Sport
alle pijlers
Tips voor thuis bewegen?
donderdag 13 februari 2020 11:15
Ik ben de meest luie persoon op aarde.
Word al moe als ik aan bewegen denk.
Dat moet dus veranderen.
Wil een poging doen om thuis te beginnen.
Had ooit een at gekocht en elastieken. Die mat was te dun (wil nu een dikkere mat) en de elastieken waren snel stuk.
Wil dit keer beter spullen. Waar koop ik dat? Wat heb ik nog meer nodig? Hebben jullie nog meer tips. Naar de gym wil ik nog niet. Wil gewoon een betere conditie.
Word al moe als ik aan bewegen denk.
Dat moet dus veranderen.
Wil een poging doen om thuis te beginnen.
Had ooit een at gekocht en elastieken. Die mat was te dun (wil nu een dikkere mat) en de elastieken waren snel stuk.
Wil dit keer beter spullen. Waar koop ik dat? Wat heb ik nog meer nodig? Hebben jullie nog meer tips. Naar de gym wil ik nog niet. Wil gewoon een betere conditie.
vrijdag 14 februari 2020 23:13
Met een lichamelijke beperking en beperkte conditie kun je eventueel starten met sporten via een fysiotherapeut. Langzaam en verantwoord opbouwen. Daarna eventueel naar een reguliere sportschool. Sommige sportscholen werken ook samen met fysiotherapeuten.
