Psyche
alle pijlers
Sta op het punt een vreetbui te hebben.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:02
zaterdag 14 juli 2012 om 17:02
Uhm tja te laat dit topic had je beter kunnen openen voordat je naar de winkel ging, volgende keer beter....
http://www.fast-weight-lo ... how-to-stop-binge-eating/
Eet smakelijk!
http://www.fast-weight-lo ... how-to-stop-binge-eating/
Eet smakelijk!
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:06
Ik heb ook eetbuien (pasta en McDonalds), maar er is 1 verschil: Ik voel me juist lekker als ik het op heb. Ik haat mezelf niet dat ik het doe.
Probeer het te accepteren, dat je dit hebt. En ga op goede dagen weer door met afvallen. Een eetbui is vrijwel niet tegen te vechten, tenminste: ik kan het niet.
Probeer het te accepteren, dat je dit hebt. En ga op goede dagen weer door met afvallen. Een eetbui is vrijwel niet tegen te vechten, tenminste: ik kan het niet.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:06
Jij bent niet verslaafd aan eten, je hebt er geeneens zin in. Je bent verslaafd aan het walgen van jezelf. Dat zoek je steeds weer op, meteen als je wakker wordt al.
En wat let je? We leven in een vrij land. Als jij je leven lang je eigen geluk en gezondheid wilt saboteren dan doe je dat toch lekker? Moeten wij nou schrikken als jij schrijft 'Sta op het punt een vreetbui te hebben'? Dat is is manipulatie van de hoogste rang.
Eet ze! (of niet, je ziet maar)
En wat let je? We leven in een vrij land. Als jij je leven lang je eigen geluk en gezondheid wilt saboteren dan doe je dat toch lekker? Moeten wij nou schrikken als jij schrijft 'Sta op het punt een vreetbui te hebben'? Dat is is manipulatie van de hoogste rang.
Eet ze! (of niet, je ziet maar)
zaterdag 14 juli 2012 om 17:13
Gooi alles wat je hebt gekocht weg en ga iets doen. Wandelen, huis poetsen etc. Iets om over dat gevoel van willen bingen heen te komen.
Daarna ga je es kijken wat je triggerde en schrijf dat op. Dan kun je zorgen dat je niet mEer in die situatie terecht komt.
En kijk naar lange termijn. Nu (tijdens eten) voel je je mischien prettig maar daarna en morgen zeker niet. Denk aan dat gevoel. Het is het niet waard en jij bent sterker !
Daarna ga je es kijken wat je triggerde en schrijf dat op. Dan kun je zorgen dat je niet mEer in die situatie terecht komt.
En kijk naar lange termijn. Nu (tijdens eten) voel je je mischien prettig maar daarna en morgen zeker niet. Denk aan dat gevoel. Het is het niet waard en jij bent sterker !
zaterdag 14 juli 2012 om 17:15
zaterdag 14 juli 2012 om 17:19
Wat een aandachttrekkerij dit...eet het lekker op als je daar zin in hebt!
Maar mocht je wel iets aan je buien willen doen;
www.nooitmeeropdieet.nl
En nee, ik heb geen aandelen, maar het lijkt me een goed programma.
Maar mocht je wel iets aan je buien willen doen;
www.nooitmeeropdieet.nl
En nee, ik heb geen aandelen, maar het lijkt me een goed programma.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:19
quote:sabbaticalmeds schreef op 14 juli 2012 @ 17:03:
Ik heb zin in aarbeientaartjes
lekkerrrrrr, met een toefje slagroom.
Nu heb je mij in de verleiding gebracht en bedankt
"Ik word wakker en besluit dan dat ik dat ga doen" Waarom besluit je dat?
Waarom niet bij dezelfde winkel?
TO, hoe zwaar en je en bij welke lengte?
1,6 kg. eraf in twee weken zou een mooi begin zijn.
Ga vanavond eens een uur stevig fietsen.
Morgenvroeg kun je een uur stevig door wandelen, 'smiddags een flinke fietstocht maken en 'savonds ergens zwemmen.
Je bent dan bezig/ in beweging en hebt minder de neiging en mogelijkheid om te snaaien. Maandag kun je er 2 kg. af hebben.
Je zou 4 personen kunnen vragen om mee te gaan met iets. Dan kan je ondertussen ook lekker bijkletsen. Dan heb je twee vliegen in één klap.
Ik heb zin in aarbeientaartjes
lekkerrrrrr, met een toefje slagroom.
Nu heb je mij in de verleiding gebracht en bedankt
"Ik word wakker en besluit dan dat ik dat ga doen" Waarom besluit je dat?
Waarom niet bij dezelfde winkel?
TO, hoe zwaar en je en bij welke lengte?
1,6 kg. eraf in twee weken zou een mooi begin zijn.
Ga vanavond eens een uur stevig fietsen.
Morgenvroeg kun je een uur stevig door wandelen, 'smiddags een flinke fietstocht maken en 'savonds ergens zwemmen.
Je bent dan bezig/ in beweging en hebt minder de neiging en mogelijkheid om te snaaien. Maandag kun je er 2 kg. af hebben.
Je zou 4 personen kunnen vragen om mee te gaan met iets. Dan kan je ondertussen ook lekker bijkletsen. Dan heb je twee vliegen in één klap.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:31
quote:dikkie26 schreef op 14 juli 2012 @ 16:55:
Nu wil ik niet maar ik denk ik heb het al gekocht zonde van het geld en eigenlijk heb ik er ook zin in.
Zonde van het geld als je het in de vuilnisemmer gooit?
Als je de keuze hebt tussen vuilnisemmer of je mond is het niet zonde meer hoor. Je mond is geen vuilstort. Weggooien die rotzooi.
En eet eerst even wat normaals. Neem een grote kop koffie (koffie vult) en je zult zien dat je 'lekkere trek' gezakt is.
.
Nu wil ik niet maar ik denk ik heb het al gekocht zonde van het geld en eigenlijk heb ik er ook zin in.
Zonde van het geld als je het in de vuilnisemmer gooit?
Als je de keuze hebt tussen vuilnisemmer of je mond is het niet zonde meer hoor. Je mond is geen vuilstort. Weggooien die rotzooi.
En eet eerst even wat normaals. Neem een grote kop koffie (koffie vult) en je zult zien dat je 'lekkere trek' gezakt is.
.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:33
quote:rionyriony schreef op 14 juli 2012 @ 17:27:
Ik kan nooit voorspellen dat ik trek krijg. En ik moet enigszins trek hebben om te kunnen eten. Ik zou nu wel een gebakje naar binnen kunnen werken maar ik wacht tot hij beter smaakt. Ik zit nog te vol. jij snapt dus duidelijk niets van hoe een vreetbui werkt bij een eetstoornis
Ik kan nooit voorspellen dat ik trek krijg. En ik moet enigszins trek hebben om te kunnen eten. Ik zou nu wel een gebakje naar binnen kunnen werken maar ik wacht tot hij beter smaakt. Ik zit nog te vol. jij snapt dus duidelijk niets van hoe een vreetbui werkt bij een eetstoornis
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 14 juli 2012 om 17:41
quote:rionyriony schreef op 14 juli 2012 @ 17:34:
Dat van die winkel begrijp ik niet. Het zal de vakkenvullers aan hun reet roesten wat jij in je kar gooit. Misschien dat je je gegeneerd gaat gedragen waarop zij denken dat je aan het jatten bent.Oh, dat snap ik wel. Gaat denk ik meer om de kassa en alle mensen die daar ook staan. Ik geneer me al met zowel bier als nootjes als chocolade ofzo als boodschappen
Niet dat ik zulke buien heb, maar is toch ff confronterend als je niks gezonds hebt en alleen maar zooi? Ik snap dat iig wel.
Dat van die winkel begrijp ik niet. Het zal de vakkenvullers aan hun reet roesten wat jij in je kar gooit. Misschien dat je je gegeneerd gaat gedragen waarop zij denken dat je aan het jatten bent.Oh, dat snap ik wel. Gaat denk ik meer om de kassa en alle mensen die daar ook staan. Ik geneer me al met zowel bier als nootjes als chocolade ofzo als boodschappen
Niet dat ik zulke buien heb, maar is toch ff confronterend als je niks gezonds hebt en alleen maar zooi? Ik snap dat iig wel.
zaterdag 14 juli 2012 om 17:41
quote:rosanna08 schreef op 14 juli 2012 @ 17:33:
[...]
jij snapt dus duidelijk niets van hoe een vreetbui werkt bij een eetstoornis
Een eetstoornis is geen excuus vind ik. Net zoals jaloezie geen excuus is om een moord te plegen. Tenslotte ben je een mens met een wil.
Ik weet wel tot op zekere hoogte hoe dat werkt die dwang. Maar ik zal nooit tegen mijn eigen belang ingaan.
[...]
jij snapt dus duidelijk niets van hoe een vreetbui werkt bij een eetstoornis
Een eetstoornis is geen excuus vind ik. Net zoals jaloezie geen excuus is om een moord te plegen. Tenslotte ben je een mens met een wil.
Ik weet wel tot op zekere hoogte hoe dat werkt die dwang. Maar ik zal nooit tegen mijn eigen belang ingaan.
it's a big club and you ain't in it