Gezondheid
alle pijlers
Vandaag gestopt met roken! Wie sleept me er door heen.
donderdag 28 juni 2012 om 16:54
Hallo allemaal,
Ik ben een jonge meid van 21 en ik rook al sinds dat ik 12 ben. Ik ben al eens 1,5 jaar gestopt geweest uit mezelf. Maar uit stommiteit weer begonnen. Nu ben ik weer een paar jaar verder en ik ben het spuugzat dat gerook. Ik heb astmatische bronchitis wat natuurlijk 10x verergerd word door het roken. Ik heb wel 100 redenen om te stoppen met roken. Dus vandaag ben ik ook daadwerkelijk gestopt. Nu wel met een beetje hulp. Ik heb Nicotinell pleisters gekocht. Ik heb een uur geleden voor het laatst gerookt en sinds een half uurtje zit de pleister erop. Nu heb ik hulp van een pleister maar ik wil ook heel graag jullie hulp. Misschien is er iemand op dit moment ook gestopt met roken. En kunnen we hier berichten schrijven als we veel behoefte aan een sigaret hebben. Ik hoop dat jullie dit samen met mij willen doen.
Groetjes Suzan
Ik ben een jonge meid van 21 en ik rook al sinds dat ik 12 ben. Ik ben al eens 1,5 jaar gestopt geweest uit mezelf. Maar uit stommiteit weer begonnen. Nu ben ik weer een paar jaar verder en ik ben het spuugzat dat gerook. Ik heb astmatische bronchitis wat natuurlijk 10x verergerd word door het roken. Ik heb wel 100 redenen om te stoppen met roken. Dus vandaag ben ik ook daadwerkelijk gestopt. Nu wel met een beetje hulp. Ik heb Nicotinell pleisters gekocht. Ik heb een uur geleden voor het laatst gerookt en sinds een half uurtje zit de pleister erop. Nu heb ik hulp van een pleister maar ik wil ook heel graag jullie hulp. Misschien is er iemand op dit moment ook gestopt met roken. En kunnen we hier berichten schrijven als we veel behoefte aan een sigaret hebben. Ik hoop dat jullie dit samen met mij willen doen.
Groetjes Suzan
zondag 1 juli 2012 om 17:01
Ik heb net helaas ook een chips-aanval gehad! Nou ja, morgen ga ik weer sporten en opletten met eten. Dit weekend wilde ik echt nog niet te streng zijn.
Fijn dat je bui iets beter gaat, ik probeer steeds te onthouden 'HET IS TIJDELIJK'. En dat zeg ik dan 30 keer tegen mezelf.
Volhouden hoor! Je bent nu al zo ver! Je kan het!! Je wilt geen roker zijn!
Fijn dat je bui iets beter gaat, ik probeer steeds te onthouden 'HET IS TIJDELIJK'. En dat zeg ik dan 30 keer tegen mezelf.
Volhouden hoor! Je bent nu al zo ver! Je kan het!! Je wilt geen roker zijn!
zondag 1 juli 2012 om 17:07
Workit ik ben op 13 juni gestopt dus vandaag is de 19de dag voor mij. En het gaat echt heel goed, ik heb er weinig last van / moeite mee. Hoelang ben jij gestopt?
Suzan, als je dat ene sigaretje opsteekt is alle moeite van de afgelopen dagen voor niks geweest en is de pijn echt niet in één klap over. Ik heb een beetje het idee dat je voor je zelf excuses aan het bedenken bent waarom je beter dat sigaretje op kunt steken. Meid, jij bent sterker, echt!!! En je laat je niet verleiden door zo'n stomme sigaret. Eet gewoon lekker je chips als dat je helpt!
Ik heb een programma gedownload van SilkQuit en dit programma houdt precies bij hoeveel sigaretten je al niet gerookt hebt (ik al 336 niet!) en hoeveel geld ik al bespaart heb (ik momenteel ¤ 78,19) en dat vind ik toch echt wel heel prettig hoor! Als ik het even moeilijk heb dan kijk ik even op dit scherm van S.Q. en dan weet ik ook precies waar ik het voor doe. Niet alleen voor m'n portemonnee natuurlijk maar ik wordt er wel vrolijk van als ik dat zie. En ja, ik leg dat geld ook echt apart om daar iets leuks van te doen!
Kom op meid, je kunt het!
Suzan, als je dat ene sigaretje opsteekt is alle moeite van de afgelopen dagen voor niks geweest en is de pijn echt niet in één klap over. Ik heb een beetje het idee dat je voor je zelf excuses aan het bedenken bent waarom je beter dat sigaretje op kunt steken. Meid, jij bent sterker, echt!!! En je laat je niet verleiden door zo'n stomme sigaret. Eet gewoon lekker je chips als dat je helpt!
Ik heb een programma gedownload van SilkQuit en dit programma houdt precies bij hoeveel sigaretten je al niet gerookt hebt (ik al 336 niet!) en hoeveel geld ik al bespaart heb (ik momenteel ¤ 78,19) en dat vind ik toch echt wel heel prettig hoor! Als ik het even moeilijk heb dan kijk ik even op dit scherm van S.Q. en dan weet ik ook precies waar ik het voor doe. Niet alleen voor m'n portemonnee natuurlijk maar ik wordt er wel vrolijk van als ik dat zie. En ja, ik leg dat geld ook echt apart om daar iets leuks van te doen!
Kom op meid, je kunt het!
zondag 1 juli 2012 om 17:21
zondag 1 juli 2012 om 20:34
@ techniek wat knap van je dat je al 19 dagen geen roker meer bent. En vooral dat je je niet heb laten verleiden op het moment dat je weet dat je het moeilijk gaat krijgen. Echt respect voor jou.
Ik zoek zeker geen excuus om te roken. ik vertel gewoon mijn ervaring. En wat ik op dat moment voel en denk meer niet. Ik ben in ieder geval heel blij dat jullie er op dat moment zijn om mij even een hart onder de riem te steken:-) Van je kan het Suzan. Ik weet donders goed dat ik het kan maar op die momenten vergeet je dat een beetje en dan heb je de hulp van iemand anders nodig:-) Dus bedankt weer meiden!
@techniek heb jij het dan niet moeilijk gehad? Want het lijkt alsof je geluk hebt gehad? Dat je het alleen echt moeilijk vond in de kroeg of begrijp ik dat verkeerd? Als jij het ook zo moeilijk vond net als ik wanneer werd dat bij jou dan minder? Die drang dat je een sigaret wilt. Bij mij is het dus ook zo dat ik het heel vies vind etc etc en ik ben er van overtuigd dat ik niet verslaafd ben aan nicotine. Ik ben verslaafd aan de gewoonte die ik al meer dan 10 jaar heb. Het is al moeilijk voor een kind om iets af te leren of aan te leren maar laat staan voor een volwassene die dat dus al jaren zo doet. (jullie weten hoe het is) Maar ik wil graag van mensen uit ervaring weten wanneer je dus minder snakt naar die gewoonte van "toen" Ik snap ook dat dit bij iedereen anders is. Maar ik krijg eigenlijk geen antwoord op mijn vraag.
Bij mij gaat het nu wel redelijk. Ik vond het vandaag erg moeilijk vooral omdat ik niet van huis weg kon vanwege mijn buik. Ik moest dus afleiding in huis zoeken terwijl ik lag te kreperen van de buikpijn op de bank. En alle andere dagen ben ik meer dan 6 km gaan lopen. Toen had ik het trouwens ook moeilijk hoor. maar ik heb het idee dat ik er nu serieus al een hele dag aan denk. Echt een hele dag ik wil die sigaret. Maar goed ik laat het hier even bij. Het gaat in ieder geval op dit moment wat beter en daar moeten we naar kijken en niet naar het verleden. We blijven positief hé dames. En zoals de naam van het topic is we slepen elkaar er door heen.
Liefs Suzan
Ik zoek zeker geen excuus om te roken. ik vertel gewoon mijn ervaring. En wat ik op dat moment voel en denk meer niet. Ik ben in ieder geval heel blij dat jullie er op dat moment zijn om mij even een hart onder de riem te steken:-) Van je kan het Suzan. Ik weet donders goed dat ik het kan maar op die momenten vergeet je dat een beetje en dan heb je de hulp van iemand anders nodig:-) Dus bedankt weer meiden!
@techniek heb jij het dan niet moeilijk gehad? Want het lijkt alsof je geluk hebt gehad? Dat je het alleen echt moeilijk vond in de kroeg of begrijp ik dat verkeerd? Als jij het ook zo moeilijk vond net als ik wanneer werd dat bij jou dan minder? Die drang dat je een sigaret wilt. Bij mij is het dus ook zo dat ik het heel vies vind etc etc en ik ben er van overtuigd dat ik niet verslaafd ben aan nicotine. Ik ben verslaafd aan de gewoonte die ik al meer dan 10 jaar heb. Het is al moeilijk voor een kind om iets af te leren of aan te leren maar laat staan voor een volwassene die dat dus al jaren zo doet. (jullie weten hoe het is) Maar ik wil graag van mensen uit ervaring weten wanneer je dus minder snakt naar die gewoonte van "toen" Ik snap ook dat dit bij iedereen anders is. Maar ik krijg eigenlijk geen antwoord op mijn vraag.
Bij mij gaat het nu wel redelijk. Ik vond het vandaag erg moeilijk vooral omdat ik niet van huis weg kon vanwege mijn buik. Ik moest dus afleiding in huis zoeken terwijl ik lag te kreperen van de buikpijn op de bank. En alle andere dagen ben ik meer dan 6 km gaan lopen. Toen had ik het trouwens ook moeilijk hoor. maar ik heb het idee dat ik er nu serieus al een hele dag aan denk. Echt een hele dag ik wil die sigaret. Maar goed ik laat het hier even bij. Het gaat in ieder geval op dit moment wat beter en daar moeten we naar kijken en niet naar het verleden. We blijven positief hé dames. En zoals de naam van het topic is we slepen elkaar er door heen.
Liefs Suzan
zondag 1 juli 2012 om 21:35
Hey hey, wat goed dat jullie allemaal nog lekker gestopt zijn! Wat is het fijn om niet meer te hoeven roken (32 dagen nu)
En ik hoop dat jullie dat ook snel kunnen zeggen
Bij lastige momenten moet je je proberen voor te houden dat dat met 3 minuten weer voorbij is, zo snel kun je nog niet eens een pakje hebben gekocht. Dus probeer dat in gedachten te houden.
Veel Succes allemaal en op naar een nieuwe dag zonder vieze stinkstokken!
En ik hoop dat jullie dat ook snel kunnen zeggen
Bij lastige momenten moet je je proberen voor te houden dat dat met 3 minuten weer voorbij is, zo snel kun je nog niet eens een pakje hebben gekocht. Dus probeer dat in gedachten te houden.
Veel Succes allemaal en op naar een nieuwe dag zonder vieze stinkstokken!
zondag 1 juli 2012 om 21:38
zondag 1 juli 2012 om 22:31
workit gaat het een beetje?
Ik heb ook nog een vraag voor jou. Je vertelde laatst dat je de vorige keer gestopt was samen met je vriend en dat dat dus helemaal niet goed bevallen was dus dat jij nu eerst stopt en daarna je vriend. Maar mag ik vragen waarom dat dan niet goed ging? Het lijkt mij juist fijner dat je er niet heel de tijd mee geconfronteerd word. Als hij nog rookt ruik je het steeds zie je het steeds hoor je het steeds. Als ik bij mijn moeder ben gaat ze nu ergens anders roken alleen als ik nog maar haar aan steker hoor klikken word ik al niet goed. ik ben zomaar eens benieuwd want 9 juli gaat mijn moeder dus stoppen.
Bij mij gaat het nu trouwens goed. Mijn behoefte naar een sigaret is op dit moment erg laag.
Groetjes
Ik heb ook nog een vraag voor jou. Je vertelde laatst dat je de vorige keer gestopt was samen met je vriend en dat dat dus helemaal niet goed bevallen was dus dat jij nu eerst stopt en daarna je vriend. Maar mag ik vragen waarom dat dan niet goed ging? Het lijkt mij juist fijner dat je er niet heel de tijd mee geconfronteerd word. Als hij nog rookt ruik je het steeds zie je het steeds hoor je het steeds. Als ik bij mijn moeder ben gaat ze nu ergens anders roken alleen als ik nog maar haar aan steker hoor klikken word ik al niet goed. ik ben zomaar eens benieuwd want 9 juli gaat mijn moeder dus stoppen.
Bij mij gaat het nu trouwens goed. Mijn behoefte naar een sigaret is op dit moment erg laag.
Groetjes
maandag 2 juli 2012 om 00:36
Yoshineus, ik kom ook even vertellen dat je ontzettend goed bezig bent! Houd vol hè! De 1e dagen van het stoppen zijn het allermoeilijkste, en dat heb je mooi al bereikt!
Ik heb 20 jaar stevig gerookt, terwijl ik net als jij asthmatische bronchitus heb en het roken op het laatst ook echt pijn deed
Ik ben zo blij dat ik niet meer rook! De grootste stok achter de deur tijdens de moeilijke momenten was die pijn. Als ik daar aan dacht wist ik weer waarom ik was gestopt.
Je bent de eerste dagen goed doorgekomen, hou vol! Bedenk op moeilijke moment waarom je bent gestopt.
Ik heb 20 jaar stevig gerookt, terwijl ik net als jij asthmatische bronchitus heb en het roken op het laatst ook echt pijn deed
Ik ben zo blij dat ik niet meer rook! De grootste stok achter de deur tijdens de moeilijke momenten was die pijn. Als ik daar aan dacht wist ik weer waarom ik was gestopt.
Je bent de eerste dagen goed doorgekomen, hou vol! Bedenk op moeilijke moment waarom je bent gestopt.
maandag 2 juli 2012 om 02:18
quote:workit schreef op 29 juni 2012 @ 18:42:
[...]
Ik doe ook mee! Heb jaren gerookt, jaren niet, weer begonnen en het laatste jaar 3 pogingen gedaan om te stoppen. Vorige week ging ik goed, drie dagen niet gerookt en toch weer begonnen (stom, anders was ik nu al door de ergste ellende heen). Maar goed, ik ben het NU ECHT zat! Morgen is het afgelopen. Heb al de nodige stoppen-met-roken-survival dingen in huis (smintjes, watermeloen, heel veel soorten thee etc)
Hopelijk blijft dit een actief topic, ik denk dat dit een goede stok achter de deur kan zijn.
Is het bij jou gelukt? Ik ben vanmorgen begonnen en na 3 uurtjes al opgegeven en snel een pakje marlboro gekocht.
Volgende week weer een nieuwe poging ben er nog niet klaar voor.
[...]
Ik doe ook mee! Heb jaren gerookt, jaren niet, weer begonnen en het laatste jaar 3 pogingen gedaan om te stoppen. Vorige week ging ik goed, drie dagen niet gerookt en toch weer begonnen (stom, anders was ik nu al door de ergste ellende heen). Maar goed, ik ben het NU ECHT zat! Morgen is het afgelopen. Heb al de nodige stoppen-met-roken-survival dingen in huis (smintjes, watermeloen, heel veel soorten thee etc)
Hopelijk blijft dit een actief topic, ik denk dat dit een goede stok achter de deur kan zijn.
Is het bij jou gelukt? Ik ben vanmorgen begonnen en na 3 uurtjes al opgegeven en snel een pakje marlboro gekocht.
Volgende week weer een nieuwe poging ben er nog niet klaar voor.
maandag 2 juli 2012 om 07:12
Ja hoor, ben nog steeds gestopt, vandaag dag 3. Susan, ik stop liever niet tegelijk met mijn vriend omdat we er beide zeer ongezellig van worden. Nu is dat wat beter in balans zeg maar.
Brokenhearted, jammer maar volgende keer beter. Het feit dat je toch steeds naar dit topic kijkt, lijkt mij toch wel iets zeggen over je wil om te stoppen. Hopelijk doe je volgende week met ons mee!
Voor alle langer-gestopten, super knap!
Brokenhearted, jammer maar volgende keer beter. Het feit dat je toch steeds naar dit topic kijkt, lijkt mij toch wel iets zeggen over je wil om te stoppen. Hopelijk doe je volgende week met ons mee!
Voor alle langer-gestopten, super knap!
maandag 2 juli 2012 om 13:21
Zo inmiddels zitten we op dag 5. En het gaat eigenlijk best goed. Ik ben voor het eerst vrolijk en kan weer wat lachen. Voor de eerste keer ook geen ruzie gezocht aan de telefoon met mijn moeder sinds dat ik niet meer rook.
@ 2reebruineogen bij mij deed het idd ook heel veel pijn bijna ondragelijk. En toch ondanks die pijn laten we het toe en blijven we roken. Althans dat deden we:D
Iemand heeft gisteren een bericht naar mij gestuurd op hyves en ik wil dit met jullie delen omdat ik hier ECHT wat aan heb. Jullie weten allemaal dat ik wil weten wanneer die zin in een sigaret weg ga want dat ik daar gek van word en dat ik er geen zin meer in wil hebben. Dit kreeg ik toen als antwoord :
Het geheim is eigenlijk het gevoel accepteren dat je trek hebt in een peuk. Zo gauw je dat gevoel accepteert, zal het vanzelf sneller weg gaan.
Zolang je die peuk en de trek belangrijk maakt zal het moeilijk blijven.
Zoek afleiding en alles komt goed.
Als ik het kan..........kan iedereen het.
Ik denk dat ze gelijk heeft je moet nou eenmaal accepteren dat je in het begin zin zal hebben in een sigaret en dat je daar niet aan toe zal geven en dan gaat het van zelf weg.
Mij helpt die gedachte echt. Ik hoop dat ik hier iemand anders ook mee kan helpen.
@ 2reebruineogen bij mij deed het idd ook heel veel pijn bijna ondragelijk. En toch ondanks die pijn laten we het toe en blijven we roken. Althans dat deden we:D
Iemand heeft gisteren een bericht naar mij gestuurd op hyves en ik wil dit met jullie delen omdat ik hier ECHT wat aan heb. Jullie weten allemaal dat ik wil weten wanneer die zin in een sigaret weg ga want dat ik daar gek van word en dat ik er geen zin meer in wil hebben. Dit kreeg ik toen als antwoord :
Het geheim is eigenlijk het gevoel accepteren dat je trek hebt in een peuk. Zo gauw je dat gevoel accepteert, zal het vanzelf sneller weg gaan.
Zolang je die peuk en de trek belangrijk maakt zal het moeilijk blijven.
Zoek afleiding en alles komt goed.
Als ik het kan..........kan iedereen het.
Ik denk dat ze gelijk heeft je moet nou eenmaal accepteren dat je in het begin zin zal hebben in een sigaret en dat je daar niet aan toe zal geven en dan gaat het van zelf weg.
Mij helpt die gedachte echt. Ik hoop dat ik hier iemand anders ook mee kan helpen.
maandag 2 juli 2012 om 17:50
Goede tip Susan, van dat 'accepteren dat je trek hebt'. Vandaag op mijn werk ging het eigenlijk wel redelijk goed. Heb nu (na het eten) wel weer even een moeilijk moment. Ben vandaag ook weer begonnen met lijnen. Niet super streng, maar streng genoeg om niet aan te komen / wat af te vallen. Is de vorige keren ook gelukt. En dan heb ik ook echt 100% het idee dat ik gezond bezig ben (zal wel tussen mijn oren zitten haha). Ga zo maar eens iets zinvols doen (als in niet op de bank blijven hangen, want daar wordt het alleen maar erger van). Heb trouwens nog wel een super kort lontje, ik erger me echt kapot aan onzin-dingen. Echt vreselijk, ik word nog net niet agressief (maar scheelt niet veel haha).
maandag 2 juli 2012 om 18:25
@yoshineus, tuurlijk heb ik in het begin wel m'n moeilijke momenten gehad (en nu nog af en toe!) maarhet gaat me dit keer wel heel makkelijk af het niet roken, dat moet ik eerlijk toegeven. En ik vind het echt onwijs goed van je dat je, ondanks dat je het vaak zwaar hebt, tóch van die siggaretten kunt afblijven!! Ik vind je echt een topper!
Het is voor mij de vierde (!) keer dat ik stop met roken en ik heb het idee dat het nu net zo 'makkelijk' gaat als de eerste keer. Stoppen met roken is op één of andere manier niet zo moeilijk voor mij maar onthouden dat ik ook niet één sigaretje kan opsteken is lastiger. Zo ben ik iedere keer weer begonnen, door elke keer toch weer te denken dat ik dat ene sigaretje wel kan roken. De eerste keer was ik er zelfs 2,5 jaar mee gestopt!!
@workit, ik ben vandaag ook weer begonnen met lijnen. Hoorde trouwens nog wel een (vond ik) leuke grap dit weekend. Als je wilt stoppen met roken en niet wilt aankomen moet je de nicotinepleister op je mond plakken .... Tja
Zijn jullie trouwens allemaal 'cold turkey' gestopt of hebben jullie hulpmiddelen en zo ja, welke?
Het is voor mij de vierde (!) keer dat ik stop met roken en ik heb het idee dat het nu net zo 'makkelijk' gaat als de eerste keer. Stoppen met roken is op één of andere manier niet zo moeilijk voor mij maar onthouden dat ik ook niet één sigaretje kan opsteken is lastiger. Zo ben ik iedere keer weer begonnen, door elke keer toch weer te denken dat ik dat ene sigaretje wel kan roken. De eerste keer was ik er zelfs 2,5 jaar mee gestopt!!
@workit, ik ben vandaag ook weer begonnen met lijnen. Hoorde trouwens nog wel een (vond ik) leuke grap dit weekend. Als je wilt stoppen met roken en niet wilt aankomen moet je de nicotinepleister op je mond plakken .... Tja
Zijn jullie trouwens allemaal 'cold turkey' gestopt of hebben jullie hulpmiddelen en zo ja, welke?
maandag 2 juli 2012 om 18:34
Haha, techniek
Dat moet je dus met die pleisters doen!
Ik ben inderdaad ook Cold Turkey gestopt. Dan ben ik hopelijk in 1 keer door de ellende heen (ipv afbouwen). Morgen weer beginnen met sporten (was ook alweer even geleden, oeps).
De ergste bijwerking vind ik (naast dat ik een kreng ben) het niet slapen! Vreselijk had ik de vorige keren ook (een week of 2). Ik word om het uur wakker en ben dus ook echt super gaar. Hebben jullie dat ook? Merk wel dat ik veel aan dit topic heb! Dus bedankt
Dat moet je dus met die pleisters doen!
Ik ben inderdaad ook Cold Turkey gestopt. Dan ben ik hopelijk in 1 keer door de ellende heen (ipv afbouwen). Morgen weer beginnen met sporten (was ook alweer even geleden, oeps).
De ergste bijwerking vind ik (naast dat ik een kreng ben) het niet slapen! Vreselijk had ik de vorige keren ook (een week of 2). Ik word om het uur wakker en ben dus ook echt super gaar. Hebben jullie dat ook? Merk wel dat ik veel aan dit topic heb! Dus bedankt
maandag 2 juli 2012 om 18:38
Zo dan, dit topic niet eerder gezien.
Ik ben dus op 28-06 ook gestopt, rond 12.00 mijn laatste gerookt.
Nu heb ik nog 3 pakjes in de kast liggen, maar ik hoef niet meer, ben er helemaal klaar mee.
Er is een plekje op mijn longen gevonden.
Ik rook nu ongeveer 12 jaar en dit is de eerste (en ook laatste )stoppoging.
Ik ben er klaar mee, vieze stinkzooi.
En toch heb ik er onmogelijk veel moeite mee en ben ik volgens mij niet zo aardig voor mijn medemens.
Mag ik hier ook komen klagen?
Ik ben dus op 28-06 ook gestopt, rond 12.00 mijn laatste gerookt.
Nu heb ik nog 3 pakjes in de kast liggen, maar ik hoef niet meer, ben er helemaal klaar mee.
Er is een plekje op mijn longen gevonden.
Ik rook nu ongeveer 12 jaar en dit is de eerste (en ook laatste )stoppoging.
Ik ben er klaar mee, vieze stinkzooi.
En toch heb ik er onmogelijk veel moeite mee en ben ik volgens mij niet zo aardig voor mijn medemens.
Mag ik hier ook komen klagen?
maandag 2 juli 2012 om 18:59
@ zusenzoo natuurlijk mag je komen klagen dat lucht enorm op! welkom bij de club:) Knap van je dat je ook al op de 5e dag zit. Ik weet het ik wil die stink sigaretten ook niet meer maar toch verlang ik er naar en heb ik het af en toe heeeeel moeilijk.
Ik heb het nu ook weer moeilijk ik ben vanmiddag gaan sporten en daarna naar de tandarts geweest en dat ging allemaal heel goed. Ik was om kwart voor 6 klaar met eten en toen werd ik weer bijna gek van de trek ik een sigaret. Ik heb mijn spullen gepakt en ik ben naar de supermarkt geweest. Ik moest nog boodschappen doen. Nu ben ik ongeveer een kwartier thuis en ik heb nog steeds erg veel zin.
Ik heb trouwens ook nog 2 pakjes in de kast liggen ik ga ze verkopen aan mijn broer ofzo. Die had ik gekocht op de dag dat ik gestopt ben. En ik ga geen 11 euro in de prullenbak gooien.
Ik had eerst dus pleisters. Ik heb er in totaal 2 gebruikt. En ik vind het gewoon de grootste onzin. Ik ben er van overtuigd dat ik niet verslaafd ben aan nicotine. Maar aan de gewoonte. Dus ik heb al 3 dagen geen pleister en ik mis het ook niet.
Workit ik slaap ook ontzettend slecht. Ik word ook 1 a 2 keer per uur wakker. Heel erg vermoeiend. En elke keer als ik wakker ben denk ik wel even aan een peuk.
Vlak voor dat ik wakker werd vandaag om op te staan droomde ik dat ik een sigaret had op gestoken maar dat hij niet aan wilde. Toen werd ik wakker.
Ik hoop dat mijn zin zo een beetje zakt.
Ik heb het nu ook weer moeilijk ik ben vanmiddag gaan sporten en daarna naar de tandarts geweest en dat ging allemaal heel goed. Ik was om kwart voor 6 klaar met eten en toen werd ik weer bijna gek van de trek ik een sigaret. Ik heb mijn spullen gepakt en ik ben naar de supermarkt geweest. Ik moest nog boodschappen doen. Nu ben ik ongeveer een kwartier thuis en ik heb nog steeds erg veel zin.
Ik heb trouwens ook nog 2 pakjes in de kast liggen ik ga ze verkopen aan mijn broer ofzo. Die had ik gekocht op de dag dat ik gestopt ben. En ik ga geen 11 euro in de prullenbak gooien.
Ik had eerst dus pleisters. Ik heb er in totaal 2 gebruikt. En ik vind het gewoon de grootste onzin. Ik ben er van overtuigd dat ik niet verslaafd ben aan nicotine. Maar aan de gewoonte. Dus ik heb al 3 dagen geen pleister en ik mis het ook niet.
Workit ik slaap ook ontzettend slecht. Ik word ook 1 a 2 keer per uur wakker. Heel erg vermoeiend. En elke keer als ik wakker ben denk ik wel even aan een peuk.
Vlak voor dat ik wakker werd vandaag om op te staan droomde ik dat ik een sigaret had op gestoken maar dat hij niet aan wilde. Toen werd ik wakker.
Ik hoop dat mijn zin zo een beetje zakt.
maandag 2 juli 2012 om 19:06
@workit en zusenzoo
Ik ben ook een kreng op dit moment...Vandaag gaat het dan gelukkig wat beter maar ik word zelfs gek van mezelf. Het is ook heel raar eigenlijk want ik wil niet alleen zijn maar ben ik met iemand bijvoorbeeld mijn moeder is het ook niet goed en kat ik die haar helemaal af. Pffff Wat een gedoe hé dat stoppen. En idd vooral die hele kleine dingen waar je zo boos om kan worden. Workit jij zei dat je nog net niet agressief word. Ik wel al een paar keer niet naar iemand toe maar dan vind ik de situatie zo frustrerend dat ik met mijn gsm gooi enzo. Dit zijn dingen die ik normaal never nooit niet doe. Ik ben zuinig op mijn spullen. Dit is een gsm van 500 euro. En agressief ben ik ook nooit. maar goed als de ergste ellende voorbij is zakt die bitchie kant enzo ook wel weer.
xxx
Ik ben ook een kreng op dit moment...Vandaag gaat het dan gelukkig wat beter maar ik word zelfs gek van mezelf. Het is ook heel raar eigenlijk want ik wil niet alleen zijn maar ben ik met iemand bijvoorbeeld mijn moeder is het ook niet goed en kat ik die haar helemaal af. Pffff Wat een gedoe hé dat stoppen. En idd vooral die hele kleine dingen waar je zo boos om kan worden. Workit jij zei dat je nog net niet agressief word. Ik wel al een paar keer niet naar iemand toe maar dan vind ik de situatie zo frustrerend dat ik met mijn gsm gooi enzo. Dit zijn dingen die ik normaal never nooit niet doe. Ik ben zuinig op mijn spullen. Dit is een gsm van 500 euro. En agressief ben ik ook nooit. maar goed als de ergste ellende voorbij is zakt die bitchie kant enzo ook wel weer.
xxx
maandag 2 juli 2012 om 19:13
maandag 2 juli 2012 om 19:31
Welkom Zusenzoo! Kom ook lekker klagen hier, lucht enorm op. Wat vervelend dat ze een plekje hebben gevonden! Weten ze wat het is?
Susan, kom op he! Je kan het! Ga anders even je nagels lakken ofzo, of desnoods iets opruimen/schoonmaken.
Yvonne, vervelend dat je ziek bent! Toch knap dat je stopt en fijn dat het je zo goed af gaat. Wil je vertellen wat je hebt (hoeft niet hoor).
Susan, kom op he! Je kan het! Ga anders even je nagels lakken ofzo, of desnoods iets opruimen/schoonmaken.
Yvonne, vervelend dat je ziek bent! Toch knap dat je stopt en fijn dat het je zo goed af gaat. Wil je vertellen wat je hebt (hoeft niet hoor).
maandag 2 juli 2012 om 19:40
quote:workit schreef op 02 juli 2012 @ 19:31:
Yvonne, vervelend dat je ziek bent! Toch knap dat je stopt en fijn dat het je zo goed af gaat. Wil je vertellen wat je hebt (hoeft niet hoor).Het begon met een zware hooikoorts-aanval. Ik werd vrijdag wakker en al mijn holtes waren opgezwollen. Dat resulteerde in voorhoofdsholte- en kaakholte-ontsteking. Echt niet fijn, maar misschien net de druppel die ik nodig had om te stoppen.
Yvonne, vervelend dat je ziek bent! Toch knap dat je stopt en fijn dat het je zo goed af gaat. Wil je vertellen wat je hebt (hoeft niet hoor).Het begon met een zware hooikoorts-aanval. Ik werd vrijdag wakker en al mijn holtes waren opgezwollen. Dat resulteerde in voorhoofdsholte- en kaakholte-ontsteking. Echt niet fijn, maar misschien net de druppel die ik nodig had om te stoppen.
