Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
woensdag 6 oktober 2010 om 12:22
hoi
abc , dat heb ik ook haha dat ik het eigenlijk te druk heb om te gaan werken. heel dom maar alles komt nu tegelijk. ziekenhuis, dokter , tandarts, psycholoog en dan nog wat dingen die ook toevallig nu staan en wat ook nodig is. 2 dingen op een dag is eigenlijk al te veel maar ontkom je soms niet aan, maar dat krijg ik dan dubbel zo hard terug hoor. ik heb gewoon spierpijn van vermoeidheid.
ik heb vanmorgen weer gewerkt, en het was best gezellig, maar echt heel inspannend. ik doe alleen maar simpele dingen, maar gewoon pfff klanten die tegen je gaan praten, collega´s die gewoon dingen doen die niet zo horen waar ik me dan toch mee bemoei omdat ik het niet aan kan zien.
vandaag en morgen heb ik niets meer op de planning..behalve dat eeuwige huishouden..en vrijdag bekijk ik even of ik nog ga werken of niet.
ik heb helemaal geen rapport gehad van de bedrijfsarts, zou dat wel moeten of is dat overal verschillend? want idd ik kan nu niet zien wat hij geschreven heeft en of ik het daar mee eens ben.
ik ga klein beetje huishouden doen vandaag en verder niets. heb een aantal programma´s opgenomen en die ga ik lekker kijken, misschien wel in bed.
abc , dat heb ik ook haha dat ik het eigenlijk te druk heb om te gaan werken. heel dom maar alles komt nu tegelijk. ziekenhuis, dokter , tandarts, psycholoog en dan nog wat dingen die ook toevallig nu staan en wat ook nodig is. 2 dingen op een dag is eigenlijk al te veel maar ontkom je soms niet aan, maar dat krijg ik dan dubbel zo hard terug hoor. ik heb gewoon spierpijn van vermoeidheid.
ik heb vanmorgen weer gewerkt, en het was best gezellig, maar echt heel inspannend. ik doe alleen maar simpele dingen, maar gewoon pfff klanten die tegen je gaan praten, collega´s die gewoon dingen doen die niet zo horen waar ik me dan toch mee bemoei omdat ik het niet aan kan zien.
vandaag en morgen heb ik niets meer op de planning..behalve dat eeuwige huishouden..en vrijdag bekijk ik even of ik nog ga werken of niet.
ik heb helemaal geen rapport gehad van de bedrijfsarts, zou dat wel moeten of is dat overal verschillend? want idd ik kan nu niet zien wat hij geschreven heeft en of ik het daar mee eens ben.
ik ga klein beetje huishouden doen vandaag en verder niets. heb een aantal programma´s opgenomen en die ga ik lekker kijken, misschien wel in bed.
woensdag 6 oktober 2010 om 21:38
Hoi meiden,
Ben er weer, de complicaties waar ik het vorige week over had, zijn van het weekend stevig geescaleerd, dus ik heb weer vier dagen in het ziekenhuis gelegen. Ik heb er zo vreselijk de balen van. Zeker omdat ik het gevoel heb dat ik dus vorige week niet genoeg voor mezelf op gekomen ben, en me iedere keer met een kluitje in het riet heb laten sturen, terwijl ik gewoon voelde dat het niet goed zat.
Maar ja, ik heb het weer achter de rug, en het positieve van het hele verhaal is dat ik nu dus wel ga voelen dat mijn lichaam aangeeft dat het niet goed gaat. Een jaar geleden had ik dat dus helemaal niet. Maar ja, dan nu nog het voor mezelf op leren komen.
Ik kom even kort reageren, want ik ben nog maar net thuis, en best behoorlijk moe dus morgen weer wat langer.
Abc: Heerlijk he, dat opruimen, mijn psych heeft een keer gezegd, als je dat doet ben je letterlijk dingen aan het wegpoetsen, en het geeft je vaak ook wel ruimte in je hoofd. Moet zeggen dat het bij mij ook wel goed werkt.
Toffe: Fijn, dat het lukt met werken, ik vind het superknap van je dat het zo gaat, maar ik zou die vrijdag echt nog maar even laten schieten hoor.
Glendoria: Meis, wat vreselijk naar voor je, maar je moet echt aan de bel gaan trekken hoor. Ontslag krijg je echt niet hoor, gelukkig hebben we in nederland een goede wetgeving die er voor zorgt dat je het recht heb om je ziek te melden.
Als je er wat aan hebt, probeer hier dan maar wat dingen van je af te schrijven, misschien kan je wat met onze tips, en anders lucht het in ieder geval een beetje op.
Ben er weer, de complicaties waar ik het vorige week over had, zijn van het weekend stevig geescaleerd, dus ik heb weer vier dagen in het ziekenhuis gelegen. Ik heb er zo vreselijk de balen van. Zeker omdat ik het gevoel heb dat ik dus vorige week niet genoeg voor mezelf op gekomen ben, en me iedere keer met een kluitje in het riet heb laten sturen, terwijl ik gewoon voelde dat het niet goed zat.
Maar ja, ik heb het weer achter de rug, en het positieve van het hele verhaal is dat ik nu dus wel ga voelen dat mijn lichaam aangeeft dat het niet goed gaat. Een jaar geleden had ik dat dus helemaal niet. Maar ja, dan nu nog het voor mezelf op leren komen.
Ik kom even kort reageren, want ik ben nog maar net thuis, en best behoorlijk moe dus morgen weer wat langer.
Abc: Heerlijk he, dat opruimen, mijn psych heeft een keer gezegd, als je dat doet ben je letterlijk dingen aan het wegpoetsen, en het geeft je vaak ook wel ruimte in je hoofd. Moet zeggen dat het bij mij ook wel goed werkt.
Toffe: Fijn, dat het lukt met werken, ik vind het superknap van je dat het zo gaat, maar ik zou die vrijdag echt nog maar even laten schieten hoor.
Glendoria: Meis, wat vreselijk naar voor je, maar je moet echt aan de bel gaan trekken hoor. Ontslag krijg je echt niet hoor, gelukkig hebben we in nederland een goede wetgeving die er voor zorgt dat je het recht heb om je ziek te melden.
Als je er wat aan hebt, probeer hier dan maar wat dingen van je af te schrijven, misschien kan je wat met onze tips, en anders lucht het in ieder geval een beetje op.
donderdag 7 oktober 2010 om 08:46
Toffe,
Werk is inderdaad heel inspannend. Juist omdat je ander werk doet dan normaal en wel de fouten om je heen ziet lijkt het me heel lastig. Ik ben nu ook bezig met wat werk (thuis) en daardoor zie ik dat er dingen fout zijn gegaan of in ieder geval anders dan gepland. Ik weet echter niet of die plannen bewust zijn omgegooid of dat het echt fout is. Ik vind het dan ook wel lastig om te bepalen wat ik nu wel en niet zeg. Als ik allerlei opmerkingen maak nu, lijkt het net of ik me er mee wil bemoeien, maar als ik niks zeg en het blijkt wel fout dan kunnen ze dat beter maar zo snel mogelijk weten, dan kan er nog iets aan gedaan worden.
Volgens mijn bedrijfsarts is hij verplicht zo'n rapport te schrijven. Dat is ihkv de wet Poortwachter. Het is een probleemanalyse en een plan van aanpak. Dat wordt naar je werkgever gestuurd en je krijgt zelf een kopie. Dat moet als je verzuim lang dreigt te gaan duren en dat is met een burnout natuurlijk altijd zo. Misschien kun je dat de volgende keer eens aan je bedrijfsarts vragen.
In het rapport dat mijn bedrijfsarts geschreven had stonden wel een paar dingen waar ik het niet mee eens ben, maar daar vraag ik de volgende keer wel even naar. Moet er over twee weken weer heen.
Annemie,
Balen dat je weer zo'n last hebt gehad dat je in het ziekenhuis hebt gelegen. Wel goed dat je het nu eerder voelt dat het fout gaat. Je weet nu zeker dat je lichaam echt wel goed aangeeft wat er aan de hand is en dat je nu dus gewoon gelijk had. Misschien geeft je dat de volgende keer genoeg zelfvertrouwen om nog beter voor jezelf op te komen.
Ik vind dat opruimen inderdaad ook heel lekker. Een van de slaapkamers boven is nu bijna leeg en daar kan dus vanavond mijn crosstrainer mooi in. Vanmiddag komt er iemand de oude tafel en twee oude bureaus ophalen en dan is de garage ook weer veel leger. Nu nog een paar dozen naar de papiercontainer en wat rotzooi naar de stort en de garage is weer helemaal netjes. Kan mijn auto er weer in en kunnen we er ook nog gewoon dingen vinden die we nodig hebben.
Glendoria,
Als jij je ziekmeld, mag jouw werkgever je daar niet om ontslaan. Natuurlijk is het veel fijner als je een begripvolle werkgever hebt, maar gelukkig zijn er wat dit betreft goede regels in Nederland. Ben je al bij je huisarts geweest? En ik sluit me volledig aan bij wat Annemie zegt, schrijf het van je af als je dat fijn vind. Voor mij lucht het heel erg op om nu te schrijven (zowel hier als in een dagboek) en ik vind het heel fijn om hier in de verhalen van anderen herkenning te vinden en tips te krijgen. Blijf er niet te lang mee doorlopen, want daar heeft niemand wat aan, jij nog wel het allerminst.
Ik ga vandaag nog even wat werk doen en dan vanmiddag maar weer eens naar het ziekenhuis. Ik las net op nu.nl dat specialisten zondagsdiensten draaien vandaag ivm voorgestelde bezuinigingen door de overheid, dus ik hoop dat mijn afspraak wel gewoon en op tijd doorgaat. Ik zal voor de zekerheid maar een boek meenemen, heb ik tenminste iets te doen als ik wel lang moet wachten. Na vandaag heb ik een maand geen ziekenhuisbezoek gepland, heerlijk. Ben er de afgelopen tijd veel te vaak geweest vind ik, heb het nu wel even gezien daar.
Werk is inderdaad heel inspannend. Juist omdat je ander werk doet dan normaal en wel de fouten om je heen ziet lijkt het me heel lastig. Ik ben nu ook bezig met wat werk (thuis) en daardoor zie ik dat er dingen fout zijn gegaan of in ieder geval anders dan gepland. Ik weet echter niet of die plannen bewust zijn omgegooid of dat het echt fout is. Ik vind het dan ook wel lastig om te bepalen wat ik nu wel en niet zeg. Als ik allerlei opmerkingen maak nu, lijkt het net of ik me er mee wil bemoeien, maar als ik niks zeg en het blijkt wel fout dan kunnen ze dat beter maar zo snel mogelijk weten, dan kan er nog iets aan gedaan worden.
Volgens mijn bedrijfsarts is hij verplicht zo'n rapport te schrijven. Dat is ihkv de wet Poortwachter. Het is een probleemanalyse en een plan van aanpak. Dat wordt naar je werkgever gestuurd en je krijgt zelf een kopie. Dat moet als je verzuim lang dreigt te gaan duren en dat is met een burnout natuurlijk altijd zo. Misschien kun je dat de volgende keer eens aan je bedrijfsarts vragen.
In het rapport dat mijn bedrijfsarts geschreven had stonden wel een paar dingen waar ik het niet mee eens ben, maar daar vraag ik de volgende keer wel even naar. Moet er over twee weken weer heen.
Annemie,
Balen dat je weer zo'n last hebt gehad dat je in het ziekenhuis hebt gelegen. Wel goed dat je het nu eerder voelt dat het fout gaat. Je weet nu zeker dat je lichaam echt wel goed aangeeft wat er aan de hand is en dat je nu dus gewoon gelijk had. Misschien geeft je dat de volgende keer genoeg zelfvertrouwen om nog beter voor jezelf op te komen.
Ik vind dat opruimen inderdaad ook heel lekker. Een van de slaapkamers boven is nu bijna leeg en daar kan dus vanavond mijn crosstrainer mooi in. Vanmiddag komt er iemand de oude tafel en twee oude bureaus ophalen en dan is de garage ook weer veel leger. Nu nog een paar dozen naar de papiercontainer en wat rotzooi naar de stort en de garage is weer helemaal netjes. Kan mijn auto er weer in en kunnen we er ook nog gewoon dingen vinden die we nodig hebben.
Glendoria,
Als jij je ziekmeld, mag jouw werkgever je daar niet om ontslaan. Natuurlijk is het veel fijner als je een begripvolle werkgever hebt, maar gelukkig zijn er wat dit betreft goede regels in Nederland. Ben je al bij je huisarts geweest? En ik sluit me volledig aan bij wat Annemie zegt, schrijf het van je af als je dat fijn vind. Voor mij lucht het heel erg op om nu te schrijven (zowel hier als in een dagboek) en ik vind het heel fijn om hier in de verhalen van anderen herkenning te vinden en tips te krijgen. Blijf er niet te lang mee doorlopen, want daar heeft niemand wat aan, jij nog wel het allerminst.
Ik ga vandaag nog even wat werk doen en dan vanmiddag maar weer eens naar het ziekenhuis. Ik las net op nu.nl dat specialisten zondagsdiensten draaien vandaag ivm voorgestelde bezuinigingen door de overheid, dus ik hoop dat mijn afspraak wel gewoon en op tijd doorgaat. Ik zal voor de zekerheid maar een boek meenemen, heb ik tenminste iets te doen als ik wel lang moet wachten. Na vandaag heb ik een maand geen ziekenhuisbezoek gepland, heerlijk. Ben er de afgelopen tijd veel te vaak geweest vind ik, heb het nu wel even gezien daar.
donderdag 7 oktober 2010 om 15:10
Het ging heel snel in het ziekenhuis, reed binnen kwartier nadat ik de parkeergarage in gegaan was ook alweer naar buiten. Was echt superrustig, ik was meteen aan de beurt (ondanks dat ik veel te vroeg was) en onderzoek ging heel snel. Op de afspraakbrief stond dat het 10 tot 30 minuten zou duren, maar was echt binnen twee minuten klaar.
Wat dan wel weer jammer was, was dat de snelweg afgesloten was op de terug weg waardoor ik tussendoor moest en daar stond het natuurlijk helemaal vast. Ben bijna een uur en een kwartier onderweg geweest terug terwijl het normaal ruim 20 minuten is.
Werken vanmorgen ging lekker. Ik was redelijk simpel werk aan het doen (mijn eenvoudigste taak), maar was er snel mee klaar en kon mijn aandacht er goed bijhouden. Het is vrij simpel maar wel heel precies werk. Viel me niks tegen dat ik me er zo op kon concentreren. Op kantoor kost me dit een vaak een hele dag door alle onderbrekingen tussendoor en nu was ik binnen een halve dag klaar. Dit ga ik vaker thuis doen, ook als ik straks weer gewoon volledig werk, is een stuk efficiënter zo.
Wat dan wel weer jammer was, was dat de snelweg afgesloten was op de terug weg waardoor ik tussendoor moest en daar stond het natuurlijk helemaal vast. Ben bijna een uur en een kwartier onderweg geweest terug terwijl het normaal ruim 20 minuten is.
Werken vanmorgen ging lekker. Ik was redelijk simpel werk aan het doen (mijn eenvoudigste taak), maar was er snel mee klaar en kon mijn aandacht er goed bijhouden. Het is vrij simpel maar wel heel precies werk. Viel me niks tegen dat ik me er zo op kon concentreren. Op kantoor kost me dit een vaak een hele dag door alle onderbrekingen tussendoor en nu was ik binnen een halve dag klaar. Dit ga ik vaker thuis doen, ook als ik straks weer gewoon volledig werk, is een stuk efficiënter zo.
donderdag 7 oktober 2010 om 21:27
abc: Waar zondagsdiensten al niet goed voor zijn he
Wel fijn dat je er nu voorlopig even van af bent, ik heb volgende week nog een controle en dan ben ik er ook voorlopig even van af. Mag ook wel want ik ben er inmiddels behoorlijk zat van.
Heb je vanmorgen lekker thuisgewerkt? Zo zie je maar dat de hele situatie je toch nog tot nieuwe inzichten brengt.
Toffe: Ik krijg ook altijd binnen een week netjes het rapport van de arbo. Zoals abc al aangeeft is het erg belangrijk voor de wet poortwachter, dus echt even op staan dat je het krijgt hoor.
Ik had vandaag een drukke dag, had twee afspraken waar ik me heel erg op moest concentreren, en ik merk wel dat het me nog steeds ontzettend veel moeite kost. Ik had het er net over met mijn man, maar zoals hij zegt, ik ben mezelf weer aan het overvragen. Gisteren thuisgekomen uit het zkh, en vandaag koste wat kost twee loodzware afspraken door laten gaan. Pfff volgens mij ga ik het nooit leren
Wel fijn dat je er nu voorlopig even van af bent, ik heb volgende week nog een controle en dan ben ik er ook voorlopig even van af. Mag ook wel want ik ben er inmiddels behoorlijk zat van.
Heb je vanmorgen lekker thuisgewerkt? Zo zie je maar dat de hele situatie je toch nog tot nieuwe inzichten brengt.
Toffe: Ik krijg ook altijd binnen een week netjes het rapport van de arbo. Zoals abc al aangeeft is het erg belangrijk voor de wet poortwachter, dus echt even op staan dat je het krijgt hoor.
Ik had vandaag een drukke dag, had twee afspraken waar ik me heel erg op moest concentreren, en ik merk wel dat het me nog steeds ontzettend veel moeite kost. Ik had het er net over met mijn man, maar zoals hij zegt, ik ben mezelf weer aan het overvragen. Gisteren thuisgekomen uit het zkh, en vandaag koste wat kost twee loodzware afspraken door laten gaan. Pfff volgens mij ga ik het nooit leren
donderdag 7 oktober 2010 om 23:24
Hoi,
abc, fijn dat je zo snel klaar was in het ziekenhuis en helemaal fijn dat je voorlopig niet terug hoeft. fijn dat je thuis kan werken, let je wel op dat je alsnog niet te veel doet.
ook lekker dat je zoveel hebt opgeruimd. ik heb ook nog zoveel op te ruimen, maar heb gewoon echt geen energie ervoor en dat frustreert me ook zo enorm. ik heb bergen was liggen..kinderkamers zijn een grote puinhoop en ze zijn nog niet groot/oud genoeg om van hun te verwachten dat ze het zelf kunnen. het enige wast ik af en toe bij kan houden is woonkamer/keuken, maar ja na het avond eten ziet dat er ook weer uit alsof er een bom is ontploft.
annemie, het zit jou ook niet mee he, ik hoop dat je nu even van de ellende af bent. balen dat je vandaag die afspraken had staan, waarschijnlijkk gepland voordat je ziekehuis in ging en kan je nu niet meer afzeggen natuurijk. nu even rustig aan doen dus.
nou het werk heeft echt een aanslag gemaakt op mijn energie, ik ben echt helemaal uitgeteld. hoofdpijn spierpijn, gewoon echt niet normaal.
morgen belt de arbo weer, ga het maar weer zeggen dat het echt gewoon te zwaar is. ook ga ik vragen naar het rapport. ik ben niet zo op de hoogte van die wet poortwachter enzo, zal zo eens googlen, maar kan ik daar door in de problemen komen als ik dat rapport niet heb of als ik daar niets over gehoord heb? ik weet wel dat er na 6 weken een analyse gemaakt moet worden, ben nu 7 weken ziek en heb nog niets gehoord erover,of is dat rapport voldoende?
Glendoria, wees welkom om je verhaal te doen hoor, ik heb het idee dat het ons allemaal helpt om te schrijven en te lezen hoe de anderen dit beleven.
abc, fijn dat je zo snel klaar was in het ziekenhuis en helemaal fijn dat je voorlopig niet terug hoeft. fijn dat je thuis kan werken, let je wel op dat je alsnog niet te veel doet.
ook lekker dat je zoveel hebt opgeruimd. ik heb ook nog zoveel op te ruimen, maar heb gewoon echt geen energie ervoor en dat frustreert me ook zo enorm. ik heb bergen was liggen..kinderkamers zijn een grote puinhoop en ze zijn nog niet groot/oud genoeg om van hun te verwachten dat ze het zelf kunnen. het enige wast ik af en toe bij kan houden is woonkamer/keuken, maar ja na het avond eten ziet dat er ook weer uit alsof er een bom is ontploft.
annemie, het zit jou ook niet mee he, ik hoop dat je nu even van de ellende af bent. balen dat je vandaag die afspraken had staan, waarschijnlijkk gepland voordat je ziekehuis in ging en kan je nu niet meer afzeggen natuurijk. nu even rustig aan doen dus.
nou het werk heeft echt een aanslag gemaakt op mijn energie, ik ben echt helemaal uitgeteld. hoofdpijn spierpijn, gewoon echt niet normaal.
morgen belt de arbo weer, ga het maar weer zeggen dat het echt gewoon te zwaar is. ook ga ik vragen naar het rapport. ik ben niet zo op de hoogte van die wet poortwachter enzo, zal zo eens googlen, maar kan ik daar door in de problemen komen als ik dat rapport niet heb of als ik daar niets over gehoord heb? ik weet wel dat er na 6 weken een analyse gemaakt moet worden, ben nu 7 weken ziek en heb nog niets gehoord erover,of is dat rapport voldoende?
Glendoria, wees welkom om je verhaal te doen hoor, ik heb het idee dat het ons allemaal helpt om te schrijven en te lezen hoe de anderen dit beleven.
vrijdag 8 oktober 2010 om 08:45
Annemie,
Fijn dat jij ook bijna weer even van je ziekenhuis ellende af bent. Ik kwam gisteravond tot de conclusie dat ik mezelf ook weer aan het overvragen ben. Ik merkte dat ik weer heel veel bezig was met wat ik de komende dagen allemaal moet en dat ik uitkijk naar een dag dat ik niks heb. Dat herken ik inmiddels wel als teken dat ik het rustiger aan moet doen, helemaal in combinatie met de hoofdpijn die ik nu al een paar dagen 's avonds weer heb en waar ik vanmorgen zelfs al mee wakker werd. Vanaf nu ga ik dus even geen dingen meer plannen en als ik iets plan dan zo dat ik na elke afspraak een dag rust heb. Ik wil toch weer te veel en te snel en daar heb ik echt de energie nog niet voor.
Toffe,
Als het werk jou zoveel energie kost, dan lijkt het me heel verstandig dat je dat duidelijk aangeeft bij de arbo. En inderdaad even naar dat rapport vragen.
Ik ga zo naar mijn zus, dagje bij haar op de bank hangen ipv thuis. We hadden nog wel plannen om iets leuks te gaan doen, maar ik geloof dat dat me even te veel wordt vandaag. Lekker hangdagje van maken dus. Dat snapt ze vast wel.
Fijn dat jij ook bijna weer even van je ziekenhuis ellende af bent. Ik kwam gisteravond tot de conclusie dat ik mezelf ook weer aan het overvragen ben. Ik merkte dat ik weer heel veel bezig was met wat ik de komende dagen allemaal moet en dat ik uitkijk naar een dag dat ik niks heb. Dat herken ik inmiddels wel als teken dat ik het rustiger aan moet doen, helemaal in combinatie met de hoofdpijn die ik nu al een paar dagen 's avonds weer heb en waar ik vanmorgen zelfs al mee wakker werd. Vanaf nu ga ik dus even geen dingen meer plannen en als ik iets plan dan zo dat ik na elke afspraak een dag rust heb. Ik wil toch weer te veel en te snel en daar heb ik echt de energie nog niet voor.
Toffe,
Als het werk jou zoveel energie kost, dan lijkt het me heel verstandig dat je dat duidelijk aangeeft bij de arbo. En inderdaad even naar dat rapport vragen.
Ik ga zo naar mijn zus, dagje bij haar op de bank hangen ipv thuis. We hadden nog wel plannen om iets leuks te gaan doen, maar ik geloof dat dat me even te veel wordt vandaag. Lekker hangdagje van maken dus. Dat snapt ze vast wel.
vrijdag 8 oktober 2010 om 10:12
Oh mensen, ik heb weer eens geen nee kunnen zeggen.
ik bracht vanmorge dochter naar school en vandaag ben ik zo moe elke stap is te veel. ze hebben vandaag knutseldag op school en juf vroeg aan dochter of mama vrij was vandaag zoat ze kon helpen. dus dochter helemaal blij , tranen in de ogen, mijn dochter heeft heel erg moeite met afscheidnemen en is bijne elke dag in tranen dus zou het heel fijn vinden als ik vanmiddag op school bleef. anyway, dochter dus helemaal blij zei dat ik vrij was en smeekte me bijna om te komen helpen. juf haakte daar heel handig op in door mog even te benadrukken dat ik dan gezellig in de klas zou blijven en toen kon ik gewoon niet weigeren. oh man man ik zie er zo tegen op, met 30 kids van 7 jaar gaan zitten knutselen.
wanneer leer ik het nou eens??
ik bracht vanmorge dochter naar school en vandaag ben ik zo moe elke stap is te veel. ze hebben vandaag knutseldag op school en juf vroeg aan dochter of mama vrij was vandaag zoat ze kon helpen. dus dochter helemaal blij , tranen in de ogen, mijn dochter heeft heel erg moeite met afscheidnemen en is bijne elke dag in tranen dus zou het heel fijn vinden als ik vanmiddag op school bleef. anyway, dochter dus helemaal blij zei dat ik vrij was en smeekte me bijna om te komen helpen. juf haakte daar heel handig op in door mog even te benadrukken dat ik dan gezellig in de klas zou blijven en toen kon ik gewoon niet weigeren. oh man man ik zie er zo tegen op, met 30 kids van 7 jaar gaan zitten knutselen.
wanneer leer ik het nou eens??
vrijdag 8 oktober 2010 om 16:42
Abc: Lekker genieten van je dagje bankhangen bij je zus, en je niet schuldig voelen als je geen zin hebt om mee te gaan naar de stad of zo iets hoor.
Toffe: Meis meis, wat een rotsituatie. Ik kan het zo goed snappen. Ik heb het ook wel eens gehad hoor dat ik nee moest zeggen tegen iets wat mijn dochter heel graag wilde. Die van mij is iets ouder, ik heb geprobeerd om uit te leggen dat mama echt ziek is, en dat er echt weer een tijd komt dat we wel leuke dingen kunnen doen, maar nu even niet. Als ik jou was zou ik het zo wie zo ook onder vier ogen even aan de juf uit leggen. Ten eerste om deze situatie te voorkomen, maar misschien ook als uitleg dat ze je kindje wat extra in de gaten houd. Hoe dat jij ook je best doet, ze krijgen het echt mee hoor. (En daar hoef je je niet schuldig over te voelen). Heb je trouwens de arbo nog gesproken?
Glendoria: Hoe is het?
Toffe: Meis meis, wat een rotsituatie. Ik kan het zo goed snappen. Ik heb het ook wel eens gehad hoor dat ik nee moest zeggen tegen iets wat mijn dochter heel graag wilde. Die van mij is iets ouder, ik heb geprobeerd om uit te leggen dat mama echt ziek is, en dat er echt weer een tijd komt dat we wel leuke dingen kunnen doen, maar nu even niet. Als ik jou was zou ik het zo wie zo ook onder vier ogen even aan de juf uit leggen. Ten eerste om deze situatie te voorkomen, maar misschien ook als uitleg dat ze je kindje wat extra in de gaten houd. Hoe dat jij ook je best doet, ze krijgen het echt mee hoor. (En daar hoef je je niet schuldig over te voelen). Heb je trouwens de arbo nog gesproken?
Glendoria: Hoe is het?
vrijdag 8 oktober 2010 om 17:51
Toffe,
Heb je de middag knutselen overleefd? Misschien inderdaad even onder vier ogen met de juf praten zodat ze weet waarom je thuis bent. Als je dan weer zo voor het blok gezet wordt, kan zij je eventueel 'redden'.
Ik heb heerlijk op de bank gehangen met mijn zus. Lekker kletsen en met mijn nichtje spelen. Het enige actieve dat we gedaan hebben is dat we naar school zijn gelopen om mijn neefje te halen. We waren wat aan de late kant en moesten dus heel snel lopen. Gelukkig net op tijd op het schoolplein.
Mijn hoofdpijn is met wat paracetamol wel gezakt, maar komt nu weer terug. Vanavond dus maar weer even rustig aan. Morgenmiddag een verjaardag en 's avonds een etentje dus weer drukke dag, maar wel allemaal met leuke mensen.
Heb je de middag knutselen overleefd? Misschien inderdaad even onder vier ogen met de juf praten zodat ze weet waarom je thuis bent. Als je dan weer zo voor het blok gezet wordt, kan zij je eventueel 'redden'.
Ik heb heerlijk op de bank gehangen met mijn zus. Lekker kletsen en met mijn nichtje spelen. Het enige actieve dat we gedaan hebben is dat we naar school zijn gelopen om mijn neefje te halen. We waren wat aan de late kant en moesten dus heel snel lopen. Gelukkig net op tijd op het schoolplein.
Mijn hoofdpijn is met wat paracetamol wel gezakt, maar komt nu weer terug. Vanavond dus maar weer even rustig aan. Morgenmiddag een verjaardag en 's avonds een etentje dus weer drukke dag, maar wel allemaal met leuke mensen.
vrijdag 8 oktober 2010 om 21:06
hoi hoi,
lekker abc een hangdagje, heerlijk toch. oh morgen een drukke dag, heb je tijd om tussendoor nog ff te rusten, dat scheelt misschien ook wel.
nou ik heb het overleefd hoor, ik weet nu in iedergeval dat ik geen juf ga worden haha, ik zat deze weken te denken aan de carriere switch en dacht aan juf ivm met tijden en vakanties, maar ik weet het nu zeker ik en 30 kids gaan niet goed samen
ik heb eindelijk iets gevonden wat ik leuk vind, taarten bakken. vond ik altijd wel leuk, maar nooit tijd voor en nu tijd zat natuurlijk. nu kan ik ook echt met marsepein enz probere want dat lijkt me zo leuk. en ik ga naar de sportschool, misschien krikt dat mijn energie level ook wat op.
arbo weer aan de lijn gehad, natuurlijk weer vergeten te vragen over dat rapport. ze ging ook als een sneltrein. nog 2 weken zo door gaan en dan belt ze weer en dan kijken we weer verder hoe en wat.
ik heb wederom een rustig weekend voor de boeg, en daar ga ik van genieten.
fijn weekend allemaal
lekker abc een hangdagje, heerlijk toch. oh morgen een drukke dag, heb je tijd om tussendoor nog ff te rusten, dat scheelt misschien ook wel.
nou ik heb het overleefd hoor, ik weet nu in iedergeval dat ik geen juf ga worden haha, ik zat deze weken te denken aan de carriere switch en dacht aan juf ivm met tijden en vakanties, maar ik weet het nu zeker ik en 30 kids gaan niet goed samen
ik heb eindelijk iets gevonden wat ik leuk vind, taarten bakken. vond ik altijd wel leuk, maar nooit tijd voor en nu tijd zat natuurlijk. nu kan ik ook echt met marsepein enz probere want dat lijkt me zo leuk. en ik ga naar de sportschool, misschien krikt dat mijn energie level ook wat op.
arbo weer aan de lijn gehad, natuurlijk weer vergeten te vragen over dat rapport. ze ging ook als een sneltrein. nog 2 weken zo door gaan en dan belt ze weer en dan kijken we weer verder hoe en wat.
ik heb wederom een rustig weekend voor de boeg, en daar ga ik van genieten.
fijn weekend allemaal
zaterdag 9 oktober 2010 om 12:36
Toffe,
Goed dat je het overleefd hebt. Vond je dochter het leuk dat je kwam helpen in de klas?
Carriereswitch is misschien nu wel wat te veel van het goede (hoewel ik er zelf ook heb gedacht, maar kan eigenlijk weinig anders bedenken wat haalbaar is). Taarten bakken is leuk! En goed dat je een hobby gevonden hebt. Ik vind het ook leuk om taarten, koekjes en cakes te maken, doe het niet zo vaak omdat ik het dan ook opeet en dat is niet zo goed voor de lijn.
Ik ben helemaal blij met mijn borduursetje. Ik vind het echt leuk en ontspannend om te doen. Moet alleen nog wel een goede lamp hebben, ik heb 's avonds te weinig licht om het goed te zien.
Tijd om even rust te nemen tussen verjaardag en etentje zit er niet in, ik ga in een keer door. Ik hoop maar dat er niet te veel mensen zijn vanmiddag zodat het daar niet te druk is. Ik heb nog steeds hoofdpijn en voel me niet echt lekker, maar ik wil zo graag naar dat etentje dat ik wel wat extra paracetamol neem vandaag en dan maar accepteer dat ik morgen niks waard ben (en waarschijnlijk maandag en dinsdag nog niet).
Goed dat je het overleefd hebt. Vond je dochter het leuk dat je kwam helpen in de klas?
Carriereswitch is misschien nu wel wat te veel van het goede (hoewel ik er zelf ook heb gedacht, maar kan eigenlijk weinig anders bedenken wat haalbaar is). Taarten bakken is leuk! En goed dat je een hobby gevonden hebt. Ik vind het ook leuk om taarten, koekjes en cakes te maken, doe het niet zo vaak omdat ik het dan ook opeet en dat is niet zo goed voor de lijn.
Ik ben helemaal blij met mijn borduursetje. Ik vind het echt leuk en ontspannend om te doen. Moet alleen nog wel een goede lamp hebben, ik heb 's avonds te weinig licht om het goed te zien.
Tijd om even rust te nemen tussen verjaardag en etentje zit er niet in, ik ga in een keer door. Ik hoop maar dat er niet te veel mensen zijn vanmiddag zodat het daar niet te druk is. Ik heb nog steeds hoofdpijn en voel me niet echt lekker, maar ik wil zo graag naar dat etentje dat ik wel wat extra paracetamol neem vandaag en dan maar accepteer dat ik morgen niks waard ben (en waarschijnlijk maandag en dinsdag nog niet).
zondag 10 oktober 2010 om 13:11
Goedemorgen,
Ik ben total loss vandaag. Gistermiddag bij de verjaardag had ik al moeite om wakker te blijven, ik zat ik een heerlijke relaxstoel en viel daar al bijna in slaap en toe moest ik nog naar etentje. Etentje was wel gezellig, maar duurde veel te lang voor mij. Baas en collega hadden vijf gangen diner gemaakt. We hadden pas om kwart over elf het toetje op, Ik was al niet helemaal fit en had ook niet zo veel zin in eten, dus heb van alles maar heel klein beetje gehad, maar meeste was wel lekker. Na het eten ben ik eerst nog maar even poosje in de tuin gaan staan om wakker te worden voor ik de auto in durfde te stappen. Zat uiteindelijk helemaal te trillen in de auto van vermoeidheid en was heel blij dat ik thuis was. Volgens mijn vriend was ik lijkbleek toen ik thuiskwam (hij was toch maar thuis gebleven, hij had geen zin in etentje met mijn collega's).
Was dus eigenlijk nog niet zo verstandig om naar dat etentje te gaan, maar goed, ik wou het heel graag en ben ondanks dat ik me nu echt beroerd voel toch wel blij dat ik gegaan ben. Komende week heb ik maar twee afspraken, dus dat valt mee. Moet eigenlijk nog wel wat afspreken om naar het werk te gaan, maar denk niet dat mijn baas het erg vindt als ik niet kom deze week. Hij vond het heel leuk dat ik er gister was en had ook wel door dat ik het zwaar had.
Ik ben total loss vandaag. Gistermiddag bij de verjaardag had ik al moeite om wakker te blijven, ik zat ik een heerlijke relaxstoel en viel daar al bijna in slaap en toe moest ik nog naar etentje. Etentje was wel gezellig, maar duurde veel te lang voor mij. Baas en collega hadden vijf gangen diner gemaakt. We hadden pas om kwart over elf het toetje op, Ik was al niet helemaal fit en had ook niet zo veel zin in eten, dus heb van alles maar heel klein beetje gehad, maar meeste was wel lekker. Na het eten ben ik eerst nog maar even poosje in de tuin gaan staan om wakker te worden voor ik de auto in durfde te stappen. Zat uiteindelijk helemaal te trillen in de auto van vermoeidheid en was heel blij dat ik thuis was. Volgens mijn vriend was ik lijkbleek toen ik thuiskwam (hij was toch maar thuis gebleven, hij had geen zin in etentje met mijn collega's).
Was dus eigenlijk nog niet zo verstandig om naar dat etentje te gaan, maar goed, ik wou het heel graag en ben ondanks dat ik me nu echt beroerd voel toch wel blij dat ik gegaan ben. Komende week heb ik maar twee afspraken, dus dat valt mee. Moet eigenlijk nog wel wat afspreken om naar het werk te gaan, maar denk niet dat mijn baas het erg vindt als ik niet kom deze week. Hij vond het heel leuk dat ik er gister was en had ook wel door dat ik het zwaar had.
zondag 10 oktober 2010 om 21:33
Toffe: Wat geweldig dat je eindelijk een hobby heb kunnen vinden. En ook nog eentje die je lekker samen met je dochtertje kan doen.
Gelukkig dat je in ieder geval de eerste twee weken nog steeds op 100 % at staat voor je werk. En als het weer zo inspannend is als afgelopen week echt aan de bel gaan trekken hoor.
Abc: Balen zeg dat het je zo tegen gevallen is, je denkt soms dat je je heel wat bent he. Ik kan dat ook zo ontzettend frustrerend vinden. Je wil zo graag, maar het lukt gewoon niet. Moed houden hoor meis, er komt een tijd dat je het weer wel een weekend kan hebben zoals andere meiden van jou leeftijd.
Ik heb wel een fijn weekend gehad, we zijn gisteren even wezen winkelen, dochter moest nog nieuwe jas ed voor de winter hebben. Dat valt dan ook nog steeds erg tegen, was gisteravond helemaal kapot. Vanmiddag lekker een stuk in het bos wezen wandelen en dat was wel erg lekker en relax. Drukke week voor de boeg, morgen en donderdag weer therapie, dinsdag voorlopig laatste keer ziekenhuis als het meezit, en nog twee andere afspraken. Gelukkig iedere keer maar een afspraak per dag, maar toch.
Gelukkig dat je in ieder geval de eerste twee weken nog steeds op 100 % at staat voor je werk. En als het weer zo inspannend is als afgelopen week echt aan de bel gaan trekken hoor.
Abc: Balen zeg dat het je zo tegen gevallen is, je denkt soms dat je je heel wat bent he. Ik kan dat ook zo ontzettend frustrerend vinden. Je wil zo graag, maar het lukt gewoon niet. Moed houden hoor meis, er komt een tijd dat je het weer wel een weekend kan hebben zoals andere meiden van jou leeftijd.
Ik heb wel een fijn weekend gehad, we zijn gisteren even wezen winkelen, dochter moest nog nieuwe jas ed voor de winter hebben. Dat valt dan ook nog steeds erg tegen, was gisteravond helemaal kapot. Vanmiddag lekker een stuk in het bos wezen wandelen en dat was wel erg lekker en relax. Drukke week voor de boeg, morgen en donderdag weer therapie, dinsdag voorlopig laatste keer ziekenhuis als het meezit, en nog twee andere afspraken. Gelukkig iedere keer maar een afspraak per dag, maar toch.
maandag 11 oktober 2010 om 15:29
Annemie,
Ik baalde er inderdaad wel van dat het zo tegenviel. Maar vandaag gaat het al echt weer een stuk beter en het heeft weleens langer geduurd voordat ik van zoiets hersteld was. Dus dat is dan wel weer positief. Fijn dat je weekend goed was en rustig blijven ademhalen de komende week, dan kom je de dagen en de afspraken wel door.
Ik verveel me. Ik ben wel een beetje klaar met internetten, lezen, schrijven en borduren. Het is allemaal wel leuk en ontspannend, maar het is allemaal zo nutteloos en saai op den duur. Als ontspanning na nuttige of leuke inspannende dingen zijn dat allemaal wel leuke dingen, maar nu ben ik er wel een beetje klaar mee. Het lastige is alleen dat mijn lichaam nog steeds heel duidelijk aan geeft dat het deze rust nodig heeft. Mijn lichaam heeft rust nodig en mijn hoofd uitdaging en dat is op dit moment een heel lastige combinatie. Gelukkig komt er volgende week een nieuw spel uit op de ds die ik heel graag wil hebben, daar zit wel wat uitdaging in voor mijn hersens en ik kan er rustig bij zitten, dus rust voor mijn lichaam.
Ik ben vanmorgen bij de fysio geweest voor de intake voor de fysiosport. Volgende week ga ik daar beginnen. Twee keer per week een uur. Ook hier werd weer aangegeven dat ik niet te snel moest willen en wel rekening moest houden met een half jaar niet werken. Ik zit nu pas vijf weken thuis en ik ben er al helemaal klaar mee. Als ik een half jaar thuis moet zitten word ik er volgens mij depressief bij.
Morgen weer naar de psycholoog. Misschien heeft zij nog tips tegen de verveling en durft ze een inschatting te geven van hoelang het nog duurt voor ik weer wat mag/kan gaan werken.
Komend weekend ga ik een lang weekend met mijn moeder op stap. Dat doen we elk jaar en dit weekend stond al heel lang gepland. Ik ga het ook gewoon doen, gelukkig hebben we dit jaar een huisje geboekt ipv een hotel. Dat geeft wel vrijheid en mogelijkheden om het rustig aan te doen en lekker uit te slapen en zelf eten te maken ipv ontbijt op een vaste tijd en perse uit eten moeten. Ben wel benieuwd hoe het zal gaan.
Deze week verder weinig gepland. Zit nog te wachten op bericht van mijn baas of hij nog iets voor me te doen heeft op het werk.Ik kan zelf niks verzinnen en hij waarschijnlijk ook niet. Ik heb nu eenmaal heel weinig deadlineloze afgebakende taken.
Ik baalde er inderdaad wel van dat het zo tegenviel. Maar vandaag gaat het al echt weer een stuk beter en het heeft weleens langer geduurd voordat ik van zoiets hersteld was. Dus dat is dan wel weer positief. Fijn dat je weekend goed was en rustig blijven ademhalen de komende week, dan kom je de dagen en de afspraken wel door.
Ik verveel me. Ik ben wel een beetje klaar met internetten, lezen, schrijven en borduren. Het is allemaal wel leuk en ontspannend, maar het is allemaal zo nutteloos en saai op den duur. Als ontspanning na nuttige of leuke inspannende dingen zijn dat allemaal wel leuke dingen, maar nu ben ik er wel een beetje klaar mee. Het lastige is alleen dat mijn lichaam nog steeds heel duidelijk aan geeft dat het deze rust nodig heeft. Mijn lichaam heeft rust nodig en mijn hoofd uitdaging en dat is op dit moment een heel lastige combinatie. Gelukkig komt er volgende week een nieuw spel uit op de ds die ik heel graag wil hebben, daar zit wel wat uitdaging in voor mijn hersens en ik kan er rustig bij zitten, dus rust voor mijn lichaam.
Ik ben vanmorgen bij de fysio geweest voor de intake voor de fysiosport. Volgende week ga ik daar beginnen. Twee keer per week een uur. Ook hier werd weer aangegeven dat ik niet te snel moest willen en wel rekening moest houden met een half jaar niet werken. Ik zit nu pas vijf weken thuis en ik ben er al helemaal klaar mee. Als ik een half jaar thuis moet zitten word ik er volgens mij depressief bij.
Morgen weer naar de psycholoog. Misschien heeft zij nog tips tegen de verveling en durft ze een inschatting te geven van hoelang het nog duurt voor ik weer wat mag/kan gaan werken.
Komend weekend ga ik een lang weekend met mijn moeder op stap. Dat doen we elk jaar en dit weekend stond al heel lang gepland. Ik ga het ook gewoon doen, gelukkig hebben we dit jaar een huisje geboekt ipv een hotel. Dat geeft wel vrijheid en mogelijkheden om het rustig aan te doen en lekker uit te slapen en zelf eten te maken ipv ontbijt op een vaste tijd en perse uit eten moeten. Ben wel benieuwd hoe het zal gaan.
Deze week verder weinig gepland. Zit nog te wachten op bericht van mijn baas of hij nog iets voor me te doen heeft op het werk.Ik kan zelf niks verzinnen en hij waarschijnlijk ook niet. Ik heb nu eenmaal heel weinig deadlineloze afgebakende taken.
maandag 11 oktober 2010 om 16:50
hoi hoi,
abc,fijn dat je nu wat sneller hersteld bent.
met mij gaat het ietsjes beter. ikheb vanmorgen weer gewerkt en ik vond het echt wel leuk.ondanks dat ik stommetjes werk doe nu zie ik wel resultaat en dat vind ik fijn. ik heb vanmorgen bijgevuld en dat is zo fijn als je shap er weer mooi en strak bij staat.
ik ben wel heel moe weer en heb hoofdpijn,dus dat betekend dat ik nog steeds opmoet letten en niet te snel moet gaan.
ik twijfel of ik morgen ochtend weer zal gaan of een dag zal overslaan. woensdag is normaal mijn vrij dag en dat wil ik er wel graag in houden, ondanks dat ik nu dus al weken thuis zit. soort van regelmaat houden zeg maar, woensdag is mijn dag.
ach ik zie het morgen wel. heb gelukkig volkomen de vrkjheid dat ik mag komen en gaan wanneer ik wil, ze rekenen tocht niet op me.
oh ja mijn hobby, heb nog geen taart gebakken hoor haha, maar het lijkt me leuk. ja heb natuurlijk wel eens een taart gebakken , maar wil nu echt met marsepein enzo gaan werken. maar dat moet ik allemaal nog gaan kopen en kijken waar ik dat kan kopen.
abc,fijn dat je nu wat sneller hersteld bent.
met mij gaat het ietsjes beter. ikheb vanmorgen weer gewerkt en ik vond het echt wel leuk.ondanks dat ik stommetjes werk doe nu zie ik wel resultaat en dat vind ik fijn. ik heb vanmorgen bijgevuld en dat is zo fijn als je shap er weer mooi en strak bij staat.
ik ben wel heel moe weer en heb hoofdpijn,dus dat betekend dat ik nog steeds opmoet letten en niet te snel moet gaan.
ik twijfel of ik morgen ochtend weer zal gaan of een dag zal overslaan. woensdag is normaal mijn vrij dag en dat wil ik er wel graag in houden, ondanks dat ik nu dus al weken thuis zit. soort van regelmaat houden zeg maar, woensdag is mijn dag.
ach ik zie het morgen wel. heb gelukkig volkomen de vrkjheid dat ik mag komen en gaan wanneer ik wil, ze rekenen tocht niet op me.
oh ja mijn hobby, heb nog geen taart gebakken hoor haha, maar het lijkt me leuk. ja heb natuurlijk wel eens een taart gebakken , maar wil nu echt met marsepein enzo gaan werken. maar dat moet ik allemaal nog gaan kopen en kijken waar ik dat kan kopen.
dinsdag 12 oktober 2010 om 12:23
Toffe,
Fijn dat je je werk nu toch wel leuk vindt. Direct resultaat zien van je werk is wel lekker. Alleen beetje jammer dat de klanten dan vaak meteen je werk weer teniet doen door spullen weg te halen of verkeerd terug te zetten.
Kijk je wel uit dat je niet te snel gaat. Hoofdpijn is (bij mij in ieder geval) een teken dat je toch te snel gaat. Die vrije woensdag zou ik erin houden. Dat is jouw dag en dat moet ook voor je werk duidelijk blijven. Anders is de kans groot dat ze je later ook op de woensdag willen hebben en dat is toch niet de bedoeling.
Ik heb vanmorgen heel even met mijn baas gesproken over een klusje dat hij voor me had. Volgens mij krijgt hij last van de drukte en het personeelsgebrek. Hij was minder spraakzaam dan anders en heeft ook niet gevraagd hoe het ging. De laatste keren dat ik hem zag kon ik aan hem zien dat hij ook hoofdpijn had. Ik hoop dat het goed gaat daar op kantoor.
Ik ben niet echt optimaal vandaag. Ik begin er een patroon in te zien. Ik moet vanmiddag naar de psycholoog en ik merk nu al een paar keer dat ik op de dag dat ik een afspraak met haar heb heel onrustig ben. Ik moet tegenwoordig zelf aangeven waar ik het over wil hebben en ik kan nog niet echt iets nuttigs verzinnen voor vanmiddag.
Fijn dat je je werk nu toch wel leuk vindt. Direct resultaat zien van je werk is wel lekker. Alleen beetje jammer dat de klanten dan vaak meteen je werk weer teniet doen door spullen weg te halen of verkeerd terug te zetten.
Kijk je wel uit dat je niet te snel gaat. Hoofdpijn is (bij mij in ieder geval) een teken dat je toch te snel gaat. Die vrije woensdag zou ik erin houden. Dat is jouw dag en dat moet ook voor je werk duidelijk blijven. Anders is de kans groot dat ze je later ook op de woensdag willen hebben en dat is toch niet de bedoeling.
Ik heb vanmorgen heel even met mijn baas gesproken over een klusje dat hij voor me had. Volgens mij krijgt hij last van de drukte en het personeelsgebrek. Hij was minder spraakzaam dan anders en heeft ook niet gevraagd hoe het ging. De laatste keren dat ik hem zag kon ik aan hem zien dat hij ook hoofdpijn had. Ik hoop dat het goed gaat daar op kantoor.
Ik ben niet echt optimaal vandaag. Ik begin er een patroon in te zien. Ik moet vanmiddag naar de psycholoog en ik merk nu al een paar keer dat ik op de dag dat ik een afspraak met haar heb heel onrustig ben. Ik moet tegenwoordig zelf aangeven waar ik het over wil hebben en ik kan nog niet echt iets nuttigs verzinnen voor vanmiddag.
dinsdag 12 oktober 2010 om 14:41
Hoi
Even een afschrijf bericht van mij..
ik heb een hondje en die is bijna 12 jaar, is is de laatste jaren al niet meer fit loopt moeilijk en slaapt alleen maar, daarbij een chronische ooraandoening, heel zielig, maar ze is zoooooooo lief.
vanmorgen is ze gevallen, ik weet niet wat er gebeurd is maar ik hoorde haar heel haard gillen en ik ging gelijk kijken. lag ze daar in haar eigen plas en kon niet meer op staan. toen ik haar rechtop zette liep ze gelijk weg en leek er niets aan de hand.
nu is ze net weer zomaar omgevallen en weer alles laten lopen. zodra ik haar neer zet, lijkt er niets aan de hand. nu ligt ze naast me en is een soort van benauwd. ik vrees dat ik afscheid van haar moet gaan nemen. kan vanavond pas naar de dierenarts. ook weer een probleem, man is vandaag juist ver weg van huis en heeft bankpas bij hem. mijn rekening is leeg, dus moet ik geld zien te regelen voor de dierenarts. maakt niet uit komt wel goed, maar niet leuk.
vind het zo sneu. en ben er bloednerveus van. je weet dat je ooit afscheid moet gaan nemen van zo n beessie, maar als het dan zo ver lijkt te zijn...brrr
Even een afschrijf bericht van mij..
ik heb een hondje en die is bijna 12 jaar, is is de laatste jaren al niet meer fit loopt moeilijk en slaapt alleen maar, daarbij een chronische ooraandoening, heel zielig, maar ze is zoooooooo lief.
vanmorgen is ze gevallen, ik weet niet wat er gebeurd is maar ik hoorde haar heel haard gillen en ik ging gelijk kijken. lag ze daar in haar eigen plas en kon niet meer op staan. toen ik haar rechtop zette liep ze gelijk weg en leek er niets aan de hand.
nu is ze net weer zomaar omgevallen en weer alles laten lopen. zodra ik haar neer zet, lijkt er niets aan de hand. nu ligt ze naast me en is een soort van benauwd. ik vrees dat ik afscheid van haar moet gaan nemen. kan vanavond pas naar de dierenarts. ook weer een probleem, man is vandaag juist ver weg van huis en heeft bankpas bij hem. mijn rekening is leeg, dus moet ik geld zien te regelen voor de dierenarts. maakt niet uit komt wel goed, maar niet leuk.
vind het zo sneu. en ben er bloednerveus van. je weet dat je ooit afscheid moet gaan nemen van zo n beessie, maar als het dan zo ver lijkt te zijn...brrr
dinsdag 12 oktober 2010 om 18:41
Abc: Jammer dat het je zo veel "kost"om een onderwerp te vinden voor de psych. Bij mij is het ook zo dat ik het zelf aan moet geven, maar vaak beginnen we over koetjes en kalfjes, maar komen we al heel snel op een onderwerp.
Probeer je niet al te druk te maken over je baas hoor, ik snap dat je je zorgen maakt zeker omdat jullie het goed met elkaar kunnen vinden. Maar jij kan er nu even niets aan oplossen.
Toffe: Oh meis, wat leef ik met je mee, ik heb vorig jaar dezelfde situatie gehad, vreselijk he om afscheid te moeten nemen van zo een beessie. Die van ons was 15 en rolde ook zo maar om, het leek wel of ze epileptie had. Heb je de indruk dat ze ook echt pijn heeft? Wat ik op het laatst wel gedaan heb is dat ik ze een halve paracetamol gaf. Dat gaf wel wat lucht. Het is niet het meest ideaal voor honden, maar we wisten dat het toch de laatste dagen waren voor haar. Op die manier hebben we toch goed afscheid kunnen nemen.
Ik moet trouwens wel glimlachen iedere keer als je het over stommetjes werk heb, en ik merk ook dat het als met iets simpels bezig ben, het vaak wel in mijn gedachten schiet. Zo van: dit is nou stommetjeswerk van Toffe.
Ik ben vandaag weer terug geweest naar het ziekenhuis, ik had gehoopt dat ik wat langer weg mocht blijven, maar ze willen het toch nog even goed in de gaten houden allemaal, dus over drie weken mag ik al weer. Maar ja dat is toch even drie weken zonder. Verder gaat het best redelijk, ik probeer iedere dag lekker een stuk te gaan lopen en op die manier mijn conditie weer een beetje op te krikken. Want die is echt drama op dit moment.
Probeer je niet al te druk te maken over je baas hoor, ik snap dat je je zorgen maakt zeker omdat jullie het goed met elkaar kunnen vinden. Maar jij kan er nu even niets aan oplossen.
Toffe: Oh meis, wat leef ik met je mee, ik heb vorig jaar dezelfde situatie gehad, vreselijk he om afscheid te moeten nemen van zo een beessie. Die van ons was 15 en rolde ook zo maar om, het leek wel of ze epileptie had. Heb je de indruk dat ze ook echt pijn heeft? Wat ik op het laatst wel gedaan heb is dat ik ze een halve paracetamol gaf. Dat gaf wel wat lucht. Het is niet het meest ideaal voor honden, maar we wisten dat het toch de laatste dagen waren voor haar. Op die manier hebben we toch goed afscheid kunnen nemen.
Ik moet trouwens wel glimlachen iedere keer als je het over stommetjes werk heb, en ik merk ook dat het als met iets simpels bezig ben, het vaak wel in mijn gedachten schiet. Zo van: dit is nou stommetjeswerk van Toffe.
Ik ben vandaag weer terug geweest naar het ziekenhuis, ik had gehoopt dat ik wat langer weg mocht blijven, maar ze willen het toch nog even goed in de gaten houden allemaal, dus over drie weken mag ik al weer. Maar ja dat is toch even drie weken zonder. Verder gaat het best redelijk, ik probeer iedere dag lekker een stuk te gaan lopen en op die manier mijn conditie weer een beetje op te krikken. Want die is echt drama op dit moment.
dinsdag 12 oktober 2010 om 19:59
Hoi.
ben net bij de dierenarts geweest...waarschijnlijk epileptie, er is bloed geprikt om te kijken of de lever in orde is, want daar kan de epileptie vamdaan komen, als dat in orde is is het waarschijnlijk een hersentumor. ook heeft ze een slecht hart. kortom, wat het ook is we moeten toh een beetje afscheid aan nemen. we gaan eventueel wel medicijnen proberen, maar , hoe afschuwelijk ik het ook vind, het beessie is nu zo oud, daar moet je niet meer te veel aan sleutelen.
morgen kom ik weer ff schrijven zit er nu een beetje doorheen.
ben net bij de dierenarts geweest...waarschijnlijk epileptie, er is bloed geprikt om te kijken of de lever in orde is, want daar kan de epileptie vamdaan komen, als dat in orde is is het waarschijnlijk een hersentumor. ook heeft ze een slecht hart. kortom, wat het ook is we moeten toh een beetje afscheid aan nemen. we gaan eventueel wel medicijnen proberen, maar , hoe afschuwelijk ik het ook vind, het beessie is nu zo oud, daar moet je niet meer te veel aan sleutelen.
morgen kom ik weer ff schrijven zit er nu een beetje doorheen.
woensdag 13 oktober 2010 om 09:18
Toffe,
Heel veel sterkte ermee. Lijkt me erg moeilijk om nu ook nog afscheid te moeten nemen van je hond. Ik heb zelf geen huisdieren, maar heb in mijn omgeving wel gezien hoeveel een dier voor je kan betekenen. Snappen je kinderen dat de hond heel ziek is en misschien wel niet lang meer bij jullie kan zijn?
Annemie,
Jammer dat je toch weer redelijk snel terug moet naar het ziekenhuis. Maar wel fijn dat ze je goed in de gaten houden.
Ik maak me niet echt druk om mijn baas hoor. Ik weet dat het heel druk is en dat hij daar na een paar weken last van krijgt. Dat kan ik altijd heel duidelijk zien aankomen. Dan krijgt hij hoofdpijn, in deze tijd van het jaar vaak voorhoofdsholteontsteking of luchtweginfectie, is hij een weekje ziek thuis en dan kan hij er weer tegen. Nu zal hij daar waarschijnlijk minder snel aan toegeven omdat mijn collega dan helemaal alleen alles moet doen, maar dat is zijn eigen keuze en daar kan ik niks aan doen. Ik heb gister nog even contact gehad met mijn collega en zij gaf aan dat het wat minder druk is en dat zij het allemaal nog goed kon hebben. Ze doet gewoon wat ze kan en alles wat geen prioriteit heeft kan zij ook rustig laten voor wat het is. Dat scheelt wel weer voor mij, zij is sowieso het minst stressgevoelig van ons team.
Stommetjes werk is bij mij er ook al ingeslopen. Ik dacht laatst ook al bij iets dat dat iets was wat Toffe stommetjeswerk zou noemen. Grappig, dat zo'n benaming zo snel normaal wordt.
Gister bij de psych was het wel goed. Ik kon niks verzinnen en zij eigenlijk ook niet echt. Ze was al wel tot de conclusie gekomen dat een echte diepe psycho analyse niks voor mij was en ook niet nodig is. Ik heb geen trauma's ofzo waar we wat mee moeten. Het is inmiddels wel duidelijk hoe ik in deze burnout ben terecht gekomen. Ik weet wat ik moet doen om er uit te komen (vooral veel geduld hebben) en om te voorkomen dat het weer gebeurt. We hebben besloten dat ik niet meer elke week heen ga, maar een keer in de twee weken. Volgende week ga ik nog wel, want daarna gaat ze op vakantie en is ze er sowieso vijf weken niet. Daarna dus om de week. Ik denk dat ik tegen die tijd wel meer aan het werk ben en dan komen er vast nog wel weer moeilijke momenten waar ik dan wel over wil praten. Ze vond het goed dat ik al wel weer wat dingen voor het werk doe en dan gewoon thuis zonder druk en drukte om me heen. Het daadwerkelijk weer werken moet ik wel heel langzaam en bewust opbouwen, vooral omdat mijn hoofd sneller wil dan mijn lichaam kan.
Heel veel sterkte ermee. Lijkt me erg moeilijk om nu ook nog afscheid te moeten nemen van je hond. Ik heb zelf geen huisdieren, maar heb in mijn omgeving wel gezien hoeveel een dier voor je kan betekenen. Snappen je kinderen dat de hond heel ziek is en misschien wel niet lang meer bij jullie kan zijn?
Annemie,
Jammer dat je toch weer redelijk snel terug moet naar het ziekenhuis. Maar wel fijn dat ze je goed in de gaten houden.
Ik maak me niet echt druk om mijn baas hoor. Ik weet dat het heel druk is en dat hij daar na een paar weken last van krijgt. Dat kan ik altijd heel duidelijk zien aankomen. Dan krijgt hij hoofdpijn, in deze tijd van het jaar vaak voorhoofdsholteontsteking of luchtweginfectie, is hij een weekje ziek thuis en dan kan hij er weer tegen. Nu zal hij daar waarschijnlijk minder snel aan toegeven omdat mijn collega dan helemaal alleen alles moet doen, maar dat is zijn eigen keuze en daar kan ik niks aan doen. Ik heb gister nog even contact gehad met mijn collega en zij gaf aan dat het wat minder druk is en dat zij het allemaal nog goed kon hebben. Ze doet gewoon wat ze kan en alles wat geen prioriteit heeft kan zij ook rustig laten voor wat het is. Dat scheelt wel weer voor mij, zij is sowieso het minst stressgevoelig van ons team.
Stommetjes werk is bij mij er ook al ingeslopen. Ik dacht laatst ook al bij iets dat dat iets was wat Toffe stommetjeswerk zou noemen. Grappig, dat zo'n benaming zo snel normaal wordt.
Gister bij de psych was het wel goed. Ik kon niks verzinnen en zij eigenlijk ook niet echt. Ze was al wel tot de conclusie gekomen dat een echte diepe psycho analyse niks voor mij was en ook niet nodig is. Ik heb geen trauma's ofzo waar we wat mee moeten. Het is inmiddels wel duidelijk hoe ik in deze burnout ben terecht gekomen. Ik weet wat ik moet doen om er uit te komen (vooral veel geduld hebben) en om te voorkomen dat het weer gebeurt. We hebben besloten dat ik niet meer elke week heen ga, maar een keer in de twee weken. Volgende week ga ik nog wel, want daarna gaat ze op vakantie en is ze er sowieso vijf weken niet. Daarna dus om de week. Ik denk dat ik tegen die tijd wel meer aan het werk ben en dan komen er vast nog wel weer moeilijke momenten waar ik dan wel over wil praten. Ze vond het goed dat ik al wel weer wat dingen voor het werk doe en dan gewoon thuis zonder druk en drukte om me heen. Het daadwerkelijk weer werken moet ik wel heel langzaam en bewust opbouwen, vooral omdat mijn hoofd sneller wil dan mijn lichaam kan.
woensdag 13 oktober 2010 om 09:28
@Glendoria: volgens mij kan je gewoon naar je arts en ziek is ziek, daar hoeft je werkgever echt geen toestemming voor te geven. Als je ziek bent mag ie je ook niet ontslaan, hoor. Ga na wat je rechten zijn, je kan niet "verboden" of gedreigd worden dat je niet ziek mag zijn, kom nou!
@All: er zijn ook lichamelijke oorzaken die dezelfde verschijnselen kunnen geven, denk aan schildklier die ontregeld is (te snel of te langzaam). Kom niet meteen zelf bij de arts aan dat het burnout is, ik zou ook wat lichamelijke dingen willen uitsluiten. (er zijn ziektes die directe invloed hebben op wat je aankan en ook indirect, via dat je geen energie hebt omdat je zo moe bent). Dus kijk ook of je andere klachten hebt (spierpijnen, gewrichtspijnen, slechter zicht, snelle of langzame hartslag, conditiegebrek, andere stoelgang, "wattenhoofd" alsof je de hele dag niet wakker wordt enz).
En dan is het raadzaam als ze bloed prikken, dat ze dat maand later bijv nog eens doen. Soms zie je dan een stijging of daling, ook al zit je nog binnen de normale waarden (bijv suikerziekte of schildklier). Voor een arts is het ook moeilijk beoordelen, dus als je zelf al aangeeft dat het vermoedelijk mentaal is (burnout), dan weet ik niet of ie ook nog lichamelijke dingen onderzoekt.
@All: er zijn ook lichamelijke oorzaken die dezelfde verschijnselen kunnen geven, denk aan schildklier die ontregeld is (te snel of te langzaam). Kom niet meteen zelf bij de arts aan dat het burnout is, ik zou ook wat lichamelijke dingen willen uitsluiten. (er zijn ziektes die directe invloed hebben op wat je aankan en ook indirect, via dat je geen energie hebt omdat je zo moe bent). Dus kijk ook of je andere klachten hebt (spierpijnen, gewrichtspijnen, slechter zicht, snelle of langzame hartslag, conditiegebrek, andere stoelgang, "wattenhoofd" alsof je de hele dag niet wakker wordt enz).
En dan is het raadzaam als ze bloed prikken, dat ze dat maand later bijv nog eens doen. Soms zie je dan een stijging of daling, ook al zit je nog binnen de normale waarden (bijv suikerziekte of schildklier). Voor een arts is het ook moeilijk beoordelen, dus als je zelf al aangeeft dat het vermoedelijk mentaal is (burnout), dan weet ik niet of ie ook nog lichamelijke dingen onderzoekt.
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
woensdag 13 oktober 2010 om 10:51
Suzy,
Je bedoelt het misschien niet zo, maar je post komt op mij vrij aanvallend over. Sommige dingen zijn nu eenmaal niet lichamelijk maar mentaal.
Ik heb een groot aantal lichamelijke klachten (meerdere chronische ziektes) en ik heb de vermoeidheid en de andere klachten juist heel lang daar aan gelinkt. Mijn arts in het ziekenhuis kwam op een gegeven moment zelf met de diagnose burnout, dat heb ik echt niet zelf bedacht hoor. De huisarts en de psycholoog hebben die diagnose beide bevestigd. Volgens de psycholoog was het zelf een ernstige burnout.
Mijn bloed wordt regelmatig gecontroleerd en een gedeelte van de vermoeidheid en de watten in mijn hoofd hebben inderdaad een lichamelijke oorzaak of zijn het gevolg van medicijngebruik, maar het grootste deel wordt toch veroorzaakt door die burnout.
Voor Toffe en Annemie geldt ook dat zij niet zelf een diagnose gesteld hebben, maar dat dat door een arts en psycholoog is gedaan.
Je bedoelt het misschien niet zo, maar je post komt op mij vrij aanvallend over. Sommige dingen zijn nu eenmaal niet lichamelijk maar mentaal.
Ik heb een groot aantal lichamelijke klachten (meerdere chronische ziektes) en ik heb de vermoeidheid en de andere klachten juist heel lang daar aan gelinkt. Mijn arts in het ziekenhuis kwam op een gegeven moment zelf met de diagnose burnout, dat heb ik echt niet zelf bedacht hoor. De huisarts en de psycholoog hebben die diagnose beide bevestigd. Volgens de psycholoog was het zelf een ernstige burnout.
Mijn bloed wordt regelmatig gecontroleerd en een gedeelte van de vermoeidheid en de watten in mijn hoofd hebben inderdaad een lichamelijke oorzaak of zijn het gevolg van medicijngebruik, maar het grootste deel wordt toch veroorzaakt door die burnout.
Voor Toffe en Annemie geldt ook dat zij niet zelf een diagnose gesteld hebben, maar dat dat door een arts en psycholoog is gedaan.
