Psyche
alle pijlers
Wie heeft er ervaring met rijangst?
dinsdag 7 februari 2023 11:36
Goedemorgen allemaal,
Ik zit met een probleem dat best groot is. Ik heb al jaren mijn rijbewijs, maar ik vermeid alles om maar niet te rijden. Ik heb mijn theorie in 1 keer gehaald en mijn praktijk in 2 x, mijn instructeur had aangegeven dat ik veel moest rijden, maar dat heb ik dus niet gedaan nadat ik een lantarenpaal heb aangereden. Ik werd zo bang dat ik de volgende keer iemand zou aan rijden dat ik er helemaal mee ben gestopt. En nu jaren later besef ik me dat het kunnen rijden wel erg belangrijk is. Vooral voor mijn werk en sociale leven. Ik moet voor mijn werk op meerdere plekken zijn en met de trein gaat dit heel moeilijk. Ook heb ik lange werkdagen, ik ga dan meestal gelijk naar huis en niet meer weg om te sporten bijvoorbeeld.
Nu is het continu werk-thuis en ben ik continu moe. Ik zou wat meer voor mijzelf willen doen en vooral voor mijn lichaam..
Mijn baas weet van mij rijangst en heeft voor mij contact gezocht met een rijschool, super lief.. ik vermeed dit altijd want ik vind het zo eng.
Volgende week heb ik de 1e rijles.. en ik zit er nu al mee.. ik vind het zo eng en wil niemand iets aandoen.. ik ree vroeger al niet op een hoge snelheid maar ik ga continu uit van het ergste.. Moet ik dit wel doen?
Moet ik niet gewoon accepteren dat ik het gewoon niet kan?
dankjewel
Ik zit met een probleem dat best groot is. Ik heb al jaren mijn rijbewijs, maar ik vermeid alles om maar niet te rijden. Ik heb mijn theorie in 1 keer gehaald en mijn praktijk in 2 x, mijn instructeur had aangegeven dat ik veel moest rijden, maar dat heb ik dus niet gedaan nadat ik een lantarenpaal heb aangereden. Ik werd zo bang dat ik de volgende keer iemand zou aan rijden dat ik er helemaal mee ben gestopt. En nu jaren later besef ik me dat het kunnen rijden wel erg belangrijk is. Vooral voor mijn werk en sociale leven. Ik moet voor mijn werk op meerdere plekken zijn en met de trein gaat dit heel moeilijk. Ook heb ik lange werkdagen, ik ga dan meestal gelijk naar huis en niet meer weg om te sporten bijvoorbeeld.
Nu is het continu werk-thuis en ben ik continu moe. Ik zou wat meer voor mijzelf willen doen en vooral voor mijn lichaam..
Mijn baas weet van mij rijangst en heeft voor mij contact gezocht met een rijschool, super lief.. ik vermeed dit altijd want ik vind het zo eng.
Volgende week heb ik de 1e rijles.. en ik zit er nu al mee.. ik vind het zo eng en wil niemand iets aandoen.. ik ree vroeger al niet op een hoge snelheid maar ik ga continu uit van het ergste.. Moet ik dit wel doen?
Moet ik niet gewoon accepteren dat ik het gewoon niet kan?
dankjewel
dinsdag 7 februari 2023 11:51
Oké, je omgeving zeggen dat je dit écht pijn doet en dat je hun lullige commentaar niet kan waarderen. Daarna ook niet meer betrekken bij je rijlessen, niet met hen de voortgang bespreken etc. Vragen ze ernaar, dan zeg je als er nieuws is, hoor je het wel. Afkappen als er grappen worden gemaakt en richt je op jezelf.
Dan de rijlessen, ik neem aan dat je werk een instructeur met ervaring met rijangst heeft gezocht. Die mensen zijn daarin gespecialiseerd en hebben daar begrip voor. Vaak doen ze echt stapje voor stapje, om rustig je zelfvertrouwen op te bouwen. Vertrouw daar op en laat het op je afkomen.
Dan de rijlessen, ik neem aan dat je werk een instructeur met ervaring met rijangst heeft gezocht. Die mensen zijn daarin gespecialiseerd en hebben daar begrip voor. Vaak doen ze echt stapje voor stapje, om rustig je zelfvertrouwen op te bouwen. Vertrouw daar op en laat het op je afkomen.
dinsdag 7 februari 2023 11:57
Niks van aantrekken. Je gaat het nu weer aan, superdapper vind ik jou!elisevogel schreef: ↑07-02-2023 11:39mijn omgeving vind het heel raar dat ik dit heb, ze lachen me eigenlijk deels uit als ik zeg dat ik het niet durf.. dit vind ik ook echt vervelend
Je probeert het nu, als het niet gaat, dan is het zo.
Stressed is just desserts spelled backwards
dinsdag 7 februari 2023 12:16
bedankt voor je reactie.. ik kan je begrijpen.. als jij het oke vind is het prima!
dinsdag 7 februari 2023 12:16
Goed dat je gaat proberen! Leg het uit aan de instructeur. Die heeft dit echt vaker meegemaakt dus schaam je nergens voor! Een goede instructeur kan je hier echt vanaf helpen. Investeer daar ook in en verwacht geen wonderen na 3 lessen. Het kan zomaar zijn dat je 10 lessen nodig hebt of meer. Maar je kan er echt grotendeels vanaf komen! Succes!
dinsdag 7 februari 2023 12:18
TO, jouw post is gewoon zó herkenbaar voor mij!
Ik heb het me ook afgevraagd, toen ik niet meer wilde rijden, of ik niet ongeschikt was als automobilist en me er bij neer moest leggen dat autorijden gewoon niet mijn ding is.
Toch....ik rij nu alweer een jaar of 6 (ik had ook lang niet gereden en na mijn rijbewijs ook weinig ervaring opgedaan) en ik ben heel blij dat ik me over de angst heen gezet heb. Mensen zeiden dan wel dat ik het gewoon weer moest gaan doen, en dat is ook zo, want hoe meer je rijd, hoe fijner je je weer gaat voelen, maar het heeft best een tijd geduurd.
Wat mij enorm heeft geholpen: Ik heb een kleine (oudere) auto gekocht voor iets van €800. Makkelijk met parkeren en manoeuvreren. Er zat niks aan luxe op dus ook weinig knopjes waar ik van in de war kon raken. Ik dacht: als ik schade maak, dan was het geen dure auto (dus voel ik me minder bezwaard en schuldig) en het is mijn auto en niet die van mijn vriend (die een grote mooie auto had waarmee ik bang was schade te rijden).
Ik ben begonnen met kleine stukjes rijden en dat steeds verder uitbreiden. Supermarkt, stukje snelweg mee (doodeng vond ik dat) en ik bereidde me goed voor als ik ergens heen moest waar ik het nog niet kende (Google streetview bekijken van te voren). Ik ging op tijd weg als ik een afspraak had (als ik dan verkeerd reed dan had ik extra tijd).
Ik had ook geen camera of parkeersensoren, dus ik moest altijd zélf kijken met inparkeren. Ik zoek trouwens nog steeds altijd naar een makkelijke parkeerplek. Dan maar iets verder lopen naar de bestemming.
Mijn tip is dus: Ga het doen, maar wees niet streng voor jezelf. Begin met korte afstanden, niet gelijk de drukke stad in, maar ook dát moet je gaan doen want je moet leren om drukte en het snelle schakelen (letterlijk en figuurlijk) te kunnen handelen.
Oja, sommige mensen vinden het lastig om veel tegelijk te moeten doen.
Het kan helpen om een automaat te gaan rijden. Dat scheelt alweer één ding waar je niet op hoeft te letten tijdens het rijden.
Ik heb mezelf ook de tijd gegeven. Autorijden gaat nooit mijn hobby worden hoor. Lange afstanden rijd ik ook niet vaak (ik vind de grote snelwegen dan wel spannend), maar ik blijf tijdens drukte gewoon rechts rijden en heb de navigatie aan.
Ik hoop dat mijn ervaring jou een beetje kan helpen om weer op weg te gaan!
Ik heb het me ook afgevraagd, toen ik niet meer wilde rijden, of ik niet ongeschikt was als automobilist en me er bij neer moest leggen dat autorijden gewoon niet mijn ding is.
Toch....ik rij nu alweer een jaar of 6 (ik had ook lang niet gereden en na mijn rijbewijs ook weinig ervaring opgedaan) en ik ben heel blij dat ik me over de angst heen gezet heb. Mensen zeiden dan wel dat ik het gewoon weer moest gaan doen, en dat is ook zo, want hoe meer je rijd, hoe fijner je je weer gaat voelen, maar het heeft best een tijd geduurd.
Wat mij enorm heeft geholpen: Ik heb een kleine (oudere) auto gekocht voor iets van €800. Makkelijk met parkeren en manoeuvreren. Er zat niks aan luxe op dus ook weinig knopjes waar ik van in de war kon raken. Ik dacht: als ik schade maak, dan was het geen dure auto (dus voel ik me minder bezwaard en schuldig) en het is mijn auto en niet die van mijn vriend (die een grote mooie auto had waarmee ik bang was schade te rijden).
Ik ben begonnen met kleine stukjes rijden en dat steeds verder uitbreiden. Supermarkt, stukje snelweg mee (doodeng vond ik dat) en ik bereidde me goed voor als ik ergens heen moest waar ik het nog niet kende (Google streetview bekijken van te voren). Ik ging op tijd weg als ik een afspraak had (als ik dan verkeerd reed dan had ik extra tijd).
Ik had ook geen camera of parkeersensoren, dus ik moest altijd zélf kijken met inparkeren. Ik zoek trouwens nog steeds altijd naar een makkelijke parkeerplek. Dan maar iets verder lopen naar de bestemming.
Mijn tip is dus: Ga het doen, maar wees niet streng voor jezelf. Begin met korte afstanden, niet gelijk de drukke stad in, maar ook dát moet je gaan doen want je moet leren om drukte en het snelle schakelen (letterlijk en figuurlijk) te kunnen handelen.
Oja, sommige mensen vinden het lastig om veel tegelijk te moeten doen.
Het kan helpen om een automaat te gaan rijden. Dat scheelt alweer één ding waar je niet op hoeft te letten tijdens het rijden.
Ik heb mezelf ook de tijd gegeven. Autorijden gaat nooit mijn hobby worden hoor. Lange afstanden rijd ik ook niet vaak (ik vind de grote snelwegen dan wel spannend), maar ik blijf tijdens drukte gewoon rechts rijden en heb de navigatie aan.
Ik hoop dat mijn ervaring jou een beetje kan helpen om weer op weg te gaan!
choco-fan wijzigde dit bericht op 07-02-2023 12:22
2.57% gewijzigd
dinsdag 7 februari 2023 12:21
Geen ervaring, maar bij het lezen van je verhaal denk ik: probeer die alles of niets-houding los te laten. Doe gewoon die eerste (paar) rijles(sen), wees eerlijk over je rij-angst, en kijk gewoon hoe het gaat. Het zou best kunnen dat je nu wel het inzicht hebt dat je niet had toen je jonger was. Geef het een kans. En wordt het niets, ook goed. Maar dan heb je het in ieder geval geprobeerd.
No one ever made a difference by being like everyone else.
dinsdag 7 februari 2023 12:27
Mijn nichtje vroeg of ik haar naar werk kon brengen, gezegd dat ik niet durf te rijden, heeft ze achter mijn rug om gezegd dat ik geen smoesjes moet verzinnen als ik geen zin heb om haar te brengen, maar ik heb duidelijk gezegd dat ik niet durf, snapt ze niet en begrijpt ze niet. en zo meer dingen.. ik ga er inderdaad niet teveel over zeggen. Ze zijn inderdaad ervaren met rijangst, dus dat is wel fijnnavyblue schreef: ↑07-02-2023 11:51Oké, je omgeving zeggen dat je dit écht pijn doet en dat je hun lullige commentaar niet kan waarderen. Daarna ook niet meer betrekken bij je rijlessen, niet met hen de voortgang bespreken etc. Vragen ze ernaar, dan zeg je als er nieuws is, hoor je het wel. Afkappen als er grappen worden gemaakt en richt je op jezelf.
Dan de rijlessen, ik neem aan dat je werk een instructeur met ervaring met rijangst heeft gezocht. Die mensen zijn daarin gespecialiseerd en hebben daar begrip voor. Vaak doen ze echt stapje voor stapje, om rustig je zelfvertrouwen op te bouwen. Vertrouw daar op en laat het op je afkomen.
dinsdag 7 februari 2023 12:27
Mijn nichtje vroeg of ik haar naar werk kon brengen, gezegd dat ik niet durf te rijden, heeft ze achter mijn rug om gezegd dat ik geen smoesjes moet verzinnen als ik geen zin heb om haar te brengen, maar ik heb duidelijk gezegd dat ik niet durf, snapt ze niet en begrijpt ze niet. en zo meer dingen.. ik ga er inderdaad niet teveel over zeggen. Ze zijn inderdaad ervaren met rijangst, dus dat is wel fijnnavyblue schreef: ↑07-02-2023 11:51Oké, je omgeving zeggen dat je dit écht pijn doet en dat je hun lullige commentaar niet kan waarderen. Daarna ook niet meer betrekken bij je rijlessen, niet met hen de voortgang bespreken etc. Vragen ze ernaar, dan zeg je als er nieuws is, hoor je het wel. Afkappen als er grappen worden gemaakt en richt je op jezelf.
Dan de rijlessen, ik neem aan dat je werk een instructeur met ervaring met rijangst heeft gezocht. Die mensen zijn daarin gespecialiseerd en hebben daar begrip voor. Vaak doen ze echt stapje voor stapje, om rustig je zelfvertrouwen op te bouwen. Vertrouw daar op en laat het op je afkomen.
dinsdag 7 februari 2023 12:30
Lekker afstand nemen van die types.elisevogel schreef: ↑07-02-2023 12:27Mijn nichtje vroeg of ik haar naar werk kon brengen, gezegd dat ik niet durf te rijden, heeft ze achter mijn rug om gezegd dat ik geen smoesjes moet verzinnen als ik geen zin heb om haar te brengen, maar ik heb duidelijk gezegd dat ik niet durf, snapt ze niet en begrijpt ze niet. en zo meer dingen.. ik ga er inderdaad niet teveel over zeggen. Ze zijn inderdaad ervaren met rijangst, dus dat is wel fijn
Jaja.
dinsdag 7 februari 2023 12:31
GreenLadyFern schreef: ↑07-02-2023 12:24Alles wat choco-fan zegt.
Ik had ook fikse rij angst maar ben er bijna helemaal overheen gekomen door 'gewoon' veel te rijden, parkeren etc. Het komt wel weer een beetje op als ik in een andere auto dan mijn eigen moet rijden, maar ook dat kan ik handelen.
Het ligt er natuurlijk aan in welke mate je rij-amgst hebt. Want mijn voorkeur is toch altijd dit onder begeleiding aan te pakken. Een instructeur kan je gerust stellen wanneer je angstig wordt en ingrijpen wanneer je blokkeert en vandaar uit weer verder werken. "Gewoon" gaan rijden met angst en het risico te blokkeren zou ik nooit doen omdat dit simpelweg gevaarlijk kan zijn.
Je instructeur zal je begeleiden en misschien adhv de voortgang je ook opdrachtjes geven om zelf te gaan doen afhankelijk van hoe erg je angst is. Op die manier kun je weer zelfstandig met vertrouwen de weg op.
dinsdag 7 februari 2023 12:36
Nou ja, dan snapt nichtje het maar niet. Jammer dan, het gaat nu om jou.elisevogel schreef: ↑07-02-2023 12:27Mijn nichtje vroeg of ik haar naar werk kon brengen, gezegd dat ik niet durf te rijden, heeft ze achter mijn rug om gezegd dat ik geen smoesjes moet verzinnen als ik geen zin heb om haar te brengen, maar ik heb duidelijk gezegd dat ik niet durf, snapt ze niet en begrijpt ze niet. en zo meer dingen.. ik ga er inderdaad niet teveel over zeggen. Ze zijn inderdaad ervaren met rijangst, dus dat is wel fijn
Ik heb zelf ook jaren niet gereden, niet echt angst, maar echt te onzeker. Heb een aantal keer een opfriscursus gedaan, maar daarna dan toch weer niet zelf gereden, waardoor ik het weer liet verstoffen.
Uiteindelijk ontstond er een situatie waarin het echt onhandig werd dat ik niet reed. Ik kon mijn ouders niet van en naar het ziekenhuis brengen en dat wilde ik wel (tuurlijk zijn er andere opties). Toen ben ik toch maar weer gaan rijden. Soms ging ik zelfs ‘s avonds laat of zondagochtend vroeg een route proefrijden om een beetje te weten wat me te wachten stond. Langzaam werd ik zelfverzekerder. Een topchauffeur zal ik nooit worden, maar ik zie veel mensen die van zichzelf vinden dat ze goed rijden allerlei roekeloze dingen doen. Dan mag ik ook lekker rondrijden.
Mijn moeder had ook rijangst ontwikkeld na een slippartij met gladheid en een keer pech met een oude auto, en ze heeft op den duur nooit meer gereden. Dat heeft haar echt belemmerd. Dus dat wilde ik niet.
dinsdag 7 februari 2023 12:37
O, maar ik zou ook zeker met die rij instructeur aan de slag gaan hoor! Om daarna zelf bezig te blijven.MrsMorrison schreef: ↑07-02-2023 12:31Het ligt er natuurlijk aan in welke mate je rij-amgst hebt. Want mijn voorkeur is toch altijd dit onder begeleiding aan te pakken. Een instructeur kan je gerust stellen wanneer je angstig wordt en ingrijpen wanneer je blokkeert en vandaar uit weer verder werken. "Gewoon" gaan rijden met angst en het risico te blokkeren zou ik nooit doen omdat dit simpelweg gevaarlijk kan zijn.
Je instructeur zal je begeleiden en misschien adhv de voortgang je ook opdrachtjes geven om zelf te gaan doen afhankelijk van hoe erg je angst is. Op die manier kun je weer zelfstandig met vertrouwen de weg op.
Ik had de financiele middelen er niet voor maar heb de eerste periode dat ik weer ging rijden (na jaren niet gereden te hebben) wel altijd met iemand naast me gereden die het over kon nemen als ik merkte dat ik niet veilig in de auto zat.
dinsdag 7 februari 2023 12:42
GreenLadyFern schreef: ↑07-02-2023 12:37O, maar ik zou ook zeker met die rij instructeur aan de slag gaan hoor! Om daarna zelf bezig te blijven.
Ik had de financiele middelen er niet voor maar heb de eerste periode dat ik weer ging rijden (na jaren niet gereden te hebben) wel altijd met iemand naast me gereden die het over kon nemen als ik merkte dat ik niet veilig in de auto zat.
Ja precies! Heel verstandig! Fijn dat je weer zelf rond kunt rijden! Je bent toch veel mobieler en onafhankelijker dan!
dinsdag 7 februari 2023 12:46
Ook niet voor iedereen werkt dat, TO kan zeker proberen als ze dat zelf wil. Maar wel met wat minder druk en dit soort opmerkingen helpen dan niet echt.MrsMorrison schreef: ↑07-02-2023 12:43Als het je niet uitmaakt is dat prima natuurlijk. Maar mocht je toch willen gaan rijden dan zijn er voldoende mogelijkheden om je weer op weg te helpen.
En als dat niet genoeg helpt, is niet willen of kunnen rijden ook prima.
Jaja.
dinsdag 7 februari 2023 12:51
LuciFee2023 schreef: ↑07-02-2023 12:46Ook niet voor iedereen werkt dat, TO kan zeker proberen als ze dat zelf wil. Maar wel met wat minder druk en dit soort opmerkingen helpen dan niet echt.
En als dat niet genoeg helpt, is niet willen of kunnen rijden ook prima.
Dit soort opmerkingen?
Ik zeg juist in mijn eerste bericht dat ze er echt de tijd voor moet nemen en niet na 3 lessen wonderen te verwachten maar haar eigen tempo aan te houden.
En als het niet kan/lukt/of niet meer wil is dat ook helemaal prima. Autorijden is geen verplichting natuurlijk.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
