging gebeuren. Och, als dat alles is, blauwe plekken gaan wel weer over.
Vriendin komt zo. Heb er toch wel zin in. Maar ik denk dat we maar gewoon hier dichtbij gaan shoppen. Wil niet helemaal naar het centrum van de stad. Als ik dan instort, ben ik lekker dicht bij huis, anders moet ik nog met de trein enzo.
Vriendin komt zo. Heb er toch wel zin in. Maar ik denk dat we maar gewoon hier dichtbij gaan shoppen. Wil niet helemaal naar het centrum van de stad. Als ik dan instort, ben ik lekker dicht bij huis, anders moet ik nog met de trein enzo.
vrijdag 28 januari 2011 om 12:04
Even een vraagje, vorige week toen het iets beter ging heb ik in een redelijk impulsieve bui een mail rondgestuurd dat ik mijn verjaardag wel wilde vieren maar niet zo lang als normaal dan. En ik zit nu te twijfelen of ik er wel goed aan heb gedaan. Nu zouden er alleen een aantal vriendinnen, (schoon)ouders, zwager met gezin en mijn broer komen. Is het raar om af te bellen, of desnoods vragen of mijn vriendinnen (3 stuks) zonder gezin komen? Ik weet gewoon niet hoe ik me over 2 weken voel, maar stel dat ik me redelijk voel vind ik een beetje afleiding wel prettig, mezelf kennende.
vrijdag 28 januari 2011 om 12:43
5x5: Wees niet zo streng voor jezelf, je hoeft je zelf niet op je kop te geven dat het je weer niet lukt, dat balen wat je nu doet kost je ook weer energie, en die kan je veel beter voor andere dingen gebruiken. Je bent nog maar drie weken thuis, en dat zijn dan ook nog weken dat je heel veel doet, al denk je daar zelf anders over.
Wat denk je dat het emotioneel kost om bijvoorbeeld een hulp te regelen, de zorgen om je dochter, de financiele zorgen met de auto. het dragen van het kastje. En dan vind jij het gek dat het even wat minder gaat??
Wat je verjaardag betreft, zeker bespreekbaar maken, als het echte vriendinnen van je zijn, hebben ze er begrip voor, en zo niet dan weet je ook waar je aan toe bent. Vertel gewoon eerlijk dat je niet weet hoe de situatie over twee weken is, en dat het op het laatste moment kan veranderen.
Abc: Ik was vanmorgen mijn badkamer aan het uitschuren (Ja, hij is eindelijk schoon) En toen liep ik aan jou en je hulp te denken. Ik weet nog dat ik in de periode dat ik het echt niet kon, ook moeilijk vond om een ander boven te horen rommelen.
Maar het is het minst belangijk in je leven hoor, en als je hierdoor wat meer ruimte krijgt is dat alleen maar fijn.
Lief: Dat klinkt heftig bont en blauw, van een avond sporten. Het klinkt heel bekend om daar zo lakoniek over te doen, maar ook dat hoort bij goed voor jezelf zorgen, dat je best toe mag geven dat het je tegen gevallen is. Blauwe plekken vragen trouwens ook weer energie om te genezen he?
Marriss: Niet boos worden dat je je brak voelt he, denk maar zo, ik heb in ieder geval een fijne avond gehad, zonder paniekaanval en dat neemt niemand me meer af.
Veel plezier bij body en mind.
Ik ben vanmorgen dus goed bezig geweest, eerst naar de fysio, toen mijn badkamer, nog een bakkie gedaan bij een vriendin, nu even rust, dan zo met de hond weg, nog naar een andere vriendin, vanmiddag nog even naar een ander dorp, samen met mijn dochter naar de juwelier. En vanavond weer klaverjassen. Lekker druk dus, maar het lukt, al ben ik nu inmiddels wel zo wijs, dat ik dus nu ook bewust een uurtje rust pak, terwijl ik ook de slaapkamer nog zou kunnen stofzuigen.
Ik kan nu echt denken; lekker boeiend die slaapkamer, wie er last van heeft gaat hem zelf maar zuigen. Dat kon ik een half jaar, wat zeg ik drie maanden geleden nog lang niet.
Wat denk je dat het emotioneel kost om bijvoorbeeld een hulp te regelen, de zorgen om je dochter, de financiele zorgen met de auto. het dragen van het kastje. En dan vind jij het gek dat het even wat minder gaat??
Wat je verjaardag betreft, zeker bespreekbaar maken, als het echte vriendinnen van je zijn, hebben ze er begrip voor, en zo niet dan weet je ook waar je aan toe bent. Vertel gewoon eerlijk dat je niet weet hoe de situatie over twee weken is, en dat het op het laatste moment kan veranderen.
Abc: Ik was vanmorgen mijn badkamer aan het uitschuren (Ja, hij is eindelijk schoon) En toen liep ik aan jou en je hulp te denken. Ik weet nog dat ik in de periode dat ik het echt niet kon, ook moeilijk vond om een ander boven te horen rommelen.
Maar het is het minst belangijk in je leven hoor, en als je hierdoor wat meer ruimte krijgt is dat alleen maar fijn.
Lief: Dat klinkt heftig bont en blauw, van een avond sporten. Het klinkt heel bekend om daar zo lakoniek over te doen, maar ook dat hoort bij goed voor jezelf zorgen, dat je best toe mag geven dat het je tegen gevallen is. Blauwe plekken vragen trouwens ook weer energie om te genezen he?
Marriss: Niet boos worden dat je je brak voelt he, denk maar zo, ik heb in ieder geval een fijne avond gehad, zonder paniekaanval en dat neemt niemand me meer af.
Veel plezier bij body en mind.
Ik ben vanmorgen dus goed bezig geweest, eerst naar de fysio, toen mijn badkamer, nog een bakkie gedaan bij een vriendin, nu even rust, dan zo met de hond weg, nog naar een andere vriendin, vanmiddag nog even naar een ander dorp, samen met mijn dochter naar de juwelier. En vanavond weer klaverjassen. Lekker druk dus, maar het lukt, al ben ik nu inmiddels wel zo wijs, dat ik dus nu ook bewust een uurtje rust pak, terwijl ik ook de slaapkamer nog zou kunnen stofzuigen.
Ik kan nu echt denken; lekker boeiend die slaapkamer, wie er last van heeft gaat hem zelf maar zuigen. Dat kon ik een half jaar, wat zeg ik drie maanden geleden nog lang niet.
vrijdag 28 januari 2011 om 13:03
Het weertje is heerlijk...kan me er alleen nog niet toezetten om een lange wandeling te maken.
Ben gewoon zo ontzettend moe in mijn hoofd. Het lukt me even niet om mijn huisje weer gezellig te maken en de rotzooi op te ruimen. Dat frustreert me enorm.
Besef ook echt dat dit een proces is waar ik doorheen moet maar dat dit nog wel een tijdje gaat duren. Vind het zelf heel erg dat ik me volledig afsluit zodra ik het emotioneel te moeilijk heb. Vooral voor iemand, die me erg dierbaar is.
Door de Emdr kan ik de dingen uit het verleden wel steeds iets meer loslaten en hopelijk gaat me dat ook helpen in de omgang naar anderen toe. Wat kost dit veel energie.....
Wil gewoon weer eens leuke dingen doen, zonder dat ik zo snel instort.
Ben gewoon zo ontzettend moe in mijn hoofd. Het lukt me even niet om mijn huisje weer gezellig te maken en de rotzooi op te ruimen. Dat frustreert me enorm.
Besef ook echt dat dit een proces is waar ik doorheen moet maar dat dit nog wel een tijdje gaat duren. Vind het zelf heel erg dat ik me volledig afsluit zodra ik het emotioneel te moeilijk heb. Vooral voor iemand, die me erg dierbaar is.
Door de Emdr kan ik de dingen uit het verleden wel steeds iets meer loslaten en hopelijk gaat me dat ook helpen in de omgang naar anderen toe. Wat kost dit veel energie.....
Wil gewoon weer eens leuke dingen doen, zonder dat ik zo snel instort.
vrijdag 28 januari 2011 om 13:18
Ah zonnestaal: Ik kan voor jou hetzelfe neerschrijven als dat ik voor 5x5 gedaan heb. Wees niet zo streng voor jezelf.
Je hebt zoveel gedaan de afgelopen weken, wees trots op jezelf dat je het nog zo goed doet.
Afgelopen twee weken zijn emotioneel zo zwaar geweest, dan ben je nog gaan werken, dinsdag nog wezen repeteren, naar emdr geweest. En de emo hele zware beslissing genomen dat het je nog niet lukt om te werken.
Dan is het toch niet raar dat je er nu even doorheen zit??
Het heeft gewoon tijd nodig. Realiseer je dat het een behoorlijke tijd windkracht 12 in je hoofd is geweest, dat heeft enorme schade aangericht, dat kan je niet met een knip van je vingers oplossen. Daar gaat tijd overheen. Gun jezelf die tijd. Echt bij mij heeft het uiteindelijk 4 aar geduurd.
Dat je je afsluit voor degene die je dierbaar is, is begrijpelijk, je wil niet dat juist hij/zij ziet hoe moeilijk je het hebt. Je wil geen loser zijn. Meis geloof me, stel je open en kwetsbaar op, pas dan kan dingen krijgen, laat maar een gat vallen in die muur, het is onwijs moeilijk hoor, want als er een gat is, kan je gekwetst worden, maar je kan ook die hand pakken die je toegestoken word.
Probeer je aan te gaan kleden, pak je hond en probeer maa lekker even naar buiten te gaan.
Je hebt zoveel gedaan de afgelopen weken, wees trots op jezelf dat je het nog zo goed doet.
Afgelopen twee weken zijn emotioneel zo zwaar geweest, dan ben je nog gaan werken, dinsdag nog wezen repeteren, naar emdr geweest. En de emo hele zware beslissing genomen dat het je nog niet lukt om te werken.
Dan is het toch niet raar dat je er nu even doorheen zit??
Het heeft gewoon tijd nodig. Realiseer je dat het een behoorlijke tijd windkracht 12 in je hoofd is geweest, dat heeft enorme schade aangericht, dat kan je niet met een knip van je vingers oplossen. Daar gaat tijd overheen. Gun jezelf die tijd. Echt bij mij heeft het uiteindelijk 4 aar geduurd.
Dat je je afsluit voor degene die je dierbaar is, is begrijpelijk, je wil niet dat juist hij/zij ziet hoe moeilijk je het hebt. Je wil geen loser zijn. Meis geloof me, stel je open en kwetsbaar op, pas dan kan dingen krijgen, laat maar een gat vallen in die muur, het is onwijs moeilijk hoor, want als er een gat is, kan je gekwetst worden, maar je kan ook die hand pakken die je toegestoken word.
Probeer je aan te gaan kleden, pak je hond en probeer maa lekker even naar buiten te gaan.
vrijdag 28 januari 2011 om 13:38
Dank je voor je lieve woorden Annemie....
Bij mij is dit nu al bijna 11 jaar aan de gang. Heb alleen altijd wel door kunnen gaan ondanks al de vervelende dingen, die er gebeurden. Daardoor ben ik nu ook zo volledig uitgeput.
Omdat ik al die jaren door ben gegaan totdat ik er letterlijk bij neer ben gevallen.
Gisterenavond zei iemand nog tegen me: "Het wordt tijd, dat je nu eens aan jezelf gaat denken. Jij bent het belangrijkste en je hoeft niet steeds andermans problemen op te lossen."
Toen brak ik helemaal en hetgene wat ik toen dacht was, dat ik mezelf gewoon niet belangrijk genoeg vind.
Het voelt voor mij erg bedreigend nog om me volledig open te stellen. Hou iedereen toch wel op een bepaalde afstand en richt de aandacht altijd op de ander. Waarschijnlijk voelen mensen zich daarom wel snel op hun gemak bij me en weet ik al snel hun persoonlijk verhaal.
Laat zelf maar zelden zien hoe het van binnen er aan toe gaat.
Alleen bij die ene persoon, lukt me dat niet. Die breekt zonder pardon mijn grote muur af en ik weet me daar totaal geen raad mee. Waardoor ik me dus volledig blokkeer.
Door deze persoon is het balletje gaan rollen...
Ga eerst maar eens de douche in en mezelf wat optutten. Moet straks nog weg, een afscheidsreceptie van iemand.
En vanavond ga ik X factor kijken. Misschien dat ik nog wel eens de moed verzamel om zelf mee te doen
Bij mij is dit nu al bijna 11 jaar aan de gang. Heb alleen altijd wel door kunnen gaan ondanks al de vervelende dingen, die er gebeurden. Daardoor ben ik nu ook zo volledig uitgeput.
Omdat ik al die jaren door ben gegaan totdat ik er letterlijk bij neer ben gevallen.
Gisterenavond zei iemand nog tegen me: "Het wordt tijd, dat je nu eens aan jezelf gaat denken. Jij bent het belangrijkste en je hoeft niet steeds andermans problemen op te lossen."
Toen brak ik helemaal en hetgene wat ik toen dacht was, dat ik mezelf gewoon niet belangrijk genoeg vind.
Het voelt voor mij erg bedreigend nog om me volledig open te stellen. Hou iedereen toch wel op een bepaalde afstand en richt de aandacht altijd op de ander. Waarschijnlijk voelen mensen zich daarom wel snel op hun gemak bij me en weet ik al snel hun persoonlijk verhaal.
Laat zelf maar zelden zien hoe het van binnen er aan toe gaat.
Alleen bij die ene persoon, lukt me dat niet. Die breekt zonder pardon mijn grote muur af en ik weet me daar totaal geen raad mee. Waardoor ik me dus volledig blokkeer.
Door deze persoon is het balletje gaan rollen...
Ga eerst maar eens de douche in en mezelf wat optutten. Moet straks nog weg, een afscheidsreceptie van iemand.
En vanavond ga ik X factor kijken. Misschien dat ik nog wel eens de moed verzamel om zelf mee te doen
vrijdag 28 januari 2011 om 14:25
Nou zeg, had ik vanmorgen heel bericht getiept, kwam er ff iemand langs dus nog niet gepost, klap ik net laptop open klik dus heel dom op viva.nl zonder eerst te posten.....en niet gekopierd natuurlijk..domdom
any way in het kort dan nog maar, voor iedereen die zich rot voelt het komt goed!! paar weken geleden zag ik het echt echt niet meer zitten en nu krabbel ik toch aardig op, zonnetje helpt erg mee denk ik( hoewel het verrekte koud is).
Ik voel me nog steeds oke,nog wel moe,maar goed dathoort erbij, als dat ellendige gejanken en rot gevoel weg is, neem ik de vermoeidheid maar voor lief.Ikmoet wel zeggen dat het wel helpt om actief bezig te zijn. als ik de hele dag hang op de bank omdat ik moe ben dan ben ik moeier dan wanneer ik lekker bezig ben, dan ben ik moe, maar voldaan! en dat is een goed gevoel!
Oh ja vanavond x factor kijken, komt iemand die ik ken, weet niet of dat vanavond al is,maar diegene is dus door naar de volgende rondes. vertel op hyves wel wie het is haha
groetjes
Onthoudt allemaal....HET KOMT GOED!!
hoe was het ook al weer..na regen komt
any way in het kort dan nog maar, voor iedereen die zich rot voelt het komt goed!! paar weken geleden zag ik het echt echt niet meer zitten en nu krabbel ik toch aardig op, zonnetje helpt erg mee denk ik( hoewel het verrekte koud is).
Ik voel me nog steeds oke,nog wel moe,maar goed dathoort erbij, als dat ellendige gejanken en rot gevoel weg is, neem ik de vermoeidheid maar voor lief.Ikmoet wel zeggen dat het wel helpt om actief bezig te zijn. als ik de hele dag hang op de bank omdat ik moe ben dan ben ik moeier dan wanneer ik lekker bezig ben, dan ben ik moe, maar voldaan! en dat is een goed gevoel!
Oh ja vanavond x factor kijken, komt iemand die ik ken, weet niet of dat vanavond al is,maar diegene is dus door naar de volgende rondes. vertel op hyves wel wie het is haha
groetjes
Onthoudt allemaal....HET KOMT GOED!!
hoe was het ook al weer..na regen komt
vrijdag 28 januari 2011 om 14:40
5x5 en Zonnestraaltje, ik heb weinig toe te voegen aan de mooie woorden van Annemie. Jullie zijn allebei belangrijk genoeg om goed voor te zorgen en dat zul je nu in eerste instantie vooral zelf moeten doen. De mensen om je heen willen je helpen, maar als je zelf niet voor jezelf zorgt, dan kunnen mensen nog zoveel voor je doen, dat is niet genoeg.
Zonnestraaltje, jij kunt absoluut meedoen met die audities en als je daar net zo zingt als wat ik van je gehoord hebt, dan ga je heel ver komen.
Annemie, wat goed dat je nu zoveel kunt doen op een dag en daarbij ook heel bewust rust kunt pakken en dingen die een paar maanden geleden nog moeten waren nu makkelijk kunt verplaatsen naar een andere dag.
Mijn hulp is weer weg. Bovenverdieping is weer helemaal schoon. De badkamer en onze slaapkamer zijn volgens mij nog nooit zo schoon geweest. Ze heeft zelfs de ramen gewassen. Ik ben er blij mee. ze heeft nu een sleutel gekregen en komt volgende week weer (dan ben ik wel op mijn werk ipv thuis te werken).
Het werken ging vandaag niet zo soepel. Excel wou niet doen wat ik wou, ik kwam er echt niet uit. Heel irritant. Uiteindelijk zelf hier een topic geopend voor hulp en die hulp heel snel gekregen gelukkig. Ik kan nu dus eindelijk verder. Wel een beetje jammer dat ik al over mijn vier uur zit en dus eigenlijk niks meer mag doen.
Ik denk dat ik eerst maar even boodschappen ga doen en het eten ga voorbereiden. Als mijn ovenschotel dan straks in de over staat ga ik toch nog even verder denk ik.
Zonnestraaltje, jij kunt absoluut meedoen met die audities en als je daar net zo zingt als wat ik van je gehoord hebt, dan ga je heel ver komen.
Annemie, wat goed dat je nu zoveel kunt doen op een dag en daarbij ook heel bewust rust kunt pakken en dingen die een paar maanden geleden nog moeten waren nu makkelijk kunt verplaatsen naar een andere dag.
Mijn hulp is weer weg. Bovenverdieping is weer helemaal schoon. De badkamer en onze slaapkamer zijn volgens mij nog nooit zo schoon geweest. Ze heeft zelfs de ramen gewassen. Ik ben er blij mee. ze heeft nu een sleutel gekregen en komt volgende week weer (dan ben ik wel op mijn werk ipv thuis te werken).
Het werken ging vandaag niet zo soepel. Excel wou niet doen wat ik wou, ik kwam er echt niet uit. Heel irritant. Uiteindelijk zelf hier een topic geopend voor hulp en die hulp heel snel gekregen gelukkig. Ik kan nu dus eindelijk verder. Wel een beetje jammer dat ik al over mijn vier uur zit en dus eigenlijk niks meer mag doen.
Ik denk dat ik eerst maar even boodschappen ga doen en het eten ga voorbereiden. Als mijn ovenschotel dan straks in de over staat ga ik toch nog even verder denk ik.
vrijdag 28 januari 2011 om 14:44
vrijdag 28 januari 2011 om 15:50
vrijdag 28 januari 2011 om 17:21
5x5, verstandig dat je nu even niks doet. Voor je verjaardag zou ik zo laat mogelijk beslissen wat je doet. Goede vriendinnen snappen dat heus wel.
Ik heb het koud. Althans, ik heb koude handen, verder eigenlijk niet. Ik heb de verwarming al hoger gezet maar dat helpt niks, mijn handen blijven koud.
Ik ben toch maar gestopt met mijn werk. Deze week 17 uur gewerkt terwijl ik er maar 12 mocht. Ik ben benieuwd wat de ba volgende week zegt. Ik wil echt wel weer meer gaan werken. Zolang ik overleg en alleen werken goed afwissel, dan kom ik al een heel eind volgens mij.
Het verslag van mijn intake bij de CSR is af en ik heb toestemming gegeven om het naar de ba te sturen zo. Ik zou eigenlijk niet weten wat hij ermee moet, maar ja, het hoort erbij.
Ik heb het koud. Althans, ik heb koude handen, verder eigenlijk niet. Ik heb de verwarming al hoger gezet maar dat helpt niks, mijn handen blijven koud.
Ik ben toch maar gestopt met mijn werk. Deze week 17 uur gewerkt terwijl ik er maar 12 mocht. Ik ben benieuwd wat de ba volgende week zegt. Ik wil echt wel weer meer gaan werken. Zolang ik overleg en alleen werken goed afwissel, dan kom ik al een heel eind volgens mij.
Het verslag van mijn intake bij de CSR is af en ik heb toestemming gegeven om het naar de ba te sturen zo. Ik zou eigenlijk niet weten wat hij ermee moet, maar ja, het hoort erbij.
vrijdag 28 januari 2011 om 18:30
Abc: Kijk je uit dat je niet teveel werk doet? 17 ipv 12, is wel heel veel te veel hoor. Als het er nou eens 14 zouden zijn alla.
Het is wel een goed teken dat je weer zin hebt, om wat meer te doen.
Verslag van crs, naar de arbo is alleen maar goed, dan kan die tenminste zien dat je er serieus mee bezig bent.
Het is wel een goed teken dat je weer zin hebt, om wat meer te doen.
Verslag van crs, naar de arbo is alleen maar goed, dan kan die tenminste zien dat je er serieus mee bezig bent.
vrijdag 28 januari 2011 om 19:28
Abc, ik sluit me aan bij annemie, heel positief dat het lekker gaat en je zin hebt om te werken, maar pas wel op... blijf voorzichtig met schaatsen, we willen geen wak tegenkomen!
Zijn je handen al wat opgewarmd? Paar minuutjes onder de warme kraan en dan een laagje handcreme wil bij mij wel helpen.
5x5, hoe gaat het? Vervelend dat je steeds zoveel hartkloppingen hebt. Ik heb er ook gauw last van als ik me druk maak of gespannen raak (bijv. in gezelschap) Weet je ook wanneer je uitslag krijgt?
Toffe, ik zeg het maar weer voor de zoveelste keer: ik vind het echt fijn dat je zo happy klinkt! Vasthouwuhh!! en vermoeidheid, tsja. Dat is te overzien. Helemaal na je depressieve periode(s), is vermoeidheid peanuts toch? (ik wil het niet bagatelisseren, maar je snapt me)
Zonnestraal, jaaaa meedoen! Ik was enorm onder de indruk van je stem. Die muur vind ik wel herkenbaar. Ik laat iedereen altijd z'n hart uitstorten bij mij, maar mezelf bloot geven vind ik een stuk lastiger.
Hoe vind je het dat je nu thuisblijft? Het verbaasd mij eerlijk gezegd niet zo, 20u is harstikke veel ineens. Snap niet dat ze dat niet inzagen, en wij allemaal wel...
Lief, hoe is het? Fijn gewinkeld? Ik moest wel lachen om je verwondingen, misschien wacht ik toch nog maar even en ga ik eerst voor de taartenmaak workshop, beetje veiliger
Annemie, je hebt weer mooie woorden geschreven vandaag. Knap hoor. En zelf een mega-drukke dag, hopelijk lukt het allemaal en kan je ervan genieten!
Hier wel ok. Vanmorgen body&mind gehad, was fijn, ik wil wel vaker heen. Ik was nu nog heel veel aan het kijken van hoe moet dit en hoe moet dat, maar als je wat vaker gaat wordt dat wel minder natuurlijk. Ondertussen is mn moeder als een dolle stier in mn huis bezig geweest, zo fijn! Hele badkamer spik en span, mount-everest-wasgoed opgevouwen, hele huis gestofzuigd en gedweild Vanmiddag bij een vriendin geweest, zij zit ook thuis met een soort van burnout, maar dat heeft allemaal met haar verleden te maken. Ze heeft ook emdr en daar hebben we lang over gepraat.
Nu in mn uppie op de bank, vriend is sporten. Ik heb mn joggingbroek aan en kom de deur niet meer uit vandaag.. kopje soep en een broodje gemaakt, prima. Straks nog een lekkere latte macchiato uit mn dolce gusto, jemig wat ben ik blij met dat ding zeg! (maar volgens mij heb ik dat al 10x gezegd, haha)
Is er nog iemand om mee te kletsen vanavond? Ik ben tot een uur of 9 alleen, met laptop
Zijn je handen al wat opgewarmd? Paar minuutjes onder de warme kraan en dan een laagje handcreme wil bij mij wel helpen.
5x5, hoe gaat het? Vervelend dat je steeds zoveel hartkloppingen hebt. Ik heb er ook gauw last van als ik me druk maak of gespannen raak (bijv. in gezelschap) Weet je ook wanneer je uitslag krijgt?
Toffe, ik zeg het maar weer voor de zoveelste keer: ik vind het echt fijn dat je zo happy klinkt! Vasthouwuhh!! en vermoeidheid, tsja. Dat is te overzien. Helemaal na je depressieve periode(s), is vermoeidheid peanuts toch? (ik wil het niet bagatelisseren, maar je snapt me)
Zonnestraal, jaaaa meedoen! Ik was enorm onder de indruk van je stem. Die muur vind ik wel herkenbaar. Ik laat iedereen altijd z'n hart uitstorten bij mij, maar mezelf bloot geven vind ik een stuk lastiger.
Hoe vind je het dat je nu thuisblijft? Het verbaasd mij eerlijk gezegd niet zo, 20u is harstikke veel ineens. Snap niet dat ze dat niet inzagen, en wij allemaal wel...
Lief, hoe is het? Fijn gewinkeld? Ik moest wel lachen om je verwondingen, misschien wacht ik toch nog maar even en ga ik eerst voor de taartenmaak workshop, beetje veiliger
Annemie, je hebt weer mooie woorden geschreven vandaag. Knap hoor. En zelf een mega-drukke dag, hopelijk lukt het allemaal en kan je ervan genieten!
Hier wel ok. Vanmorgen body&mind gehad, was fijn, ik wil wel vaker heen. Ik was nu nog heel veel aan het kijken van hoe moet dit en hoe moet dat, maar als je wat vaker gaat wordt dat wel minder natuurlijk. Ondertussen is mn moeder als een dolle stier in mn huis bezig geweest, zo fijn! Hele badkamer spik en span, mount-everest-wasgoed opgevouwen, hele huis gestofzuigd en gedweild Vanmiddag bij een vriendin geweest, zij zit ook thuis met een soort van burnout, maar dat heeft allemaal met haar verleden te maken. Ze heeft ook emdr en daar hebben we lang over gepraat.
Nu in mn uppie op de bank, vriend is sporten. Ik heb mn joggingbroek aan en kom de deur niet meer uit vandaag.. kopje soep en een broodje gemaakt, prima. Straks nog een lekkere latte macchiato uit mn dolce gusto, jemig wat ben ik blij met dat ding zeg! (maar volgens mij heb ik dat al 10x gezegd, haha)
Is er nog iemand om mee te kletsen vanavond? Ik ben tot een uur of 9 alleen, met laptop
vrijdag 28 januari 2011 om 19:30
Ik weet dat het heel veel is, maar ik vind het echt heel leuk. Vooral vandaag ben ik echt inhoudelijk bezig geweest en dat ik toch wel wat ik meer wil. Minder het gehouwehoer er omheen en gewoon nadenken, inhoudelijk overleggen en iets moois en werkbaars maken.
De ba weet wel dat ik er mee bezig ben, in dat verslag staat niks wat hij nog niet weet, dus ik zie nog niet heel veel toegevoegde waarde. Maar misschien is het wel goed dat een deskundige hetzelfde zegt als wat ik zelf zeg, namelijk dat het al wel beter wordt, maar dat ik er nog niet ben.
Mijn vriend heeft repetitie vanavond, dus ik zit alleen klaar op de bank voor een avondje forum en x-factor in mijn badjas met een pot thee. De audities zijn toch nog steeds mijn favoriete deel van zulke programma's.
De ba weet wel dat ik er mee bezig ben, in dat verslag staat niks wat hij nog niet weet, dus ik zie nog niet heel veel toegevoegde waarde. Maar misschien is het wel goed dat een deskundige hetzelfde zegt als wat ik zelf zeg, namelijk dat het al wel beter wordt, maar dat ik er nog niet ben.
Mijn vriend heeft repetitie vanavond, dus ik zit alleen klaar op de bank voor een avondje forum en x-factor in mijn badjas met een pot thee. De audities zijn toch nog steeds mijn favoriete deel van zulke programma's.
vrijdag 28 januari 2011 om 19:43
Ah, fijn! Ik heb het wel druk, want op 'mijn' topic waar ik altijd schreef ivm kinderwens, is iemand nu aan het bevallen, superspannend dus. Zij woont vlakbij mij en hebben ook al eens gemeet. Moet dat topic dus ook goed in de gaten houden (al krijg ik ook wel een sms als ze bevallen is)
Ik zit ook klaar voor xfactor, maar dat duurt nog even.
Ik zit ook klaar voor xfactor, maar dat duurt nog even.
