Kinderen
alle pijlers
Dochter eet geen avondeten
donderdag 26 april 2012 om 21:14
Onze dochter (21 maanden) is een slechte eter. Vanaf het moment dat we overgingen op vast voedsel is dat een feit. We hebben ons er wel bij neergelegd en houden het principe 'wij bepalen wat ze eet, zij bepaalt hoeveel' aan.
Ondanks dat vind ik het af en toe echt zo lastig om te accepteren. Ze proeft niets en leeft gewoon op boterhammen met jam of smeerkaas en een toetje (yoghurt) en heel soms een beetje fruit (dan juich ik vanbinnen, want joepie er gaat weer eens wat anders naar binnen). Inmiddels ben ik met multivitamine begonnen voor haar. Ze is altijd al een meisje geweest dat heel witjes is, maar of dat bij haar hoort of dat het komt omdat ze zo weinig eet weet ik dus niet. Verder is ze wel vrolijk en levendig en groeit ze wel (hoewel ze wel zwaarder mag zijn voor haar lengte, maar dat mag tot nu toe nog geen naam hebben).
Het is (waarschijnlijk) een fase, maar deze fase duurt nu wel heel erg lang. Ik ben benieuwd of er mensen zijn die dit herkennen en iets hebben gevonden om de fase te doorbreken. Ik probeer me geen zorgen te maken, want het schijnt erbij te horen, maar dat vind ik vaak ook wel heel erg lastig...
Ondanks dat vind ik het af en toe echt zo lastig om te accepteren. Ze proeft niets en leeft gewoon op boterhammen met jam of smeerkaas en een toetje (yoghurt) en heel soms een beetje fruit (dan juich ik vanbinnen, want joepie er gaat weer eens wat anders naar binnen). Inmiddels ben ik met multivitamine begonnen voor haar. Ze is altijd al een meisje geweest dat heel witjes is, maar of dat bij haar hoort of dat het komt omdat ze zo weinig eet weet ik dus niet. Verder is ze wel vrolijk en levendig en groeit ze wel (hoewel ze wel zwaarder mag zijn voor haar lengte, maar dat mag tot nu toe nog geen naam hebben).
Het is (waarschijnlijk) een fase, maar deze fase duurt nu wel heel erg lang. Ik ben benieuwd of er mensen zijn die dit herkennen en iets hebben gevonden om de fase te doorbreken. Ik probeer me geen zorgen te maken, want het schijnt erbij te horen, maar dat vind ik vaak ook wel heel erg lastig...
donderdag 26 april 2012 om 22:03
quote:Iekx schreef op 26 april 2012 @ 21:55:
Toetje klinkt nogal 'hagelslag met slagroom'. Maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet...
Nee hoor, in de tijd dat mijn kinderen klein waren was ons standaardtoetje een bakje yoghurt met een beschuit erop, met een beetje citroensap en suiker op de beschuit. Dat zette je klaar voordat je ging eten, zodat de beschuit een beetje soppig werd en makkelijk in de yoghurt te breken was.
Maar als onze dochter niets van haar avondeten wilde eten, kreeg ze dat toetje niet.
Toetje klinkt nogal 'hagelslag met slagroom'. Maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet...
Nee hoor, in de tijd dat mijn kinderen klein waren was ons standaardtoetje een bakje yoghurt met een beschuit erop, met een beetje citroensap en suiker op de beschuit. Dat zette je klaar voordat je ging eten, zodat de beschuit een beetje soppig werd en makkelijk in de yoghurt te breken was.
Maar als onze dochter niets van haar avondeten wilde eten, kreeg ze dat toetje niet.
donderdag 26 april 2012 om 22:06
quote:odi schreef op 26 april 2012 @ 22:01:
[...]
Helaas, die truc doe ik regelmatig. Ze eet vanaf een bordje, maar ik heb mijn eten vanuit een potje op haar bord gedaan, zelfs vanuit het potje rechtstreeks gegeven, maar helaas...
Overigens eet ze wel pasta met rode saus en groenten. Geen pasta met 'witte' saus trouwens
Hé, jammer, ik had graag de medaille voor de gouden tip gewonnen...
Tot zover dan mijn zinnige bijdrage...
[...]
Helaas, die truc doe ik regelmatig. Ze eet vanaf een bordje, maar ik heb mijn eten vanuit een potje op haar bord gedaan, zelfs vanuit het potje rechtstreeks gegeven, maar helaas...
Overigens eet ze wel pasta met rode saus en groenten. Geen pasta met 'witte' saus trouwens
Hé, jammer, ik had graag de medaille voor de gouden tip gewonnen...
Tot zover dan mijn zinnige bijdrage...
donderdag 26 april 2012 om 22:06
@oriane: als toetje krijgen ze hier gewoon een heel klein beetje magere yoghurt. Totaal niet gezoet en erg weinig. Komt ze in ieder geval aan de hoeveelheid zuivel op een dag.
Verder staan hier al veel goede tips en jullie doen het vlgs mij ook al goed. Bovendien hebben kinderen van 1 tot 4 jaar vaak minder eten nodig dan ouders eigenlijk denken.
Als je haar een beetje laat helpen met eten maken, kun je haar misschien al eens wat komkommer, tomaat of paprika laten eten.
Ook geef ik ze al 2 uur voor we gaan eten helemaal niks anders meer, geen eten, maar ook geen drinken.
Heel veel succes, en idd....het gaat weer over
Verder staan hier al veel goede tips en jullie doen het vlgs mij ook al goed. Bovendien hebben kinderen van 1 tot 4 jaar vaak minder eten nodig dan ouders eigenlijk denken.
Als je haar een beetje laat helpen met eten maken, kun je haar misschien al eens wat komkommer, tomaat of paprika laten eten.
Ook geef ik ze al 2 uur voor we gaan eten helemaal niks anders meer, geen eten, maar ook geen drinken.
Heel veel succes, en idd....het gaat weer over
donderdag 26 april 2012 om 23:41
Onze zoon (18 maanden) heeft net een periode achter de rug dat hij absoluut geen avondeten wilde eten. Wij hebben er geen aandacht aan besteed. Wil hij niet? Dan maar niet. Dan gaat 'ie maar met een lege maag naar bed. Als hij honger heeft, eet hij heus wel. Hij moet eten wat de pot schaft en krijgt niks anders. Als hij gaat zitten klooien met z'n eten, gaat z'n bord weg en heeft hij pech gehad. Een toetje krijgt hij altijd, in de vorm van yoghurt met een beetje fruit. Danoontjes of andere zoetigheid geven we nooit.
De laatste maand gaat het weer heel goed, hij eet als een bootwerker. Zelfs vlees, wat hij voorheen absoluut niet wilde hebben. Het zullen wel fases zijn.
De laatste maand gaat het weer heel goed, hij eet als een bootwerker. Zelfs vlees, wat hij voorheen absoluut niet wilde hebben. Het zullen wel fases zijn.
What if I fall? Oh but my darling, what if you fly?
vrijdag 27 april 2012 om 09:46
Hier ook 2 slechte eters bij het avondeten, hoewel de jongste van 3,5 de kroon spant! Hij at vanaf 1,5 jaar steeds minder 's avonds, en nu (3,5 jaar) soms periodes niks, soms een paar hapjes. Maar het gaat nooit van harte eigenlijk.
Oudste (nu 5,5) heeft ook een tijd heel slecht gegeten 's avonds en nu gaat het langzaam iets beter. Ze proeft weer, eet nog niet veel maar wel iets.
Het komt vanzelf goed (denk ik dan maar) en ik maak er nooit een strijd van. Overigens krijgen ze echt niks anders aangeboden, ze moeten wel gewoon eten wat de pot schaft.
Oudste (nu 5,5) heeft ook een tijd heel slecht gegeten 's avonds en nu gaat het langzaam iets beter. Ze proeft weer, eet nog niet veel maar wel iets.
Het komt vanzelf goed (denk ik dan maar) en ik maak er nooit een strijd van. Overigens krijgen ze echt niks anders aangeboden, ze moeten wel gewoon eten wat de pot schaft.
vrijdag 27 april 2012 om 10:10
vrijdag 27 april 2012 om 10:22
Hier ook zo´n niet etende dochter. Alleen is ze inmiddels 4,5 jaar. Ze eet van kleins af aan geen warm eten en geen vlees. Geboren vega Ze eet wel voldoende brood en aanverwanten, fruit en koude groene/salade/rauwkost en ze krijgt voldoende zuivel binnen. Ze groei als kool, is een kop groter dan de rest van de klas. Ik kan me er niet druk om maken.
vrijdag 27 april 2012 om 10:27
Wat roept iedereen hier ontzettend PC geen danoontjes etc. te geven. Hier wel hoor. Niet na het eten, maar als tussendoortje krijgen ze echt wel eens een danoontje of een ijsje of een K3toetje of iets anders van die strekking.
De niet danoontjegevers zijn zeker ook de mensen die geen suiker geven, chips en frisdrank vreselijk vinden en van die zichzelf-in-bakfiets-verplaatsende-über-PC-hippe-kijk-mij-nu-eens-goed-opvoeden-en-milieu-en-kind-vriendelijke-met-zelf-in-elkaar-geknutselde-traktaties-van-biologische-appeltjes-met-een-papieren-ruspje-ouders zijn.
De niet danoontjegevers zijn zeker ook de mensen die geen suiker geven, chips en frisdrank vreselijk vinden en van die zichzelf-in-bakfiets-verplaatsende-über-PC-hippe-kijk-mij-nu-eens-goed-opvoeden-en-milieu-en-kind-vriendelijke-met-zelf-in-elkaar-geknutselde-traktaties-van-biologische-appeltjes-met-een-papieren-ruspje-ouders zijn.
vrijdag 27 april 2012 om 10:29
quote:missfiona schreef op 27 april 2012 @ 10:27:
Wat roept iedereen hier ontzettend PC geen danoontjes etc. te geven. Hier wel hoor. Niet na het eten, maar als tussendoortje krijgen ze echt wel eens een danoontje of een ijsje of een K3toetje of iets anders van die strekking.
De niet danoontjegevers zijn zeker ook de mensen die geen suiker geven, chips en frisdrank vreselijk vinden en van die zichzelf-in-bakfiets-verplaatsende-über-PC-hippe-kijk-mij-nu-eens-goed-opvoeden-en-milieu-en-kind-vriendelijke-met-zelf-in-elkaar-geknutselde-traktaties-van-biologische-appeltjes-met-een-papieren-ruspje-ouders zijn. Welcome to viva. Daar wordt alleen maar rechtsroergedraaide biologische zelfgetapte yoghurt gegeten.
Wat roept iedereen hier ontzettend PC geen danoontjes etc. te geven. Hier wel hoor. Niet na het eten, maar als tussendoortje krijgen ze echt wel eens een danoontje of een ijsje of een K3toetje of iets anders van die strekking.
De niet danoontjegevers zijn zeker ook de mensen die geen suiker geven, chips en frisdrank vreselijk vinden en van die zichzelf-in-bakfiets-verplaatsende-über-PC-hippe-kijk-mij-nu-eens-goed-opvoeden-en-milieu-en-kind-vriendelijke-met-zelf-in-elkaar-geknutselde-traktaties-van-biologische-appeltjes-met-een-papieren-ruspje-ouders zijn. Welcome to viva. Daar wordt alleen maar rechtsroergedraaide biologische zelfgetapte yoghurt gegeten.
vrijdag 27 april 2012 om 10:40
quote:Oriane schreef op 26 april 2012 @ 21:49:
waarom een toetje geven vivalda. Dan kun je haar net zo goed een ijsje geven. Ik snap niks van mensen die denken dat een ' toetje' oké of gezond is oid tenzij het fruit is.Ik geef mijn dochter als toetje gewoon alleen yoghurt. Ze vindt dat lekker. Doe er dus geen scheut roosvicee door en ze krijgt ook geen vla ofzo. Volgens mij is yoghurt toch gewoon gezond, zuivel dus.
waarom een toetje geven vivalda. Dan kun je haar net zo goed een ijsje geven. Ik snap niks van mensen die denken dat een ' toetje' oké of gezond is oid tenzij het fruit is.Ik geef mijn dochter als toetje gewoon alleen yoghurt. Ze vindt dat lekker. Doe er dus geen scheut roosvicee door en ze krijgt ook geen vla ofzo. Volgens mij is yoghurt toch gewoon gezond, zuivel dus.
vrijdag 27 april 2012 om 10:47
quote:missfiona schreef op 27 april 2012 @ 10:27:
De niet danoontjegevers zijn zeker ook de mensen die geen suiker geven, chips en frisdrank vreselijk vinden en van die zichzelf-in-bakfiets-verplaatsende-über-PC-hippe-kijk-mij-nu-eens-goed-opvoeden-en-milieu-en-kind-vriendelijke-met-zelf-in-elkaar-geknutselde-traktaties-van-biologische-appeltjes-met-een-papieren-ruspje-ouders zijn.
Zelden suiker inderdaad en nooit zuivel. Maar de rest klopt niet.
Wij leven volgens de Paleo Principes en voelen ons daar heel prettig bij. Dus ik kook niet uit pakjes en doe alles vers. Eigenlijk zoals een restaurant kookt . Niks mis mee.
Persoonlijk motto is 'Eat Clean, Train Dirty'....
Het heeft mij van mijn PDS en bijna chronische migraine afgeholpen. Maar niks met geitenwollensokken en we rijden leuke auto's. En no fucking way dat je mij ooit op een fiets ziet tenzij ik daartoe gedwongen wordt.
De niet danoontjegevers zijn zeker ook de mensen die geen suiker geven, chips en frisdrank vreselijk vinden en van die zichzelf-in-bakfiets-verplaatsende-über-PC-hippe-kijk-mij-nu-eens-goed-opvoeden-en-milieu-en-kind-vriendelijke-met-zelf-in-elkaar-geknutselde-traktaties-van-biologische-appeltjes-met-een-papieren-ruspje-ouders zijn.
Zelden suiker inderdaad en nooit zuivel. Maar de rest klopt niet.
Wij leven volgens de Paleo Principes en voelen ons daar heel prettig bij. Dus ik kook niet uit pakjes en doe alles vers. Eigenlijk zoals een restaurant kookt . Niks mis mee.
Persoonlijk motto is 'Eat Clean, Train Dirty'....
Het heeft mij van mijn PDS en bijna chronische migraine afgeholpen. Maar niks met geitenwollensokken en we rijden leuke auto's. En no fucking way dat je mij ooit op een fiets ziet tenzij ik daartoe gedwongen wordt.
vrijdag 27 april 2012 om 10:51
wat zouden jullie trouwens doen als je kind dus niet met de pot mee wil eten (hooguit een gebakken eitje, pasta's, risotto of friet ofzo) maar wel haar potjes met smaak op eet? Ze krijgt hier dus nog wel eens een potje. Ik vind het voor mezelf gewoon fijner als ik weet dat ze een potje op heeft dan wanneer ze met een lege maag (op de yoghurt na dan) naar bed moet. Ik doe de potjes trouwens altijd in een schaaltje, in hetzelfde schaaltje als wanneer ik haar iets vers te eten geef. Dus daar kan ik verder geen trucjes mee uithalen. Ze heeft gewoon echt heel snel door wat ik haar wil laten eten.
Ik vraag me nu echter wel af of ik haar alleen met de pot mee moet laten eten (dan eet ze dus 9 van de 10x niks) of dat ik dan toch potjes kan blijven geven. Ze is overigens 14 maanden.
Aan de ene kant vind ik het dus fijn dat ze toch een heel potje leeg eet, daar zitten tenslotte toch ook gezonde dingen in lijkt mij en in de potjes van +12 maanden zitten ook wel wat stukjes zeg maar, is niet alleen heel fijn gepureerde prut. Aan de andere kant lijkt het me weer zo dat ze dan niet leert dat ze eigenlijk andere dingen zou moeten eten. Dus ik denk eigenlijk dat ik met de potjes moet stoppen, maar ja, dan wordt het dus wel echt drama Als ik dat hier zo lees kan het dus nog wel een paar jaar duren voordat ze wel mee eet.
Ik vraag me nu echter wel af of ik haar alleen met de pot mee moet laten eten (dan eet ze dus 9 van de 10x niks) of dat ik dan toch potjes kan blijven geven. Ze is overigens 14 maanden.
Aan de ene kant vind ik het dus fijn dat ze toch een heel potje leeg eet, daar zitten tenslotte toch ook gezonde dingen in lijkt mij en in de potjes van +12 maanden zitten ook wel wat stukjes zeg maar, is niet alleen heel fijn gepureerde prut. Aan de andere kant lijkt het me weer zo dat ze dan niet leert dat ze eigenlijk andere dingen zou moeten eten. Dus ik denk eigenlijk dat ik met de potjes moet stoppen, maar ja, dan wordt het dus wel echt drama Als ik dat hier zo lees kan het dus nog wel een paar jaar duren voordat ze wel mee eet.
vrijdag 27 april 2012 om 10:55
quote:Oriane schreef op 27 april 2012 @ 10:47:
[...]
Zelden suiker inderdaad en nooit zuivel. Maar de rest klopt niet.
Wij leven volgens de Paleo Principes en voelen ons daar heel prettig bij. Dus ik kook niet uit pakjes en doe alles vers. Eigenlijk zoals een restaurant kookt . Niks mis mee.
Persoonlijk motto is 'Eat Clean, Train Dirty'....
Het heeft mij van mijn PDS en bijna chronische migraine afgeholpen. Maar niks met geitenwollensokken en we rijden leuke auto's. En no fucking way dat je mij ooit op een fiets ziet tenzij ik daartoe gedwongen wordt.
Waarom nooit zuivel? Zuivel is toch juist goed? Ik lees tenminste altijd en overal dat je kind zo'n 300 ml zuivel per dag 'moet' hebben. Hier dus 1 flesje halfvolle melk 's ochtends en 's avonds wat yoghurt.
En dat van die fiets... Wat is er mis met fietsen?? Nou ja, das een heel andere discussie, maar ben je 'geitenwollensokken-achtig' als je fietst? Weer wat nieuws geleerd.
[...]
Zelden suiker inderdaad en nooit zuivel. Maar de rest klopt niet.
Wij leven volgens de Paleo Principes en voelen ons daar heel prettig bij. Dus ik kook niet uit pakjes en doe alles vers. Eigenlijk zoals een restaurant kookt . Niks mis mee.
Persoonlijk motto is 'Eat Clean, Train Dirty'....
Het heeft mij van mijn PDS en bijna chronische migraine afgeholpen. Maar niks met geitenwollensokken en we rijden leuke auto's. En no fucking way dat je mij ooit op een fiets ziet tenzij ik daartoe gedwongen wordt.
Waarom nooit zuivel? Zuivel is toch juist goed? Ik lees tenminste altijd en overal dat je kind zo'n 300 ml zuivel per dag 'moet' hebben. Hier dus 1 flesje halfvolle melk 's ochtends en 's avonds wat yoghurt.
En dat van die fiets... Wat is er mis met fietsen?? Nou ja, das een heel andere discussie, maar ben je 'geitenwollensokken-achtig' als je fietst? Weer wat nieuws geleerd.
vrijdag 27 april 2012 om 11:06
quote:Oriane schreef op 27 april 2012 @ 10:47:
[...]
Zelden suiker inderdaad en nooit zuivel. Maar de rest klopt niet.
Wij leven volgens de Paleo Principes en voelen ons daar heel prettig bij. Dus ik kook niet uit pakjes en doe alles vers. Eigenlijk zoals een restaurant kookt . Niks mis mee.
Persoonlijk motto is 'Eat Clean, Train Dirty'....
Het heeft mij van mijn PDS en bijna chronische migraine afgeholpen. Maar niks met geitenwollensokken en we rijden leuke auto's. En no fucking way dat je mij ooit op een fiets ziet tenzij ik daartoe gedwongen wordt.
Ikzelf eet zo puur mogelijk (geen toevoegingen tc.) , omdat ik daar medisch baat bij heb. Mijn kinderen eten daardoor ook behoorlijk puur. Maar die danoontjes of dat zakje chips of voor de oudere kinderen dat glaasje cola bij de film, daar doe ik echt niet moeilijk over. Niet de hele dag alleen maar, maar voor tussendoor zie ik er geen kwaad in.
Het viel me alleen op dat ineens iedereen heel PC roept alleen maar yoghurt/kwark/fruit te geven als toetje. Dat is een tikkeltje ongeloofwaardig.
Paleo ga ik eens op googlen...
[...]
Zelden suiker inderdaad en nooit zuivel. Maar de rest klopt niet.
Wij leven volgens de Paleo Principes en voelen ons daar heel prettig bij. Dus ik kook niet uit pakjes en doe alles vers. Eigenlijk zoals een restaurant kookt . Niks mis mee.
Persoonlijk motto is 'Eat Clean, Train Dirty'....
Het heeft mij van mijn PDS en bijna chronische migraine afgeholpen. Maar niks met geitenwollensokken en we rijden leuke auto's. En no fucking way dat je mij ooit op een fiets ziet tenzij ik daartoe gedwongen wordt.
Ikzelf eet zo puur mogelijk (geen toevoegingen tc.) , omdat ik daar medisch baat bij heb. Mijn kinderen eten daardoor ook behoorlijk puur. Maar die danoontjes of dat zakje chips of voor de oudere kinderen dat glaasje cola bij de film, daar doe ik echt niet moeilijk over. Niet de hele dag alleen maar, maar voor tussendoor zie ik er geen kwaad in.
Het viel me alleen op dat ineens iedereen heel PC roept alleen maar yoghurt/kwark/fruit te geven als toetje. Dat is een tikkeltje ongeloofwaardig.
Paleo ga ik eens op googlen...
vrijdag 27 april 2012 om 11:17
heel herkenbaar allemaal, mijn dochter heeft ook altijd moeite met (avond)eten gehad. Maar ik kan je verzekeren, het is écht een fase. Mijn dochter is nu 4,5 jaar en inmiddels eet ze prima. Niet hel erg gevarieerd, maar ik er zijn zo'n 5-6 gerechten die ze lekker vindt (en die ik dus bijna elke week maak). En ik merk dat ze steeds meer open staat voor nieuwe dingen, elke week komt er iets bij dat ze wil proeven, en soms is het een treffer en dan hebben we weer een gerecht erbij.
Maar die fase vanaf 1 jaar tot ongeveer 3 jaar, dat ze niet eens iets wilde proeven, daar werd ik stapelgek van. Blij dat dat inmiddels voorbij is.
Ik heb niet echt tips voor je, het enige is dat we haar 's avonds geen boterham gaven. Ik zorgde er wel voor dat er altijd iets op tafel was dat ze wel wilde eten (dus aardappels, pasta, rijst oid los, zonder saus of groente), zodat ze in ieder geval iets in haar buik had. En als ze dat ook niet wilde, dan maar alleen yoghurt, of een stukje fruit als toetje. Met een hele lege maag naar bed is ook wel eens voorgekomen, en geloof me, daar gaat ze echt niet dood van. Groeit er ook niet minder hard door. En vanaf het moment dat ze het kan begrijpen gewoon uitleggen dat ze dan tot de volgende ochtend moet wachten met eten, want 's nachts wordt er niet gegeten. Is één keer voorgekomen en daarna nooit meer. Sindsdien (ik geloof dat ze toen 2,5 jr was) zorgde ze er zelf altijd voor dat ze geen honger had als ze naar bed moest.
Maar die fase vanaf 1 jaar tot ongeveer 3 jaar, dat ze niet eens iets wilde proeven, daar werd ik stapelgek van. Blij dat dat inmiddels voorbij is.
Ik heb niet echt tips voor je, het enige is dat we haar 's avonds geen boterham gaven. Ik zorgde er wel voor dat er altijd iets op tafel was dat ze wel wilde eten (dus aardappels, pasta, rijst oid los, zonder saus of groente), zodat ze in ieder geval iets in haar buik had. En als ze dat ook niet wilde, dan maar alleen yoghurt, of een stukje fruit als toetje. Met een hele lege maag naar bed is ook wel eens voorgekomen, en geloof me, daar gaat ze echt niet dood van. Groeit er ook niet minder hard door. En vanaf het moment dat ze het kan begrijpen gewoon uitleggen dat ze dan tot de volgende ochtend moet wachten met eten, want 's nachts wordt er niet gegeten. Is één keer voorgekomen en daarna nooit meer. Sindsdien (ik geloof dat ze toen 2,5 jr was) zorgde ze er zelf altijd voor dat ze geen honger had als ze naar bed moest.
vrijdag 27 april 2012 om 12:20
Natuurlijk mogen ze in het weekend best een zakje chips of een glas frisdrank. Alleen het is geen gewoontegoed. Zuivel (melk, yoghurt of danoontjes) krijgen ze helemaal niet. Dat hebben mensen niet nodig. Het beste en meeste calcium haal je uit bladgroenten en niet uit zuivel. Er zit wel calcium in zuivel, maar zoveel dingen die niet goed zijn dat het beetje calcium dat er in zit, niet door het lichaam wordt opgenomen. En logisch ook, immers, we zijn geen kalfjes (waar de melk voor bedoelt is en die daar wel baat bij heeft). En bij goed eten haal je meer dan genoeg calcium uit voedsel.
Bij ons wordt het ook nog eens makkelijker omdat wij thuis van nature lactose intolerant zijn en dus en masse aan de poeperitus gaan bij zuivel inname .
Overigens ben ik heilig overtuigd van de link tussen lactose en borst/prostaatkanker. Hoe meer zuivel er in een land gebruikt wordt, hoe hoger het percentage borst- en prostaatkanker.
Bij ons wordt het ook nog eens makkelijker omdat wij thuis van nature lactose intolerant zijn en dus en masse aan de poeperitus gaan bij zuivel inname .
Overigens ben ik heilig overtuigd van de link tussen lactose en borst/prostaatkanker. Hoe meer zuivel er in een land gebruikt wordt, hoe hoger het percentage borst- en prostaatkanker.
vrijdag 27 april 2012 om 12:53
Zuivel is inderdaad onzinnig om te dienen als caliumvoorziening.
Je lichaam neemt t calcium uit de melk niet op, door het ontbreken van magnesium.
Is leuk, al die reclames van optimel of wat dan ook, 'nu met extra toegevoegde calcium....' Maar voeg er dan ook magnesium aan toe, anders heb je er zo weinig aan.
Het menselijk lichaam is gewoon niet in staat het calcium uit koeienmelk om te zetten naar menselijk opneembaar calcium zonder de aanwezigheid van magnesium.
Je lichaam neemt t calcium uit de melk niet op, door het ontbreken van magnesium.
Is leuk, al die reclames van optimel of wat dan ook, 'nu met extra toegevoegde calcium....' Maar voeg er dan ook magnesium aan toe, anders heb je er zo weinig aan.
Het menselijk lichaam is gewoon niet in staat het calcium uit koeienmelk om te zetten naar menselijk opneembaar calcium zonder de aanwezigheid van magnesium.
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
