Lang geleden... deel 4

09-11-2009 23:27 2747 berichten
gun jezelf het verdriet en laat weten dat het klote gaat.

gun jezelf mensen die je steunen en die er voor je willen zijn.

gun jezelf dat jij nu even belangrijk bent omdat jij verdriet hebt.

gun jezelf dat jij door je problemen een beter mens wordt maar niet meteen.

gun jezelf de tijd om te rouwen, te verwerken en te gaan inzien hoe je je leven weer oppakt.

gun jezelf jezelf.



en gun jezelf je fouten.

gun jezelf je tekortkomingen.

gun jezelf dat je mens bent en niet altijd perfect bent.

gun jezelf dat je het moeilijk hebt.





en gun jezelf dat je er ook weer uitkomt maar wel op je eigen tijd en op je eigen manier.



niet zoals je denkt dat het hoort.

het hoort zoals jij het doet.

het is jouw verdriet en jij gaat daarmee om zoals jij daarmee omgaat.





Geloof in jezelf!











*tekst heb ik eerlijk gejat.. *
Alle reacties Link kopieren
Mijn psychotherapeute werkt vanuit de clientgerichte en cognitieve gedragstherapie (even op haar site gekeken). Maar ik denk dat het ook met het type mens te maken heeft. Of je 'de regels' heel strict toepast of ook je eigen menselijkheid laat meespelen. Dit laatste merk ik bij allebei en dat vind ik juist fijn, want dan voel ik me minder 'een nummer'.



Als hij constant in twijfel trekt wat je zegt, kan ik me heel goed voorstellen hoe vervelend je dat vindt. Mij helpt het enorm dat zij allebei alles wat ik zeg juist heel serieus nemen. Dat is voor mij nog steeds een nieuwe ervaring en helpt mij ook om mezelf serieus te nemen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Gewoon ambulant bij het RIAGG EV..
Alle reacties Link kopieren
Als je zelf het gevoel hebt dat er niet echt naar je geluisterd wordt, of dat je enkel als een stempel wordt benadert,misschien eens in de groep gooien?

Klinkt niet echt alsof je je er heel fijn bij voelt Ster.
Alle reacties Link kopieren
Nee, voel ik ook niet.

Maar als ik zeg waarom niet, dan noemt hij dat confrontatie. En dat ik daar juist bang voor ben en ik daar iedere keer tegenaan ga lopen, welke therapie vorm dan ook. En dat het bij mijn etiketje hoort dat ik me *vul maar in* voel. En dat hij me er niet bij helpt om dat te gaan bevestigen, daar teveel op in gaat en heel aardig en lief gaat lopen doen.



En angst is een slechte raadgever. Ik vermijd het echte probleem.



Aaaaargh. Right.
Alle reacties Link kopieren
Welja... komt ie net uit zijn studie gerolt?



Tuurlijk hoeft ie ook niet met je mee te lullen, en een beetje prikkelen en confrontatie aangaan hoort erbij, maar het klinkt een beetje alsof je nooit een gelijk mag hebben?

Of je niet een Ster mag zijn? Oke Ster, dat snap ik dat je dat niet fijn vind, hoe denk je dat het wel gaat lukken?

Zullen we samen eens bedenken welk stapje je wel kan zetten?

Heb je zelf een idee?

He wat goed Ster, dat heb je maar mooi gedaan!



Of... gewoon luisteren, bah zeg.. dit is rot dat het zo voelt



Nou ja zoiets.....

Voel je je wel gehoord?
Alle reacties Link kopieren
Ben weer thuis van het werk gelukkig.

Pff, ben kapot.

Rotsfeer op de groep, die op zich goed bij mijn humeur paste.

Dat kwam dan wel weer goed uit



Stappen gaat niet door. Ben ik wel blij mee. Duik vanavond lekker de bank op met een film of boek en ga op tijd naar bed.



Weet niet meer wie het vroeg, maar ik zie eigenlijk niet zo op tegen maandag. Komt denk ik omdat ik er weinig vertrouwen in heb en er geen zin in heb.

Wel fijn dat ik dinsdag naar mijn vertrouwde psych kan.



Ster, wat rot dat jij je niet gehoord voelt. Dat maak ik tenminste op uit jouw reacties.

Klote ook als er zo op/vanuit een etiketje gereageerd wordt.

Kan me daar echt boos om maken.

Alsof ze je dan niet meer gewoon als mens zien ofzo. Bah!
Alle reacties Link kopieren
pff. heb al 30 keer iets getikt wat ik telkens weer wis.



Waar het op neer komt is dat Peuter ook echt reteconsequent is, en erg bezig met wat proffessioneel is, en wat niet. En dat onze band in de loop van de jaren wat makkelijlker is geworden, waarschijnlijk doordat je elkaar goed leert kennen.

Maar ook Peuter is van het praktische als ik zwaar depri ben, en van het laten zien van de 'andere kant'.

Hoewel ze me niet snel van dingen zal proberen te overtuigen, maar dat werkt ook heerlijk averechts bij mij.



Het is gewoon klote dat je weinig band voelt bij je therapeut, en zo ontzettend ongehoord. Met sommige mensen klikt het inderdaad gewoon minder.

De toon waarop iemand je met dingen confronteerd kan bijna stekender zijn dan waar het eigenlijlk om gaat.



Anyway, om je gerust te stellen, 'vermijding' en 'niet nemen van eigen verantwoordelijkheid' zijn hier ook stokpaardjes van Peuter.

Het schijnt samen met het etiketje te komen inderdaad, en krijgt me vaak op de kast.

Hoewel ik wel heb leren zien dat het geen beschuldigingen zijn, maar leidraden om bepaald gedrag te snappen/op te lossen.

Ik blijf het gewoon moeilijk vinden om niet meteen het contact af te sluiten of enorm in de ontkenning te schieten als het op dat soort dingen komt. Omdat het zo voelt alsof je dingen express verkeerd doet, bewust maar laat liggen.



Nou, ik kom er nog steeds niet uit wat ik wilde zeggen, maar ikv ind het wel oprecht heel rot voor je Ster.

Houd in gedachten dat je wat màg met de dingen die hij zegt, je mòèt er niets mee.

Je hoeft hem ook niet te overtuigen of te geloven, je kan hoogstens proberen eerlijk na te denken over wat hij zegt.

That's all.



Saar, toch niet stappen? Komt vriendin nog wel, of is gewoon de hele meeting van de baan?

Lekker bijkomen idd, hoewel ik je gegund had dat te doen mèt vriendin, en dus warm contact.
Alle reacties Link kopieren
Ik voel me inderdaad niet gehoord.



Laatst vond ik iets heel heel moeilijk.

En hij vroeg aan mij; ''En Ster, wanneer ga je de confrontatie aan?''

Ik wist het niet zo goed, het was voor mij net duidelijk dat ik er wat van mocht zeggen. Dat ik me mocht laten horen. Dus moest dat eerst zelf even beseffen.

Dus ik wist het antwoord niet zo goed.



Toen werd hij 'boos'. (zo zie ik dat dan)

Dat ik maar blijf vermijden, dat we hier al bijna een jaar mee bezig zijn en dat, als ik geen confrontaties aan ga, we nooit stof op tafel krijgen. (hoe dat dan voelde, wat het met me deed)

En hij bleef me niet doorverwijzen, want ik zocht altijd wel weer een andere reden om het af te keuren. (hij noemde het voorbeeld dat ik dan misschien hun kleding niet leuk genoeg vond)



Nou ja!! Kan hier echt om huilen. Ik heb 1 keer iets afgewezen. 1 keer.

Ik voel me zo alleen en ongehoord. :'(



En ja, ik weet dat het mijn valkuil is. Om alles te zien als een verwijt, als een wijzend vingertje. En dat besef ik me ook en sta er open voor als hij dingen aangeeft.



Maar nu, het is gewoon teveel.
Alle reacties Link kopieren
Lijkt me heel lastig om met iemand samen te werken (dat is een therapieproces toch) als je je niet gehoord voelt.

Hoe hou je dat vol?
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Wat zijn gedachtes er ook achter zijn, het doet je nu in elk geval een hoop verdriet. Lukt het je ook om dat uit te spreken als hij zoiets zegt?
Alle reacties Link kopieren
En idd EV!

Mezelf kennende was ik dan weer veilig achter mn eigen maskertje gekropen.

Als ik me niet veilig genoeg voel krijg je echt weinig écht contact, en dus weinig waarheid/emotie eruit.
Alle reacties Link kopieren
Ja... juist omdat ik na enige tijd begon te voelen dat ze echt begaan was met mij, durfde ik een beetje te gaan vertrouwen. En kwam van het een het ander, wat echt eerlijk zijn betreft. En toen kwam er pas schot in, iets wat ik eerder in therapie nog nooit had bereikt. Als iemand zich alleen maar puur zakelijk richting mij opstelt, kan ik er niets mee. Dat schrikt mij erg af!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Jee zeg Ster...



Misschien een betere insteek om eens te niet te gaan praten DAT je iets afwijst, maar WAAROM je het lastig vind.

En....HOE iets makkelijker te behappen is voor je om wel iets te kunnen starten.



Ik noem een paar dingen:



*Overzichterlijker --------->niet gelijk te groot, kleine dingen

proberen is makkelijker dan er lang aan vast te zitten



*Zelfsturend ---------> jij schrijft op wat JOUW ideeen van sturing zijn en hoe hulp eruit ziet,JIJ gaat zoeken welke therapieen daarbij kunnen passen)



*Orienterend --------->ruimte geven om te zoeken waar jij je prettig bij voelt.



*Begrenzing ----------> kaders opstellen waar deze horen te liggen( daar heb je zelf ook best ideeen over)



Nou ja...blablabla, ik noem maar wat. In ieder geval vind ik het nogal wat dooddoeners die ik lees.

Ik blijf niet doorverwijzen? dadelijk ligt het aan hun kleding?

Wat is dat voor een oelewapper zeg!!



En eh...laten we eerlijk zijn, zou jij geholpen willen worden door therapeuten die nog in skinny jeans lopen?

Zooooo 2009!!!
Alle reacties Link kopieren
Ier dankjewel voor deze heerlijk ontnuchterende laatste zin. Lieffie.







Pfff. Wat maak ik het moeilijk voor mezelf he zo.

Tja ik weet ook niet hoor. Was helemaal wanhopig toen ik hulp zocht. En vind uiteindelijk dat ik er niet zoveel van mag vinden want; ik therapie nitwit. Zij de specialisten.



Zucht..
Alle reacties Link kopieren
Nou..... , dan zorg je dat je minder nitwit wordt!

Hup, het net op!

Ga eens kijken wat er in therapieland is, lees je in..ga eens speuren, zoeken, ontdekken en kijk wat je aanspreekt

Lees wat boeken over je "stempels"



Loop je wel weer het risico dat ze je eigenwijs gaan vinden .



Ach meiske

Het valt ook niet mee.En het hoeft ook niet meteen goed te zijn.

Dat kan toch ook niet meteen, zou wel gelijk schot in de roos zijn toch? Mooi op zich, maar klinkt niet echt heel reeel.

Kijk naar mij als voorbeeld, ik heb best al wat uit mijn therapieen gehaald, maar de juiste heb ik ook nog niet.

Je doet niets verkeerd.... echt niet lieverd.
Alle reacties Link kopieren
Hoe gaat het met jullie?

Ik zit wat met mijn ziel onder mijn arm..Morgen weer een lange niets doen dag;bleh zie er tegenop!



Vandaag naar de bib geweest heb ik de film niet ontgrendelt dus kan ik weer terug..volgende week

voor wie hem gebruiken kan
Alle reacties Link kopieren
Vind het fijn dat je het hier allemaal neerzet Ster. Je bent zeker niet de enige en niet alles ligt aan jou. Hulpverleners zijn ook mensen, die niet altijd even handig dingen aanpakken. Soms zijn ze te star in hun aanpak, overdrijven ze dingen om een punt te maken maar zijn ze daarin behoorlijk kwetsend. Zoals die opmerking over dat doorverwijzen, ik vind dat wel ver gaan.



Tuurlijk is er sprake van problematiek. Maar ook daarin kun je menselijk zijn zonder te soft te wezen. Erkennen dat er lijdensdruk is zonder je client zielig te vinden. Waar ik moeite mee had was om voor ´aandachttrekker´ uitgemaakt te worden. Ja duh, mensen met dit bepaalde etiketje hébben veel aandacht nodig (en duidelijke grenzen). Da´s voor jou als hulpverlener niet altijd even leuk. Onderdeel van het vak.



Er is een verschil tussen confronteren en iemand laten zwemmen (die dat nog niet kan en dus het gevoel heeft te verzuipen). Het kan gevoel van jou Ster versterken, zoals de wanhoop maar ook de overtuiging ´dat zij het wel beter weten´.



Misschien is de knowhow in huis bij jouw Riagg, ik weet het niet. Ik steun de eerdere uitspraak dat het macht en rust geeft om je te informeren, om rond te kijken aan wat voor aanbod van hulpverlening is. Te bepalen wat jíj wilt, je daarin als een eigenzinnige consument op te stellen. Uiteindelijk ben jij degene die al het werk moet doen, toch?!
Alle reacties Link kopieren
quote:Elmervrouw schreef op 09 januari 2010 @ 18:55:

Ja... juist omdat ik na enige tijd begon te voelen dat ze echt begaan was met mij, durfde ik een beetje te gaan vertrouwen. En kwam van het een het ander, wat echt eerlijk zijn betreft. En toen kwam er pas schot in, iets wat ik eerder in therapie nog nooit had bereikt. Als iemand zich alleen maar puur zakelijk richting mij opstelt, kan ik er niets mee. Dat schrikt mij erg af!Dit is voor mij ook een hele belangrijke voorwaarde. Daarbij vind ik dat je peut erg probleem gericht is. Ik heb inmiddels gemerkt dat ik als voorwaarde wil hebben (jaja ) dat iemand me helpt kijken naar het positieve. Want naar het negatieve kijken kan ik zelf al veuls te goed. En iemand constant behandelen als etiket vind ik altijd erg fout. Je bent mens, je bent Ster! Verder ben ik het eens met Iry en Hanke, kijk eens op het internet. Onderzoek eens wat bij je zou kunnen passen. Er zijn meer wegen naar Rome. Want ook jij bent goede hulp waard! Sterke meid!
Alle reacties Link kopieren
quote:appeltjesgroen25 schreef op 08 januari 2010 @ 17:24:

Hee claire, ook een voor jou!



Ik heb een tuniekje, boeken en riem gekocht.

En ben er heel blij mee!





Goed zo! Telkens als je dat dan draagt kun je nóg trotser op jezelf zijn!
Alle reacties Link kopieren
Het gaat hier echt blegh.

Angstgevoel in mijn lijf, de hele tijd. Gisteravond sinds lang weer eens oxa genomen om rustiger te worden. En dat terwijl ik van me afgepraat en -gehuild heb bij EM, en dat was goed maar blijkbaar dus niet genoeg. Ik ga zo maar wat sportiefs doen, misschien raak ik dan wat angst en spanning uit mijn lijf kwijt, maar het is weer 'de vijand', dat lijf. Bah, wat ben ik ongedurig en onrustig.



Buiten sneeuwt het, en ik vind het na al die weken nog steeds mooi. Dat wel!



Ik hoop dat het met jullie beter gaat.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Och dat is naar EV. Goed dat je gelijk plannen hebt gemaakt om je weer wat rustiger te kunnen voelen.



Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
Lijf bewegen liet ook emoties bewegen. Hopelijk rest van de dag rustiger van binnen.

Morgen gelukkig PMT. Hopelijk wat geruststelling, dat het normaal is wat er allemaal gebeurt.



Blegh. Alles.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Fijne dag allemaal!

Hopenlijk met lekker wat rust.
Alle reacties Link kopieren
Ha lieffies.

Ik ben me ook aan het verdiepen, zeker.

Daar kwam ik dus afgelopen week mee aan. Een doorverwijzing voor iets anders. Maar dat was dus vermijding, bla bla bla.

Dus nou wordt het overlegd. En hoor ik het over een paar weken.



Zucht.



Iry, ik vind je lief.



Fijne dag allemaal.



Saar .
Alle reacties Link kopieren
Vooral niet doen:



Vragen of ie zelf ook goed kan vermijden, omdat ie anders binnen nu en 10 tellen een flinke toeter op z'n neus kan krijgen!



Dat gooien ze dan weer op de borderline, en agressiehantering.



Maar oei. Wat zou het bevredigend zijn.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven