Gezondheid
alle pijlers
Uitgeput!
zaterdag 17 maart 2012 om 20:07
zaterdag 17 maart 2012 om 20:10
Ik hoor er in mn omgeving ook al wat over..
Alleen niet zo extreem als bij mij.. (dat ik nu nog op de bank lig in plaats van bed komt omdat ik mezelf echt dwing..)
Heb het een paar maanden terug ook gehad, en nu ik erover na denk, was dat toen de dagen korter begonnen te worden, kan dat serieus de oorzaak zijn? Het omslaan van de dagen ofo? Weet iemand dat?
Alleen niet zo extreem als bij mij.. (dat ik nu nog op de bank lig in plaats van bed komt omdat ik mezelf echt dwing..)
Heb het een paar maanden terug ook gehad, en nu ik erover na denk, was dat toen de dagen korter begonnen te worden, kan dat serieus de oorzaak zijn? Het omslaan van de dagen ofo? Weet iemand dat?
Internagelaktisch
zaterdag 17 maart 2012 om 20:17
Minnie dat is wel lastig!
Zo erg is het hier niet..
Ik sta ook gewoon optijd op, doe mn school/stage (door de weeks)
En in t weekend sport etc en dat gaat allemaal prima, maar nu.. 8ish, stort ik opeens helemaal in.
Ik ben er nu ook eigenlijk klaar voor om te gaan slapen.. :/ heel vervelend
Zo erg is het hier niet..
Ik sta ook gewoon optijd op, doe mn school/stage (door de weeks)
En in t weekend sport etc en dat gaat allemaal prima, maar nu.. 8ish, stort ik opeens helemaal in.
Ik ben er nu ook eigenlijk klaar voor om te gaan slapen.. :/ heel vervelend
Internagelaktisch
zaterdag 17 maart 2012 om 20:20
quote:maaique schreef op 17 maart 2012 @ 20:10:
Ik hoor er in mn omgeving ook al wat over..
Alleen niet zo extreem als bij mij.. (dat ik nu nog op de bank lig in plaats van bed komt omdat ik mezelf echt dwing..)
Heb het een paar maanden terug ook gehad, en nu ik erover na denk, was dat toen de dagen korter begonnen te worden, kan dat serieus de oorzaak zijn? Het omslaan van de dagen ofo? Weet iemand dat?
OK, bij jou is het wel een stuk erger dan bij mij ja. Ik weet het niet of het echt de oorzaak is, maar als zoveel mensen er last van hebben....die zullen vast niet allemaal wat onder de leden hebben.
Denk toch dat een gebrek aan energie is door tekort aan en warmte.
Gaat volgende week, of die week erop, de klok niet een uur vooruit? Hopelijk komt er dan ook verbetering.
Ik hoor er in mn omgeving ook al wat over..
Alleen niet zo extreem als bij mij.. (dat ik nu nog op de bank lig in plaats van bed komt omdat ik mezelf echt dwing..)
Heb het een paar maanden terug ook gehad, en nu ik erover na denk, was dat toen de dagen korter begonnen te worden, kan dat serieus de oorzaak zijn? Het omslaan van de dagen ofo? Weet iemand dat?
OK, bij jou is het wel een stuk erger dan bij mij ja. Ik weet het niet of het echt de oorzaak is, maar als zoveel mensen er last van hebben....die zullen vast niet allemaal wat onder de leden hebben.
Denk toch dat een gebrek aan energie is door tekort aan en warmte.
Gaat volgende week, of die week erop, de klok niet een uur vooruit? Hopelijk komt er dan ook verbetering.
zaterdag 17 maart 2012 om 20:44
zaterdag 17 maart 2012 om 20:52
zaterdag 17 maart 2012 om 21:01
Maaique: zou het kunnen zijn dat je meer moet bewegen? Ik weet niet of je sport natuurlijk.. Maar ik herken het probleem zelf ook!
Ik kan bijna elk moment van de dag wel slapen! Als ik uit school of stage kom, als ik uit het werk kom,maar zelfs als ik een dag vrij ben en heel lang heb geslapen..
Als ik wat actiever geweest ben in bewegen: fietsen, skaten of lopen dan merk ik dat ik vaak beter slaap en de volgende dag minder behoefte heb om te gaan slapen....
Ik kan bijna elk moment van de dag wel slapen! Als ik uit school of stage kom, als ik uit het werk kom,maar zelfs als ik een dag vrij ben en heel lang heb geslapen..
Als ik wat actiever geweest ben in bewegen: fietsen, skaten of lopen dan merk ik dat ik vaak beter slaap en de volgende dag minder behoefte heb om te gaan slapen....
Xx
woensdag 28 maart 2012 om 21:47
donderdag 29 maart 2012 om 19:58
Hoi Maaiqe,
Balen hè? Hoop voor je dat het snel beter gaat. Bij mij is het op een vreemde manier veranderd.
Sla om een uur of 10 zowat achterover, val om een uur of half 11 m'n bed in, slaap 1,5 - 2 uur, word weer wakker, lig vervolgens een uurtje of wat te woelen (of ga er maar uit) om daarna weer als een blok in slaap te vallen. Maar veel te kort dus, ben ik 's morgens er weer niet uit te branden.....
Balen hè? Hoop voor je dat het snel beter gaat. Bij mij is het op een vreemde manier veranderd.
Sla om een uur of 10 zowat achterover, val om een uur of half 11 m'n bed in, slaap 1,5 - 2 uur, word weer wakker, lig vervolgens een uurtje of wat te woelen (of ga er maar uit) om daarna weer als een blok in slaap te vallen. Maar veel te kort dus, ben ik 's morgens er weer niet uit te branden.....
