Kinderen
alle pijlers
Broodbeleg
maandag 7 mei 2012 om 10:08
Even een luchtig vraagje over broodbeleg. Ik heb van huis uit mee gekregen dat je 's ochtends zoet op je boterham mocht en 's middags moest het kaas/vlees zijn. Dat heb ik bij mijn kinderen ook ingevoerd.
Nou heeft mijn oudste daar moeite mee. Hij moppert altijd als het tussen de middag is, en eet dan ook niet veel. Soms eet hij 's ochtends expres drie of vier boterhammen, zodat hij 's middags dgeen honger heeft en dus ook niet eet.
Ik vind het belangrijk dat hij naar zijn lichaam leert luisteren en zich niet volpropt. Ik heb daarom de regel uit mijn jeugd laten varen en laat hem nu dus zelf kiezen wat hij wil. Hij is er uiteraard erg blij mee
Ik heb van een leidster op het KDV ook al eens gehoord dat wat caloriën betreft kaas veel ongezonder is dan zoet op de boterham. Ik vind alleen zelf dat af en toe hartig op de boterham ook goed is. Ik hoop nu dat hij (door de keuzevrijheid die hij krijgt) wat afwisselender gaat kiezen.
Ik vraag me nu dus af hoe het bij jullie thuis is. Wel/niet strikte scheiding tussen zoet en hartig, 1 verplicht met hartig en de rest met zoet? Ik hoor het graag.
Nou heeft mijn oudste daar moeite mee. Hij moppert altijd als het tussen de middag is, en eet dan ook niet veel. Soms eet hij 's ochtends expres drie of vier boterhammen, zodat hij 's middags dgeen honger heeft en dus ook niet eet.
Ik vind het belangrijk dat hij naar zijn lichaam leert luisteren en zich niet volpropt. Ik heb daarom de regel uit mijn jeugd laten varen en laat hem nu dus zelf kiezen wat hij wil. Hij is er uiteraard erg blij mee
Ik heb van een leidster op het KDV ook al eens gehoord dat wat caloriën betreft kaas veel ongezonder is dan zoet op de boterham. Ik vind alleen zelf dat af en toe hartig op de boterham ook goed is. Ik hoop nu dat hij (door de keuzevrijheid die hij krijgt) wat afwisselender gaat kiezen.
Ik vraag me nu dus af hoe het bij jullie thuis is. Wel/niet strikte scheiding tussen zoet en hartig, 1 verplicht met hartig en de rest met zoet? Ik hoor het graag.
Home is where your wifi connects automatically.
maandag 7 mei 2012 om 10:13
quote:Welpie schreef op 07 mei 2012 @ 10:08:
Even een luchtig vraagje over broodbeleg. Ik heb van huis uit mee gekregen dat je 's ochtends zoet op je boterham mocht en 's middags moest het kaas/vlees zijn. Dat heb ik bij mijn kinderen ook ingevoerd.
Ik vraag me nu dus af hoe het bij jullie thuis is. Wel/niet strikte scheiding tussen zoet en hartig, 1 verplicht met hartig en de rest met zoet? Ik hoor het graag.Wat een rare regel! Was bij mij thuis vroeger gelukkig niet zo. Mocht ik zelf ooit kinderen hebben zal ik zoiets dan ook echt niet invoeren.I
Even een luchtig vraagje over broodbeleg. Ik heb van huis uit mee gekregen dat je 's ochtends zoet op je boterham mocht en 's middags moest het kaas/vlees zijn. Dat heb ik bij mijn kinderen ook ingevoerd.
Ik vraag me nu dus af hoe het bij jullie thuis is. Wel/niet strikte scheiding tussen zoet en hartig, 1 verplicht met hartig en de rest met zoet? Ik hoor het graag.Wat een rare regel! Was bij mij thuis vroeger gelukkig niet zo. Mocht ik zelf ooit kinderen hebben zal ik zoiets dan ook echt niet invoeren.I
maandag 7 mei 2012 om 10:14
maandag 7 mei 2012 om 10:16
quote:jeleny schreef op 07 mei 2012 @ 10:13:
[...]
Wat een rare regel! Was bij mij thuis vroeger gelukkig niet zo. Mocht ik zelf ooit kinderen hebben zal ik zoiets dan ook echt niet invoeren.IDat mag je vinden, maar ik vond het vroeger heel duidelijk en helder. Tot de dag van vandaag eet ik 's ochtends zoet en 's middags hartig. De enige uitzondering die ik maak ik een gebakken ei op vakantie, maar voor de rest gaat er 's ochtends geen hartig beleg in.
[...]
Wat een rare regel! Was bij mij thuis vroeger gelukkig niet zo. Mocht ik zelf ooit kinderen hebben zal ik zoiets dan ook echt niet invoeren.IDat mag je vinden, maar ik vond het vroeger heel duidelijk en helder. Tot de dag van vandaag eet ik 's ochtends zoet en 's middags hartig. De enige uitzondering die ik maak ik een gebakken ei op vakantie, maar voor de rest gaat er 's ochtends geen hartig beleg in.
Home is where your wifi connects automatically.
maandag 7 mei 2012 om 10:17
quote:Welpie schreef op 07 mei 2012 @ 10:16:
[...]
Dat mag je vinden, maar ik vond het vroeger heel duidelijk en helder. Tot de dag van vandaag eet ik 's ochtends zoet en 's middags hartig. De enige uitzondering die ik maak ik een gebakken ei op vakantie, maar voor de rest gaat er 's ochtends geen hartig beleg in.Maar wat ik daar niet aan begrijp is waarom je zulke duidelijkheid nodig hebt. waarom zo een regel?
[...]
Dat mag je vinden, maar ik vond het vroeger heel duidelijk en helder. Tot de dag van vandaag eet ik 's ochtends zoet en 's middags hartig. De enige uitzondering die ik maak ik een gebakken ei op vakantie, maar voor de rest gaat er 's ochtends geen hartig beleg in.Maar wat ik daar niet aan begrijp is waarom je zulke duidelijkheid nodig hebt. waarom zo een regel?
maandag 7 mei 2012 om 10:18
Ik zou er niet te zwaar aan tillen, zelf mocht ik op een gegeven moment ook maar zelf weten wat ik nam en ik at al-tijd zoete rommel. Tegenwoordig eet ik nooit hagelslag/vlokken/chocopaste op brood, maar altijd hartig. Is gewoon een kwestie van smaak denk ik. Denk dat het veel belangrijker is dat je volkoren brood dan wat erop zit.
maandag 7 mei 2012 om 10:18
Hier mogen ze kiezen wat ze willen. Niet alleen qua beleg, maar ook qua brood danwel crackers of beschuit of een kom soep in plaats van brood en aanverwanten en (meestal ´s ochtends) ontbijtgranen mag ook. Op de oudste na wisselen alle kinderen alles af. Oudste lust geen zoet op brood, dus die eet vrijwel altijd hartig. Als hij zin heeft in zoet neemt hij iets van Kellogs.
maandag 7 mei 2012 om 10:20
Wij hebben de regel dat in elk geval de eerste boterham met hartig beleg is en vervolgens mag ze gewoon zoet nemen. Onze dochter mag wel zelf in de winkel uit kiezen welk hartig beleg ze wil hebben. En als ze na 3 boterhammen nog meer wil (ze is 6), moet de volgende wel weer ook met hartig zijn. Werkt hier heel goed en nooit gezeur er over.
maandag 7 mei 2012 om 10:20
Geen scheiding, geen verplichtingen. Hij krijgt gewoon wat hij lekker vindt. Nou is mijn zoontje 15 maanden, dus hij kan het niet zelf zeggen, maar hij kan wel erg goed aangeven wat hij wel of niet wil eten Vanochtend wist hij mij heel overtuigend mede te delen dat hij graag vruchtenmoes op zijn brood wilde. Heeft hij ook gekregen, en hij heeft er van genoten De keuze is bij ons trouwens niet óf brood met zoet óf brood met hartig, maar óf brood met waar hij zin in heeft, óf helemaal geen brood want dan doet hij zijn lipjes op elkaar en weigert ook maar een hapje te eten. Ik heb liever dat hij wél brood eet met vruchtenmoes, dan dat hij géén brood eet met hartig, als je begrijpt wat ik bedoel. Volgens mij is dat bij jou ook wel een beetje aan de hand Aangezien hartig vs zoet niet iets is waar ik erg aan hecht, maak ik hier dus geen strijdpunt van: hij krijgt gewoon waar hij zin in heeft.
Ik zie me in de toekomst ook geen arbitraire regels opleggen over wanneer hij zoet mag en wanneer niet. Ik eet zelf ook niet elke keer hetzelfde op mijn brood Ik vraag me ook af waarom er één keer verplicht hartig op zou moeten? Zoals je zelf al schrijft is kaas vetter dan appelstroop. Leverworst is niet geweldig, smeerkaas is erg zout, etc. Waarom dan verplicht hartig als dat niet veel meerwaarde heeft? Oprechte vraag hoor, misschien zie ik wel wat over het hoofd.
Ik zie me in de toekomst ook geen arbitraire regels opleggen over wanneer hij zoet mag en wanneer niet. Ik eet zelf ook niet elke keer hetzelfde op mijn brood Ik vraag me ook af waarom er één keer verplicht hartig op zou moeten? Zoals je zelf al schrijft is kaas vetter dan appelstroop. Leverworst is niet geweldig, smeerkaas is erg zout, etc. Waarom dan verplicht hartig als dat niet veel meerwaarde heeft? Oprechte vraag hoor, misschien zie ik wel wat over het hoofd.
maandag 7 mei 2012 om 10:21
Ik ben ook opgevoed met de eerste boterham hartig (kaas of vlees) en daarna mocht ik kiezen. Op zich geen verkeerde instelling.
Wat ik wel jammer vind is dat een KDV leidster zegt dat kaas ongezonder is dan zoet. Zelf ben ik ook KDV leidster geweest, en je hebt natuurlijk zelf de hand in wat de kinderen eten. Er hoeft natuurlijk niet altijd volvette (smeer) kaas op brood gedaan te worden. Ik vond het ook erg belangrijk dat de kinderen in ieder geval 1 boterham met kaas of vlees aten.
Wat je zoon betreft, ik zou er willen achterkomen waarom hij zoveel moeite heeft met wat je van hem vraagt. Vind hij het gewoon niet lekker, of is het eigenwijzigheid? Als hij kaas niet lekker vindt, kun je misschien ook smeerkaas proberen. Je kunt met hem een gesprekje aangaan waarom jij het belangrijk vindt dat hij ook hartig beleg eet. Een kind dat zich 's morgens volpropt, zodat hij 's middags niet hoeft te eten, is natuurlijk niet goed. Hij heeft, net als iedereen, regelmaat nodig in zijn eetpatroon.
Ik zou met hem in gesprek gaan om erachter te komen wat zijn beweegredenen zijn, en vandaar uit verder kijken.
Wat ik wel jammer vind is dat een KDV leidster zegt dat kaas ongezonder is dan zoet. Zelf ben ik ook KDV leidster geweest, en je hebt natuurlijk zelf de hand in wat de kinderen eten. Er hoeft natuurlijk niet altijd volvette (smeer) kaas op brood gedaan te worden. Ik vond het ook erg belangrijk dat de kinderen in ieder geval 1 boterham met kaas of vlees aten.
Wat je zoon betreft, ik zou er willen achterkomen waarom hij zoveel moeite heeft met wat je van hem vraagt. Vind hij het gewoon niet lekker, of is het eigenwijzigheid? Als hij kaas niet lekker vindt, kun je misschien ook smeerkaas proberen. Je kunt met hem een gesprekje aangaan waarom jij het belangrijk vindt dat hij ook hartig beleg eet. Een kind dat zich 's morgens volpropt, zodat hij 's middags niet hoeft te eten, is natuurlijk niet goed. Hij heeft, net als iedereen, regelmaat nodig in zijn eetpatroon.
Ik zou met hem in gesprek gaan om erachter te komen wat zijn beweegredenen zijn, en vandaar uit verder kijken.
maandag 7 mei 2012 om 10:21
Als jeje kinderen aanleert om eerst hartig te eten en dan zoet, dan leer je ze niet aan om naar hun maag te luisteren.
Want misschien zitten ze wel vol na 1 à 2 boterhammen hartig, maarja zo'n boterham met zoet trekt ook.
Dus dan maar 3 boterhammen voor de lekkerigheid ipv. 2 waarmee ze al vol zitten.
En waarom hartig? Kaas is 1 brok vet, Zoook ham, worst, cervelaat en noem maar op.
Want misschien zitten ze wel vol na 1 à 2 boterhammen hartig, maarja zo'n boterham met zoet trekt ook.
Dus dan maar 3 boterhammen voor de lekkerigheid ipv. 2 waarmee ze al vol zitten.
En waarom hartig? Kaas is 1 brok vet, Zoook ham, worst, cervelaat en noem maar op.
maandag 7 mei 2012 om 10:23
Vroeger was het een veel voorkomende regel omdat toen werd gedacht dat kaas en worst gezond waren.
Kaas en worst zijn helemaal niet zo gezond want bevatten veel calorieën. Nou is dat bij veel bewegen (wat men vroeger veel meer deed) niet erg want dan gebruik je die calorieën wel.
Maar erger is dat kaas en worst veel onverzadigd dierlijke vetten bevatten en die zijn echt niet gezond.
Jam, appelstroop en gekleurde hagelslag bevatten welliswaar (veel) suiker maar bevatten een stuk minder calorieën en geen verkeerde vetten en zijn daarom een stuk gezonder.
Wil je toch vasthouden aan hartig denk dan eens aan kipfilet, humus of sandwichspread.
Mijn kind mag zelf beslissen wat hij op zijn brood wil.
Ik zelf eet ook hartig en zoet door elkaar.
Kaas en worst zijn helemaal niet zo gezond want bevatten veel calorieën. Nou is dat bij veel bewegen (wat men vroeger veel meer deed) niet erg want dan gebruik je die calorieën wel.
Maar erger is dat kaas en worst veel onverzadigd dierlijke vetten bevatten en die zijn echt niet gezond.
Jam, appelstroop en gekleurde hagelslag bevatten welliswaar (veel) suiker maar bevatten een stuk minder calorieën en geen verkeerde vetten en zijn daarom een stuk gezonder.
Wil je toch vasthouden aan hartig denk dan eens aan kipfilet, humus of sandwichspread.
Mijn kind mag zelf beslissen wat hij op zijn brood wil.
Ik zelf eet ook hartig en zoet door elkaar.
maandag 7 mei 2012 om 10:24
Bij ons is de keus 's morgens: Een boterham met vleeswaren of een boterham met kaas. 's Middags laat ik ze vrij.
Gelukkig geen protest. Ik vind het wel belangrijk dat ze wat afwisselen en niet alleen maar bv. pasta eten.
Ach zo heeft iedereen zijn regeltjes. Doen wat voor jou goed is en werkt.
En ik weet wel dat kaas vet is en vlees misschien ook niet heel gezond is. Maar vanuit mijn opvoeding 'voelt' dat nog steeds als gezond beleg. Wij hadden vroeger thuis als regel: voor elke boterham zoet, een boterham hartig.
Persoonlijk eet ik bijna alleen maar hartig op brood.
Gelukkig geen protest. Ik vind het wel belangrijk dat ze wat afwisselen en niet alleen maar bv. pasta eten.
Ach zo heeft iedereen zijn regeltjes. Doen wat voor jou goed is en werkt.
En ik weet wel dat kaas vet is en vlees misschien ook niet heel gezond is. Maar vanuit mijn opvoeding 'voelt' dat nog steeds als gezond beleg. Wij hadden vroeger thuis als regel: voor elke boterham zoet, een boterham hartig.
Persoonlijk eet ik bijna alleen maar hartig op brood.
tsja.....
maandag 7 mei 2012 om 10:26
quote:galadriel schreef op 07 mei 2012 @ 10:21:
Als jeje kinderen aanleert om eerst hartig te eten en dan zoet, dan leer je ze niet aan om naar hun maag te luisteren.
Want misschien zitten ze wel vol na 1 à 2 boterhammen hartig, maarja zo'n boterham met zoet trekt ook.
Dus dan maar 3 boterhammen voor de lekkerigheid ipv. 2 waarmee ze al vol zitten.
En waarom hartig? Kaas is 1 brok vet, Zoook ham, worst, cervelaat en noem maar op.Dit denk ik dus ook.
Als jeje kinderen aanleert om eerst hartig te eten en dan zoet, dan leer je ze niet aan om naar hun maag te luisteren.
Want misschien zitten ze wel vol na 1 à 2 boterhammen hartig, maarja zo'n boterham met zoet trekt ook.
Dus dan maar 3 boterhammen voor de lekkerigheid ipv. 2 waarmee ze al vol zitten.
En waarom hartig? Kaas is 1 brok vet, Zoook ham, worst, cervelaat en noem maar op.Dit denk ik dus ook.
maandag 7 mei 2012 om 10:26
quote:M@rtje24 schreef op 07 mei 2012 @ 10:21:
Ik ben ook opgevoed met de eerste boterham hartig (kaas of vlees) en daarna mocht ik kiezen. Op zich geen verkeerde instelling.
Wat ik wel jammer vind is dat een KDV leidster zegt dat kaas ongezonder is dan zoet. Zelf ben ik ook KDV leidster geweest, en je hebt natuurlijk zelf de hand in wat de kinderen eten. Er hoeft natuurlijk niet altijd volvette (smeer) kaas op brood gedaan te worden. Ik vond het ook erg belangrijk dat de kinderen in ieder geval 1 boterham met kaas of vlees aten.
Maar waarom dan? Wat is de meerwaarde van kaas of vlees dan?
quote:Wat je zoon betreft, ik zou er willen achterkomen waarom hij zoveel moeite heeft met wat je van hem vraagt. Vind hij het gewoon niet lekker, of is het eigenwijzigheid? Als hij kaas niet lekker vindt, kun je misschien ook smeerkaas proberen. Je kunt met hem een gesprekje aangaan waarom jij het belangrijk vindt dat hij ook hartig beleg eet. Een kind dat zich 's morgens volpropt, zodat hij 's middags niet hoeft te eten, is natuurlijk niet goed. Hij heeft, net als iedereen, regelmaat nodig in zijn eetpatroon.
Ik zou met hem in gesprek gaan om erachter te komen wat zijn beweegredenen zijn, en vandaar uit verder kijken.
En wat nou als het eigenwijzigheid is? Wat is daar dan mis mee? Wel of niet eten is een van de weinige dingen waar een kind daadwerkelijk controle over heeft. Als de aangeboden opties allemaal gezond zijn, dan maakt het verder toch niet uit wat hij dan precies kiest? Waarom dan star inzetten op wat jij wil?
(smeerkaas is trouwens best rommel, namelijk héél erg zout. Dan is biologische appelstroop toch echt een betere keuze)
Ik ben ook opgevoed met de eerste boterham hartig (kaas of vlees) en daarna mocht ik kiezen. Op zich geen verkeerde instelling.
Wat ik wel jammer vind is dat een KDV leidster zegt dat kaas ongezonder is dan zoet. Zelf ben ik ook KDV leidster geweest, en je hebt natuurlijk zelf de hand in wat de kinderen eten. Er hoeft natuurlijk niet altijd volvette (smeer) kaas op brood gedaan te worden. Ik vond het ook erg belangrijk dat de kinderen in ieder geval 1 boterham met kaas of vlees aten.
Maar waarom dan? Wat is de meerwaarde van kaas of vlees dan?
quote:Wat je zoon betreft, ik zou er willen achterkomen waarom hij zoveel moeite heeft met wat je van hem vraagt. Vind hij het gewoon niet lekker, of is het eigenwijzigheid? Als hij kaas niet lekker vindt, kun je misschien ook smeerkaas proberen. Je kunt met hem een gesprekje aangaan waarom jij het belangrijk vindt dat hij ook hartig beleg eet. Een kind dat zich 's morgens volpropt, zodat hij 's middags niet hoeft te eten, is natuurlijk niet goed. Hij heeft, net als iedereen, regelmaat nodig in zijn eetpatroon.
Ik zou met hem in gesprek gaan om erachter te komen wat zijn beweegredenen zijn, en vandaar uit verder kijken.
En wat nou als het eigenwijzigheid is? Wat is daar dan mis mee? Wel of niet eten is een van de weinige dingen waar een kind daadwerkelijk controle over heeft. Als de aangeboden opties allemaal gezond zijn, dan maakt het verder toch niet uit wat hij dan precies kiest? Waarom dan star inzetten op wat jij wil?
(smeerkaas is trouwens best rommel, namelijk héél erg zout. Dan is biologische appelstroop toch echt een betere keuze)