Thuis
alle pijlers
Van slons naar schoonmaakprinses...hoe?
zondag 15 september 2013 om 15:20
Ik val maar meteen met de deur naar huis: ik ben een rommelkont. In die zin dat ik mijn huishouden niet goed bij hou. Het zijn vooral mijn ouders die elke keer als ze langskomen weer punten van kritiek hebben. En ze hebben gelijk. Elke keer weer baal ik van mezelf.
Hoe hou ik mijn huishouden bij? Ik maak 1 keer in de week ( in het weekend) het hele huis schoon. Stofzuigen, stoffen, sanitair schoonmaken, etc. Omdat ik katten heb, stofzuig ik de woonkamer, waar zij het grootste deel van de dag vertoeven, op woensdag extra. En soms doe ik dan ook meteen de rest van het huis, plus het sanitair, nog eens extra.
Wat gaat er mis?
Ik vergeet dingen. Zo stofzuigde ik eerst het hele huis, maar vergat ik onder de kast en onder de bank te stofzuigen. Ik zie sommige dingen niet. Zo kreeg ik vandaag kritiek op de viezigheid van de kraan in de keuken, en de keukenkastjes. En, ik geef ook toe: ik ben ook laks en lui. Dat, terwijl ik toch iedere keer weer van mezelf baal als ik dan weer (terecht) kritiek krijg. Ik kom dit trouwens niet alleen in het huishouden tegen. Om een voorbeeld te geven, ik moet declaraties indienen bij mijn zorgverzekeraar , maar dat laat ik ook gewoon maanden liggen. Weer een ander voorbeeld waarin ik het tegenkom, ik heb 2 jaar geleden een ipl-apparaat gekocht. Een ontharingstechniek om blijvend van lichaamshaar af te komen. Ik wil van dat lichaamshaar af, maar dat apparaat gebruiken? Ho maar. (Natuurlijk gebruik ik dan wel gewoon een scheermesje hoor )
Maar dit even ter achtergrondinformatie, het gaat mij nu vooral even om dat huishouden. Ik baal van mezelf, maar tot nu toe blijkbaar niet genoeg om ook daadwerkelijk wat te veranderen in mijn gedrag. Vandaag heb ik mezelf voorgenomen elke dag een kwartier de tijd te nemen om te kijken wat ik kan doen in het huishouden (bijvoorbeeld keukenkastjes schoonmaken, de koelkast een beurt geven). Hoe zorg ik ervoor dat ik me aan dit voornemen hou en het uiteindelijk niet weer laat verslonsden? Wie heeft er andere tips? Zijn er hier mensen die vroeger ook een slons waren, maar ook hebben geleerd om beter hun huishouden bij te houden? Hoe hebben jullie dat gedaan? Of mensen die nu met dat proces bezig zijn?
Hoe hou ik mijn huishouden bij? Ik maak 1 keer in de week ( in het weekend) het hele huis schoon. Stofzuigen, stoffen, sanitair schoonmaken, etc. Omdat ik katten heb, stofzuig ik de woonkamer, waar zij het grootste deel van de dag vertoeven, op woensdag extra. En soms doe ik dan ook meteen de rest van het huis, plus het sanitair, nog eens extra.
Wat gaat er mis?
Ik vergeet dingen. Zo stofzuigde ik eerst het hele huis, maar vergat ik onder de kast en onder de bank te stofzuigen. Ik zie sommige dingen niet. Zo kreeg ik vandaag kritiek op de viezigheid van de kraan in de keuken, en de keukenkastjes. En, ik geef ook toe: ik ben ook laks en lui. Dat, terwijl ik toch iedere keer weer van mezelf baal als ik dan weer (terecht) kritiek krijg. Ik kom dit trouwens niet alleen in het huishouden tegen. Om een voorbeeld te geven, ik moet declaraties indienen bij mijn zorgverzekeraar , maar dat laat ik ook gewoon maanden liggen. Weer een ander voorbeeld waarin ik het tegenkom, ik heb 2 jaar geleden een ipl-apparaat gekocht. Een ontharingstechniek om blijvend van lichaamshaar af te komen. Ik wil van dat lichaamshaar af, maar dat apparaat gebruiken? Ho maar. (Natuurlijk gebruik ik dan wel gewoon een scheermesje hoor )
Maar dit even ter achtergrondinformatie, het gaat mij nu vooral even om dat huishouden. Ik baal van mezelf, maar tot nu toe blijkbaar niet genoeg om ook daadwerkelijk wat te veranderen in mijn gedrag. Vandaag heb ik mezelf voorgenomen elke dag een kwartier de tijd te nemen om te kijken wat ik kan doen in het huishouden (bijvoorbeeld keukenkastjes schoonmaken, de koelkast een beurt geven). Hoe zorg ik ervoor dat ik me aan dit voornemen hou en het uiteindelijk niet weer laat verslonsden? Wie heeft er andere tips? Zijn er hier mensen die vroeger ook een slons waren, maar ook hebben geleerd om beter hun huishouden bij te houden? Hoe hebben jullie dat gedaan? Of mensen die nu met dat proces bezig zijn?
zondag 15 september 2013 om 15:23
Nou als ik het zo lees valt het qua schoonmaken volgens mij best wel mee hoor. Als je bij mij onder de kasten kijkt ligt er ook vast wel één en ander. Waar gewoond wordt kan het nou eenmaal niet altijd 100% steriel zijn toch?
Maar als je toch meer discipline wilt, misschien een soort schoonmaakrooster ophangen op een prikbord of schoolbord ofzo? Kun je elke dag iets afstrepen.
Maar als je toch meer discipline wilt, misschien een soort schoonmaakrooster ophangen op een prikbord of schoolbord ofzo? Kun je elke dag iets afstrepen.
such reply. wow.
zondag 15 september 2013 om 15:24
Nou de basis is er al: namelijk elke week het hele huis schoonmaken. Je moest eens weten hoeveel mensen dat al niet eens doen. Verder zou je kunnen afspreken met jezelf dat je naast het schoonmaken van het hele huis ook elke week een extra klus op je neemt, zoals het schoonmaken van de koelkast of de keukenkastjes of het lappen van de ramen of iets dergelijks. Dan blijft het overzichtelijk: elke week iets, maar nooit alles in één keer.
zondag 15 september 2013 om 15:26
Ik heb mezelf aangeleerd om als ik iets doe, het ook goed te doen. Voorbeeld van mijn manier van schoonmaken:
Ik begin dus in 1 hoek van de ruimte (bijv. keuken), met een afvalzak. Ik loop gestructureerd die ruimte door en alles dat weg moet, gooi ik gelijk in de afvalzak. Daarna pak ik een doek. Ik begin in dezelfde hoek met alles afnemen. Alles wat ik tegenkom waar vet of viezigheid op zit dat kan worden afgewassen, gooi ik in de gootsteen. Na het afnemen (alle vieze dingen en stof valt dan op de grond), ga ik schrobben (warm water en zeep, schuurspons en doekje bij de hand plus een droogdoek om na te drogen). Ik begin weer in dezelfde hoek en eindig met het aanrecht. Op het aanrecht leg ik de daarna afgewassen vette dingen. Die droog ik af. Daarna swiffer ik de vloer, alles in de afvalbak en daarna dweil ik de vloer.
Werkt voor mij perfect. Het gaat er bij mij om steeds vanuit hetzelfde punt te werken, zodat ik alles opnieuw tegenkom. Als ik gewoon maar wat poets, zie ik dingen over het hoofd.
Elke week gaat er dus een spons of doek over ALLES in de keuken. En omdat het bijna altijd nog schoon is, hoef je nauwelijks te boenen. Bijhouden is dan de truc.
Ik begin dus in 1 hoek van de ruimte (bijv. keuken), met een afvalzak. Ik loop gestructureerd die ruimte door en alles dat weg moet, gooi ik gelijk in de afvalzak. Daarna pak ik een doek. Ik begin in dezelfde hoek met alles afnemen. Alles wat ik tegenkom waar vet of viezigheid op zit dat kan worden afgewassen, gooi ik in de gootsteen. Na het afnemen (alle vieze dingen en stof valt dan op de grond), ga ik schrobben (warm water en zeep, schuurspons en doekje bij de hand plus een droogdoek om na te drogen). Ik begin weer in dezelfde hoek en eindig met het aanrecht. Op het aanrecht leg ik de daarna afgewassen vette dingen. Die droog ik af. Daarna swiffer ik de vloer, alles in de afvalbak en daarna dweil ik de vloer.
Werkt voor mij perfect. Het gaat er bij mij om steeds vanuit hetzelfde punt te werken, zodat ik alles opnieuw tegenkom. Als ik gewoon maar wat poets, zie ik dingen over het hoofd.
Elke week gaat er dus een spons of doek over ALLES in de keuken. En omdat het bijna altijd nog schoon is, hoef je nauwelijks te boenen. Bijhouden is dan de truc.
zondag 15 september 2013 om 15:37
Heel herkenbaar. Wat betreft de 'standaard' dingen (sanitair, stoffen, stofzuigen, dweilen) heb ik inmiddels wel een vaste routine, maar de rest van de dingen denk ik gewoon niet aan. Dan valt me bijvoorbeeld op dat de ramen wel weer eens gezeemd mogen worden, maar dat bedenk ik dan op momenten dat ik geen tijd heb om het gelijk even te gaan doen.
Wat voor mij erg goed helpt is een lijstje op de koelkast hangen met daarop de 'grotere' klusjes, dingen die niet elke week hoeven, maar wel weer eens moeten gebeuren. Zoals bijvoorbeeld ramen zemen, onder/achter kastjes stofzuigen, condensator van de droger schoonmaken, gras maaien, keukenkastjes soppen etc. Elke keer als ik zie wat ik wil aanpakken maar waar ik geen tijd voor heb, zet ik het op dat lijstje. Doordat het op de koelkast hangt word ik er meerdere malen per dag mee geconfronteerd, en dus ook op momenten dat ik wél tijd heb voor dat soort dingen. Op die momenten ga ik er dan mee aan de slag en zo kan ik regelmatig klusjes van mijn to do lijstje afstrepen . Wellicht ook wat voor jou?
Wat voor mij erg goed helpt is een lijstje op de koelkast hangen met daarop de 'grotere' klusjes, dingen die niet elke week hoeven, maar wel weer eens moeten gebeuren. Zoals bijvoorbeeld ramen zemen, onder/achter kastjes stofzuigen, condensator van de droger schoonmaken, gras maaien, keukenkastjes soppen etc. Elke keer als ik zie wat ik wil aanpakken maar waar ik geen tijd voor heb, zet ik het op dat lijstje. Doordat het op de koelkast hangt word ik er meerdere malen per dag mee geconfronteerd, en dus ook op momenten dat ik wél tijd heb voor dat soort dingen. Op die momenten ga ik er dan mee aan de slag en zo kan ik regelmatig klusjes van mijn to do lijstje afstrepen . Wellicht ook wat voor jou?
zondag 15 september 2013 om 15:38
zondag 15 september 2013 om 15:46
http://www.bol.com/nl/p/s ... 006407342/#product_images
Dit boek is mijn bijbel.
Weliswaar blijf ik een slons, maar het is minder zichtbaar.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
zondag 15 september 2013 om 15:47
Heb je iets aan dit schema? Ik weet wel dat toen ik van slons naar schoonmaakkoningin wilde ik aan de hulp van Kaat Mossel, toen nog een gratis YAHOOgroep, nu een betaalde dienst, ontzettend veel gehad heb. Ik had de schema's (aangepast aan mijn dagindeling met twee peuters en geen man) met watervaste stift overgenomen op een whiteboard en streepte dus met een wihiteboardmarker elke dag af wat ik had gedaan. Ik werd echt trots op mezelf als ik aan het eind van de week alle vinkjes zag die ik had ingevuld en beloonde mezelf dan ook echt met een leuke film of nieuwe kousen ofzo.
Ohja, een hele belangrijke voor mij was (is) de 10minuten-opruimronde. Ik had daarvoor bij de Action een vrolijk gebloemde wasmand gekocht, met van die hengsels. Ik loop een vast rondje door mn huis en alles wat ik tegenkom dat niet op zijn plek ligt ging in die mand. Ik eindig in de keuken, waar ik de mand boven de tafel omkiep. Alle spullen worden gesorteerd op waar ze heen moeten en direct opgeruimd. Is écht hooguit een kwartier werk en het scheelt ontzettend veel in 'zicht'.
Succes!
Ohja, een hele belangrijke voor mij was (is) de 10minuten-opruimronde. Ik had daarvoor bij de Action een vrolijk gebloemde wasmand gekocht, met van die hengsels. Ik loop een vast rondje door mn huis en alles wat ik tegenkom dat niet op zijn plek ligt ging in die mand. Ik eindig in de keuken, waar ik de mand boven de tafel omkiep. Alle spullen worden gesorteerd op waar ze heen moeten en direct opgeruimd. Is écht hooguit een kwartier werk en het scheelt ontzettend veel in 'zicht'.
Succes!
zondag 15 september 2013 om 15:54
quote:FullHouse schreef op 15 september 2013 @ 15:26:
Kan iemand even een link plakken van dat 'FLY-lady' gedoe? Niet honderd procent in mee gaan, maar wel prettig als een soort kapstok en motivatie.http://www.flylady.net/
Kan iemand even een link plakken van dat 'FLY-lady' gedoe? Niet honderd procent in mee gaan, maar wel prettig als een soort kapstok en motivatie.http://www.flylady.net/
zondag 15 september 2013 om 16:04
zondag 15 september 2013 om 16:07
Ik doe zelf iedere dag iets, dan blijft het overzichtelijk. Ik heb skinny-pigs en ik moet hierdoor iedere dag stofzuigen omdat er overal hooi in de kamer ligt en dat loop ik door het gehele huis heen. Ik moet bekennen, dat ik ook niet wekelijks onder de bank en kastjes stofzuig hoor Ik maak meestal zo goed als ik kan schoon. Ik ben wel weer super schoon op mijn bed, toilet, douche en keukenaanrecht is hygiënisch schoon, maar ik heb gen zin om ook mijn kastjes van binnen iedere week te boenen 1 keer per jaar vind ik wel best! Ik leef in mijn huis om te leven en kalk aan mijn kraan, of wat stofjes onder de bank kan mij niet schelen. Als mensen kritiek op mijn huishouden hebben, hebben ze mooi pech! ik leef hier alleen en ik voel mij hier fijn. Mochten ze echt gaan doorzeuren kunnen ze de klus zelf klaren scheelt mij weer extra werk Ik had het Barbie schoonmaak-boekje ook, die heb ik weg gedaan, vond ik nog te veel gedoe, ik doe het wel vanuit de losse pols
zondag 15 september 2013 om 16:08
zondag 15 september 2013 om 16:09
Waar ligt je Focus? Waar je je namelijk op focust wordt ook waar. Focus jij je op geen zin hebben in huishouden of in liever iets anders willen doen, dan wordt dat waar, dan ga je uitstellen en iets anders doen. Focus jij je op een glanzend mooie badkamer en complimentjes van anderen, dan wordt je badkamer glanzend netjes. En als je inderdaad complimentjes krijgt wordt het leuker om het ook schoon te houden. Als niemand de badkamer gaat zien kun je ook net doen alsof. Zeg jezelf bijvoorbeeld dat over een uur je ouders komen en dat je dan die badkamer wil laten glanzen (niet omdat je ouders dat zouden willen, maar omdat jij dat zelf wil dus). Zing er een leuk liedje bij en wees zelf trots op het eindresultaat.
zondag 15 september 2013 om 16:22
zondag 15 september 2013 om 16:23
quote:SoMiDi schreef op 15 september 2013 @ 16:07:
Ik doe zelf iedere dag iets, dan blijft het overzichtelijk. Ik heb skinny-pigs en ik moet hierdoor iedere dag stofzuigen omdat er overal hooi in de kamer ligt en dat loop ik door het gehele huis heen. Ik moet bekennen, dat ik ook niet wekelijks onder de bank en kastjes stofzuig hoor Ik maak meestal zo goed als ik kan schoon. Ik ben wel weer super schoon op mijn bed, toilet, douche en keukenaanrecht is hygiënisch schoon, maar ik heb gen zin om ook mijn kastjes van binnen iedere week te boenen 1 keer per jaar vind ik wel best! Ik leef in mijn huis om te leven en kalk aan mijn kraan, of wat stofjes onder de bank kan mij niet schelen. Als mensen kritiek op mijn huishouden hebben, hebben ze mooi pech! ik leef hier alleen en ik voel mij hier fijn. Mochten ze echt gaan doorzeuren kunnen ze de klus zelf klaren scheelt mij weer extra werk Ik had het Barbie schoonmaak-boekje ook, die heb ik weg gedaan, vond ik nog te veel gedoe, ik doe het wel vanuit de losse pols wat heb je?
Ik doe zelf iedere dag iets, dan blijft het overzichtelijk. Ik heb skinny-pigs en ik moet hierdoor iedere dag stofzuigen omdat er overal hooi in de kamer ligt en dat loop ik door het gehele huis heen. Ik moet bekennen, dat ik ook niet wekelijks onder de bank en kastjes stofzuig hoor Ik maak meestal zo goed als ik kan schoon. Ik ben wel weer super schoon op mijn bed, toilet, douche en keukenaanrecht is hygiënisch schoon, maar ik heb gen zin om ook mijn kastjes van binnen iedere week te boenen 1 keer per jaar vind ik wel best! Ik leef in mijn huis om te leven en kalk aan mijn kraan, of wat stofjes onder de bank kan mij niet schelen. Als mensen kritiek op mijn huishouden hebben, hebben ze mooi pech! ik leef hier alleen en ik voel mij hier fijn. Mochten ze echt gaan doorzeuren kunnen ze de klus zelf klaren scheelt mij weer extra werk Ik had het Barbie schoonmaak-boekje ook, die heb ik weg gedaan, vond ik nog te veel gedoe, ik doe het wel vanuit de losse pols wat heb je?
zondag 15 september 2013 om 16:35
Stel hé, dat ik kritiek zou krijgen omdat mijn huis niet schoon genoeg is, dan zou ik een stofdoek pakken en zeggen: Alsjeblieft, succes ermee! Mijn huis, ik bepaal of het schoon is, of niet. En als je je daaraan stoort kun je dus aan de slag! Of je zet even je kleppen op en drinkt gezellig een kop koffie met me.
zondag 15 september 2013 om 16:37
volgens mij valt het in jouw huishouden nogal mee hoor... Ik lap de ramen als het opvalt dat ze niet schoon zijn (bij slecht weer dus een stuk minder vaak, want het zonlicht valt er dan niet zo doorheen), ik doe keuken, badkamer en stofzuigen ongeveer 1 x per week (met wisselende roosters kan de dag wel eens wat wisselen, of ik ben veel weg en maak het dan niet zo vies), vervang de vuilniszak als het nodig is en was als de wasmand vol is.
Punt is meer of het leefbaar is ja of nee. Als het leefbaar is om met een beetje viezigheid rondom de kraan te leven, dan doe je dat. Zo niet, dan maak je het schoon. Zo doe ik ook wel eens de keuken niet, maar ruim ik mijn bureau op, omdat ik dat dan even belangrijker vindt.
Ik heb ook gewoond in een huis waar strak iedere week precies hetzelfde werd gedaan, maar waar net zo strak iedere week dezelfde dingen werden overgeslagen. Was ik weer eens de enige die die dingen deed, want de rest kon niet verzinnen dat ze misschien iets buiten hun lijstje om moesten doen...
Belangrijkste tip: to-do-lijstjes maken (als er een klusje 'binnenkomt', op je lijstje zetten) en jezelf belonen als alles af is. Dat kan ook met 'leuke film kijken met popcorn' of met 'bosje bloemen voor in huis'. Gaat erom dat jij het leuk vindt!
Punt is meer of het leefbaar is ja of nee. Als het leefbaar is om met een beetje viezigheid rondom de kraan te leven, dan doe je dat. Zo niet, dan maak je het schoon. Zo doe ik ook wel eens de keuken niet, maar ruim ik mijn bureau op, omdat ik dat dan even belangrijker vindt.
Ik heb ook gewoond in een huis waar strak iedere week precies hetzelfde werd gedaan, maar waar net zo strak iedere week dezelfde dingen werden overgeslagen. Was ik weer eens de enige die die dingen deed, want de rest kon niet verzinnen dat ze misschien iets buiten hun lijstje om moesten doen...
Belangrijkste tip: to-do-lijstjes maken (als er een klusje 'binnenkomt', op je lijstje zetten) en jezelf belonen als alles af is. Dat kan ook met 'leuke film kijken met popcorn' of met 'bosje bloemen voor in huis'. Gaat erom dat jij het leuk vindt!
